- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 10:15:51 ID:lXswKJmz]
- 昨日お菓子をいただいて、ちょっとずつ食えばいいのに
とまらなくなってクッキー20枚、チョコレート10個、グミ１袋とか食べてしまい
その上お弁当(スーパー惣菜詰めただけ)まで食べ終ること午後１時。
帰ってからせめてと思って10km弱のウォーキングにでかけた。
今朝、絶対に増えてると思ってた体重が700gほど減ってた。
要因としてはｳﾝ様が大勢退去されたからかもしれないけど
この体重減少により、目標体重に近付いた。
素直に喜んでモチベーションあげてもいいかな？
