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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 09:12:35 ID:mYatIQTe]
>>700
断食の時点でだめなので何しても変わらない
>>701
体脂肪はゆっくり減るものですから
過剰にがんばっても体を飢餓状態に追い込むだけですよ
また沢山やれば沢山食べないと体がもちません
沢山食べる癖につながります
疲労もたまって挫折の要因にもなります

二時間が無駄…というよりやりすぎてもしょうがないよと




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