- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 17:52:29 ID:Y+DX11y9]
- さあ、みんなで
「Where I am today is whrere my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 3日目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/
過去スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ ２日目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/
まとめ・FAQは>>2-4あたり
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 12:54:42 ID:pauDr6nv]
- 初めて8日目、ついに腹に薄い縦線が・・・生まれて初めて･･･（´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 13:05:34 ID:37I59FFZ]
- 発送遅れは、中国製～米国経由のビリーバンド入荷待ちかも....
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 13:40:19 ID:LHCz5tON]
- >>222です。
自己解決しやした。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 13:44:09 ID:RylkPqS0]
- よかったな！！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 13:59:59 ID:WucX4v1v]
- 最後にみんなで手をつないで
「ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｯｨｨ」って叫びながら手を上げるのって、
「いちにっさん、だー」みたいなノリですな
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 14:31:13 ID:LHCz5tON]
- >>233です。何度もｽｲﾏｾﾝ。>>230さんの情報をもとに今、楽天でﾎﾟﾁってきました。
到着まで時間がかかりそうですが、楽しみに待ってます。
夫婦で仲良くやって引き締めたいと思います！また入隊したらｶｷしにきやす！！
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 15:05:20 ID:Qa5lqi4M]
- 正直飽きる
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:13:32 ID:HzepHxKP]
- >>237
効果出ないの？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:18:02 ID:sPDz50mi]
- >>238
びりに飽きるんじゃなくて、「ポチったよ」レスに飽きてるのでは?
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:29:09 ID:e2P2mnxt]
- しょーがねーべ。
かなり売れてるっぽいから新規が多いのは当然のこと。
何ヶ月かの継続者だけで語りたいなら別途そういうスレを自分で立てればいい。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 15:30:58 ID:Qa5lqi4M]
- 効果は出たけど止まるし、、毎日毎日やってると飽きる。
ﾋﾞﾘｰの励ましの言葉もいつ出てくるか分かるし。
半年とか1年とか続けてる人っているみたいだけど、よく飽きないね。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:50:53 ID:sPDz50mi]
- あら、そっちの飽きるでよかったのでしたか。失礼しました。
じつは自分も飽きつつありエリートの購入を検討しています。
気分転換になるかなぁ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:55:20 ID:r517IFhf]
- >>231
おめでとう。
しかも八日でなんて凄いね。
私は一ヶ月やって縦線実感できた。
こういうふうに体験レスあるとモチ上がるね。
皆さんの効果が知りたい。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 15:59:35 ID:bh1oTEk5]
- そりゃあ当然飽きるよ。ウォーキングやっててもバイクこいでても飽きる。だからいろんな運動組合せてる
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:06:03 ID:NGMBokJ/]
- ビリーって生理中でもやっておｋ？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:08:22 ID:yKV85TrW]
- >>245
おｋ
おれも生理中やってるし
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:17:07 ID:HzepHxKP]
- >>241
そっかぁ、やっぱ毎日やってたら
覚えちゃうもんね、言葉のタイミングとかも。
でも数字には出ない間も体はどんどん変わってるんだろうなぁ。
うらやましいです、お手本にしますのでｶﾞﾝｶﾞｯﾃください。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:20:15 ID:r517IFhf]
- ビリー始めて６週目だけど全然飽きないな。
というか熱出て寝込んでたんだけどやりたくて、
三日前からゲボゲボ言いながらやり始めた。
自分はやるほどハマる。
睡眠時間削ってもDisk3枚やってる。
だから風邪が治らないのかも知れないけど。
でもせっかく付き始めた筋肉を落としたくないよ。
今はビリーは生活の一部になってる。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:21:26 ID:9ZDcpCuP]
- >>246
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:24:59 ID:O8mL5YXE]
- ２日目、少し動きについて行ける感じです。
１日目はホントにダメだった。
お風呂に入る時、浴槽をまたぐのがキツイ。足が上がらない・・・・。
明日からdisk2.大丈夫かなぁ。
でもやるしかないね。 みんなのレスが励みになっています。頑張ってるね！
私も早くお腹に縦線が欲しい！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:34:10 ID:osh8VaYQ]
- お腹の縦線、自分もちょっとわかるけど、これ筋肉ついたってことになるの？
できればサイドの肉がなくなってほしい。なかなかとれない。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:34:16 ID:HzepHxKP]
- >>248
それ、ランナーズハイみたいな感じかな？
ウォーキングなんかも続けてる人が
歩かないと気持ち悪い、っていうもんね。
そうなればラッキーだなぁ
そうなる人とならない人の差はなんなんだろう？？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:35:01 ID:7TTkrdqk]
- ワンモア！にんににーに
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:35:54 ID:XFlP3kn6]
- 今CMやってるわ。買ったのに見入ってしまう。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:39:49 ID:r517IFhf]
- >>250
Disk2の醍醐味はなんと言ってもシッコポーズだよ。
あれを乗り切った時の快感はこの上ない。
それと私は訳あって痩せにくいだけで、
普通の人なら一週間で人それぞれだけど、
体や生活習慣に変化を実感出来るみたい。
頑張って。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:55:53 ID:r517IFhf]
- >>252
私の経験だけど昨年末に自暴自棄になって凄く太ったの。
ある日愕然として痩せなきゃと思ったんだけど、
どうしていいかわからない時ビリーを始めたの。それで考え方が完全に変わった。
理想を叶える為には努力が必要だと教えられた。
それからはエクササイズは勿論、
食べる物、生活習慣も考えるようになり、
がしかし風邪をひきましたとさ。
風邪じゃなかったら時間の許す限りビリーがしたいよ。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 17:00:31 ID:SmxG5VwJ]
- >250
浴槽を
わかるわかる！
階段の上り下りもきついよね。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 17:28:06 ID:kJKTjN9S]
- しっこポーズ、確かに効くよ。
あれはその日のDVDに入ってなくてもやるようにしたら、
3日で、おしりの上の方が盛り上がってきた。
横から見たら「たれ～」てたお尻が
きれいに半円型になってた！
ズボンはいたら、おしりの上がきつくなって
いいんだか悪いんだか、
続けたら確実にお尻がプリっとなるね！
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 17:41:35 ID:uuRbD8Vs]
- ご飯食べてる時もビリーを流してると食欲が抑えられます。
まだ届いてないから録画だけど。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 17:47:59 ID:96ya5yGw]
- >>231 ｵﾒｯﾄ ヽ(´∀｀*)ﾉ ｼｬｰﾝ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 17:50:50 ID:0RBfcWbO]
- ターボジャムってどうなの?？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 18:04:56 ID:ijxiwPC4]
- >>261
売れてない
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 18:11:04 ID:96ya5yGw]
- www.youtube.com/watch?v=X8XQKAN3qPI&mode=related&search=
ものすごカワイイ。
キッズにも大人気のビリー様。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 18:30:07 ID:9ZDcpCuP]
- ょぅιﾞょ（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 18:37:38 ID:yMjnd+5A]
- >>263
さんまのからくりTVみたいだ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 19:04:24 ID:cWBoq1xn]
- >>251
私はお腹中央よりも、サイドの方がすっきりしたよ。
けっこうｸﾋﾞﾚた!!
Disk３をほぼ毎日やってるよ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 19:20:47 ID:gXWiseMN]
- taeboってどういう意味？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 19:42:15 ID:oWv3nT4R]
- >>267
テコンドーの「テ」とボクシングの「ボ」をくっつけた造語
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 19:46:32 ID:xbRosCj0]
- ( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 20:33:23 ID:qTwPz63F]
- 自作のチョコレートブラウニー（ケーキ）娘食べず、食べるはめに（泣）
生理前になってきたせいか体重増。
本日体脂肪体重計購入。
内蔵年齢５０歳
筋肉量普通
体脂肪率３７％
ぁはぁ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:35:02 ID:AtMuhHtT]
- チョコレートブラウニー、誰かにあげるとかすればいいのに・・・
ちょっと自分に甘いと思う。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:39:26 ID:nZFZp1MZ]
- それか捨てても良かったかもね。ちと勿体無いけどさ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 20:41:23 ID:qTwPz63F]
- 娘と二人暮らしで明日は誰にも会いません…
雛祭りケーキ…
明日はふたりで公園に行きます…
夜中にまたキャンプ２枚目します…
２歳半のでまだアスレチック出来ないんで、やれる様になるまでに痩せなくては…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:47:13 ID:AtMuhHtT]
- 最初から二人で食べられる寒天とかの低カロリーおやつを作ればｲｲｼﾞｬﾏｲｶ！Σ（゜∀゜）
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:49:09 ID:SmxG5VwJ]
- >274
おまい頭いいな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:50:15 ID:HzepHxKP]
- >>270>>273
もう食べちゃった？？
ブラウニーだったら冷凍できるよ。
捨てるのもったいなかったら朝チビチビ食べるとか？
実年齢いくつかわからないけど体脂肪率37％はヤバイよ。
さてはいままでも自分に甘かったな＾＾
お子さんのためにもかわいいママでいてね。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 20:55:51 ID:6jrdO7uj]
- １６５ｃｍ、５１ｋｇ、２０％の女子です。
数字だけ見ればそれなりなんだけど、もっと筋肉欲しい。
特に下腹の引き締め希望。
ＴＶでビリー見て、後ろの姉さん達の腹筋みて、今一番欲しいものにリストアップ。
ただちょっと高いんだなぁ…。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:56:35 ID:H+gpjVpC]
- ビリーって腰から下がすごく綺麗なラインだね
いいなあ・・・
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:57:14 ID:E5CD+pS8]
- >>277
ジム通いして毎月７、８千円払うより安いと思うけど
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 20:58:20 ID:qTwPz63F]
- ブラウニーママ３３歳です
独身時、過敏性腸症候群とダイエットで
１６３センチ
４８→６７→４７→７４→５６（ダイエット後）→７０（出産母乳終了後）→６８
と体重の増減を経験しました
以前ジムの人に
「水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります。」
といわれました。
吐くまでって…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:03:20 ID:NEzGxeIA]
- >>227もちろん！㌧です！無駄な肉を削ったみたいな効果だった。
胸の位置も変わったし、お腹の割れ目が見えて来たよ。
私もﾋﾞﾘｰやってから考え方かわったよ。やっぱり体、動かさなきゃ健康によくないしね。
疲れた日はＣＭ見て、やる気出してる。共々、がんばろう！！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:07:13 ID:qTwPz63F]
- よし！
過去は過去だ！
あのキラキラお目めのビリーに着いていって身軽なママになるぞ！
早く寝ろ！キャンプイン出来ないぞ！キィ！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:08:37 ID:9ZDcpCuP]
- 飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
／⌒ヽ
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
| / ﾌﾞｰﾝ
（ ヽノ
ﾉ>ノ
三 レﾚ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:08:59 ID:HzepHxKP]
- >>280
そのジムの人の言ってる意味もわかるけど
ママさんの場合はコツコツやってかなきゃね。
一気に痩せようとせずにがんばって。
失礼ですが精神的にちょっと不安定なのかしら？
もしそうならそれって子供にも影響するから
運動して健康的にね(´∀｀)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:22:39 ID:O8mL5YXE]
- >>255
励ましありがとう！
私は鬱病なので、抗鬱剤の副作用で凄く太っています。
もう何年も引きこもりで体なんて動かさなかったし・・・。
でも、今年に入ってから鬱の方も良くなってきて、そしたら体を動かしたくなったの。
だからといって、まだ病気が治ったわけでは無いから外で運動する事が出来なくて
部屋で自己流で腹筋やをしていたら膝を痛めてしまい、落ち込んでいたんです。
テレビでＣＭ見たら無償に「これやってみたい！」って思って、膝も治ったし思い切って買いました。
驚いたのはｽｸﾜｯﾄの時に背中を丸める事でした。
我流でやってた時はまっすぐに腰を下ろしてたんです。そしたら膝と腰にきちゃって・・・。
やっぱり自己流は怖いなと思いました。
でもﾋﾞﾘｰに出会えて本当に良かった！ 毎日に張りが出ました。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:23:27 ID:SmxG5VwJ]
- >280
体に無理をかけすぎるのは目的ではない訳ですから、できる範囲で
続けるのがよろしいかと。
休憩したり、水を飲んだり、ポーズが多少違っても、とにかく
最後までやること、続けることのほうが大事ですよ。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:23:30 ID:qTwPz63F]
- >>284
ジムの人は私が４７キロの時通ったトレーナーがいいました。
前回のダイエットは９ヵ月やり、手術入院の為断念。
今回は１年はやりたいです。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:31:54 ID:e2P2mnxt]
- >>280
＞水泳してたなら(ryって
水泳経験者って太りやすいの！？
自分水泳７年、バスケ５年やってたせいかアバラ浮くぐらい痩せても肩幅と太股だけはまったく落ちないんだが
そんな因果関係があったとは…
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:34:34 ID:xbRosCj0]
- なんか間違ってる
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:46:18 ID:qTwPz63F]
- 水泳経験は痩せにくいかも知れません 元々の骨格や性別にも依ると思いますが。
４７キロで上半身サイズ１１号で下が７号でした。
その時エアロビしてましたが、続けてたら…
いや！ビリーと出会ったのはあの頃とはいわなくても身軽になるチャンスが来たんだと思います！
はやく２枚目したい！
けど娘寝ない…早朝にするか…ハァ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:47:14 ID:E5CD+pS8]
- お試し版3日目
足の付け根が悲鳴あげてる
それにしてもＳＪ早く送ってくれよ・・・orz
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:49:00 ID:qTwPz63F]
- ショップジャパンで六日できたよ？
ラッキー？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 21:51:57 ID:uZur/Itn]
- ジムにも通ってるのに、CM見てあんまりたのしそうなんで
思わずぽちっとしちゃったよー。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 21:52:47 ID:9ZDcpCuP]
- 一週間やってるがマッチョにならねー
ってかなるわけねー
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:05:31 ID:38tA2B/1]
- >>294
こんなんでマッチョになるなら、
世界中ボディービルダーだらけになるわよw
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:12:38 ID:YSZQMLwX]
- >水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります
これはどうして？
水泳選手って結構筋肉質ですよね。
「筋肉付いてる＝太り難い体質」だと思ってたんだけど、違うの？？
スレ違いｽﾏｿです…
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:13:23 ID:xbRosCj0]
- 水泳してた頃と同じくらい消費したいなら
吐くぐらい運動しろってことじゃないの
じゃないと太りますって
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:27:29 ID:GA5RBBCw]
- お腹の縦線ってそんなに簡単に出来んの？
筋肉ついて硬くはなってるが、いつまで経っても縦線出ないんだよな～
すぐに効果出る人がｳﾗﾔﾏｽｲ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:32:36 ID:yNTvO6MU]
- 今日入隊した → ３０分で挫折_|￣|○
みんなすごいね
よく１時間もできる・・・
とりあえず明日から本気だすよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:33:19 ID:38tA2B/1]
- 筋肉付いて縦線でるんじゃなくて、
脂肪が減少して奥の筋肉が顔を出すんじゃ無いの?
つまり縦線出ない人は、
・贅肉ｲﾊﾟｰｲ
・もともと筋肉ない
のどっちかと。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 22:36:49 ID:2UBjH8yp]
- >>297
いや、単純に意味が分からないんだよ
摂取したカロリーと消費したカロリーの差し引きで多ければ太る少なければ減るだけのことでしょ
そして水泳なりスポーツをやっていて筋肉の量が多いのなら基礎代謝も高いのになぜに太るの？
運動していた当時と同じカロリー摂取していたら太りますよ、なら分かるんだけど
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 22:50:14 ID:1hzjZe7U]
- 昨日部活でやったら激しく筋肉痛にﾅﾀ○|￣|＿ほんと、みんなよく続くよ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:54:50 ID:CGYo2AfE]
- 最近慣れてきたけど尻の筋肉痛だけは治るのに時間掛かる。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 22:54:52 ID:nIOZcaCy]
- さぁ今日もｻｺｫ!ｻｺｫ!
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:01:02 ID:GA5RBBCw]
- >>300
マジでそのどっちでもないんだよ。
・・・前にどっかのスレでもありえないって言われたの思い出した。
そしてピサ扱いだったんだったorz ﾓｳｲｲﾃﾞｽ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:10:26 ID:WucX4v1v]
- そろそろ良い時間だな、ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｪ！！
さぁ、横になってる君もやるぞ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:14:41 ID:E5CD+pS8]
- >>306
まだ届かないよ・・・｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
お試し版でｶﾞﾏﾝします
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:17:35 ID:/nEs233w]
- >>305
体脂肪率はいくつ？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:20:28 ID:tkdFRP7k]
- >305
もういいならくんなよｗ
写真うｐして証拠出すなら別だが。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:27:10 ID:+ohgCjw2]
- 腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでもやってから、寝るべー
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:35:19 ID:NEzGxeIA]
- >>305そんな事を言われて悔しくないのか？
どんな手段を使ってでも、出るまで頑張るのだ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:35:47 ID:HzepHxKP]
- >>305
まぁどんなに腹筋がんばっても脂肪がたくさんあると
見えないのはデフォなわけで・・・。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:36:31 ID:2sw1DbOo]
- 脂肪が少ないガリの腹は鍛えてもいないのに線が見える
自分でピザじゃないし筋肉発達してると思ってても脂肪が多いんだろうよ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 23:43:55 ID:qTwPz63F]
- >>301
簡単にいうと現役で水泳してる時は一食３合食べても太りません。
じゃ部活止めたら食べなくなるか？
やっぱ無理なタイプは食っちゃうんですよ。成長期やし。
性別でいえば、男性の水泳選手と女性選手は脂肪のノリが違うと思います。筋肉の上に脂肪が乗ってます。
下手に耐久力が着いてるんで、適度な運動は食欲増進になるので、やるなら吐くまでやれといういみです。
入隊六日目２枚目やりました。
汗は倍、とりあえずガンカル☆
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 23:44:41 ID:DZOx7L6z]
- >230
私も送料かかりまふ。
2月23日に電話注文しました。
久々にこのページ見て楽天送料無料＆ポイント5倍のレス見て
ＳＪに電話したらまだ入荷待ちで改めて楽天から注文すると3～4週間かかるって。
私が注文した時は1～2週間って言ってたから再来週までには届きますか？って
聞いたら確実にいつ発送できるか断言はできないがスムーズに行けばこっちの方が早く届くって。
早く入隊したいしなあ。
945円はあきらめるべきか・・・。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:50:38 ID:GA5RBBCw]
- >312-313
結局こうやって言われるからﾓｳｲｲｯﾃｲｯﾀﾉﾆorz
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 23:54:49 ID:qTwPz63F]
- 私はやっぱビリーがいいと思う。
水泳は選手並みに泳がないとダメだし、あの濁りが汗だと判ってるんであんまり泳ぎたくない。
さらに水着も着たくない…
娘が寝てる横でヒーヒーヒューヒューいってやってます。（喘息持ち）
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:55:23 ID:cWBoq1xn]
- >>316
それなら、腹筋のやり方が正しくないとかは？
腹筋への負荷がどっか違うとこに掛かってて、腹筋への負荷が軽減されちゃってるとか？
てかどれぐらいやってるの？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:56:01 ID:/nEs233w]
- >>316
だから体脂肪率は？ついでに筋肉量も解ればベストだけど
肝心な事言ってないから脂肪少なくて筋肉多いって思い込んでるだけの人に見えるんだよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 23:57:31 ID:kc7bQpua]
- >>316
おっぱいうｐ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 23:58:09 ID:uuOnm2Uy]
- 楽天ＳＪでポチりました。楽天のほうが届くの遅いんかな。
とりあえず、届くまでウォーキング続けて基礎体力つけときます。
ｗｋｔｋ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 23:58:17 ID:3vSYTsCh]
- 今日、初めてＣＭ見て一時間後にはポチってた…
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 00:10:08 ID:W6TYLj8T]
- 今2週間目にして始めてビリーバンド装着！
…信じられないくらいきつかった（；－；）
スタジオのみんなはやっぱすごいな～～～！
-３ｋｇ
だけど見た目が全然ちがうので
やっぱ筋肉ついたのかな？？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 00:20:23 ID:oHTDpMbF]
- １枚目にいた小柄なぽっちゃりさんが２枚目にイナカッタジャマイカ！
励みにしてたのに…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 00:26:28 ID:o+GvFNua]
- >>316
言われたくないなら身長体重脂肪率、一日の摂取ｶﾛﾘｰ、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとそれ以外のﾄﾚの期間と内容晒せば
何一つ晒さずにそんな主張しても自信過剰なピザにしか見えないってw
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 00:29:17 ID:Iece71Ao]
- 身体が硬くて足が全然あがらねえ・・・
柔軟体操もせなアカンか・・・
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 00:29:33 ID:rfqE0Lod]
- ビリーと関係ないしそれくらいでやめとけ
さてビリってくるか
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 00:30:17 ID:YV7kofC3]
- >>324
わかる！腕太い女の子でしょ。ぽっちゃりも必要だよね。
逆に私は2枚目応用の中央の黒人の足長い女の子。
声がやたら高くて結構ミス多い。ぐるぐるとか一人バンドつけてやったり。
3以降いない。外されたのかな。
彼女目立ってたからな！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 00:36:03 ID:oHTDpMbF]
- 一枚目の右端でいつも画面から外れてたアジア系の兄ちゃんも気になる
二枚目で髭生やしてた
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 00:41:40 ID:qTKopoAG]
- >>328
あの娘が目立つって
各運動をはしょる所しか思いあたらないしw
基礎プログラムのぽっちゃりさんは
逆に黙々とメニューをこなしていくんだよな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 00:45:12 ID:oHTDpMbF]
- で
後ろの人…
初心者はバンドなしでというが、無しの人より明らかに慣れてない人がバンドしてる気がする。
|
 |
