- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:19:46 ID:WWQ13PiL]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:23:41 ID:V9wYexTo]
- 今朝の体重でいいなら
６８ｋｇだた。０．５ｋｇ痩せてた。
ちなみに身長は１７０ｃｍ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:27:20 ID:f0w9vbxO]
- 154センチ、0､5痩せてた。40､5キロ。
39キロいくのはやばいから程よく食べてる。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:33:26 ID:OdQ2dyFF]
- 今月より減量期間。
182.90.体脂肪18%。
三ヶ月間で15キロ減目標。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:33:51 ID:WWQ13PiL]
- >>3
もっと太った方がいい
うらやましい奴だ。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:35:28 ID:WWQ13PiL]
- ちなみに俺、
身長１７０ｃｍ、体重７６ｋｇ ＢＭＩ ２６
もう、死にたい。痩せない。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:38:33 ID:vOM8F3P7]
- １８０ｃｍ、
体重がキ８１キロだった。
まじめにダイエットします＞＜
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:51:37 ID:at2jZ21x]
- 50.5キロだった。身長164センチ
50切ると体力がた落ちる気がする
でも40台に憧れる女心
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 18:10:31 ID:PlmjgoAk]
- 身長１５５ｃｍ
体重は６９ｋｇ
でも、1週間前より１ｋｇ痩せてたｗｗｗ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 19:02:48 ID:Zmoi+Fma]
- 160cm
54.8kg
あと4kg痩せたい。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 21:11:46 ID:sOK5NUKV]
- ♀ 160cm
43.2kg
最近43～44kgをうろうろ…
- 12 名前：ニック mailto:sage [2007/04/17(火) 21:39:11 ID:C3oZniwN]
- 85ｷﾛ
とりあえず明日は学校まで歩こうと思う
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 23:50:57 ID:5U4aKUXo]
- １５１で４５.３
２５％
一生懸命部活頑張ります！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 23:59:52 ID:3Mlg3u3z]
- 女/160cm/70.6kg
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 00:22:06 ID:OIsfptMM]
- 175cm/62.8kg（女）
気長に５０キロ台をめざします。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 00:25:37 ID:nj6csYIf]
- 157㎝/52.6㎏
もっと頑張らないと。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 01:09:30 ID:QmBpq6jf]
- 167cm51kg
変わってなかった。
40キロ代目指して頑張っています。
- 18 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/04/18(水) 09:33:39 ID:tNltB9Ps]
- 170/70.2 BMI 25だよ。
ジーパンがはけなくなるのもよくわかる、はああ。
- 19 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/18(水) 09:46:37 ID:OxsUDvAG]
- 161cm
45.2kg
45オーバーになると体が重い
- 20 名前：ニック mailto:sage [2007/04/18(水) 11:44:52 ID:kQzixPDp]
- 74ｷﾛ
………今起きた………
起き抜け+朝食べてないのでこの-1ｷﾛは減量とは関係ないでごわす。
2限が………語学が……!!!(涙)
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 11:47:32 ID:6Ukj9ThR]
- >>20
いや、あなた…
ひと晩で11kgも痩せてますが…
- 22 名前：ニック mailto:sage [2007/04/18(水) 12:40:36 ID:kQzixPDp]
- Σ…!!(ﾟДﾟ;)
不覚
寝ぼけてて願望入ってしまったでごわす
おいどんドジっ子☆ﾃﾍ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 18:52:28 ID:RRAUsDSw]
- 156㌢54㌔
体重計で『肥満』とでます。
大変申し訳ない
- 24 名前：159cm@72→50 ◆g9I8prNXis mailto:sage [2007/04/18(水) 19:09:07 ID:7EnHg/XW]
- 今朝64.8kg(昨日と同)
ダイエット開始から－10.2kg
あと目標減14.8kg
- 25 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/19(木) 08:40:04 ID:FLX4IhHo]
- 161cm
45.6kg
なぜ増える…orz
- 26 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/04/19(木) 08:44:50 ID:7C2wb8Le]
- 170cm/75kg/BMI 25
へらねーな
今日マラソンしたあとで、また書こうっと。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 09:36:43 ID:eb/rGdm6]
- 174
58.8
あと3キロ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 09:49:10 ID:L3OYBcfN]
- 22歳♀162cm72kg33%
開始からマイナス25キロ
あと20キロ
最近お菓子が恋しく、豆乳おからクッキーを注文してみた。
吉と出るか凶と出るか…
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 10:22:41 ID:QZNHiULC]
- 23歳 158㎝ 43.2kg BMI17
昨日計ってないのでわかりません。
41kgに戻したいので頑張ります(`･ω･´)
- 30 名前：ニック mailto:sage [2007/04/19(木) 14:24:12 ID:U5i2ETvI]
- 84ｷﾛ
昨日5ｷﾛほど先にある学校まで歩いたら用事が入って帰りが遅くなり雨にふられたでごわす。
でもそのお陰か?1ｷﾛ減ったでごわす。
- 31 名前：159cm@72→50 ◆g9I8prNXis [2007/04/20(金) 00:14:33 ID:6bhbQ1it]
- 今朝65.0kg(>>240.2kg増)
誤差の範囲
日付変わったが、前々日ウォーキングを雨の為休んだ。
さっき、前日分も歩いた。
- 32 名前：159cm@ ◆g9I8prNXis mailto:sage [2007/04/20(金) 05:58:27 ID:6bhbQ1it]
- 今朝64.6kg(前日>>31 0.4kg減)
誤差の範囲
前日の2日分ウォーキング効果か。3日前の底値に戻る。
- 33 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/20(金) 09:41:26 ID:wmFrHuDB]
- 体重計がこわれてたorz
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:03:25 ID:+niL57KY]
- >>33
ﾊﾞﾛｽwww
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:18:58 ID:0yr/z0Gh]
- 158/44.2
2週間もう〇ち出なくてお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:24:08 ID:NEnSutIV]
- おし！おし！700g減ったぞ^^
今月中に59kgになってみせるぜ！あと４kg！
148cmだけどねorz
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:24:17 ID:6hBqW7XM]
- そろそろ何とかして出さないとヤバイんじゃ・・・
- 38 名前：ニック mailto:sage [2007/04/20(金) 11:05:00 ID:hmr5AP9I]
- 84.5ｷﾛ
昨日は帰りに久々のデートをしてきたでごわす
ポムの樹で茄子とキノコのオムライスSサイズを食べてきてしまったでごわす
もうすぐ付き合って1年になるけれど、おいどんは1年のうちに13ｷﾛ太ってしまったでごわす
頑張らないといけないでごわす。
- 39 名前：ニック mailto:sage [2007/04/20(金) 11:10:04 ID:hmr5AP9I]
- 便秘はつらいでごわすね。
2週間も出ないなんて何かストレスでも?
水をたくさん飲んで、芋やレタスや昆布を食べてゆっくり寝るでごわす。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 11:25:55 ID:SJt8vddN]
- 49.7kg やっと50ｋｇ台脱出ー。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 11:38:58 ID:M7OhRARW]
- 47kg…
やべぇぇえええ!!!!
どうにか44kgに戻したい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:<sage> [2007/04/20(金) 13:40:31 ID:QGUwuby+]
- 155cm/55㎏/BMI22
昨日より500ｇ痩せた･･･目標の48㎏まで頑張るぞ。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 15:59:41 ID:lCGeTj84]
- 158／55.6
ずぅーっとこんな調子。
夏までに48㌔になることは果たしてできるのか↓
王道やってると気が遠くなるなぁ…
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 16:07:19 ID:4IaGVtTJ]
- つ ナイシトール85
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 16:10:18 ID:8Pbl4eKQ]
- 152/45.0
美容体重まであと1.5kgか。
たかが1.5kg。それが難しいんだよなorz
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 16:17:14 ID:q6iGxjOB]
- 155/55
BMIしんね('A`)
６日間で２㎏痩せたが、風邪で寝込んで寿司、アイス、パン、カップラーメソなど食いまくってたら３日間で２㎏戻った
風邪で熱があって怠くて食欲もなかったが、｢なんか食べたい病｣は健在だった。鼻つまってて味もわからないのにorz
また、"一日摂取1200kcalと１時間ウォーキング生活"に戻す
- 47 名前：ん [2007/04/20(金) 17:14:20 ID:8XTnMd/B]
- １６０／４１、６ １５、７パーセント
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 17:16:53 ID:qUHTVKYZ]
- 黙れブタ
- 49 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/04/20(金) 17:43:11 ID:qHXkHZ2e]
- 170/70 BMI 24に下がった。よし。
あまりに体重が落ちるの遅いんで、
明日から、３時間連続ＬＳＤマラソンをずっと続行するぜ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 00:47:01 ID:c9d+/Nyn]
- 159/53.8
朝には高カロリーOK
ただし少な目に
昼、夜は低カロリーを少な目に
ドカ食いしなければ少しの間食OK
- 51 名前：29 mailto:sage [2007/04/21(土) 03:04:59 ID:36H10RE9]
- 158センチ43.6キロ。
400グラム増えてた。
バイト先で顔が丸くなったと散々言われたので５月中に41キロにします。
目指します。じゃなくて絶対する(`･ω･´)
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 05:22:25 ID:BpUWW+Yd]
- 157㌢56㌔35㌫…
救われようがないw
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 06:24:38 ID:X1Ex4wJm]
- 178 67
俺VIPPERだけど、これは笑えねぇ
- 54 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/04/21(土) 06:51:14 ID:DcjNj8/N BE:195077524-2BP(0)]
- 170cm 48kg 5%
筋肉で増加させたい。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 08:08:07 ID:J9IMQVfH]
- 167センチ 57、3キロ 29、3％ これはピザ？(´｀）
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 08:14:34 ID:VCqNGSKL]
- 159センチ 55，2キロ
海外に１ヶ月行って太った…
52キロ位だったのに！
昨日夜抜いたのにな～
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 08:54:00 ID:elwoEfRM]
- １５４
５３．1ｷﾛ．．．
３２、８％
もうやるしかない
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 09:02:39 ID:Puk503Sh]
- 160cm58kg…orz
今年入ってから1ヶ月に1kgずつ増えてる…間食ほとんどしてないし規則正しい生活してるんだけどなぁ…
- 59 名前：45 mailto:sage [2007/04/21(土) 12:52:37 ID:DKEX7z0l]
- 152/44.6
歩くぞ！地道に頑張るしかない。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 01:55:56 ID:/lp7DYsU]
- 160㎝/54㎏
12日前からダイエット始めて-4㎏。
46㎏目指してがんばります。
- 61 名前：ニック [2007/04/22(日) 05:31:37 ID:KPbzxACd]
- 84ｷﾛ
早起きはすがすがしい
静かな町を散歩してくるでごわす
帰ったら部屋の片付けと掃除でごわす
- 62 名前：リンカーン [2007/04/22(日) 05:47:16 ID:MYZo9Eg5]
- 154㌢ 44㌔
後9㌔やせたい
- 63 名前：リンカーン [2007/04/22(日) 05:48:27 ID:MYZo9Eg5]
- 154センチ 44キロ
後9キロ痩せて昔の体型に戻りたい
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 06:24:45 ID:Wa+oRGZ4]
- 165cm 62kg
フットサルやっててほぼ太股の筋肉でこの様。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 09:16:04 ID:3nyST6TH]
- 152/42.8
後２ｷﾛ痩せたい!
でもなかなか減らない…
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 09:24:31 ID:+DiRNdxW]
- >>60 私も昔同じペースで痩せて生理半年こなかったから
心配だよ…
161 62kg 一年前
↓
161 58.6kg
↓
161 56.1kg 今日
ステッパーとジョギングを交互に
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 10:04:53 ID:DPPvhnoV]
- 身長161
今日 54.8
夢の…55ｷﾛ以下だよ
あと３～４ｷﾛ
落としたい
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 10:07:42 ID:afU6RKxW]
- ♀148cm
37kg
18.6%
最近運動もせず昨日から再開。後-0.6kgでいつもの体重。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 11:02:14 ID:kun31fWQ]
- >>59
152cm 44.3kg
誤差の範囲内…
気長に頑張ろう。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 12:52:13 ID:z0qKb3sl]
- >>17
167cm50.5kg
あと少しで夢の40キロ代！！！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 13:40:23 ID:mvrdall8]
- 久しぶりに計った。自分５４kgと思てた。けど違った。５８kgだた。しばらく体重計から降りれなかた。痩せなきゃな＞＜
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 13:56:13 ID:lCSjXZb7]
- 180ｾﾝﾁ体重70キロ、ながい道のりになりそうです。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 15:32:20 ID:+vQuXkxY]
- >>72
十分じゃね？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 20:32:36 ID:e0chO1zf]
- リンカーン
不健康になって何がしたいんだ？
周りから気持ち悪がられたいんかｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 20:40:59 ID:yXZG+Pcb]
- >>36
148/62.8
この調子で…というところでいつも何かしらやってしまう。
今日も昼はカツ鍋定食。ヴァー
夜抜きでなんとかなるだろうか
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 20:46:47 ID:+Q7wfUMW]
- 157/55
もっと痩せなきゃ(´･ω･`)
48になりたいお(´･ω･`)
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 21:04:10 ID:sk2K4Sls]
- 173/72
毎晩走ってんのに体重減らね
体力ついてんのは分かるんだが
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 21:04:49 ID:DjqB2+ue]
- 156cm 41.85kg
ジムに置いてある体重計ほしいなぁ～
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 21:06:57 ID:S82Upyli]
- 159cm 42．6kg
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 21:47:14 ID:KtKFh4tk]
- 158/45.8
う～ん休日は過食してしまう。目指せ44㌔台
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 03:37:58 ID:pl23W26A]
- 149/40.4
0.6キロ増加。脂肪よ燃えろー脂肪よ燃えろー目指せ37キロー
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 06:10:30 ID:Rgt36p8C]
- >>66前日
５６.１
↓
５５.６
ステッパー、自転車、運転いっぱいやったのが効いたのか
ちょっとペースが速まってリバの心配…
今月の目標は５５kgだからゆっくりやろう！
>>77食事も変えてますか？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 11:57:01 ID:kQ63Rd6r]
- >>75
無理だったwww
今朝 148/63.0
ここからなかなか減らん
しかし昨日夜抜かしといてよかった…
今日はウォーキングいきます
- 84 名前：ニック mailto:sage [2007/04/23(月) 17:09:40 ID:6uHpwYMD]
- >>77
筋肉がついてきるのでは?筋肉は脂肪の3倍の重さらしい…
停滞期でも運動続けていればある時からドカッと落ちるコレ真理でごわす
頑張るでごわす!!
と84ｷﾛジャンボピザのおいどんが言ってみる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 17:18:17 ID:0nLcbl3G]
- 毎日0,2キロくらいずつへってってやっと58,9になったー
自分のペースでがんがる！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 18:29:07 ID:1WV9iWl/]
- 171/72
とりあえず筋トレしてランニングしてる
でも一人暮しだから食事がめんどくさいよ
マジ鬱なるよ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 19:26:18 ID:HVVWPpIE]
- 163.5/49.5
あと-５キロ(´＿`)ﾊｱ‥
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 19:40:39 ID:G1B5uJTz]
- 体脂肪がなかなか落ちません
でも体重は－８キロ
やばい？運動はしてます
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 19:53:21 ID:FgxYzUiE]
- 155cm 57kg
太った太った。
痩せない…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 19:53:34 ID:YQUJDDID]
- 150/39BMI知らない
たまたまこのスレ見つけて半年ぶりくらいに体重計に乗った
たぶん4キロくらい増えてる
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 20:14:01 ID:wnWx95AH]
- 149/47 BMI 21.17
晩御飯で1キロ増。
痩せたいけど胸が無くなるorz
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 21:35:57 ID:ngdOJbTU]
- 169/69kg
上京してきてたった2カ月で7kgも太りましたｗ
でも２年前は80kgありましたから、ガンバロ！
やっぱ環境変わってストレス溜まるとバカ食いしちゃうんだなあ(^ω^;)
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:05:25 ID:LOwxycrf]
- 161/56
40キロ台になりたいっっ！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:07:33 ID:NoEi3lca]
- 56
イチキロ肥えた最悪。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 22:23:30 ID:eAMpo/O7]
- >>69
152/46.6
昨夜の暴食で+2.3kg増…orz
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:35:09 ID:yonbq5sm]
- 156/51.5
好きな人が176cmで体脂肪率13%……体重は知らないけどすごく悲しくなったorz 私の体脂肪の半分以下orz 頑張る!!
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:51:07 ID:IProdLWk]
- 160/50
気づいたら50ｷﾛ台…。
最近ドカ食いしてたから、気にはしてたがまさか!!
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:55:20 ID:BvOy3uN8]
- 160/46.8/14.9%
43kgまで頑張りたい。
とりあえず2000kcal摂ってる食事を1500kcalに抑えてみようかな(*_*)
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 23:33:51 ID:Pg6YuKDx]
- うわっ自分でぶすぎ
161/68.6
- 100 名前：２７９ [2007/04/23(月) 23:38:02 ID:Xmc0mNdy]
- 164/約53.550目指しいていまふ。
此処2週間で55から↑まで頑張った
でも、甘いものが止まらない
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 23:39:05 ID:ngdOJbTU]
- デブ→ポッチャリ→ややポッチャリ は食事制限で簡単に行けるけど
ややポッチャリ→普通 は運動してもなかなか行かないね。 アゴワマリが見苦しい…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 23:54:49 ID:XFan0FZp]
- 148.5/46
太った。
リバウンドしてるし・・・
18㌔ダイエットしないと便通だけじゃ落とせない体重かも。
約20㌔・・・か。
- 103 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/04/24(火) 00:26:36 ID:Hsyhefbo]
- １７０/73/ BMI 23
やっと、痩せてきたﾊｱ。
最近、痩せた裸の女見ても
性欲が沸く前に、チキショウメと思ってしまふ.
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 00:34:42 ID:Ee7YMWj0]
- 男か女かを記入した方がいいような気がしてきたのは
あたしだけか。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 00:52:43 ID:eRVU3maz]
- 59.2か
クソデブめ>>自分
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 01:19:37 ID:2i+3A5aa]
- 16?㌢50.3㌔
- 107 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/24(火) 15:09:25 ID:Kf3HmE/A]
- 一応体重計が持ち直した模様…
161/45.4
ただし、乗り続けていくと200gずつ減っていくんだ
（一秒毎に）
乗った瞬間を見極めるのが大変です
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 15:18:31 ID:/CBlMWZd]
- >>95
152/45.7
暴食明け2日目、前日比 -0.9kg
一からやり直し。頑張る。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 15:28:31 ID:CrvWrE2H]
- 一週間前163/44.4だったのが
163/46.4になってしまったああああああああああ
どう考えても食べ過ぎ。顔は浮腫んでるし体が重いので今日から少しずつダイエットします…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 15:40:59 ID:FMuvp3fF]
- 170cm 67kg
絶望です
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:00:16 ID:Dqa516v/]
- 女
158
52
ピザピザ気持ち悪
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:04:27 ID:3dxM6vOv]
- 女です。
今日の朝:153ｃｍ48.6㎏
この前外出してよく動いて3食きちんとしてたからか、
先週50㎏だったのに大幅に減ってる!!!!wktkwktk
ここからが勝負所だから負けないぞー
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:27:59 ID:OY413iv2]
- 167／49.5
夜中にファミレスで肉系を食べた割りには増えてなかった。
希望は46～47
なかなか難しい。腰周りと太ももの肉を落としたい。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 17:20:08 ID:VGKLGyot]
- 164/56.4♀
先週は58.7あった
3年前は69あった
もうピザは嫌だ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 20:53:29 ID:eRVU3maz]
- 58.4
微減
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 00:14:56 ID:UOWdWw6b]
- 18男
169/65 昨日は70だったと思ってたらアナログ式体重計だったので3キロ誤差出てた…目標５キロ減
- 117 名前：159cm@ ◆g9I8prNXis mailto:sage [2007/04/25(水) 07:22:09 ID:cUddsV7h]
- 前回>>32(前日比)
21(土)64.0(－600g)
22(日)64.2(＋200g)
23(月)64.0(－200g)
24(火)64.2(＋200g)
25(水)63.4(－800g)☆3に突入
数日単位記入式にした。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 11:19:28 ID:aa5lP682]
- なぜ減らない
今日は58.8ｷﾛ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 11:26:47 ID:L3iD8btm]
- 171/62.2
死ね！自分！！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 11:33:04 ID:UYb9a/0/]
- ♀170CM56.4キロ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 11:48:17 ID:27HA3YGg]
- 153/51.7
昨日より増えてる…ｳｯ(´;ω;｀)
キモピザお！
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 11:50:01 ID:BzXgT1NG]
- 149cm/43.9kg
ピザが登場しましたよ…orzﾊｧ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 11:51:11 ID:DbjToYCx]
- 55.4
ひと月前ダイエット開始した時は54.4だったのに
反省…
やり方変えなきゃだね
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 12:49:25 ID:wodQkC1i]
- >>70
167cm49.8kg
よっしゃああああああ
微妙だけどやっと四十キロ代にきたぞ！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 21:52:50 ID:aa5lP682]
- >>124
ｵﾒ
今後はこれがボーダーラインになりますな
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 21:55:16 ID:hvyrlzd1]
- 156cm 37.4kg
やりすぎか。維持のつもりが食ったあとなのに0.6kg減ってる。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 22:17:02 ID:kLUxaF/S]
- 152/50
やっと50だ…orz
まだまだ痩せなくては！
目標はとりあえず46！！！
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 23:45:23 ID:mM7KhCES]
- 163/47
やば…最近過食気味で太ってる。。
あと２kg落として元に戻さなきゃ…orz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 01:00:09 ID:Rvj9eIyA]
- 2週間前まで161/52
今161/55
どうした？あたし
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 02:49:02 ID:wogFcAM5]
- 172/60.6
腹が減って寝れない
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 02:53:08 ID:UqGwiT7W]
-
152／47
40㌔になりたい;;
- 132 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/04/26(木) 07:10:50 ID:YGwpJ+m1 BE:585230483-2BP(2)]
- 170cm 46.5kg 6.1％
筋肉増やしてええええええorz
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 08:59:41 ID:QUQB1yep]
- >>121
153cm/51.0kg
昨日2食置き換えにして頑張った甲斐があったお！
このまま月末まできーぷきーぷ(^ω^；)
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 09:46:26 ID:SLsmwKxA]
- 159/42
顔の肉削ぎ落としたい!!
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 11:53:34 ID:F6GuFl+H]
- 160／46
ライブまでにあと３㌔頑張るぞ(｀･ω･´)
- 136 名前：108 mailto:sage [2007/04/26(木) 12:08:35 ID:Gb5XsWs4]
- 152/45.3
運動増やすか…
スレ色々見て何にしようか考える。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 12:24:27 ID:kxuGUoOu]
- >>83
今朝148/62.5
今月末までになんとか62kgは切らなければ…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 12:36:06 ID:VfT45RNW]
- 157/48.5
早く痩せろ、自分！
- 139 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/26(木) 14:16:06 ID:0ZdU1VPg]
- 161/45
昨日の夜は44.6だったのにぃ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 14:26:13 ID:pPy8E5Q6]
- 59.2
前日比+0.4
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 16:43:04 ID:ydzclLfh]
- 147ｾﾝﾁ47.7ｷﾛです
日曜から2ｷﾛ程落ちました
元の42ｷﾛに早く戻りたい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 20:02:29 ID:HcYWb4SS]
- 152/47
下半身が異様に太い…orz
歩いたり体操しても細くならない(;ω;)
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 20:04:06 ID:2IVl5Vu8]
- 160/66
２kg減った！！！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 09:04:52 ID:dL/Pty/1]
- >>133
153/51.7
戻ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
猿より深く反省します。
体脂肪率1％近く下がったけど。生理きちゃった…(´・ω・｀)
- 145 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/04/27(金) 09:33:33 ID:eE/JlyVF]
- １７０・７０・ＢＭＩ２３
全然変わらない。ﾊｱ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 09:36:13 ID:ePi8AkEV]
- 昨日より-0.8キロ!
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 10:06:11 ID:wHG6h7N6]
- 162/46.8
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 10:08:33 ID:wHG6h7N6]
- ↑200g減
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 10:39:37 ID:vIoVWC4E]
- 太ったぁぁ～！今朝の【身長】158cm【体重】45kg。（泣）あと-2kg
- 150 名前：151/35まで [2007/04/27(金) 10:48:41 ID:jA5GPfJj]
- 今朝の体重57.2㎏
元の35㎏に戻るまで飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ(週に一度バカ食いあり)します。一日に豆乳三～五杯と軽くｼﾞｭｰｽ飲んでますが、六月までに何㎏痩せれるかな？どう思いますか？ちなみに運動一切なしです。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 10:59:17 ID:GE/PAKRT]
- 159/49.6
微妙にだけどへってきた。でも食事制限きつすぎる気がしてきたからもう少し調整する
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 11:11:13 ID:esa2xgRr]
- 150/43.6
前日から-0.4！！
目標体重まであと約-4だ。頑張ろ。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 12:55:35 ID:ZpYV6sXl]
- ♀17056 変わらない…
- 154 名前：136 mailto:sage [2007/04/27(金) 13:10:45 ID:VuGD204X]
- 152/44.6
前日比 -0.7kg
誤差の範囲内。焦らないでいこう。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 15:27:22 ID:qsTsWZxE]
- 11時→153/51.4/30.1
14時→153/50.6/27.7
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 18:37:09 ID:+B4PXbuO]
- 58.6
前日比-0.6
朝メシ抜いた効果かな
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 20:50:21 ID:xjDiXymT]
- 46.4キロ。
お菓子食ったのに1キロ痩せた。
誤差だとしても増えてないのが嬉しい。
ピザだけどもね。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 21:12:43 ID:zhgfty3v]
- 158cm 40.6kg 16.7%
昼、プルジュレとかの０カロゼリー４つも飲んでしまった・・
あれって飲み過ぎると便秘なったりする？
量は食べたはずなのに便出なくて苦しいよ・・
今日は夜抜いた
明日の朝、230kcalぐらいの鉄分入りケーキを食べるのが楽しみだ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 02:17:26 ID:TnAaQXU5]
- >>158
便秘になるのかはわかんない…
プルジュレって0kcalでも糖質が確か18gくらいなんだよね。
前はおやつ代わりにしてたけど怖くなってやめちゃった。
- 160 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/04/28(土) 07:39:13 ID:6APqX8T8 BE:853461757-2BP(2)]
- >>159
糖質？炭水化物じゃなくて？
46,8ｋｇ
早く筋肉つかないかな。
- 161 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/04/28(土) 08:51:32 ID:s8pT0w8j]
- 161/45.6
なんだかな
へりゃしねぇ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 08:56:00 ID:VydzcHe0]
- 150/60.4
ココまできても50台に踏み込めません。もう何年も60だ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 08:57:56 ID:tSQcJMeb]
- 昨日比+0.4増。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 10:02:44 ID:mb3S72i2]
- プルジュレ等の0カロリーの食品は､摂取カロリーを抑えるために時々口にするぶんは良いけど､毎日や1日何個もと摂るのは体内に悪いですよ｡
なぜかはすでに出ていると思いますが｡ 添加物づけ(体内吸収)になりたいなら別です｡ 今は良くとも要は後々って事｡
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 11:34:15 ID:fXsXM8Dp]
- >>160
調べてみた。
1個180g当たり
糖質 14.58g
食物繊維 2.16g
- 166 名前：154 mailto:sage [2007/04/28(土) 16:34:43 ID:Memp67Q3]
- 152/44.3
前日比 -0.3kg
G・Wやばそう…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:50:17 ID:rKNI78ya]
- 58.8
前日比+0.2
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 00:26:19 ID:XQPn1kCp]
- >>158 です
158cm ♀
40.6kg → 40.3kg
16.8% → 16.0%
誤差の範囲内だなあ…
何だかアイスが食べたくなったので明日はアイスで過ごしてみます
バランス悪いけど、ちょっと実験…
でも便秘もどうにかしたいから、朝はカスピ海ヨーグルト…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 01:43:36 ID:g1vp4g1q]
- 154/43.8
42㎏の壁が厚い…
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 18:08:58 ID:1KI5g7uR]
- 159.5 ♀
今日は52.9㌔
コーラックが効きすぎてケツが痛い
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 01:12:41 ID:QZv2KlDE]
- 52.6
早く40キロ台になりたいなあ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 06:53:01 ID:s4smCRG9]
- やったー！１日バランスボールやってたら、１キロ減った(゜∀゜)
１５３/４８
数字書き出すと恐ろしくデブ…まだまだこれから！
- 173 名前：159cm@ ◆g9I8prNXis mailto:sage [2007/04/30(月) 10:05:19 ID:xV1kAjcX]
- 前回>>117(前日比)
26(木)63.4(±0)
27(金)63.6(＋200g)
28(土)63.4(－200g)
29(日)63.8(＋400g)
30(月)63.6(－200g)
ウォーキングで順調に体重落ちてる。
5月中に60kg台とおさらば出来たら良いんだけど。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 11:02:44 ID:c8oGm+ms]
- >>144
153/51.4
やっと少し減り始めた…でも体脂肪率あがっとるｗｗｗ
一回51.9まで増えたら23.2まで落ちたのに今24.5だよ…
脂肪量変わってない。それどころか筋肉落ちた…？
体重落ちれば落ちるほど体脂肪率と代謝下がる…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
ええい筋トレだ筋トレｗｗ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 14:03:58 ID:tQ82z3KF]
- 昨日59.6
今日60.0
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 15:27:55 ID:L2KKlpRe]
- 162／48.6kg
痩せた！でも体脂肪率が
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 16:33:59 ID:dSE8eYsd]
- 去年の今頃163/47
さっき163/55
部活やめたらこんなことにorz
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 19:35:02 ID:45fdt2lw]
- 154 45なんか微妙…
先週のドカグイ続きで二キロほど太ったお･ω･`
- 179 名前：50kg ◆Pinky//uok [2007/04/30(月) 21:52:28 ID:4zDRcJDe]
- はじめまして。
これから変化を書き込んで行こうと思います。
よろしくお願いしますm(__)m
スタート時のスペック 152cm/50kg/32.8%
ここ最近の変化です
4/28 50.2kg
4/29 49.2kg
4/30 48.4kg
少しずつですが順調に減量していっています。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 22:44:48 ID:tQ82z3KF]
- 59.6
前日比-0.4
先日の飲み会から1ｷﾛ増えたまま固定化。
烏龍茶ガブガブ飲んで落とすか
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 22:49:59 ID:9ow/7i5S]
- 175センチ
70キロ
24歳
♂
一日一食(酒以外)はじめて4キロ減
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 07:29:59 ID:bwLtgh2N]
- 今日58.6
前日比-1.0
昨日の烏龍茶ガブ飲みとジョギングがきいたようだ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 07:40:55 ID:b5wcjVw4]
- 159/40.8
BMI 16.1
体脂肪 17.9
体脂肪多いよ。
昨日比 +-0
生理前だけど今のとこ0.8ｷﾛ増えただけ。
- 184 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/05/01(火) 10:09:54 ID:wcCcIM5P]
- 161/45.6
しゃぶしゃうぶ食べ放題とかやっちゃったｙｐ！
連休は外食増えるからセーブセーブ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 10:28:01 ID:ZKgFyk6R]
- 173/71.5
ジョギング＋筋トレ毎日やってるがこれ以上下がらない
明日からスープダイエットもやる
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 11:05:13 ID:As2aoScE]
- 身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 11:07:16 ID:As2aoScE]
- 身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 11:13:42 ID:wYRqj19+]
- 160/26.5
良い身体を作るので、パーセンテージだけメモ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 11:47:11 ID:6bP5ZPLP]
- ♀170センチ56.1ｷﾛ痩せたあー！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 12:01:32 ID:usvjs1vf]
- ♀161 BMI 20
起床時（排尿後）
4/29 52.5 26.9%
4/30 53.3 27.2%
5/1 53.5 27.5%
2日で1kgも増えた。なんで？
そんなに食ったっけ？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 12:28:51 ID:94ZPWUGk]
- 160 45.9
昨日ドトール和風ミラノサンドとミラノCの2個食べたし
今日も同じの食べたいから3日後に多分ふとる
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 12:37:19 ID:9WCybJRt]
- 158/43,7
+02
昨日
夜中ﾊﾟﾝ,ｱｲｽ,ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夕方おにぎり,ｱｲｽ,唐揚げ,ﾘﾌﾟﾄﾝ
ちょっと調子乗りすぎた…
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 13:13:48 ID:DPPv2ldj]
- >>174
153/51.0
体脂肪率がついに25%に…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
熱出ちゃったよー運動出来ないのに食欲減らずｗｗｗ
体重減っても体脂肪率上がっちゃ意味ないんだぜ！
早く治れー風邪治れー
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 23:22:25 ID:RA3UDnjs]
- 160㎝ 41.5㎏
減らない…
そらチョコやらアイスやら唐揚げまで食えば減らんわな orz
明日は今日の分もセーブする
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 05:19:18 ID:ZkWpB5D9]
- 58.8
前日比+0.2
停滞してる。
断食しないとダメなのかな
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 08:09:57 ID:WuRsPSP6]
- >>194十分細いかと…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 08:16:43 ID:R5kfw3fT]
- >>193
153/50.7
熱下がった！手の痺れも治ったし^^
体脂肪率も24.2まで下がったｗそれでもピザだけど…^^;
今日はダイエットとか意識し過ぎずデート楽しもう♪
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 09:19:53 ID:/G6VwP4Z]
- 152/64.2
ここんとこＧＷを利用してある実験してました
3時までにあげものとかトリのモモ焼きとかいかにも太りそうなものとごはんをそれなりに
食って、夜ご飯はできるだけあっさりしたものを夜7時前までに食べる、と
それ以降は水だけで過ごしてみました
ちゃーんと体重少しずつ減るんですね、これが！いい法則発見しますた
つーわけで朝ごはんにも大好きな鶏の竜田揚げを食べました
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 09:24:03 ID:Viz9NZXl]
- 167 48
結構昨日食べてしまった
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 10:11:06 ID:Rlzkx6jr]
- >>198
揚げ物とらなきゃもっと痩せるよ
夜は温野菜がお勧め
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 10:12:47 ID:Rlzkx6jr]
- 167-48ってどこが太ってるの？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 10:15:08 ID:Rlzkx6jr]
- >>201
連投ｽﾏｿ
ｽﾚ勘違いしてて誤爆した
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:21:49 ID:4Wbp6KAq]
- 【質問相談】食事内容スレ【助言批判叩き何でも可】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175143681/
【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173534115/
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175913561/
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175817929/
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174570415/
- 204 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/05/02(水) 14:21:19 ID:0Bb/nuMg]
- １７０／７１
1キロ太ってやがる。
このスレにいる奴らは、そんな少ない体重で太ったって
まるでこの俺に喧嘩を売ってるみたいだぜ。ははは。
- 205 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/05/02(水) 14:27:47 ID:c4Lfa7e3]
- 161/45.4
あと2kgがつらすぐる
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 15:13:28 ID:KStqRlG4]
- 159/40.8
昨日比+-0。
生理前だから早く来てほしい…(・ω・`)
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 06:07:16 ID:UirRejxF]
- 59.2
前日比+0.4
食欲が抑えられない。
- 208 名前：名も無き名無し mailto:sage [2007/05/03(木) 07:08:17 ID:3I5EE/Gt BE:731538656-2BP(2)]
- 47.5kg
筋肉増えないorz
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 07:28:59 ID:4r8IfX1w]
- 152/64.4
用事があって昨日は夕食を21時くらいに食べたら200g太ったよ・・・
なんてわかりやすい。なんとか19時前に食べないとあかんなこれは
>>200
ありがとう。揚げ物じゃなくて焼いた肉に変えました
夜、野菜たくさんのミルクシチュー（バターなし）でした。それでも太っちゃったけど・・・
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 07:42:08 ID:Mhs40vjw]
- 156/45.4
後2キロ＼(^o^)／頑張るよ～
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 08:17:03 ID:DblG7s/1]
- 159/40.6
BMI 16.0
体脂肪 16.5%
昨日比 -0.2
筋トレしてから体脂肪減った(・ω・`)
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 09:16:57 ID:lCDkbfMF]
- 80㌔のまま…
この一週間はなんだったんだ…
樹海でウォーキングしてきます
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 15:13:48 ID:g11XDho1]
- >>197
153/50.6
夜外食で食べ過ぎたけど体重は増えてない…が。
その分体脂肪率上がったよﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
基礎代謝が低過ぎてやばい…筋トレ筋トレ！
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 19:56:59 ID:D795b+Sd]
- 179/75.8
前日 -0.4
GW明けまでには74kg代にしておきたい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 07:57:49 ID:0SMvrKr8]
- >>213
153/50.6
夜遅くアイス食べた割に体重増えてないからヨシとしよう…(´・ω・｀)
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 07:48:14 ID:qf2DtQfJ]
- 前回>>173(前日比)
1(火)63.2(－400g)
2(水)63.4(＋200g)
3(木)62.6(－800g)☆2に突入
4(金)63.0(＋400g)
5(土)63.4(＋400g)前日よく食べた
体脂肪32～30.5％
早く人並みに体脂肪30％台切りたい。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 10:09:35 ID:qk5IAWsG]
- 167cm48.8kg
あと３キロ！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 13:30:42 ID:wKWRD9dQ]
- 59.2
減らない。
走りたいｹﾄﾞ外は雨
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 13:53:41 ID:SfauOvvX]
- 55.8
標準を目指す
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 13:59:55 ID:cqbqnqp6]
- 163/50.3
昨日過食して
夜の体重52...
朝起きたら50...
寝たら２キロ
痩せていた…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:04:14 ID:5aRpSd10]
- 昨日の夜だが
タッパ１８０
メカタ７５
まだお肉つかめてしまうのでこれなくすとなると７０割るだろーなあ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 14:08:35 ID:Yi2J908I]
- 痩せすぎｺﾜｽ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 14:28:13 ID:fbCwsVrv]
- 155cm52.2kg
3kg痩せた・・それでもまだデブだ
- 224 名前：50kg＠13日目 ◆Pinky//uok [2007/05/06(日) 19:39:29 ID:tcayH0f1]
- スタート時 50kg 32.8%
今日の体重 47.6kg 29.2%
順調ですﾉｼ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 21:30:53 ID:44cAcLUr]
- 151/ 45,4 /21,4%
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 21:33:40 ID:cfHJG4rP]
- スタート時 65kg
今日 53.4kg
目標46kg
50切ったあたりからキツくなるんだろうなあ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 21:47:36 ID:ZkMpqO5O]
- 164センチ 56.5キロ
0.5キロ減った!
51キロまでまだ２だ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:09:12 ID:9pSsahKY]
- >>226 すごい！！！どれぐらいの期間で？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:21:00 ID:AKOm5bdD]
- 怖くて体重はかれない…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:29:06 ID:TMqgmRGB]
- 171/76＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:37:29 ID:oaatyRCG]
- 体重が0.1t超えてから1年。
なんとか103kg→85kgにまで落とせた35歳182cm。今年中にせめてあと10kg。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:41:15 ID:nm6Qmf9Q]
- 154/59
1ｷﾛ減った。
今年、徐々にだけど5ｷﾛ減った。
あと14減らさなきゃ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:42:03 ID:ToB25hy+]
- 160センチ50キロ
一週間かけて王道で－1キロだったのに！
今日は食べ放題いって、さっきはかったら元の51キロに戻ってたヽ(^o^)丿
明日から自分に厳しくがんばるお
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:12:23 ID:+2TRqtcv]
- 170センチ75.6キロ
GWだらだらしてたら三キロも増えた｡ﾟ・（ノД｀）ﾟ｡･
頑張ってまずは元に戻します(`･ω･´)
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:58:52 ID:jXvtZz/8]
- 154／57＼(^o^)／ｵﾜﾀ
明日から徹底して食事制限ｳｫｰｷﾝｸﾞやる！ﾀﾞｲｴｯﾄｽｹｼﾞｭｰﾙも書いた！
挫折したらみんな笑ってくれお(｀・ω・´)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:49:52 ID:TC/BSKQx]
- １７５／６２ ２３％
ヤフーの９０日ダイエットダイアリーで４．５kgほど減量した。
またやろうっと。
ふくらはぎの太さがおかしいのん。
４０センチ近いのん。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 02:40:52 ID:BZks7M59]
- omaerazennzennhutottene-jannuze-
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 03:06:23 ID:A2lp3IeB]
- 158cm 39.0kg
あと1kg! なんとか…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 03:08:07 ID:Hp8TmGWm]
- 俺も参加しよ
現在
173cm
61kg
高校時代からずっと55～57の間だったのに
久々に5月1日に体重計ったら63kgまで増えてた。
体脂肪率も10%前後だったのが15%にorz
とりあえず食い過ぎが原因だったので、食べる量控えます。
夜は野菜しか食べないつもりです。
目標は5月31日までに55kg、体脂肪率10%まで落とす事。
朝夜2食とジムとサウナで痩せるつもりです。
みんな頑張りましょう。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 04:41:23 ID:Pgxgak34]
- 自分も参加!
157／53
6月までに46までおとしたい!
豆乳クッキーダイエットにはまってます。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 08:56:05 ID:Wyb9AzLd]
- >>215
153/50.3
体脂肪率25％に戻ったｗｗｗ
食べないで痩せるのはｲｸﾅｲね。
今基礎代謝1139ｗｗｗｗ子供並みｗｗｗｗｗｗ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 14:33:31 ID:NgWZ/ho2]
- 59.6
+0.4
運動してるのにそれ以上食ってるから太ってるorz
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 16:23:20 ID:W3uqRebY]
- 昨日の体重から1㌔減った 順調です
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 22:57:37 ID:ix1GhubZ]
- いいな(´・ω・`)0.6しか減ってないや
- 245 名前：50kg＠14日目 ◆Pinky//uok [2007/05/08(火) 00:07:43 ID:0BP6Uk88]
- スタート時 50kg
今日の体重 46.6kg
今日でダイエット二週間目！－3.4kg！！！
順調順調＾＾
- 246 名前：166女60.2 mailto:sage [2007/05/08(火) 02:09:53 ID:gFFeaKwI]
- 身長：166センチ
体重：60.2キロ
性別：女
今日からがんばる！！
目標は５５キロ未満！！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 02:53:52 ID:pdv2ad/k]
- １６４㌢６２㌔脂肪３０％超♀
ここ１年で体重１０％増量
運動して痩せるぞ！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 05:53:03 ID:pVWGmYLu]
- 164.5cm
66.5kg(34%)から始まり…
↓↓
51.8kg(21.5%)
40kg代はもう目の前…
遠かった…orz
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 10:49:21 ID:D0/af0uq]
- 161/47.5
あと4キロ(´･ω･`)
ふくらはぎだけ痩せない…
- 250 名前： ◆jH3Q3bIrRM [2007/05/08(火) 11:00:57 ID:DRZkJfyi]
- １７０／７０ｋｇ/BMI21
体脂肪だけ減ってきた。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 11:24:40 ID:NJDnceUp]
- 身長160cm
昨日の体重50.7kg
今日の体重47.2kg
食あたり恐ろしい～
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 12:15:48 ID:JrQ5YLEf]
- 161/56.2
0.4太った～(>_<)どうすれば痩せるの～？？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 12:17:59 ID:Sbn2yM2H]
- >>250
計算まちがってね？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 12:53:21 ID:M1jXaMMD]
- 163/45.6
生理前に47になって焦ったけど
生理きたらちゃんと落ちてくれて安心。
- 255 名前：>>239 [2007/05/09(水) 06:34:19 ID:k4U031DC]
- >>239です。
今、朝の散歩(早足で毎朝5km)から帰ってきて
体重は59.4、体脂肪率は12.8まで落ちました。
毎日仕事帰りに日替わりでジムかサウナに行ってます。
でも正直飯食う量相当減らした割には、あんまりって感じです。
今まで１日昼夜で2000カロリー位取ってたのを
日曜日くらいから朝昼の1000～1200カロリー位に切り替えました。
食物は野菜とスープ中心にしてます。
まあ辛抱しながら続けるしかないか。。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 07:05:55 ID:Qe56YZ6D]
- 昨日/56.5kg
今日/57.8kg
ちょっと待て自分
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:32:45 ID:92YUu7Hr]
- 160㎝♀ ｽﾀｰﾄ時：42㎏
前回：>>194
今日：40㎏
２週間で-2㎏。順調。
もうちょっと続ける。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 23:40:17 ID:WqeHODmf]
- >>241
153/50.4
基礎代謝1147まで戻った！
体脂肪率少し下がったしいい感じ♪
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 00:02:45 ID:GwJLqBoT]
- 昨日>>251
今日46.1kgだったー。
- 260 名前：159cm@ ◆g9I8prNXis mailto:sage [2007/05/10(木) 06:33:14 ID:1hEvUB2O]
- 前回>>216(前日比)
6(日)63.0(－400g)
7(月)63.6(＋600g)
8(火)64.0(＋400g)
9(水)63.4(－600g)
10(木)63.4(±0)
前回の最底値より800g～最大1.8kg重い、重い、重い。
停滞期とは違う。ここ3～4日、間食しすぎ。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:49:22 ID:IMhbI6C5]
- 165㎝
今日65.5kg
先月の今頃は58、9kgだったのに
ツアー終わったからって気抜きすぎだろ自分…orz
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 01:26:52 ID:CNkblEB/]
- 154cm/44.0kg
体脂肪25.3% もう少し落としたい…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 10:12:13 ID:bdxdV8hL]
- 163cm/47.5kg/26.1%
すばらしく隠れ肥満、そして前日+500g…
昨日なんか悪いことしたっけorz
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 12:26:02 ID:ClodUiwC]
- 157㎝
45.8kg
22.2㌫
1138k㌍
またまだｶﾞﾝｶﾞﾙ！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 20:08:34 ID:TngT7ZdN]
- 179cm/73.6kg
早く60kg代になりてぇ～
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 14:09:20 ID:zgXydg7C]
- １６７センチ４７．９キロ
目標まであと２キロだ！！！！
- 267 名前：肉女 mailto:sage [2007/05/23(水) 19:54:44 ID:7yV7qqTc]
- 156.1cm、体重69.2cm 体脂肪率37.6・・・
ピザです。
ここ最近で72キロから減ったけどまだまだデブチンなのでもっと減らしたい。
とにかく少なくても8月まで5キロは落としたい。（もっといけるなら減らすけど）
休みのときはショコをやったり普段はスクワットと腹筋最低20回ずつだけでも必ず行ってます。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 06:33:10 ID:QAFrmtVY]
- 57.6ｷﾛ
最高記録更新中
さすがにヤバいんでダイエットします
とりあえずたくさんお水飲んでみる
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 07:40:30 ID:NwyDapkq]
- 154㎝48.2㎏22%
畜生。去年の今頃は54㎏くらいでGｶｯﾌﾟだったのにDまで落ちた。
どっちがいぃんだか(ﾟд`)あと４㎏落とすぞー！お願いだからﾊﾟｲｵﾂは現状維持してけれぇぇ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 08:18:15 ID:Pqk8DR9B]
- 164/46 もうすぐ生理だよー!（´:ω;｀）今回はドカ食いしませんように･･･
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 08:38:17 ID:fZIJq9Xi]
- 159センチ
一昨日 40.6ｷﾛ体脂肪16.9
昨日 41.4ｷﾛ体脂肪16.5
今日 40.6ｷﾛ体脂肪17.2
ラーメン食べたら太る。ってかむくんでるのかな?
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 08:42:42 ID:yctDXU+a]
- 167センチ 56キロ
あと8キロ減らす！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 08:54:52 ID:ykThmryw]
- >270
裏山な体型だけどな
- 274 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/05/25(金) 16:29:53 ID:vOjNUgqX]
- 161/44.4
ダイエットをやめたら勝手に減ったぜ…
勝ったんだか負けたんだか
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 16:48:39 ID:/5z/hSja]
- ああっ、もうダメッ！
ぁあ…なんか出るっ、何か出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！なんか、動いてるぅぅぅっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！なっ、何っ、何かぁぁぁっっ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！なんかっ！！なっ、何っ、何かッッ！！！なんか見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱい変なの出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 23:45:41 ID:yjzPNRV7]
- 174ｃｍ男
4ヶ月でマイナス9キロ、現在70.0キロ
あと10キロマイナスが目標。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 00:05:59 ID:eQOmiCLt]
- 女、167センチ
今朝⇒61.2kg
明日の朝は少しは減ってますようにーなむなむ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 00:12:18 ID:YxqCJDsi]
- 160/72
BMI 28.1
ここ最近夜測っても朝測っても体重が変わらん…食事の量を減らしてるつもりだが体重維持になってる
運動も積極的にしてみなければダメか
明日から歩いてみるとかしようかな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 01:35:09 ID:xXJ5AxCQ]
- 155/49
→40目指していい加減に痩せよう
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 01:38:10 ID:RGi8Jbgc]
- ♀/160/61.4
目標50キロ。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 01:45:23 ID:mDXIXhtV]
- ♀ 167 69.0
昨日は67.8だったんだけど…
ドカぐいするしイライラするしもういやだ
生理のせいなのかな…
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 09:18:29 ID:tktm3EH6]
- ♀/163/47.1
三年くらい大体このスペックで維持中。
- 283 名前：中２ [2007/06/02(土) 18:56:50 ID:vxbl6IDq]
- ２㌔やせた
- 284 名前： ◆jvBtlIEUc6 [2007/06/03(日) 07:44:16 ID:zy/SaEkG]
- 170/68 BMI 23
よしよし、もっと痩せたい。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 10:22:01 ID:W8U4/DuS]
- 167/64
72→64
最近調子よく落ちてるぞ、頑張ろう!
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 10:26:31 ID:8kAJkpZa]
- 152/54
最近一ヶ月何もしてないのに、どんどん体重が減ってる
お肌もﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝだし
あと10ｷﾛはいけるけどね
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 11:08:17 ID:DWRoOqEQ]
- 162/51.2
この調子で40キロ台に
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 11:12:24 ID:j1V9SxOP]
- 156/50.7
朝からﾃﾞﾆｰｽﾞのﾓｰﾆﾝｸﾞ行ってしまった
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 11:27:49 ID:oMPuLktM]
- 155/51
45まで頑張ろう
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 13:53:48 ID:+7SaFco1]
- 154/45
この調子で頑張るぞ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 14:02:27 ID:sPRyzh10]
- 154/41
最高値を記録…。
ちなみに1ヶ月前まで38kg。
頑張りますorz
- 292 名前：あ [2007/06/03(日) 14:05:35 ID:ADkPO0TM]
-
１５７／４６
これってデブですか？
本気でダイエット始めよう。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:10:10 ID:yuY2Y+XA]
- 朝54.0㌔
最近これでも痩せてないなぁと思ったけど、
グラフをよく見直すと、一ヶ月前よりも２キロ痩せた
一気にモチベが上がったwww
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:12:53 ID:wfyRX8+a]
- ♂171 65.6
雨とかでこの1週間まともに走らなかったら63から増えてた
いつのまにか胴まわりに脂肪がついて腹筋も見えなくなってる
油断してた、すげーショック･･･orz
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:18:12 ID:SPee3s81]
- 158/51,6
ダイエットさぼってたらこんなことにorz
目標45ｷﾛ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:31:07 ID:yuY2Y+XA]
- あ、ちなみに身長は162㌢だ。 BMIは20.6だな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 14:52:08 ID:1CQ9wIT8]
- 158 59.5
やっと50キロ代突入だー！！まだちょいピザだからがんばるぞー！！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 15:20:14 ID:b7yP+5T8]
- 170センチ
65.5㌔
重い…
こないだ仕事でそんな体型だから動くのトロイんじゃないのって
ばかにされたお（泣）
誰か慰めて…
そしてダイエット頑張る
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 15:35:36 ID:MRkz+3fp]
- >>297
脳脂肪ﾊｹﾝ
どうみてもちょいピザじゃなくてピザｗ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 16:58:33 ID:KfsNEXTI]
- 頑張ってるやつにちゃちゃいれる性格デブハケーン(・∀・)
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 07:31:24 ID:JYQhuFmj]
- 154/41.8
本格的に開始！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 13:08:15 ID:Kh1QTTI0]
- 155/38.8
食べないでこの状態だから、食べたらきっと39はいくんだろうな…欝
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 14:25:05 ID:iH6O356o]
- ♀150 39.5
食物に振り回されて疲れ果てて、食事制限やめて身体の欲する時にお腹いっぱい食べるようにしたらあっさり減った。驚愕。
でも37まで減らしたい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 15:29:41 ID:KTHqlTes]
- 158/51.0
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 16:59:17 ID:ja+otr5B]
- 167ｾﾝﾁ
54.2ｷﾛ
目標49ｷﾛ！脱50ｷﾛ台！
ダイエット開始した時62位あった…
人生で最もピザでした。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 17:44:19 ID:EZTr0CBw]
- 154ｾﾝﾁで体重48ｷﾛ。
ピザなんでしょうか？
体系は、決して細くはないけど普通だと思います。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 19:07:23 ID:0rgHlq+d]
- ♂167センチ
57.8キロ
チビだけど…せめてデブからは脱却したいんでダイエット中！
スタート時60.5。。。54位まで落としたいっ！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 20:32:29 ID:ZS78Tgpg]
- >>306
先日まで全く同じスペックでしたが、それはピザです
現実をみてください
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 23:41:32 ID:o0PjrL4k]
- 162/56.3
昨日よりも500g減った…！
この調子で頑張ります＞＜
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 07:18:49 ID:hToLqycL]
- 154/41.0
頑張るぞー
戻すぞー
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 08:18:07 ID:4HAflIK5]
- 162/55.1
体脂肪28.5％
体脂肪が全く減らない…。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 08:19:52 ID:v8OqiZBm]
- 163/43
体脂肪だけ減らすにはどうすればいいんだ。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 09:20:23 ID:/312r4Tx]
- 161.3/54.7
去年51まで落としたのにorz
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 12:12:12 ID:iNtRgB3D]
- 158.9
50.2
昨日まで50.8だったのに…
生理終わると生理中全然減らなかったｹﾄﾞ頑張ってた結果がでるのね
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 13:09:28 ID:jxAT3jQg]
- 162cm、57.6kg
スタート時 59kg
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 13:34:20 ID:Z4g9tG8J]
- 今日の朝、 身長、146.5 体重、46.4 体脂肪、24.4 何キロになれば、かっこよく服着こなせるか、教えてください。。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 13:48:01 ID:SSaps/LD]
- >>316小さいねー体重は身長－体重で１０残らなきゃいけないらしいけど
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 14:31:40 ID:xKzGjy85]
- 159.5/53.8/29%
体脂肪率がヤバい。
かなりの洋梨体系で踏み台運動しても足と尻が細くならない‥
そこを重点的に動かそう
がんばろう
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 14:36:57 ID:v/DesB7Z]
- １６４／５４
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 14:47:28 ID:Tvt1+esR]
- 155/46 20.8
炭水化物抜いてるのに全く減らないよ。。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 15:08:58 ID:/FWtTpF/]
- 164/53
ショコたのしい
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 15:37:49 ID:mp9CgcjF]
- 163/50♀22％
あと少しで40ｷﾛ代だから頑張らなきゃ！！半年で4ｷﾛ太った（泣）
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 16:23:15 ID:QG37Gadf]
- >>317
110の間違いだろ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 10:08:41 ID:t4qzGw1n]
- 163/44♀体脂肪率18％
目指すは42あと少し!!ちなみに昔68まで太りましたｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 10:25:19 ID:EILuFqkt]
- 173/54♂
目指せポケモンマスター！！！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 16:31:05 ID:eB9nu39p]
- 154/40.4
体脂肪を減らさなくては…
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 20:39:29 ID:AHC295G8]
- 155㎝/61.6㎏/39.4％
女として終わってる…。これでも1ヶ月で3㎏落としたんだけど。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 07:35:59 ID:MP3YZwKw]
- 162.4cm/55.5kg
もうちょっとで55kg切れる…！
目標は53kgなんで頑張ります(｀・ω・´)
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 08:43:10 ID:x+CptnUQ]
- 154/40.0
今日朝から食べ過ぎちゃったorz
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 09:26:54 ID:MOZB8SLO]
- 168/58
五月病でダラダラしてたらせっかく痩せてきたのに2キロ増えちゃった
最近は楽しくウォーキングしてます
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 11:35:16 ID:2c8K/obF]
- 157/57
好きな人出来てから
間食がかなり減った。
運動も始めた。
頑張って10キロ落とす！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 23:37:28 ID:ivMgTrdF]
- 151/48 28%
最終的に151/39.5 20%にすべく努力します。
体脂肪率高いんだよな…。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 23:43:49 ID:uvFyR/60]
- モデル体系は身長マイナス110～120
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 00:32:35 ID:DY0brSMN]
- 159/48
いつもここで増えてしまう。。。
せめて45切りたい！！！！！ヌウォーーー！！！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 00:38:39 ID:Qo0tCKeC]
- 161/48
朝より2ｷﾛも増えたorz
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 00:58:04 ID:SuFKRp2+]
- 163/47
なかなか戻らん
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 02:35:39 ID:Xgv57DSg]
- １５８・７６ 脂肪１９％
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 03:40:46 ID:vJe+dCzE]
- 148/45～45,5
目が覚めたんでさっき計ってきた。
超えられなかった46ｷﾛの壁をついに越えた...！！！
せめて40ｷﾛにはなる！！！
でも目指すは35ｷﾛ！！！
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 16:42:13 ID:lVC9F91+]
- 166/46/18.9
だめだ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 16:44:50 ID:bh+4F6bo]
- 168/60
ビリー始めて二日目(･ω･)
１キロ減った
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 17:01:14 ID:EONMkfSQ]
- 昨日
151/44.7
タリーズのしっとりクッキー一個 アイス２個今日昼
151/43.8
タリーズのしっとりチョコチップクッキー一個
やっぱり食べなければ痩せるね…このまま42までに頑張りたい
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 19:34:29 ID:DiHsLz7+]
- 165cm
50.5kg
18歳男
二週間前まで54kgだったのに
風邪を引いた以外何も痩せるような事してないのに......
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/09(土) 02:40:24 ID:DAN8Wt0u]
- 風邪を引いたら食べる量減るし
高熱で基礎代謝あがるし
動かなくて筋肉やせ細るし
そりゃ痩せる
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 01:41:52 ID:qYVta1le]
- >>343
ちょっと風邪ひいたぐらいで3.5kgも痩せるものなの？
- 345 名前： ◆EIGHTpkGUo [2007/06/11(月) 00:09:02 ID:BP6XJNJv]
- 今日から書く
165/53.7
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 12:01:42 ID:Gc/wpr+5]
- 163.3/46.8
昨日と全く同じだった
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 12:16:41 ID:ilC3W3qK]
- 162.4/54.7
55kgの壁切れたーーーッ！！
気ぃ抜いたらすぐに戻る数値だけど嬉しい…(うω;｀)
目標まで後2kgだから頑張る！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 13:56:50 ID:qib9DZ2F]
- 167／57
痩せないorz
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:54:34 ID:AsmsnZYT]
- 161/49
頑張るぜいぜい
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 14:57:54 ID:sCLPT1Ww]
- 169/61 14歳♀
60から62をさ迷う日々…
50kgの壁は高いぜ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 15:30:57 ID:OzJ+twun]
- 155・55.5。
おとといは56キロだった。
痩せるぞ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 18:18:16 ID:c/i3MZtW]
- 154 48.6
- 353 名前： ◆EIGHTpkGUo [2007/06/11(月) 22:59:06 ID:BP6XJNJv]
- 53.6 あまり変わらず
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 23:19:42 ID:Rd7VwJKR]
- 170/55.4
増えたー
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 00:08:31 ID:eN9a+oRj]
- 175/82
明日から真剣にダイエットしよう。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 00:46:40 ID:2r5c9Ec1]
- 181/89.4
0.2増えた・・・けど昨日は体重計乗る前に大便したしね・・・別に太ってないよね・・うん・・・
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 02:29:01 ID:gShZy0Nb]
- 162／43
もう夏バテ 体力ない
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 06:18:38 ID:XdP/LzYf]
- 増えたあああああ最悪
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 06:39:23 ID:zdTVx9mO]
- 前回>>347 162.4/56.0
…一瞬体重計が壊れてるかと思った。
特にドカ食いした訳でもないのに1.3kg増…しにたい
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 07:48:28 ID:g/CuErxI]
- 155㎝/47㎏
停滞期中orzでもめげないで頑張るよ＼(^o^)／
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:45:09 ID:SvtTEM2x]
- 165㎝67㎏
コンプレックスの塊
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 10:48:29 ID:tCsfSHah]
- 158/48.5 かわらず(^ω^)もっとやせなきゃ！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 12:36:56 ID:/v71meSn]
- 57.4～60で変わらない。
いま59.0。ミスド食べたいYO
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 12:42:44 ID:ckujuZ27]
- 166/54 停滞期だけどめげずに頑張る
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 13:57:29 ID:bBuWZ9eo]
- 162/45.2kg
…ううう嬉しいっ
頑張ってたかいがあったあぁああ！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 14:13:53 ID:JJWEPyQ3]
- 172/66 ダイエット成功して50ｋｇ台まで落とした人と体重取り替えたいよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/12(火) 14:25:08 ID:DvJiq2Lo]
- >>366
しずちゃん？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 14:30:44 ID:72icsAWb]
- 157/44.8
うん。
順調順調。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 20:12:35 ID:d2IS8Ndv]
- 156/42.8
浮腫がひどい‥
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 21:23:03 ID:2r5c9Ec1]
- 前回>>356 181/88.3
今日プールで30分泳いだら1.1キロも痩せた・・・うれしいけど不健康な気がするから少し食事の量上げようかな
皆どんなタイミングで体重量ってんの？自分は夕食食って風呂入ったあとだけど
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:19:37 ID:6NyOrozX]
- 156/49
最大値59からここまで来た。
まだまだ頑張るぞー！！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:41:34 ID:+ZQb7FT1]
- 男 身長170cm 体重62,8
38度4分の熱がでて2日で2kgやせますた
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:51:13 ID:pC9rWDXp]
- 160cm
朝49.5、夕飯後51.2
食いすぎた･･･orz
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 00:59:46 ID:Dk3PpbRD]
- 176センチ62キロ20歳♂
やばい、４キロふえた。
たちまち今腹筋50回しました。
明日から腹筋朝夜25回ずつ、ジョギングします。
がんばります。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 01:00:03 ID:A8tcGM4i]
- >>373
スペック似てる！
そんな私は本日160/49.2、BMIは17.8。
やっと40kg台～！！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 01:36:28 ID:QguhL5XA]
- 51.5かなり食った。明日が怖い体重計…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 07:39:07 ID:ZFEbFpyF]
- 154/41.2
まーた食っちゃったよorz
あのままいけばすぐ戻せたのになぁ…
これから27日まで頑張ります。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 09:07:29 ID:3B2u9AQe]
- 昨日167/57.0
今日167/57.0
全く減らないＯrz
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 09:43:12 ID:3Paa0f9G]
- 昨日は148/60.2
今朝は148/59.5
微々たるだけど最低値更新(^o^)ノ
今年始めは70kgあったからもうすぐBMI25に食い込めると思うと
身震いする
今年中にあと-10kg
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 10:15:55 ID:CMK27MKV]
- 157㌢
今朝、64.4㌔
やんなる…(>_<)がんばろっと。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 18:27:24 ID:ot8AmPEy]
- >>373
スペック一緒！48まで落ちたのに一食たべただけで51キロorz
ずっと49～51をさまよってる。
出口がみつからない。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:25:09 ID:bitiQYt0]
- 前回>>370
181/88.3
変わらず・・・orz
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:27:33 ID:phRB4geD]
- 157cm/46.8kg
やっと47kgの壁が越えられた。
目標46kg。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 20:37:03 ID:6ETInGx7]
- 5/20ダイエット開始
148.9/53.8
現在
51.8
6月中に50キロをきる！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 21:36:41 ID:AWAEdCtb]
- 155センチ
68.2キロ
6.8キロ減りました。
あと20キロがんばりまつ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 00:59:24 ID:muFRkneE]
- 165／48.6
２週間で４キロ減った。あと２キロ頑張る。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 01:23:54 ID:9eQHDLGU]
- 155/45.4
一週間前まで44だったのに…。欝だ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 01:33:20 ID:noVdt0NL]
- 161/49
明日は48へ！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 02:15:10 ID:ImILqdQu]
- 162/53.5
あと４ｷﾛがんばりたいです
みなさん頑張ってますね。勇気ずけられますo(^▽^)o
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 02:15:53 ID:miqwQqgE]
- ｽﾀｰﾄ162/55
只今５日目
2ｷﾛ減。
あと8ｷﾛ‥
少しづつ頑張るお
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 07:16:50 ID:Stl7S53R]
- やっと0.1キロ減、、、
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 07:23:55 ID:x5+YYyEd]
- ﾏｼﾞｼｮｯｸ
なんで少ししか減ってないの
ばかばかばかばか
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 07:29:01 ID:noPICihA]
- 160／49.5
昨日の焼肉で一気に1.5キロ増；
45キロ目指してるのにぃ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 13:18:37 ID:2hNBWJRW]
- 148/41.5
３週間前は43ｷﾛだった。頑張ろ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 20:58:26 ID:II1NsiaU]
- >>382
180/88.0
プールいったのに0.3しか落ちなかった・・・
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 21:32:31 ID:PpqQk62I]
- 159/41.3 16.6％
我ながら驚異のやせっぷり！
- 397 名前： ◆EIGHTpkGUo [2007/06/14(木) 21:41:43 ID:oul6+Gij]
- 53.6 変わらないな…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 21:42:03 ID:BpKFOA7M]
- 153/56.4
ダイエット３日目です。
これから頑張って９月までに45kgになるんだ。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 21:43:48 ID:DK9v5YEr]
- 153.5/43.2
現状維持したい。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:14:42 ID:PxURPTNJ]
- 三日前から、食事制限。一日目ﾊﾟﾝ、ｻﾗﾀﾞ、二日目ｶﾚｰ、味噌汁、三日目ラーメン、毎日三十分運動。まだ１ｷﾛもやせてない。二日前から生理になりました。後どれだけ続けたら痩せるかな(ToT)ちなみに、
22歳150㌢42㌔です(;_;)
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:31:44 ID:0D/oBWFf]
- 高カロリーのもんばっか
そりゃ痩せんわ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 23:36:59 ID:B6Aww/n2]
- 157/53.5kg
9月までに50きりたひ(..｡)頑張るぞっ(p・ω・´)
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:21:22 ID:mrKZ9GZ6]
- 155/54.6…
６月末までに50キロになって８月末までに45ｷﾛ目標
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:24:22 ID:RJcRDqnC]
- 163 43 あと五キロ痩せる！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:40:23 ID:jxopy7xK]
- 168/48.7
痩せてるほうですか？自分じゃわかりません…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:42:58 ID:0Wqhyyd9]
- 53.2昨日よりかなり太った
生理前ory…
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 00:47:34 ID:mvxYvG4+]
- 155/42.4
くそー42切れないorz
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 01:00:35 ID:8WWVhL0I]
- 食事変えれば結構減る。
油物は食べない。糖類減らす。
で腹いっぱい食べて今２日目やが、８３→８１，２になった。
背は１７６
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 02:12:14 ID:QDk3vcYM]
- 164ｾﾝﾁ
58.5キロ（－1.5）
あと8.5キロ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 02:46:38 ID:Ljm/AuR7]
- 156センチ49キロ
プロ野球見に行って大騒ぎして帰宅したら1キロ落ちてた
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 03:15:43 ID:eYf7HN4F]
- 156/50
半年で8キロ太った。
昨日からダイエットだけどなんら変わり無し。
もう挫折しそう…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 06:47:58 ID:8+Oe/T91]
- 160/44.8
あと2.8㎏!!
- 413 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/15(金) 07:27:41 ID:sceEeEb6]
- 154/41.0
ついにトリつけました。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 10:43:40 ID:QDk3vcYM]
- 164ｾﾝﾁ
58.1キロ（－1.9）
あと8.1キロ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 10:52:34 ID:qM+UmuCT]
- 153/45.9
よっしゃあああああああああ
もうすぐ45kg！！！！！１
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 11:20:50 ID:rXe/CgsF]
- 157/45.8/22％
昨日お通じあったから今朝はスッキリ！！やっとグラム単位だけど減った…
８月の連休までに42キロになるぞー！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 11:22:06 ID:eSzl7XB8]
- 153/55.3(前日-1.4)
生理来た。
たしか生理中～後は痩せやすいんだよね。
めちゃくちゃがんばる。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:00:16 ID:QHZlaroX]
- 158/43.8
7月までに42ｷﾛ代にする！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:16:16 ID:UGJ+94TR]
- 160センチ45キロ昨日まで44キロだったのにドカグイしてやりました(^ε^)-☆Chu!!なのに今日朝からあげものたらふくたべた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 13:31:57 ID:B9GVDKOH]
- 162cm53.5kg
600g太ったが、誤差の範囲。
昼軽めにしたしウォーキング増やせば明日にはきっと痩せてる筈。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 14:39:54 ID:vPpOug8d]
- 162/56.4
一日1200kcal摂取生活から普通の量を摂る生活に戻したら、面白い程にリバｗｗｗ…orz
現在進行形で増えてるんで、毎日書き込んで反省します…(´・ω・｀)
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 14:40:37 ID:ML0KkmSo]
- 150㌢
36，7㌔
今月㊥に
35㌔
になる
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 14:55:02 ID:Noi0MDPV]
- ♂/173cm/61.2kg
うんこしたら-0.5ﾀﾞﾀｰﾖ（・ω・）
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 15:05:10 ID:WtA6j14d]
- >>422
絵文字やめろ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 15:30:32 ID:5oziSfXw]
- 157/40.8
この前30kg台になれたのに増えちゃった／(^O^)＼
目標は37
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 20:30:53 ID:Vgm5vSGE]
- 前回>>384
148.9/51.2
よーしこの調子で月末までに50キロ切る！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 20:51:19 ID:fhsPgRCj]
- 前回>>395
181/87.9
今日も一時間みっちりプールいったのに0.1しか減んなかった・・・ま、減るだけましか
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 20:58:17 ID:XGNILutQ]
- 158/72
着たい服が着れない。。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:03:51 ID:xwymNlbX]
- 充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
今は家族円満だけど摂食障害になっているときは正常な思考が出来ないからね。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:45:54 ID:wV/JT8ZO]
- 162cm41kg
あと1kg減らしたい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:52:13 ID:DgI3s8mB]
- 152/53Kg
あと５ｷﾛ痩せたい…
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 22:04:33 ID:8WWVhL0I]
- 408やが今日は８０．９キロ
順調です。減らなくなったら走るのみ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/15(金) 23:50:10 ID:MShKh7nZ]
- 154/43kg
大量にお菓子を食べて３キロ太った…。
まずは、元の体重に戻れるように…。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 00:27:17 ID:9AHgYmWT]
- あと3㎏落としたい
- 435 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/16(土) 07:11:32 ID:LCZkIVMH]
- 154/41.0
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 09:05:06 ID:VPEZRPKw]
- 157/45.5
生理中だけど体重落ちてた
ヤッター頑張ろう。あととりあえず4キロは…！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 21:40:03 ID:7xljxzTF]
- 前回>>427
181/47.7
-0.2kg
完璧停滞期・・・必死こいてプールで泳いだのに・・・
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 01:57:15 ID:Ot6NL8DW]
- >>437
今すぐ病院にGOだよ！
死んじゃうよ＞＜
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 02:01:22 ID:9jUa0onX]
- プールで泳ぐとすごい痩せるんだね
∧,,∧
(；`・ω・） ｳｰﾑ・・・
/ ∽ |
しー-Ｊ
- 440 名前：４３７ mailto:sage [2007/06/17(日) 10:03:50 ID:ysUHak2s]
- なんてこった・・・
訂正 ×181/47.7
○181/87.7
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 19:02:05 ID:F9tKc9Sd]
- 166/45.8
やっと45キロ代になった....禁菓子きくなぁ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 20:05:19 ID:ysUHak2s]
- 前回>>440
187/87.7 (±0)
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 20:22:17 ID:RyDAjFj9]
- 153/44
最近１キロやっと減った…
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:40:35 ID:780U39Wf]
- ごめんなさい、１㎏増えますた(´･ω･｀)
昨日ドカ食いしたからだ(´･ω･｀)
ごめんなさい(´･ω･｀)
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:04:28 ID:f18gIj1u]
- 58.6
ここ2週間くらいで欝で62㎏→58㎏まで減ってた。
でもずっと減らなかった体重が減ったおかけで欝から少し回復。
昔72㎏→52㎏まで体重減らせたからそれよりは絶対減らしてやるぞー
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:15:24 ID:KNYlacWJ]
- 158/43.8
原因不明の下痢が続き二週間で2㌔痩せた。下痢が治まり普通の食生活に戻っても体重変わらず。
ちょっと怖い。。。サナダ虫とか居たらどうしよう
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:54:27 ID:KsnH0D8R]
- 65kg
来週から水泳はじまるのにどうしよう…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 01:05:46 ID:RfiSTSh6]
- 165/56
昨日の外食がダイレクトに響きますた
- 449 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/18(月) 09:33:38 ID:sFRg7OLa]
- 154/41.2
昨日の夕飯後より0.4も増えてる…。
水分であることを願う。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 10:09:35 ID:I+Z8lWm3]
- 162/57.3
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ期間に入ってから初めて増えてなかった…！
これからはコノ体重維持しつつ地道にガンバります(｀・ω・´)
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 15:25:31 ID:zt1SGWmc]
- 163/52
49まで戻そう。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:48:45 ID:fAyjw5Y9]
- 153/68 23♀
がんばって痩せよう
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 16:58:28 ID:f5xA+3S2]
- 157/57 20♀
痩せねばorz
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 19:05:27 ID:4E7keAxI]
- 167/63.8→65.6→64.4
やっと戻ってこれた…
まず標準の58目指して頑張る!
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 19:27:35 ID:qCK2KDb7]
- 154/47
最近停滞期
減らしたい
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 20:13:27 ID:9Ez1BtXD]
- 158/59
1㌔太った...
明日からまた頑張ろう｡
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 20:34:19 ID:ACKYroWr]
- 前回>>426
148.9/51.0
最近停滞中…
運動せねば！
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:00:44 ID:LGqKAFmH]
- 148/58.9
今朝最低値更新人(´∀｀*)
でもたぶん明日の朝またちょうど増えて、２～３日ウロウロしてまた
ガクッと落ちるんだよな…
自分の体の仕組み知ってきたのが嬉しい
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 21:18:40 ID:TN/QoQkx]
- 前回>>442
181/87.8 (+0.1)
シュークリームさえ食わなければ・・・
- 460 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/19(火) 07:25:22 ID:V0IF3Mvb]
- 154/40.8
またドカしちゃったorz
今日は頑張る
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 09:55:10 ID:nK24UOf2]
- 162/56.3
満足するまで食べてデザートも摂ったのに痩せてた…っ！
全力で嬉しすぎるvvV(*´∀｀*)
でも明日の昼はバイキングでドカ食い予定なんで増えるなｗ(´・ω・｀)
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 17:18:21 ID:PfIOP1Rk]
- 148/50
結構食べたのに減ってて良かった！
腹筋しまくったのが良かったな
明日は40台！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 19:54:13 ID:SGEwFqI8]
- 前回>>459
181/87.0 (-0.9)
ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 07:39:30 ID:xexwVTJi]
- 148/49.4
新記録ｷﾀｰ
良い調子だこのまま頑張る！
- 465 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/20(水) 07:55:12 ID:3fZKyoWI]
- 154/40.4
昨日は過食しなかったけど、イライラがとまらなくて大変だった…
今日も頑張れますように。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 21:23:03 ID:upS84iG6]
- 408ですが
開始前83→79.5になりました。
今週中に75まで何が何でも落とす。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 21:30:56 ID:BAXcaqAA]
- 前回>>463
181/86.8 (-0.2kg)
ｲｲﾖｲｲﾖｰ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 23:49:47 ID:AIH69GJN]
- 161/38.8
食べろっていわれて食べたら0.8kgも増えたお・・・(´；ω；`)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 23:54:17 ID:Sq41UoOJ]
- >>468
拒食症？
- 470 名前： ◆VW55vDdg76 [2007/06/21(木) 07:07:32 ID:X/tC4QZS]
- 154/40.2
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 07:07:55 ID:tMLkTdFJ]
- 前回>>461
162/55.9
昨日の昼は胃が破裂する位まで詰め込んだ((*´∀｀*))
けど、夜抜いて歩くの倍にしたら痩ｗせｗまｗしｗたｗｗｗｗ
でもコレで安心してたら、すぐ増えるから頑張る！(｀・ω・´)
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 07:30:56 ID:7PSNNjjq]
- 体調悪くてあまり食べられなかったのに食わせられて159／41.8 ⇒42.2になった…onz
水分か整理だと思いたい
母親が太ってると苦労する…
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 08:06:52 ID:2DWYLRKI]
- 167/56.9
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 08:36:36 ID:3DeulivR]
- 148/49.6
昨夜の晩ご飯がいけなかったかも
昼食抑えて運動もしたのに増えたorz
今日はいっぱい動くぞー！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 20:15:23 ID:AA5aXdmZ]
- 今日から参加させてください(´･ω･`)
162/48.5
目標は一番痩せてた頃の44kg
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 20:53:55 ID:SO5RtZIQ]
- 前回>>467
181/86.7 (-0.1kg)
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 22:02:12 ID:n9yRTv07]
- 僕はまだダイエットして8日目ですが
開始前83㎏から今77.9㎏です。土日が山場で今週で75kg行けそうです。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 00:39:31 ID:wWwfA5pi]
- 156/41 BMI16
目標まであと－3キロ。
どうしても素麺がやめれない…
炭水化物びっくりな位あるのに…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 06:55:56 ID:WO78+eCD]
- 162/55.4
>>471
身長体重ほぼ同じですね。
勝手にライバル認定させていただきます(｀・ω・´)
お互い頑張りましょう！
- 480 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:06:14 ID:vz2jM2dX]
- 154/40.0
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:52:01 ID:CMxLFmZJ]
- 160/58.6
生理で止まってたけど少し減った！
次の生理までに56か57いきたい。
中間目標は55で最終は48です。
絶対あと10ｷﾛ痩せたるー！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 13:54:36 ID:Valoy+gS]
- 148/39
今週2キロ太ってしまった
(((゜д゜;;)))
ランニングしたくても雨で断念。
雨でも走るのが真の勇者ですよね…！
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 19:48:55 ID:7FfDPKdh]
- 昨日>>476
181/86.3 (-0.4kg)
学校でのストレスで痩せたのかもしれん
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:02:45 ID:g0L8wkdz]
- 前回>>475
162/48.5
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:06:05 ID:xUquWGoM]
- 168/57
目標はあと－4キロ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:38:38 ID:uYTY/JVG]
- 168cm 57kg
目標は52kg
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:13:43 ID:V9v40ILU]
- 前回>>457
今回148.9/50.8
よーし51きった！
今月中に50きれるかな？頑張る！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 00:21:31 ID:GXUIFlrw]
- 今日から参加します!
今、151/47
目標 42
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 00:45:00 ID:8VhTB5nT]
- 私も今日から参加します！
3週間前159の51
今日47.9
目標44
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 01:19:51 ID:ymMGEgqA]
- 数日前からダイエット中
168/63と言う面白い程のピザ
目標は-10キロの53
2ヶ月で7キロ太ったんで頑張る
2日で800gと言うローペースだけど、野菜と果物中心で好きなだけ食べて適度に運動
体重は気が向いた時しか計らない。ダイエット中心の生活にしないことを心がける
こんな感じで長いスパンで考えて頑張ります
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 04:59:18 ID:SA0KuXgX]
- 最近ダイエット始めた。一日一食に、少しの運動。順調に三キロ減ったのに、この生活初めて、二週間で間食も何もしてないのに三キロもどっちゃった。なぜ??
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 05:27:00 ID:ZHgYM8D4]
- 連日の飲み会・食事会で3kgも戻りやがった！
ﾁｸｼｮｰ！
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 05:51:22 ID:DDPlv99l]
- >>492
増えたのは、消化器内の内容物および水分だから気にするな。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 07:45:23 ID:alwc68dz]
- >>490
お前、ピザ違う。標準だろ
俺は 170/68
やっと２キロ落ちたｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 07:53:20 ID:9pw4Ucgy]
- 160／64.4 駄目だこりゃ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 08:03:27 ID:Hpznc3iJ]
- 155㎝
45.8㎏
この調子で後３㎏頑張るよ＼(^o^)／
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 08:09:31 ID:yQQvtgZD]
- 前回>>479
162/55.2
昨日はシャワーのみだったから今日はしっかり風呂浸かろう。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 09:46:39 ID:cx8aXd8I]
- 前回163.52.4
今日163.52.7
目標163.48
餃子いっぱい食べたからかな(´･ω･｀)最近ジュースやめてお茶にしてます。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 09:54:23 ID:ugn/uSjf]
- 148/49.4
昨日結構歩いたから減ると思ったんだけどな
うちの体重計は0.2kg刻み表示で使いづらい…
もっと細かいの欲しいな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 09:59:49 ID:7qYbUl1b]
-
159/50
3年で13ｷﾛも太ったorz
目標は40
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 10:08:55 ID:I/ol5/N0]
- ♀159cm
目標46kg
前日50.4kg
今日49.8kg
昨日夏のダイエット宣言しますた
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 14:04:06 ID:GXUIFlrw]
- 前回>>488
今日 151/45
夏風邪 アイスばっか‥食欲ないや‥
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 18:35:43 ID:ECBH0DOf]
- 166/44.7
やっと45�｢きった....！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 19:55:27 ID:cBVxRxTb]
- 昨日>>483
181/85.8 (-0.5kg)
停滞期解けたっぽい
てか黒酢のおかげかな？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 20:02:12 ID:AJCcfzoI]
- １５７cm／４５kg
１ヶ月で２kg太った
やばいー
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 22:50:36 ID:QMc0Pz3T]
- 162/50.4キロ
５０キロを超えてしまった…
ここで頑張れば何とかなるはず！
頑張ります。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 01:52:32 ID:lzCEGbBw]
- 前回>>484
162/47.7
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 06:27:43 ID:1r6KHhLt]
- 前回>>497
162/54.8
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 06:43:42 ID:3BHu7o4G]
- 昨日>>500
159.0/49.0
せっかくの休日だから運動いっぱいする!!!
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 13:56:04 ID:QL1q/Ao3]
- 前回>>487
今回
148.9/51.8
ランチバイキングで1キロ増
でも沖縄料理＋健康食バイキングだったからいいかもと言い訳してみる
また今日から地道に頑張りまつ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:02:04 ID:Uhw9XMA6]
- 昨日>>504
181/85.6 (-0.2kg)
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 20:08:10 ID:JrESMMh5]
- １５３/５１．０
ヤバ・・・
いや、もうこれはヤバイとか生易しい域ではない
痩せよう本気で
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 22:55:26 ID:hq1YTjOK]
- 3日間我慢しないで食べたら1キロ太った…
- 514 名前：ﾆｬﾝちゅう mailto:sage [2007/06/25(月) 07:56:45 ID:vUBX4LYv]
- 身長155㎝
体重56･8㎏
今日からﾀﾞｲｴｯﾄがんばります！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 08:14:33 ID:3ceUHlTD]
- 148/49
新記録！好調子
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 09:53:38 ID:KtEujZG1]
- 151ｾﾝﾁ40･5ｷﾛ
ダイエットはじめて、二週間、ず～っと痩せなかったが…やっと痩せた！
このまま目指せ！！35ｷﾛ☆
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 10:52:01 ID:iNcoNPa8]
- >>508
162/55.0
夕食作るの面倒でマクド食べちゃった。
セットの値上がりぶりにびっくりした。
もう食べません。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 15:20:08 ID:btETeRGM]
-
昨日>>509
159.0/48.6
このままじわじわ落とすぞー
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 16:21:13 ID:Gs6iIUdI]
- 180 69
かなり太ってきたわぁ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 16:41:52 ID:vxv16avp]
- 154/39
今日は無性にすいとんが食べたくってすいとん汁食べた。
おやつは西友で3割引だった、
くまぷぅーーさんのワカメとひじきのお菓子1/3。
現状維持ガムバル！
晩は、粕漬けとだしに納豆食べる予定。
バケラッタ…
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 17:09:07 ID:PB/LyfeR]
- 155/52.2kg
ピザです…
もうすぐビリーズブートキャンプ届くから頑張るぞ～
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:48:00 ID:OVaZe5bB]
- 前回>>507
162/48.1
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 01:40:58 ID:USb7x0GS]
- 163/68.8
やばすぎる。明日から本格的に始めます…
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 03:44:48 ID:r4+/aPnC]
- 161/42
１週間で４㌔も増えやがった.....
お腹妊婦みたい。
もう最悪だ。
来週には46㌔？
何この食欲
こわいよう....;;;
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 03:54:24 ID:r4+/aPnC]
- ２年維持してきたから余計悔しい。
1週間で38にもどす！
ちきしょうみてろよー>自分
走れ走れ！
- 526 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/26(火) 07:29:27 ID:Lt1OUiBb]
- 154/39.8
やっとここまで戻ってきた…
なのに明日はフルーツとケーキバイキングorz
楽しみだけど悲しくなってきたよ…
- 527 名前：Ｎ ◆rISagg4pG. [2007/06/26(火) 16:08:25 ID:6osZ4kEL]
- 体重計、叩いたら直ったｗｗｗｗ
さんざｎ飲み食いしてきたのに161/44.4
どうやら太る元はストレスの模様
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 16:55:16 ID:IATM0CZt]
- 前回>>522
162/48.3
水分取り過ぎかもorz
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 05:39:00 ID:bYfwPU37]
- やーーせーーたーー！
152/42.2→40.7
いつの間にか痩せてたｗｗｗ生理前なのにｗｗ
しかも胸は残ってアゴがすっきりしてきてテラウレシス。
でも何で痩せたか分からないorz
- 530 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/06/28(木) 07:30:42 ID:GRioUvQN]
- 154/40.4
昨日はタカノでケーキ10つ、フルーツ大量にピザ、パスタ、パエリア
オムライス、かつなど色々食べたから幸せだった～。
もっと増えると思ってたからちょっと安心。
今日からまた頑張ります。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 08:32:34 ID:4+VnTmmB]
- 初
158
63.8
去年は頑張って10落としたけど、今もピザに変わりないからガンガル。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 09:49:36 ID:UJLe56Et]
- 159cm 59kg
ダイエット初めて約1ヶ月-3kgで
ひっっっっさびさの50kg台突入!!!!!!!
十の位が変わるとモチ上がりまくりんぐ(*´Д｀)
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 12:13:01 ID:8Lo61E0p]
- 162センチ
46.6キロ
昨日ばかぐいしたのに…
ビリーやってよかったぁ！！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 12:16:44 ID:soFjdmOh]
- ここは本当にダイエット必要なのか？
ってのが多いな･･･
身長ー110ぐらいでいいのに･･･
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 17:12:12 ID:jtcDvgie]
- 148/48.8
順調順調
7月中に47！
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 21:54:11 ID:6p7rJOZ6]
- 日単位で書くのやめた方がいいんじゃね
昨日今日で減ったり増えたりは体の中のものが出たりしてるだけなんだしさ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 10:25:12 ID:In7lg9px]
- >>536
いや、ここはそういうスレだろｗｗｗ
俺は毎日朝起きて、トイレ行った直後に体重を量ってるけど、
前日の生活が如実に体重に現れるよ。
もちろん便秘だったりすると、多少は変わってくるけどね。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 02:28:00 ID:Qd6+mAbv]
-
146cm/33.5kg
気付いたら痩せてた...
戻らない(´･ω･｀)
体力落ちてキツイ
おっぱいが縮むぅぅぅ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 05:22:51 ID:t/6x1GQw]
- 162ｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ、49ｷﾛ。
47ｷﾛくらいになりたい。７月中旬までくらいに。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/30(土) 06:08:17 ID:7VKrQBfJ]
- 156センチ 44キロ
１キロ減った～あと２キロ痩せる！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:32:32 ID:FBXHzJVe]
- >>408ですが
83から現在77㎏です。ダイエット中、普段は少なめに食べてますが、腹減ったら体重増えるのを
恐れず食べます。その代わりウォーキングを2時間ぐらいしてますが。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:36:06 ID:hp0FSeeE]
- 職場の環境が劣悪なので朝から晩までサウナ状態で仕事してますがまったく体重に変化なし。私の体ってどんだけぇ～。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 00:55:54 ID:u7/JfYn5]
- 152/57.6
初カキ
家に体重計がないので久々実家にて計測。
先月銭湯で計ったより-5kg
今日は夕食後だけどこれからショコるぞ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 19:01:40 ID:E0/DSxY2]
- 前回>>510
今回
148/50
６月中に50キロをきる目標だったけど…(´･ω･｀)
次は７月中に48キロをきる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 01:44:49 ID:iZPS2EcZ]
- 155/46.6
この土日で2キロ落ちました。何とかピークから生還しました。この調子で夏バテとかして痩せよう…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 02:43:35 ID:UdcfCJVR]
- 154センチ／40キロ
３ヶ月の間に４キロ増加。。恐怖の40キロ代。。
本気で痩せなきゃ（涙）
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 02:45:26 ID:2rhCtcYV]
- 160cm
47.0kg
21.5%
炭水化物抜き中です。
目標は43kg！！
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 02:50:59 ID:1HLZqWWP]
- 170
31
太った。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 03:55:44 ID:Fs9C6o5P]
- 162
48
46に戻すの目標
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 04:41:09 ID:Qd7eCcP3]
- 154センチ 体重45.5キロ
27時間起きてたら1キロ痩せた。眠いです。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 05:36:53 ID:RgRY3syv]
- 今まで身長あるから大丈夫！
…そう自分を誤魔化してきたが、そろそろ限界だなorz
ダイエットがんばろう！
170cm
58.4kg
25.7％
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 07:03:55 ID:ia+G9pxk]
- ♀19歳 159ｾﾝﾁ/44.8ｷﾛ/18％
BMI 17～18ぐらい
最近落ちにくくなてきた……(´;ω;`)
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 07:56:34 ID:qVdr/saD]
- 前回>>517
162/55.0
体重変わらないけど体脂肪率が23～24%で安定してきた。
以前は25～26%だったのに。
嬉しい。
７月中に53まで頑張ろう！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 10:54:43 ID:t8pfE2XC]
- 167cm♀
45.1→45.8
何でえええええ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 11:37:10 ID:QMOJqOLR]
- 162
朝47.4
久しぶりに47台！この調子でいけー
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 16:36:32 ID:KyKSQBUS]
- 昨日もちゃんと運動して半身浴して、お腹の具合も好調だし…いつもと変わらないメニューを熟したのになぜか今日１㎏増えてた(´･ω･`)
なんでだお…(´･ω･`)
昨日と違う事と言えば筋肉痛な事と昨日より睡眠時間が４時間少ない事だけど…関係ないよね…(´･ω･`)
泣きたいお、諦めそうだお(´;ω;`)
153/44.5
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 16:39:37 ID:zPHWuHGg]
- 147/46.2
昨日より１キロくらい減った
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 17:09:28 ID:rghYrfTV]
- 昨日 52.4
今日 53.2
頑張ってるのにな…
悲しくなって和菓子ドカ食いしてやった(´;ω;`)
明日はどうなってるだろう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 17:48:24 ID:iJcLgMzD]
- 昨日 45㎏
今日 46㎏
明日､明後日飲み会だ…orz
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 15:50:46 ID:qoJO2brR]
- >>553
162/54.6
こっからがいつも落ちない。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 04:15:52 ID:vzw+rS6Z]
- 159ｾﾝﾁ
50.2ｷﾛ
40ｷﾛ台はもうすぐ｡
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 13:42:40 ID:qQAXsr0A]
- >>558
今日 52.2kg
ドカ食いの翌日は53.5まで増えたけど、結果的には少し減った
たまにならドカ食いも効果あるんだね
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 13:44:44 ID:06FKANkc]
- ４９キロ～
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 14:07:29 ID:m5kz3MFX]
- 身長167cm
昨日70.8kg
今日68.8kg
ようやく60kg台になった。ﾘﾊﾞらないようがんばる。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 14:10:17 ID:sEU33iWU]
- 177の58から59に増えたよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/06(金) 17:54:12 ID:NY8s01/J]
- 164/59.0
VAAM飲んで半身浴したら減った!
この調子で頑張る!
- 567 名前：元長距離ランナー [2007/07/06(金) 18:05:13 ID:sEU33iWU]
- それ汗だよ笑
運動しないと意味ないよバームは
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 19:18:08 ID:HjdEVum7]
- 163/40
この体重から増えるのも減るのも嫌。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/07(土) 12:45:55 ID:B+oN3jw0]
- 身長167cm
昨日>>564
今日69.2kg
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 09:00:13 ID:kzuzl3Ek]
- >>408
開始前83㎏
現在76㎏
後1ヶ月で60k台にするよう頑張ろう。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 23:26:03 ID:U9Nf6eWg]
- 前回>>544
今回50.2
50前後をうろうろ。
ちゃんと筋肉もつけないとな～。筋トレは毎日してるけど成果でてるのか…
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 00:29:20 ID:uHvVXwXg]
- 159cm 元64
昨日60.2
今日59.8
50キロ台なんて1.5年ぶりだ…嬉しいな
もう少しで身長下２桁割れるかな。
- 573 名前： ◆VW55vDdg76 mailto:sage [2007/07/09(月) 07:16:56 ID:05FOaHeK]
- 154/39.2
このままいけー
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 01:02:44 ID:0HhzsWTH]
- 162 47.6
今日はかなり食べた
明日食べないように頑張ろ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 01:16:22 ID:0hZdxnk6]
- 155 ／ 45
太りたくなぃから維持しなくてわ(o^o^o)
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 06:52:40 ID:r8WyjjxB]
- 164センチ 48.5キロ 12.5％
目標は45キロ
骨太で筋肉付きやすいから、見た目を考えるとそれくらいが限界かも。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:34:28 ID:OrpKKkpH]
- 167cm/57.0kg/13.6%
体重が3kg落ちても体脂肪変わってないのはどういうことだorz
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 22:06:43 ID:84hiPW8Q]
- 168cm/54.5kg あと2.5kg
>>577
体重か体脂肪率どちらかの誤差
脂肪を全く減らさずに脂肪以外を3ｋg減らすなんて無理だよ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:13:42 ID:hyn1C7+J]
- 一昨日 180/74.4
昨日 73.2
今日 72.8
とりあえず順調
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 01:24:36 ID:RufbSccI]
- 昨日（10日）160/69
今日(11日)67.4
10日に突然2キロ近く増えて11日にまたいつもの67キロ台に戻った…不思議。
体脂肪とBMIがかわんねーorz
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 11:28:56 ID:cz6Jt49g]
- 167/69.8
前回>>569
70になりませんように
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 23:05:13 ID:hyn1C7+J]
- >>579
72.8→73.2
しまったorz
今日は仕事が休みだった為に沢山食べてしまったから仕方ない…
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 00:37:50 ID:39PxvQOC]
- 161
60.6
この間59.8で、ドカしたらりばった
ビリビリのれんダイエットしてるんだが
ちぎる所か伸びてしまい鬱
気合をいれなおします
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 01:11:46 ID:N1Rcu9MB]
- 166/61
だいたい60.6～61の間をウロウロ。
最近すごく過食してるのに増えない…
それに甘えて過食が辞められず…
明日から気合い入れて頑張る！！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 02:46:57 ID:M54SYYE8]
- みんな太ってるんだねー。(ごめん、正直な感想)
私は159センチ、今日46.2キロ！オフ&雨だったから引き込もっちゃって、1キロ増えてた(´Ａ｀)
明日はばんばん動いて戻すぞ～
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 04:36:18 ID:U1+I0ZfM]
- 159/50.7
50という壁
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 08:08:01 ID:hkAhXyN3]
- 153/51.9
最近ずっと停滞していたけれど、ようやく51の数字が見れた
この調子で目指せまずは40kg台！(｀･ω･´)
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 23:27:53 ID:7WTD4HVv]
- >>582
73.2→72.8
…びみょーorz
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 20:00:40 ID:RHcIVmlG]
- 159/38.1 15.1％
痩せてるの？もう分からない…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:55:23 ID:i+0ue3rW]
- 162/49.5スタート
いつの間にか体重が見た目を逆転してたorz
これを期にダイエット始めるか
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 15:23:36 ID:UqZ+nA05]
- 158cm49.4kg30%
1番痩せてた時は46kg22%太ってた時は63kg？%
46まで落ちて油断してたら半年で50前後をウロウロするようになってしまった・・。
体脂肪もこんなに・・
また46まで頑張って落とそう・・そして次は維持する！！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 20:09:09 ID:QXVW6jyt]
- >>408です
176cm
開始前83㎏、今75㎏順調。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 20:32:17 ID:pYrobZH/]
- 173cm
66㎏・・・62位がベスト体重
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:09:23 ID:OL7v2RGn]
- 169/62 ♂
62kgって一ヵ月前から比べたら５kg痩せたが、ここ一ヵ月ほどは「間食・夜食しまくりんぐ＆完全無運動」なんだよな
あと、数値の上では５kg痩せたのに外見は全く変化が無い
弛んだ顎、突き出した腹、タプタプの太もも…どうなってんだ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:13:34 ID:PcZNJvkO]
- 152㌢ 36㌔まで回復した。この前まで暴食しまくりで39㌔までリバしてたんだ～
でも早く35㌔に戻さなきゃ!!
- 596 名前：夕子 [2007/07/15(日) 21:14:15 ID:pNNi9vOk]
- 身長：１５７かな・・微妙なところです；
体重：３９、これはいまはかったので、確実です。
体重のせいか、胸が小さくて；
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 21:46:18 ID:SwQFWrHw]
- 身長：152cm
体重：48.1
早く45キロになりたい（´；ω；｀）
最高は46キロまでしかいったことないとか･･･しょぼすぎる
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 22:18:01 ID:HLB34uQl]
- １６４cm/５３kg
頑張らなきゃ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 23:03:49 ID:jYJxeDDy]
- 今日からスタート！
152cm/51.2kg
目指せまずは８月８日誕生日までに40kg台(・ω・´)
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 23:05:17 ID:qKDkOEzO]
- 163cm 48kg
ダイエット始めて15日目
4ｋｇ落ちましたｖ
目標は47ｋｇだったんだけど45ｋｇに変更
がんばりますｖ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 03:13:53 ID:mvK34HWX]
- >>600
何やってやせたのか、よかったらkwsk教えてください！
私も似たような感じ（162/48）で、46くらいを目指してるので
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 13:36:03 ID:mR1qcG/4]
- 153 44.8
昨日の同じ時間にはかったときは
47だったのになぜ…
体重計壊れたかな
- 603 名前：591 mailto:sage [2007/07/16(月) 14:23:54 ID:/2GZ6mCh]
- 158cm 48.9kg
さー頑張るぞー
- 604 名前：夕子 [2007/07/16(月) 19:47:20 ID:CCFFBrzR]
- 157/39
変化ない・・：
少し胸に肉がほしいとこです・・・。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 19:50:22 ID:DfirJ0fr]
- 初カキコ！
160cm/44.6kgでした。もっとガリガリになりたいよー
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 19:54:23 ID:OmzpkhJ6]
- 158ｃｍ 50ｋｇ あと３ｋｇやせればいーや
その３ｋｇが大変なのだがｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 22:55:31 ID:AJLn0a/D]
- >>588
72.8→75
三連休ドカ食いの連続でこうなりました…
(痩せる気ねぇのか？自分)
明日からは気合いれてくぞｺﾞﾙｧ(｀･ω･´)
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 00:41:20 ID:k+DDhL8O]
- 48.1→47.8
一日だけど0.3キロ減った⊂(^ω^)⊃
でも夕飯食べちゃった（´；ω；｀）
いつも学校で買い食いしちゃうから明日は財布もっていかないお(`ω´)
明日絶対増えてるな （´・ω・｀）
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 15:03:03 ID:WKM2Yepl]
- 前回>>571
今回49.0
おっ久しぶりの更新～！
帰省したらたっぷり運動しよう
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 16:02:16 ID:r+VPaMhq]
- 160cm/70kg マジでやばい
今月末までに少なくとも2kgは痩せるぞー！！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:18:52 ID:JgFoifSQ]
- 163センチ55キロ
あと２キロ痩せたら水着着てもおｋ？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 19:51:28 ID:We5bCwzH]
- 160/66
7㎏痩せたがまだまだ
夏終るまでに60㎏切りたい
- 613 名前：夕子 [2007/07/17(火) 20:20:29 ID:aSO1OSK6]
- 157/40
がーん・・ちょっとショック・・；
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:23:29 ID:FrEg1hjB]
- 168/69→68
連休中、暴食したが体重減ってた！
ビリーとターボのおかげ。(連休中２日休んだが)
先週も付き合いで深夜の焼肉もあったけど、翌日減ってた。
順調に代謝が上がってる？
53kgに戻るまで頑張る。
さしあたっては来週末までに65kgを目指す。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:25:25 ID:JoDTW0GH]
- 146/36.5
ここ一年で一番多いorz
33まで戻さなければ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:35:18 ID:PYYaDjaT]
- 158/51.4
うんこが溜まりすぎて歩きづらい…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 20:38:06 ID:++Hfy6dz]
- 158*51
風邪引いて三日でニキロ痩せた。
やっと越えられなかった壁を越えられた…病気で。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:42:42 ID:1JFMwdyB]
- >>616
おから食べてるとマジで溜まり知らず(`･ω･´)
スーパーのお豆腐コーナーで60円くらいだから買って来なさいな
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:54:25 ID:K6vOZTg3]
- 160/52
昨日より1.3増えてる！
暴飲暴食してないのに…
食後だからかな
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 21:07:16 ID:gXPaX1WG]
- 161 59.8
連休少し動いたら減った。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:36:44 ID:XnhNdKAY]
- 昨日の夜より－１㌔
57キロ→５６㌔
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:16:36 ID:jTtsZt8O]
- 今日から参加させてもらいます!
60.8/161
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:40:15 ID:cN4uqrGA]
- 159/43.4
増えたorz;;
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 22:55:11 ID:0r9yRAOW]
- 154
48
3週間で３キロ落とすぞ！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 23:12:49 ID:FUm0oL23]
- 155
53.5
なんで２kgも増えるの…？
泣きたい…。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 23:19:32 ID:/Sd4LCO5]
- >>607
75→73.8 14.0％
まぁ、こんなもんかな
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:05:20 ID:isjSRxGL]
- 152㌢ 35㌔⇒36㌔になってた…
原因は分かってる。夜ご飯に菓子パン６個つめこんだからだね…
昼はがっつり定食食べたのにね。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:33:16 ID:zrsn66e7]
- 152㌢46.9㌔
今月中に45まで落とす!!
でも今日夜食べ過ぎた～｡
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 16:47:13 ID:NLsutpCw]
- １５８ｃｍ ５１ｋｇ がんばってるのに減らない…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 20:03:04 ID:Mhas0wYj]
- 171センチ57キロ。
増やしてたのにトレ休んで飯も普通にしてたら減った。
ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ。
- 631 名前：おみかんマフィン ◆KatHEYY.Jk mailto:sage [2007/07/18(水) 21:29:58 ID:Mppa9Msg]
- 初カキコ
176センチ／69キロ
目指せ、55キロ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 21:58:27 ID:KcmEbD7s]
- 今日から参加させてもらいます
164/55
50切るまでがんばるぞ!!
- 633 名前：最後のダイエッター mailto:sage [2007/07/18(水) 22:21:57 ID:ngLWFzeG]
- 172 67,6㌔
小肥りになったんで減らしますよ
七月中には65きりたい
最終的には60きるぞ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 23:14:43 ID:W8rh6UMW]
- >>626
73.8→73.2
よし
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 23:49:00 ID:JGZTTXop]
- 165
46.2 →45.4
停滞期だ あと2キロ痩せないと海行けない
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 23:53:27 ID:omKp2akc]
- 私も今日から参加させていただきます。
150 50.6キロ
1年前の40キロに戻すのが目標です。
>それで、昨日よりも体重が増えた人は
>猿よりも深く反省しろよ。
>ダイエットをやる気があるのかコラ。
身にしみるお言葉・・・
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:03:28 ID:2w7rNQoG]
- 痩せたー(*´д`*)
160/44.4㌔
43までもう少しだっ！がんばる！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:18:51 ID:QMd7vn5f]
- 165/55 朝は53だったのにォムラィス大量に食ったら2キロ増ぇた↓
50切るまで頑張る★
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 00:32:48 ID:h334wbpY]
- 161/61,3
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 01:01:58 ID:mrW4V96J]
- 163/58
海行くから来月一日までに55にはなりたいそして締めたい切実に
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 01:47:57 ID:neNejiAE]
- 168/58.8→60
なんか、めっちゃ体重増えてる…（;∀； ）
特にドカ食いしてないし、運動もやってるのに…
生理前だと信じたい
- 642 名前：最後のダイエッター [2007/07/19(木) 19:51:54 ID:Hr0fk5KK]
- 67,6→67,2
五㌔ランニング&五㌔ウォーキングが効いたようだ
今日もやるぞ
- 643 名前：おみかんマフィン ◆KatHEYY.Jk mailto:sage [2007/07/19(木) 20:44:17 ID:LIykv61W]
- 68.7
変わらず
熱い風呂上がりに冷やしたトマトをまるかじりしてるのが唯一の間食
- 644 名前：みあ ◆C0.O2CxIMg [2007/07/19(木) 21:43:50 ID:1RDevfwL]
- 153cm/48kg
体重を放置しててごめん、がんばって戻すよ…(´；ω；｀)
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 21:55:34 ID:QdajFbIa]
- 157㎝
45㎏→43.5㎏
目標体重まであと少し!!
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:08:47 ID:69DzQSEu]
- 151㎝、57．7→58．8
うわー、、、。やっぱり。明太にぎり、ウィンナーパン、お好み焼きと
焼きそばセット、プチホットケーキマーガリン付き。
食べちゃった。りばって、とうぜんだ、、、。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:20:47 ID:LoufHWzC]
- 165 45.2
43までもう少し。
今日もコンニャクお好み焼きで頑張る。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 22:26:26 ID:58uT2Yr6]
- 166/55→53.8
もう一息頑張る(`・ω・´)
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 23:05:14 ID:ai0Jl0EB]
- >>634
73.2→72.4
(｀･ω･´)順調だな
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 23:57:32 ID:b6+2Kn7i]
- 50.6→51.0
太った。食べ過ぎた。反省してる。
- 651 名前：みあ ◆C0.O2CxIMg [2007/07/20(金) 21:00:54 ID:55E+yBYL]
- >>644
- 652 名前：みあ ◆C0.O2CxIMg [2007/07/20(金) 21:06:42 ID:55E+yBYL]
- >>644
友達と夕ご飯の約束(´；ω；｀)
朝と昼にオルビスのドリンクと果物にして調整をはかったせいか減量してた(｀・ω・)
48→47.kg
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 21:29:45 ID:jZA9VW3l]
- 159 52
夏休みで８キロ痩せたい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 23:08:33 ID:9aMv8lhq]
-
１５０センチ ４５.２キロ
今月中には４４キロになるぞ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 23:22:29 ID:JpW5aPhQ]
- 49.8kg→49.2kg
170cm
夏と冬はやせるなー。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 23:27:48 ID:pbQowmi2]
- >>649
72.4→72.2
ペースが落ちたorz
もっと徹底的にやるか
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 23:47:38 ID:wAlzPs/g]
- 158ｾﾝﾁ
44､6ｷﾛ→44､2ｷﾛ
8月中に41ｷﾛ目指す
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 02:34:16 ID:/Rz4MAyh]
- 今日から！
155cm、50．4kg
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 02:55:38 ID:i0/l3D2z]
- 今お風呂上がり裸で全身鏡見てみた｡
誰だこれ…orz
- 660 名前：最後のダイエット [2007/07/21(土) 06:49:22 ID:78tllvtn]
- 67→66,8
痩せなきゃ死ぬ覚悟で
10年も続けて来た戦いにこの夏でケリをつける
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 07:06:58 ID:eLAS/efe]
- 男性30代中盤
身長／188センチ
体重／75.9キロ
BMI／21.5
体脂肪率／17％
内臓脂肪率／レベル8
あと2キロは痩せたい
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 08:13:33 ID:He7sLVbY]
- 168/60→58.5
良かった～。体重が元に戻ってる（´ω｀）
今日辺り、生理来る気がする。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 09:03:53 ID:OyEVfUCl]
- 159cm 40キロ
もともと痩せている方だったけど、ダイエットで数キロ落としました。
この生活をずっと続けて今の体系をキープする。
- 664 名前：夕子 [2007/07/21(土) 20:25:23 ID:Z3ymUxbh]
- 157・37
少し痩せました・・。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 22:43:11 ID:EH3UR9a0]
- 175/65
2ヶ月前は72だった。
あと3kg痩せるぞー。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 01:46:19 ID:HazdQ0bw]
- 156/48
1キロ痩せたけどご飯食べてないからだと思う
今の目標は45キロ。達成できたら42キロ目指す
- 667 名前：はる [2007/07/22(日) 01:53:34 ID:lwnX9lNZ]
- ただいまダイエット中
164/52あと２キロわやせたい
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 02:31:17 ID:7A4vbFSU]
- >>627
ダイエット中に菓子パンは絶対駄目だよ！
分かってるだろうけど、めちゃくちゃカロリー高いんだから！！
山崎パンの菓子パンのカロリー
www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/kashipan.html
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 02:53:12 ID:PD6pO6PQ]
- 165/65
やべぇ…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 02:57:49 ID:xM73eoyh]
- みんな痩せてていいな…
必死でﾀﾞｲｴｯﾄ初めてやっと64㌔になったけどまだまだだーｶﾞﾘｶﾞﾘにはなりたくないので48㌔目指して頑張ってます。
あっ158㌢です。BMIは確か26くらい。
- 671 名前：最後のダイエッター mailto:sage [2007/07/22(日) 05:39:03 ID:PiBr4o34]
- 66,6→66,4
３時間ウォーキングしても200ｇしか減らんか
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 09:33:02 ID:xAYLleB9]
- １６０センチ／６４．４キロ／２９．８パーセント／BMI２５．２
体重は停滞気味だけど、今日多分何年かぶりに体脂肪率が３０をきった。嬉しい（´∀｀）体重もガツンと落ちないかなぁ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 09:42:00 ID:qLogNbVy]
- 152cm
55.6→56.4に増加.
へこむorz
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 10:43:28 ID:ObtuLD6f]
- 167ｾﾝﾁ：昨日から56.4→56.0
六月頭には61だったから今日で－５キロ！！
来週実家に帰って遠距離の彼氏に会うまでにあと一キロ痩せたい。。
- 675 名前：みあ ◆C0.O2CxIMg [2007/07/22(日) 17:34:35 ID:1GhffzaU]
- >>652
7/21 47.8→47.5kg
変化小さい(´・ω・)
- 676 名前：最後のダイエッター [2007/07/22(日) 19:36:41 ID:g4Al2ds3]
- 66,4→65,8
昨日のウォーキングの効果が出たか
1週間で1,8㌔減ったが目標59まではまだまだ遠い
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 23:54:27 ID:Wz8h41hD]
- >>656
21日 72.2→72.4
22日 72.4→74.0
orz
またドカ食いやっちゃったよ(#´･ω･｀)
元に戻るって解ってても週末はダメだな…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 10:43:50 ID:Zb1mdJs3]
-
- 679 名前：最後の(ry mailto:sage [2007/07/23(月) 20:56:34 ID:ky3CRN16]
- 65.8→66.6
カップラーメンとかコーラとか食ってたら太った
コーラはやっぱり太るのか
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 23:14:36 ID:ObVYpZMx]
- >>677
74.0→73.4
誤差の範囲だな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 20:25:30 ID:6FTWYZTf]
- >>680
そんな事ないよ。
明日油断しなければ大丈夫。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 22:58:17 ID:LacmNVsm]
- >>680
73.4→73.0
ここまでは順調
>>681
レスありがと(｀･ω･´)
- 683 名前：最後のダイエッター mailto:sage [2007/07/25(水) 01:59:43 ID:mTvbEAqt]
- 66,6→66.4
停滞期か
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 08:19:35 ID:foL6re6I]
- 52→53.1(昨日)→53.6(今日)
５日間でじわじわと…
お祭りでハメを外しすぎた
･｡･ﾟ(ノД`)ﾟ･｡･
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 08:23:55 ID:lyzcWrpa]
- 58.2→58.5
体重微増…でも、体脂肪がついに憧れの19％になった～ヽ(*´∀`)ﾉ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 08:29:53 ID:RI2oNsoI]
- 54.7→55.0
毎日ちまちま増え続け、一週間で1kg増えた(´・ω・｀)
止まれえぇぇえぇえぇぇえ
- 687 名前：みあ ◆C0.O2CxIMg [2007/07/25(水) 17:28:28 ID:m7eXMIv2]
- 何日かかけてゆっくりと…
47.6→48.5kg(泣)
生理周期によって体重増加したりしますか？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 17:46:01 ID:r/Dua2tM]
- 60.4→60.5
…何しても痩せられない気がしてきたorz
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 17:48:51 ID:ZErRTnJX]
- 40.3→40.1
じわ…
じわ…
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 17:55:19 ID:lrPQyXIt]
- 2週間ぐらい44.0で停滞していた体重。
今日の朝43.5→さっき43.0
今日油断しなければ停滞期脱出か？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 23:22:39 ID:YiKSn8nK]
- >>682
73.0→72.2
スタート地点に戻った！
明日は休みだが、絶対ドカ食いしない(｀･ω･´)ここからが勝負！
- 692 名前： ◆QesNlShuV6 mailto:sage [2007/07/26(木) 08:07:28 ID:NFrurSEm]
- 156cm64.8kg
昨日は65kg代だった
このままｶﾞﾝｶﾞﾙ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 15:10:22 ID:/oWhK+Bs]
- 2日かけて
56.0kg→55.2kg
痩せたい～
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 18:24:45 ID:lSiWhT95]
- 前回>>684
52.1kg
極端だよ自分。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 18:28:18 ID:s5K0CVKM]
- 167ｾﾝﾁ
59.5→58.5
ゆっくりがんばる、弛まずがんばる。まずは55キロを切りたいなあ。話はそれからだ。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 19:45:53 ID:06l7DLml]
- 167/57.0→56.0
一日で一キロ減るってあり得るの(･ω･｀)
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 19:54:19 ID:2c5t+I8t]
- 水分量って変化するからね
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 23:08:36 ID:X9jnbM4j]
- >>691
72.2→72.8
増えちまった～(;´･ω･｀)
夕飯のそばを食い過ぎたせいかな…orz
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 23:50:31 ID:1Xe5tUi0]
- 159/62
5日目で62→59,8
よし頑張る
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 01:54:06 ID:krd1WFyX]
- 51.1→50.4
エステ、ジョギング、夜炭水化物抜き、ダイエット中
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 02:41:00 ID:hUQcax8c]
- 165ｾﾝﾁ
53.4→52.6
朝サラダとバナナジュース
昼タイカレー
夜飲み会…
さっきビリー
飲み会で太ったと思ってたら
…ビリー神です
あと5ｷﾛ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 02:43:48 ID:I9UyZYWt]
- 164cm
52kg→51.95kg
順調に減ってるからこのままのペースで頑張る！！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 03:56:10 ID:zMRm+h10]
- １７才
１５7cm
４６.Okg→４６.4kg
太ったorz....
うちってやっぱピザですよね(;_;)
もーやだ･･･
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 05:40:52 ID:lYRpv9FN]
- >>703
なんでそんなにムダに改行してるの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 08:16:45 ID:m7RHKA9H]
- 156㎝
54.9㎏→54.3㎏
早く50㎏切りたいよ～。目標は42㎏です！頑張るぞぉ。
てか、>>703がピザだったら、私って一体…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 08:58:12 ID:s9okAbHQ]
- 147cm/49kg
3日で1.5kgも増えた…生理前だと信じたい。
来月上旬の自分の誕生日までにせめて47kgにしたい。
焦らずに、生理が終わるのを大人しく待ちます…
早く生理こないかな。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 10:05:02 ID:0BOkzlDz]
- 前回>>692
156cm64.8kg→64.4kg
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 23:14:54 ID:x6jZhov3]
- 154cm/57.7 kg
今年入ってから5kg太った↓↓↓痩せねば…orz
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 23:31:15 ID:eOwYGeKN]
- >>698
72.8→72.2
これ以上減らないのか…？
この悔しさを減量に繋げてやる
- 710 名前：リッチー身長161年齢16 ◆ONcqaoKTHc [2007/07/27(金) 23:56:51 ID:rCBLGvf7 BE:414413388-2BP(20)]
-
52.0kg→51.1kg
昨日は食べ過ぎたから体重が増えてただけ！
明日からが勝負★
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 00:23:48 ID:19mPeKjJ]
- 162cm53.4kg
明日から体重落ちる周期だからビリー頑張るぞー！
エイエイオー！
- 712 名前： ◆QesNlShuV6 mailto:sage [2007/07/28(土) 11:01:19 ID:x89TFm5+]
- 前回>>707
156cm64.4kg→64.4kg
変わらず…
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 12:56:31 ID:nnDg4Gfu]
- 前回>>694
51.2kg
やったー！この調子で頑張ろうっ(｀･ω･´)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 16:32:52 ID:wvDkhJ1s]
- 18才
160.3cm 43㌔
生理前と生理中は44㌔になって食欲もあって便秘にもなる。
生理終わっても44㌔のままだったら…って思うといつも不安になるなぁ。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 19:51:02 ID:eo7ge6FU]
- 28才160㎝44㎏
これでも痩せたんだけど…↑見て軽く凹んだorz
あと２㎏痩せたい。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 00:14:21 ID:H3mNU2kO]
- >>709
72.2→72.4
…微増orz
- 717 名前： ◆QesNlShuV6 mailto:sage [2007/07/29(日) 15:32:22 ID:n/gzsQBu]
- 前回>>712
156cm64.4kg→64.2kg
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/29(日) 23:38:26 ID:H3mNU2kOO]
- >>716
72.4→73.4
…なにこの無限ループorz最悪
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 13:36:48 ID:Qb8cckJ1]
- 7/27 70.0kg 8km走った後計測
7/28 69.2kg 8km走って海で１時間泳いだ後計測
7/29 68.6kg 5km走ってビリー腹筋をした後計測
7/30 70.4kg 何もしてないで計測
- 720 名前： ◆QesNlShuV6 mailto:sage [2007/07/30(月) 23:07:43 ID:97oAM7oy]
- 前回>>717
156cm64.2kg→64.2kg
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 23:31:52 ID:/OzTykA7]
- >>718
73.4→73.4
…(#´･ω･｀)
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 00:26:14 ID:yM4UzEPw]
- 165
45.2 → 44.8
やーっと45キロ台脱出
目標43
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 01:36:13 ID:s3L91Y6C]
- 570→57.4
泣きたい
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 01:42:12 ID:3YDYqa4k]
- 157ｾﾝﾁ
49.6→49.4
（´・ω・`）
なぜ痩せない（´・ω・`）
50切ってからが減らない（´・ω・`）
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 02:36:22 ID:VbUPyz2n]
- 162ｾﾝﾁ
71.6→71.4
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 04:48:17 ID:RE4SBQS4]
- 155cm
92.4→91.8
BMI37.7
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 05:08:45 ID:2aXfViwA]
- 155cm
50.4→52.2
昨日食べすぎた
シニタイ＆反省
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 08:27:49 ID:hKI5FWUk]
-
153cm
39kg→40.5kg
ここ数日食べ過ぎの毎日。
昨日からまた気合い入れて、
なんとか浮腫みは取った(´･ω･｀)
あと3.5kg痩せたい｡
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 09:11:49 ID:4YjxoojU]
- 167
57.3→57.1
減りが悪い
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 14:22:05 ID:VbUPyz2n]
- 昨日>>725
162cm
71.4→71.2
体脂肪もちょっと減ってた
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 19:22:24 ID:DIiyQk7Q]
- 158㎝
41.9→40.8
嬉しすぎる…
生理おわったからかな？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 20:18:48 ID:5Ek0Ag3S]
- 17歳♀
164/54
調子であと2キロ頑張る！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 23:27:37 ID:IU2rnKsZ]
- >>721
73.4→73.6
ふむぅ…(´･ω･｀)
体脂肪は減っていたから良しとしようか
明日からは心機一転頑張るぞ(このセリフもこれで最後にするｗ)
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 08:28:07 ID:KYx0IRs0]
- 167/57.1→56.5
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 13:55:12 ID:1SHGxhh5]
- 昨日>>726
91.8→91.2
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 18:16:39 ID:IqH6nh+M]
- >>730
71.2→71.8
昨日飲み会でいっぱい食べたからな(´・ω・｀)
あと身長測ったら164cmになってました
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 18:38:08 ID:jwqfbMYu]
- ４月44.4キロ
↓
８月43キロ
152センチ(･ω･`)
あとは身長が伸びてくれればなあ…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 23:15:42 ID:a1cFttNX]
- >>733
73.6→72.4
…なんか疲れたorz
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 08:39:27 ID:X7GEen0Z]
- 166/48→166/47
早く44㎏なりたいなぁ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 09:44:36 ID:BjwYU4YE]
- 157センチ 55キロ
目標は48キロ
あわよくば46キロ
今日は朝54キロだた
がんばる
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 13:08:32 ID:sjfFtPQv]
- 900グラム増えたorz
昨日ドカ食いしちゃったからな(´・ω・｀）
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 17:24:02 ID:dc8mT+xm]
- 四月から一日立ちっぱなしの仕事始めたのでついでにダイエットも始めてみた。
身長154cm
体重（四月）59キロ→（今）50.7キロ
目標45キロまでがんばる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 23:02:58 ID:5bwGwjJt]
- >>738
72.4→72.2
今日は休みで結構食べたつもりだったが、
体重は減ってた(｀･ω･´)モチあがる
体脂肪は増えてたけどね…(´･ω･｀)
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 06:17:44 ID:lz88mwUj]
- １６４ｃｍ
４６．５→４５．５
後３ｷﾛ!!
- 745 名前：最後のダイエッタ mailto:sage [2007/08/03(金) 07:18:45 ID:KJwPijQW]
- 66,4→66,8
親戚が来て一緒に飲み食いした
でも誤差の範囲内だね
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 07:44:14 ID:1eoY8KFH]
- 前回>>713
50.6kg
あともうちょっとで40kg台だー！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 08:02:47 ID:EM8tBoYh]
- 164ｃｍ 56.1→54.2
過食で吐けなくなって太って、吐けるようになったら-2㌔。
でも54㌔とか…豚じゃんかあー；ﾊｧ…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 08:14:07 ID:KfGO3RmL]
- 二ヶ月で161/62.4→57.8
目標45キロ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 09:33:25 ID:K/TXDpE6]
- いつの間にか5ｷﾛ増えてた……！！
筋ﾄﾚのお陰で握力が(´・ω・｀)36ｷﾛ
♀164/54
まだまだ！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 10:22:57 ID:rDu4lUPz]
- 156/51kg→49.5kg
目標43kg!!
- 751 名前：薔薇子 ◆TeDiet.S2. [2007/08/03(金) 10:33:57 ID:HFvtwn55]
- 169cm/66.2kg
ああああああああああああああああああああ
絶対痩せる！痩せろ！！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 12:39:18 ID:Gdjuambi]
- 157センチ
今朝52.4キロ
体脂肪25.5％
明日51キロ台になっていたい…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 21:56:43 ID:oKnMc01y]
- 誤差の範囲内って大体何百グラムくらいなんかなぁ…。
完璧主義なのか、200グラム増えてただけでちょっとへこむ…。
皆は、増えてても気にしないのはどのくらいまでですか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 23:21:37 ID:lLtzKr1D]
- >>743
72.2→71.6
…やっと壁をこえた(´;ω;｀)ｳｯ
明日からは悪夢の週末…
待ち受ける誘惑に勝つ！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 00:32:35 ID:gVPzSjur]
- 去年の９月からダイエット始めて
62.0→56.0になたのに・・・みごとリバウンド´｀
56.0→64.0になってしまった。これじゃいかんと思ってまたダイエット開始！
64.0→60.0になたけど停滞期突入・・・。ストレスから
60.0→61.6に。今が一番大切なときなのにこれじゃだめだ！気合いを入れてもう一度頑張るんだ！食べるのが幸せなんじゃない。痩せることが幸せなんだ。
初心を思い出せ。負けてたまるか！
- 756 名前：青葉太子 [2007/08/04(土) 05:04:27 ID:66hqiXAW]
- 147ｃｍ
56.2キロ
BMI 40.0
目標41キロ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 05:44:53 ID:EreAr8Uq]
- 159㎝/49.2㎏
目標まであと3㎏！！
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 10:11:27 ID:0DF+AF1o]
- 153cm/38kg
寝汗の分減った 水飲めば戻るかな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 11:37:31 ID:4neX0QYs]
- 56.5→58.3→57.4
まずは55ｷﾛ目指す
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 07:46:15 ID:mjBIrTDw]
- 159.5/52.9
本日早朝をもちまして52ｷﾛ代に突入致しました(ﾟ∀ﾟ)
壁をやっと・・・
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 08:19:59 ID:xsSrU9EE]
- 167センチ43.2キロ
昨日はチョコ食べたのに歩き回ったからか体重増えて無くて良かった。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:05:34 ID:jHrDncWg]
- >>754
4日 71.6→72.0
5日 72.0→72.8
誘惑に勝つ！…とか言って結局コレだよ(#´･ω･｀)
このヴァカやろうorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 23:32:45 ID:CwXvIb6B]
- >>762
72.8→72.2
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:25:19 ID:fl6ewu0N]
- 55.0→55.6
家に居ると色々食べちゃう(´・ω・｀)
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:36:49 ID:cvU2UwiS]
- 160/54→53キロ
ちなみに今日で5日目。
来月の3日までには40キロ代まで落とします！
みなさん、モチベーション上げて頑張りましょう！！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 12:41:30 ID:Vlrmvqju]
- 178/74
変化無し・・・
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 14:09:01 ID:II2ehZWr]
- 165/63♂
見る角度によってデブに見えるからイラッとくる
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 15:49:39 ID:Or4XNFqL]
- どっから見ても・・
- 769 名前：最後のダイエッタ mailto:sage [2007/08/07(火) 15:58:07 ID:LcDfusYW]
- 66,4→65,9
8月中に62㌔くらいにしたい
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 04:51:25 ID:xGipwYkj]
- 157/44
とりあえず40㎏までｶﾞﾝｶﾞﾙ！
- 771 名前：最後のダイエッタ mailto:sage [2007/08/08(水) 11:14:05 ID:p63ILFxr]
- 65,9→65,4
ガクッと減った
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/08(水) 23:12:32 ID:7uJQCKUu]
- >>763
7日 72.2→72.8
8日 72.8→71.0
( ﾟдﾟ )
大半は水分のせいだろうorz
明日になれば少し増えるはずだ
- 773 名前：最後のダイエッタ mailto:sage [2007/08/09(木) 11:04:22 ID:ZwkXDHWP]
- 65,4→65,2
ここでまた下げ止まりの悪寒
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:12:15 ID:+M97n/5E]
- >>772
71.0→71.0
体重は変動なし(｀･ω･´)
増えたのは体脂肪だった…orz
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 23:27:29 ID:RuJ73wwy]
- >>774
71.0→71.2
なぜか夕飯に蕎麦を食べると増える…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 21:00:07 ID:7GoOTM+a]
- >>765です
昨日の朝52キロになってました！
目標まであと4キロか…
地道に頑張る！
でも便秘中で厳しそうorz
- 777 名前：ガリヤン [2007/08/11(土) 21:02:55 ID:Pvpgkirm]
- アンジェリーナ
174/43
ニコールリッチー
158/37
ヴィクトリアベッカム
168/45
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 23:37:03 ID:vLyeZvp6]
- 前回>>714
43㌔→42.8㌔
頑張って維持しよう。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/12(日) 01:11:07 ID:i/kBH0nA]
- 163/63.9
一週間断食し、実家に帰って結構食べたのに体重減ってた。
明日から、下剤使って頑張る。目標45キロ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 01:21:46 ID:xBkDoawg]
- 51㌔
先週より1㌔減った
誤差でも嬉しい(；ω；)
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 00:00:37 ID:c0bCSfRD]
- 前回>>609
今回51.2
実家の体重計で誤差が…orz
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 00:45:42 ID:5G/o2hkP]
- 162/42
がんがって40まで落とすぞ！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 00:51:48 ID:l3HzojHn]
- 167/60.7
あと15キロ頑張る
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 05:36:49 ID:iUm8nmhn]
- 51→48kg。
晩御飯を抜きで、昼間も炭水化物は絶対摂らん。
痩せ期なので45まで落とす！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 07:22:05 ID:JMkAO6Qy]
- 63.6㌔→59.6㌔
でもビックマックの半分くらいたべてはかったら数分で61.0㌔になったorz
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 07:53:18 ID:+yNFscLN]
- 164/44.8
あと２キロ落としたい!
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 07:56:25 ID:tMrRHv5A]
- 165/62♂
一週間で60,7
びみょ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 08:41:04 ID:uCKQEUgg]
- 153/46.6
生理中なだけあってか、ここ一週間で2㌔も増えてしまった
とりあえず44に戻したい。
最終目標は42㌔。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 10:14:44 ID:S97CqWv0]
- 165.5㎝/67.6㎏
体脂肪 29.9％
今日から毎日計って書き込むぞー
来年は絶対水着着るんだ！！
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 12:35:46 ID:tEyvzHp0]
- 170㎝/44㎏
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 12:43:24 ID:TPL5Rs58]
- 昨日
153 52.3
今日
153 51.5
断食中です
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 12:45:07 ID:J84375CV]
- 53.6→51.2
二週間でこんなもんか…
目標は45キロ！頑張るぞ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 12:47:45 ID:ufVl4mEO]
- みんな細くてウラヤマシスorz
164/62
ビリー初めて2ヵ月
1ヵ月で1キロペースのdownだががんばる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 13:10:16 ID:zexCOzP6]
- 前回>>746
50.9kg
三日間体重変わらず。
でももうすぐ痩せ期突入
がんがるぜ(｀･ω･´)
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 14:19:09 ID:UkvWOExr]
- ♀
168cm/52kg
体脂肪率19.2％
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 14:31:33 ID:3arpQy6V]
- ６５→６４
昨日の夜のウォーキング効果だな
今日もレッツウォーキング
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 18:50:01 ID:TPL5Rs58]
- 51.3になったー
断食と腹筋、足首の上げ下げしてるよ。出来れば一週間で二キロ落としたい。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 21:36:12 ID:9Otikgtz]
- 44.5
痩せた
あと4.5キロがんがる
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 22:05:03 ID:+G4W0D/2]
- 54.1 157.5 21.81
彼氏と1ヶ月会えなくなったのでその間に痩せてみせる！
- 800 名前：790 ◆/ncHVsbVSM [2007/08/14(火) 10:01:23 ID:vFZIVEfc]
- 171㎝/44.0㎏
変動無し。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 10:33:32 ID:G7u72/9j]
- 154cm 41.6kg
昨日→41.3kg
焼肉たべたわりにふえてない
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 12:58:53 ID:S7mUfGqB]
- >>794
50.6kg
良い感じ良い感じ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 15:11:21 ID:9PXuLsbG]
- 49kg
あと４kg痩せたい
どうしたらいいですか？
ああ～
- 804 名前：炎の歌姫 T Y mailto:sage [2007/08/14(火) 20:03:04 ID:zk6FTK1M]
- 146センチ 62キロ
営業でちょっと痩せたけど、ポタージュやめられへん
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 22:19:43 ID:9PXuLsbG]
- >>804
164センチのまちがいでは？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 06:54:09 ID:OA+f+JBo]
- >804
よしみちゃん乙
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 09:32:48 ID:wUxL7W1o]
- >>788
昨日、食べすぎた…
153cm/46.6→47.6
目標体重から遠ざかってく…
- 808 名前：790 ◆/ncHVsbVSM [2007/08/15(水) 10:09:21 ID:ATgEoO29]
- 171㎝/44.2㎏
少し増えた
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 10:38:36 ID:7kg5T/63]
- 48.3kg
便秘解消されたおかげか、ようやく48kg台に入った。
目標まであと-3.3kg頑張るぞー
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 11:41:20 ID:PO1iiQZy]
- 53.7 157.5 21.65
少し痩せた
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 11:41:36 ID:pO32kRK9]
- 159cm 45kg
この一ヶ月全然変わらず‥停滞期なげー
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 11:49:32 ID:ebJ8xgtL]
- 161cm 48kg
ちょっと減った
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 13:02:27 ID:xWsa35Mo]
- 158cm・60.8kg
大台突破が目前で焦ってしまう
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 13:42:30 ID:votF1alE]
- 158/43.6
体脂肪19.3/BIM17.3
便秘一週間でこの体重だから出たらもっとへるかな？
痩せた！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 13:54:55 ID:YNo/tkAd]
- 157cm 46.2kg
だんだん減ってる！
あと2kg減らす
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 14:05:39 ID:BIBFjKko]
- １７０ ５４
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 14:31:55 ID:wT8O00nB]
- 159 48､6
思ってたより増えてないから良しにしよっと
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 16:26:44 ID:igtVgmnV]
- 160/55
なんとか、62からここまで落としたけど
もう無理ぽいｗ
ミートボールが我慢できん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
てか、今現在ファンたぐれ＆ほっとけーき食ってるし（＾ｗ＾）
新学期には、デブ卒業してモテ子になろうとしたのに・・
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 16:36:08 ID:+fdhQD6B]
- 150㌢ 40㌔ 27㌫
後4㌔痩せたいが痩せない……
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 17:06:24 ID:nynnrd8H]
- >>819
体重的には細いはずなのに体脂肪率がバカみたいに高いね。
体重は減らす必要全然ないから運動して筋肉付けたら？
その方がメリハリある綺麗な体になれそう。
- 821 名前：リな [2007/08/16(木) 17:24:46 ID:0LhYztIW]
- [ 身長 ] 165㌢
[ 体重 ] 75.2㌔
[ＢＭＩ] 27.8
[ 期間 ] 25日目
[ 成果 ] 4㌔減
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 17:32:02 ID:x93WgXTO]
- [ 身長 ] 172cm
[ 体重 ] 49.7kg
[ＢＭＩ] 19.6
[ 体脂肪率 ] 5%以下
[ 期間 ] 7ヶ月目
[ 成果 ] 34kg減
あちー。食欲ねー。下げ止まん～
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 18:03:00 ID:fBQAb5ym]
- ♂
170cm/66.5kg
体脂肪率16.5％
後期が始まる前にもう少し絞りたい！！
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 18:13:16 ID:9EXfEAnr]
- 158/58
(┳◇┳)筋トレしたら太ったんだけどどうして…？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 20:35:36 ID:LspGx0Lc]
- 太る＝体脂肪が増える
であって、
体重が増える＝太る
では無いのは理解してる？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 23:48:48 ID:j9vKKd+e]
- 165センチ
43.6キロ
15パーセント
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/16(木) 23:59:35 ID:bCPqeYSX]
- さっきカレー食べたら少し太った(*_*)
157/41/20
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 00:55:49 ID:fDD2E9ls]
- てか822のBMIおかしくないか 16くらいじゃね？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 01:13:06 ID:ABFA5lHZ]
- ♀
[ 身長 ] 159.5cm
[ 体重 ] 61kg
[ＢＭＩ] 24.2
[ 体脂肪率 ] 27.3%
[ 期間 ] 一ヵ月半
[ 成果 ] 体重2kg減、体脂肪3%減
減ってはいるけど、まだまだ痩せなきゃ！
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 02:51:37 ID:aaLBPQpK]
- 48.0→49.2
なんでだろ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 09:42:21 ID:4n/SUwMO]
- ついに念願の体脂肪率測定不能が出た。
ヒーホー
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 15:10:44 ID:GG8AZcBx]
- ２８歳、男
ヤフーのダイエットダイアリー使用中・・・
７月２１日開始
[ 身長 ] 183.0cm
[ 体重 ] 84kg
[ 体脂肪率 ] 22.5%
現在
[ 身長 ] 183.0cm
[ 体重 ] 68.8kg
[ 体脂肪率 ] 20.7%
やっとお気に入りの服が着れる様になった・・・。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 15:12:40 ID:iZalBVHn]
- 前回>>809
夜中に体重計乗ったら、49.9kgあって絶望した。
そんで朝に再び乗ってみたら49kgだった。
0.9kg減ったものの前回よりは肥えてしまった…(´･ω･)
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 15:23:20 ID:yonQDEj8]
- 152、47.2
1キロ太った…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 15:36:03 ID:bdhVKJSn]
- １６歳♀
１６６ ６０.４
増えた・・・・・
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 16:00:38 ID:DBJaDUN8]
- ♀
161 52.2
5Kg痩せたい…
- 837 名前：じょ ◆boczq1J3PY [2007/08/17(金) 18:38:58 ID:oDktowPe]
- 今日からかきこみ
162/61/♀
ショコ+αとカロリー計算でダイエット当初より2キロほど減った(*'ω`)
この調子でがんばろ。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 18:42:14 ID:5GFp0v4d]
- 161せんち
54きろ
女
あと６キロやせたい。
がんばる
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2007/08/17(金) 21:02:19 ID:zpPwO/YB]
- >>837さんと大体一緒です。
165/62
45キロまで、まだまだだ。妊娠中かなり太ったからね。
スクワットと腹筋と子育てで頑張る。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 21:05:34 ID:6qP8Nesh]
- 170/57
BMI19.7
体脂肪率20.2%
せめてBMIを19ぴったりに、体脂肪を18%まで下げたい…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 21:10:34 ID:LgRtIpjS]
- 16歳♀
152cm/46kg/BMI18.9
2kg減った
リバウンドしないようにがんばろう…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 14:53:37 ID:HTItZOhF]
- 前回>>802
50.0kg
夢の40kg台まであともう少し…！
- 843 名前：ダイエット [2007/08/18(土) 14:59:50 ID:c1ueQ/BK]
- 夏の暑さももう少し。
ダイエット頑張りすぎて、水分不足、ミネラル不足に
ならないよう注意してください。
ダイエット向きのお茶で、水分・ミネラルを補いながら
脂肪燃焼をお手伝い。
お茶でダイエット
chadiet.nobody.jp/
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 16:36:42 ID:54GSg2Cv]
- 17♀
身長 158
体重 54
体脂肪率 18％
2キロ増えちゃった…orz
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 01:58:49 ID:4PNYygup]
- 155 64→63
サウナや絶食効果かな
今月６０以下にならないと・・・やばい
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 03:03:11 ID:Rii03epw]
- 165 54
うわあ・・・
きょうたべたもの
ごはんに目玉焼き、
コーヒークリームパン、
たこ焼き・・・あとちくわ２本
スイカ、梨、ヨーグルト
うーん
こんなのダイエット食じゃない
反省・・・
ここ二週間くらいで１キロ増えた・・・
姉はおんなじ食事してんのに45キロ切った～ とか
もー！がんばるぞ！
めざせ40キロ台！
九月までにやせてやるぞ！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 04:51:00 ID:p0YZBu97]
- 156cm 45.3㎏
体脂肪 23%
体脂肪高すぎ…
体重停滞しすぎ！早く44㎏いきたい…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 14:15:23 ID:uwAydva9]
- >>833
48.5
これからご飯食べるから結局は49に戻りそうな予感。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 14:38:23 ID:Z5uQG46z]
- 身体160
体重61
とりあえず目標57
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 15:05:54 ID:3ykqqlSN]
- だいぶ感覚あいてるけど前回>>504
181cm/73.2kg (-12.6kg)
首の皮があまりまくってたるんでる・・・・
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 15:32:45 ID:TXuOdyrv]
- 160/45.8
昨日まで44.8
太ったー
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 15:36:40 ID:LuXxkhTY]
- 157/54
40キロ代になる！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 16:24:19 ID:19FlWCJ3]
- 前回>>778
160.6/43
また戻ったorz
目標40～42㌔！
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 19:04:56 ID:wiXWPU3X]
- 154/50
早く40代にならねば!!(>Д<;)
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 19:06:52 ID:gYpS+z5e]
- >>832
[ 身長 ] 183.0cm
[ 体重 ] 68.2kg
[ 体脂肪率 ] 19.9%
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 21:01:21 ID:iAH9+uST]
- 身長 153cm
体重 41.8kg
体脂肪 18.5％
体重を－2～1kg、体脂肪を－1～0.5％減らしたい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 21:35:28 ID:g5akg6VS]
- 153/48 体脂肪24～26％
冬は52 30％だった
まだまだ体脂肪高いなぁ・・
目標は42～44 20％!!
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 22:53:24 ID:9wm2K91o]
- 160/52
2ｷﾛ増えてた…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 17:18:31 ID:t+FGZa1K]
- 151/49
マイクロダイエット初めて2日目
体重微動だにせず。orz
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 21:00:44 ID:0yMg/jJm]
- １６３/４４
あと３キロ落としたい。
足と背中の肉が取れない。orz
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 21:17:53 ID:6dEMUZVf]
- >>840
170cm56.4kg
19.6%
減らない…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 22:38:19 ID:pYiXg8kA]
- 153.9/45.0～45.6
体脂肪18～20
2ヶ月で4キロ痩せたけど、あとどのくらい減らせばいいのか分からなくなった。
42キロだと減らしすぎかな…今の自分が痩せてんだか痩せてないんだかわからないよ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 23:37:01 ID:YYf+TQWL]
- 162㎝、57㎏、27％
一ヶ月ビリーで体重、体脂肪変化なし…もうやだ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 01:16:05 ID:+6U0SBWU]
- 157/ 41/ 19ﾊﾟｰ
今日飲み物の摂取しすぎで41ｷﾛにorz
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 02:07:37 ID:8zpiJZGa]
- １５４cm
一週間前:５５．８kg
今日:５０．６kg
食生活等変化なし。
何だこの減り方はｗ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 02:36:20 ID:OmSl/cM8]
- 165㎝/54.5㎏/20%
2日前には52.5だったのにうわああああああああアアアアああ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 07:36:47 ID:Xkj2dbmQ]
- 600g増えてた...orz
朝ご飯食べる気しない
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 20:07:24 ID:croSEc7o]
- 176cm/88.2kg 体脂肪24.3 BMI28.4
1年前は98ｋｇありさすがにヤバイと思ったのでちょっとづつ削った。
でもまだでぶ。目標80ｋｇ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 23:26:30 ID:B93I63uu]
- 21日朝7時頃オムロンのカラダスキャンで計測
慎重177cm 体重98.3kg
体脂肪28.8 BMI31.4 骨格筋率30.5%
12日にビリーザブートキャンプ入隊し翌朝96.2kgになって喜ぶも、
ここ4日間は98kg台前半で推移。BBCの主に基礎編を昨晩7回目。
2月後半に103kgまで行きヤバイと思い、歩いたり、腹筋・背筋・腕立て・
スクワット等を独自にやりここまできましたが、マンネリしてブランクス隊長に
すがってます。
>>868さんに続くよう、俺も80kg目指して頑張りたいが、元々筋肉量が多いらしく
内心無理だろうとも思ってます。
自分が納得できるまではまだまだ地道に続けます。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 23:31:33 ID:jzRw8qu5]
- 159cm/51kg/20%
昨日と変わってNeｰ!!!!!!!!!
増えるよりはﾏｼだけどさぁ･･･
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 23:51:23 ID:sju83euf]
- 154㌢36㌔13%
痩せた～今の体重で満足だから維持だね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 23:57:00 ID:2jbBuJKL]
- 175㎝
67kg
体脂肪率15%
BMI22
骨格筋率37%
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 00:23:04 ID:gZITN3ab]
- 164/44.5ｷﾛ
０．５増えた。
今日は食べ過ぎた
目指せ42！！！
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 00:51:39 ID:dYgBFD8V]
- 今日の体重 ８８．３キロ→８５．９キロ
体脂肪 ４２．１ → ３８．７
２キロ水泳したら１．６キロ位落ちた
夜 水分と食事してまた量ったら
８７．２キロになってた ちょっと落ち込んだけど
さっきトイレに２回呼ばれ 一キロ位便が出た良かった
小便も大量に放水した 明日の朝の体重が楽しみ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 01:33:54 ID:x6gYe/ML]
- １キロ痩せて
157/40kg になった!!!
でもまだ40kg後半なんで40kg前半になったら食べたかったの食べてくる…!!
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 02:17:37 ID:rmKacHAl]
- 168cm
51.4kg
17.8%
BMI18.2
体全体を引き締めたい!!!!!!
ｼｮｰﾊﾟﾝはきたかったな…
足のかたちがわるい
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 03:24:25 ID:kxX3kaDe]
- 175cm
84.2kg
20.8%
BMI27.5
２キロ痩せた
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 03:46:12 ID:lFj3Scix]
- 155センチ
48.5キロ
25%
一昨日から始めてまだ当たり前のように変化なし
12月までに45、できれば43目指して頑張るよ(｀・ω・´)
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/22(水) 08:47:05 ID:tCjg5ISt]
- ドカドカドカの連続で２ｋｇ増えました。
１５７/４７から４９へ。
これはなんともはや
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 10:07:10 ID:AhWLpWaq]
- 焼肉食べて１キロ近く増えたけど
トコロテンと白滝食べて２日で１キロ落として
２キロ泳いで１．６キロ落とした
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/22(水) 10:47:05 ID:XS4Te2je]
- 前>>866
165/52.5/18
なんとか元に戻せた。
目指せ40㎏台!
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 01:47:48 ID:rhO4r4H8]
- 155
64→62
2キロ痩せた
真面目に運動、カロリー制限基本ですね
しかし少し食べるとすぐ増えるからそれを考えると
鬱
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 03:51:52 ID:mGIL1iF5]
- １７６ ６６ こっから痩せなくなった
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 20:19:08 ID:fO2unLUR]
- 25歳♀で161cm。昨日60kg、今朝58kg
お菓子と加工食品は一切食べない生活なので
どうみても食べる量が多い気がする……
なので昨日からｼｮｺやら食事改善（一人前の量、に気をつける）で
浮腫解消に向けて頑張る!!
目指すは50kg!!
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 22:08:14 ID:kxqvaqGR]
- >>863前回
今58キロなぜ太ったんだろう…26日に好きな人に会うのに
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 22:11:19 ID:P3lawx9e]
- 176センチ70キロ15%
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 22:23:45 ID:4Dertd9Z]
- 1.3kg増えた･･･orz
159/51.8/20
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 22:25:38 ID:CubCV/tW]
- 39歳♀ 157㎝50㎏25％
カロリー制限のみで3週間で-2.5㎏、-3％
目標47㎏、22％ ＆ 普通の二の腕
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 23:56:56 ID:lKkYHi6E]
- 882>>さん
地道に続けてればたまに飲み会行ったりしても少ししか体重変動しなくなるよ!
頑張れ!
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 08:48:58 ID:jagBl5UC]
- 20♂
朝に測ったら
167ｾﾝﾁ 52.2ｷﾛ
(´;Д;`)一昨日は51.8だったのに
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 08:59:35 ID:BrGuV48B]
- 165㌢45㌔
最近毎日のように体重が増えてくよ(うД｀)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 09:30:39 ID:3KN5w/JV]
- 162/60.8
昨日より少し減っただけ。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 10:19:38 ID:CuPEfpYs]
- 154 68
ここ最近67～68間をずっとウロウロしてる
何でだ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 12:39:46 ID:FnJCu+k0]
- 154/46
ダイエット中！40キロまで頑張るぞ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 12:57:23 ID:19b95DxR]
- 156cm52kg25%
今月ちゅに二キロ痩せよう！
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 13:12:43 ID:+zRtTvFv]
- >>875 ??
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 13:24:32 ID:78EChjH7]
- 前回>>887
昨日と変わりなし
159/51.8/20
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 13:31:18 ID:k9+RBfFA]
- 20歳♀
158/48.5(目標42)
昨日47.9だったのに、ドカ食いする夢見て起きたら増えてた…
なんでだｗｗ
今日からまた頑張る。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 16:45:12 ID:SyfjAqn6]
- 151/49→48
5日で１キロ痩せた。はあ～
マイクロダイエット頑張るぞ！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 18:16:07 ID:8K2OrVQC]
- 154/69.4
昨日69.6
とりあえず標準体重まで頑張ってみようかと
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 18:47:30 ID:XqNxetzJ]
- 152/58
昨日と変化なし
あいかわらずコロコロです
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 19:27:50 ID:vOkFBlgR]
- 150/45
ここ三日間油断してたら500g増えた
- 903 名前：メロ [2007/08/24(金) 22:55:57 ID:7+KJV1ne]
- 初めまして。
本気で痩せたいのでコテハンでいきます。
156cm 52kg
今のとこ体重は52→51.5の間を行き来です…
お腹すいた…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 23:20:52 ID:U7o0kyI6]
- 前回>>853
18歳
160.3cm
42.8㌔
久しぶりにこの数字…。ちと安心。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 23:48:53 ID:/gIGxEUo]
-
165センチ51.8キロ
痩せてた！
47キロまで頑張る！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 00:16:57 ID:YrLXUd1Q]
- ダイエット初めて六日目
160㌢52㌔(54㌔だったのでｰ2㌔)
皆さん体重はいつ計った体重を今日の体重としていますか?
朝起きたときと夜と体重が違うと思うのですが｡
やっぱり夜が多くなるので夜ですかね??
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 00:26:19 ID:Fi2DthfP]
- >>906
どっちが良いとかじゃなくて自分が決めた毎日はかれる時間がいいとおもいますよ！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 10:31:25 ID:newqQZt4]
- ダイエットはじめて５日目
133.5→131.0
- 909 名前：リな [2007/08/25(土) 11:05:59 ID:hUTqMyDk]
- [ 身長 ] 165㌢(20歳女)
[ 体重 ] 79.2→74.7㌔
[ＢＭＩ] 27.6(だったと思う)
[ 期間 ] 34日目
[ 成果 ] 4.5㌔減
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 11:12:06 ID:zIOjKjAe]
- 163 43
やばいパフェ食べたのに減ってる・・・
このままではただのｶﾞﾘになる・・・
ｲﾀﾁ？(´･ω･`) みんな叩ｶﾅｲﾃﾞwwwwwwwww
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 11:31:03 ID:cqdq61QK]
- 前回>>897
159/51.8/20
今日現在
159/51.2/21
少し痩せた!!!
これからもｶﾞﾝｶﾞﾙ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 12:02:10 ID:BuRxz2tz]
- 20♂
167.6ｾﾝﾁ
52.4ｷﾛ
昨夜、久々に兄と会ったのでｶﾞｯﾂﾘ食べてしまった
楽しい一時だったが
朝になり憂欝WWW
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 12:08:08 ID:uxoL5Msc]
- 15㎏体重が増えたので、
スポクラに通い45㎏～47㎏まで落して頑張りたいと思います。
8/20からダイエット開始
159ｃｍ/62.5㎏/36.6% 女
※8/25 60.7㎏ （－1.8㎏）
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 12:34:36 ID:kHj4hZy9]
- >>775
71.2→71.2
紆余曲折あって、書けなかったけど
最近落ち着いてきたから久々のカキコ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 18:56:38 ID:wEOKeEj2]
- >>900です
154/68.6
昨日 69.4
少しずつ減ってます
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 20:18:34 ID:87BNNBtm]
- 3ヵ月前まで
155/56だったのが
156/52に。
へ、減ったよ！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 20:27:18 ID:QyEk9dkR]
- 157/40
今日からりんごダイエットはじめた
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 00:13:47 ID:K2eGOy6d]
- >>914
71.2→70.4
今計ったら減ってた
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 07:53:08 ID:4r1+3ZU0]
- 昨日>>915
154/69.2
中ジョッキ生なんか飲んでごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめ(ry
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 09:32:54 ID:qrWj755B]
- 175/60
これは痩せてるのか？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 10:34:48 ID:wOb6VwtJ]
- 160/51
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 13:44:44 ID:ceUDJoHT]
- 156/46.8
うちの体重計47.2-47.0-46.8みたいな感じで
200g単位でしか計ってくれないんだけどこれってしょぼい体重計？
- 923 名前：リな [2007/08/26(日) 14:14:51 ID:5Fo9y3Fd]
- [ 前回 ] >>821 >>909
[ 身長 ] 165㌢(20歳女)
[ 体重 ] 79.2→74.4㌔
[ＢＭＩ] 27.3
[ 期間 ] 35日目
[ 成果 ] 4.8㌔減
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 08:10:59 ID:a05ElB3e]
- 162 53.6 23.5
５月からカロリーに気をつけ始めて５キロ減。
気づいたら中学校以来の体重に。
美容体重まであとちょっと！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 11:23:01 ID:A4NrOoAp]
- ダイエットはじめて７日目
131.0→132.5
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/27(月) 13:32:59 ID:oZ3stz/R]
- 167/58.3
- 927 名前：リな [2007/08/27(月) 21:16:06 ID:Fi1sDJDe]
- [ 前回 ] >>821 >>909 >>923
[ 身長 ] 165㌢(20歳女)
[ 体重 ] 79.2→74.2㌔
[ＢＭＩ] 27.3
[ 期間 ] 36日目
[ 成果 ] 5.0㌔減
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