- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 14:47:11 ID:YguU2VA3]
- >>366
今のところ摂食障害と言えるかどうかは分からないけど、今の状態はあまり心身に良くないね。
その好きな人の「痩せたら？」は366さんが明らかな肥満体重（ＢＭＩ２５以上、体脂肪率３０パーセント以上）
でない限り、あまり深く受け止めない方がいいと思う。
男性の中には、相手が特に太っていない場合でも照れ隠しやちょっとした冗談のつもりで
女性に体型の事を言ってしまう人っているんだよね。
もしそうでなくてその人が悪意を持って366さんにそう言ったとしたら、
それは確実に体型だけの問題じゃなく366さんが嫌いで、痩せたとしても別の事で何か言うと思う。
これが引き金になって無理なダイエットに走ってしまう人もいるから悪気なくとも怖い事なんだけど。
ちょっとづつ、好きな飲み物でもいいから口にしてみるといいかも。
食欲がわいたら食べてみる。
もしダイエットがしたいと思ったら、今までの食事量から１〜２割くらい減らして、軽く体を動かす習慣を
身に着けてみるといいんじゃないかな。
きっと体重より先に、体型や顔色に良い変化が現れると思う。
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