豆乳おからクッキー 2　

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 15:24:18 ID:59nrBTdh] 今！巷で大人気の豆乳おからクッキーダイエット！ パート２スレ　　 豆乳クッキー　全種類を一覧表示（クッキー・ビスケット 豆乳）　 directory.rakuten.co.jp/rms/sd/directory/vc/s1tz402523/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 15:24:49 ID:59nrBTdh] 前スレ 豆乳おからクッキー life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157842488/ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 16:31:35 ID:59nrBTdh] 水とクッキーで本当に満腹になるのか？ 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 19:23:37 ID:8NHNjeNe] まだやるのか　こら　くそぎょうしゃ 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 00:37:33 ID:llzUSzbI] スレ立て早過ぎだよ。まだ200ぐらいあるんだから。しかも過疎ってるのに 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 19:59:03 ID:uAoDh8ZI] >>1 早いけど乙 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 23:45:04 ID:H5mvAz2R] 乙じゃねえよ くそったれが うんこぎょうしゃ しね 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 23:54:30 ID:gEANjyfn] これ全然満腹にならなかった。お試しで買ったはずなのに、毎月お届けしますと紙が入ってたときは、そういう業者だったのか…と思ったよ。 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 13:46:25 ID:c3q0KVAV] むちゃくちゃ満腹になったよ、お腹ぱんぱんに。 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 21:30:55 ID:f3HD/Z7t] クッキーうまい 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 00:15:34 ID:oMovgEOl] 今ブームらしいね、楽天で多数販売してる。 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 21:20:16 ID:kD0tmSK3] あまりにもおいしくて食べ過ぎてしまった、 １日５００グラム食べちゃう。 13 名前：12 mailto:sage [2007/04/20(金) 21:21:42 ID:kD0tmSK3] ５００グラムでなくて１日３００グラムだった。 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 09:22:23 ID:KICI6bZ5] 豆乳ウマー 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 18:26:20 ID:KICI6bZ5] １キロ 1000グラム　送料込みで　１３９０円　７２時間限定　うの花クッキー 　 72時間限定スペシャル企画！スリムうの花クッキー　20枚×12袋 item.rakuten.co.jp/yakusou/miyako-01-72/ 販売期間 2007年04月20日10時00分〜2007年04月23日10時00分 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 20:00:42 ID:CVYh8gZw] 宣伝乙 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 15:03:12 ID:P5Tz7QRQ] クッキーで便秘解消 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 23:13:42 ID:r2fRP/Gh] まずは前スレを使い切れ！ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1157842488/l50 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 20:31:57 ID:jjCjDJhE] クッキー食べ過ぎてしまって太ってしまうです。 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 00:02:02 ID:zmijz7nH] クッキーダイエットは人気上昇中 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 10:20:13 ID:f+JjYs8W] くせになってしまうクッキー 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 22:03:15 ID:TtuXVIY1] 何個食べても飽きが来ない 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 00:10:30 ID:PzQi/vT3] すごい！おからクッキーで万馬券当てました！ 毎日ハッピーです♪ 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 11:34:54 ID:aMcsb+oN] クッキーダイエットは素晴らしい オススメ 欠点は何もなし 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 12:12:29 ID:PzQi/vT3] クッキーで太りました！ 最高です！ ぎょうしゃ しね！ 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 00:09:24 ID:pTXWElip] 反論してる人は食べてみればダイエット効果のびっくりする 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 01:00:12 ID:JjgH5nIR] くそぎょうしゃ　しね 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 01:18:43 ID:2HdAq+2F] ｸｯｷｰで太った！良く考えればﾀﾞｲｴｯﾄでｸｯｷｰって有り得なくね？血迷ってｸｯｷｰ2�`も買っちまったよ　いくら頑張ったって高�iには間違いない　ﾄｺﾛﾃﾝで腹満たせば良かった 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 10:54:13 ID:j0fcaIVw] トコロテンもクッキーもどっちもやせる！ ダイエットの王様はクッキー 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:11:16 ID:3LBsK2ZF] くそぎょうしゃ しね 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 13:13:30 ID:3LBsK2ZF] くそぎょうしゃ しね 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 19:11:17 ID:42KjgjbM] 痩せなかったけどクッキーうまいな 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 19:58:06 ID:+ca+hEe2] 高いから自分でおからクッキー焼いて冷凍してます。 おからパウダー使うと簡単っす。 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 20:06:06 ID:YZGCiHrw] わたしも明日フープロでがががっとやって焼く予定っす。 簡単っす。ｗ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 21:06:53 ID:RB1DD7Gq] フープロがワープロに見えたけんWWW 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 18:22:08 ID:kTni5F7q] >>33 おからパウダーは良さそうだね。 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 20:26:23 ID:dLCg4Q7e] 食い過ぎた時でもちゃんと顔筋体操してれば大丈夫だよね 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 23:35:22 ID:ffj4ahQI] 意味が分からない 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 19:51:47 ID:+iAXRtNt] おいしいから食いすぎちゃうな、 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:11:56 ID:NFjNxick] これほど業者が全面ｱﾋﾟｰﾙしてるのはそんなにみない 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:15:14 ID:lfP8cXHp] クッキーで置き換えるより普通にご飯一杯食べた方が腹持ちいい。これで痩せても脂質糖質で体脂肪が‥ たまの息抜きのおやつ感覚ならいいんでない？ 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:17:51 ID:BfK271RB] 大丈夫 増えない増えない 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:19:49 ID:CQI5oba4] >>40 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178342025/ 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:07:02 ID:wGW7W5fT] おからは痩せるというより糞がでるよね 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:19:20 ID:0UgQ/BQu] >44。IDに笑われてるぞ 自分は便秘症だからダイエットではなく試してみようかな 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 02:17:31 ID:DY5Lts8C] さぎ　ちゅうい 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 17:14:37 ID:mltZhVnk] 想像以上においしかったクッキー でも想像以上に痩せなかった 48 名前：ゆう [2007/05/12(土) 17:26:17 ID:BGgDqqsb] これは１回の食事をこのクッキーで代用するんだよね。おやつで食べたらただのお菓子やん。脂肪分が少ない豆乳とかヘルシーなものを材料にしていかに美味しく食べて、そしていかに続けられるかが大事なんじゃない？↓ここにも色々あるよ hp34.0zero.jp/709/makuwauri/ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/12(土) 22:41:31 ID:TB4tXWJT] 満腹食ってもカロリーにならないようなクッキー開発してから売れよ。 なんだかんだ能書き垂れて、結局はただのクッキー売りたいだけなんちゃうかと。 セルロースにアスパルテーム混ぜるとか、いろいろあんだろ。 あ、でもこいつただのパン屋かなんかだったっけ？それじゃ無理か 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 00:00:54 ID:tQ/coFnu] そんなもの開発したらみんな痩せちゃうじゃん！！ そうするとクッキー売れなくなるじゃん！！ だから開発出来ても売らんだろう。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/13(日) 00:19:48 ID:pBJ5Z2zM] 肥満は病気の人以外は、生活習慣からくるもの。 生活習慣かわらなきゃ痩せるとかありえないんですが、 なんか楽して痩せる方法さがすんだよね。 それがすでにデブ思考なんだが。 自己反省です。ｱｱ。 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/14(月) 18:12:57 ID:RvoTUx6f] >>1はアフェリエイト広告なので注意 こっちが本スレ 豆乳おからクッキー２スレ目　 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176342660/ 53 名前：52 [2007/05/14(月) 22:20:42 ID:ox4tamro] 貼り間違えた・・・ 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 15:05:43 ID:ZoiQJrmO] 前スレ（本スレ）消費しろ 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 12:31:02 ID:UlzuW4JS] 楽天で売ってる各種クッキーだが、「低カロリーうたい文句→おから単体」で 肝心の　クッキー１枚あたりのカロリー表示がどこにもない！ バターやマーガリン多量使ったり砂糖使えば美味しいだろ、普通 だが、それでカロリーが高ければ腹持ちしても本末転倒ｗ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/17(木) 23:54:10 ID:DNLH4j15] カロリー高くたっていいじゃないか お菓子だもの 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 00:17:05 ID:wkvW5XNB] そうそう 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 00:51:29 ID:gv93jP71] 豆乳おからスレたちすぎちゃう？(゜o゜) 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 07:57:35 ID:O9R2JOCd] 業者が必死だからね 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/25(金) 02:32:50 ID:Cx+bp805] 72.14.235.104/search?q=cache:Z0jsX3VTtKIJ:www012.upp.so-net.ne.jp/supportgroup/+%E4%B8%89%E6%B1%9F%E5%BA%B8%E5%A4%AB%E3%80%80&hl=ja&ct=clnk&cd=3&lr=lang_ja 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 16:27:50 ID:sJ8aW/rz] クッキー大好き 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 17:09:07 ID:6aFwerty] 楽天便利でいいな 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 02:53:49 ID:7LreXBWZ] 鼻くそクッキー 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/08(金) 03:00:23 ID:p5U/bFEF] あんな高くてまずくて腹持ちしないクッキー二度と買わない 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 00:24:04 ID:xb2I3BAB] www.rakuten.co.jp/ocs/535471/1835857/ これ、購入した人いませんか？ (既出でしたらごめんなさい） 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 12:51:57 ID:AuIP/Y3l] >>65 １枚36kcalもあったら全然ダイエットにならないにょ 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 19:56:41 ID:v0JLkzLa] >>28 クッキーのせいでなく…君にもんだいあり 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:age [2007/06/13(水) 21:51:30 ID:lbQS3HKU] tp://blog.livedoor.jp/onaka39/ 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 15:17:29 ID:aPbvx9Bw] 前スレオワタ 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 18:16:37 ID:D/91hqpQ] 6 名前: おさかなくわえた名無しさん Mail: 投稿日: 2007/06/16(土) 00:37:02 ID: jpssDew6 豆乳クッキーダイエット中の友人の体臭が半端なく臭い。 常に下痢の時の屁のような臭いがする。 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 22:48:27 ID:sgyyrJ/M] ttp://www.misetsuku.jp/kigaruya/item_315.html 1個あたり30.2kcal ってデカイか？ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 14:47:59 ID:AAPjhX5W] 前ｽﾚにておからクッキーを譲り受けた者です。 美味しくて、つい食べ過ぎになりがちですが頑張ってみたいと思います！ ありがとうございました。 m(_ _)m 感謝ｱｹﾞ。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 22:15:37 ID:lzMFJbxw] ひらがなのみでレスしてるやつって池沼？ おからクッキーたまの小腹すいたとき用にならいい 家にいるとチョコレートとかバカ食いしそうになるから抑止力として…… 一枚でもバカ食いは防げる これで痩せようってのは無理があるな 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 12:38:37 ID:rys/Ap2v] 大○○分のは、一食分は7個でしょ？ 食べ過ぎるとか書いている人は分量をご存知無いのですか？ 水を飲みながら食べればお腹いっぱいになりますね。 私は今日まだ始めたばかりというかお試しの３食分だけなので 効果は解らないけど 社食はカロリー高いのばっかだから 昼食にしました。 サ○バーのは一食分は何個なのかな… 安さに惹かれます。 今会社からは携帯しか見れないからわからないけど。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 21:43:23 ID:2rtqx06U] >>72です。 ダイエット始めてから何日かで一キロ落ちて今167ｾﾝﾁ 49キロです。 憧れの40キロ代。 嬉しい(≧ω≦) ちなみに朝昼は普通のご飯、夕食のみ置き換え、６時までにはおからクッキーで夕食を済ませて１０時には寝る生活をしているので、 満腹感とかわからないうちに寝ちゃいますｗ 美味しいし、味も色々な種類があるから飽きない！ これは続けられそう�ｲ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 02:44:05 ID:nEJXiFxI] >>74 伏字で書かれてもさっぱりわかりませんが。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 13:34:21 ID:SfGnFbYX] クッキータイプは歯ごたえがある硬いのを選べばお腹で膨れる実感があるけど ラスクタイプはスカスカしててぜんぜんダメだね。 ただのオヤツだ。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 22:28:07 ID:pgKuo3nS] とりあえず２週間、夕食置き換えでがんばってみました。 結果は２ｋｇ減・・（ホオリイのです） 正直もうちょっと効果を期待してたんですけどね・・ でもスカートがワンサイズ小さくなったので満足です。 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 02:32:45 ID:S+HzguG8] >>78 そんくらいの減り方がリバウンド少なそうでいいんじゃない？ ホオリイのって固いよね。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 23:46:00 ID:Fqg4kHr4] >>79 78です。 確かにホオリイのは固いです。 私は今小休止中ですが、祖母がすっかりはまってしまい 毎日おやつにぽりぽり食べている様子です。 あと２ｋｇ減めざして、また頑張ります。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 22:23:01 ID:2LiYygde] ホオリイまた売切れ… ホオリイ並に硬いのって他にないのかな…。サクサクは苦手だー。 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 00:32:06 ID:XTH25Vld] おからクッキーって取り立ててメリットないよ。 高い割りにカロリー高いし。 ソイジョイ食べてたら、東ハトのオールレーズン思い出してスーパーで買ってみた。 本当に久しぶりだったけど、リニューアルされてて味も昔のようにおいしかった。 1袋16枚入り、136gでカロリーは502kcal。 100円だったｗ 腹持ちいいし。 これ半分食べた方がよほどいいと思った。 あ、同じシリーズの「オールアップル」っていうのも食べてみたんだけど、こちらはリピートしませんｗ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 00:38:27 ID:itkCKER8] mbbs.tv/u/?id=SlimFast 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 00:54:52 ID:GFSw3t6+] >>82 おからクッキーの腹持ちの良さと異常な堅さがやみつきになってて…。 でもオールレーズン懐かしすｗｗｗパイナップルもあった気がする。アップル並の危険度を感じる… 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 16:35:01 ID:QaFiH2+Y] どーしてもおやつが食べたくて仕方がないときだけ、３枚を限度に食べてる まったく間食なしだと、ストレスで食事を食べ過ぎてしまうので 月に２・３回だけ、と決めて自分を甘やかす用に常備 スナック菓子１袋(最低でも400Kcal前後だもの)とか食べるよりはマシだろうと思う でもクッキー単体３枚だけだと物足りないので 焼酎用のでかいグラスでりんご酢１杯と一緒に摂取すると、満腹になって誤魔化せる バクっと１枚丸ごと食べずに、一口囓って飲み物も口に含む、って感じで食べる 口ん中でぶあっと広がって食べごたえもあるが…まぁそんなに美味くはない(笑) これを食事の代わりにするのは無理だなぁ 10枚くらい食べれば満腹なるかもしれないが、そんなに食べたらカロリーオーバーだ 上手に付き合えば悪いモノではないと思う 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 22:07:06 ID:RMKNhJQa] 食事置き換えダイエット目的ではなく 少量でも腹持ちいいらしいのと、お通じ良くなるらしいので 仕事の合間のおやつにと買おうと思ってるんだが るいーる　と　びーどっとらぼ　で 画像や宣伝文句が同じなのはなぜなんだぜ？ それに気づいてちょっと怖くなって迷い中 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 22:33:00 ID:nUKQ2ESH] 十勝甘納豆本舗の豆乳クッキーが甘さ控え目で 美味しかった。 1食分味が違うのが5個入っていて160Kcalですが。 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 04:17:28 ID:Ib9P36Yk] >>86 ビーラボで売ってるシェフノブのクッキーはいろんな店でも取り扱ってるよ。 ルイールはシェフノブのクッキーとルイールオリジナルのクッキーがあるみたい。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 21:20:05 ID:/owlWijO] ダイエット板のそこら中のスレにこのスレのアドレスを定期的に貼り付けるのは業者さんですか？ 2chでそんな事をしても評判を落とすだけですよ。 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 22:36:20 ID:ml3j2hhn] >>81 私もホオリイの固さが気に入ってる。ってかそれしかまだ食べたことないですがｗ ビーラボとかのって柔らかいのかな？ ホオリイのって売り切れてることが多いから違うのも食べてみたいんだけど 固めの食感のがあったら誰か教えてください。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 14:08:32 ID:tGU1UM3U] 　ここのサイトのクッキーは安いよ。送料も無料でお得な感じ。 www.misetsuku.jp/only-one/ 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 01:20:48 ID:Db/RFT8P] リエータでドリンクダイエットしてるけど飽きてきたので豆乳クッキー食べた見た。 おいしいー。 やたら高いのがあるけどもったないからそれは避けて いろんなショップのを3種類頼んでしまった。 やばい、これじゃ太ってしまうかも・・・・・。 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 01:45:45 ID:+ufifzQA] そばボーロの方が全然カロリー少ないぜ？ しかも安い。 また美味い。 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 13:06:54 ID:fdzVoQC6] ホオリイのクッキー購入。 おからクッキーはこれが初めて。 まずい… でもおからクッキーの中では結構な人気みたいね。 他のがよっぽど不味いのね。 噛み応えだけは充分だけど。 しかし、おからと豆乳５０％でここまで固く仕上がるかな。 強力粉の割合が多いんじゃない？ 材料はおから、豆乳、卵白、タンサン、バター、砂糖、小麦粉とかなってるけど。 胡散臭いクッキーだわ。 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 13:08:26 ID:ojshjUzw] チアシードいりとかためしてみよっかなあ 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 13:57:39 ID:+RN4b2BS] うの花クッキーしか買ったことない つか他のクッキー高杉で手が出せない 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 21:53:30 ID:/rNBGN3q] 売ってるのは全体的にぼったくりだねorz おからがどんぶり一杯50円もしないことを知って、おからクッキー自作予定。 うんと堅ーく作るぞ。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 22:54:50 ID:xqNdFJRH] おからクッキーってカロリー高いし痩せないでしょ？ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 23:10:20 ID:9EUkacoD] うの花クッキー甘過ぎ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 00:59:44 ID:7mFU6sNt] ホオリイのクッキー、今日届いた。 置き換えのクッキーをいろいろ試してみたけど、これはすごい。 朝カフェオレ１杯と一緒に５枚を食べたけど、おなかいっぱいになったよ。 ３時間以上満腹感が持続した。 これでマイナス３ｋｇ目標に頑張ってみます。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 02:39:02 ID:KppNlEPk] ホオリイは最初「おいしくねぇ！」って思ったけど なんか続けてるうちにハマってきちゃうんだよねー。 通販番組でよくやってる大豆気分のって何であんなに高いの？ マジぼったくり。 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 04:00:31 ID:MHG3i7og] 私はホオリイの苦手だ。 粉っぽい味で、各種類の風味が際立ってないっていうか、ほとんどおんなじ味ｗ 格別腹持ちもよくない。 >>97さんのレシピに期待。 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 07:20:07 ID:2B9f3U5p] >>98 カロリーは高いけどサクサク感とか満腹感があるから続けられる。 ピザだったせいもあるけど私は簡単に6キロ痩せたよ。 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 09:02:35 ID:MHG3i7og] >>103 自己暗示の部分もあるんじゃない？ おからクッキーの欠片を水に浸しても、そんなに膨張なんかしない。 「胃の中で何倍にもふくらんで満腹感が持続」っていうキャッチコピーに騙されるよね。 市販の安いごく普通のハードタイプのビスケットでも、５枚くらいでおさえられたり 置き換えに使えたりできる自制心があれば大差ないんだってようやく気が付いた。 ただ、ダイエットというよりヘルシーって意味ではおからクッキーとかおからケーキとか興味ある。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/03(火) 01:34:17 ID:T/IOAbZJ] おからって小麦粉よりはカロリー少ないけど、小麦粉よりも大量にぶっ込まないと固まらない。 ケーキ作るとして小麦粉100gをおからで代用するとすると、おから300gが必要。 小麦粉100gのカロリーは約360キロカロリー、おから300gは約300キロカロリー。 あまり変わらない。 カロリー計算ダイエットではなく、ただ食物繊維の為に採るのなら別だけど。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 08:42:01 ID:9lAcy859] >>105 小麦粉＝生おから３００ｇってこと？ そしたら、仕上がりも２００ｇ違うの？ おから使用のケーキだと分量が多くできるのなら、一概には比べられないし。 普通のケーキ１００ｇ：おからケーキ１００ｇのカロリー比率はどれくらいなの？ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 08:42:33 ID:9lAcy859] ごめん、 小麦粉１００ｇ＝生おから３００ｇ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 13:41:08 ID:/knuHUo+] >>105ダイエットは単純にカロリーだけではないよ。吸収のスピードも重要。 同カロリーでも繊維質が多く精製されてないものの方が吸収が遅くて太りにくい。 熱量減らすダイエットは低脂肪高蛋白を意識するとリバウンドしにくいよ。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 19:45:17 ID:9wikz3di] ヨーカドーでＤＨＣのおからクッキーあったから ちょい高かったが試しに買ってみた。 紅茶味だが、美味しくてはまった。 小さくて、１個１１カロリーくらいだから、冷蔵庫にキープしてる。 小腹が空いたら、３個を限度にあったかい紅茶とつまむ。 美味しくてやめられないけど、絶対に３個でやめてるよ。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 22:16:47 ID:HsqdtP7V] >>109 その強い意思と紅茶をいれる心の余裕があれば おからクッキーなんてなくてもカロリー管理できるよー。 見習わねば…。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 07:59:18 ID:gQbe4C2M] >>109 高いおからクッキー買っても、そんなに意味ないよ。 ｸﾞﾗﾑ数当たりのカロリー、普通のクッキーとたいして変わらないから。 そのくせ値段は３倍はするｗ ＧＩ値だって低いわけでもない。 砂糖もマーガリン（よくてバター）もしっかり使ってるし。 料理好きならエリスリムとか使って、バターも控えめなクッキーを多めに作って冷凍保存。 自分で作るのイヤでも、あんな割高クッキーもったいないよ。 わざわざお菓子からおから蛋白摂らなくても安い豆腐や納豆とか、食事で豊富に摂れるんだから。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 08:42:45 ID:4qOkuFPp] ＞111 でたよ、自作派。 トランス脂肪酸だのGI値だの言ってるが、人工甘味料の弊害もあるんだよ。 ダイエットは一人一人合う合わないあるし、理論攻めで医者や管理栄養士？の言う事も皆さん違う。 おからクッキーを好きで買う、選ぶ、金をかけるのも自由。時間あって作りたい奴は作ればいいし、豆腐や納豆好きならそれもよし。 目標達成後もストレスフリーで維持、調整するのに俺は忙しいから、こういうクッキーとか置き換え使うけどな。人それぞれでいいさ。 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 10:39:10 ID:ZXw/TT2U] >>111 そこまでおからクッキーを悪者にしなくても…とおもたｗ 数値的なものだけにこだわってたら疲れないかい。 確かにダイエッターの心理につけこんだ悪徳商品スレスレのものではあるけどね。 自分に合った食べ方が出来るなら自作でも市販でもほんと「人それぞれ」だと思う。 ちなみに私のおからクッキー1kgは胃も腸も150％満腹のトラウマだけ残して 体重増減ゼロで去っていった。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 16:25:43 ID:gQbe4C2M] >>112-113 まあ、敢えて書いたんだよ。 ダイエット板やら美容板なんかにこのスレのリンク貼って、 「業者乙」とか批判されてて、本当に感じ悪いスレだと思ってたから。 過疎ってるのにさ、見苦しいぜって感じかな。 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 16:55:40 ID:OoB3DJNw] オカラクッキーじゃなくて普通のおから料理作ったらいいんじゃない？ なんでクッキーにこだわるの？ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 22:30:45 ID:/n9adolt] 私はボリボリ歯ごたえが欲しいから。 豆乳クッキー食べたさに間食はしなくなったし、堅いやつだから満足感あるし。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 01:25:10 ID:stEVQ2c9] クッキーが好きなんだからいいじゃん。 おからなんかボソボソして口当たり悪いし。 手作りするほど暇もスキルもないし。 いろんなメーカーのを食べ比べてる最中だよーん。 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 18:25:29 ID:8lZ1EsLz] >>117 (　･∀･)人(･∀･　)ﾅｶｰﾏ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 07:45:11 ID:AgH54WyM] うの花ｸｯｷｰってやつは？やすいよ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 12:46:26 ID:3XGGDtkr] あれは口当たり軽すぎてダイエットには向かないっしょ 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 18:33:16 ID:B3p5wL9R] 豆乳クッキーお試し買ったんだが、一日で食っちゃったよ。 そして翌日、慢性便秘だったのに3回もトイレいって、 最後には下痢になった。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 18:44:15 ID:IboFIsFu] 大豆○分ってぼったくりだよね？ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 20:53:14 ID:B3p5wL9R] >>122 ぼったくり。一番高いよ。 そういう私はアフィリエイトで豆乳クッキー売ってるけど、 色んな商材見て、勿論大豆〇分も売ってる。 ただ、今売れ筋なのがリ〇レの豆乳クッキーかなー。 やっぱり消費者側としては当たり前だけど値段が気になるみたいで、 税込みか、送料込みかっていうのによって、買うか買わないかみたいな？ 今一番安い所はリ〇レだと思う。1.2キロ税込み送料込みで3600円くらいだっけな。 他もっと安そうな所あるんだけど、1.0キロだったり、税別だったり、送料別だったり。 業者乙って言われそうだけど、最近私が売る側として、一番安いなーと思った所あげただけ。 そしてリ〇レを自分でも買ってみた。 あとは、自分で色んな所比較してみたらいいかな。 何か質問あればどうぞ。 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:13:20 ID:IboFIsFu] １ｷﾛのｸｯｷｰってしけったりしないの？ 小分けで安いのってないのですか？ 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 21:27:57 ID:B3p5wL9R] >>124 小分けで安いのはないんですよね。 確かに管理悪いとしけっちゃう。 小分けがいいよね。大豆〇分は小分けにされてる分高いのかも。 他は知ってる限りだけど、全部まとめて入ってます。 あとは100均とかいって、小分けできるジッパータイプの袋で小分けしちゃうとか。 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 21:35:21 ID:B3p5wL9R] ああ、一個あったかも。小分けタイプ。 宣伝みたくなっちゃうので一部伏字。 満腹豆乳クッキーD〇 豆乳・チアシード入り 今このタイプのクッキーが訳あり価格で出てるんだよね。 楽〇とかで調べたら出てくると思う。 16食分48個で2709円で50％オフなんだけど、9月末賞味期限なんだよ。 だから半額になってるんだけど、16食2700円、送料別、税別だから、 どうかなぁと思って、私はリ〇レにしたんだ。 これは確か個別包装になってたと思います。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 21:39:44 ID:hxYMvFIK] ホオリイのが断然安い。 味はまあまあ。硬い。 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 21:43:16 ID:mlMLm8YP] 一番安いのは多分うの花クッキー 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 21:50:38 ID:B3p5wL9R] ホオリイ1キロ2500円（税込み、送料込み） うの花クッキー1キロ1800円（税込み、送料込み） 今調べたらこんなんでました。。 逝ってきます。 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 03:13:06 ID:w01NZLla] ホオリイはちょっと硬すぎるよね。 うの花クッキー売ってるところのおから美人ってのが 硬すぎなくて歯ごたえも味も好きだな。 20枚ずつ綺麗に並んで入ってるのも気に入った。 おさつクッキーは7枚ずつが袋に入ってさらに1枚ずつ小袋に。 そこまで丁寧だと開けるのがメンドイ。 口当たりはサクサク柔らかすぎてお腹にたまらない。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 07:28:28 ID:xk5WwEcG] 大豆●分のｸｯｷｰを４箱買ったﾊﾞｶな私が通りますよ。 あと一箱でようやく全部食べおわります。 五月末からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、164/76→68　になりました。 もちろん運動もしたんだけどねw ｸｯｷｰだけで痩せるわけねーよな。 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:27:03 ID:SIYefjMI] 自分でつくったほうが安いしうまいしカロリー低い。 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 08:11:32 ID:GuawIo+O] 全額返金制度で金ちゃんと返ってきた人、居る？ 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:11:39 ID:EXlpSrU4] ●おからクッキー● バター、砂糖、乾燥させたおからで作った。 サックサクだがモロモロ崩れる。 バターで高カロリー。 ●おからビスケット● 卵黄、砂糖、豆乳、おからで作った。 カリカリ歯応え良い。 カロリー低いしこっちの方が美味しかった。 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 09:48:15 ID:/BEcjGtS] お邪魔します >>1-1000 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 21:04:54 ID:e3btNtvR] うの花クッキー買ってみたんだけど １袋開けたら全部食べちゃった あーぁ１袋380kcalだって１箱買っちゃったからやばいよー！ 逆に太りそう。半分でやめる強い意志が必要だぁ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 02:34:50 ID:DOp6HHtD] >>136 そこのショップってうの花もブランもおから美人もみんなおいしいよね。 うの花クッキーは食感が軽いから私もついつい食べ過ぎてしまった。 その3種なら、おから美人が一番歯ごたえがあってダイエット向きかも。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 03:02:29 ID:P8DCHZGo] おから美人ってキング製菓じゃないんだね 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 12:50:32 ID:i5ymGh2I] 高いよ… 安いのでいくらくらい？ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 12:22:12 ID:pos0mH00] まるっと置き換えじゃないけど、カロリーダウンのために利用してる。 普段ならご飯二杯→一杯（多めに盛るので170ｇは違う）、ケーキ3個→2個、の補完ていうか。 ご飯前に3枚くらいとか。 おいしくてサクサクのクッキーは駄目。 堅くてマズいホオリイがお勧め。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 04:21:07 ID:yXLEcTMY] しかしあそこまで硬くしなくてもいい気が・・・ｗ おから美人、もうちょっとカロリーが低ければ私的には最強。 142 名前：激安 [2007/07/18(水) 18:16:47 ID:aG1G/Fny] おからクッキーダイエットは結構コストが高くつくのよねぇ・・・、 という方に。 豆乳おからクッキー、ドカッと１Kgを特価販売中。 しかも、美味しい味の８種類詰め合わせ。 今がチャンス。 おからクッキーでダイエット xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 21:43:02 ID:+gfP5jDn] おからはうすってマイナーなのかな？ 甘いの苦手な人におすすめですよ。 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 04:10:06 ID:iScB+Ohr] おからビスケット自作してるよ。 入れるもの変えれば好みの味になるし何より安い。 作ってみた中ではごま＋塩かドライフルーツが好きだ。 カロリー、腹持ち、市販のやつとあんまりかわらん。 ただ保存がきかないのが難点だ…冷凍で２週間くらい。 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 16:41:13 ID:Dapgk1bJ] >>144 できたらノンオイルでエリスリム使ったら、最強低カロリーのおからクッキーできそうだね。 保存期間だけど、焼いたあと冷蔵室or冷凍庫保管にしたら、もっともたないだろうか。 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 21:34:13 ID:sEDIzgCR] １�s単位で激安で売ってるけど、アレもダイエットになるのかな？ 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 02:45:32 ID:EKibS4u7] >>144 レシピおながい >>145 ノンオイルだとビスケットだね 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 08:39:34 ID:SA8xHPYQ] ノンオイルなんて全然美味しくないよ〜 だいたいそんなんでﾀﾞｲｴﾄしたってやめたらすごい勢いでリバでしょ もしかしてノンオイルならカロリー低いぶん多めに食べられるとか思ってない？ 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 09:30:45 ID:FVkxj1Zo] >>148 おからは大豆の絞りカスなので、元からあぶら分が含まれてると思うんだが 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 09:42:26 ID:yhr2HvQ5] ちょｗｗ 何が言いたいの？別にダイエット中にカロリー減らせないかって考えるのは自然じゃん。 ノンオイル＝リバって代謝悪過ぎだし。 そもそも おからクッキーだけで完璧な栄養がとれる訳もないし… カロリー抑えてその分食べるて…脳脂肪じゃなきゃ考えつかないし、おからでそんなに食べたら消化するまで大変だよ； 因みに、ビスケットでなく煎餅タイプならノンオイルでも普通のあったし。自分が料理下手なだけでしょ？ >>144のレシピ私も知りたい 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 09:46:07 ID:yhr2HvQ5] ごめん↑は>>148へ …つうか、今みたら釣られたっぽいね(´･ω･`) 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 10:54:23 ID:h55eOMwc] 豆乳おからクッキーでﾀﾞｲｴﾄしようと思うこと自体業者につられてますw 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 19:08:43 ID:GKvg9UKM] 朝だけ豆乳おからｸｯｷｰで食事制限して 二ヵ月で4ｷﾛぐらい痩せたよ。 週２回ジムにも行ってるけど。 はじめはｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのﾊﾞｰ食べててちょっと高いなって思って ｿｲｼﾞｮｲにかえて今はうの花ｸｯｷｰ。 朝しか置き換え無いから結構続けられるよ お腹減った時とかおやつに２、３枚ｺｰﾋｰとかと食べたりしてるけど 今のところ太るより痩せてきてるよ。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:27:22 ID:3VDVAkUw] 豆乳おからクッキー購入してみました！9日分夕食を置き換えでとりあえず試してみる予定です。何�`位期待できるかなあ？！ 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:47:46 ID:gj8bms31] ↑私も買いました！来週届くので夜置き換えてやってみます☆ 4kgも痩せれるのかなー？でもｻﾌﾟﾘと違って置き換え食品は少し期待できますよね(o^o^o) 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 00:18:35 ID:PSUYtuku] Cookpadにおからクッキーのレシピ、沢山出てるね。 いくつか試してみたいものもある。 遅ればせながら、初めてキャラメルクッキーなるものを知った。 カロリー高そうだけど、激しく食べてみたいと思った。 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 01:23:13 ID:XZ6lHSy/] 大豆○分でお試し一箱買って、 私的には固さもちょうどいいし味もそこそこなので続けられる！と思って さっき追加で２箱買っちゃいました。１箱サービスだったもので＾＾； 私はまだ夕飯をコレに変えたのは３日しかないけど一週間もたたないうちに ２．５キロくらい体重は減りました！ まぁ、もともと夜ガツン！と食べる人だったのでそれをクッキーに変えてるんだから 当たり前っちゃ当たり前ですがね。 158 名前：ゆき [2007/07/21(土) 01:37:19 ID:0T92Bl2f] >>155です！ ↑>>157さんｽｺﾞｲですね！1週間で−2.5ですか★うらやましいなあ｡｡｡ お腹すきにくいですか?? 水飲みながら食べるといいってききました(o^o^o) 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 02:11:34 ID:XZ6lHSy/] >>158 お腹すくよ・・・・「満腹感ある」って言葉に釣られて買ったから そこは少し残念ですね・・ でも水分が足りないのかもしれません。 一食分（７個）を500ｍペット一本で食べるって感じだから。 それと、食べてから何時間もダラダラ起きてるからお腹すくのかも＾＾； 本当は食べて少ししたら寝るのが一番なんでしょうね！ 今後はそうしたいと思います。空腹で起きてるのは辛いし。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 03:22:39 ID:1Mfsx9eX] >>157 そこのって小さいしあんまり美味しくないし値段は高いし ほかに美味しくて安いショップいっぱいあるのによく2箱も買ったねー。 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:04:09 ID:XZ6lHSy/] >>160 うん！正直ココ見て色々あったんだなー、よく見ればよかったなーとは思うけど 私は買ったやつの味嫌いじゃないし、固さもちょうどいいし、何より体重は おもしろいように落ちていってるし私は満足してますから＾＾ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 04:06:10 ID:9HXmnlMg] みなさん一回何枚食べてますか�ｨ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 07:03:30 ID:/AflU3Nf] これって便通とかもよくなるんですか？！ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 07:25:38 ID:+Ie2d73h] お腹すいたら寝るしかないってひとは 置き換えやめたらどういう生活するのか興味あるw もしかしてダイエットすれば胃袋小さくなるとか おもってんだろうかｗ 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 09:34:22 ID:PSUYtuku] >>159 どんなお菓子も500mlの飲み物で流し込めば、それなりの腹の足しにはなるよね。 おからクッキーじゃなくても。 >>157>>161 一週間も経たずに夕食の置き換えだけで2.5kg減っていうのが、どうも眉唾っていうか… 一日0.4kg経るとして、晩御飯だけで2800kcalくらいはカロリーダウンしてるってことでしょ。 今大豆○分のHP見てみたけど、「一食7枚（たった33g！）146kcalで、9日間で4kgダウンを目標に！」 なんて書いてある。 1kgやせるのに7200kcal消費しないといけないことを考えると、ますます胡散臭い。 4kgを9日間で減らすには、一日0.4kg強減っていかなくちゃいけないけど、それってカロリー的には一日3000kcalﾀﾞｳﾝでなきゃ無理だよ。 3色大豆○分のクッキーに置き換えたって無理だと思う、っていうかそもそも毎日3000kcal摂ってる女は珍しいでしょう。 怪しい痩身成分とか入ってなきゃ、理論的にも無理。 こういう過剰な痩身効果を謳うメーカーのは避けたいな。 価格的にもぼった栗だしｗ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 09:35:18 ID:PSUYtuku] 3色→三食 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 10:10:38 ID:a79rPbJM] >>165 そうでもないよ。運動しなければ筋肉もどんどん分解されるし 筋肉は1400kcalで1kg分解できるからね。 体脂肪が1kg減る間に5kg分は減る計算。 全く寝たきりでもなきゃそうはならないだろうけど 体は必要なエネルギーを得るために得やすいところを優先するから。 体重を4kg減らすなら（内訳にこだわらなければ） １日-1000kcalくらいでも9日間で4kgくらい減らせるよ。 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 10:39:20 ID:tufu4qq9] 買ってみようと思います｡ 安くて歯ごたえがあるもので皆さんが一番おすすめのおからクッキーは何ですか？ 良ければ教えて下さい！ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 10:51:07 ID:PSUYtuku] >>167 珍説をありがとうｗ 過激なカロリー制限＋ハードな運動併用ですら、9日間で4kg減量できない人はザラです。（体重別食事内容スレとか参照してみて下さい。） あなたの言うように「運動しない方が、筋肉が分解して痩せる。しかも1400kcalで1kg？」なら、世のフィットネス産業は全滅ですねｗ 『一日千ｶﾛﾘｰダウンで、寝っころがっていれば9日間で4kg減量！』 こんな夢のようなダイエット法、誰もが実践せずにはいられないことでしょう。ﾌﾟｹﾞﾗｗ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:04:15 ID:a79rPbJM] >>169 ｱﾎｶ。 運動したら筋肉ついちゃうし、体脂肪だけでへらさなきゃいけないからやせないんだよ。 人間は普通に生活してるだけでも、あちこちの筋肉をつかうからそう簡単に筋肉は分解されないだけで。 寝たきりじゃなくても脚にギブスなんか巻いてれば驚くほどのスピードで細くなるのがわかるよ。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:09:03 ID:a79rPbJM] 他スレにあったやつだけどはっとく 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/07/20(金) 22:14:37 ID:lCn65D8o >>472 >>471さんじゃないけど、学生時代に朝食と夕食を置き換えしてジムにも通って ２か月で１１キロ（最初の１週間で４キロ）痩せたことがあるけど、 体脂肪率から計算すると筋肉は全く減っていなかったよ。 人によっては、ダイエットするとどうしても筋肉が落ちやすい人もいるのかもしれないけど。 なんでも個人差あるからね〜。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/21(土) 11:21:23 ID:PSUYtuku] >>170 時期的に消防も出入りするんだね。 今気が付いた。 カキ氷でも食ってゴロ寝してな、消防ﾋﾟｻﾞｗ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 11:52:06 ID:ukULfGk4] 置き換えでやせようなんて発想は良識ある大人はしませんから 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 14:29:00 ID:QEcuPZEg] 元の体重がどれだけあるかにもよるし。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 15:31:21 ID:1aGOS1PL] >>157>>159>>161ですけど 私は難しいカロリー計算とか全くわからないけど、大豆○分をぼったくりとか 変な成分入ってるとか疑う人は買わなきゃいいだけじゃない。 これ以上弁護すると「業者おつ」とか言われかねないからそこのについては もう何もコメントしませんが・・何をそんなにカッカすることがあるのか。 騙されたとしたって自分じゃないんだからほっときゃいいじゃん。 ちなみに私は身長160センチ 体重48.0→45.5に落ちた感じです。とはいっても私の場合1〜1.5キロは 簡単に増減するのでたまたま一番減ってたのが-2.5キロだっただけ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 15:32:18 ID:1FPqw+aD] 業者おつ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 16:48:35 ID:FVdYQPSO] 9日分であの料金は高いよ〜 もっと安いおからクッキーでもちゃんと置換えすれば痩せるさ。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 19:08:42 ID:1aGOS1PL] >>177 料金に関してはカードで買っちゃったもんであんま痛さを感じてないってのが 正直なとこかなｗ あと、私一人暮らしなんで毎晩外食か弁当だったんでクッキーの価格以上に 夕飯に使ってたからま、よしとしてます 179 名前：夏 [2007/07/21(土) 21:30:08 ID:Kn5wDmYa] おからクッキーは上手に使えば、 カロリーコントロールダイエットに確かにいいようです。 ところで、１kg＝3,980円ってお得でしょうか？ 現在販売中 おからクッキーでダイエット xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/21(土) 22:41:55 ID:ukULfGk4] 置き換え食はなんであれ上手につかえばカロリーコントロールには便利です。 別に置き換え食として売っているものである必要さえありません。 要はご飯の変わりに食べて低カロリーならなんでもいいんだもん。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 03:14:38 ID:MhR/MK0l] >>168 ホオリイのクッキーは味はイマイチだけど硬さは他者を寄せ付けないものがある。 大きくておいしくて硬さもあるのはヴィザヴィのおから美人。 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 09:59:35 ID:N3th7D2G] おから１００％でクッキー作れないかな？ ケーキはできるんだけど クッキーとなると、つなぎとなる小麦粉が入ってなきゃだめかな 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 14:40:55 ID:KYOi3BB4] おからを食いたくてこのスレにいるのかダイエットしたいのかどっちなんだｗ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 15:46:41 ID:N3th7D2G] 今おから１００％出来ました！ｳﾏｰ 焼き上がりはカリカリしてたけど 冷めたらｼﾄｰﾘしてきて食感はカントリーマアム やっぱおからって水分があるから小麦粉で作るようにカリっといかないね >>183 お菓子作りが好きなダイエッターｗ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 11:48:17 ID:Zb1mdJs3] 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 17:51:07 ID:ddDI3Kw6] 自分で作ってみたけど、焼き加減を間違えて ハンマーで叩かないと、割れない物体が出来上がったｗ はるか昔に米軍にあったと言う、ハードタック作ってどうするんだよorz 牛乳で流し込むと言う、本末転倒な事をしてます（ﾀﾞﾒﾁﾞｬﾝ）。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 23:08:32 ID:TjhOML8S] >>186 豆乳で流し込めばいいんじゃね？ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 12:48:52 ID:hACFKUvu] >>184 良かったらレシピしりたい！ おから大好きなんだけど100％で作るのはみた事ない。ソフトクッキー美味そう(*´Д`) 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 12:52:29 ID:hACFKUvu] 連投スマソ カリカリクッキーは、しつこくから入りしてから作ると良いかと。 …小麦粉ありでしか作った事ないんであれだけど、それでも炒るのと炒らないのじゃかなり仕上がりが違ってたよ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 14:53:13 ID:ZuxL2LGl] 市販の奴って大抵マーガリンかショートニング使っててナントカ脂肪酸の問題が心配なので自作派 バターも少なめなのでサクサクにはどうしても出来ない 生おから200g＋薄力粉50g＋無塩バター20g＋砂糖20g＋卵1個＋牛乳50cc混ぜ混ぜ 好みでココアとか混ぜて200℃オーブンで30分 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 00:04:47 ID:PSM9Ax5H] これうまいの？ 家族に作ってもらおうかな。 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 00:34:03 ID:0IGYjlPM] >>190 美味しそうなレシピありがとう。 近いうちに試してみる！ >>191 好みの問題だから人による。 ただ、腹持ちが良い（調子のって食べ過ぎると後から水分をふくんでパンパンになったりｗ 個人的にはグ○ピタより断然きいた） のと、良質のタンパク質がとれて カ○リーメイトなんかよりは脂質も少なくできるし、食物繊維でベ○ピ解消…なんかは期待できる …だから、おやつっていうよりは 朝ごはんとか補助食品として使う用かな。 折角 >>190さんのレシピもある事だし どうせなら、自分で作ってみたら良いと思うよ。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 05:47:32 ID:ZjjYKIV/] >>189 カリカリクッキーのコツ伝授乙！ >>190 レシピありがとう！ 材料買ってきたらから、試してみる・・・ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 15:28:57 ID:kvrOmDNi] ここのショップのクッキーは安いし、送料が無料だよ。 www.misetsuku.jp/only-one/ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 00:12:26 ID:NeaEfo+N] 通販のおからクッキーだけど、大半がぼったくりみたいな金額だね。 お試し3食分980円ってのがあったので買って食べてみたけど、 歯応えは良かったけど対してお腹一杯にはならなかった。 同じ量なら普通のクッキーより低カロリーだなとは思ったけどね。 でも、金額を考えたらわざわざ手を出したいとは思わない。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/27(金) 00:04:02 ID:Muh+U9Wo] >>195 通販はお金が余っている人向けなので高くてもいいんじゃない？ そうでなければ自分で作りましょう 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 09:00:15 ID:3mD+7qKy] >>196 金持ちはそもそもおからクッキーなんて貧乏くさいダイエットしないしｗ 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 11:56:25 ID:zc5mElFY] >>170 骨折して入院したとき、一ヶ月で10キロ減って焦った 筋肉が筋肉がorz............. 今その筋肉を取り戻そうとしてるけど道は遠い 199 名前：190 mailto:sage [2007/07/27(金) 13:52:14 ID:gbx97cz3] おから150gだった　まあ適当でいいと思うけど あと牛乳は入れなくても固まりそう 今入れないでやってみてる　ちょっと温度下げて長めでさらに水分飛ばせるかどうか ちなみに私は他の置き換えダイエットやってて 小腹すいた時に水と一緒に少しつまむ感じで食べてます 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 17:48:04 ID:O9UYoS8Z] おから食べるとめっちゃ喉渇かない？ 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 18:33:48 ID:kLl5GzhD] まさか、おからクッキーに（ないのもあるが）『食べたら水を飲むこと』ってあるのは 膨らむから以前に、のどが渇くのを防ぐためだったりして…？ 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 02:37:47 ID:LOPlCcvo] 昼・夜・夜食の３食形態の♀です。 夜中に仕事が終わるもんで、家に帰る途中コンビニでおやつとカップ麺・お弁当等を買っていたんですが、これに置き換えました。 あと昼に起きて野菜ジュースの食事だったんですがクッキーを足してみました。そしたら夕方の晩飯（大抵出前）の量が減りました。デザートがいらなくなった。 飲み会の前につまんでいくと、酒は飲むけどご飯物はいらない感じ。 ２ヶ月で176cm7５kgから67kgになりました。 留学で太って帰ってきたんですがやっと元に戻れそうです。 と言うわけで63のベスト体重まで続けます。 料理はジュース作る以外いっさいやらないので購入組です。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 13:23:29 ID:qbWpk3BX] ミラクルシェイプのレシピでおからクッキー作ったら、 ソイジョイそっくりの食感のものが出来た。 硬いほうが食い応えあるし、水分とばそうとレンジ3分かけたら、 素手じゃ割れないような硬さになった。 …食べ過ぎ防止には役立ってますｗ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 02:29:27 ID:KlnzLDrw] >>190のレシピをかなりおおざっぱな計量で作ってみた（おからは170g位入れた） しっとり (ﾟДﾟ)ﾝﾏｰ!! 自分は専ら朝ごはんや夜食につまんでます。 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 10:24:31 ID:Hf7vQkpk] いいねいいね。 今まで市販のぼったくりクッキー買ってたけど、 おいしいなら作ってみたい。 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 12:15:16 ID:JgTM6Jsi] しっとりよりカリカリが好みだ。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 12:35:40 ID:is8WHd73] サクサクにするにはやっぱ最低限の油が必要ってことで 私は自作おからクッキーには「健康サララ」って油を 入れて作ってサクサク感だしてます。 最初家にあった「リセッタ」でやったんだけどサクサクにならなくて 「健康サララ」に替えたらサックリしたからずっとコレ。 おからも豆乳も大豆だから、同じ大豆油の「サララ」が合ったのかも。 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 09:20:18 ID:7JiMZBPo] >>205 >>190のレシピはしっとりもっちり で甘さひかえめ 少し厚めに作って焼くと腹持ち最強でしたよ。 >>207 サクサクも良いねぇ。 色々試したいので 是非詳しいレシピもしりたいです！ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/01(水) 14:01:57 ID:LzSXizUM] 生おからは炒って水分飛ばすの？ 又はレンジで。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 14:38:16 ID:PGlxcruo] クッキーが好きで同じ値段払うなら、もっと美味くて質の良い、有名所のクッキーをあくまで《オヤツ》として、少しずつ買って楽しんで食べる方がいい。 クッキー大好き！でどうしてもダイエットと兼ねたいなら、好みに自作した方が身体にも、お財布にも断然やさしい。ちょっと調べれば、今はこの手のレシピは溢れてるし･･･ そりゃ今まで外食･コンビニ弁当だったのを、カロリー低めのなにかの食品に置き換えれば、それがなんだって結果痩せるの当たり前。 やっぱりどう考えても、今の巷のダイエット･クッキーの値段は、流行に乗ったボッタクリ商売としか思えないな。 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 15:04:23 ID:b8FQNczZ] >>210 禿同 同じ値段でもっとおいしいものお取り寄せしたいわ。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 15:06:05 ID:b8FQNczZ] 自戒もこめて書くけど、クッキーさえも作らないような生活してるから太るんだよねorz 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 00:32:28 ID:ULb1vZQl] ただでさえ安いおからなのに 家周辺のスーパーを値段比べて歩き回るような ドケチ精神おすすめ 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 07:16:40 ID:+8fYaEK1] >212 私は家族から「デブが菓子なんか作って更にデブる気か！」と言われ、 クッキーすら作らせてもらえません。 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 12:51:09 ID:4OBnvldp] >>214 ぶっちゃけ家族が言ってること正解だと思う 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/03(金) 14:20:48 ID:7SdsiM9v] >>209 >208ですが、ものによるけど 多少は飛ばした方が無難かと思います。 こないだ水分多めのをそのまま使ったら、しっとり通り越して 干し芋状態になっちゃった。…干し芋も好きだけど。 >>214 生おから、そのままポテサラ風にして食べてもウンマイよ。 ↑多少しとらせてから味付けしないと えらいことになるけどね。。 以前、朝ごはんに生おから小ばち１杯分位食べてたけど、肌の調子がめちゃよくなって驚いたｗ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 20:07:22 ID:54Ny3jt4] 自分はそのまま使ってる。 水分飛ばすと作るときまた水分足さないとまとまらない…。 バターとか入れる人は水分飛ばしたほうがいいのかな 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 21:03:26 ID:gQbe4C2M] ターボで汗を流すつもりでダイエットヴァームを二袋飲み、そのあとおからクッキーをポリポリつまみながら ターボジャムのＤＶＤを鑑賞しているだけの私をどうか叱ってください。。。 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 22:09:05 ID:SA2im4gE] >>218　ヾ(--;)ぉぃぉぃ 食事もちゃんと見直してからおからクッキーも食べなくてもカロリーコントロール出来るようになった。 私もターボしてるけど、運動したら疲れてご飯も食べたくない。 必須カロリーに満たなくて、カロリー増やすためにおからクッキーを食べるようになった。 甘味が薄いからクリームチーズ乗せて食べたり。おいしい。 それでもカロリーが1200kcalに満たない日がある。。。 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/03(金) 23:25:21 ID:gQbe4C2M] >>219 �d！ うらやましい。 一日2000kcalに収められたら上出来な私。 前は3000kcal以上食べてから。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/04(土) 19:46:04 ID:UEcY58rP] >>220 ご飯をマンナンヒカリっていうのでカロリー減らしてる、 パスタも糸こんにゃくとハーフハーフで食べてる。 野菜はどっさり！ エクセルでカロリー計算しているよ！ あなたが出来る範囲でガンガレ！ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 00:39:59 ID:Ec2I9RxT] >>221 マンナンヒカリ、私もやってる〜。 割りと美味しいし、手軽でいいよね。 糸コン入りのパスタは食べたことないけど、どうです？美味しい？？？ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 08:45:10 ID:bsQU5SmK] 豆乳ケーキの方が美味しそう♪ www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage39.html 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 19:03:52 ID:/MQOjna7] >>222 糸コン・パスタはずっと前に挑戦したらニオイがNGだったので犬猿していたです。 でもハーフ･ハーフにして濃いソースなら大丈夫だった。 スパゲティ50gであとは糸コン。 美味しいと聞かれたら？ですけど、ダイエット中なので贅沢は言わない。 マンナンヒカリは秀逸ですね。でも多く使うとご飯とはちょっと別物かな。 でも気にしない！ 今まで2300-2500kcal/日だったと思うけど、今は1500kcal前後。 少ない日は1200kcalを切るけど。。。。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 20:48:00 ID:4OqhjZig] おからクッキー作った。 うまかった(・ω・) 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 23:14:14 ID:9SSjBFd8] >>221 満何ヒカリか。 玄米、雑穀米とかとのブレンドも大丈夫かな？ できるようだったら試してみたいな。 スパゲティは腹持ちが悪いのでパスしてた。 いつも二人前ゆでてたし。 悔しいのは、若い時は丼飯一日三杯でも40kg前後だったこと。 スポーツも嫌いなダラ生活は今も変わってないのに、若い時はちっとも太らなかったな。 「代謝の違い」ってこんなにすごいものなのかとシミジミ。 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 02:48:36 ID:sjFRoNO5] >>226 >>221じゃないけど、こんにゃく系のスレに行ってみては？ 白滝スレとかにも使ってる人いた筈だし。 これだけじゃスレチなので …近いうちにホットビスケットのおから入りを作る予定(･∀･) 重くなりすぎるかな。 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 18:12:33 ID:ELn7wubX] 薄力粉とバター抜きで砂糖少なめでも１枚＠20kcalくらいにしかならない… 市販の奴ってバターも薄力粉も使ってるのにどうしてあんなにカロリー押さえられるのか不思議 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 19:18:17 ID:Y0i18ZsB] >>226 玄米と白米とマンナン混合で炊いているよ。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/06(月) 21:21:16 ID:8SlMq3aO] >>228 ダイエットシュガー使えば？ ケーキとかは駄目みたいだけど、クッキーは問題なく作れるそうだよ。 市販のおからクッキー、低いのでも10gで30kcalくらいあるのばっかりだよ。 20kcalならいいと思うよ。 あと、おからクッキーなんかの怪しげなダイエット食品は、大手のメーカーの成分表示出してるとこ以外 かなりいいかげんだと思うよ。 大体せいぜいカロリー表示のみで、成分表なんか皆無だし。 多分カロリー低めに謳ってると思うｗ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 02:42:04 ID:UpRys0vR] はちみつでもほんの少し減らせます 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 03:16:45 ID:BzgVD6+8] ソイジョイ全種類食べようと6本食べたらオナラが出て出て。 自作のおからクッキー食べた時もこうなるけど、成分が近いから？ 市販のおからクッキー食べてもそうはならない。 市販のはおからたっぷりとか宣伝してても、実際はおからの含有量が少なそう。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/07(火) 06:44:45 ID:8eQA9y5G] >>230>>231 ありがとう 参考にさせてもらいます！ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 00:50:32 ID:3KuQ1ASY] ゴメンネ…、割り込みで参考にしてくれたら凄く嬉しい…♪ ダイエットの食品については、まったく無知です。 「同食材類似」で心の片隅に…。 当方体造りの為に『粉末プロテイン』摂取しています。 色々味があって「キャラメルプリン」「チョコレート」など有る。 水や牛乳でシェークして飲むタイプです。 で、冬場温かい飲み物として　お試しで「熱湯」で溶かしたら異常なほどの膨らみ方。 そういえばプロテインを飲むと激食いが無い。 あれだけ運動しても抑えられている。 これだけ胃の中で膨らむのか…、と言うのが現状。 ダイエット食品って高いので　スポーツ用のプロテインの安価な物で 代用できればこちらの方が手っ取り早いかも。 詳しい事は分らないが、蛋白質の原料はこちらの方が良質だと思う。 スポーツ用のプロテインも『太る』物は一切含まれない。 有名なシェフが作成しているとかあるが あんなクッキーに高額つけて呆れる。 身体を造るの、すごく分るので、安価で快適に頑張って欲しな。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 01:51:11 ID:kBbja/zw] >>234 >異常なほどの膨らみ方 どれぐらい異常なんですか？ 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/09(木) 15:16:36 ID:z8i7sOpI] >>234 ドリンク系だとハラが減るから固形物のクッキーにしているんだよ！ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 16:02:50 ID:h/6W2Y3y] オークションで安かったから1kg買ってみた｡ なんか微妙に割れてたから腹立った｡ ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて保存しとこ でもたしかに､おからでの快便さはやばかった! 238 名前：名無しさん＠おなかいっぱい。 [2007/08/10(金) 00:50:03 ID:XqjWSV8V] 自作する時は乾燥粉末のおから買っとくと日もちするし便利だよ。 カリカリのが好みな人には水分とばす手間が省けるし、しっとり派なら牛乳か豆乳で水分調節すれば大丈夫。 今日はレーズンとアンチエイジングにクルミ入れて作ってみた。 カロリーは上がるけど、ダイエット食というよりはヘルシーおやつ感覚の自分的にはおk 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 01:40:40 ID:6Mnmalvx] フライパンでは無理ですよねぇ、、、 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 05:47:42 ID:Fo9GZU43] >>238 乾燥粉末のおから！そんな物があるんだ…勉強になるなぁ。 レンジで水分とばして作ったらカリカリすぎたｗ 早く食べられないし、顎も鍛えられるしでいいんだけど、 カリカリでもしっとりでもなく、サクッと仕上げるにはどうすればいいかな？ バターや牛乳を入れるといいのかな？ 私のレシピは以下↓ ★おから250g★薄力粉200g★卵1個★砂糖大さじ2 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 12:43:05 ID:EkviUGvA] そんなに砂糖少なくて、クッキーとしての味するの？ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 14:01:45 ID:WUtAEv6v] 砂糖とか入れなくてもいいんじゃない? ﾊﾟﾙｽｨｰﾄ少し入れる程度でいいけどな… 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 14:21:19 ID:gNtRpPYl] 今日作ってみた。砂糖が少なくて甘くないしおからが主張しすぎでぱっさぱさ…みんなこんなものなのかな？ 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 14:31:46 ID:rmNxP8aD] >>240 207にサクサクになるレシピ書いてあったよ。ある程度油が必要みたいね。 私もサクサクにしたいけど、カロリー抑えたいからカリカリで。 しっとりだとこの時期すぐ傷む。 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/10(金) 17:40:10 ID:EkviUGvA] 手作りだと何日くらいもつのかな？ 生おからは足が早いから… 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/10(金) 22:06:36 ID:/JZ/HiRP] >>244 ありがとう。やっぱり油かぁ… COOKPADでサクサクになるっていうレシピを見つけたんだけど、 マーガリン40gも入れてたんだよねぇ。 体に悪いしなぁ…バターに変えて作ってみようかな。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 02:47:29 ID:cUPUgFru] マーガリンはトランス脂肪酸の油で害だね‥ 過去にタルト作ったとき試しに生地にアーモンド粉末を入れたら サクサクして風味もよくなったんだけど 同じ原理で豆乳クッキーもサクサクならないかな？ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 02:54:52 ID:3CHBvDCd] タルト・ダマンド(*´д｀*) アーモンドの粉末…美味しくなりそう。 でもどれくらいの量を入れればいいのか見当もつかないｗ 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 07:02:10 ID:j0Jsc3hr] ダイエットクッキー（レシピあり） ttp://yaplog.jp/pianissimo/archive/173 ダイエットで話題のおからと豆乳のクッキー ttp://cookpad.com/mykitchen/recipe/236940/ 豆乳おからクッキーの簡単な作り方 www.1alleyoop.com/good/okaracookie/ 秘密のクッキーの作り方 ttp://cookie.b-bb.biz/ おからクッキーの作り方（とても簡単編） ttp://dietresipi.seesaa.net/ クッキーダイエット - gooダイエット　豆乳クッキーの作り方 ttp://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no3/20.html 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 18:52:44 ID:PnitFinD] 初めてつくってみたけど、干し芋みたいな食感になっちゃった・・・ かりっかりにするには、乾燥おからパウダー使わなきゃダメかな 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 19:01:11 ID:3CHBvDCd] >>250 普通のおからを電子レンジで5分。 いったん出してよく混ぜてから、さらに5分チーン。 それか、フライパンで炒ってもおｋ。 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 01:47:13 ID:RQYeTjcd] 自分なんて初めて作った時 フライパンで炒り過ぎて釘が打てそうな硬さだった 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 19:54:11 ID:VtNqwydl] 自分で作るとこれ以上ないくらいにもっさりしたものが出来上がるw カントリーマアムの落ちこぼれみたいな。それなのに口の中の水分はがっつり奪われる。 一応フライパンで乾炒りしてさらっとさせてから使ってるんだけどね。 最初はその食感が不満だったけど、今はそのもっさり感がないと食べた気にならない。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/12(日) 22:26:08 ID:CDNUlAhT] もっさりワロタｗ 私が作ったのは固焼きせんべいみたいだった。 超パリパリｗ 明日は分量変えてサクサク目指してみようかな。 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 12:12:31 ID:fjJ2tLIG] ホオリイのが切れた（12袋）ら、痩せ始めたｗ やっぱ自制心のない私には向いてなかったんだわ。 所詮食事との置き換えなんかできずに、お菓子として食べてたし。 ヘルシーと思うから、普通のお菓子より食べ過ぎてしまったし。 もうリピートしないし、はかのメーカーのも買わないよ。 自作のはいろいろ工夫できるし、送料気にして買いだめとかせずに済むからいいね。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 12:13:38 ID:fjJ2tLIG] はかのメーカーだって。 他のメーカー、ね。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 13:36:49 ID:iJ31W5bt] ここのショップで売っている寒天豆乳おからクッキーはチアシードっていう種の成分が入っていて、食べるとお腹の中で水分を吸って１０倍に膨れるからクッキーだけで満腹になるからいいよ。 送料も無料だからいい。 www.misetsuku.jp/only-one/ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 14:17:27 ID:fjJ2tLIG] ↑ そんな誇大広告していいの？ コップの中に一個漬けて試されたら、苦情続出だよｗ 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 19:48:19 ID:agDH68yk] 宣伝するならもっと上手いことやればいいのに 直URL貼ってる時点で見る気しない 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 21:15:02 ID:S6AAkf+b] うえええ、自作二回目なんだがレシピ変えても相変わらずマッズイ！ なんで…？ 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 23:05:34 ID:f4CKLf6h] 生おからと羅漢果だけ混ぜてクッキングシートに置いてレンジだけの超簡単おからクッキー作ってます。でもやっぱりバターとか使わないから腹持ちは良くないですね。噛みごたえはすごいけど。 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/13(月) 23:08:48 ID:WUUV2+P4] 一番売れているらしい豆乳おからクッキーを試しに買ってみたが、水をたくさん 飲むせいかクッキーが体質に合わないせいか下痢気味になってしまう。 あと、やっぱり一食５００円近くするのは高すぎると思う。 けっこう儲かっていると思うから、値下げするか内容量を増やすかして欲しい。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 23:23:49 ID:txrqV2t6] >>260 おからの他に何入れてる？ レシピ教えて。 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 03:07:46 ID:OIGWmJ+w] 260です、 某サイトの某レシピのまま作ったから申し訳なくて晒せないけど、 一回目は小麦粉で二回目はホットケーキミックスで作るものだった。 もうあきらめてシェフノブ買うorz 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 20:31:09 ID:xHlDxR+L] 海藻・炭・ﾌﾟﾚｰﾝの３種類入ってる一袋500ｇのやつ、うまいんだけど！ ｼｪﾌノブは軽い感じだとしたら、こっちは固めだよ。 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 21:40:43 ID:fI0dAjL7] >>264 ホットケーキミックスを使うレシピっていろいろあるけど、 ケーキにしてもパンにしても、やっぱり不味くなるんだよ('A`) ホットケーキミックス特有の粉っぽい味が抜けないというか… だから薄力粉で作った方がいいと思う。 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 23:21:47 ID:Q7kYRr82] 自作クッキーがモソモソした感じに仕上がってしまい噛み応えが皆無です おからパウダー使用で無糖ココアと卵、バター、牛乳、 香り欲しさに刻んだ砂糖漬け夏蜜柑ビールを少量加えてます 噛み応えを良くするにはどうしたら良いのでしょうか…？ 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 00:29:15 ID:/D6pjtGi] 薄力粉は入れないの？ 香りなら、砂糖漬け夏蜜柑ビールっていうのをバニラエッセンスに変えて、 あとは牛乳とバターの分量を少し減らしてみたらどうかな？ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 01:24:06 ID:3J90zHNu] >>261の超簡単おからクッキーの作り方教えて下さい〜 ﾚｼﾋﾟ誘導お願いしますorz ちなみに生おからともう一つ何て読むんでしょうか(汗) 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 02:15:18 ID:9BAkdFi8] >>269 普通に「ラカンカ」と読んだが・・・ 読めないの？ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 02:37:07 ID:Hshdtg1O] >>264 ミックス粉以外なら、おからの水分も問題かも。 もし、あなたが大のおから好き！ではない限り、水分とばし気味 うす焼気味 にした方が食べやすいんじゃないかな。 後、油分も多少入った方が いかにもクッキーらしい味になるかと（ビスケットやお煎餅っぽい場合ならね） >>267 柑橘系の香りなら レモン（国産推奨）の皮のすりおろしも良いかも！ かみごたえに関しては、一度 パウダーではなく生おからを使ってみてはどうかなぁ 今自分が使ってる物はかなり 目？が粗くて、もごもごします。。 …少しみない間に自作派のカキコが増えてて うれしい(･∀･) 今、からいりした生おからを冷まし中。 スコーンの薄力粉を120％おから置き換えで 作ってみまふ。 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 16:35:45 ID:/D6pjtGi] ああそうだ。>>271さんのレス見て思い出したんだけど、 薄ーく伸ばして焼いたらパリパリ(というかカリカリ)になったよｗ しっとりもさもさ気味の人は薄くしてみれ。 >>269 羅漢果でもレンジでもないけど、 このレシピが近いと思う。 ttp://cookpad.com/mykitchen/recipe/333436/ 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 19:02:46 ID:SCeaKrVO] >>272 自分もそのレシピの砂糖少なめでつくってる でもｶﾘｶﾘにはならない… 干し芋みたいだけど嫌いではないので続けてるよ 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 19:08:48 ID:ZtL259KO] ドン・キホーテにもあるよね どうなんだろ 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 02:12:31 ID:VtOoxhAk] >>271です。 おからスコーン…スコーンにはなりませんでした orz なんと言いますか、クッキーのさくさく、かなり軽い口当たりバージョンですな（←１晩置いてもさくさく持続） まぁ材料はそれほど変わらないのだから仕方ないけど。 もしかしたら、BPが少ないのもあったのかも？ 後からスコーンｽﾚには乾燥おから100％のレシピもあるのもみまして。 ↑とは全く別物そうでしたがｗ美味しそうでしたよ。 >>267 再度スマソ。確かにココアならオレンジピール系のが合うかもなぁと今更おもた。ごめんね 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 13:27:28 ID:i0fo807Y] 噛みごたえのない手作りクッキーを冷凍庫に投入… 誤って大量投入された無糖ココアが相まって 噛みごたえ、風味共に焼きチョコレート風になった 苦手だったオカラの臭いも気にならないしウマー！ 計量しないで適当に作ったから同じものが作れない…悔やまれる 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 21:28:36 ID:RVhQHFhw] 100均でドライおからゲトー！ これでいつでもつくれるぞー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/17(金) 22:16:27 ID:nyhfm0GK] >>277ﾀｿ 原産国は確かめたのかい？ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 01:10:42 ID:j1uOahgr] >>278 この商品ですよー www.town.soeda.fukuoka.jp/contents/7d370a0904241c4/7d370a0904241c412.html 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 23:49:45 ID:5d83MOGS] >>279ﾀｿ 国産ぽい？大丈夫かな。 なんか最近の「食の偽装」が気になってね。 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 06:56:46 ID:4PNYygup] 痩せたきっかけはクッキー ここでよくでるホオリィを買ったけど２袋食べて放置 前歯が折れそうになる 結局食事制限でクッキーなんて無理があると トータル的には思う カロリーメイトの方がいいわ 実際クッキーの頃よりカロリーメイトや おかゆにしたら倍痩せた バランスが本当にいいのかが一番ナゾだったな 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 10:30:52 ID:H2qDpZLt] 2種類買ったんだけど1つはﾌﾟﾚｰﾝ･抹茶･黒糖で味もいいし本当に美味しかった→便通もよくなったけど美味しくて食べすぎる もう1つは7種類くらい味あるけどﾊﾟｻﾊﾟｻであまり美味しくない→あまり食べる気しないが殆んど甘くないからｶﾛﾘｰは少なそう 後方が1kg余ってて水を張ったｸﾞﾗｽにｸｯｷｰを浸してみたんだけど3時間くらい経過しても膨張する気配なし… 所詮ｸｯｷｰでお腹いっぱいなんて無理だと悟りました｡ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 18:44:30 ID:fF4Dk1ac] >>282 >後方が1kg余ってて水を張ったｸﾞﾗｽにｸｯｷｰを浸してみたんだけど3時間くらい経過しても膨張する気配なし… やっぱり！ 膨張するのは、おからパウダーに水を吸わせた時以外あり得ないもんね。 クッキーの状態では、既に成型できる程度の水分を含ませてあるんだから。 焼いて水分が幾分飛んでるとはいえ、ちょっとふやける程度なはず。 飛ぶように売れてるところほど、その「胃の中で水分を含んで何倍にも膨張して、満腹感が持続！」って宣伝してるよね。 ヤズヤの香酢なんかも、凝縮の倍率をすごく高く宣伝してて指導が入ってたよね。 悪徳おからクッキー業者も取り締まってくれｗ 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 19:32:18 ID:k1DmbXng] 豆乳クッキー＆野菜スープダイエットをはじめました。 野菜スープダイエットで、去年、1週間で4キロやせたので、今年も挑戦。 野菜スープとフルーツと野菜とお肉を1週間日替わりで食べる超強化ダイエット法。 穀物を最後の日の玄米以外一切食べないこのダイエット法、辛いけれど効果は抜群。 これに豆乳クッキーを1食分だけ合わせたら、きっと効果があると思います。 がんばるぞ！ 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 20:43:43 ID:SpMJABHf] おからなんて安いものなのに何でこんなにも 高い値段つけるのかねぇ？ 自分で作るならクッキーにしなくても、そのままおかずにして 食べた方がいいような…と思えてきたｗ 砂糖だバターだ入れるより良いに決まってるｗｗｗ が、おやつをやめられない人にはおからクッキーっていいしなぁ。 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/20(月) 13:41:51 ID:6ulqmWrT] ここのクッキーはチアシードが入っているから、少量でも満腹になるよ。 www.misetsuku.jp/only-one/ 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 01:45:59 ID:P73b1zw/] >>267 おからに水分が含まれてるからだと思います 乾燥おから（粉末豆乳）を使うと余分な水分が少ないのでサクサクになるみたいですよ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 09:03:04 ID:D2NT3TLS] 楽天で売ってる豆乳おからクッキーをいろいろ見てて不思議に思ったんだけど…。 �@ルイール item.rakuten.co.jp/luire/dfcktk000/ �Aヤマザキスペシャルショップ www.rakuten.co.jp/uis/591930/724479/ �Bくすりのインディアン www.rakuten.co.jp/papamama/501384/1776823/ �Cチャイ item.rakuten.co.jp/chai-shop/ka-ch01/ �Dへるしー９９BOX www.rakuten.co.jp/parusu/666420/ �Eビー・ドット・ラボ www.rakuten.co.jp/bea-labo/694334/ �Fはんなり屋 www.rakuten.co.jp/hannari/749856/ �A〜�Fって、まったく同じものだよね？ 広告の画像とか、JJに掲載とか、白雪さん(誰？)とか。 �@だけ微妙に違う。「ルイール完全オリジナル・他では売ってない」とうたってる。 確かに�A〜�Fとは広告が違う。パティシエの名前も出てる(花口庄太郎)。 �A〜�Fとは違う味もある（ベリー、雑穀）。 ただ、その�@も、３つ特徴「京都のゆば」「実力派シェフ」「手焼き」のところの画像だけ、�A〜�Fと全く同じなの。 （ちなみに�A〜�Fのうち、�Bだけシェフの名前（ノブ）が出てる）。 で、何が言いたいかというと…。 Ｑ１　製造元はどこなんだろう？日本製としか書いてない…。 Ｑ２　�@と�A〜�Fの関係は？ 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 22:40:38 ID:1UGAIiqt] >>288 �A〜�Fの販売元は、�Eのビー・ドット・ラボ(有限会社蒲屋忠兵衛商店)だね。 おそらくここが製造してるかと。 それより原材料見てびっくり… 小麦粉、植物油脂、粉糖、豆乳、おから、醗酵バター、かぼちゃ、黒ごま、レーズン、 食塩、アーモンド、カカオペースト、抹茶、紅茶、炭酸、(原材料の一部に乳、小麦、大豆含む) おからよりも植物油脂や粉糖のほうが多く含まれてる。 これでもダイエットクッキーなんだねぇ…。 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 23:55:01 ID:8p6Dp5QN] 誰か水に浸して膨張するか試すことがあったら その時はうpしてちょヽ(´ー｀)ノ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 04:22:45 ID:MS1Gs5ZV] >>288 ルイールオリジナルもビーラボのも 激しくパサパサしてて美味しくないことも同じだよ。 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 07:23:05 ID:4sGXn4He] 1食300ｷﾛｶﾛﾘｰで腹が膨れる物食べてればそら痩せるわ。 別にこんな糞高いクッキーを態々買わなくても、 それこそ、何度か出てるけど、おから食えばいいだけの話じゃん。 安いし、変な添加物入ってないしさぁ…… 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/24(金) 10:12:18 ID:3KN5w/JV] だいたひかる？が、宣伝とうになって、やってる番組見た事あるけど、クッキーをヨルゴハンの代わりに食べて運動してたら、そりゃー痩せるでしょと思った。 仮に、クッキーじゃなく林檎でも。 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 11:59:17 ID:ilc4uOmY] 自作派から言わせてもらうと… 生おからより、クッキーになってる方が朝ごはんに少量をつまみやすい。 これまでコンビニでゼリー買ったり、朝抜きになる事も多かったしね。 しかも、カ○リーメイトみたく過剰な脂質も摂らずに済んでやすあがり。 クラコットやシリアルバーよりお腹にもたまる…って感じ。 これさえ食べれば痩せられる！って盲目的に信じてる人は、普段調理しない人が多いように思うけれど。 …ものを食べた時に、油脂とか糖分の割合のイメージのわかない人。作り方とかね 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 15:41:52 ID:wOxM8YkW] 最近、カロリーメイト缶が手軽に栄養補給できることに気付いた。 カロリーメイトブロックみたいに脂質高くないし。 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 16:03:05 ID:XhFUTPnp] カロリーメイト缶、１缶１５６円。ヘタなゼリードリンクや置換え食より安いよね。 m-pe.tv/u/?lieta ゆっくりポリポリ食べたい時はクッキー。 手軽に済ませたい時はシェイクやカロリーメイト缶にしてます。 豆乳おからクッキーは味気のない丸ぼうろみたいな商品があるのが曲者。 ふんにゃりしてて全然クッキーじゃない・・・。 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 23:21:57 ID:3q7HwWly] 市販のおからクッキー一ヶ月食べ続けてその間停滞期に陥ってたけど、やめてから一月で3kg落ちた。 やっぱり菓子食べながら痩せようなんて甘い考えだと悟ったｗ 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 23:23:56 ID:3q7HwWly] あ、ただし私は置き換えじゃなくて、間食だったから。 一日２〜３枚とかで抑えられる人とかは、又別だと思いますよ。 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 00:55:59 ID:D52agbfx] カロリーメイト缶、流動食みたいな味がだめでトラウマみたくなってるよ orz コーヒー味とコーンスープ味試したけど、コーンは若干ましだったような >>298 市販のを間食で２、３枚以上となると結構なカロリーや炭水化物になってるね； 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 16:30:03 ID:Wt7diYhA] ＞市販のを間食で２、３枚以上となると結構なカロリーや炭水化物になってるね； 100kcalはいってるよね。 夏場はゼリーがおいしいけど、これからの季節はクッキーやケーキとホットドリンクって取り合わせが欲しくなる。 クッキーやケーキを食べる前に、何かで腹をふくらませとかないとヤバイ。 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 16:35:16 ID:gR5h+DQG] >>295 俺の発想では手軽に栄養補給できるものは ダイエット最大の敵なんだが違うのか？ 量があるわりにエネルギーがない、植物繊維を多く含んだものを 最近積極的に取るようにしている エネルギー多そうなものにはとりあえずオカラを どかっと入れてエネルギーを薄めている 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/28(火) 00:10:34 ID:7tfSvQDM] >>301 日本語でおｋ 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 00:23:55 ID:Yqeaq2sf] 私にはちゃんとわかるけどね。 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 13:00:23 ID:WtSAF6K0] おからって今でもデパ地下でタダで配ってるもんなのかな。 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/28(火) 15:41:32 ID:bTVVgcoc] ダイエットは結局は摂取カロリー＜消費カロリーでしかないんだよね。 確かに有酸素運動は脂肪を燃焼させるから、ダイエット法にたびたび出てくるけど。 食事制限をしないといくら有酸素運動をしても痩せれない。有酸素運動で消費されるカロリーはわずかだからね。 もちろん一日中運動を行えるだけの時間と体力があれば良いけどね。 それ以上に大事なのがカロリー制限と、適度な筋力トレーニングだよ。 カロリー制限をすることが一番確実に痩せる方法だけど、カロリー制限だけだと脂肪と同時に筋肉も分解されやすい。 それを防ぐために筋力トレーニングを行って、筋肉が減ってしまわないように筋肉を刺激することが大事。 そして筋肉を維持するためには、カロリーを減らすときに脂肪と糖質は減らしても、たんぱく質は減らさないこと。 普通は糖質60％、たんぱく質15％、糖質15％だけど、ダイエットの時は現状取っているカロリーよりも250〜500kCal少なくして、糖質60％、たんぱく質25％、脂質15％にする。 つまり結果的に糖質を少し減らして、脂質をかなり減らして、たんぱく質の量は変えないってこと。 これで週に一度筋肉にトレーニングで刺激を与えることが重要。 腕立て、斜め懸垂、スクワット、腹筋、背筋を限界の回数まで1セット行うだけで十分だよ。 女性ならこの程度の運動でもかなりの強度になるから大丈夫。 ここのサイトで売っているクッキーやアスリート用プロテインが役に立つよ。 クッキーは空腹感を簡単に防げるし、プロテインは脂肪と取らずに簡単にたんぱく質を取れる。 www.misetsuku.jp/only-one/ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 15:59:19 ID:Zyek9b4v] 288ｇで2,940円か オカラなら１０キロ以上買えるな 産業廃棄物のオカラっておいしい商売ができるんだね 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 22:13:14 ID:zEeGAyea] 自作にハマって、今日はチーズおからクッキーだ！とｗｋｔｋしてたんだけど 出来た生地には、もみもみ混ぜに使ったポリ袋のきれっぱしが無数に…orz ポリ袋、のされてちぎれてなんだかわからん繊維になってたよ。 無駄なカロリーとらなくて済んだと思うことにする。 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 01:43:12 ID:RbTuu0pz] なんでポリ袋がちぎれるんだ… 強くモミモミしすぎた？ 自作にハマってるってことは美味しくできてるんだねぇ。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 02:02:15 ID:60DBWbx5] >>307 そうだ、食えなくてよかったんだよ。 先日久しぶりにSAYAKAをTVで見て驚いた。 二の腕がありえないことに。 スカートも長めになってたｗ その後のトークで納得。 何にでもクリームチーズ乗っけて食ってるらしい。 チーズは栄養的には優れものだけど、少量でかなりの高ｶﾛﾘｰだからね。 ダイエット中ははまっては駄目だよ。 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 16:54:42 ID:QdlHLMmH] 自作のおからクッキーが喉を直撃するよ。でも粉も油脂も極力使いたくないし。 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 05:05:23 ID:vC/RNVjv] つーか生のオカラが手に入るんならそのまま食った方がよくね？ わざわざボリューム減らしてどうすんだ。 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 15:27:39 ID:eorAMBgh] >>307の誘惑に負けて、粉チーズ入りで作ってみたorz（他のカロリーは極力抑えて）…普通にｳﾏｰ。 んで、思ったんだけど 薄焼き派には塩味きつめもなかなかイイ(･∀･) クラッカーっぽい感じ。 ただ、普通に作ってカッテージチーズのっけて食べる方が低カロだし、チーズ！！！で良さげ。 >>311 人それぞれ。 自分は生おからも食べるし、クッキーも食べる。…少し前に理由書いたから、詳しくは触れないけど。 313 名前：ダイエット [2007/09/09(日) 21:02:08 ID:esjJj8G3] カロリーコントロールダイエットには、 おからクッキー。 これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、 効果を上げられるやり方らしいです。 食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。 おからクッキーでダイエット xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 08:40:49 ID:RjUvNDHQ] >>313 糞業者氏ねｗ 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/15(土) 12:46:25 ID:xu069BTy] 最近食事制限なくカロリー高いの食べ過ぎたんで明日から豆乳おからクッキーでまた体重維持していきます 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 22:48:41 ID:aFYvF4G6] 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 18:14:07 ID:7xONh8UD] 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 00:14:01 ID:624eaiq1] うの花クッキー二箱買ったけど さすがに飽きてきた〜 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 20:55:24 ID:LodxgB5i] うち豆腐屋でおからも豆乳も飽きていたが このところのおからクッキーブームで、 久々に自作おからクッキーを作ってみようかな・・・ 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 09:19:32 ID:jtj/KrwE] バイフィフティはどうですか？ 抹茶味のが食べてみたい… クッキーダイエットはしたことがありません。 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 07:46:59 ID:kzVrpGF1] 乾燥おから３に対して小麦粉２の割合のダイエットクッキー作ったけど 焼き上がりでクッキー1枚が約3g、カロリーは約14Kcal。 乾燥おから1g、食物繊維0.5gをクッキー1枚中に、レシピからは含むはず。 豆乳も小麦粉と同量含むから、これが本当のおから豆乳クッキー。 乾燥おから、豆乳、マーガリン、小麦粉、上白糖、卵（全卵）、粉糖、塩 成分はこれだけ。 モニターの意見では、味、食感、満腹度とも合格点。 いま販売ルート捜してる最中。よろしく！！ 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 18:16:25 ID:DTgNzfec] 健康指向の方々に信じたくない事実 をごく一部だけ暴露します OーサワJャパンの事実 全ての食品をGじぃが 検品梱包出荷 常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが 大半の食品に鼠が接触していようが 構わずお客様へ 用を足したら手ぐらい洗浄しましょう 鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう 喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 13:47:33 ID:fWs3wX1I] 薬局で買いました。おからクッキー、おなかいっぱいにならないですが…水も結構飲むのに。 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 22:53:51 ID:t7uQ1nAc] >320 どこかで一位になった雪花菜クッキーだよね。 結構安いイメージ。 小分けだし…頼んでみたいな。 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 06:40:25 ID:9CVVhZtp] >>323 ttp://store.yahoo.co.jp/toyokawa/diet001.html これ買ってみたけど、俺的には大正解。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/08(月) 20:04:03 ID:LYF7bSGB] >>325 すごい良さそう。でも、前に買ったクッキーがまだ未開封のまま大量 に残ってる･･･orz　賞味期限が4ヶ月くらい過ぎてるんだけど、まだ食べられるかなぁ･･･ｗ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/08(月) 23:56:23 ID:r2Xpk5N7] おいしそーーでも、ちょっと高いな 送料込みで2000円台で、1Kgってないかな 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 06:42:10 ID:THsc0XPt] >>327auのだけど、aumall.jp/item/85730131?&aff_id=ez022なんかどうでしょう？ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 08:03:06 ID:c5twMXca] >>326 あきらめた方が良いと思う おからなら酸化しやすいから、変に油臭くなってると思うぞ >>327 自然の館がお薦め でもここの商品（煎餅屋の）さっきヤフーの共同購入に安く出てたよ なんだか重量のばらつきが大きくて、「ダイエット用としてでなく味見用」 で限定販売しますって。 4袋（1Kg）購入して＋送料で3000円チョット超えるけど3袋なら2500円ほど 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 16:16:09 ID:oMYC6rwk] マンナン豆乳おからクッキー買ってみたら 凄いよしっとりしてたけどこんなものなのかな? 味はプレーンだけどプリンぽい ペプシネックスと食べたからオナカぱんぱんだよ〜 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/09(火) 19:48:37 ID:O1+3xK/Z] バイフィフティってヤフと楽天で上位ランキングに入っているらしいけど、ここには情報がないんですね… なぜ？ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/09(火) 22:25:42 ID:CBNyTLso] 煎餅屋の共同購入してみた。1200円（送料含）くらい 333 名前：327 mailto:sage [2007/10/10(水) 03:55:34 ID:/TjBPqHv] >>328 >>329 ありがとう！参考になりました。多分、どちらか買おうと思う。 それにしても、いろんなのがあるよね。煎餅屋のもおいしそうだし、 以前ここで評判のホオリイのも興味ある。 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 07:08:01 ID:fQWHswC+] >>333 ホオリイのは硬めで粉とかがボロボロしなくてよかったよ。 値段もそんなに高くないし。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 13:21:39 ID:NF1XXFLL] おからで不思議に思うのが、生おから使用と乾燥おから使用の違い ほとんどのメーカーがおからの量を書いてないし、ホオリイも50％ 豆乳とおからで含みます。の記載だから多いのかと思うと、 実際はレシピの関係もあり、何とも言えないところ。 煎餅屋がはじめて、乾燥おからでクッキー3gあたり1gの乾燥おから 含みますと宣言しているくらいで、先発メーカどこも書いてないモンな できれば、当社クッキーは製品100gあたり生おから(乾燥おから）を ○○g含んでいます。程度は比較用に書いて欲しいキモする。 ま〜〜〜うまくて、安くて、満腹感があればOK何だけどな。 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 15:10:26 ID:NF1XXFLL] 追加で 煎餅屋のクッキープレゼントに出ていたよ。 ttp://store.yahoo.co.jp/toyokawa/ トップ真ん中のプレゼント情報から 5名にプレゼントだって 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 19:36:51 ID:1EL2jWyq] 煎餅屋なんだから煎餅売ってなさいよ！ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 21:39:38 ID:G4IZLNMF] なんか煎餅屋マンセーしすぎ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 23:54:56 ID:fQWHswC+] 煎餅屋の中の人、クッキーは硬め？ 硬いほうが好きなんだけど。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 11:19:30 ID:ML/Swg07] ここみてホオリイの頼んだけど普通に甘さ控えめ固めのおいしいクッキーだな。 豆乳おからクッキー初体験なんだが、もっとボソボソしたものだと思ってたよ。 なんかおやつにボリボリ食べちゃいそうな勢いｗ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 01:38:20 ID:NF2cXYuw] ホオリイのは硬くてマズイとも書かれてたが手作りっぽい素朴な味で結構気に入った。 値段につられてうの花クッキーも買ったけどこっちは柔らかすぎ甘すぎでイマイチだった 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/15(月) 23:18:22 ID:PDjpQeUX] どなたかバイフィフティの情報プリーズ！ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 12:13:16 ID:rYG/D+b4] マンナン豆乳おからクッキーの旨さは異常 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 17:51:38 ID:bbhBIUMq] >>343でも歯ごたえなくない？ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/16(火) 18:08:09 ID:rYG/D+b4] >>344 そうかな？多少しっとりめだとは思うけど… 500mlペットのお茶と一緒に食べたらお腹ぱんぱんになって驚いた 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 13:38:18 ID:Q9THfCeA] ここでお得に買えちゃう〜ん www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=9682530&pid=652459&hid=151564&oid=11628 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 19:32:17 ID:3QycqN5R] 500mlのお茶だけでもぱんぱんになりそうな気がするが 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 19:38:49 ID:3QycqN5R] あ、でもマンナン豆乳おからクッキー美味しいと思う。 もう少し安かったらいいのに。 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/19(金) 18:19:17 ID:19Old6V4] ホオリイのが今日到着！ ｳﾏｰ 噂どおり堅いけど、抹茶は抹茶、ココアはココアの味がついてる。 昔、大○○分で買ったやつは、 味が全部プレーンみたいだったから、特にそう感じる。 あれはあれで、歯ごたえがクッキーらしくて美味しいけどね。 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 08:51:44 ID:gslh3z33] 「豆乳おから乾パン」なんて商品が新聞の広告欄に出てたけど・・・ おからは6倍に膨らみます。だからこの乾パンも6倍に膨らみます。 ん〜？ いくら何でも膨らみすぎだって、乾パン全部おからかよ！ 済まん。中日スポーツの広告見て、あまりにおかしかったモンで。 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 10:44:18 ID:N106eUlw] ホオリイ先週届いた。 はじめは硬すぎだと感じたけど、今ではその硬さにはまってしまい、暇さえあればボリボリ。 体重ちょい増えたかも。 便通はよくなったが、屁がとまらない。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 19:42:06 ID:EJGoAy8F] >>351 増えたのかよ！ｗ 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/22(月) 07:04:29 ID:cXX4Eyx9] >>351 判るその気持ち 硬いやつをぽりぽりかじる感触癖になるんだよな カロリーからいったら、おからクッキーなんて概算1gが５Kcal 心配するな。真剣に喰っても体重にはほとんど影響ない 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 02:02:15 ID:puw4gjSS] おから美人買ってみた。普通のクッキーって感じでうまい。ちょい甘めかな。 ぶ厚いけど思ったより硬さはなくてちと残念。食べ終わったらまたホオリイに戻りそうだ。 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 04:59:53 ID:57zeA4mi] せんべい屋のプレゼントに当選した（追加のお試し版） 量は少なかったけど、硬くておせんべい屋が作っただけはある。 カリカリした食べ応えで、おから臭くないし添加物のないシンプルな味。 噛んでるとだんだん自然な甘さ。おからクッキーでは秀逸。 1枚の重さが少ない（3g程度の説明だが大分小さい）けれど、枚数でなく 重量だから、もしかしたら自分で重量を量って、枚数調節する必要ありそう。 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 07:36:22 ID:8kbZbJp+] とよかわどっとこむのおからクッキー硬い。 カロリーは低くていいと思うが、かじろうとするのに 手に力が入るから、あのギザギザしてるのが持ってて痛い。 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 11:03:19 ID:57zeA4mi] 小さかったからそのまま口の中に放り込んで食べたけど、 あのギザギザが食感のポイントじゃないのか？ ギザギザがなくてのっぺりしたままなら堅焼きせんべいそのものだな。 さすがによそのクッキーみたいに厚かったら、食べれたモンじゃない。 たぶん石をかじるみたいなモンだ。 芯まで火が通り、食べても口の中がもさもさしない（おから臭さがない） これはベースが薄く、上部がギザギザになっているからこそだろ。 カリカリした食感癖になりそうだわ。 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 12:58:51 ID:8SmxOh0X] 昨日、健康雑誌（どの雑誌か忘れた）を立ち読みしてたら おからクッキーのレシピが載ってたから書くね。 既出かもしれないけど。そしてうろ覚えだけど。 材料 小麦粉 30g、ヨーグルト 60g、おから100g 砂糖 大さじ1、塩 ひとつまみ ヨーグルトは、ふきんなどでよーく水切りをしておく。 全ての材料を混ぜ合わせて、水っぽさがなくなったらOK。 スプーン一杯分くらいをオーブンの天板に並べる（スプーンで平べったくする） オーブンで焼く（温度や時間は忘れた） もしくは、フライパンで焼いてもよい。 フッ素加工のフライパンとかなら、油を引かなくてもくっつかないかも。 バターをヨーグルトに置き換えるのがカロリーカットのポイントだって。 個人的には、小麦粉を全粒粉にすると更にいい気がするけど、やり過ぎ？ この雑誌は調理の工程が写真つきだったから すごくわかりやすかったし、簡単につくれそうだったよ。 359 名前：358 mailto:sage [2007/10/24(水) 13:03:42 ID:8SmxOh0X] ちなみに、この材料でクッキー15枚分だったと思う。 傷みやすいそうだから、2日以上保存する場合は冷凍がいいかもね。 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:37:41 ID:m/jGUvDW] 大量におからクッキー作ってみました。 見た目いびつです。 生おから600g カロリー1/10砂糖60g カロリー1/2マーガリン100g 卵1個 小麦粉30gくらい バニラエッセンス適量 合計約1400カロリー 100枚以上できました f.pic.to/qm9ot 甘くて美味しいです、でもクッキーとはいえないくらい柔らかいです 画像二枚目は水50mlにクッキー三枚入れてみました。膨れることはないけど、もったりしたので水を蓄えてるんだあ、へぇ〜って感じでした。 最後に、クッキーをたべたいときは普通に買うか普通に作ろうと思いました。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 15:40:14 ID:m/jGUvDW] 改めて使った材料みてみたけど、おからを300gにすればもっとクッキーらしくなったんですね。はは 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/24(水) 16:26:29 ID:qYMSRNKK] よく読んでからっ www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=9682530&pid=652459&hid=151564&oid=11628 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:07:33 ID:GkYy6MaR] >>360 せっかく自作なのになんでマーガリンなんか使うの？ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 17:34:51 ID:m/jGUvDW] マーガリンをいれずにクッキーになるんですか？？ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 01:53:56 ID:Xw+sr4Ce] とよかわの中の人まだいたのかよ 366 名前：356 mailto:sage [2007/10/25(木) 08:05:04 ID:o6FAltyE] >>357 いやいや、計ってみたら6cmくらいあったよ。 私は女性で、あれを一口で食べるのはちょっときついんだけど。 それにダイエット中大事にゆっくり食べたいからちょっとずつかじるんだよ。 MDサポートのポリカリクッキーに大きさ硬さは似てるんだけど ポリカリクッキーくらいツルンとしてると持ちやすいから、 小さくするか、ギザギザなくすか　してほしいな。 ホントに硬いけど、味はわるくないと思うよー。 かわら煎餅を思い出す。 367 名前：356 mailto:sage [2007/10/25(木) 08:09:45 ID:o6FAltyE] 私はお金出して買ったのに当選したのうらやましす|´・ω・) 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 15:50:12 ID:i5DxtZDq] とよかわの中の人？ 申し訳ございません、誰かが当店の製品を紹介していただけたみたいで、ありがとうございます。 業者でごめんなさい。お客様からここを紹介されました。少し書き込みさせて下さい。 356さん、 クッキーのサイズですが、注意をしているのですが固い原料を機械的に絞り出すため、 まだあまり慣れていないので、製造ロット内でばらつきが出てしまいました。 製造時の時間の経過で微妙に素材の固さが代わり、絞り出す量が変化したためです。 今後は極力1枚3ｇに近づくように注意しておりますので、もう暫くお時間を下さい。 ダイエットと考えると、クッキーの大きさは非常に大きな問題だと感じております。 (作業者のチェック項目に、絞り出した製品の長さをチェックするを作業内に追加しました） 357さんへは、多分4ｃｍ程度の小さな製品が届いたと思われます。 ギザギザを無くすと、357さんが書かれているように非常に固い焼き上がりとなり、 お金をいただいて皆様にお出しするような商品とは、成り得ませんでした。 このギザギザが、シンプルな素材でおから臭さが発生せず、カリカリとした食感を 産むポイントになっています。 356さん お買い上げどうもありがとうございました。 プレゼントは5名の予定でしたが、特別に15名の方にメール便お試しセットを急遽追加 357さんはそちらに当選されたのだと思います。 当店の製品は、メルマガとサイトだけでＰＲしていますが、食べて頂いた方が、 口コミを含めあちこちで商品を紹介して頂き、大変有難く思います。 この様な所に書き込みをしますと「業者死ね」みたいな返事をいただきそうですが、 今回あえて書き込みさせて頂きました。 長文失礼致しました。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 16:07:41 ID:Ym8XGJxz] 業者死ね、と言いたいけどとても丁寧かつ低姿勢なのでこちらが萎縮しちゃいます。 とりあえず応援しておきます 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 19:52:22 ID:YrEo5zXm] ここに居る人々は痩せたのか？？ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/25(木) 20:38:02 ID:fZGLceUF] 無印におから豆乳クッキーがあったけど美味かった 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/26(金) 00:55:52 ID:vpbmoLQC] と○かわの中の人さぁ、もう一個のスレでID変えずに自演して赤っ恥かいてたよな 定期的にその店の商品の話題出してるけどバレバレだからもう来ない方がいいよ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 08:25:59 ID:SjONRra3] >>358 ttp://www.webkenko.com/diet/200711/index.html 「健康」の今月号の今月のダイエット 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/28(日) 07:28:13 ID:72y5YhnK] >>371お腹たまる？他のと同じ？ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/29(月) 21:33:40 ID:I+MdzKG0] 楽天で京都の豆乳おからクッキー買った（１ｋｇ送料込３０００円 口コミ通りかなりおいしかった〜 今日から朝夜置き換えてまつ。 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 02:31:02 ID:YmRM33em] 豆乳おからクッキーこれって海外で売れないだろうか？ 特にアメリカなんてダイエットなんでもありな国だろ。 チャイナフリーのオーガニックなダイエットクッキーとしてどう？ なんだか反応ありそうに思うんだけどな〜 おからは日本固有の食品で、アメリカ人には全く馴染みはない。 日本食がダイエットで取り入れられている事からも、クッキーに 姿を変えた日本食として、逆輸出出来ないかな？ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 21:22:39 ID:Dcycl8b4] 最近スレ伸びないね・・・ 月曜から朝夜豆乳おからクッキーにして今朝体重計ったらマイナス８００グラム。 ついでに毎朝快便になったｗ クッキー大好きだし水分めちゃめちゃ摂るせいか全然つらくない！ この調子でがんばります〜 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/31(水) 23:55:29 ID:RC/KmQkz] おならはどう？ 腸が弱くて、コーヒーや紅茶、いわゆるカフェインものを 止められているのですが… これ以上ガスがたまると仕事できない。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 00:09:10 ID:AovnM/uH] わたしはちょっと便秘気味。 なんでだろ・・・？そんな人いる？ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 00:45:51 ID:puoKlkJa] 牛蒡でも齧っとけ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/01(木) 14:21:24 ID:yhsqrONN] 私はおならは特に気にならないな。 むしろお通事もよくなり、快腸な感じ。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:01:58 ID:xqsxR4zK] さっき注文した。細くなるかね 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:13:45 ID:rPep6j/U] お財布(札束)が細くなるですよ。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:45:56 ID:N6pPLm51] 自分で作ってみようかとおもうんだけど 普通にクッキー生地に まぜればおｋかな・・・？ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 03:55:17 ID:t0U+kZZi] >>384 おからクッキー　レシピで検索するといろんなのあるから 自分に会いそうなレシピ探してみるといいよ〜。 ちなみに自分は、お菓子作りが好きなのに、ダイエット中って矛盾で 作れないストレスから開放されるためにたまに作るんだけど、 生おからに卵、調整ココア、適当に刻んだクルミやアーモンド入れて 適当に捏ねて、手で圧縮（小さくて平べったいハンバーグ作るみたいな感じで）して オーブンで焼き、その後何回も裏返しながらレンジで水分飛ばして完成。 ガリガリしているタイプのクッキーになるけど、歯が丈夫じゃないと 厳しいかもくらいの食べ応えはありますよｗ 最初、冷たい牛乳で飲むココアとかミロの処分に困って作ったんだけど、 どうせなら小麦粉とかバター使いたくなくてさぁ。 加糖系粉末だから表示みれば大体のカロリー把握できるしね。 ナッツ類は余分な気もするけど、アクセントになるのと、 多少油脂関係ないと便通にもなんて感じで入れてるｗ 置き換えてオートミールなんかでもいいと思います。 良かったらお試しあれｗ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/03(土) 10:47:26 ID:AG0gJSEp] 2週間前にクッキーなくなったからダイエット終了した。 やってる最中は気がつかなかったけど、終わったとたんに便秘気味。 ・・・便秘のためにもおから続けようかなorz 387 名前：６８８ [2007/11/03(土) 13:29:31 ID:tCDxyYP5] クッキーとビスケットの違いがやっとわかった。 豆乳おからクッキーも、豆乳おからビスケットも同じなんだ。 日本ビスケット協会に加盟してなければ、どちらでもＯｋ 加盟してると、手作り風の外観を有し、糖分、脂肪分の合計が 重量百分比で40%以上のものがクッキー。 と言うことは、ダイエット的にはビスケットの方が良いのかな？ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 11:07:25 ID:eRS8GOnh] 豆乳おからクッキー購入記念あげ 1.2ｷﾛで3000円のやつで、トマト、ほうれんそう、かぼちゃ、チョコ、プレーンがあります。 今週末に届くの楽しみー 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 13:28:51 ID:Ew9bKxGJ] ホオリイ固くて好き だけど箱開けたら割れたのばっかなのがちょっとね 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 00:41:33 ID:xnXtVxw4] 割れたのって、運送中じゃないのかな うちのは大丈夫だった 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 04:18:49 ID:BD7NmuE4] >388 漏れに届いたのが悪かったのか、塩っ辛いだけでさらにプレーンがほとんど レビューみたら同じ思いした仲間も結構見つかり、やっぱり(>_<) 満足できるといいね 392 名前：388 mailto:sage [2007/11/06(火) 09:05:02 ID:bbtGDO3/] >>391 ま…マジでか…orz 味がｳﾘです！！みたいに書いてあったのにだまされたー まぁその塩っからさで食欲がなくなればラッキー、という ポジテブシンキンでがんばるよ。ありがとう 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 13:05:47 ID:BD7NmuE4] だって販売してるところが、2chでも悪評高いところなんだから、 地雷店の商品購入するんだ！くらいは、最初から覚悟して購入しなくちゃ。 味覚は人それぞれだけど、お試しで購入した結果が大はずれ。 満腹感も、塩っ辛いからしっかり水分採るので明らかに水腹。 原材料見ても笑っちゃうよ。食塩が卵より多いなんて。 【プレーン】おから、豆乳、アーモンドプードル、マーガリン、 小麦粉、グラニュー糖、食塩、ココナッツファイン、卵 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 14:17:08 ID:bbtGDO3/] >>393 そうだったのか…下調べが浅かったなぁ…がんばって食べよ ちなみに貴方のお勧めのメーカーとかはありますか？参考までに教えてください！ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 16:39:45 ID:jnspmO/B] ホオリイより安くて固いの知りませんか？ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 16:47:34 ID:BD7NmuE4] 興味があっていろいろ食べたけど、最近お薦めは以下の2店舗 とよかわどっとこむの豆乳おからクッキーと カフェレストラン　プリムラのバターおからクッキー 共にシンプルなところがお薦めのポイント。 特におからの量を明確にしているお店はこの2店くらいじゃないの。 添加物や香料、膨張剤も使っていないホントにシンプルな成分だよ。 硬くておからの癖がほとんど無いのに多量におからが含まれているのが とよかわで、普通のサクッとした口当たりだけど、口の中でおからの モサモサ感が出るのがプリムラ。 おから食べてる！と感じたければプリムラで満足できるだろうし、 硬いクッキーが好きなら(おから臭さが嫌いなら）とよかわがお薦め。 こんなところだけど。 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 16:53:50 ID:C1IQz2Fy] セブンの豆乳クッキーおいちくないorz 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 17:00:12 ID:RvWgNdHo] とよ○わの中の人いつも宣伝乙！ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 17:53:56 ID:bbtGDO3/] >>396 ありがとう！参考になりました 次に買うときにはもっと色んな情報集めるようにする 中の人かどうかなんてそんなの関係ねぇー 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 20:31:59 ID:xyZwo3dw] 先週の月曜からクッキーダイエット始めて金土日はやらなかったけど一週間でマイナス１.２キロ。 このペースでぼちぼち減らしていきたいっす 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 01:26:17 ID:VknHZb5o] とよかわどっとこむ店員また来てるのか。ｳｾﾞｰ 構ってやってるID:bbtGDO3/も自演臭いし 地雷店とか言ってるが2ちゃんで工作してるお前のとこが一番怪しいだろｗ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 19:30:39 ID:Wh2yQX2E] バイフィフティの評判が無いので、今度買ってみようと思います。 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 20:23:54 ID:3OKUPiSU] 薄力粉がなくてホットケーキミックスで作ったら、スコーンみたいになったｗｗｗ 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 20:30:59 ID:2GsoeBMW] >>402 はいはいはーい ﾜﾀｸｼ買いました！ 味は普通のクッキー並にうまいです 堅さは歯ごたえがある感じ 一袋に7枚入ってます 水がないと食べれない！てほどのパサパサ感は私には感じられませんでした 満腹感はそれほどありません 私はおやつ代わりに食べてます 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 00:14:47 ID:ay4zMlai] >>397 そう？まぁ好みだよね豆乳クッキーの中では多分一番の破格だろうし とりあえずお通じには効く でも一行しか書いてないと業者？とか思う安いのは駄目だ的な 勘繰り過ぎか 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 00:18:24 ID:ay4zMlai] ちなみにセブンイレブン極上のひとくちシリーズの話ね セブンDreamで売ってるのは全く別物 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 13:04:27 ID:l2rm886C] もはやどの書き込みも業者乙に見えてくる しかしセブンのクッキーはおいしかったぞ やせる気はしないが 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 14:21:41 ID:vCiOk+6y] とよかわの中の人、自分とこの宣伝はともかく他店攻撃まで始めるのは ちょっといただけないな。よっぽど売れ行きが悪いのか？ 通販のだと１�`単位で買う事になるから外さないようじっくり読んで悩んでるのに 業者が紛れ込んでるかと思うと選びにくいんだよなー。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 14:24:20 ID:zU2ijGB9] どこの買ってもたいして変わらんて そして置き換えダイエットなんかもいまいち 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 17:24:50 ID:ONCO0ZhO] と○かわ 白々しいんだよ！ 口コミだけで売れてるだって… 自作自演まるわかりの書き込み定期的にやってバカじゃないの？ やり方が汚すぎ！ 客もバカじゃないんだから自作自演ってわかって 誰も買わないよ！ だいたいヤフーの売上ランキングにも入ってないのに… 口コミだけで売れてるって どんだけ〜(笑)(^o^) 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 20:16:48 ID:ay4zMlai] >>407 水無しでサクサクいけるもんね カロリーも普通のクッキーだしダイエット意識してなさそう でもうちの近所ではバカ売れだよ 安いからね 原材料もドラッグストアで売ってた高いクッキーと大差なし 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 22:24:26 ID:wV4DvCwP] >404 �ｫクス。 うまいのかー。 満腹感は重要なものの、やはり食べてみたいので買います。 小袋に分かれてるのもいいなと思って。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 18:22:03 ID:uVLk7QgX] ホオリィの2kg届いたんだけど、8袋中5袋は半分〜3分の1が割れてた･･･ １枚も割れてない袋は無かったし、クッキーだからしょうがないのかな？ 運送での過程でのことだからクレームつけたりはしないけど こんなに割れてると、楽しみにしてたのに悲しかった； 他社のでも、割れとかって結構あるのかな･･･ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/09(金) 19:16:49 ID:E8HbSP0B] 店に言ってみたら？ 運送が悪ければ、運送業者にも言うだろうし 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 03:30:02 ID:GcehtFj/] 運送は佐川だったからからな･･･ 箱に大きくケーキなので的なシール貼ってあったし 全然割れてないのが普通みたいだから運が悪かったのか。 次買うことあったら一緒にこの件のこと伝えて 包装強化とかお願いしてみようかな。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 18:25:54 ID:s8XMvLPE] ホオリイで新作プレーン&紅茶味っての出てるね 2味で1�sは飽きるかな〜 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 20:29:33 ID:cSqvlHIj] 運送が手荒じゃなければ 梱包の仕方が弱いんだな 割れてるのが多いとクレームになるのわかるし そのまま出すとは思えないんだよね 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 22:02:05 ID:lUjrton1] リフレで頼んだことある人いる？まぁまぁ満腹になったし抹茶味うまかった 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 22:27:16 ID:MSA+QJ+Q] >>388です。 オーガニックサイバーストアのクッキー到着記念ｱｹﾞ 塩っ辛くてプレーンばっか、という噂だったから怖かったけど、自分的にはけっこういけた。 それぞれの味の違いもはっきりしてるし、甘過ぎず、自分好みのサクサク感だった。 しかしやっぱりトマト味だけはしょっぱくて食ってられないな…。他はまぁ許容範囲内。 割れてるクッキーもほとんど無かったです。 地雷踏んだとは思えない。味覚って人それぞれですね。 これで痩せたら言うことなしだな。さぁどうなるかな。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 23:39:23 ID:Jz9W3v8j] >>419 硬さはどうだった？硬いのスキだからそこもポイントにしてる ホオリイみたいにガリガリ食べるんじゃなくて サクサクと普通のクッキーって感じ？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 23:50:57 ID:MSA+QJ+Q] >>420 自分はﾎｵﾘｲ未経験だから比べられない…すまそ 参考までに擬音語で表すなら 「サクサク」もしくは「ザクザク」「ザリザリ」だなぁ。 辛うじてチョコ味が少しだけ他より堅くて、「ポリポリ」。 少なくとも「ボリボリ」では無いから、かなりソフトだと思うよ。 堅いの好きな人は満足できないかも。あくまで想像だけど。 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 23:52:50 ID:MSA+QJ+Q] あ、ごめん ×「ボリボリ」→○「ガリガリ」 だった。どっちでもいいがｗとにかく堅くはない。 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 00:27:49 ID:OzxC6Ezx] >>422 ありがと 野菜系の味は食べたことないから 試したいんだけど あんまり食べやすいと一気に食べてしまうんだなー 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 03:52:00 ID:7+nl8fh2] 私もホオリイ割れてた！ ５分の１くらい割れてたかな。 全ての袋に割れてたやつ入ってたよ。 まあ九州から遠いし仕方ないかな〜なんて思ってた。 口の中でどうせ割れちゃうかなって。 紅茶味いいな！ ちょうど紅茶味あればいいと思ってたとこだw ２味で１kgは賭けだよねorz 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 05:03:40 ID:lEnuSAFd] ホオリィの割れは珍しくないのかな？ さすがに半分割れてる袋のは落ち込んだけど 商品は結構よかったからリピしちゃいそう。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 10:38:25 ID:M+Drkwv9] >>423 うん、とても食べやすかったｗ トマトはさておき、ほうれん草とカボチャはちゃんと野菜の味がしたよ。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 12:20:05 ID:mqyDVBbG] 豆乳おからクッキーって手作りでおいしくできないのかな 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 12:33:33 ID:+hhjF/QP] >>329 自然の館のクッキーは甘いし歯ごたえないし栄養もないし自分的にはダメすぎ あんなの2枚食べるよりカロコンアイス1個食べたほうがﾏｼ（豆腐入りだし） 食事代わりにするならメープルブランとか、野菜のクラッカーとかダイエットビスケットのほうがいい。 ほとんどおから入ってない感じだし、アレ食ってたときは口内炎できた。 ほかの普通の栄養がプラスされてるやつのほうが歯ごたえ、味、が上だなんて・・・。 カボチャゆでてつぶしてホットケーキミックスと、黒糖少し、バター少しでクッキー焼いて （そのままだとしっとりクッキーなので低温でじっくり乾燥焼きするとなおうまい）食べたほうがマシ。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 13:35:40 ID:dC06xuqE] ホオリイのHP、あやしい健康食品系の店みたいになってて別のとこ迷い込んだかと思った 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 16:25:16 ID:M+Drkwv9] わりとホオリイ評判良いねー 次はホオリイにしてみようかな 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 22:26:01 ID:e4ip0gMg] ホオリイ今日届いた。 すこーーし割れてました。けど割れてる方が食べやすい。 全部割れてると悲しいけど… 5種類各1枚ずつ夕食に置き換えてみた。 各味、半分ずつ食ったらおなかいっぱいになった。 一口食べたら水一口、みたいな感じで。 水は700mlくらい飲みました。 この類、初挑戦ですが、おいしいし硬さがいい！ あたし的にはｺｰﾋｰ味がｲﾏｲﾁ。ﾌﾟﾚｰﾝとごまがおいしかった。 だいたい食後3時間くらいでｱﾗ？おなかすいてきた？みたいに感じます。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 01:09:33 ID:leVnB1eF] 同じくホオリイで今日届いたのは一箱12〜3枚割れてた。 水分少なそうだからちょっとの衝撃でも割れやすいのかな 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 12:24:31 ID:SCxTKB7K] ﾎｵﾘｲばかり･･そんなに良いのかな^^ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 15:16:12 ID:t9zpTySq] >>433 直販だと送料400円ってお徳だと思う まだ頼んだことないけどね 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 18:07:36 ID:dwglVm2+] 制作者のパティシエの顔とか載せなくていいのに･･･ 買う気うせるよ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 00:04:37 ID:rLAtt9tr] ホオリイは特に悪いとこが見当たらない。 味も悪くないし種類もある。硬めだけどとよかわみたいに異常な硬さでもない。 で、とにかく安い。1ｋｇ2100円だっけ？ 随分前に買ったけど、そんなに割れもなかったし 自分もまたリピするつもり。 今はいろんなのを食べ歩いてるとこ。 プリムラのおから100％注文したばかりで楽しみー。 そういえばルイールって店のオリジナルのおからクッキーを買ったけど かなり満腹感があったよ。あと他の店で「極旨豆乳おからクッキー」 を買ったらホントにおいしかったけど満腹感はそんなになかった。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 02:52:02 ID:vrIm+YIt] >>436 プリムラ気になる！届いたらレポよろー 気が向いた時にでもお願いします。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 13:09:40 ID:cp73nt/h] >>435 だよなセクハラ事件とかあったから例え本人がやってなくても思い出すぜ 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 22:20:44 ID:yTzd74i2] >>375です。 平日は朝夜クッキーで昼は普通に好きな食事で土日は３食とも普通食。 んで現時点でマイナス１キロ。 かなりのスローペースだけど腹がだいぶ凹んできたので引き続き頑張る！ 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 00:52:32 ID:iyh3m3eh] クッキーの食べ方 効果的なのは夜なんだろうけど、誘惑が多くてね 調理する時間or作らなくても買いに行く時間があるから いつもクッキーだけじゃ我慢できないんだよね みんなはクッキーどう使ってる？ ３食のうちやっぱり夜に置き換えてる人が多い？ それともおやつ代わりかな 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 06:56:29 ID:oJiQjIFv] 朝抜くと力でないので･･･と今まで時間がなくても 400kcalから500kcalくらいモリモリ食べてたのを、 今カップスープとクッキー5枚とかにしてる(150から200kcalくらい) 昼前にはかなりお腹がすくけどお昼ごはんもおいしく食べられるし 時間のない朝につまむのにはいいと思う。 あとは夜、甘いもの食べたいーって時に3枚だけ出して 残りは厳重に包装して紅茶と一緒にゆっくり食べるとちょっと落ち着く。 コンビニにデザート買いに走っちゃうよりいい。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 09:03:34 ID:Jeyss6ds] 自分は朝に好きなものをガツッと食べて、昼にクッキー200ｷﾛｶﾛﾘぐらい あとたまに夕飯もクッキー…あとは上の人と同じく夜食に軽く食べたり という使い方なんだけど、クッキーの減りが早い早い。 1.2ｷﾛ買ったんだけど二週間もたなさそうだ。早すぎかな？みんなこんなもん？ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 09:48:39 ID:OF7vn172] 私も減るのが思ったより早くて、もう少し一気に買えばよかったと思った。 夕食に5･6枚に置き換える計算で2ヶ月分くらい買ったけど 実際空腹時に3枚くらいつまんじゃってるし倍の速さで消費してる。 みなさん、クッキーでのダイエット効果はどう？ 私はドリンク系より減りが全然遅い･･･続けやすいけど。 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 10:48:50 ID:VEBWMsyh] 中性脂肪がダントツ増えました もうやめる 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 21:04:22 ID:hmTVbMkl] 私もドリンク系の置き換えやってたときよりもクッキー置き換えのほうが体重の減りが遅い！ でもドリンク系の飢餓感がまったくないから私には合ってるのかも。 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 07:16:06 ID:gMRbuccX] ルイールのクッキーとプリムラのクッキー試してみたけど 腹持ちは、プリムラ＞ルイールだった。 食べやすいのは大きさや食感的に、おやつっぽいルイールかも。 おからが好きな自分はプリムラのクッキーの方が おから食べてる！って感じがして良かった。 食事と置き換えにするならプリムラ、 ダイエット中のおやつにするならルイールという印象。 ルイールは普通のクッキーみたいにサクサクして おからや豆乳の匂いもなく、お茶菓子としても出せるような感じ。 プリムラは素朴な味と見た目で、香り（バターを頼んだからかも） がすごく良かった。 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 12:10:22 ID:uOZ4y4tR] やめとけやめとけ クッキー置き換えダイエットなんざ 太りやすい体質になるだけ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 15:09:49 ID:lCjHhYbw] >>444＝>>447 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 21:37:28 ID:y69wNRcu] 血液検査すれば分かると思うよ。 健康診断で愕然とした。 血液検査を受けない人には関係ない話かもしれないけど。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 22:18:15 ID:aOXfYYIm] サイバーショップで買った極旨豆乳おからクッキー、すごくおいしい でも満腹感はあまりないよ。 ウマいから食べすぎてしまうｗ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 09:44:53 ID:HC18EWyg] 豆乳おからクッキー届いた。 ﾝﾏ━━(ﾟДﾟ)━━!! 朝五枚、昼五枚、夜は好きなもの これを１日やったら、 次の日の朝ﾊﾞﾅｰﾇ様がｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━!! 便秘でずっと悩まされてた私には 嬉しい買い物だった ありがとう豆乳おからクッキー。 おいしいから続けやすい 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/21(水) 09:55:31 ID:HC18EWyg] 豆乳おからクッキー届いた。 ﾝﾏ━━(ﾟДﾟ)━━!! 朝五枚、昼五枚、夜は好きなもの これを１日やったら、 次の日の朝ﾊﾞﾅｰﾇ様がｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━!! 便秘でずっと悩まされてた私には 嬉しい買い物だった ありがとう豆乳おからクッキー。 おいしいから続けやすい 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 13:17:03 ID:xnI1zo9B] 何処の業者か知らんが乙 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 17:11:51 ID:fIW19swL] どこでもいいんでない？ 私はセブンイレブンのでやってる 最近無印の豆乳クッキー買ったけどちっさい。ちとマズイ 満腹30倍豆乳クッキーも試してみる 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 21:17:30 ID:D5cX/GRX] 昼と夜置き換えてんのに痩せねーよ どーなってんだ業者ヽ(｀ё′)ノ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 21:25:26 ID:+eSvKEZo] ホオリイ紅茶味が届いた ほのかに紅茶の香りがして、ｳﾏｰ プレーンと2種類で1kgってのが残念。 飽きずに1kg行けるかな 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 21:55:45 ID:b/k2OrDx] かね屋ので２．２キロ痩せた。 今日ルイールが届いたけどかね屋のと比べるとちと薄味で物足りナス。 ルイールを朝、かね屋を夜に置き換えに汁。 もうすぐレストランのおから１００％のも届くけどおいしいといいなぁ。 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 23:38:15 ID:c5N95U9a] >>457 かね屋の海草とか竹炭とかって、味はどう？ 原材料見ると 原材料：豆乳、おから、小麦粉、卵、バター、砂糖、サラダ油、海藻、竹炭 ってあるけど、これって小麦粉よりもおからよりも、豆乳の量が多いって ことだよね。本当かな。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 01:09:32 ID:XZITvCo7] リバウンドしやすい体になるらしいから止めた。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 02:35:51 ID:6xvteC+2] 置き換えはリバウンドしやすいからやめれ、とよく言われてるよね 自分はおやつ用に買ってるよ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 10:35:39 ID:jXwmJWhz] >>458　かね屋のは２タイプあって、私が買ったのは海藻とかのほうじゃなくて豆乳ダイエットクッキーのほう。 おからはあまり入っていないけど普通にお菓子としてうまい。 海藻とかのほうが味は素朴らしいのはおからが多いからなのかな？ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 10:57:33 ID:2MwvdA59] >>453 >>452だけど、私はただの服屋の店員ですが？ｗ 誉める人＝業者ってｗ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 12:21:02 ID:DcV+dVe4] クックパッドのおからと砂糖、材料２つのおからクッキー作ってみｗｗｗ市販されてるおからｸｯｷｰなんておからなんぞちびっっっとしか入ってねぇよ。 おから100％なら満腹感＆ヘルシーだ。旨いかは保証しないが 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 20:16:27 ID:zlCyfrGb] >>439です。 今朝の時点で開始からマイナス２．４キロ。 かなりマターリペースです。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 22:19:09 ID:TUkD9vkx] >>463 黒糖で作ったら瓦センベイ味だった。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/24(土) 11:07:23 ID:fiOpDpcw] >>456 プレーンと紅茶味はほぼ半分ずつ入ってる？ プレーンが七割とかじゃないよね？ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 01:10:21 ID:9I2sIRXL] ホオリイのクッキー食べてると便通がやたらとよくなる 今日もきれいな一本グソが出て気持ちよかった 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 17:57:45 ID:K/k1L/cL] ホオリイのは便通良くなるね。 リピしてます。 この前届いてたのは半分近く割れててショックだったけど。 満腹クッキーも好きです。 高いからリピできないけど。 ホオリイ紅茶味食べた方、感想おながいｗ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 08:22:48 ID:7Uv3TlCh] ﾎｵﾘｲの紅茶味頼んでみた！ 土曜日に届いたらレポするお 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/28(水) 13:18:46 ID:9nkNw+ng] 便通よくなる人いいなぁ 食物繊維とると便通悪くなる体質だから、合わないのが悲しい･･･ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 09:51:59 ID:4vmSVzE+] このスレで評判がいいホオリイ食べてみたけど 大豆気分のほうがコクがあってうまいと思った 安くしてくんないかな 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 23:20:24 ID:txGyDlbp] >>469です 誰も頼んでないけどﾎｵﾘｲ届いたのでレポ 紅茶＆プレーンがほぼ半分ずつ入ってて、クッキーは1枚だけ割れてた。 前に買ったｵｰｶﾞﾆｯｸｻｲﾊﾞｰｽﾄｱのがあまりにも普通のｻｸｻｸクッキーで、しかも全く痩せなかったんだが それに比べるとﾎｵﾘｲはありえないくらいの硬さとおから感。甘さもかなり控えめ 紅茶味はほんのり紅茶の香りがして素朴でｳﾏｰですた。 が、しかし…飽きそうだなー とりあえず165/59から昼置き換えスタートです

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef