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【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 23:36:20 ID:pEzkYC3l]
>560
間食止めて、３食を減らしてエアロビ・ウォーキング・ショコのどれかを１時間ぐらい
ご飯の減らし加減が不安でした

>561
市販のじゃ高いのでもダメですか？




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