[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2chのread.cgiへ]
Update time : 01/24 23:03 / Filesize : 231 KB / Number-of Response : 1002
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【最低】腹筋だけで痩せるスレ 2【１日30回】

577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 21:39:14 ID:ouWhLarR]
おまいらのクランチはこれかお？
＿∧→＼∧

足を直角に曲げて浮かせたままやってみると足に変な力がかかりにくくていいお( ^ω^)
＿Γ→＼Γ

下に行く度に背中を床にベッタリつけずに少し浮かせるのが腹筋に効くコツだお( ^ω^)




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜231KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef