- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 23:04:55 ID:62/bnVxi]
- 40キロ台を目指すスレはありますが30キロ台を目指すスレが無かったので立てました。
あんまりいないのかな？
ちなみに私は38キロ目指してダイエット中です。
現在152ｃｍ44ｋｇです。
体重を30キロ台まで減らすのは結構大変だと思いますが、
減らしにくい体重を減らす方法、体験など情報交換しましょう。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 23:25:24 ID:CS3kzRT4]
- 30㎏台目指して最近ダイエット始めました！今はショコと筋トレ、2リットルの水を飲んで頑張ってます！
ちなみに今は146㎝/48㎏です。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 23:54:25 ID:L3ZbDmZ/]
- 38から41に太ったんで戻したい。
中々戻らないというか何故増えたのかorz
2ヵ月くらいで増えてた。
37をめざしたいと思います。キリ良く‐5で！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 23:54:28 ID:89ZsILLq]
- 体重もそうだけど、サイズの数値も明確に目標にすると良いですね
140～150センチ台は高さより体型
- 5 名前：3 [2006/12/06(水) 00:00:59 ID:zKyKCwSb]
- >>4
なるほどそうですね！
157㌢です。
ウエスト(くびれ)58→56
ヒップ76→･･･。
太もも41→39
ふくらはぎ28→27
足首17→このまま。
で行きたいと思います。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 00:07:07 ID:Mm3kegdv]
- >>5
今、十分細いけどね。
でも本人が気になるもんは止めようがないが…
体が小さいと老化がとにかく早いので、
食事制限だけでは悲惨な人生になる
5さんは運動とマッサージするだけで多分体型見違えると思うけど
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 00:49:05 ID:zKyKCwSb]
- >>6
周りが細い子ばっかりなんで増えたのが気になってorz
もともとあんまり食わないんですが、やっぱりそうですよね、体型ですよね･･･。
太もも内側を鍛えようかなと思います！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 01:01:11 ID:Htz8vTQU]
- 30キロはデブ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 01:47:02 ID:DqHzaOfg]
- 水2リットル+運動+食事制限。かなりしんどいけど減りますよ！私もがんばって30キロ台めざすぞー！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 09:02:27 ID:HS4cdNY8]
- 私も30キロ代目指してます。
現在155.43です。
目標155.35ガンガル！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 15:58:14 ID:fHNySEMx]
- 152ｾﾝﾁのチビです…。
37ｷﾛ目指して頑張ります!!
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 16:17:34 ID:qOqzrlBn]
- 余計なお世話かもしれないけど痩せすぎは寿命縮むらしいよ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 00:48:19 ID:LrEi44X2]
- 158センチ48ｷﾛ…
なのにまわりから30ｷﾛ台だと思われてるからいたたまれない。
見えないところについてるんだよ(´・ω・`)
うちの親は160センチで38ｷﾛだったらしいので、38ｷﾛにはなりたいかな。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 03:07:55 ID:C/I3WCrR]
- >>13さんは、細く見えるのは、筋肉質だからかな？
見た目細ければいいじゃない～
>>3さん
私も157センチ。
41キロ。ウエストは56センチ。かなり運動してる。
本当にギリギリでいいから（39.9キロとかでも可ｗ）、
私も、30キロ台目指そうかなあ。
うんまあ自分の場合は、どうせ痩せても40キロちょいくらいが
せいぜいだろうけど
そのくらい目標高めに設定しとくと、キープもしやすいかもしれないし。
皆さん一緒に、がんばりましょ～。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 05:52:37 ID:N/4a3zpl]
- >>3
私も去年の今頃38㎏→42㎏に増えてダイエット決意。
特に顔と太ももやばかったです。
半年でマイナス6㎏落として今キープに頑張ってます！
似たようなスペックだったので、思わず…
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 06:53:56 ID:2plbyRtO]
- >>13>>14
ちょっと違うけど、私は156センチ、45キロ、体脂肪18パーセントﾃﾞｽ。
背私より高いのに細くてうらやまし。
目標は30キロ代になること！！あと5キロか…。目標は高く！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 09:56:19 ID:J5T26LUJ]
- ここの皆さんは30ｷﾛ台に向けてどんなことをしてるんですか？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 14:01:52 ID:pexfKx/E]
- 154/54㌔の巨ピザだけど頑張って38㌔まで落としたい！
断食したかないな…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 15:18:50 ID:2plbyRtO]
- >>17
王道でやってますよ。
ﾘﾊﾞはしたくないし。
お腹減ったらなんか食べて(ﾑﾗ食いだから食べないときも)あと、運動してます。
一緒に頑張りましょう。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 15:31:20 ID:Zk145Rnp]
- 28kgくらいが可愛いと思うんだがなあ
- 21 名前：3 [2006/12/08(金) 16:48:07 ID:PnQ5cupa]
- >>15
ｽｹﾞｰ！じゃあ今36㌔ですか。
維持してるなんて尊敬します！
どんな方法で減らしたんでしょうか？
体脂肪が14.5%に増えたorz
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 17:39:30 ID:Eoo0Wy7r]
- 153センチでやっと48から41まで来ることができました。体脂肪率17％。
一度でいいから30キロ台の数値を拝んでみたいです。
バランスの良い食事、カロリー計算、週2回のワークアウトで締めていきます。
食べて動いて燃やせる体になりたい！
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 17:48:17 ID:BJSD6CMv]
- 30kg代を目指すﾚｽできて嬉しいです
155cm42kg
38kg代になりたい!
とにかく間食しない
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 18:42:22 ID:oUMiCWse]
- >>23さん
同じくらいのスペックです
良かったらスリーサイズ教えてもらえませんか？
私は上半身は貧相で足が太い…
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 19:21:14 ID:J5T26LUJ]
- >>19
ありがとうございます
私も王道でがんばります！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 20:16:07 ID:Vn35sPpI]
- 私は164ｾﾝﾁ46ｷﾛ｡ｳｪｽﾄが気になる････30代まで落としたい!
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 21:45:27 ID:y50WtkTN]
- 気持ち悪いからやめた方がいいよ(・ω・`)
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 22:17:14 ID:oi2MzbOl]
- 私も30キロ代目指してダイエット中
去年の今頃は38キロだったけど4キロ増えた…
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 22:57:11 ID:zmdR7bI1]
- ttp://up2.viploader.net/pic2d/src/viploader2d163044.jpg
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/10(日) 03:32:03 ID:MuClsjch]
- みんな病気？
成人で30キロ代って気持ち悪いよ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 00:22:11 ID:IvUCOwLw]
- わたしも３９㌔になりたいです！とはいえ今４７㌔…orz
重すぎる…先は長いなあ。。
でも、このくらいの体重だと、１㌔毎の体型の変化がけっこう大きいので、
油断しないでやせなきゃっておもえます。
- 32 名前：3 [2006/12/12(火) 22:32:10 ID:N1lmBQvQ]
- 今日39.4になってました。
林檎食ってました。イカの刺身とか鍋とかも。
なんか食べた方が減った･･･。気がします。
歩く機会が多々あったからかな？
朝には戻ってるだろうけどｗ一応報告age
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 07:18:53 ID:H4ZF/aXV]
- 元ファッションモデルのスーパーダイエット
kew.uijin.com/
( ＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳 ♀ 1ヶ月半で-12kgです
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 13:48:34 ID:tXEq8Sqx]
- ガリガリは見てて気持ち悪い。ちっとも羨ましくなんかないよ～
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 14:12:00 ID:UBxnpuyN]
- 女性で体脂肪率15パーセント以下の方は、
体調・体力(持久力とか)はいかがですか？
一般的に18パーセント以下になると病気にかかりやすくなったり
体力が落ちると聞いていたのですが、
いざ自分が18パーセントまで落としてみたら
まだまだ理想体型には程遠い・・・・もっと絞りたいです。
絞るとこ絞って胸にだけ脂肪が付いてｗ
体脂肪率を維持できたらいいのかな。
まるでラクダのこぶだね。
- 36 名前：3 mailto:sage [2006/12/13(水) 17:38:07 ID:jMTKIjYf]
- >>35
13.5%ですが山登りが好きですが問題ないです。
ただ寒がりが過ぎる･･･。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 20:06:22 ID:eEh2qr+s]
- 40キロ台～ｽﾚを卒業したので、大変おこがましいですが参加します！
♀156/49
目標は39キロです！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 20:51:21 ID:+reaC4f/]
- 30ｷﾛ台って…あなたたちは何がしたいの？
特に>>37はやめときなさい
拒食症になってなにも食物を受け付けない体になって死ぬとき15ｷﾛとかになって
世界一醜いような姿で死んでいくんだよ…
仮に点滴とかしたとしても細胞が受け付けないからもう手遅れだから死ぬしかない
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 06:27:42 ID:c/CU4gcK]
- ♀156/44.5
38まで減らしたい。もうデブは嫌だ…。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 07:21:27 ID:44PYjHk0]
- >>38
邪魔
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 07:22:56 ID:O/cKe7yj]
- うん、邪魔
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 07:27:59 ID:kZtcniAO]
- 151/47のでぶだけど私も30kg代にのりたい!
39kgになるには相当努力必要ですが…
皆さんはどうやって落とす予定ですか？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 09:40:10 ID:bCJdRRNB]
- 159/42
夏より４kgも太ってしまった＿|￣|●
とりあえず３９kg目指します
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 12:44:47 ID:rCAlJHZ+]
- 154/47なのでこのスレにすんでますが、
身長160台の人は、30㌔台めざすのはよしたほうがいいカモと思うのはわたしだけでしょうか？？
余計なお世話スマソ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 02:28:24 ID:RayAT3qa]
- >>38
あたし156/48→44で、>>37と似スペックですが、まだまだ腹たぷたぷだから、39目指してるよ。王道だし、大丈夫だと思う。
160㎝台と150㎝台じゃまた全然違うしね。
食事見直しとショコ、ウォーキングで頑張ってます。
なんだかんだでやっぱりこれが１番痩せた。
あとは筋トレします！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 13:19:14 ID:jlQN7hx6]
- >>45
ｽﾍﾟｯｸ一緒！156/44！！
まだまだ肉があるので30ｷﾛ代めざして頑張ってます！
あたしもｼｮｺはじめようかなぁ～。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/17(日) 20:54:27 ID:BHcvyXvu]
- やせたとぬか喜びしてたら病気が再発してた…＿｜￣｜〇
153/45→41
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 08:09:59 ID:cgwVytNk]
- >>45
頑張りましょ(｀･ω･´)
とりあえず最近さぼり気味でした。心を入れ換えて始めます。
まあ体重がすべてではないので、計るのは一週間に一度銭湯に行った時だけにします。
156/44
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 08:23:45 ID:1Oz2Xp5t]
- 同スペックいっぱいだな～
156/44
二の腕＆太股が酷い状況…(´･ω･`)
とりあえず四月までにゆったりマイナス３ｷﾛ！！
- 50 名前：3 mailto:sage [2006/12/19(火) 08:50:49 ID:yEbDCs1v]
- 38半ばになりましたー
と思ったら40に戻りましたよorz
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 10:54:36 ID:ZLC46V/X]
- ボクシングの栄養学とかを応用したダイエット法だよ。
興味のある方は是非見てくださいね。
www.yume-corp.com/diet/aflt/
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 16:02:17 ID:xOiVZbc6]
- 156㎝ 33㎏でつ(ToT)
11月まで、26㎏だったのにﾘﾊﾞっちゃったよ！
20㎏台目指すｽﾚないから、こちらにお邪魔しますたぁ(^_^)v
20㎏台目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ★
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 18:02:35 ID:ecMDJ2fm]
- >>52釣り乙 ガリガリをめざすスレにどうぞ
- 54 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:18:20 ID:N7sryJPv]
- 三十㎏なんてマントヒヒ並だ・・
- 55 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:24:01 ID:N7sryJPv]
- こいつらは一体何を目指してるのだろう・・
- 56 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:33:45 ID:N7sryJPv]
- 寝たきりの婆さんなら３０㎏くらいありそうなんだが。
- 57 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:40:05 ID:N7sryJPv]
- ３０㎏台になったら三歩歩くだけで息切れするだろうな・・
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 18:49:42 ID:km9Hvl70]
- >>18
極端だなぁ…今の体重ならポチャだけど50キロから45キロぐらいでイイと思う。目標高くしすぎて挫折しないように…
- 59 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:51:27 ID:N7sryJPv]
- ヒキヒキwwwww
- 60 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 18:56:48 ID:N7sryJPv]
- 変田変田wwwwwwww
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 19:00:51 ID:t6EHVTGe]
- 久本ｶﾞｶｰｲﾝは30ｷﾛ台だよ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 19:04:49 ID:1Oz2Xp5t]
- 身長156ｾﾝﾁのチビな自分は30ｷﾛ台じゃなきゃ華奢とは言えないんだお…( ´ω｀)
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 19:21:10 ID:km9Hvl70]
- チビだと体重少なくてもガリっていうより小さいって感じ…身長高いと細いな～って感じるけど
自分も153のチビだから
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 19:28:21 ID:ecMDJ2fm]
- 私なんか１４３だぞ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 19:35:11 ID:plOk56y+]
- 毎日鏡に向かって「あなたは誰？」って話し掛けてたら、拒食になれるよ！（＾∀＾）ｂ
声に出すのが嫌だったら、心の中で言ってみて。
やればやるほど痩せれるし、合わせ鏡（三面鏡）でやるとさらに効果大だよ☆☆
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 19:47:15 ID:S0PipRph]
- >>65
それ人格障害になるやつでしょ？
なんでそうゆうこと勧めるかな…
- 67 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 22:20:30 ID:Q9iG+sK3]
- >>65
認知症か？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 22:59:15 ID:km9Hvl70]
- >>66
どんな人格障害？？合わせ鏡は縁起悪くて不吉らしい…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 23:05:18 ID:fPWr23KB]
- 161/45 38ｷﾛ目標！！
- 70 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/19(火) 23:05:35 ID:Q9iG+sK3]
- >>68
体重３０㎏台にするだけでも十分基地外だよ。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 00:10:30 ID:uKaIBZqq]
- ロップマンは本当、性格歪んでるね。
悪いって意味で。
スレを見て馬鹿にするのは自由だけど文字にして他人に見せることないじゃない･･･
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 00:16:30 ID:I8USV4gL]
- 160ｾﾝﾁ台で30ｷﾛ台は痩せてるっていうより不健康
せめて身長-体重120くらいにしておいたほうがいいとｵﾓ
- 73 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/20(水) 00:48:47 ID:nz7QP9wi]
- というより成人は４０㎏以下にしてはならない
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 08:48:59 ID:wwqzAqra]
- 158cmで33kg体脂肪5%だけど入院とか通院なんかしたことない
ここ数年は風邪にも縁がなくて医者には久しくお世話になってない
脱毛も無いし体毛も濃くならないよ
友達に163cm25kg位の文字通り骨と皮と血管の子もいるけど
髪の毛あるし毎日学校に来て元気にしてる
BMIがもっと高くても倒れて入院する人はいるのに…
人間って不思議
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 19:37:10 ID:S+olQ6Ov]
- 友達もあなたも生理あるの？？元気な子供うめなさそう
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 23:17:14 ID:0vn28X3M]
- 163で25㎏…ちょwwそれなんてミイラ？www
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 00:20:19 ID:mObiqdPc]
- >>68
確か昔ナチスかなんかがユダヤ人にやったことじゃないかな…
１週間もするとだいたいのひとがおかしくなるって
合わせ鏡を使うとそのスピードが倍ぐらいになって早く人格障害が出てくるってやつ
だったと思う(;´ω｀)
記憶曖昧でｺﾞﾒｿ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 00:22:41 ID:mObiqdPc]
- あ、ちなみにセリフは「お前は誰だ？」だった気がする
とにかくやらないで欲しい
試したわけじゃないけどなんか不安だから…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 09:30:09 ID:ej1mH5wV]
- >>77そんなこと毎日やってたら精神不安定になりそうだ……
ユダヤの人はそれに虐待も受けてたんじゃないの？スレチすまん
30キロ台なりたいけど生理とかくるのかなぁ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 10:02:15 ID:lPS8pNRS]
- 152センチの姉が多分37ｷﾛなんだが普通に整理きてるみたいよ。まぁ胃下垂でもともと太らない体質らしいが
160センチ越えの人で30ｷﾛ代は確かに不健康だとオモ。でもそしたらモデルとかみんな整理きてないよな‥いいサプリとか薬飲んでるのかな？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 10:20:07 ID:9rvIH8vV]
- プロのモデルはガリにはならないよ
筋肉で締めるから見た目より重くなる
プロフはサバ読みしてることもあるけど
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 11:49:15 ID:Bg50OYaF]
- 151/43
１年前ダイエットしないで46→39になったのに、夜の仕事始めたら戻ったorz
今前歯ダイエットと食事制限で39キロ目指してる。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 13:00:59 ID:9rvIH8vV]
- ↑ 運 動 は ？
- 84 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/21(木) 13:23:53 ID:GYECDGDJ]
- ヤーウエーイ！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 19:18:45 ID:9HGFEtab]
- 私もいれてください！１５８センチ４１キロです。。。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 21:06:37 ID:3296rlS/]
- >>85
細っ！
149cm、42kg
体調崩しがちなので倒れないようがんがります
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 13:35:00 ID:MF6vHZbp]
- あたしは149ｾﾝﾁ48ｷﾛだから、ほんと頑張る！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 14:33:59 ID:gCsSWew/]
- 150/43
37～38目指す
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/24(日) 14:49:44 ID:fDEb6Ywz]
- 2000年 150㎝37㎏
2006年 150㎝46㎏ orz
６年の間になにが…理由は不明。徐々に太りました。
今日ダイエット板初めて覗きに来ました。
良スレ発見！私も仲間に入れてください。
元旦からと言わずに今日から頑張ります！クリスマスのドカ食いは昨日終えましたw
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 14:56:19 ID:T5P+Q9Lx]
- 今154cm47kgなんだけど、4年前の体重記録を見つけたら150cm37kgだった…orz
痩せよう……
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/24(日) 15:02:59 ID:fWgrsmO6]
- 157/38
身長-120目指してるから後1ｷﾛ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 15:05:50 ID:4rP6htfT]
- 155センチの47キロ…
デブすぎ…40キロまで落とすぞ！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 15:12:55 ID:hPhlYIvA]
- ↑ガリガリを目指すわけね
- 94 名前：89 mailto:sage [2006/12/24(日) 15:18:24 ID:fDEb6Ywz]
- そうだ。太った理由かもしれないことを今年知ったんだった。忘れてたw
今年の秋頃体験エステに行った。
最初にいろんな数字を計った。そのなかで基礎代謝が970って出た。
エステのお姉さんが「こんな数字見たことない。普通は1500～2000ある」と驚いてたが
これが太った原因になるのかなぁ？
ちなみに29才♀です。
エステはお金がないので体験で終わりでしたw
- 95 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2006/12/24(日) 15:57:34 ID:lmLu7zg8]
- >>94
お前は（冷血）昆虫かは虫類か？とても（温血）ほ乳類だとは思えん・・
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 19:20:03 ID:fG6Znk99]
- 158cm/42Kg/18％→38Kg/15％を目指します！
ダイエットしたことないけど、まず何をすればいいんだ！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/12/24(日) 19:36:22 ID:f4gLO3MK]
- とりあえず今→１４８㌢４９．９㌔くらいなんで・・・？
来年のお正月終わりまでに４６㌔にしたいと思います。ｗ
美味しいもの食べても筋トレと外出と言う事で頑張って様子見てみます。
美味しいもの食べるの＝付き合いなんで・・・OlZ
一応、サラダと健康ウーロン茶とアクティブダイエットを飲んで食べて生活繰り返します。
慣れて来てるので楽しいです。ｗ＾＾；
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/24(日) 19:58:19 ID:G3WmKWMv]
- 156センチ 45キロだけど、３ヶ月前まで３８キロだった。
とにかく体脂肪へらす
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/24(日) 20:14:19 ID:UtxiAhpL]
- >>96
その体重で充分じゃん
今でもちょっとガリすぎる位でしょ？
38キロ１５パーとか普通に拒食症みたいで気持ち悪く見えるよ
なんでわざわざぶさいくでキモい外見になりたいの？
外歩くの恥ずかしくないの？
- 100 名前：カロリー [2006/12/24(日) 20:43:06 ID:VekSGhuw]
- 私、１４７センチで４２キロでほんとは３０キロ台までに乗せたかったけど毎日運動
して結構ひきしまってきたほうだからあんま体重とかきにしんくなったよ。
やっぱ体重よりひきしまってるかのほうが大事だと私はおもった。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/24(日) 20:51:21 ID:tzIvL1In]
- >>96
食事制限はあまりしないで、ストレッチや筋トレをしてみたら？
それ以上痩せても綺麗じゃないよきっと。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 11:16:03 ID:BzSpeBXZ]
- >>88です。
昨日夜測ったら41.8になってた。
多分実家に帰って心からリラックスしたから。
一人暮らしの毎日では、常にダイエットや食べ物のことばかりでいつもストレスがたまってた。
ストレスによっても血糖値の上昇具合いって左右されるから、それがもろに反映された結果だと思う。
前回実家に帰ったときも同じだったから間違いないと思う。
2日でマイナス1.2kg。
ていっても実家に居るうちに、それはそれでまたストレスたまって振りだしに戻るわけだが。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 12:17:02 ID:KcLpTube]
- 144センチ43キロ……
ぴざだなぁ。始めは47キロから落としてきたけど目標37！
職業上やせなくちゃ首だ。あー、どうすればいいのかな。今までは、ウォーキング一時間、軽目の食事制限で落としてきたけど。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/25(月) 14:33:11 ID:f9VDnySS]
- つ【筋トレ】
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/25(月) 15:09:32 ID:qyZUKeyF]
- このスレの人たちの体重って身長-110よりまだ少ない？
どうやってダイエットしてますか？
踏み台昇降やってんだけど、食事制限してないんだよね。
やっぱ食事制限しなきゃ厳しいだろうか。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/25(月) 17:47:00 ID:xgHlg1Jb]
- 151cm。43kgから32kgまで落とした私からの忠告とアドバイスですが
いくら身長低くても目標はBMI17までにしてください。
私も最初はそのぐらいのつもりだったけどやめられなくなり、周囲から不気味がられ
かえって不幸せな結果に…近頃、やっと軽い拒食から回復できてきました。
高脂肪なお肉、調味料を避けるだけで綺麗な感じに痩せられます。
決して過度な食事制限はしないでください、時間はかかってもいつか絶対素敵になれますよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 19:36:25 ID:ZWw2h/q9]
- >>105
私は157センチだから－115を目標にすると、42キロ。今ここ。
－110なら、37キロかあ。
せめて39キロになってみたいなあ。
こないだ、40,1キロっていう惜しいとこまでいったんだけどなあ。
クリスマス太りで戻ってしまった。
ウォーキングと半身浴と食事制限（一日１０００kcal（基礎代謝分）以内）を頑張れば、
確実に減っていくけども、気力が半月ほどしか持たなくて、いつも
元に戻ってしまう。今度こそ頑張りたいなあ。
>>106
大変だったね。やっぱり運動して健康的に痩せるのが一番だね。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 22:04:14 ID:8ruhqBfp]
- >>97さん
私と同じです。一緒に頑張ろうね！！とりあえず45ｷﾛにはなりたいなぁ
- 109 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2006/12/25(月) 22:07:39 ID:puG85bjD]
- >>108
ここは３０㎏スレ
- 110 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2006/12/25(月) 22:11:51 ID:puG85bjD]
- >>107
痩せるのがそんなに大変か？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 03:36:50 ID:xU6mWlIR]
- 目標は38ｷﾛくらぃだけど、いまが48ｷﾛだから、あと10ｷﾛか…‥頑張ろう
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 05:50:41 ID:wT3g2uhi]
- >>107
-110だから､37ｷﾛじゃなくて､47ｷﾛのことだよ!
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 09:48:52 ID:IAp8taAD]
- ロップマンは太りたくても太らないんだったね…
その体質くれ(´A｀)ﾉ
- 114 名前：105 mailto:sage [2006/12/26(火) 10:12:26 ID:u6REboXb]
- >>107
やっぱ1000kcalですか･･･
身長が低いから基礎代謝が低いってわかってるのに
食べてしまうーーorz
一応1200程度には収まってるんだけども。
1000以内ってどうも続かない気がします。
しかし、157で40切るとちょっとヤバくないですか？
知人がちょうどそのくらいで、結婚式のゴタゴタで40切ったって言ってたけど
細すぎるなぁって印象だったのですが。
彼女は痩せたくて痩せたわけではないけれど。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 13:35:03 ID:xU6mWlIR]
- >>114さん
友達に157ｾﾝﾁ36ｷﾛの人がいますが、膝がｺﾞﾂｺﾞﾂしていて、アバラもすごいです…‥
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 14:10:35 ID:vH59Q5UM]
- 150/42.7
クリスマスケーキで1キロ太った･･･
とりあえず今年中に42キロ以下になるように
頑張ります・・・
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 22:59:09 ID:aQjgrTez]
- 30キロ台でもOKなのって、152cmくらいまでの低身長だろう…
平均近くの身長で30キロ台ってキモイっつーか、
筋肉ないから全然キレイじゃないだろ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 23:32:06 ID:8PJtQZ+n]
- >>117
同意。
そして151cmで42kgの私は同じ体重でも筋肉増やすか
根こそぎまでいかなくても脂肪落として39kgくらいになったほうが
見た目的にはいいんだろうなぁ･･･
体重も体脂肪もこのままで許されるのは
脂肪が腹の代わりに胸に全部ついた女神さまだけだわorz
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 01:42:19 ID:bYpjPPhY]
- >>107ですよ
>>112
あーごめん間違い。身長－110なら47だね。で、－120で37。
>>114
基礎代謝上げたいよね～筋肉つけると上がるらしいので、
筋トレするようにしてる。
スクワットとか、ペットボトルで代用のダンベル体操とか。
キモイガリにはなりたくないので、客観的に自分の体判断できないと駄目だよね。
運動はもちろんだけども、マルチビタミンのサプリ飲んだりして
栄養のある食事にしないと、肌かさかさになったりくすんだりして、
栄養失調の拒食外見まっしぐらだよね。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 01:55:31 ID:MkHIIWax]
- 今156cm43キロなんですが、顔ぽちゃ。
顔に肉が付くタイプだと、この位の体重でもぽっちゃりしてると言われます。
職場でお菓子たべてると、ますます太るぞ、とか控えなよ、とか真顔で言われる・・
スカート・半袖など肌を出す服を着ないせいかもしれないけど、
顔以外は至ってフツーなんだお。
30キロ代になれば言われなくなるかな～と思い、39キロ目指して今日から頑張る。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 03:18:33 ID:+e7IffAM]
- あたしは149ｾﾝﾁで47ｷﾛになっちゃったから、10ｷﾛはおとします！
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 08:47:12 ID:C6E16NIV]
- 120
太ってるよ！
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 09:53:11 ID:XcyV0cnc]
- >>120
顔についてるとかわいそうだねぇ。
それならフェイササイズとかで顔やせを試みた方が良さそうだけど･･･。
30キロ台はお奨めしない。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 10:08:44 ID:5QHy5Rd1]
- 152/46のでぶです。
目指すは38kg。
親と同居なので三食そんなに極端に減らせない。
だから運動で頑張ってみます。
下半身重点的に絞りたい…。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 13:01:01 ID:ak5kPMHt]
- >>121さん
私と似てるー！
自分は146の45ｷﾛだから春までになんとか30ｷﾛ台にいきたい。
3ヶ月がんばるお＼(^o^)／
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 13:11:56 ID:7+rUH6U6]
- >>124
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
- 127 名前：七海 [2006/12/28(木) 18:56:09 ID:r3dh3yic]
- 皆痩せてるよ～～(-.-;)でも、ｶﾞﾘｶﾞﾘにはなりたくないので、ちゃんとﾎﾞﾝ.ｷｭ.ﾎﾞﾝ.になりたい(*^_^*)あと5㌔で43㌔になります。ﾀﾞｲｴｯﾄをして3ヶ月になりますが.今だに胸の脂肪は落ちていません。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/12/28(木) 20:09:45 ID:NLOPDHnb]
- なんとなく
もう一回書きます。（＞＜；）
すいません。
148／49
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 22:50:14 ID:4HgafVYj]
- 157の44。
37までかんばる
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 00:30:24 ID:Eutln28Q]
- >>129
スペック同じ！
一緒に頑張りましょう！
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 05:32:07 ID:oxmi+3ii]
- 150の42。
あと4ｷﾛ減らすぞ～(^3^)/
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 08:50:35 ID:MtT1/vyE]
- >>129>>130スペック似てる！
157/42
あと３キロが痩せね(ﾟдﾟ)
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 09:45:23 ID:L5OB+DLs]
- 153cm/40.5kgです。高校卒業してから運動不足で2kg増えました。
38kgにします！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 09:55:36 ID:2Lstrl1q]
- 152cm、40kg
36目指して頑張る！
まずは暴食を辞めないと・・・
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 11:01:05 ID:r+CL5g5J]
- ﾏﾀｰﾘやろう
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 17:24:27 ID:5EtJIt/k]
- 160 41.5
痩せすぎって言われるけど自分ではまだまだ足太いと思ってる
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 17:35:59 ID:r+CL5g5J]
- バスト72
下腹74
152ｾﾝﾁ
41ｷﾛ
ありえない
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 17:51:25 ID:SO7V9kDB]
- 男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ♪
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑～結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう～
★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★
それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物
弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男は、ノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため等
ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い
・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が、女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる
女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ・・
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 18:19:19 ID:dhsa2Mgr]
- >>136病気かネタじゃないなら筋肉なさすぎですね
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 19:38:54 ID:nmExyIvb]
- 156ｾﾝﾁ42ｷﾛ
目指せﾏｲﾅｽ2,5ｷﾛ！！
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 08:30:12 ID:0KSynvh+]
- 彼女は子供ありの30歳 154/38 太ももとお尻の肉が凄い
３食食べるし生理もくるし風邪もひかないが、巨顔で肩幅があり短足なのと神経質でもある
身長が164あればスタイルいいんだけどなぁ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 09:59:47 ID:TX2Q1NV7]
- 150cm/41kg
見事な上半身ﾃﾞﾌﾞで胸と背中の贅肉落としたい…orz
背肉落とす良い方法あったら教えてほしいです。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 11:42:01 ID:CvARJBEt]
- >>141スレ違い
っていうか神経質までいくと板違い
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 01:58:28 ID:01EMVPlY]
- >>141
巷ではよく自分と同じレベルの人しか寄ってこないと言うお(^ω^)
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 15:19:24 ID:nF2NOtVp]
- 生理止まった
153/44→41
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 21:42:00 ID:PxQnKxX4]
- 30kg台になったら、維持するのさえ大変なんだろうなと思うけど、やせたい。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 20:29:52 ID:+UAgHx1B]
- >>137
身長体重ウエストバスト、ほとんど同じスペックだｗｗ
一度39まで落としてウエストの１番細い部分が58になったけど、すぐリバって今は正月で食べまくってしまい体重は41,5…
ちなみに生理三ヶ月来てません。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 11:29:56 ID:mO9sCDQk]
- 生理止まる人いるけどどういう仕組みで生理が止まっちゃうのかな？
152/44kgで38目指してるけど生理が止まるのは嫌だなぁ･･･
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 12:02:56 ID:CZZvAR81]
- 今体重が58㌔で 30㌔代を目指すのは不可能か？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 13:28:25 ID:5fgzSnXi]
- 153/40.5
維持するお
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 14:01:51 ID:KOVuDqSm]
- >>141常識ってわかるか？
>>149無理じゃない！私も同じ。
究極のチビだが、激ピザなので３０ｷﾛ代めざしてる！
共に頑張ろう＼(^O^)／
努力は実る
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 14:11:22 ID:oq5DTl7U]
- >>144
＞巷ではよく自分と同じレベルの人しか寄ってこないと言うお(^ω^)
わかるわかる
このスレがそうだもんなｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/04(木) 01:27:59 ID:hvaAednd]
- 私153-39だけど生理止まってないよ
あくまでも人に寄るだろうけど…普通に生活してる
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/04(木) 07:10:13 ID:OQ969Ey+]
- 151/41ｷﾛ37ｷﾛ目指して頑張りマス☆☆☆
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 08:55:24 ID:uawWdhDi]
- >>153別に普通じゃないか
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/04(木) 10:31:32 ID:lScqaFiO]
- 150センチ
４１キロ
目標は３８くらいだな|ω･´)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 11:10:00 ID:dA+X0M+5]
- 158、40～42をウロウロ。
目標は38だけど以前40㎏をきったら生理が来なかったので
私には今が限界なのかもしれないorz
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 14:40:45 ID:mY26vxXy]
- 148cm41kg19%
11月からダイエット始めて43kg23%からようやくここまでに。
体重38kgまでは落としたい。運動して体脂肪減するぞ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 15:46:05 ID:h8CzsITA]
- 159/44
ウエストは57.5ｃｍ
1年半前に47.5→43.5に落として以来ほぼキープ
（ただし体脂肪率が1年前より-3％なので、この1年での体重増加分は全て筋肉？）
現在3人の子蟻。
工房時に36ｋｇまでｷｮｼｮとかじゃなく、運動＆食事で落ちたのだが
42kgあたりでｾｲｰﾘが止まった。
当時は酒は当然呑まないし、甘いものも完全シャットアウト。
今もこれが出来ればきっと40切れるんだろーが・・・・orz
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 17:21:21 ID:M9FVcXPQ]
- 153cm45ｷﾛ
体脂肪は17ﾊﾟｰｾﾝﾄと少ないのに見た目は明らかに脂肪…
やせたい
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 21:50:27 ID:+alLcZDJ]
- 150cm/41kg
目標は35kg!!
華奢な躯になって見返してやる!!
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 01:16:23 ID:LRultQ18]
- >>88と>>102です。
今日測ったら40kgちょうどでした。
あと少しで夢だった30kg台。頑張る。
おっぱい無くなる時って少し痛みがあります。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 13:10:23 ID:/o04KfQK]
-
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 13:23:28 ID:kz+0+Sqv]
- 162
40
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 14:13:54 ID:1U7FKtDu]
- 30キロって拒食症の域じゃん。もう骨と皮だけを目指すスレなの？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 14:54:09 ID:WTe/bYwB]
- 155/45
これ普通だと思ってたけどぽちゃの域なのかな～？
リバウンドっしないように気をつけながら39まで痩せたい！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 15:09:15 ID:N/LSiWvg]
- 身長が１４０だいの域だから。３５めざします
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 01:59:25 ID:hsYObQ3x]
- 157の41キロです。あと5キロ痩せたい！頑張らなくちゃ…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 02:53:22 ID:AhUVfcxG]
- 153の32 だけど普通に生理もきてますよ。元々少食でダイエット経験ありません。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/10(水) 02:54:55 ID:4JY+WCQt]
- ここは体重を報告するスレなの？
どうやったら痩せるか具体的に話しません？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/10(水) 17:30:58 ID:ftrFNOv3]
- 一日三食。
一回500ｶﾛﾘｰに抑える。これで減量しました。
最初は空腹だけど、次第に胃が食事の量を覚えてくれたようです。
と言いながら30ｷﾛ代までいかないです。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 15:11:44 ID:i05d9Pri]
- 今のスペックは？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 16:56:39 ID:dT1LiU4v]
- 生理とまった
151/34/13%
ひたすら歩き回る。ジョギングもした。そしたら痩せた！維持が大変なんだよ！維持が…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 18:11:33 ID:g3oCP0/c]
- 160の42で
今はｺﾚを維持させるのでｾｰｲｯﾊﾟｲ
目標40～39ｷﾛだけど、以前迄は40だった、軽拒食と軽運動で痩せた
だから今回もそれで行こうと思います☆
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 18:22:11 ID:9dDVvxAI]
- ケンカうってるようにしか思えな～いっ♪
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 12:18:39 ID:k/5SLEhG]
- そんなに痩せてどうすんだ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 00:01:24 ID:1tuFKgbN]
- このスレとモデル体型から骸骨になるスレ統合したらいいと思う。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 00:47:42 ID:sZuNsmnF]
- 140・150台との合併のが近くない？
150前後で39キロだったら骸骨にはならないよ
160あったら気持ち悪いけど
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 01:25:33 ID:cKGyrmUl]
- 成人女性はどんなに身長が低くても40kgを切ってはいけないと
医者が言っていたよ。
まぁ、今の若いのは、痩せ＞健康、思考なんだろうから
好きにしたらいいとも思うけどさ･･･。
>>173も生理とまったとか言ってるし。
どれだけやせ過ぎが深刻なのか、みんな理解してんのかなーって思ったんだ。
世界の先進国では肥満が問題になっているなか
日本ではやせ過ぎが問題になっている、とか。受け売りだけれど。
今の女子高生みてどう思う？やせ過ぎだと思わない？
一番ふっくらしているはずの時期なのに。
ああ、スレチでごめんなさい。
でも、もうちょっと色々、考えてみて欲しいな。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 16:26:26 ID:M0sLy6WW]
- お石灰
ひとそれぞれ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 19:11:27 ID:iB5mXw3/]
- 150/40だけど周りに痩せてるなんて言われないよ。
横腹の肉つままれるし、骸骨なんて有り得ない！
私が思うに、150cm前後の人が骸骨のようにみえるには35kg以下じゃないと…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/14(日) 20:31:19 ID:WcVCHT5u]
- 細いの羨ましい！
私はなかなか体重が減らないから困る。
でも、150/45だけど40kgくらいに見えるらしい。これはこれで微妙…。
どうやったら30kg台に行けるんですか？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 16:33:39 ID:GVxAb/F9]
- >>181
激しく同意。私は154で38だけど全然骸骨じゃない。顔に肉がついてるからむしろぽちゃに見える。
160で39の人はパッと見で痩せてるってわかるくらい。
人によるけど140・150なら30ｷﾛ台普通だと思う。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 20:21:01 ID:R9OhyCE+]
- 普通じゃないよ。ガリガリさんだよ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 22:54:20 ID:dQXjkVRR]
- 皆さん認知障害が酷いですね･･･
心療内科を受診されては如何でしょうか？
将来の健康の為にも･･･
またお節介とか言われそうですが。
でも、あなた方が転んで複雑骨折で寝たきり、
なーんてなった場合に迷惑をかけるのは
愛する夫や両親なんだよ。
今は若くて元気元気とか思っていても、
着実に体内は冒されています。
モデルが細杉なのはあれもう職業病。
なんだか、こう、折角未来ある若いおなごたちが
ダイエットで将来をダメにしてしまおうとしているのを見ると
哀れで哀れで･･･同情なんてされたくないでしょうがね。
ガリっても魅力半減なのに。･･可愛そうに･･(´・ω・`)
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 11:54:49 ID:AXYw1xRp]
- 偽善者乙
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 12:26:30 ID:7kwbRZ3q]
- っていうかどんなオバサンだよ？ってかんじ…
今の若いおなごはあなたが思ってる以上に皆痩せてるんだよ。
- 188 名前：>>185 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:39:31 ID:BQrpy/ZQ]
- ごめ。18。w
偽善で結構、さらには付け焼刃知識で結構。
なんと言われようが構わないが、
摂食障害にはなるなよ、ならずとも拒食症とおなじ弊害を味わうなよ、と言いたかった。
人生台無しになるよ＼(＾o＾)／
周りが痩せてるからやせる、か。
それで将来台無しになるかもしれないのにな。
まあ私もそういう安易な考えでダイエットに走って人生オワタわけだがね。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/17(水) 16:35:03 ID:5/KI0MKd]
- 痩せたい痩せたい痩せたい
いろんな事がうまくいかなくて・・・。頑張っても認めてもらえなくて悲しい。寂しい。
- 190 名前：>>185 mailto:sage [2007/01/17(水) 22:52:13 ID:BQrpy/ZQ]
- www.metamorphose.gr.jp/onlineshop/sale/106399020069.php?ssid=132e2118107017204151
- 191 名前：>>185 mailto:sage [2007/01/17(水) 22:52:45 ID:BQrpy/ZQ]
- うは誤爆･･orz
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 12:09:01 ID:AqFULTlO]
- >>185
素晴らしいお話をありがとう
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 12:17:10 ID:Mk3oXYui]
- 171cmで53kgのちょいデブです(・ω・`)
39kg目指してます、あと14kg 絶食しかないですか？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 12:28:29 ID:+qXumdwN]
- 161/41
ちゃんと食事してるしジムで人並みに動けてる。
生理もあり。健康だよ。
しかしこっからがなかなか落ちないなー
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 14:27:58 ID:AqFULTlO]
- >>
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 15:25:49 ID:8m+jR8Ho]
- >>194
いやそのくらいにしといたほうがいいよ。今のまま健康維持でスタイルもいいと思う。
もっと落とそうとするなら拒食覚悟だね。しかも健康なんだしすげー羨ましい
不健康元拒食の私だから言うけど。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 16:36:05 ID:xEptIDqh]
- >>193
その身長で53なら十分だと思う。
それでも太って見えるなら体重を減らす事を考えるより
筋肉増やすとかストレッチするとか。
体重軽い＝見た目細い ってわけじゃないしね。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 17:06:14 ID:QfFumuyY]
- 166センチ。30キロ代めざす。あと二キロ
- 199 名前：runa [2007/01/18(木) 17:30:25 ID:uVJmpU9K]
- 165－45
当然の話食べ過ぎたときは46ｷﾛになったりする
45超えると体重計見たくなくなる
これ以上太りたくないしお腹が出てる体型なので、39．5までになりたい
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 20:51:29 ID:sF2J4qjP]
- 150/44
39キロになりたい
毎日運動して頑張ります
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 23:43:28 ID:LfESG+5C]
- 150/42
一度39になったのにクリスマスからダラダラ食いまくってたらこんな体重に…42㎏もあるなんて耐えられない！これから真面目にダイエット取り組んでまた39になってみせる！欲を言えば36…でも取り敢えずは39に！！アイスとジュースとお菓子控えます。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 23:46:44 ID:ccm5qONY]
- デブ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ピザでも食ってろsage [2007/01/19(金) 00:49:06 ID:bKm34XIA]
- おまいらガリガリになりたいとかわろかしよるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ガリの骸骨女なんか魅力ないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ私みたいに巨乳でスタイルいいほうが魅力あるからｍ9(^Д^)プギャー
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 08:31:24 ID:bKO3cYrN]
- と、巨乳気取りのピザが申しております。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 14:22:44 ID:HgpdB6FS]
- >>202
有難うモチベ上がったわ。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 17:47:06 ID:/RRuXe0V]
- 158の42だけど39まで頑張る(`･ω･´)
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 03:03:48 ID:iQ5T797B]
- 155のま45～7をウロウロ…
39目指します(｀･ω･´)！
ちゃんと鍛えてガリガリじゃない引き締まった細身になったるどー！
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 07:47:07 ID:IjICWyin]
- 156で45.6･･･ぶた。ピザ。＼(＾o＾)／
頑張ってジャスト30を目指すぞ～＞＜
あたし骨太だから、そのぐらいで丁度良いんだ☆
不健康だけど頑張ろうっ＞＜
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 09:26:04 ID:iFTaf6gl]
- 毎日ほとんど食べてないのに3日で1kg増加してる…
野菜中心にして薬も飲んでるのになんでだろうorz
もー、全然報われないしダイエットしてるの嫌になってきたよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 14:11:30 ID:Xr1fH+nq]
- >>209
むくみとかは？生理前じゃない？
ゆっくりお風呂つかったり、マッサージしてみ？
でも水分も適度にとらなきゃだめだよ！
ごはんもちゃんと食べて運動すれば、絶対痩せるから！
ダイエットは時間がかかるもの。
焦ったらだめだよ(^ω^)
と、実は自分に言い聞かせてます。
156/44
ここから動かない…(^ω^;)
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 14:27:59 ID:ude4vM+d]
- ３０キロ台を維持していくのって大変そう。人並みにご飯食べられないって事でしょ？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 17:09:14 ID:dZ0fDfiF]
- まだ高校生なんだけど、150cmで36kgぐらいになったら
学校から警告が来て、強制的に体重増やされたよ。
見た目がいくら良くても将来的に子供が産めなかったり早死にしたりするらしくて…
30kg代が悪いとは言わないけど、ほどほどにした方が良いと思う。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 17:25:56 ID:1eSsPdsV]
- 中学の頃不登校でヒキしてたら、体重が48→39になったｗ
落ちたのは脂肪じゃなくて筋肉だけども。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 20:09:32 ID:TYyHC89/]
- 30㌔いいな～いいな～・・・ｗ
いいなあ～ｗいいなあ～ｗ
何やっとるんだ私は・・・？
- 215 名前：209 mailto:sage [2007/01/22(月) 00:35:42 ID:Yk0KpKLP]
- >>210
昨日の一件で、挫折しそうになってたけどレス読んで励まされました。
ありがとうです(*´∀｀*)
お互い焦らずゆっくり頑張っていきましょ！
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 03:27:18 ID:AOaBfFap]
- 今日から参加します。
155cm/41kg→36kgが理想です。－5kg死ぬ気で頑張ります。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 07:02:01 ID:avRAWnvl]
- >>216
やせ死ねばｗ
大事なのは体重じゃなくて体形でしょ。36は異常ｗ拒食かｗガリスレ行けｗ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 12:24:18 ID:efuZn68n]
- >>217
ここでそんなこと言っても無駄でしょｗ
てかここ自体ガリスレみたいなもんじゃん。
30キロ台とかｗｗｗ
まぁ～>>216は理想体重になったら生理ストップ確定ぽいね。
ここ、見てて面白いっていうか、ある意味美容のモチベになるし
笑えるからつい覗いちゃうケド。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/23(火) 14:56:20 ID:jvlfmaT0]
- 152/40だったけど求職で半ヒキ状態で1日約300kcal＋半身浴2時間で18日で4㎏痩せた。
ここまで極端なのは勧められないが王道だけど食事制限と運動が一番だよ。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/23(火) 15:31:27 ID:MIAdSEbQ]
- うちの母親、結婚前(25才くらいまで)は162ｾﾝﾁで38ｷﾛだったよ。
だけどいたって健康だし生理不順もない。
自分も頑張って30ｷﾛ台になる
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 17:26:51 ID:8HsSZ4Mf]
- 6月47ｷﾛ
12月41ｷﾛ
153ｾﾝﾁ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 00:56:29 ID:aPTN/0X8]
- おまいら病気すぎ、、
俺はせめて45キロくらいでいいと思うんだけど、、
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 01:36:51 ID:VrsR+pW/]
- 母親に対抗心燃やしてる>>220ワロス
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 02:30:35 ID:pV5vuM+F]
- >>222分かってないなぁ
４５ったら胸もなけりゃ
腹と尻だけ中途半端にでかくて
ジーンズが２４インチと２６インチの違い
３０台なら
アンダー６５でＤカップ目指せるわけ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 03:16:47 ID:KGOjj4Vf]
- 30㌔台なんてペチャパイ確実だっつーの
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 08:10:12 ID:7HxQlI0j]
- 30㎏台は確実にペチャだね、私50以上あった時D～E位だったけど40位の今はAカップだもんorz
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 15:02:18 ID:NKgXFbpb]
- 私、150cm/38kgだけどＦｶｯﾌﾟあるよ。
皆がペチャなわけじゃないからwww
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 19:00:39 ID:A1ftP/2m]
- 155cm/29kgは痩せすぎ？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 19:04:06 ID:VrsR+pW/]
- >>228
内科行って異常なかったら精神科池。
はっきり言ってキモヌ。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 20:28:31 ID:JU4NCArn]
- それと同じ身長で19キロとか見たことあるから大丈夫だよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 20:30:27 ID:VrsR+pW/]
- でもキモイはキモイ、ガリガリキモイです＞＜
みんな、モデル体型から骸骨になるスレにお引越ししようよ！＾＾
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 12:26:54 ID:PHptfxgY]
- 30キロ代
みっともない
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 06:34:57 ID:sV71GerB]
- うざっ
ここは30台を目指すスレなんだから、批判・否定意見
出すピザは巣に帰ればいい。いい加減スレチ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 06:13:00 ID:H80SNP4C]
- くっちゃ寝してたら
体重・体型がてんでもないことに！！
１５４/５１は完全にピザだねm(__)m
元の３７まで、４０台通過は楽何だけど
それからが…
とりあえずちょっと古い
寝るだけサプリダイエットしますわ
早くみんなみたいになりたいす！！
たった半年でこんな事になちゃったから
服が決まらない！
顔がふくれて化粧もやるきおきない！
春までにがんがる
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 12:46:46 ID:OCiYwupi]
- 40通過が楽だなんて…裏山!
私もまったく同じスペック154×37だったけど
今40になってしまって1キロの壁が辛い…
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 07:24:30 ID:k1APYg7w]
- 146/46→43
あと5ｷﾛ頑張らなきゃ(`･ω･´)
お菓子の誘惑がひどい～＞＜;
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 02:56:30 ID:KOV4a4wa]
- 159-45
頑張って運動する!!
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 04:29:40 ID:hZbKcnP/]
- 153/41
後少しが物凄く遠い。
どうやったら落ちるんだコレorz
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 12:21:55 ID:y1YWQL5v]
- 173cmで30kg台を目指したら死にますか？
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 12:30:31 ID:VpGJ1JAi]
- >>239
死にはしないから安心して目指すと良いけどまず生理は止まる。
若くして更年期障害を覚悟せよ。
それから将来は骨粗しょう症で転んだだけで複雑骨折、なんてのも覚悟せよ。
当然、不妊症も覚悟せよ。
ガリガリすぎて通りすがりに「キモイ」と言われる覚悟もせよ。
目指すのはあなたの勝手だから、まあ、ガンガレ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 18:23:37 ID:LjLwJNEb]
- 身長150cm台、体重30㎏台で亡くなった人を知ってる。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/02/05(月) 19:33:03 ID:NEi/Ib9Q]
- やっぱ３０㌔って病気じゃない？それでも、外見気になるなら痩せても面白いけどさぁ～？
３０って言ったらカンニングの中●さんなんだよ！？＾＾；
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 23:03:38 ID:hBlganfs]
- 週末の外せない飲み会で１キロ増。反省しましたorz
４１キロの壁が厚いよ・・（身長149）
そして無駄にEｶﾌﾟの乳。乳が要らん！痩せても乳減らない体質・・
ﾁﾋﾞで乳があっても太って見えるだけなんだよｺﾝﾁｸｼｮｳ。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 12:40:17 ID:+4Aje3K7]
- >>243
オパーイ切り取る整形しな。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 12:42:21 ID:+4Aje3K7]
- しかし、マジこのスレ笑えるな。
ネタ的に最高だわwwww
いあ、応援してるよみんなのこと!!!
がんがってみんなで摂食障害になろうぜ＼(＾o＾)／
このスレ卒業したら、今度はカショオスレへGOwwww
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 21:21:53 ID:udIuLif2]
- >>243
まだマシだよ～。
私なんて150/37なのにFｶﾌﾟ…orz
変な痩せ方しちゃって、お腹は肋骨出てるのに胸だけ減らないからﾊﾞﾗﾝｽ悪いと家族に言われる。
周りに豊胸と疑われるし。
胸痩せして目標体重35kgになりたいな…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 23:19:23 ID:/VtWiABa]
- 243です
>>246
わ、すごい、てかｽﾚ卒業じゃんｗいいなぁ。
私の友達、同身長でAｶﾌﾟの痩せてる子で38（密かに目標体型）だけど
35までいくとさすがにがりっがりじゃない？大丈夫？
しかし、ただでさえ身長で服選ぶのに、更に胸が合わないよね。
この身長だと、B～Cｶﾌﾟくらいがちょうどいいと思う・・。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 01:59:30 ID:Ry8u0W39]
- >>247
ﾚｽありがとう(´∀｀)
同じようなことで悩んでる人がいて安心しましたw
体重的には35kgは華奢なのかもだけど、胸減らしたいので頑張ってみようかなって思ってます。
274ｻﾝも目標体重までもう少しだね。
頑張って!!
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 02:01:52 ID:Ry8u0W39]
- ﾚｽｱﾝ間違えた…
247ｻﾝにです
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 11:06:32 ID:iiZZCHaZ]
- 155cm/25kg目指してます!!!!
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 17:43:01 ID:VeYPNpmi]
- 151cm/39kg
いよいよ突入だ…元は67kgあった
生理はずっと順調だし、冷え症が酷くなるどころか治ってしまってた
まだ腹廻りがブヨブヨなんで運動で引き締める方向で頑張る
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 17:43:38 ID:wsDPJXNB]
- 153ｾﾝﾁ/47.5ｷﾛ/22.0㌫/BMI20
去年(70ｷﾛ)からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてやっとここまできました…｡最終目標は38ｷﾛです｡
同じ身長でこの体重のかたが近くにいて､すごく良い体してらっしゃるので｡
頑張る｡
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 18:22:54 ID:PC2UNvoT]
- ﾁﾋﾞｽﾚですか
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 20:36:08 ID:Ta+lyJ+I]
- >>251
身長ほとんど同じで39ｋｇが目標です。
そこまで行くなんてすごいね！！
よかったらどうやって痩せたのか教えてください。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 07:12:16 ID:NwGK6tyv]
- >>247
はじめまして。
あなたのB～Cｶｯﾌﾟがちょうどいいという意見に賛成です。
私は過激ダイエットして150/38～39に
なったんですが、F→B/Cになりました。
体重は10キロ減くらい。
今まで王道やって胸だけ落ちなくて、
周りからは痩せても全然気付かれないし、
服きてもイマイチ似合わなくて困っていましたが、
過激やって胸もｺﾞｯｿﾘ痩せたら急に『ほせぇ!!』
って言われるようになりました。
チビちゃんたちはやっぱりB～Cがちょうどいいと思われ。
小さいとアンダーも細いだろうから問題ないよ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 19:22:14 ID:pneIyI8Y]
- 146センチ43ｷﾛなのに胸はC70で悲しいです。
いろんな体型の悩みを持ってる人がいるんですね～(｀･ω･)
私は胸痩せしないで38ｷﾛが目標です。
頑張らなきゃ＼(^o^)／
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:41:22 ID:qS0/8AEi]
- 仲間に入れてください☆
155㎝／42～3㎏
37㎏が目標です(>_<)痩せにくい体質みたいで食事制限や運動しても２週間に１㎏ちょい位しか減りません↓↓足痩せの方法知ってる人いたら是非教えて下さい☆
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:19:32 ID:gZ1HIcrQ]
- 155㌢の41㌔です
41㌔からまったく減りません。
停滞期？なのかも･･･
停滞期中何がききますか？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 00:38:40 ID:aYFK37Pu]
- 155㌢46.5㌔です!!
目標は38㌔ですがＡｶｯﾌﾟなのにこれ以上胸やせしたらヤバいですねorz
ご飯食べたらスグお腹出るんですが腹筋が足りないんですかね??
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:07:25 ID:D5F2nR/o]
- 154㌢の45㌔です
きれいに痩せたいです★目標は39です!
とくに顔が痩せたい！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:25:17 ID:0umqNNQO]
- 35キロだったのにリバして49です(ﾉ◇≦｡)151センチ。
前は男性からお誘いあったのですが今はなくなりました…。
男のためじゃないですが頑張ります戻します！
洋服が着れない(^o^;
今日いいともで30キロの人でてましたが見た人いますか？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:42:01 ID:J49hCjXw]
- 一年半前：154㎝／39㎏
現在：156㎝／47.5㎏
19歳♀
好きなものを好きなだけ好きな時に食べてたらこうなりますた。
・・・＿|￣|〇
何とか30キロ台に戻したいけど何から始めていいやら…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:49:08 ID:0IwJdLlm]
- >>251
良かったらどうやって痩せたか教えて下さい!!!
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 02:23:12 ID:1F3X41Un]
- 152/46キロ…太ももと顔…痩せたいので３０キロ台目指してます!!
みんな、一緒に頑張って脂肪を減らそう!!
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 11:51:05 ID:QCskBhiH]
- 参加します。
158cm/43～4ｷﾛ
目標は39ｷﾛです。間食抜き、軽いｳｫｰｷﾝｸﾞをしたいと思います。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 12:29:09 ID:UZY+Tsbm]
- 156ｾﾝﾁ43ｷﾛです！
３９目指します！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 13:11:20 ID:NmIRwyEj]
- 身長154。ここのところ体重が39で安定してきた
40の壁やっと越えたー
目標は35だな。
前にこれくらいの体重だったとき、必ず、痩せてる
っていわれてた。今の体重でもデブとは言われないけど
特別痩せてるようにも見えないのが悔しいんだよね
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 13:55:46 ID:4QmiClg+]
- ちっせぇ。
スレタイにチビスレって入れろよ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 23:48:05 ID:bz+DD/fG]
- >>268
うざい
身長152、体重45のデブですorz最近リバウンドしちゃったからする前の39を目指して頑張る。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 10:57:10 ID:V6cNg2Yl]
- >>162
あれから39kgの数字を一度見ました。
が、
痩せても満足出来ず、自分が変わったわけでもなく…。
張りの無い毎日から過食リバ。今こわくて体重測ってまへん…。たぶん2、3kg太った。
今の太って荒んだ心理状態なら、達成しても達成感なくてボーッとしてても痩せてた時のがやっぱいい！
もどす！
必ずもどす。
目標は激しく36kg。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 12:17:48 ID:d9aVCAjI]
- 155/46
去年58→40.8まで落としたｶﾞ食いたいもの食ってたらﾘﾊﾞしたｏrz…只今下剤乱用中…
しかし、辞めて断食に入る!!目標39㌔!!
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 21:23:02 ID:/sDbM5dg]
- 162、43
仕事柄お酒を飲む…
お酒じゃなく客にばれないように烏龍茶を飲もうかな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 03:01:26 ID:KVSB+pI7]
- ちょっとーダイエット開始して３日目で生理来て…体重減らないわむくむわで
もう…ｳｩ(´;_;｀)
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 09:12:54 ID:0V+Bx4q1]
- >>273
大丈夫だよ生理終わると体重はグーンと落ちる筈だし。私なんて過激のせいで生理来ない上に昨日の夜過食しちゃったから最悪だorz共に頑張ろうじゃないか。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 11:57:19 ID:lhoGxuZH]
- 159cm/49kgです。目標は38kg、今日から参加します。
去年42だったけどリバっちゃったから、これを機に30台目指す！
スープダイエットから始めようと思う。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/14(水) 10:26:13 ID:AP1yJPQu]
- 皆すごく小さくて細くて子供産めるの？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/15(木) 07:07:42 ID:yxLwWDBU]
- ３９キロあたりがいいよね
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 07:52:13 ID:7UlpbqmN]
- 今までは40㎏切らないよう程々にダイエットしてたけど
不妊症だとわかってからはどうでも良くなった。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 17:34:08 ID:C0Uz77IG]
- 30キロ台になりたいのだけど、きちんと食べないと親に叱られるし、勉強で運動する暇がない。
みなさん、どんなダイエットやってるんですか？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 18:10:16 ID:WdL8RAZ9]
- 現役は体に悪いからやめた方がいいよ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/16(金) 10:03:52 ID:G5QlJ8F4]
- 思春期終わるまでの超ダイエットは20代後半頃にしっぺ返しがくる（不妊症や癌など）
人生20代までと考えている古代人は 思春期・成長期に絶食、栄養断ちでどうぞｗ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 07:57:51 ID:u372WbrR]
- チビは滅んでも良し、だからダイエットして不妊でOK
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 08:41:33 ID:et1npnYF]
- >>256ですが…
体重が増えてしまった。体脂肪率も上がったり下がったりで不調。
体調をずっとくずしてて２週間くらいうどんなどの炭水化物ばかり食べてたらからか変に太ったorz
やっぱり胸はないのにお腹に肉がどんどんつく…最悪だ。
これからは炭水化物少量にして
野菜スープですごそう(^o^)！
でももうすぐ地獄の生理がやってくるからこわい＞＜;
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 17:29:59 ID:iexEOwCq]
-
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/19(月) 13:28:20 ID:N3UYsOQr]
- みんなバカなんジャマイカ？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/19(月) 20:05:54 ID:N3UYsOQr]
- 死ぬ前に更生しろ
- 287 名前：283 mailto:sage [2007/02/25(日) 13:47:18 ID:eF2iajzp]
- 鎮痛剤のおかげで生理痛もなくなんとか終わった。
ただ便秘がひどくて毎日寝る前に下剤飲んでるけど出ないから朝浣腸したけどそれでも出ない。
早くうんこ出ろー
体重はやっと41ｷﾛ代になりました。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/28(水) 10:50:04 ID:uwt5zvMA]
- お昼少し増やしただけなのに700g増。
死にてーーーーー
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/28(水) 14:17:10 ID:ibS/RVpt]
- ヒント：人体の○％は水分 + 白色脂肪細胞の20%は水分 + 食物にも水分は含まれている + 水分摂取による体重増≠肥満
- 290 名前：287 [2007/02/28(水) 23:30:51 ID:MLJME9+b]
- やっと40.6㎏になった…！
あんまり食べてないで水分ばっかりとってるからむくみまくりんぐ。
しかもうんこがでねー！
金曜に下剤のんで出したら夢の30㎏代になれるかも(;ω;)
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/01(木) 00:16:21 ID:pgf2HQ1A]
- 私と一緒だ…ﾀﾞｲｪｯﾄ②日目で生理キタ(ﾟД゜;
早く生理終れ。
ぢゃなきゃ楽しくないよ～
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 18:10:21 ID:RggezljU]
- 参加します！
１５４／５２♀
去年の夏からどんどん増えはじめて
持っている服がまったく合わせられないorz
立派なピザになってしまいました…
こんなに重たいとは(T_T)
元の３６まで必死で頑張ります！
- 293 名前：290 mailto:sage [2007/03/02(金) 22:59:26 ID:msx+iCIu]
- 今から下剤投下！
しかも今日はかったら39,9ｷﾛでした＼(^o^)／
やったー＼(^o^)／
- 294 名前：293 [2007/03/03(土) 23:42:02 ID:9fZZU3Tg]
- 書き込みが自分しかいなくてさみしす(´･ω･`)
今日一週間分のう〇こがでて念願の38.7ｷﾛに…！！！
ぎゃぁ！！嬉しすぎだわぁあああ！！！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 02:09:24 ID:Ti1Xq2xj]
- >>294
○んこ効果は大きいよねー！
私も漢方飲んだら毎日出るようになって、その分が減った(･∀･)
汚い話でｽﾏｿｗｗｗｗｗ
145女42Kg
停滞期中…
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 22:32:29 ID:BItskmuS]
- 153の46
生理前だし、45の壁が厚い…
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 23:00:57 ID:6gqG71C8]
- 153/41
以前は52ｷﾛだったのを食事制限・運動・下剤等で半年かけて39まで落としたのに生理前のせいかﾄﾞｶ喰いしてﾘﾊﾞｯﾃしまった………
4月までに30ｷﾛ代に戻したい(-_-;)
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 21:16:57 ID:kDNtyE8c]
- お久しぶりに>>3です。
あれから忙しくジムとか寝起き排便後37代、10～11%になりました。
もう37代を維持していけば充分なんでこれから維持頑張ります。
筋肉のおかげでキモガリでないのですが、引き締めが大事だって実感しました！
イソフラボンとタンパク質、緑黄野菜や適度な炭水化物、脂質で頑張りましょう！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 21:47:52 ID:N49qzKW8]
- 163/43
ガリでいい。
ここまで来るとちょっとお腹いっぱい食べるだけですぐに体重増える。
- 300 名前：>>294 [2007/03/18(日) 16:29:49 ID:X47hWDXA]
- スレすすまなすぎかなしす(;ω;)
事情があってずっと体重計に乗ってなかったけど
今日すっごい久しぶりにはかるからこわい……30ｷﾛ代でありますように＞＜
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 16:55:24 ID:8wTIfQQD]
- 節制してたのに…増えてた…。42.5kgとかありえん…。
35kg目標とか…orz
とりあえず元の39kgまで戻す。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/18(日) 17:02:10 ID:uFMBr0m4]
- 30キロ台になりたいです！
151/45…
食事制限しないとダメなのかな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:14:10 ID:ALRgAjps]
- 主とまったく同じ！！
がんばりましょう！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 17:14:30 ID:7xOai9++]
- 148/50
1月まで38だったのに正月から過食になりリバorz春休みがんばる
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 03:44:08 ID:UPYEZO3t]
- >>304
そんな短い期間で３８から５０になったのか？
それはすごい…
ぜひここに書き込んでほしいな↓
リバウンド王。リバウンド自慢集まれ！！！
life8.2ch.net/shapeup/subback.html
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 14:30:48 ID:d57qrgEq]
- 154／41キロ
三日前に40.5キロになりｷﾀ！と思ったのですが週末の過食により太りました。
とにかく25日までに39､9でもいいからやってみる
頑張るぞ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:11:57 ID:rlfhXbSI]
- 152㌢㍍45㌔
38㌔になりたい！！
可愛い服きたい！子供産んだらお腹の肉が余計柔くなった！ﾀﾎﾟﾀﾎﾟしてる(笑)
学生の頃に体型戻りてぇょ！！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 18:11:06 ID:X+OZE24o]
- 152㎝/47キロのでぶ。
-10で37キロ目指します。
もう食事超減らす。
ちゃんと食べるけどほとんど食べないプチ断食いきます。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 18:39:24 ID:rRAmrcOI]
- 何年かぶりに
145/43㌔→41.2㌔
まで落として3日で
41.2㌔→43㌔
ちょwwwwマジでどうなってんのwwwwwwそんなに43㌔が恋しかったのか私の身体よwwwww
逝ってくるﾉｼ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 18:50:24 ID:KxLJ22om]
- 154/43
あと3、4キロ痩せたいなぁ。ウォーキング頑張ってみる
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:306 [2007/03/22(木) 00:21:42 ID:k4/DhaJo]
- 昨日早々と40キロになってたから、油断してお菓子食べちゃった・・・・
頑張ってみれば
日曜には39キロも夢じゃなさそうだ
- 312 名前：306、311 [2007/03/26(月) 02:09:15 ID:mrai1LwV]
- 金曜には39、2㌔になり目標達成したけど、回りから顔が細くなったと
大ブーイング。
30㌔は卒業して41㌔平均にします
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 02:11:29 ID:391Tc5zt]
- 162/44(3/24昼)
暇だから限界に挑戦しようと思いダイエット始めました
3/24のPM11時就寝
睡眠時間16時間
断食中
そろそろ寝ます(ノд-)おやすみなさい
- 314 名前：300 [2007/03/31(土) 17:33:23 ID:FMOXtG2o]
- ただ今37ｷﾛあたりを行ったりきたり
順調に不健康な痩せ方して停滞してきますた。
胸もE→B＾＾
肋骨ういてるし下半身はやせないしできもすぎ＼(^o^)／
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 05:40:52 ID:v1XewOR9]
- からだの節々が痛くなってきたお
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 08:05:53 ID:QwW4IOdo]
- 159/46
標準体型だと思うけど好きなジャンルの服がガリくらいじゃないと似合わないから後8㎏は痩せたい！
夏までになんとか頑張る
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 16:29:14 ID:t2LqZTCe]
- 娘が153cmで37㎏くらいなんだけど、脱いだ姿みると、腰骨がういちゃってて、背骨も
ごつごつ見えてて、足もひょろひょろしてる。
ダイエットやってるわけじゃないんだけど、食べることにあんまり興味がない
みたいで、食べるのも遅いし、量も食べない。
ここの人たちって、このレベルよりも、もっと痩せたいんだ・・・ビックリだよ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/02(月) 02:11:52 ID:01Z3BZIB]
- 同じような体型の人がいっぱいだー。
現在157cmで42.7kg（；＾ω＾）
目標は体重38kg、体脂肪率13.5%だお（＾ω＾）
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 00:32:35 ID:ys5iG7et]
- 今１５１．６センチの３９．６キロです。
何キロを目標に頑張ろうか悩んでいます。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 00:48:10 ID:HY4mCcVL]
- 153cm
38.5の18♀
3月20日とか42kもあったのに不健康な痩せ方したのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした時の反動が怖くなって食べ物が野菜と果実のみ…ラーメンくいてえ('A')
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 00:52:08 ID:Jf/sPLNw]
- 30キロ台とか骨じゃん
何の魅力もねぇな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/03(火) 01:09:47 ID:bDI4Dc72]
- 女アンガールズみたいなもんだろ
魅力なんてあるわけねえじゃん
キモかわいいのか？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 01:10:12 ID:1bEe44dm]
- >>321
身長によるんじゃないか???
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 15:22:13 ID:IfnuFL0Z]
- 私も30㌔台になりたいぉ・・・。
でも今気持ち悪くて大変だぉ・・ｄ（×⊿×；）
４月中の１ヶ月以内には40㌔丁度暗いを維持します。
できるか不安だけど今まさに吐くか吐かないかの寸前で寸止めしちゃいました・・・。☆
30㌔もなんか簡単な筈なのに今更思えば三ヶ月・四ヶ月・五ヶ月くらい停滞期・・・はぁー・・・OlZ
こうやって書いてて思えば早く痩せたくなってきた。ｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 21:58:24 ID:lDb/7CO3]
- >>324
文章力なさ杉
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 22:48:12 ID:Ttm2U9xw]
- >>324
頭悪そう
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 00:13:56 ID:0yHLZKAQ]
- >>324
あの・・・これ日本語？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 00:58:30 ID:YaT+Jt8G]
- >>325-327
自分でも納得してるからいいんだよｗｗｗ
別に特に思ってるわけでもないしキモぃからｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 02:02:43 ID:6DppdhSA]
- ２年前まで162cm/38～39kgだった。今47kg
戻した方がいいかなあー
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 18:27:42 ID:jSj2dSVK]
- >>329
そのままでも結構ｽﾀｲﾙいいと思うけど､華奢目指すなら戻した方がいいかもね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 03:26:24 ID:o/0o4g2t]
- >>324
釣りに決まってるじゃん！狙ったとしか思えん稚拙文章の羅列だし。
マジに書いてたら相当ヤバイなこいつｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/07(土) 09:53:56 ID:pq5D4KBe]
- >>328って>>324だよな???
大漁ですねｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/11(水) 00:10:16 ID:Tu2sHlo1]
- どうも、162/43です。
夢の30㌔目指します。
私おっぱいが中学から成長してないから、も少し痩せてがんばりたい。
でもがりがりは目指してません。ふともも細くしたいな。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 13:00:53 ID:QdQt/nGA]
- 150/40です。
今年に入ってから3キロ太った…。
ウエストも太くなってスカートとかキツい。
37キロに戻りたいから頑張る。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 19:55:02 ID:Mz6x76yx]
- 今41㌔。
生理中だからか、少しの食事制限と有酸素運動＋筋トレしても全く痩せない…おまけに便秘
でも頑張って続けて妊娠前の体重に戻す！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 11:02:17 ID:8hHBWZms]
- みんな普通に痩せてるね…。私148cmで45kgだからあと7kgは痩せなきゃ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 12:04:11 ID:5teICJ3Z]
- 152で40ｷﾛ。あと3ｷﾛ痩せたい(>_<)1週間前から運動や筋ﾄﾚ頑張ってるんやけど、ｻｲｽﾞは落ちてしまってきたけど体重は落ちない…どれくらい運動期間あれば体重も落ちるんかな？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 12:26:58 ID:aGFCxaLX]
- 164/48…あと10ｷﾛ落とさなきゃ（泣）今日から少食生活だぁ…
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 07:48:27 ID:Sa5+UnYB]
- 154ｾﾝﾁ 42ｷﾛ
あと3～4ｷﾛ落としたい
動きまくる仕事していたから辞めた途端に太りました
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 07:52:56 ID:HFnRvd/u]
-
162cm 39.5kg
38kgが理想かな☆★
頑張れ自分-!!
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 07:58:55 ID:vXzLvzcC]
- 142ｾﾝﾁ／42ｷﾛ
以前は>>339と同じで走り回ったりする仕事だったから
辞めたとたん太ってしまったorz
目指せ過去の自分36ｷﾛ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2007/04/19(木) 09:45:54 ID:vY3o+DGS]
- １４２／４６
３３ｋｇしかなかったが、病気をきっかけに
どんどん太ってしまった。。。。
とりあえず３５㎏を目標にします。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 11:19:31 ID:JMuibwLu]
- 145／40.7
はじめまして。
ちょうど一ヶ月前43.1キロからダイエット開始して、今日までで－2.4キロまで減らせました。
夢の30キロ台までもうすぐだ！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 11:40:04 ID:ODBUsXGP]
- 155／40 あと3～4㌔痩せたぃ…ｹﾄﾞ食欲に負ける↓いっぱい運動しなきゃ！
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 12:05:27 ID:XhpulPmc]
- 156.5/38.4
1㎏太ったorz
1.4㎏落とす!
みんな頑張りましょう!
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 12:25:31 ID:pFiKiDf2]
- 夏にかける
15ｷﾛ減
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 12:39:03 ID:tyDFmRhj]
- >>346
おちつけ。夏までに15kgは体に悪いよ。リバがこわいよ。
154/41。なのに体脂肪率20％・・orz
筋肉が少ないから数字以上にプヨって見える。
ベストは40ちょい切るくらいだけど、この際あまり体重は気にせず筋トレに励みます・・。
37kgくらいで４年くらい過ごしたけど、筋肉も脂肪もなく骨格までキャシャいから
ただのヒョロヒョロな人だった。
やっぱりしっかり筋肉つけないとキャシャリン系は綺麗なラインになれないよね・・。
食事制限無しの筋トレ生活してるうちに自然と38～40で落ち着くのが理想。頑張る！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 15:46:43 ID:igreUc4i]
- 156cm44kg orz
あと5kgは落とさなきゃ！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 17:17:03 ID:EgdPhJCy]
- 164 44あと4きろ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 17:20:44 ID:7kVTa/jG]
- 155ｃｍ40ｋｇ
あと1.5キロが全然落ちない・・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 20:43:10 ID:BeMtopeY]
- 155センチ45ｷﾛ(:_;)
44ｷﾛになったのに一日だけの過食で２ｷﾛ増！！今までの苦労が水の泡だよー！
目的は3７ｷﾛo(^-^)o
５ｷﾛ痩せたらﾌﾄﾓﾓがﾎｯｿﾘすることを願うー！！
今も過食しちゃったｹﾄﾞがんばって目的達成！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 21:48:12 ID:yGYyfeID]
- 152の47のぴざ
38になりたいな
最近胃腸の具合が悪いから痩せれるかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 22:10:12 ID:uws1zRHY]
- 身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 22:32:59 ID:212AlEGp]
- 155cm 41kg
あとちょっとが難しい 前に1度だけ39kgになったけどあのときはストレス痩せだった
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 00:28:46 ID:yGTGQwn9]
- 147cm42kg
あと3kg頑張る！！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 00:32:21 ID:c4wXgOhx]
- 152cm 45kg
正月から狂いだして ＋8kg…orz
元に戻さなきゃ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 12:36:06 ID:5nrd32X5]
- １４６ｃｍ現在４５キロ体脂肪率３１％
出産太りで２０キロ増ししたときは５６キロありました。
現在－１１キロからリバウンドなしだけど
油断してこんな体重で止まっていたので夏までに
３５キロになるようプチ断食ダイエットを開始！
５６キロ→４５キロになるまでは
食事制限なしで、一日１時間運動していました。
外人モデルさんが出しているフィットネスＤＶＤを
見ながら１時間だけやっていました。
今はビリーも購入したのでそっちをやっています。
食事は１０００キロカロリーくらいを摂取しています。
摂取カロリー＞消費カロリーにしたら痩せそうですよね？
ビリーを１週間きちんとやったらウエスト－５ｃｍでした。
８月までに１０キロ痩せたいです。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 12:38:10 ID:5nrd32X5]
- 逆でしたｗ
摂取カロリー＜消費カロリーです（∇￣；）
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 13:22:09 ID:EJ8z7KOR]
- 151 35
最近太ったorz
しかし今の体系まわりからブーイングの嵐。手が骸骨だとか。しかし自分的にはまだ痩せて33ｷﾛ位になりたい。体脂肪もめざせ11だ！夏は目前がんばる(｀・ω・´)
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 14:58:05 ID:f0x2zV0F]
- 161ｃｍ
ずっと40－41くらいだったのに
いきなり38kgになってしまった
献血できません
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 15:31:33 ID:ZflJKJbQ]
- 152 40ｷﾛ。なかなか30ｷﾛ台にいかない(>_<)何故(?_?)顔と太ももがなかなか落ちない…今日もｽﾃｯﾊﾟｰ頑張る…
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 16:53:06 ID:zFsNw5Wg]
- 女153ｾﾝﾁ51ｷﾛ28％。。 二ヵ月で38ｷﾛになって元彼を惚れなおさせたいぉ(;_;)
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 16:55:21 ID:ubYxFS1M]
- 漏れも…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 18:16:44 ID:/0OgNI5r]
- みんなで頑張ろう！絶対に３０キロ台になろうね！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 20:31:11 ID:MOc4K7Bz]
- 私もガンガルo(｀･ω･´)o
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 20:41:05 ID:DjqB2+ue]
- >>364
がんがるぞ～('A`)ﾉ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 23:31:27 ID:djU08mTX]
- １５３cm４０kg
食事制限も運動もしてるのに全然ﾀﾞﾒ、泣きたくなる。
なんで落ちないだ－
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 07:50:04 ID:kgrCoEv5]
-
162cm 39.5kg
安心出来ない
後2kgは減らしたい
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 11:59:53 ID:zeMJRtRi]
- >>367
もしかしたら停滞期かもよ？
今が踏ん張り時だ！頑張れ！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 14:18:23 ID:O5BhPm+r]
- 停滞というか毎回ここで落ちなくなって諦めてしまう、でも今回は頑張る
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 08:01:02 ID:U7XhVMEe]
-
後2kg!!
頑張れ自分
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 17:45:36 ID:kR0K3Thi]
- 30キロ代を目標とするだけあって150cm前後の人が多いね
ｽﾍﾟｯｸ近い人が多いのでﾓﾁ上がる。
150cm44.2kg、20.6%
目標は36kg。ｶﾞﾝｶﾞﾛ(｀･ω･´)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 22:44:27 ID:z5Pm0c6X]
- 158cm 40.6 →41.6
夕飯のメニュー
さつまいも2本、ヨーグルト2個、バナナ1本、牛乳1杯、野菜サラダ2皿
あんまり便秘で苦しかったから・・・
ずっと夕飯抜いて頑張ってたのに、ショックです。
しかも消化不良。
明日からまた夕飯減らして、38目指して頑張ります。
- 374 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2007/04/25(水) 22:54:19 ID:8xCk76gZ]
- ２０キロと３０キロの違いはなんだ・・？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 22:58:53 ID:DNYmvnBl]
- >>373
下剤使った方が早くね？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/25(水) 23:14:01 ID:z5Pm0c6X]
- >375
下剤も試したけどあまり効果がなくて・・
普段から小食だから溜まらないのでしょうか・・
少し水分とるとすぐにお腹が張って苦しい・・
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 07:58:05 ID:xzfQ7iT7]
-
私も食事制限してるから
下剤使っても
出る物がない
だから意味ナシ(･∀･)
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 08:12:44 ID:MUswblTi]
- >>343です
今朝40.1キロになっててダイエット開始から－3キロ達成しました！30台は目前だ！！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 09:09:47 ID:7606m4wp]
- 153cm 40～41ｷﾛをｳﾛｳﾛ…
年末からの暴食で38ｷﾛから40ｷﾛ台に入った。
自分的には許せない体重になったし、元に戻すとはいわずに更に高みを目指して36ｷﾛ迄落とす！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 10:23:45 ID:Ll5CAyzT]
- 154/39
40届きそうで届かない今の体重は自分的にはベストのはず。
なのに妙にお尻やわやわになってない？と思ったら体脂肪率上がってたorz
体重はこのまま40弱キープで、体脂肪率-2％目指す！
やっぱり体重だけこだわっててもダメだね。
みんながんばろー！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 13:43:58 ID:mLr958rx]
- あたしのいもーと
ダイエットしすぎて
165 31
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 14:18:14 ID:eZi9UikR]
- >>381
スリーサイズは？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 14:22:57 ID:ZgWVGkmY]
- >>378
おおー！頑張ったね！
レス見てモチベーション上がったよ(･∀･)
あたしも頑張ろ！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 17:44:53 ID:0/d9FxAK]
- 164 43 体脂肪13％ぐらいなんだけど体脂肪少ないと周りからはどう見えるの?
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 18:10:39 ID:b/6nG4QY]
- >>372
うわwwスペックがほぼ同じ！私は149cm/44.1kg。
なんかここからいつも減らない………ｼｭﾝ。
運動や食事制限はしてる？私はスロトレとステッパー、昼のみリエータで朝夜は野菜メインで食べてるよ。
けど減らない。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 01:59:16 ID:qoPbQJz1]
- >>385
ほんとだw
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ1ヵ月目で-2.5kgなんだけど、ここ1週間は停滞してるorz
朝体重計に乗って減ってない時の悲しさ…(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
私は朝昼普通に食べて
夜は0カロリーゼリーに置き換えか野菜
運動は就寝前に音楽聴きながら
腹筋×100、レッグレイズ×100ぐらいしてるよ
ｺﾞﾒｿスロトレって？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 08:47:54 ID:GVgvRFkw]
- >>378です
今朝ダイエット開始39日目にしてついに初40キロ切り達成しました！！
43.1→39.8
めちゃくちゃ嬉しいO(≧∇≦)oでもまだまだ安心できない数字なので38キロ目指してがんばります！
>>383さん
一緒に頑張りましょう！！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 12:05:23 ID://Mm/JjC]
- >>387
383だけど、あたしも47→42キロになったよ！
まだまだだけどもっと頑張る。
ところでみんなは体脂肪はどう？減ってる？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 12:28:17 ID:z0liOSVk]
- 145 40.4 体脂肪17 来月の半ばまでに38まで落としたい！
出来れば37に…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 12:54:04 ID://Mm/JjC]
- みんなどんな食生活してるの？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 13:39:32 ID:+zKQCNMu]
- 普通に３食食べてる。
元々一人前食べきれないタイプだし代謝落ちるのこわいし
食事制限は一切してない。おやつを多少控えるくらい。
胃腸が弱くて脂っこいもの食べ過ぎるとすぐおなか下すから
自然と和食系が多くはなってると思う。でも炭水化物大好き。
そんな私は>>380。
体重だけ38まであっさり落ちたけど体脂肪率が下がらないよー。
踏み台昇降がんばる・・。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 15:15:17 ID:z0liOSVk]
- 私も三食普通に食べてる。もともと大食いの上に甘いもの大好きだから、
ご飯を少し減らしてよく噛むようにして、間食は低ｶﾛﾘｰのにしてる。
お昼はｻﾗﾀﾞと春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか
- 393 名前：314 mailto:sage [2007/04/27(金) 22:35:47 ID:4WSCkydZ]
- 久しぶりに来てみた
今日計ったら体重は37.5で体脂肪は12％。
前は35.9まで行ったのに…(;ω;)
身長が147しかないから35キロまでがんがるお(｀･ω･)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:14:21 ID:ksOVwSUa]
- 150.3cm 43.4kg
体脂肪18.7％
やばい！！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 13:05:57 ID:dXlJhypM]
- >>394
体脂肪少なくて羨ましい・・・・
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 13:20:26 ID:TZMaz657]
- 164 43.7 13％ぐらい
頑張ってるのにおちないお…
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 13:48:32 ID:nCSS6Ws0]
- 154
38
12,6
になりました
週１の好きな物食事解禁ﾃﾞｰは最高(´д｀*)
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 13:54:22 ID:r+x4tgB0]
- 160 45.5 11前後
スポーツクラブ行こうかなぁ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 13:58:03 ID:8bA4UtKg]
- >>398
十分だよ!!今がﾍﾞｽﾄなんじゃない？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 14:00:49 ID:r+x4tgB0]
- 足が太くて…ふくらはぎ35で足首21なんだ
- 401 名前：携帯から失礼します mailto:sage [2007/04/28(土) 20:47:52 ID:mLRIlUAD]
- 153/40.3 16.5％
駄目ですね‥
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 09:53:49 ID:fSkXS7V6]
- 現在152/42
一番太ってた時は55もあったけど、何回かダイエットを繰り返してここまで来た。
今回は開始から28日間で44.5→42。
今度こそ38キロ以下になりたい。
今までノースリーブ着た事無いから7月までにはなんとか…
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 15:28:29 ID:H87d9fUE]
- みんな体脂肪は気にしてないの？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 07:54:21 ID:F5vN/O/D]
-
162cm 40kg 9％ ♀
せめて38kg(>_<)
生理前だから増えるぅ;
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 08:55:08 ID:2sxc9RPV]
- 胃腸炎で
155㎝/37㌔
なったけど、生理止まっちゃったし、
何か血圧が上がりにくいし
疲れやすくなったし
で、体調悪くなったよ
やっぱり、もう少し体重増やして
健康になりたい
スレズレですみません
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 09:39:56 ID:SsU1Ni+y]
- >>405
うん、エライ。そーした方がいいよ。
ここの人、充分痩せてるのにこれ以上痩せたら、鳥ガラだよ。
１５０センチ未満で４０キロ以下を目指すならわかるが…
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 12:44:16 ID:jWcLWinh]
- 153で40.5～41やって2週間でやっと39.4～39.7に！！！しかしｻｲｽﾞは変わらず(笑)筋肉落ちたっぽいね…目標は38ｷﾛ！！かっこよくｼｮｰﾊﾟﾝ履けるｽﾗﾘ脚になってやる！！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 15:51:30 ID:Xtiqw+sR]
- はじめして。
ダイエットしてましたがちょっとリバウンド中ですorz
目標は39.9でもいいので30キロ台になることです！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 07:58:13 ID:cM7WS4bo]
- みんな
頑張ろ-
- 410 名前：虹色キャンディ mailto:sage [2007/05/01(火) 21:03:01 ID:XWLDMmie]
- 162で、49です。頬や背骨やあばらごごつごししてるし、お尻の肉もないし、
太もももごつごつしかかってきた。39になりたい。去年夏は55くらいあって、秋に49になったきり
痩せられない。今年になってからインフルエンザや風邪で48になったけれど回復したとたん49。
今、こんな状態で生理来てるからなくなってほしい。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 21:10:21 ID:7hg6nLJZ]
- はあ？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 00:13:33 ID:0G9HZEPs]
- >>410
＞頬や背骨やあばらごごつごししてるし、
＞お尻の肉もないし、太もももごつごつしかかってきた。
＞39になりたい。
矛盾
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:14:20 ID:4Wbp6KAq]
- ちょっとageさせてもらうよ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:22:39 ID:4Wbp6KAq]
- 身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:37:58 ID:4Wbp6KAq]
- 【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 14:57:52 ID:nVtTjzVn]
- >>367
今日体重計ったら39.1kgになってて誤差の範囲と思いつつあまりの嬉しさにお菓子ﾊﾟｸﾊﾟｸ→39.7kg
ちょっｗ今日ご飯終了…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 15:30:12 ID:8/LNE1vF]
- 絶対152.4㌢
42.9㌔→38.5㌔
になります！
あと4.4㌔やせるべ！
胸にシリコン500㏄入ってる☆
海老ちゃんになる！
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 17:40:58 ID:bp0qsQx8]
- ケータイからですいません｡
現在156センチ､43キロなので39キロになりたいです(T^T)
私はどうやら筋肉量が不足してる運動不足型らしいのでこれから運動していこうと思います!!なので今話題のブートキャンプ頼みました!!笑
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 17:50:51 ID:TRqA5myF]
- 毎年39～44㌔をうろうろしてる153㌢です。
うーむ、変動激しい。
ｼﾞｰﾝｽﾞも1サイズ変わったりするから、体型維持しなきゃ。
とりあえず頑張ろ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 23:38:10 ID:8aYm2gp8]
- はやく痩せたいよ～
野菜中心生活にしたら52から47になってた。
まだあと10ｷﾛ落とさないと…
元の身体まで遠いなぁ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 23:52:37 ID:E9j7DnQC]
- 身長159.5cm
体重49.5kg
夏までに39kgまで減量したい…
最近、ヨーガ断食と菜食してます。
三ヶ月前から菜食に切り替えたのですが、2kg減って、先週のヨーガ断食で1kg減りました！
これからもこの調子でがんばるぞー
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 03:06:22 ID:e6PBTtNW]
- ぐいーん
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:携帯からですいません [2007/05/03(木) 04:13:24 ID:GgV25Zfo]
- 去年子供を産んで147/54だったんですが
147/42までおちました！ここを見て頑張れる気がしました(q^∪^*）30代まで落とします☆
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 06:29:12 ID:ozqFO+9e]
- 157の43まじぴざだよー…
ふくらはぎは28で太もも46…ヒップは83くらいだー
まじ太もも太すぎてやだやだやだ
太ももが43になったら嬉しすぎるなあ…
がんばらねば
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 07:43:07 ID:/EcriwZH]
- 158で４２キロ。前まで４５以上あって、やっと４０前半にコレた
でも生理止また＼(^o^)／
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 08:00:55 ID:iGcn8LBe]
- 152.5で体重38.5にやっっっとなれた(≧▼≦)！！ちなみに2ヶ月前は46ｷﾛやった(笑)目標は38ｷﾛｼﾞｬｽﾄをｷｰﾌﾟすること。もすこし頑張るぞ～
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 08:01:10 ID:EgwdiNN8]
- 私も頑張ろ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 08:01:45 ID:m1EpHftp]
- 157cm 38kg
生理終わったし、後1kg頑張る！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 17:58:06 ID:77AizVnW]
- 生理とまると大変だよん。ホルモン剤飲んだり、子宮の中機械で検査したり、お尻にかなりどーんと痛みの有る注射したり…。私悲しい想いしたよ。34kgまで痩せたけど、良いこと無かった私の場合ですが。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 18:09:00 ID:FPvlB+NB]
- あと６キロ落とす！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 21:32:55 ID:q5MjLy5S]
- 自分は１５５／４４のピザ･･･
なんとかして３８キロにしたい（`・ω・´）
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 22:16:31 ID:4pxOBC84]
- >>426
すごい！おめ！どうやったん！？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 00:46:13 ID:JIObPEDT]
- 私も頑張る！！
まだまだ落とせる肉たくさんorz
それよか皮の弛みどうにかならんもんかのぉ・・・
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 07:59:34 ID:kxsepKZH]
- 最近体重増えて40kgに…
30kgに戻りたぁい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 08:15:47 ID:1qzyPKXb]
- 生活環境変わってから急に太り始めて152/41から152/45になった…
もともと痩せてたわけでもないのに4キロ増って…顔パンパンだよ…orz
まずは元の体重に戻そう！がんばる！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 08:16:04 ID:3Y1Btlbl]
- 私も最近仕事始めて40㌔になっちゃったょ(ﾉ_･｡)
38㌔に戻したいょ･･･
今日から頑張ります。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 15:33:35 ID:6pX4a4W/]
- 私もこのスレ読んで頑張ってるよ！
１４６ｃｍ・５８キロもあって体脂肪も３５％だったけど
ここのみんなが断食したりトレーニングして成功しているのを
読んでいて頑張って４２、８ｋｇ体脂肪率２６％まで落としました！
何が何でも３５ｋｇ・体脂肪率１８％になるために頑張ります！
私がやってきたこと
朝・昼 普通に食事をして
夜は寝る前４時間以上空くように少しだけ摂る
間食 なし
飲み物はノンカロリー
運動は１日１時間（有酸素運動、筋トレ）
一日の摂取カロリーを１０００以下になるように
しています。
生理も毎月きているので栄養失調にはなっていないようです。
野菜中心で白身のお魚を食べています。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 15:52:34 ID:LK0eE+PR]
- 156㌢
43㌔
19%
ﾏｼﾞでﾋﾟｻﾞです(o>ω<o)
ここ見てたら頑張ろうと思った！目標38㌔。夏までに体脂肪も落とすぞ。
いつも40㌔で挫折しちゃうから頑張る！
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 04:32:57 ID:WM/HfIA2]
- >>438
それでﾋﾟｻﾞだったら、私なんて巨じゃん。
20㌔代めざしますわ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 08:00:00 ID:CFv52Bxh]
- 162cm 41kg 9.6％
一日で２kg増
ありえない
生きていけない
どうしたらいいの
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 08:48:50 ID:0QWd4poM]
- ↑あと2キロは太った方がいい
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 09:06:54 ID:EMCiM4du]
- 148cmの44kgのピザです('A`)
とにかくｳｴｽﾄが絞れなくてこまってます。
いっそ目指すなら30kg台！
38kgくらいを目安にがんがります
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 09:19:20 ID:OtdS1OwM]
- 155センチ以上で30キロ代を目指すのはかなりヤバいんじゃ…
健康に悪すぎるよ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 09:35:06 ID:IWdy73wG]
- １５５センチ３５キロ
体脂肪は夜測定で１１％
３５超えるとイライラします。
お菓子我慢して食べ過ぎたときは、指つっこんで嘔吐。
これって摂食障害？
３３キロまではダイエットしたい！！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 09:42:23 ID:mS30m4KE]
- なんか摂食障害ぎみのひと多すぎ……155㌢以上で30㌔代目指してるひとって…＞＜まあ痩せててうらやましいけどさ。
そんな自分は146㌢。。 ｶﾞﾁで38㌔くらいになりたい…！
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 08:00:15 ID:KCFe4hlC]
- みんな頑張ろｮ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 09:15:14 ID:zHSYfbP5]
- １６１センチ39キロ
まだ痩せたい(ﾉД;)
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 10:13:26 ID:0/lofA4y]
- ｺﾜｲﾖｰ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 11:56:57 ID:TLQ71kDF]
- ガリガリはガリガリであまり見た目良くないんじゃ…？
ピザよりはましかもしれないけど。
そんな自分は144センチ44キロorz
何とか40切りたいけど、ジョギングしてたらヒザ痛めたよ…。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 12:16:31 ID:0D0NtaPi]
- >>449
確かにｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎると病んでるって感じに見えるよね
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 12:48:04 ID:sgkQMA+o]
- >>438
スペック全く同じだｗ目指すは数年前の38kg、頑張ろねー。
下半身デブで現在太もも49ふくらはぎ33足首19。このＧＷで断食してこれだよorz
脂肪でぶよぶよだから筋肉でキュッな体にする！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 14:30:36 ID:tIeCjZje]
- 157/44/16
半年前の39に戻りたくてアレコレやるもなかなか減らず停滞中…
頑張るぞ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 17:34:34 ID:rAG7ekRo]
- 158センチ44.5キロ3週間前まで47キロオーバーでした。
目指すは39キロ。母が作ってくれたご飯は絶対食べる、風呂は最低でも30分浸かる、ウォーキングも最低30分歩く（早歩き）今までどんだけ動いてなかったかと思うと勿体無い生活をしていたな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 18:18:27 ID:ohaPhEKw]
- 身長160㎝♀
GW明けまでに30㌔台が目標だったわけだが…
未だ41㌔ orz
延長戦開始～
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 02:54:44 ID:A2lp3IeB]
- 158cm / 39.0kg
目標まであと1kg !
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 07:02:46 ID:iv3TSWKs]
- >>455
ｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･`)
あと1kg頑張ってね！！
私も頑張るぞ(｀･ω･´)
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:07:08 ID:9u9dtvHW]
- 縄跳びしようと思ったら、木の根っこ踏み付けて足くじいたorz
うちの庭、縄跳び出来る環境じゃない…。
おとなしく、ショコとダンベル体操と半身浴と食事制限で地道に痩せるしかないか。
二週間で元の38ｷﾛに戻りたい('A`)
153ｾﾝﾁ40ｷﾛ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 02:39:26 ID:dUgvR8ER]
- >>456
どうもありがとう。455です。
でも体重の割に体脂肪率15%もあって…
もっと蛋白とって運動しなくちゃ…
見た目41～２kgに見えちゃうみたい
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 06:24:10 ID:ZplUPjiY]
- >>458
456だけどソレわかる・゜・(ノД`)・゜・
私も同じ理由で39～38kgまで落とす予定。
42kgから落ちなくてイライラだったけど
458のおかげで餅上がった。
ありがとう！！
頑張ろう(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 05:14:04 ID:ywwHilm5]
- 148 46
みんな何食べてるの？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:00:13 ID:cZklY3f0]
- みんな頑張ろう
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 08:11:48 ID:PNHRpJb3]
- これってどうなんでしょう。
経験者の方いますか？
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www.nikkei2225.com/diet1
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 09:21:02 ID:vLCaO0kX]
- やめとけ。王道で頑張るんだ（ ｀ω´）〃
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 17:20:50 ID:F0eeFtla]
- 151cm44kg あと5kg！
ｼｮｺがんばる
>>460
炭水化物抜きで普通の食事だよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:20:19 ID:92YUu7Hr]
- 160㎝ 40㎏
今日ようやく40になった。もうすぐだ。
でもなんか虚しくなってきた。
38ぐらいまでは落としたいけど、私これ以上痩せてどうしたいんだろう…
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:48:01 ID:jsEm1RAV]
- なんか疲れやすくなった…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 07:58:24 ID:K4odZUEp]
- 465ｻﾝ
気持ち分かります
私も162cm41kgで38kg目標ゃけどほんだけ減らして何したぃんゃろ？って思ぅ
ヶド減らさなぉれん
自分ﾃﾞﾌﾞゃから
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 08:37:18 ID:yg8Mzy6Z]
- >>467
そのスペでデブじゃないよ。160ｾﾝﾁで40ｷﾛの人も。
筋肉付けるだけでちょっと体重増えても見た目はかなりガリに見られる私が言う…ちなみに今日、159ｾﾝﾁ、40.6ｷﾛ。155ｾﾝﾁ以下とかだったら30ｷﾛ台目指してもいいと思うが、はっきり言って、ｷﾓがられるだけ。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 09:02:48 ID:2J2+JjY/]
- 162.6cm40.5kgだけどジャスト40kgか40kg切りたい
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 09:02:54 ID:0i6S6rZL]
- 生理止まって大変だになった私が通りますよ
46→35までダイエットやめられなくて体重落とした。婦人科の注射お尻にしたり血液検査したり子宮の検査したり婦人科の待合室で妊婦みて、泣きたくなったり…苦しい想いをおまいらはするなよ
今46キロ…まだホルモン剤飲んでるよ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 09:33:52 ID:7fspZ/iU]
- 160以上は40切ったらやばいかもね
160センチ43キロの美人上司が昔いたけど
43でも充分スレンダーで美しかった
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 18:14:12 ID:AGw1M1JJ]
- みんなすごい細そうでうらやましい。
私も頑張ります。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 18:45:04 ID:wEdREPSI]
- >>471
そういう人になりたい・・。
４５kgくらいでもいいんだ、見た目がぷよってさえなければorz
155/38だけど体脂肪率はしっかり１８％ある。
しかも下半身デブだからイメージは上半身１５、下半身２０って感じ・・。
体重はその気になれば３５くらいまでは簡単に落ちるけど（生理もとまらない）、
要は骨が細くて筋肉がないだけ。
夏とかうっかり短期間で体重落ちると、筋肉ない脂肪もない骨もキャシャいただの貧相な人に。
体重は現状維持でキレイな体のラインを目指します！目指せ筋肉美人！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:17:22 ID:Jl1epOVg]
- 半年前157/39/13
今44/15。自分が凄くブヨブヨに感じる。
もとに戻るべく努力中。
皆を見習って頑張ります。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:59:32 ID:0cgv7Xjy]
- 158で39だったのが41キロになってかなり鬱
ジムに行ってるのに
ところで生理は毎月あるのですが無排卵とはどうやって分かるのですか？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 22:54:03 ID:Tpyf+NaF]
- ひざ周りとももの付け根の憎い肉が落ちない
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 23:47:18 ID:bu/s8kL0]
- >>475
基礎体温をつけてみると、無排卵月経だった場合には排卵時特有の体温の変動がありません。
生理そのものは「ある」「ない」が分かりやすい（ってか、間違えようがない）けど
排卵の有無まで調べるとなると毎朝基礎体温をつけてグラフを作る必要があります。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 07:58:19 ID:lbGSRSlB]
- 162cm40kg
38kg目指す
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 11:36:58 ID:4Yk2Fhcw]
- 無理なﾀﾞｲｴｯﾄ繰り返しすぎて全然42ｷﾛから減らなくなった。減っても40.5とかで30ｷﾛ代だったのはもう２年以上前。もう一年以上はこの辺りをうろうろ…。
156/42/19
この体脂肪どうにかなんないものか。はぁー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 13:26:20 ID:I4z0B5+E]
- このスレのみなさん的には
体脂肪どのくらいがベスト？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 02:25:19 ID:3x7EtZDz]
- 生理中はむくみやすいし体重落ちないし食欲増すし早く終わらないかな。30キロ台になってみたい。
あと4キロここからが本番よ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 15:43:15 ID:uW4hP9WQ]
- 自分は身長157で普段39～40キロ。
40キロを超えたら軽くダイエットして戻すようにしてる。
朝昼は普通に食べて夕食だけ抜くと痩せやすいと思う。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/13(日) 17:33:31 ID:FAsyW+g4]
- もう少しで30kg台だったのにお菓子の過食してしまいリバウンドしてるよぉorz
やめたいのにやめれない・・・
もう死にたい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/14(月) 11:49:42 ID:52TZuBB+]
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- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 06:16:14 ID:CUH2HUSJ]
- あぁ～明日あたりから生理。
むくむのと腹部がパンパンになるから嫌だ…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 18:47:11 ID:iQ0p0ZP8]
- 158/37
既に30㌔台ではあるけど目標は34㌔!!!痩せてるように自分で見えるまで頑張る!
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/15(火) 23:35:23 ID:oLn6WI9H]
- >>480
体脂肪率は15～20パーセントぐらいが理想かなーと思ってる
そんな143センチ46キロ体脂肪率30オーバー＿|￣|○
とりあえず38キロ・25パー目指して頑張ってます
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 07:59:17 ID:aaulgIIb]
- 一週間で
41.8kg→40.3kg
後ちょっとで
30kg台
頑張れ自分
負けるな自分
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/16(水) 09:37:01 ID:0pGN93Z7]
- 147ﾋﾟｰｸ時47までありました;半身浴ｽﾄﾚｯﾁ頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして42まで落としそれから中々落とせなかったけど派遣の工場のﾊﾞｲﾄで十時間立ちっぱで間食ﾅｼ夜控えめにしてたらどんどん落ちて今では37です。お菓子やめて朝昼しっかりで夜控えめにするとﾏﾁﾞ痩せます
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 11:11:56 ID:BTZG8o9C]
- 【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155904388/
二の腕を細くするスレ0.1cm目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161164098/
せっかくだからｵｯﾊﾟｲ残しﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176132131/
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 22:02:55 ID:RSBQPlYF]
- >>487
レスありがとう
私も体脂肪10%目指して頑張ってます
お互い頑張っていこうね！！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/16(水) 22:04:39 ID:RSBQPlYF]
- ↑間違えました
10%台、です
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 00:27:27 ID:St2R24ZC]
- 30kgジャストめざします
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/17(木) 14:58:39 ID:T1K9jewz]
- 前は30キロ代にはいることひたすら目指しててやっと痩せれて
37キロで停滞というか維持してたけど
本格的に30キロまで頑張る！
身長147センチしかないし下半身すっごいでぶだから30キロくらいが妥当。
まずは35キロきれるようにならなきゃ！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/18(金) 22:37:05 ID:82frHnKz]
- つーか150㌢以上の奴は来なくていいだろｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 07:43:31 ID:UtmhfRCP]
- 私162cmだけど？
30kg台目指してますけど？
何か？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 07:48:05 ID:ZkqZb49L]
- 私も162
今42キロだけど骨格が華奢じゃないからスゴい骨ばってる(Θ_Θ)
胸ないし…
華奢な骨格の人は30キロ代になったら綺麗だと思う
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 14:35:27 ID:Z5TJBq/O]
- >>496
ダイエット板じゃなくてこっちに行った方が良いかと
細い＝綺麗とは限らないよ
↓
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- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 17:19:31 ID:uORnOe7z]
- >>498
私は496じゃないけど
ここは30キロ台を目指すスレなんだからいいじゃん。
否定するなら自分が他スレいけば。
綺麗とか細いなんて所詮主観だと思うけど？
あなたの判断は絶対な訳？世界基準？
健康は自分が責任もって管理してますけど何か。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/20(日) 23:58:02 ID:9K/IIa9H]
- 159/38/14%
1年ほど前までバスケットをやっていたからか
太ももと二の腕の筋肉の付き方が変 orz
太ももは前側だけ張り出してるし、二の腕はスペックのわりに20cmもあります…
体重維持＆マッサージでサイズダウンに切り替えて頑張ります
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/21(月) 13:54:27 ID:+K0LM/uP]
- 私も30kg台目指します。
現在、152cm/41～42kg/17～18％
このスペックだけみると普通だけど、下半身がピザorz
太もも49cmでふくらはぎ33cmって、どんだけバランス悪いんだか('A`)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 22:05:41 ID:s7hsYQy7]
- 146で30台後半目指してるんだけど…今日私より10センチ位背高くて､みた感じ30kg台のOLさんが歩いてた｡
何か足取りがおぼつかない感じだった…病気なのかダイエットにハマりすぎているのか…｡
どちらにしろあそこまで細い人はいらん心配をしてしまう｡
転ばないように祈っておこう､なんか危なっかしいorz
しかし足に肉がなかったな…｡
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 05:46:37 ID:u/NupHYU]
- それわかるなぁ
私も真夜中に肉まんかじって歩いてる時にｶﾞｲｺﾂが歩いてるのかと
ﾋﾞｯｸﾘした後に心配になる
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 07:29:16 ID:U9jGnDfv]
- 41kg停滞中
頑張れ私
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 19:11:56 ID:3TdDKg5s]
- 146/49.8→35kgになる！
今、女の子の日の前で落ちにくくなってるけど、目標の為に頑張る
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 21:30:23 ID:RfyETZMQ]
- あたしも１６２cm★
だけど４６Kg..！
ないわー３０kg代まで
落とさねば！！
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 23:41:56 ID:hv0wMeNF]
- 自己満ならいいけど、周りはけして美しいとは思わないと思うよ…
体壊さないでね！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 23:49:45 ID:zP+9qNRy]
- 147cm 39kg 体脂肪率16％
元は42kg(19％)
やっと40kg切りました!!
目標は37kgですが、体脂肪率は今くらいが良いので
腹筋や腕立て伏せを控えて
マッサージやストレッチを中心に頑張ります。
夏はすぐそこだぁ～!!
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 01:33:20 ID:aZKxOkgR]
- 私149の38.5キロなんですけど、体脂肪が24%もあるんです…
実際太ももやお腹お尻はぽよぽよだし、タニタの体重計の筋肉量表示は29.5と出てて「運動不足形」と出ますｗ
まだ20歳なのに。
これって食事制限のダイエットじゃ体脂肪率減らせませんよね？有酸素運動と筋トレするしかないのかなぁ。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 05:25:09 ID:isWEPf8w]
- 154cm 46kg 22%
56kgから痩せたんだけどまだまだデブ｡
街で見かける綺麗な体型ってどれくらいなんだろう…｡
30kg台ってザラにいるの?!
とりあえず体脂肪落として39.9kg目指します
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/24(木) 08:58:30 ID:3yt4AmAN]
- ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやったら体脂肪落ちるよ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 09:12:25 ID:qI6ifFDk]
- >>509ｻﾝ
その身長と体重からすると体脂肪率は高めかも････
でも、見た目『細い』って言われませんか？
私は>>508で24歳ですが
食事制限より運動に重点を置いていました。
先に有酸素運動をして
それから無酸素運動をするという流れです。
最近は････
★お風呂で全身浴
★体を洗いながらマッサージ
★お風呂上がってストレッチ
★引き締めエクササイズ
を行っています。
お風呂で体がほぐれた後にするエクササイズは
余計に効いているような気がします。
>>509ｻﾝも体を動かすことを是非やってみてくださいね。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 09:51:12 ID:P/0HU1ir]
- >>510ｻﾝ
あたしとｽﾍﾟにてます。あたしは154ｾﾝﾁ、44ｷﾛ、20％です。仕事を辞めたら太ってしまい、体が重いです。とりあえず、37ｷﾛまで頑張ります。お互い頑張りましょうね。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2007/05/24(木) 09:52:04 ID:hKh2qOWG]
- 宇高さん。は、若すぎ。
www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
やはり、北村佳子さん。 あんな女性に中田氏したい。
- 515 名前：509 mailto:sage [2007/05/24(木) 10:31:49 ID:aZKxOkgR]
- >>508さん
細いと言われません…。ただダイエットしようかな、というと、別に必要ないんじゃない？とはよく言われますが。至って標準に見えるということでしょう。
なるほど、参考になります！ぽよぽよの部分を集中的に引き締めるエクササイズと、ステッパーしばらくがんばることにします。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/24(木) 20:56:04 ID:qI6ifFDk]
- >>515ｻﾝ
運動をして筋肉が付き始めると
体重が減らなかったり、むしろ増えたりもしますが
『体重』には捕われず
体脂肪率や各部位のサイズに着目してください。
そのためにも、足首、ふくらはぎ、太もも････等
現在のサイズを確認してからの方が励みになると思います。
頑張ってくださいね。
私も目標目指して頑張ります★
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 22:20:10 ID:9UNBIFRv]
- スペック似てる人が多くてなんか嬉しい。
154/41、体脂肪率高めの19～20％・・。
おなか、ぽよってますorz
体重は40いくかいかないかくらいで充分だけど
（骨が細くて顔が小さいから、総体積やシルエットだけなら充分細い部類だと思うので）
とにかく筋肉で引き締めたい。
踏み台昇降とひねり腹筋頑張ります！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 10:12:58 ID:DJqNRf1m]
- >>10
驚いた。身長も現在の体重も同じだ。
これから先、どうやって減らしていく？
最近あまり減らなかったから食事量ををかなり少なめにしてたんだが、ウォーキング中に激しい目眩と吐き気に襲われますた
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 11:19:20 ID:h3mhGYdy]
- 164/42.5から一向にやせません
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 15:02:30 ID:Er0VJ2V2]
- >>518
自分も全く同じ…；；
ここからがなかなか落ちないんだよね(´・ω・`)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 15:52:09 ID:iX68+VlU]
- 高校時代からずーっと153/36だったのに、
今年結婚して専業主婦やって、たった半年で41kg・・・orz
体脂肪率も15%→23%。ありえねーorz
くびれなくなってるし、太ももが1.5倍くらいになってるし、
周りみんなから「あら、幸せ太り？」とか言われるし。
旦那にも申し訳ないし、今日からダイエットがんばります(`・ω・´)
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 18:20:23 ID:FzRNtY20]
- 断食すれば簡単にやせる。 私は１５４センチ
３２キロだけどね。３色少しずつ食べても太らなく
なったよ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 21:38:23 ID:DJqNRf1m]
- 断食はケトン臭が恐くてできないよ～
接客業だし。
ケトン臭知らなかったらググってみて
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 21:44:20 ID:qNbbaGzt]
- 今51.5。目標39！10月までには痩せたい！
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 23:01:43 ID:iX68+VlU]
- >>522
そういう間違ったダイエットは私も怖くてできないわｗ
あくまで美＜健康だし。
>>523
食欲なくてあんまし食べないと口臭がキツくなるのは自覚してたけど、
ケトン臭って言うんだね。
ﾋｷならともかく、家族いるし外出もするし、私も臭くなるのは勘弁だわ。
久々にウォーキングとかしてみて、運動不足を実感。
明らかに筋肉落ちてるなぁ～。
風呂上り筋トレも実践します(`・ω・´)
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 13:35:04 ID:5iqOQzii]
- 昨夜は立ち上がる度に脚蔓ってた…
ダイエット中の口臭は気になるねー
フリスク常備で、口が渇いたら少ーしだけお茶飲むか水でうがい。
乾燥を防いでるよ
ガムは『ホワイティーン』なら他製品よりカロリー低いのでオススメ。
あと２キロちょい減らせば３０キロ台、ガンバルぞ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 19:00:25 ID:rhGOmv+r]
- 154/38～39をかれこれ４年くらい維持。
でも、最近体脂肪率だけが上がったorz
プヨってる自覚があるので測り違いとかじゃないんだろうなあ。
やっぱ筋肉つけなきゃダメだよね・・。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/30(水) 16:52:48 ID:YvPY586m]
- 今47～51。体重の変動が大きい。
目標達成8月半ばまでに40きる！
まずは節食
とにかくジョウバ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:47:10 ID:UVeGgsRd]
- デブのくせに恥かしげもなく
よく書き込めるなｗｗｗｗ
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180453365/
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:49:24 ID:UVeGgsRd]
- 【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 14:51:22 ID:FW+/l8t+]
- １５５cm、今日４０キロきりました。
今月は生理きてないし、気分の浮き沈みが激しく食べない日もあったので。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 16:02:29 ID:CSp5Vw3Q]
- ずっと41～42kgをウロウロしてたのが、10日ぐらい前についに40kgに。
喜んで気を抜いたら、43kgまでアップorz
現在また41kgに戻ったけど、近くて遠い30kg台…
ちなみに身長は152cm、体脂肪率は16～18％。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 20:46:45 ID:pDwicKay]
- >>494ですが…食事制限もストレッチもちゃんとできず未だに37キロくらいをいったりきたり…orz
下半身でぶすぎて本当なんとかしなきゃー(;ω;)
みなさん太ももとふくらはぎ何センチくらいですか？
自分は太もも43cmでふくらはぎ30cmのむきむきだから本当気持ち悪いorz
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 23:01:50 ID:UBEiCaPo]
- >>494
私も147cmで38kg/16％です。
太ももは41cm、ふくらはぎは28cm、足首は18cm････
決して細くはないです。
ってか、私は膝上(回り？)が太くてメリハリがない････orz
これ、足全体がずん胴でとにかく見た目が悪い。
マッサージを中心に頑張ってますが、なかなか難しいです。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 00:35:54 ID:ETGv5tGa]
- 何このｽﾚﾁ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 00:36:53 ID:ETGv5tGa]
- 何このｽﾚﾁ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 02:16:53 ID:9b2aoyvD]
- >>535-536
スレチ消えろ！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 13:21:57 ID:jGfe5ST8]
- いや、スレチなのは既に30kg台の方々なわけで。
あー…あと2kgで30kg台なのに、減らね(´･ω･｀)
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/02(土) 23:07:21 ID:+7cAtgSZ]
- 『30kg台』を目指すｽﾚだから、目標が39～30kgまでなら書き込んで良いんじゃないでしょうか？
私は目標が37kgなんですけど、38kgの現在、もう書き込むのはダメですか？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 02:24:58 ID:InByL10U]
- >>539
多分ね､40kg台の人たちにとっては今のその体重がすでに羨ましいんだと思う｡
嫌味に感じる人も中には居るのかもね｡
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/03(日) 22:11:32 ID:/5TYehGI]
- うん。元々30kg台の人だって、目標値がもっと低いなら全然スレチじゃないでしょう。
現状維持頑張りますの人がいたって別に構わないと思うし。
私は>>527なんだけど、体重は現状キープか多少落とす程度で、体脂肪率を下げたい。
夏バテで35kgまで落ちたことがあるんだけど、なんかもう干しシイタケの気分だった。
確かに脂肪はもうどこにもなんにもないんだけど、皮膚がキュッとしてないの。
脇腹・お尻の皮が妙にタルタルでハムスターの頬袋みたいだった。
あのときほどじゃないけど、今も運動不足のせいで皮余りボディの雰囲気が・・。
個人的には体脂肪の方が大問題だ。ちゃんと見た目体重も30kg台になりたいorz
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 00:07:00 ID:1qPS8BUk]
- 見た目30kg台って、病的だと思うけｄ･･･干しシイタケって比ゆはいいなw
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 09:39:37 ID:umvojsph]
- ｽﾚﾀｲが
30キロ台を『めざす』とあるのだから
到達してる人はｽﾚﾁでは。
20キロ台をめざすとかそんなｽﾚがあったような?
そっちのほうが叩かれずにすむとｵﾓ。
でなければ
30キロ台の人がもっと痩せるｽﾚとか作ったらどうかな。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 10:04:13 ID:3YmPO1JE]
- いやだって20kg台なんて目指してないのに、そっちの方がよっぽどスレチでしょ・・。
そこまでいうと僻みにとれちゃうよ。
現30kg台でこのスレの人は、「到達」して30kg台なわけじゃなくて、それだけじゃ普通状態なんだよ。
「到達」したい地点は30kg台の別のところ、なんだからそれでいいじゃん。
この体重帯の人は1～2kgの差が大きいし、目指す数値は37とか結局同じくらいでしょ？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 16:29:35 ID:fLF+qq/n]
- 置き換えﾀﾞｲｴｯﾄを始めて2週間。
152cm 42.6→40.8
30㌔まであと少し！！頑張るぞ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/04(月) 20:27:01 ID:Mvf/H7O5]
- 現在152/44です。
筋肉があればこの体重でも普通かもしれないけどほとんど無いので
37キロ目指してます。
身長‐115くらいが細くみえるらしいので(･ω･`)
まだ15歳だから背が伸びればいいけど…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 22:38:06 ID:ztuCcBpx]
- １５５ｃｍ、４６ｋｇ→３９ｋｇになった女です。
お腹のくびれ、細い太ももと二の腕。
自分でも惚れ惚れするくらいの体系を手に入れたのに、
昨日ショーウィンドウに映ってた私は、頬がこけクマがひどくて。
絶句してしまいました。顔に血が通ってないみたいになってる。
みんなやりすぎは気をつけて。私は４１kgまでに戻す
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 23:02:56 ID:m0yxfwsJ]
- ↑え～そのままでいーぢゃんもたいない
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/05(火) 23:44:15 ID:w3eVOgpG]
- 気付いたら１５６/４４に…orz
とりあえずこれはもう食べないしかない。
絶対に来月中に４０切る!!
でも、メチャクチャな生活しすぎて２～３日断食しても1キロ減らない代謝の低さ。やっぱ運動かな…。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 07:21:00 ID:i9Wh58zg]
- 頑張ろ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 09:49:55 ID:cjAyfOld]
- 歩く骸骨になりたい。笑
言いすぎだけど３９kgになれるものならなりたぃーーよーーう！！
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 11:26:39 ID:SH7l4Dun]
- 参加します！
157/46.6/25％
去年の夏頑張って42まで減らしたのに、周りに「病気？痩せすぎ」と言われダイエットを
辞めてしまい今の体重に…。周りの言葉に負けた私が１番悪い！
まずは去年の数字に戻して最終目標まで落とします！
お通じについて質問ですが皆さんは毎日ちゃんと出ますか？食事制限しているせいか
思うように出ません…。便秘薬を使おうか悩んでいます。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 14:18:40 ID:qhPkce+C]
- 以前、ここに書き込んで36ｷﾛにすると言ったものの、過食が治らず更に昨日過食してしまい1ｷﾛ増orz
筋トレのおかげか、ズボンやスカートのサイズはあまり変わらないけど、半年でトータル５ｷﾛ増はかなり痛いんで今日からダイエット再開します。
現在153cm／43ｷﾛなので38ｷﾛに戻してから、36ｷﾛをめざそうと思います。
方法は筋トレと食事制限。
豚になりすぎた自分に喝いれます！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/06(水) 15:50:43 ID:ojJA9ZuB]
- 158/42
４２キロから動かないいいいい
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 05:45:05 ID:L3UASKjH]
- シリアル中毒で
シリアルを食べまくってしまった。。
ちーん
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 06:45:24 ID:UoVxrPe1]
- >>555シリアルはやばいブランフレークとかチョコパフィなんて数日で無くなる。むしろ1日で食べきる自信だってある
今160の44キロ、むくむと45.5まで増える１ヶ月で5キロ落としたけど、ウォーキング辞めたら当然ながら体重落ちなくなた。またウォーキング再開します
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 16:35:40 ID:stxTiFaZ]
- 29歳150㌢49㌔だからがんがる！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 16:44:23 ID:N26uW0dS]
- 一ヶ月に3キロずつ痩せる
そうすれば去年の水着が着れる
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 16:46:59 ID:z2g1QInB]
- 160/39
ここ３年何とかキープ
40超えたら主食を蒟蒻に
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 17:31:10 ID:3M+H7TSh]
- >>559
ガリすぎ！
と嫌味を言ってみるｗ
すいません、ピザの僻みですOTZ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 17:36:57 ID:nqvtEc4a]
- >>560
言いたくなる気持ちもわかる
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 18:03:23 ID:wR65xLre]
- >>538です。
当然のことですが、色んな考え方があるんですね。
40kgオーバーの人も、今30kg台だけど理想体重を目指してる人も、
みんな理想に向けて頑張りましょう。
私は生理前で停滞中だけど、モチ上げて頑張ります。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 18:07:34 ID:wUcGVoOE]
- >>546
それだと私は32ｷﾛまで痩せなきゃならないのか...
32ｷﾛって窮地だよ...私40ｷﾛ代なのに...38ぐらいで良いかなって思ってた
頑張って20ｷﾛ代近くまで痩せなきゃならないんだね、私みたいなチビだと
ありがとう>>546
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 19:39:27 ID:RkhIv45l]
- >>563
身長１４７センチ？それで３２キロだっらＢＭＩ計算すると１４.８になるよ
頭使おうよ。身長によって割合なんて変わるにきまってるじゃん・・・
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 01:58:38 ID:1AuCR450]
- 152/42
2､3年前は36ｷﾛくらいだったのにorz
35ｷﾛになった時は流石に身体がきつかった。
胸が今Dでちょうどいい感じだから胸だけ残して他を削って…
って無茶な事を考えてる。
ビリーと食事制限で痩せれたらいいな。。
目標は38で胸C以上。
頑張る。ほんと頑張るよ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 06:51:04 ID:9dAfELPi]
- >>565
？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/08(金) 12:15:14 ID:CLZhV2Ns]
- 胸Dとか裏山ｼ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 01:13:32 ID:MdTPBVw+]
- >>565
いいなぁ。
私なんて胸なんてペラペラだよ。
小学生並…orz
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 03:19:54 ID:ji6N32Zk]
- 148/43.5/26
見事に下半身デブ…二の腕も太い……目標－10目指してがんばる！
ショコと二の腕バイバイと半身浴を始めて三日目
体重計とのにらめっこな日々です
- 570 名前：546 mailto:sage [2007/06/10(日) 16:52:16 ID:Buw5vXIO]
- >>563
いや、私は家に体脂肪はかるものがなくて、それを目安にしているだけです。
たぶん身長‐115が細く見えるっていうのは筋肉があまりない？の人がだと思うんです
本などに載ってたりする健康的な基準体重(身長‐110くらい)がぽっちゃりだなーと感じるのはそのせいだろうと勝手に解釈してました(-∀-)
なのでやっぱり体脂肪率で考えたほうがいいと思います。
勝手な意見失礼しました！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 04:06:28 ID:1uVu5OIH]
- 去年の今ごろは
157/39/14だったのに
45/18に…。
4月からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて途中増減を繰り返しつつ
今日やっと41/13に。
あと2キロ頑張るぞ。
でも明日から生理…
ちょっと心配。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 05:13:41 ID:HH1eYeqr]
- >>571あとちょっとだね ガンバよっo(^o^)o
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 12:53:38 ID:w5RyLThZ]
- >>571
スペックほぼ同じ。私は保険加入の為に４１キープしてる。
手続き終わったら38目指すよ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 17:22:15 ID:1uVu5OIH]
- >>572 ありがとう!がんばります(*^^*)
ピル飲んでいて今週必ず生理なので
ちょい弱気になってました応援ありがとう。
モチあがりました♪
>>573 ｽﾍﾟｯｸ同じくらいですか。41キロだと
まだまだ微妙な肉の付き方が気になりますよね。
運動は何かする予定ですか?
私は腹筋、背筋、反復浴くらいです。
今週の生理を乗りきってがんばります！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 03:26:01 ID:qQ2wGCTJ]
- くそーなかなか42キロにすらならねぇ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 11:32:42 ID:xPkqj/L6]
- つか月経異常になったらそこでやめたほうがいいと思うんだけど。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 12:43:35 ID:1z81wia4]
- 573です
>>574
二の腕をもっとほっそりさせたくてがんばってます。
水泳１時間を週２でやってますが減らないですね。
今月パンにはまって炭水化物いっぱい取ってるからかも。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 13:11:34 ID:ZRBGHP7B]
- 151 42.5 ♀
停滞期でもう長い間減ってない…
37キロになりたい！！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 13:43:01 ID:Q2sblobE]
- 155センチ45キロ
39キロになって頑張る！うっしゃこい！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 13:57:00 ID:reV1Lov0]
- ここのショップのサプリメントは安くて送料無料。バランスボールも安い。
www.misetsuku.jp/only-one/
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 14:24:57 ID:ihuON10m]
- >>576ｻﾝ
>>574ですが私へのレスでしたか?
減量で月経異常でﾋﾟﾙ服用ではなくて
生まれつき片方の卵巣が機能してないんです。
普通は左右交互で毎月排卵するのですが
1つしか機能してない場合
残った方が頑張って毎月排卵するのですが
私の場合もう片方もあまりよくないので
ホルモン調整の為に若い頃からﾋﾟﾙ服用してます。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 11:57:42 ID:Tt06FA8C]
- 150cm、41kg。停滞期です。
目指せ35kg！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:40:04 ID:SNz5mMJg]
- >>582
一瞬自分かと思った。
体重も身長も目標も一緒だww
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/15(金) 21:54:40 ID:xwymNlbX]
- 充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
ちなみにみんなが「やせたねー！」と言ってくれてもそれは「あのままだと死んじゃうね」ぐらいの意味だぞ。
冷静になれ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 01:05:44 ID:zSYajfPf]
- ありがとう
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 07:11:47 ID:+3FoTkaa]
- 162cm42kg
目指せ30kg台
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/16(土) 22:49:31 ID:o0e9TV6k]
- 激やせ確実！楽に吐ける！絶対今より綺麗になる！
セルフ胃洗浄の方法
１、ホームセンターで灯油ポンプとポリタンクを買ってくる
２、ぬるま湯をポリタンクに入れる
３、ポンプを喉の奥に押し込む
４、流し込む
注意点
気管に入ると咽るってもんじゃない
調子に乗って水を入れすぎると胃袋炸裂
※水道の蛇口からホースで直に流し込む技は絶対にやめてください
死にます
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:18:52 ID:2NXl4IcM]
- 初書き込み
155cm42kgです
目指せ38kg！！！！
元が44kgだったんだけど最初の2kgすぐ減ってから停滞…
どうしたら(´･ω･｀)
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 04:58:44 ID:qJxvrSW1]
- 148/41.6まできた！あと4ｷﾛくらい落とす。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 23:22:38 ID:f0WO2EVa]
- >>588
私も155cm41kgです。
38kg目指してます。
一緒にがんばろう
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 00:50:21 ID:uRAJOk/R]
- 162cmの50㎏です
先は長いが38㎏目指して頑張ります
人生一度でいいから華奢でほっそい足になりたい
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 02:35:22 ID:XOQJJiNs]
- >>584 うち家族みんな摂食。父も肉一つ食って
何時間も走りに行ってるし。家族で旅行行くときも
一日ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとか１袋だけ買ってそれで過ごす。
ちなみに母はﾊﾟｲの実、妹はｸﾞﾐとﾐﾆﾁｮｺﾎﾞｰﾙとじゃがりこ
いつも同じようなメニューでしかもみんな同じくらいのカロリーWw
父はずっと運転で夜コンビニのおつまみ系の肉だけ。
母親高校から摂食て行ってるけどとりあえず53まで生きてる。
なんて親不孝な発言。だけどｶﾞﾘでもこれだけ生きてるし
まだまだ元気だから安心。うちは喧嘩なんかしないし
むしろ同じ悩みがあるから団結してる。長文スマン
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 03:21:12 ID:RZQKOZf9]
- 151、41です(^_^)35目指して頑張るぞ(^3^)/
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 07:06:46 ID:qv0qrXPs]
- みんなで頑張ろ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 07:13:19 ID:+N64EYL7]
- >>571
近いかも(･∀･)
158㎝で去年41㎏だったけど、今年わ42～44㎏をふらふらしてる。
39㎏位で安定させたいです。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 07:46:30 ID:4hcLZajo]
- >>592
同じカロリー摂るにしても、せめてお菓子じゃなくて、野菜とかにした方がいいんじゃない？
余計なお世話なんだろうけど…
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 13:04:33 ID:5096xMhC]
- みんなどうやって体重落としてるの？
ＢＭＩが１７切ってから、なかなか落ちないよ・・・
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 13:08:06 ID:aAGrH+n2]
- 157cmの38kg
生理終わってなぜか1kg増えた(；´д⊂)
1kg増えただけでも体だるく感じる…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/18(月) 14:33:31 ID:BSypmhQf]
- 身長160cm以上で30kg台って痩せすぎ。女らしさのかけらもない。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 15:20:40 ID:XOQJJiNs]
- >>596 そんなことないです。自分はお菓子で痩せたﾀｲﾌﾟですが
最近は旅行とか遊び行くとき以外は野菜と肉にしてます。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/18(月) 21:56:51 ID:8/y84SWr]
- 49㌔のデブだけど参加していい？(´･ω･`)
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 00:40:59 ID:pbVaUVli]
- 何で？いいよいいよ
一緒に頑張ろう！！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:13:10 ID:0+HPilos]
- 150センチ・41キロ
ですが３５キロまでおとしたい。
チビだからけっこう痩せないと太い…。
どの位がやせてみえるのかな？？？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 01:27:16 ID:rqJon4lh]
- >>603
35kgまで痩せられたら十分だとおも
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 01:36:12 ID:0+HPilos]
- やっぱり３５キロ位が普通くらいかな？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 02:14:35 ID:5MKIRDkj]
- 158/44…どの辺りまで落としたら貧弱な華奢な感じになるかな。
やっぱ38位かな？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 02:18:51 ID:D6otiBhU]
- >>606
体重落とすのはいいけど
そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら
相当みっともない身体になるから気をつけろよ
胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと
小学生の男のこみたいになるぞ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 13:49:08 ID:J6t/iRo2]
- 158 44です。
40～41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 13:57:33 ID:PeUMtn/b]
- よっしゃいくでえ！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 14:08:07 ID:PeUMtn/b]
- 梅を熱いお湯にいれて潰して飲むとやばい
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 14:52:08 ID:bl5TH2eR]
- 158/43ｷﾛ
あと4ｷﾛ！
運動取り入れようかな
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 14:56:17 ID:V0IF3Mvb]
- ここの皆さんは1日どれくらいの食事(kcal)を摂取していますか？
いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、
低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに
なってしまいませんか？(´･ω･`)
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/19(火) 15:38:41 ID:7I2alsG3]
- >>610
うまそう。つば出てきた
でも、逆におなか減らない？
- 614 名前：601 mailto:sage [2007/06/19(火) 18:33:45 ID:+kPtB02T]
- じゃスペック晒すお(`･ω･´)
150cm/49kg/目標39kg
このスレ住人から見ればデブすぎるだろうが混ぜてくれww
これでも4月から5kgやせたんだがな
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 19:05:50 ID:2Q3sR7dd]
- 157㎝/45㎏
…40㎏の壁は厚いorzorz
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 22:13:25 ID:/RZ20aYL]
- 152/45 30kg代orz
頑張りましょう'A`
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 02:08:14 ID:1zqWxupD]
- 157/41/13
40～42をｳﾛｳﾛ。
46キロからやっとここまで減ったけど
停滞中…。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 02:35:45 ID:Wo6sSvfe]
- e.pic.to/jtnd0
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 02:38:22 ID:mq/8jzOr]
- >>616
似たようなスペック発見。
お互いうまくいきますよーに
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/20(水) 07:06:59 ID:SBCcl8Am]
- 152cm43kgです。
昔の体重(36kg)に戻すぞ～。
ではちょっくら朝のウォーキングに行ってきますﾉｼ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/20(水) 14:10:46 ID:ChsyXKQR]
- >614
スペックがまったく一緒w
私も5月から始めて6kg痩せたよー頑張りましょう!
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 01:00:15 ID:NDX3BY4F]
- 157/46/18.2%
ﾃﾞﾌﾞですが仲間に入れてください。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 04:51:53 ID:jPsJA4xM]
- 後ｲﾁｷﾛで30代！落ちないょぉ～～(ToT)
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 07:09:49 ID:eglOj/u6]
- 149cm41.5kg18%
ここからなかなか減らなくて発狂しそうww
体脂肪のわりに見た目はタプタプorz
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 10:09:56 ID:jPsJA4xM]
- 私も、41、5から落ちない(ToT)
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 10:17:46 ID:A0uhVMyJ]
- ここの人達はちゃんと生理あるの？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 11:15:55 ID:++a77Opp]
- 154/44
みんなから見たらデブかな
スポーツクラブいってちょっとしめたいな
足腕おなか すっきりさせたいの
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:13:42 ID:BbYkvs7G]
- 170で30ｷﾛ代てまずいと思う？骨皮さん達に聞きたい。
なんか周り170／40ｷﾛ代増えてきて極めてる感が薄くなってきた。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 12:35:41 ID:eTH4CFyb]
- 170だとキモくなりそう。体脂肪落として他と差をつけたら？
今でも１０％切ってたら現状維持でいいと思う。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 12:48:25 ID:BbYkvs7G]
- ５％です。市販のだとここまでしか測れない。
減らす楽しみがないと、なんか・・
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 13:59:33 ID:HuyyIxFO]
- 私167で39目指してるよ!!
今41だけど…なんかへたに身長あると基準わからなくなるよね
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 14:27:04 ID:BbYkvs7G]
- >>631 41・・すごい。自分44だ。もうちょいｲｹそう。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 16:05:21 ID:HuyyIxFO]
- 632さん、631です。
体脂肪が５％ってすごいですね!!私は普通に２桁あるので体重だけでも落としたくて…。
多分632さんはめちゃくちゃ引き締まってるんでしょうね。特定のスポーツや運動してますか??
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 18:14:57 ID:EUr879RA]
- 現在155/44
目標155/38
体重増加したまま放置したら落ちにくい…
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 00:26:06 ID:SYfSPpA9]
- あと２キロ！
２キロで元の体重に戻れる
戻ったら、もう２キロ減らす。
っしゃー！ガンバロ。
153／40
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 07:10:12 ID:+3L6jOSz]
- 去年から7キロ太って
155/45
只今入院中
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 07:10:53 ID:X3iNNuWz]
- 私も後２kg減らす
そしたらちょぅど
体にﾋｨﾄﾈｽ～
４０kgになる
頑張れ自分
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:07:57 ID:qdXAeJoK]
- たった0.5減るだけで一日幸せｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 12:24:38 ID:IBCWmbAn]
- >>631さん細い…羨ましい。
私174で45～46でデブだ。
39㎏になりたい。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 18:45:45 ID:+3L6jOSz]
- 痩せなきゃ人前にいられない
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:02:18 ID:7tGEgovU]
- 157/44なんですが、
あと一ヶ月で30キロ台まで痩せられる望みはありますかね（´；ω；｀）？
ちょっと今停滞期で焦ってて…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:06:12 ID:9vGJkfTg]
- 一ヶ月食べずにひたすらジョギング
･･･確実に倒れるね(;´д｀)
停滞期に一ヶ月で4キロ以上減量はきついんじゃない？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 20:28:55 ID:hxA1mUkQ]
- リバウンドしづらい痩せ方は「一月に落とす体重を、その時点の体重５％ぶんまで」
を繰り返していくことなんだって。
それを越えて急に落とすと体が飢餓状態になって、栄養吸収率が急によくなるそうな。
まあ単純に、無理なく自然にいけるペースってダイエットの基本だと思うけどね。
>>641さんの場合1ヶ月で２キロちょいってことになるよね。
２ヶ月かければリバウンドの心配もないんだと思えば、そっちの方が安全パイだよ。
急がば回れ、ゆっくり頑張ろうよ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 21:21:42 ID:7tGEgovU]
- なるほど…レスどうもありがとうございました！
焦らずゆっくり体重落として30キロ台目指したいと思います
頑張ります！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:52:48 ID:Qsal3dgC]
- >>631です。
今日はかったら40.8でした!!
あと１ｷﾛで30台だー！！
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 02:25:57 ID:nL+YGXkb]
- >>645
背が高いんだしあんまり無理しないでね(つд｀)
さてここんとこ謎に5キロ程増えた訳ですがやっと少し戻った。
39.4キロ。あと3.5キロorz
でも30台に入れてよかた
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 02:28:56 ID:nL+YGXkb]
- ごめんなさいあげてしまった･･･orz
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 06:00:03 ID:xhkEXz1S]
- 39になりてー 満腹に食っても40くらいになるのが理想 ここ１週間運動サボったら160/44から45.5に戻ってしもた。クソー
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 07:09:50 ID:sFEyJ81j]
- せめて３０kg台
ぉ願ぃします～
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 08:31:24 ID:TZxKf5g9]
- 163/48です。あと10ｷﾛ減らします！！30ｷﾛ台に憧れるなぁ☆
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 09:18:25 ID:0x7KmuMp]
- 158/35
まだ安心できない…
毎日ぴったり35キロの体重を守らなければという強迫観念
病んでますね…スレ違ごめんなさい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 09:43:29 ID:hkv3DhdJ]
- 身長が150台後半以上の人は、
無理に30kg台目指さなくてもいいような気がする…。
雑誌の超細いスタイル良いモデルとかも、160/40くらいのスペックだし
なにより一般人が痩せすぎでも痛々しいだけだよ、顔も含めて。
エビでさえ細すぎっていう人も多いのに、
自分がそれより痩せて綺麗に見えてると思う…？
そこまで痩せる根性があるってほっんとすごいから、
ここの人たちにならナイスバディになるボディメイクもできる気がして
もったいない！って思っちゃうダイエット中の豚でした。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 14:21:56 ID:072uIDW6]
- 151 40.8 ♀
あとちょっと！もしかしたら停滞期抜けたかも！
がんばれ自分。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/23(土) 19:10:31 ID:QdW9cRnO]
- >>652
うん、せめて160㎝未満だと思う
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 00:58:07 ID:UR5uNIBt]
- 人それぞれ脂肪の付いてる場所違うし、体重が痩せてても気になる部分はある。
自分は胸がなくて別な所に余分な肉があるし…
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 03:02:30 ID:B0EjB9+/]
- 自分も胸ない だけどいらないわ ゆれるとむかつく
ボーイッシュな外見だからぺたんこになてほし
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 06:13:21 ID:11IilQ+O]
- 164 38kgです
周りから骸骨扱いされるんですけど、そろそろ倒れるかな？
まだまだ？
入院したいから、倒れたいよ。
スレ違いスマヌ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 10:14:32 ID:KIcTr780]
- 【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ８ 【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1179551875/
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 12:27:52 ID:noRKF3EM]
- 156 39
あと2キロ落としたい！
ガリにならないように鍛えて落としてるから
健康的に見えるらしい。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/24(日) 16:50:15 ID:Z3UEnblp]
- 女150・44
38目指す!
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 13:10:58 ID:TKWvb0Kg]
- 154 43
38目指して頑張ります！
あと１か月で最低でも40になりたいな(´･ω･`)
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 14:14:49 ID:1q/9xu7X]
- 歩く汚物を目指すのか・・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 18:23:03 ID:QDM2wpto]
- 154ｾﾝﾁ、46ｷﾛ‥
最近過食気味です。
こんなﾃﾞﾌﾞだけどあたしも参加していいかな(・ω・;)
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:00:02 ID:HINipjEw]
- >>663
ｽﾍﾟｯｸほぼ一緒!!
自分も30ｷﾛ代になりてぇ(^д^)
最近過食気味なのは一緒だけど、頑張ろう!!
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 19:25:55 ID:tTICVq1K]
- 私の姉が154cmで38kg…正直胸もないし骨が目立って気持ち悪い。彼氏も男友達も姉を見ると、あの細さは女として魅力ゼロと言う。…痩せた女は仰向けに寝ると少年みたいだし骨が当たって痛いとも言ってた。153cm前後なら42～44kgがbest美容体重。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 20:56:29 ID:A8wBSQRb]
- 自分が153で38のとき、胸がF65 で太もも48 (他のサイズは覚えてない)
そんなに骨ばってなかったよ
プニプニしてるってよく言われたし
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:01:53 ID:4pKrdDWE]
- 150cmだったら体重どれくらいがガリって感じかな？
目標にしてる35kgはまだ重いかな？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:08:39 ID:yOSNrbz5]
- 今日何気なく服店に入って、試着。
26インチのデニムが膝までって…
私なにやってるんだろう
せめてドライブジーンズ24穿きたいよ
知らない間に155 48 になってた…
元の38にする！！！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 21:38:42 ID:QDM2wpto]
- >>664 おぉ！がんばろう～
お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖなんで筋肉つけたい。今日から大腰筋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます(`･ω･´)
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 07:00:09 ID:ml3j2hhn]
- よーし!!39ｷﾛで、やっと突入!!!!元の35ｷﾛまで、頑張って落とすぞ(^3^)/
しかし見た目かわりませんね↓↓
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 07:12:09 ID:OPzzI2Xo]
- お腹引き締めて３０kg台になるぞぉ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 11:13:33 ID:VxgNvSYU]
- 666 ←38ｷﾛでふともも48cmは下半身デブでしょ。私157cm、43kgだけど私より6cmも太い。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 11:26:51 ID:xQwICpba]
- ４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 12:03:27 ID:6bdR5sKJ]
- 150㎝ 54㌔、産後太りでここまで増量した
今年中に頑張って妊娠前の38㌔に戻す！
散歩がてら子供とウォーキング行ってきます
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 13:48:54 ID:xQwICpba]
- ４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/27(水) 13:52:21 ID:IggzaqiL]
- 157ｾﾝﾁ43.75ｷﾛ
せめて39ｷﾛのガリになりたいとこだ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 04:50:56 ID:f3h69i5H]
- ふくらはぎの肉おちねー！あと四キロおちろー
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 07:04:36 ID:K+bAzK5j]
- 154の39キロ.
運動不足で筋肉量が少ないから体重より太く見えてると思う…。
目標37キロだけどここから落とすのは大変そうだ…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 09:18:34 ID:KywYxpoD]
- 馬鹿の極み。ﾌﾟｯ!!
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 15:40:15 ID:coJzh1Js]
- さてどうやって３０ｷﾛ代にしよう‥‥
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 19:39:22 ID:g8uo4/OG]
- 151センチで50キロから39.5キロまで痩せましたが、
最近41キロまでリバりました…
あごがプニプニするー！
今の体脂肪は16.5。
39まで落としたい。
友達との付き合いでお菓子食べなきゃならないのが辛い…。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 19:53:01 ID:vWYXd/Jw]
- 現在152㎝40.5kg。
45kgから41kgまでは案外簡単に落ちたのに、41kgがなかなか切れなかった。
あともう少し！ガンガロウ。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/29(金) 02:47:27 ID:8/lAVUVr]
- 41の壁が厚すぎる！orz
胸が両方で2.2キロあるからこれさえなければ３０台なのに・・
ちくしょー！３０台までは絶対いってやる！！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 05:35:22 ID:DROp3b/u]
- やあっべっ！さっさと30キロ代突入しないと水着きれねえ～！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 17:55:17 ID:Y+kfN1Ne]
- 病気だな
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 18:18:20 ID:Ev7iyZ8/]
- 身長が低め(155)だから38～39ｷﾛになりたい。
現在42ｷﾛ。
太股と顔やせたーい
足あげ腹筋とﾏｯｻｰｼﾞ効くといいな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/29(金) 19:24:17 ID:Y+kfN1Ne]
- 心の病です。病院に行きましょう。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/06/29(金) 19:31:56 ID:dXUc18sx]
- 457 ：名無しさん＠八周年：2007/06/
■朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件◆戦後史の闇■
かつて、在日朝鮮人活動家たちによる＜日本女性レイプ事件＞が多発した時代があった。
１９６０年代から１９７０年代にかけて、左翼運動の陰で起きていた『闇のレイプ事件』である。
古い資料だが、『マルコポーロ』１９９３年９月号に、梁石日、崔洋一、鄭義信の鼎談が掲載されていた。
崔「一時流行ったんだな。左翼の日本人少女を口説くときは日帝三十六年史で落とせというのが（笑）」
鄭「いまだにそんな手を使っている人、いるんだよね」
梁「男の風上にもおけんなあ」
崔「梁さん、唇、震えてますよ（笑）」
映画監督の崔洋一は笑っているが、笑い事ではないのである。
朝鮮問題に関わる政治運動をしている日本人女性たちが、在日朝鮮人活動家に警戒心を無くし、
朝鮮人と二人きりになった時にレイプされるという事件が、少なくなかったのである。
そして、彼女たちは「反体制意識」を持っていたがゆえに、警察に通報することもなく、泣き寝入りした。
周囲の日本人からは、運動団体内でフリーセックスが流行っていると思われていたが、実態は朝鮮人左翼による
日本女性のレイプであった。
「我々は人権を重んじる」と自ら主張していた在日朝鮮人の活動家たちが、何故そんなことをするのか。
また、日本の女性たちは、左翼活動家とはいえ在日朝鮮人男性が訪ねてくると、なぜ警戒心を無くして
部屋に上げてしまったのか。
今はどうなのか知らないが、昔はそういう時代であったのである。
【『歴史と国家』雑考■「朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件」】
ttp://www.asahi-net.or.jp/~fv2t-tjmt/daihachijuunanadai
■犯罪者は、一般人とは、思いもよらない拉致方法を考えている。
甘い考えしか持てない者は、あれでも餌食になる。 気を付けたい。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 07:46:26 ID:2BybuBza]
- 155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 07:48:34 ID:2BybuBza]
- 155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 07:53:07 ID:CxjSJhQ3]
- 158ｃｍ４１㌔ もう少しなのに中々減らない
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 09:16:31 ID:GEm3jWfE]
- >>691
わぁ、スペック同じ。
158/41/13。
半月全然動かず…
お互い、頑張ろうね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 10:30:46 ID:W2d69qZx]
- 155cm/42kg
下半身デヴ。
同じようなスペックの方多いですね。
ところで皆さんブラのサイズいくつですか？
私は上半身に肉がつかないもんで貧乳・・・
これ以上小さくなられると逆に水着が着られないｗｗ
でも痩せたい(´・ω・｀)
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 13:17:28 ID:Ts4HVWb8]
- 157cm/43kg
が今日42kgになった!!
42kg前半になれるようにがんばろう
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 14:21:16 ID:kvXlPraN]
- 151/41→40
減った～！
でも38くらいまで落としたい。
あとちょっと…
>>693
AAのアンダー65だけど、それでも少し大きい。
ブラが胸から浮く。
でも別に胸大きくてデブよりは、胸小さくてガリの方がいいから気にしてない。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 04:27:39 ID:1JDLbvQ0]
- 160/２ヶ月半でウォーキングで49㌔43.8に
胸はC65からB65になたと思う。ブラ買い変えるのたるい つか胸ｲﾗﾈｰ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 19:02:37 ID:z87Vdq8h]
- >>696
日本語でおｋ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:56:30 ID:G5KRULXk]
- いいなぁ、ここは身長が150ｾﾝﾁ台の人ばっかりだね。
体重は頑張れば落とせるけど
身長は小さく出来ないもんなぁ…
20ｾﾝﾁくらい小さくなりたい…orz
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 18:05:57 ID:lcFcI8Bu]
- 157cm/43kg
いつも42.95kgになっても食事制限してても絶対43kgにしかならない
何ヵ月もこれのくりかえし‥
泣きたい
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/04(水) 18:45:31 ID:StFlZte6]
- >>698
160ｃｍ以上で30キロ台なんか目指したら死ぬぞ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/06(金) 16:32:30 ID:0Xs+DRpY]
- 153/37
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ(ﾋﾞｰｶﾞﾝ)です。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 20:27:34 ID:v6iFX72B]
- 157cm39kg
四捨五入したら40なのでこのスレにきました。
だんだん体重増えてきてるのに、今夜ドカ食いしちゃった…氏にたい
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 10:36:48 ID:Xfef1Ciy]
- 153/40 太もも41㌢、太もも付け根44㌢、足首周り17㌢、ふくらはぎ26㌢ 二の腕周り20.5㌢、付け根25㌢ ウエスト57㌢体脂肪率17.5
ダイエット方法はカロリー計算の食事制限とジム通いウォーキング、始めて1ヶ月以上立つのに1キロしか痩せない 何で…
1キロ1キロ落とすのが大変 彼氏にも痩せろ言われるし…疲れたよ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 11:10:12 ID:znd27S9+]
- ↑体脂肪率をそれ以上落とすと
生理が止まるよ・・
そんな彼氏やめなよ(;△;)
痩せている状態から落とすのはピザより
大変なんだから月に１キロで十分！
体を壊さないように頑張ってください。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 11:50:00 ID:Xfef1Ciy]
- ありがとうございます！
彼氏は173/51なので私がデブに見えるのでしょうか やはり多少の肉があるほうが女は可愛いと思います 今のままじゃ精神的に参ってしまうので別れを考えます！ありがとうございます…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 18:18:58 ID:BQDiOMLb]
- 彼氏さんがｶﾞﾘすぎるんだよ
今のままでも細すぎるくらいだよ…
頑張ってね( p_q)
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 18:59:34 ID:V1yBMnIO]
- ガリ専彼氏は困りますよね、私も155/36だけど、少しでも太ると
物凄くうるさい。私、骨太だから華奢ガリに見えないからかなぁ。
肩幅45もある…
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 19:15:47 ID:1rfeFIBf]
- >>698は身長高いの？？ｳﾗﾔﾏ ｵｲﾗ153･･orz
あと3キロ落として40キロ切りたい。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/09(月) 20:10:40 ID:kuB9kgxE]
- >>703
あたしとほとんど同じスペックだよ！
旦那には、今のまま維持か、むしろ42キロまでなら平気だよ！って言われてる。だから食わせたいみたいだけど…でも、あたしはもっと引き締めたいし太りたくないんだよね…
彼氏が関係なく、自分的に気になるって心のどこかであるなら、運動で引き締めようっ☆
しかし、彼氏の方、もっと太ったほうがいいね…
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 00:26:58 ID:vqWhW2dM]
- >>708
スペックほぼ同じですね。
153cm/42.6kg/19%
いつもここでピタリと止まって動かなくなる。
これ以上痩せるのは相当過激なことやらないとダメなのかなぁ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 00:44:02 ID:2umg7rOG]
- 体脂肪１７%以下だと生理止まるってほんと？
人による？
私は１５１ｃｍ４１キロ１０.３%だけど生理普通にくるよ。
多少貧血気味なだけで。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 01:43:17 ID:/MDXP+aS]
- 釣りに決まってるじゃないですか。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 03:14:25 ID:4fX3qRNF]
- 43キロの壁が厚い('A`)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 07:09:56 ID:+quNhjR3]
- >>117
あなたみたいな人はかなり特殊。
大抵の人はそこまで低いとぱったり生理こなくなるか、
きてても無排卵の見かけだけの月経だよ。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 07:19:17 ID:q1iXMK1j]
- 162cm40kg
30kg台に行く壁が厚い～
せめて後1kg減って欲しぃ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 08:13:55 ID:JiAKuNMD]
- 生理二日目 過食した
皆さん生理（こないひとはごめんなさい）中過食してしまう？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 10:53:47 ID:QJP/h3/H]
- 151cm 59kg→(52日間で)52kg
食事制限とビリーで。。。
目標は出産前の体重41kgよりも
ちょい絞った38kg
まだまだ先は長いが頑張りま～す☆
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:19:47 ID:sltTYZED]
- 153/41
38から41に増えて半年。過食癖が治らず、ときたま42キロとか43キロとかになるけど41キロに落ち着く。
でも意地でも38キロに戻す！
食欲なんかに負けない。
- 719 名前：708 mailto:sage [2007/07/10(火) 20:41:09 ID:QD3zD5jv]
- >>710 無理に痩せて体調（生理や肌とか）壊すよりは、
今は 腹筋で腹引き締める、とかシェイプアップした方がいいかも？？
それでシェイプアップしてモチ上がったら、無理なく体重減るかも？？
と楽観的に行動してみます～
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/12(木) 06:20:55 ID:RJFrYQU6]
- ただ今のスペック157/40.2
びみょーな数字。
目標は35キロにすること。
多分すごいつらいと思うし、ガリキモイと言われても痩せたいんだ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 01:31:21 ID:iOb6hQYr]
- 156/43
目標は37㎏！ジム通いしてキレイにやせるっ！うん
上の方めっちゃ細い！いいな
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 02:52:38 ID:f0d9d1BV]
- 生理終わって おなか下したら
39キロになりました
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 03:35:28 ID:CReA+0UE]
- 38から3年で55まで太った…
8月までに35目標です!
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 07:14:28 ID:aUsh0dtI]
- 162cm40kg
まだまだぁ～
頑張れ自分
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 11:07:55 ID:SqaiFJYr]
- まだ頑張るの？
倒れないでね。
私は背が低いから３９キロでもピザ・・
３３キロくらいまで頑張る。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/13(金) 14:08:30 ID:jVYIcy77]
- >>714
153センチ38キロ(体脂肪は知らない)で普通に生理くるし安産だったよ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/13(金) 19:42:45 ID:OKwAQGS0]
- ７２６さんは体脂肪率が高いほうなのでは？
１０％とかではないと思うよ。
安産で出産できて良かったね(・∇・)
ダイエットしすぎで産めなくなった人が
友達にいるからみんなも気をつけてほしいなって
思いました。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 07:15:05 ID:dqjEQ4jN]
- 39.4kg
38kgぐらぃになりたぁぃ
162cm
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 10:08:00 ID:451frePn]
- 私も体重一緒！！
165cmで39.4kgだけど、、、38になりたい！！
多少食べ過ぎても30キロ台でいたいよー。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 10:47:20 ID:yw7Pfarv]
- ミイラばっかりで気持ち悪いスレだな～
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 11:39:05 ID:hadGe54h]
- みんな１日大体どれくらい食べてる？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 11:45:12 ID:l/IMmPZk]
- 結構食べてるよ
自分のお茶碗、どんぶりだし
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 12:13:03 ID:hadGe54h]
- >>732
じゃあどうやってダイエットしてる？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 12:14:24 ID:l/IMmPZk]
- >>733
マラソンしてる
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 13:20:48 ID:hadGe54h]
- >>734
なるほど！
痩せた？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 14:17:45 ID:l/IMmPZk]
- >>735
マラソンなしで生活すると43キロぐらいだけど
マラソンしてるとすぐ３７～３８キロくらいに落ちる
でも子供いるからそう頻繁にできないのでそれ以上減ったこと(減らしたこと)はない
最近雨でなかなか走れないから40こえてしまった…
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 14:22:13 ID:451frePn]
- すごい!!
37キロ～38キロになれるなんていいなぁ。
身長と食事メニュー教えていただけますか？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 14:54:10 ID:l/IMmPZk]
- >>737
153センチです
食事は全然気にしてないのであまり参考にならないかと。
あえて言うなら、ご飯は玄米、３食自炊しているってくらい。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 16:29:34 ID:yHrQtJTY]
- ここで30kg代目指してる人ってやっぱりみんな貧乳なの？
Ｆカップで38kgあたりに痩せさせるのは無理があるかな？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 16:34:21 ID:l/IMmPZk]
- Fカップ維持してるよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 22:57:45 ID:wj2LmpLK]
- 私、2ｶｯﾌﾟくらい縮んだ…
でも、Cｶｯﾌﾟあればいいんじゃ？と思う。形だよ！やっぱさ！
しかし、胸から痩せてくねぇ。いっきに痩せると、胸皮が伸びちゃうよ…
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 23:01:16 ID:l/IMmPZk]
- バストアップの運動してたらなんとか維持できたよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 20:35:52 ID:wQ/MBo+1]
- 151センチ。今、39と40の間を行ったりきたり。
周りはそれ以上痩せなくていいとは言うけれど
それって私の計画を阻止しようとしているの？と疑ってしまう。
38になりたい
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 17:05:57 ID:/GDCjQqn]
- 暴食で2kgと少し肥えた。生活の一々で二の腕とかふくらはぎに肉が付いたのがすごくよく分かるorz
なんか肉が厚い感じ。
現在のスペックは151cm/42kg/22%、38kg目指す。体脂肪も減らすようにがんばる。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 13:54:57 ID:5p4/tqhD]
- 156センチ、45～46キロをウロウロ
上半身が細いので痩せてるとよく言われるけど、
隠れた尻がすごい
39キロくらいになって、パンツが似合う体系になりたい
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 01:08:28 ID:Yz0jHNYY]
- 152cm、40kgだったのに、実家に帰って来たら2kg増えた(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
明日実家を離れるから、これからｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
ところで、実母は151cm47kgなのに、私より脹ら脛が細い。28～29cmだった。
私は32.5cmもある…orz何この下半身デブｗ
30kg代になったら母ぐらい細くなるかな？
ちなみに太ももは私の方が若干細い。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 13:56:47 ID:ZEotA4uW]
- 157cm/42kg
来週ハワイにいくからそのときにいっきに太りそう…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/19(木) 22:22:30 ID:taG+0Rv8]
- 158/43/15
油断したら3キロ増えた…
今日からまた頑張る。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 04:47:53 ID:L7YuHGbU]
- あ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 05:07:08 ID:vEugA/ye]
- >>748
セーリ来てる？
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 10:35:43 ID:b/QIfpII]
- 158/38.4
たくさん食べると40台になる
目標は37
そんくらいになればちょっとやそっとじゃ40台にはならないと思う
あと2kgが落ちない
限界体重は32くらいだったからいけると思うんだけどなあ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 17:34:38 ID:Mj8I7Zdj]
- 164 42～43
痩せない…
せめて39にしたい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/20(金) 22:44:16 ID:RHzDhv6I]
- 太もも周りも体重も39にしたい。太もも41から43になってて泣きたくなったよ…いくら生理前でも太りすぎ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 00:28:28 ID:whJ9L5SZ]
- 157 42～43
39ｷﾛを目標に40ｷﾛ目指してるけど42ｷﾛを保ちながらのダイエットむずかしす
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 02:35:26 ID:SWcalCq2]
- 162で41ですけど
生理来ていますよ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 08:41:01 ID:Tnirgi4Q]
- >>750
>>748です。
40キロになると体脂肪13%になるけど
普通にきてますよ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 21:34:59 ID:1DvSur7j]
- 今１５３㎝でだいたい３７キロ前後を行ったり来たり
さすがに３６キロ前半になると歩いていてもフラフラしているのがわかる
もともとやせ形だったが体調不良と心労でさらにやせた
体だけでなく脳みそがやせてしまうのが怖いが、ガリの自分に慣れてくると
太るのがイヤになる微妙な状態
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 00:21:22 ID:AgqMX7dn]
- 757さんとスペックも心身状態も全く同じです。
先週36キロ台でしたが
仕事やばかったです。
ちなみに医療福祉従事者
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 10:44:46 ID:c/WxxhlI]
- １６５センチで３８キロだけど、たまにフラっとするくらいかな。
でも、なんでそれでも足と腕に肉がついてるんだろ？
太ももの肉が本当に憎い･･･。
他の人は自分のことをガリだと思いますか？
私は思えない。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 11:43:47 ID:czq9J9Bm]
- 156／43／17.6％
書き込みしている方と比べてまだまだ程遠いですが
30台目指して頑張ります！
今は筋トレメインの運動＋部屋に居る時は常にバランスボールに乗っているのですが、
明日から早朝ランニングを始めてみます。
とりあえず今月中に40ぴったりを見たいです。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 14:05:59 ID:u+RRg7C2]
- 168センチ38キロになりたい60キロです
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/23(月) 15:33:21 ID:Vk3WwxEt]
- >>761
頑張れ!!
健康管理はちゃんとしてね
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 00:04:40 ID:bXK7dLiQ]
- 154、5cm。48.5今。目標39キロ。後9.5かぁ～来年の夏までには痩せるぞ！！ 一ヵ月1.5キロくらいしか減らないけど地道に。基礎代謝1300にならないかな～m(__)m
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 00:15:40 ID:bXK7dLiQ]
- デブ55キロの時と41キロの時、一ヵ月同じ運動してても55キロの時は３キロ減り、41の時はやっと１キロ。痩せてるこは落とすの大変だよね！基礎代謝のせいかな。。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 10:33:14 ID:FDXgOOX/]
- 152cm42kg、基礎代謝はたったの1069kcal…orz
30kg台の人は基礎代謝どれぐらいなんだろう…
ギャル曽根みたいになりたい(´Д｀)
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 05:46:57 ID:j+bP6UBB]
- 安物体重計で基礎代謝計ったら880って出たorz
155/38/16%です。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 15:24:10 ID:8tpSoxkC]
- 157/36
あと1キロ減らしたいんだが難しい。すでに暑さ負けしてるから体力大丈夫かな…。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 16:37:45 ID:fN4rO3/J]
- なにもそんなに痩せなくても。。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 16:50:01 ID:iOUdG/mN]
- 155の44㌔
見た目はすでに骸骨。長年のダイエット＆リバウンドで筋肉がげっそり。きもいっす
でも太りたくないですねｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 17:58:56 ID:vRT7qj8m]
- >>769
その体重で骸骨って･･･なんで？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 21:09:41 ID:Fgowx1hv]
- 155センチ43キロ
目標は39キロ。このスレ見て決意した～
明日から一人ご飯は青汁豆乳にする。基本的に固形物摂らない
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 23:40:25 ID:Nf91an0w]
- >>770たしかに
打ち間違い…じゃない！？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 00:41:04 ID:ooBDiNF4]
- 156～158cm40ｷﾛ
目標37キロくらいかな
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 01:59:28 ID:D2mfbSIu]
- 162、45
38㌔になりたい
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 02:53:39 ID:YsqOUHew]
- 156で39の友達いるけどガリガリできもい。お尻とか皮って感じで垂れてて。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 07:14:44 ID:27KDlK9N]
- 162cm 40kg
30kg台目標
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 08:14:01 ID:tk8cuykO]
- 158/39
やっと30キロ台に入ったぞーーヽ(｀Д´)ノ
嬉しいけど周りの目線が痛くなってきた。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 17:07:11 ID:J0xLdqBu]
- 152で40の友達いるけど充分細いっつーかガリ。気持ち悪いとまではいかないけど。
160で30代とか気持ち悪いよ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 17:41:15 ID:xz5YGbrw]
- 普段153で40なんですが、今日この暑さのあまり食欲不振で39になりました。
やっぱり、周りからもっと食べてと言われます。自分的にはちょうどベスト。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 17:49:03 ID:5ejAY5r3]
- 161の41
38キロ目標だったが‥
ふくらはぎのみ筋肉＋腕はポヨポヨで腰まわりベッコー
バランス悪いきもいｗ
完全に失敗ｗｗ
挫折気味‥
バランスよく痩せるって難しいｗｗ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 18:57:07 ID:VeLmmZBF]
- 158㌢で36㌔の友達いるけどすごいガリガリだよ
私は気持ち悪いとは思った事ないけど周りは男女共に『キモい』『ガリ』『骨』とかすごい評判悪いよ
150以上の人は目指す必要ないよ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 19:42:40 ID:MTZ05N2n]
- 二の腕だけがどうしてもやせないんだけど
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 20:14:03 ID:l8PfTmme]
- 152/46
全然体重が落ちない。それどころか300グラムも増えてた。
カロリーも一日800ぐらいに抑えてるんだけどなぁ。
ずっと好きなもの食べずに耐えてるのに…泣きたくなる(つД`｡)
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 20:21:46 ID:w99N/Wgy]
- 30キロ台って意外といるんじゃない？
最近細い人多いし･･･
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/28(土) 22:59:49 ID:IFbY1JvH]
- 普通に人生で40kg台に乗ったことがあまりない。
基本的に154／37～39で15歳からずっときてる（現22歳）。
でもそんな病的とか言われたこと殆どないよ。
普通に「痩せてる人」「華奢な人」くらいで人生ずっときてる。
体重の割に体脂肪率が結構高いせいもあるだろうけど（18％）
それくらいがベストな人もいると思うよ。
- 786 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 18:15:16 ID:lcQg/kgE]
- >>785
本人には「病的」なんていえないだけでは？
- 787 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 19:13:35 ID:jevphNJl]
- 私も３０㌔代にしたいです。今、44㌔。一年前は35㌔だったので元に戻りたい。仲間に入れてください。
- 788 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 20:20:51 ID:8MyHWqPd]
- >>783
きっとこれからだよ!!
私もダイエット始めたときちょっと増えたけど、ある日急に痩せたから☆
今が頑張り時だよ＞＜
頑張って!!
そんな自分は41.2のまま1週間…我慢がつらい;
- 789 名前：785 mailto:sage [2007/07/29(日) 23:04:23 ID:q1ZuSJIK0]
- >>786
つ体脂肪率
骨格がヒョロい＆筋肉がない＝体重だけ妙に軽い
実際に私の身長＆体重だと体脂肪率は14～15％くらいになるもんらしい。
なので見た目はわりと普通です、ほんとに。
むしろ隠れ肥満タイプかと疑っている・・。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/29(日) 23:27:32 ID:/PgYotA4O]
- 148/43
胸と筋肉が無い分、あと5ｷﾛくらい痩せたい
その後筋肉つける
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 00:10:18 ID:8umKlD5C]
- いちばん痩せていたときは35、36ｷﾛだった。いまは太りすぎて46ｷﾛ。はぁ、きついけどダイエットがんばろう。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 00:17:47 ID:Im/p9Zcm]
- ここの人に質問なんですが、30キロ台になったらオシリとかなくなりますか？
私今154/48なんですが、オシリが異常に大きい＆腰張りでバランスが悪いんです。。痩せたらぺったんこオシリになるかなあ(;_;)？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 00:58:54 ID:PTMRZCCB]
- 最近の女の子は本当に細いと思います。
155センチ44キロです。
男友達に豚と言われました38キロぐらいとりあえず目指しています。
ビリーと食事制限をしていますが。。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 01:07:10 ID:YBxXzId/]
- >791
１番痩せてたときってやっぱうまれたときの3㎏のときじゃない?
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 01:31:15 ID:frFinCea]
- 147/46
ぽっちゃり(40キロ代)卒業目指してここの人たちと頑張る！
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 14:44:46 ID:i5rIIu3N]
- スレチかもしれないですがここしか思い当たるスレがありませんでした；
今40と39のあいだをウロウロしているのですが・・・
いきなり生理で血がたくさん出てきたんです。
前はちまちまだったから下着も洗濯すれば済んだけど今回はもう手遅れ。
生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
前痩せて止まった頃は35以下だったような気がするんですが・・
162cm・39kgです。食欲に勝てなくてもりもり食べてしまう・・・orz
どうにか35以下に減らす方法はないでしょうか？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/30(月) 15:02:42 ID:qeS4+k9D]
- >>796
キョショかカショかカショオかしらないけど
前痩せたときにやったことすれば？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/30(月) 15:13:08 ID:i5rIIu3N]
- >>797
前は強迫障害で、食中毒や細菌が怖くて手洗いしまくって食事どころじゃなくて
仕方なく痩せてったーという感じです
現在はほとんど治ってしまって潔癖症くらいになり食欲旺盛・・・
キョショ・・・かもしれませんが痩せたいが為に絶食するというのが出来ないので
微妙なところなんです。ほんと強迫障害の時はよく絶食できたよなーと思います。
あの頃の体重にだけ戻りたい気分です。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 04:30:34 ID:j5CeOBq+]
- >>796
今も病院かかってる？
＞ 生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
これ、成人女性としては明らかに思考が歪んでるよ。
自分で認知のゆがみを直すのは難しいと思うので、この思ったままの言葉をそのまま医者に伝えるのがいいと思う。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 06:53:17 ID:pLltaiFM]
- みんな見た目でガリガリに痩せたいのか、それとも、単に数字の上で低体重を望んでるのかどっち？
ちなみに顔が細くて手とか足とか露出する部分が細いので、異様に着やせする私は165cm50kgで普通の体重なのに、「拒食症じゃない？
ちゃんと食べなきゃだめ」といつも親戚から意見される・・
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 13:03:51 ID:4twg11a8]
- >>799
叩かれ覚悟で白状
まだ未成年です
今は精神科の病院には行ってないです。心療内科に２、３週間に一回行く程度です
>>800
自分はどっちもです・・・
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 18:12:21 ID:gSkr1V2J]
- 下半身の筋肉と脂肪だけをあと3キロ落としたい！
バランス良く痩せるのはﾑｽﾞｰ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/31(火) 18:54:52 ID:j5CeOBq+]
- >>801
叩いたりはしないよｗ
未成年なんだね。
心療内科にかかったり、別のストレスなんかもあるのに、生理が来てしまってちょっと動揺してしまったのかな。
言われなくても、ちゃんと理解してると思うけど、生理が来るのは当たり前のこと。
中には過度のダイエットで、十分な栄養を摂ってなくて、生理が来ないくらい痩せてる女性もいるかもだけど、
それは痩せても美しくないどころか、ホルモンが崩れて男性化（産毛が濃くなる等）したり、心も病むし、脳にも十分な栄養が行かないから脳萎縮おこしてアホになる。
自分で自分の能力、可能性、魅力、全て削って台無しにしているのと一緒だからね。
あなたの体も心も、あなたが守ってあげないと可哀相だよ。
心療内科の次回の受診日に、生理がきたこと、生理を止めたいと思ったこと、そのために痩せたいと考えた事など、思ったことを全部お医者さんに話してごらん。
男性医師で話しにくいなら、簡単にメモにして渡して読んでもらうのもいい。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 02:14:22 ID:sCDdOQLf]
- 今日学校へ行こうで新体操やってる子が出てて
１６７センチ３９キロ１６パーセントって言ってた。
腹筋割れててすごかった…
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 08:39:07 ID:EDr+rVgy]
- >>804
足がスラッと細くて羨ましかった
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 12:53:28 ID:Q2tBJI3n]
- >>803
何かもう本当にありがとうございます。
今度は大学病院(以前行っていた所）に予約入れているのでそこの先生にも話してみます
男性化はちょっとなぁ・・orz
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 00:58:25 ID:+zTqeFuL]
- >>804
見てたけど167センチもなかったよ。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 17:05:29 ID:USQcezDk]
- >>804
正確なプロフは
162センチ39キロ13パーセント と言ってた気がしますが・・・。
でもウチの方がもっとすごいですょ。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 19:25:50 ID:iwQ0kiAW]
- 未成年だけには優しいんだな
さすがロリコンじじいｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/05(日) 02:39:02 ID:13KJ2/hO]
- １５２ｃｍ４５㎏
毎日２時間ほどショコしてる
ﾌﾋﾋ運動楽しー
とりあえず３９㎏目指します
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/06(月) 20:36:26 ID:h1pdfv6w]
- 164 42
これ以上痩せない
でもカロリー制限＋運動でがんばります
目指せ39だっ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 08:30:53 ID:lTEzjUMi]
- 以前34Kgでやせ過ぎと言われたが出産後、44Kgになり、ちょっと体がきつい。
150cm前後だし、38～36kgが、動いていてラクだった。
とりあえず38kg目指します
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:46:00 ID:ia/n9IRn]
- 152㌢しかないから36㌔目指す!!
あと2～3㌔痩せないと。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 09:46:41 ID:FN0cSFPn]
- ハァーイ！ 僕、ミツル（５６歳）です。
今、とってもロンリーなので、一緒に食事やドライブに
付き合ってくれる彼女募集中です。
好きなお店は吉野家、ジョイフル、ペッパーランチです。
食事の後は海の見える貸しガレージまでドライブを楽し
もうぜ！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 10:01:06 ID:PZwPqMUm]
- りなﾋo|*ﾟдﾟ) ｩﾁ169センチで41ｷﾛなﾝですけど
りなﾋo|*ﾟдﾟ) ﾏｼﾞで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) これ電話とかMIXIとかで知らない人にゅーと、みんなｶﾞﾘｶﾞﾘじゃね？とかﾋﾞﾋﾞってるんだけど
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 実際まったくもｯて標準体型っぽいんですよね 軽く細いくらいで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 39ｷﾛとかにしておK??
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 10:40:11 ID:36l3EFqp]
- 30キロ台は気持悪い
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:09:42 ID:ByAcOVUP]
- >>815
うｐしてみぃ？？
そしたら助言できる。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 12:52:42 ID:f7mbItyY]
- 158/40.8
38㌔めざします。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 13:05:40 ID:ia/n9IRn]
- みんなどうやってダイエットしてるー??
標準体重以下だとなかなか落ちなくない??
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/07(火) 13:29:56 ID:8xNW1pfw]
- もう３ヶ月もﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってるけど全然体重は落ちない やっぱり食事制限したほうがいいのかなぁ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 12:17:36 ID:ZckklKh3]
- 157ｾﾝﾁ/41～42ｷﾛ
最近41キロ後半にはなってきた(｀・ω・´)
でもあと3ｷﾛがきつい;;;
がんばる(｀・ω・´)
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/11(土) 20:10:48 ID:MQiTMFL9]
- 2ヵ月で52kg→44kgまでの減量に成功した。
39kg目指そうかなってところで47kgに増量…
なんかもう体重落ちなくなってきたよ(つД`｡)
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 23:49:36 ID:54gGoC2W]
- 157㌢ 約43㌔
さっきトイレの後計ったら42.7㌔
朝になったらもっと減るかなｧ…？？
37㌔目指し中！！
とりあえず食事制限、運動かな
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/12(日) 00:50:25 ID:ZhkxlDG8]
- 私は22歳くらいまで40キロ超えたことなかったです。
ちなみに身長は162センチ（17歳から変化無し）小倉優子を
もっと細くした体型でした。
胃腸が人一倍弱かったため、食べては下してました。
（お菓子は嫌いなので食べない）
それと運動嫌いで筋肉無し。
大代突入のきっかけは生理を遅らせるためのピル服用でした。
そこからむくみやすくなり、体重も増えました。
更に最近まで定期的にスポクラ通っていたら47キロまで増加。
不健康かもしれませんが、30キロ台まで痩せるためには動かずに
食事を減らすことが一番だと思います。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 06:04:36 ID:Zas/CGYy]
- やっぱり断食に近いことしないと落とせなさそうだね
取り敢えずノンカロリーのゼリーとお茶で過ごそう…
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/12(日) 09:11:58 ID:ZB3IUNmW]
- 昨日の夕食は置き換えのダイエットシェイクだけにしたら40.8キロになった あとすこしー
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/12(日) 09:15:17 ID:umCdJ5IW]
- １５３センチ、このところ便秘だったので浣腸したら効き過ぎで下痢
昨日から脱水状態でついに３５キロに突入
猛暑に耐えられるか
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/12(日) 14:00:12 ID:ajxZz611]
- 42ｷﾛから41ｷﾛになった!!!
また１歩30ｷﾛ代に近づいた
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 10:35:19 ID:gr++q3oH]
- 157/44/15
昨日からダイエット開始。今朝計ったら43キロ。
でも水分率が53%と低くて
体脂肪が18%も…。
今日も1日頑張るぞっ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 11:19:49 ID:9qXILkcf]
- 今朝 42.5㌔ 19.1％
ダイエットシェイクってどんなの飲んでますか？おすすめ教えて下さい。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/16(木) 20:20:37 ID:Qcuwwl44]
- １５０cm。４０～４１をうろうろ。早く38になりたい。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 00:22:53 ID:qKGtE8LJ]
- >>829
わ。スペック全く同じっ。女性は水分率
58%～60%が平均だっけ。
この間、朝寝起きで汗かいたせいか53で
19%もあったよorz
お互い頑張ろうね～
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 09:05:43 ID:fgQ67I4i]
- 158cm
ついに30キロ台です!!
39.8だけどorz
あと一歩…なのかな？
半断食してたからリバウンドしそうで怖い
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 12:25:36 ID:FG9xqama]
- 食欲無理して抑えてるなら運動しないとリバると思うよ。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 12:49:22 ID:CHpyI6rT]
- みんな胸はどんな感じ？
私かなりペッタンコになってきたんだけどorz
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 14:13:15 ID:d3Yz+QUN]
- >>835
アバラが浮きまくってるけど、胸は掴める程度に残ってる＼(^o^)／
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 15:10:55 ID:8T5c/siY]
- 胸はなんとかある
友達がうらやましい…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 15:17:22 ID:0NSBuIbD]
- 149cm/47.5のデブスですががんばって30キロ代めざします…
もういっそのこと罵ってくれ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 16:28:38 ID:n94Wy8Ry]
- 一回３９まで落ちたので満足してたら、リバってしまった…
４２くらいに…
今日から全力で痩せます。
胸はＡカップのブラがすかすかです＼(^O^)／
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 17:35:33 ID:n4zOaDj5]
- 157/41/19
自分と同じ身長で自分より体重思い人より体脂肪率が高いんですが、
これって体脂肪率が低いほうが体重重くても見た目細いってことなんですかね；
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 18:15:11 ID:xsqNhA1D]
- 以前150の41で、30台に憧れたけど
今考えたらあの時期は凄く老人みたいな体をしていた･･･20半ばなのに。
ケツはゴリゴリして座ると痛いのに、腿との区切りが無くてダルダル。
胸は無くて、前かがみになると逆三角形に垂れ下がる。
鍛えて30台だと綺麗なのかもしれないけど、
体重にとらわれてただ30台を目指すと悲惨だよ。気持ち悪い体になるから。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 18:30:46 ID:JVwVZA5f]
- そんな自分語りｲﾗﾈ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 18:58:49 ID:FxI6JBXv]
- ここの人の多くは痩せて綺麗になるっていうことより
体重計の数値が下がっていくのを楽しんでるだけに見える。
体重減っても脂肪が減ってるんじゃなきゃ意味ないのにね。
骨の中身とかスカスカそう。骨密度とか測ってもらったら？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 19:32:21 ID:qnE/rTcH]
- それはそう見えてるだけ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/18(土) 20:24:11 ID:aoi8C0pD]
- >>834
やっぱ運動するべきですよね
だけど筋肉つけたくない。。
胸はぺちゃんこでブラのワイヤーがあたって谷間に痣が；
私は体重が減れば満足です
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 03:19:29 ID:PG4xFf//]
- 158/36です
45kgのときはFカップありましたが今はDカップです
ただアンダーが65→60になったのでカップの変化以上に乳自体は萎みました
F65のブラは妹(158/48)にあげました
グラドルの様にふにふに可愛らしい妹の身体はマジ萌え(*´Д｀)
だけど私は幼児みたいな自分の体型の方が好き
萌え萌え
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 03:37:31 ID:6litEBOn]
- 157/42でAｶｯﾌﾟ
体がペラペラというか…。
お尻も小さいし
小学生みたいです…orz
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 12:32:44 ID:nZM5wz6K]
- あと4kgで30代なのに
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
堪えらなくなってきた
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 12:34:33 ID:nZM5wz6K]
- 途中で投稿してしまった;
あと4kgで30代なのに…限界になってきた
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事量を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 13:16:26 ID:EXPtMnIR]
- え？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 14:25:37 ID:7G+KulxK]
- >>846
背が高いから幼児体系に思えね('A`)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 21:37:01 ID:T84qxWml]
- >>846
30台の華奢さの為には、胸は犠牲になるよね。
私もペチャって寂しい。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 03:18:46 ID:lHqNzvGW]
- >>849
今までそんなに大食いで
40キロ台を保ててたのが
ある意味凄いとｵﾓﾀ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/20(月) 22:36:47 ID:ySSYNwbS]
- 汚いこといってゴメンネ、おトイレ(大)前と後じゃあ、2キロ程体重の変動があるよ。
それで､40～38を行ったり来たり。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 11:12:56 ID:vjSW1+6O]
- せっかく2ヶ月頑張って9キロ落として、30キロ台まで後少しってとこだったのに過食しまくって45まで増えてしまった
自分馬鹿すぎる
11月までに30キロ台目指して頑張ります
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 06:02:04 ID:x2xJnUzS]
- 夏はやっぱり発汗も多いし、食欲も落ちるので多少痩せやすかった
これからやってくる秋が怖いよ～
あっという間にリバウンドかな…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 15:38:03 ID:nCZWYOqd]
- 携帯から失礼します。
149ｾﾝﾁ44ｷﾛ、女です。38ｷﾛ目指してるのでここを見てﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげてます！でも150後半以上の人の書き込みを見るとなんだかﾃﾝｼｮﾝ下がるのは私だけでしょうか‥
30ｷﾛ代を目指す(155ｾﾝﾁ以下限定)ってｽﾚ立てたら糞ｽﾚって言われちゃいますかね‥(´ω｀)
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 15:50:15 ID:wzvs9Fdc]
- 150センチ44キロ
つい最近までは
42キロだったのに増えた‥
目標は38キロ
頑張るぞ ﾌﾞﾋｰ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 15:52:31 ID:De6hZWU+]
- そうだね
現に160センチ前後が(ｒｙ
は紛れも無く糞スレだし(^ω^)
身長と体重の範囲が狭いスレは
だいたい新参夏房のせいだよね
自分のことしか考えてない
ピザうぜぇｗｗｗｗｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 16:54:41 ID:nCZWYOqd]
- そうですねーなんか背が高い人達の「30ｷﾛ台になりたい」と一緒にされたくないんですよね。別にｶﾞｲｺﾂになりたくないのに‥。自分勝手な意見ですねー。あっでもピザではないですよー(*´ω｀)ﾉ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 16:55:19 ID:QyEk9dkR]
- 157/40
あと1ｷﾛ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 17:16:08 ID:De6hZWU+]
- >>860 で？
「一緒にされたくない」
だけで範囲の狭いスレ
立てるのは只のＤＱＮだ
ということは解るよね？
ここは30代を目指すスレ
身長に関してぐだぐた言うな
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 18:02:03 ID:nCZWYOqd]
- はーい(^o^)/にちゃんようごわかんなあいよう
理由や身長がどうあれ３０ｷﾛ台目指すことに変わりはないですもんね(^-^)長々と失礼しました！
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 19:33:30 ID:Q3oqB1CE]
- 一緒にされたくないとかは全然思わないが、
背高い人の書き込み見ると、大丈夫かと思ってしまう
華奢なら良いけど、ガッリガリじゃないのか
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 21:03:13 ID:qdWD8Fgl]
- いいのよ。身長なんてどうでも。
ｽﾚﾀｲ見ようよ。
30台をめざすのみ。
私は158/42。
あとちょっと
がんばる。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 01:35:38 ID:lsNYjSS1]
- 152センチ42キロ
あと３キロ、何とか３９キロまで落としたい
ってゆーか、落とす！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/27(月) 02:41:11 ID:HmagW42N]
- 方法はなんでもいい！！って、言う人向き！
■■食欲を抑えスリムになる薬ありますよ。本当に食欲をおさえます。
ちょっと、高いけど、他のやせ薬とは、次元がちがいます！あと、やる気
気分も高めてくれます
kuwata18@xxne.jp
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 05:30:15 ID:IpZQpVDe]
- けど160cmの人が38キロ目指すのと145cmの人が38キロ目指すのじゃ
難しさが全然違うと思うんだけどな～
145cmだと38キロは余裕だし。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/27(月) 05:32:35 ID:V06dGIzf]
- もともとの太さにもよるかと
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 05:42:55 ID:YmrqscHA]
- 149/42
一番重い時で53キロあった。
36キロ目指して頑張るぞー！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 06:01:15 ID:iNlcR2Nb]
- １５３㎝でこの猛暑のおかげ〈？〉で３０台に突入できた
最近暑さがおさまって来たので発汗量も減り食欲も戻って来た
同時に体重も増え始め鬱
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 10:55:28 ID:6HUi4aFR]
- 私もいつも40.5くらいでﾋﾟﾀｯと止まって減らないのにこの猛暑のおかげでさっき体重はかったら39.7になってた。
ただ一日一食ｻﾗﾀﾞ程度しか食べられないから減っただけなんだろうな。
このまま38ｷﾛまで落ちないかなぁ…。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/28(火) 00:40:33 ID:kA4PmxjT]
- 162/41
最近やっと１㌔減ったなぁ。減るの遅い遅い…
運動しなくてわ！
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 01:10:47 ID:2htLfOng]
- ここの奴って20代になった頃にはｼﾜｼﾜの婆になってるなｗ
自業自得だ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 06:59:46 ID:TgWa5lkN]
- >>874
150cmで38kg目指すくらいなら平気だよね？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 17:59:30 ID:DU4V7gCm]
- 153/38 普段は40～39だけど、この時期は↑の人も言ってるけど、
発汗量とかのかげんで落ちやすいみたいだね。
問題はこれからの季節だわ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 22:07:31 ID:EeIHP6q5]
- 150くらいで38キロならまあ良いんじゃないの
155以上で38キロだったらキモいけどｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 06:37:16 ID:J1NL4aVd]
- ここって若い奴のスレだよな？
30代以上の奴っているの？
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 07:09:14 ID:kB5Yb0bd]
- 10代20代が多いかと
そんな私は10代 ﾉｼ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 07:10:18 ID:fuq8AlFK]
- 30kg台目指すぞ!!!!
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 15:04:31 ID:Cf4X/P6P]
- わたしも10代
158/38です
キモイのか…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 16:29:26 ID:KcWHsFn/]
- ちょうどハタチで167の36はキモイのか･･･
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 18:40:36 ID:/accezlR]
- >>882
ｷｼｮ？
病院とか行ってますか？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/30(木) 09:50:33 ID:EdyoJsT1]
- >>883さん
鬱と強迫性障害がひどくて心療内科に行ってるんですけど、
摂食障害とも診断されました。
拒食ってわけじゃなくて、3食は食べてるんですが･･･フルーツだけだったり
甘いものだけだったり、かなり偏食ではありますね。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/31(金) 14:49:30 ID:NIwezoII]
- ドカ食いガブ飲みして40kgに…
オワタ＼(^O^)／
がんばらなくては
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 18:34:15 ID:Mrk6LuXz]
- >>884さん
詳しくありがとうございます。
そうなんですか…
お体に気を付けてください＞＜
スレチすいませんでした。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/31(金) 23:48:40 ID:1C7Bc8fm]
- 既婚で2人の子持ちの20代後半なんてのもいますよ。
若人たちよ、まだ成長過程にあるのだからほどほどにのう。
おばちゃんは骨に影響でない程度に頑張るぞい。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 09:37:18 ID:Oa2xYuoh]
- 157の43
朝食はしっかり食べて昼夜は炭水化物抜きで半年で10数キロ減らした
とっころが！！！！
私の体型と言うのが良いのか悪いのか、太ろうが痩せようが見掛けがほっとんど変わらないのだ！
50キロ台でも服はsサイズ、ビキニも着てた。
親や身内も、10キロ痩せたんだよ、言うても、えぇ～前からそんなんやったやん？みたいな…
37位になれば華奢～って言われるんかな…
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 11:25:41 ID:fh0xZBEg]
- ミイラ量産スレかよ
脳までダイエットしたみたいだな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 15:22:42 ID:KLE8bsAT]
- 私は25だ～
若い頃ｗは夏はがっつり食ってクーラーつけずに生活するだけで
30キロ代維持できたんだけど…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 17:13:09 ID:0kKOGUKj]
- ダイエットして159cm43㌔～39㌔になりました。
嬉しかったけど体調が悪いです。
運動をするとすぐ疲れるし、血が止まり難くかったりで貧血みたいの症状が
出ています。
私には30㌔台は無理だったようで、減らしたのに残念です。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 18:43:06 ID:MkMSCWzQ]
- >>891どうやってやったかおしえてください
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 01:12:35 ID:1w5Jr9Mu]
- 891です
一日の摂取カロリーを８００までに抑えて
週に４回プールで１回１７００ｍくらい泳いで家でスクワットを１日２００回
とフラフープなどをやって今の体重にしました。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 07:11:29 ID:mBna6Nun]
- 162cm 40kg 10％
30kg台維持出来るょぉに
頑張る!!!!!
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 08:58:33 ID:JV7ART1V]
- 157 / 39
維持が一番難しかった事実
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 09:04:52 ID:ZIXiyPbk]
- 30ｷﾛ台でゆるせるのは
153センチくらいまで。160前後ましてや165前後で30ｷﾛ代は逆に綺麗じゃない
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 02:09:00 ID:eoNlUXM4]
- 姉が160の30台だけど、本当に気持ち悪いよ。
肌も常にカサカサ、髪もパサパサでさ。
本人は華奢で儚げな自分に満足しているようだ。
全然、そんな風に見えてないのにさ。
背が高い人って、小柄な人に比べたら顔もでかいし、
骨も太いから本当に変なんだよ。頭でっかちになるんだよ。
マジで宇宙人みたいだよ、うちの姉。
ふっくらしてた時は肌もつるんとしてて、もちもちで
体も可愛らしい丸みを帯びてて割とモテてたのにな。
勿体無いよね。
しかも、もっと太ったら？って言ったら、嫉妬にとられるし。
姉よ、目を覚ませ。可愛くねーんだよ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 04:10:07 ID:VN4JnasA]
- 161 39
後少しで38 ( >_<)
目指して35
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 04:53:27 ID:JaKQmpvJ]
- 155/40
あと1キロが減らない
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 06:21:44 ID:LSejll+s]
- >>897
あたしの妹も拒食で165の33ぐらいになった！
今は食べるようになったから35ぐらいかな？
でも3月から食べ出してるのに全然見た目は変わってない！で、こんなきもい体型維持しようとしてる。
しかも拒食の影響か超はげ。何回言っても体型の話になるとしかと。そしてｼｮｰﾊﾟﾝ、タンクで超自信満々で外に行く。やばいから見られてるのに本人は勘違いしてる笑
しかも超自己中で
こんな感じの兄弟いるかたいますか？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 07:09:42 ID:WywIrRY8]
- 162cm 40kg
後ちょっと!!
頑張れ自分!!!
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 10:06:53 ID:OEfwWg6b]
- >>900妹ほっとくと死んじゃうよ(*_*)
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 10:33:38 ID:LSejll+s]
- >>902
ほっといてないよ！
精神科みたいのつれてっても嘘しかつかないから意味がなくて、入院も食べてるから別にしなくていいみたい
あーあ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 13:53:33 ID:YF2es0zq]
-
155/50(くらい)のわりとポッチャリめな友達が、
彼氏にフラれたショックで155/35になったけど、
男子からは陰で『やばっ…アレ骸骨じゃんｗｗｗ』って言われてたし、
女子も本人には『スタイルいいね！うらやましー』
とか言ってたけど、
裏では
「痛々しいし、水着とか貧相過ぎてみてらんない…。」
って言われてたよ。
そのこは結局拒食症になって、最高３３キロまで落ちたみたい。
今は頑張って太って40になったらしい…。
でも細すぎてやっぱり新しい彼氏はできないみたいだし、
本人も太る事に努力してる。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 19:28:55 ID:w+Qn1ceE]
- 身長-体重=122 まではOKだけどそれ以上は大抵キモいな
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 02:21:05 ID:h6gN8a03]
- 知り合いで30キロ台が二人いるけど、やっぱ身長で印象って変わる。
チビ（150ないと思う）の方はすんげーーー！ちっさ！って感じ。
なんか、人形とか、妖精みたい。顔はあんまり可愛くないけど。
逆に普通（157くらい）の方は、頬こけてるのに、顔でかくて変。
なんか、ドラゴンボールのフリーザみたいな感じ。
元の顔は後者のがだいぶ可愛いだけにもったいない。
てなわけで、30キロ台はチビが目指すなら良いけど、普通の子は辞めた方が良い
わざわざ努力して、可愛くなくなっていきたいなら別だが。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/04(火) 20:04:15 ID:LJET33eT]
- 日に日に体重落ちて行く…
そろそろ怖くなって来た
ヤバい…この勢いじゃ30台行きそう
あんなに憧れてたけど、目眩が酷くて吐き気も酷くて、貧血もするし…
炭水化物抜きってマジでスルスル痩せるょ…
拒食症の友達居るから、どんなに悲惨か知ってるからこそ、だんだん怖くなって来た
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/04(火) 20:12:33 ID:E7ysvCy2]
- ダイエットは、はまると盲目になるから怖いよ・・・
骨と皮になってもまだ痩せようとするのか・・・
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 20:15:21 ID:MfdvXE7N]
- 爆笑問題の太田の奥さんが38kg
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/04(火) 23:17:11 ID:V1X2RBfj]
- 平和馬鹿どもはみんな骨と皮になって早く死んだ方がいいと思う。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 23:39:12 ID:BXoYDBJN]
- 160とかで30kg台とかキモスギ。
単なるダイエットマニアになってる。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/05(水) 00:20:43 ID:8mMhpY4A]
- 160・38の知人は影で男にキモ骸骨って呼ばれてたな
145・38の別の知人は小さくてお人形みたいでモテモテ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 01:08:32 ID:mKVknEWJ]
- 実際に、155以上で30キロ台の奴を見てみたい。
エンヒロみたいな感じ？
あの人も体ガリガリで顔がでかい、面白い体型だよね
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/05(水) 14:21:05 ID:DpHz1ITP]
- ここに来る155以上の人に何言っても無駄ですよ笑）体重減りゃいいと思ってるもん。可愛くなりたいわけではないみたい。でも最近反発のｶｷｺﾐなくなったからさすがに少し理解したのかな。よかったよかった。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/05(水) 14:39:48 ID:DpHz1ITP]
- そかー
みんなに痩せすぎだよーって言われる事にしか幸せ感じない可哀想な人達なんだね。いっそ産まれてこなきゃよかったにーこんな風に育ってしまってご両親がお気の毒
ｹﾞﾗｹﾞﾗ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 14:57:30 ID:doYljUEq]
- わたしは１５０、６２キロだけど、以前は４２キロあたりだった。
ずっと２９くらいまではそれでキープしてたんだけど、太りだしちゃって
３年で２０キロ太っちゃった。非定型うつだったようだ。
ともかく日中も眠くてどうしようもないし、過食もけっこうあったと思う。
運動はだるくてやらなかった。今でも運動がさぼりがち。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/05(水) 15:56:43 ID:3iWfDaEE]
- 鬱のせいにすんじゃねーよピザ
何でもかんでも鬱のせいですってか
鬱ってても痩せてる奴は痩せてる
ふざけんな糞デブ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 17:07:41 ID:x52AhvOB]
- >>917
そこまで言うか
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 17:25:53 ID:5ugUuVij]
- 生理があーだこーだいってた>>796です
生理終わったら「まだ食っても大丈夫だ！」といつも通りの食事に戻るのに
生理が来たら「ああああもう生理uzeeee!拒食してやる！」・・・（'A｀）ﾊﾞｶ-
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 00:42:07 ID:qkJc9W9g]
- ２日前41.4kgだったのに
一日８～１０時間勉強する生活してたら
さっき40.5kgになってた。
このままほっといたら30台いきそうだけど
もう疲れたよパトラッシュ・・・
あ、身長は１４９。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 01:08:45 ID:lew7n633]
- 149なら30kgジャストまでは全然大丈夫だよ 勉強がんばれ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 01:11:06 ID:wiAemC8j]
- >>149
羨ましい･･･
私は148センチだけど体重は46キロもある
（体脂肪は計ったことがないので分からないけど）
38キロだったのが病気のストレスでよく食べるようになって今年49キロになり、これはヤバイと思ってニか月少し我慢して-5
しかしやる気がなくなり現在+2で46キロ
まさに自業自得なんだけど、まだ少しは痩せてた頃に戻りたい･･･
38キロのときも筋肉がなかったんで、その頃からぽちゃで太股とかが気になってたんで目標としては35キロ
筋肉はつきにくいけど痩せやすい体質みたいなんで、食事制限と有酸素運動やエクササイズで頑張りたいと思う
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 02:20:37 ID:Om9leLYH]
- 彼女がダイエットに興味をもったのでこの辺のスレをちょっとのぞいてみました。
みなさんの身長／体重的には十二分に魅力的に見えるけど。
30kg台って私の1/3以下･･･（100をやや超え＾＾；）。
私はアメフト＋筋トレしているので皆さんをお姫様抱っこするのが楽そうだけど
ぎゅう～ってしたら折れちゃいそうで不安です。（＾＾；
皆さんのダイエットに否定的な意見もありますが私もマッチョ（笑
を目指しているので対極的（？）ではありますが目標に向かって頑張って
ください。
ただ、食事／栄養はきちんと摂って体を動かして目達してくださいね。
通りがかりのおっさんでした～
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 07:33:02 ID:oZXw0CaS]
- >>907ですが…
毎日平均700～1000カロリーは摂取して、
週一食はガッツリ食べて（例えば先週はうすあげと豚肉タップリのカレーうどん（具まで完食して汁も半分以上のんだ）と薩摩バターと豆ご飯とゴマ和え）運動は一切せず、
休暇中だからほぼ寝転んで漫画読んだりネットしたりゲームしたりなのに、（と言うか煙草以外一切動かない…外出もしない）
１日200～400gづつ減って行く。
私の体が痩せやすいのか？
ちなみにスペックは158の42。
マジでちょっと怖い。
拒食症にはなりたくない。
あれは脳萎縮するから精神病多い。
てか実際拒食症の友達数人居るからその悲惨な末路を良く知ってるから。
万が一30キロ台になった時、食事を増やせるのかが不安。
皆さん恐らくもっと過酷なダイエットされてると思います。
ですが拒食症は真剣怖いです。
過食症のがまだましだと思います（少なくとも脳萎縮はしません）。
しかも一度拒食症になると代謝が恐ろしく減ります。
私の友達は拒食症から過食症になり27キロから現在80キロ。
それでも１日900カロリー未満しか摂取してないのに体重は変わらず。
過食症に移行する前（つまりはまだ脳萎縮してた時期）に統合失調症を発症。
幻覚と幻聴、妄想に犯されてます。
特に現在160センチ以上有るのに30キロ台目指してる方は、一度自分の人生を考え直して欲しいです。
私もちょっと頭冷やしてみます…うざいお節介長文申し訳有りませんでした。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 09:06:19 ID:Jn10eevF]
- 158/38から1週間で37まで減ってしまった。
1日1食しか食べれなくて、野菜しか食べれなくなった。
でも>>924さんのレスみて考えが変わったかも。
30キロ台の自分が一番好きだけど健康第一にやっていきたいと思った。
食べ物のことばかり考えてる自分はやっぱり嫌だ。
3食食べれるように頑張ってみます。
>>924さん本当にありがとうございます
乱文失礼しました
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 13:46:04 ID:yV8CHVFv]
- 私も、158センチで、一時36キロまで落ちた。
その時は、痩せた！めちゃ細い！軽い！ってテンションあがった。
でも生理とまったし、運動できなくなったし、肌はすごい荒れた。
太りたくなくて、ごはんも１日お菓子ひとつだった。
周りの健康的で可愛い女の子たちを見たら目が覚めた。
当時の写真はマジで動くミイラみたい。全部捨てた。
今は46キロに増えた。良かった。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 14:06:41 ID:oZXw0CaS]
- >>924です
早速お二人の方から反応が有って嬉しいです。
まぁ私の現在のスペックならそんなに危機感持たなくても大丈夫だろうとは思うんだけど、
周囲に拒食症で人生狂った人間が多いから少し怖くなって書き込みしました。
私は今代謝が1100カロリー位しか無いので（ほぼ寝たきり＆体が弱い）意識して食事を減らしてたんですが、ふと
「どうせ食事制限するなら憧れの30キロ台目指そう」
とか思ったのが減量のきっかけです。
まぁ食べる分には食べてるし、一時的な体重の低下だとは思うんだけど…
やっぱり成人で30目指すのとかおかしいです。
出来ればこのスレの人全員、気付いて欲しいです。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 14:52:51 ID:cpZtqL/J]
- >>924さんを読んで、考え直しました。
現在158/42.5。4～5日前は41だったのに、この4～5日の間に実家に帰っててご飯やおやつたくさん食べ過ぎたのか、増えてしまいました。42を越えた事がかなりショックで何とかして39～40にしたい事で頭がいっぱいでした。
何か良いダイエット食品やサプリはないかなと考えたり、食べる物を考えたり…でも健康的に痩せたいので３食食べて体を動かして41くいをキープしていきたいです。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/06(木) 15:52:40 ID:DtuHuM4y]
- 私も159/37だったときスタイルいい！軽い！とか自分では思ってたけど、周りの人のかけてくる言葉が『大丈夫？』とか『やばくない？』とかだった...裏ではいろいろ言われてたんだろうな。今は42くらいになったけど、45くらいまで増やすつもり。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 16:07:39 ID:e6WQ77Ya]
- >>905
凄い遅レスだが、それはさすがにマズイレベルじゃ・・・。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/06(木) 16:19:05 ID:aGngILV5]
- 更正スレに変わりました
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 07:49:52 ID:HW+OUO05]
- リバウンド(10キロとか)せずに2～3キロ太るためにどんなことしてますか？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 08:12:42 ID:n+De6x57]
- 私は好きなものを食べて増やしてるよ～！でもお菓子が多くなってきてるから糖尿やばいかも…そして最近は歯止めがきかなくなってきた
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 08:32:27 ID:2hWEX0DF]
-
みんな生理あるの？
身長との兼ね合いもあるだろうけど
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 14:50:24 ID:ewZoCNiP]
- 身長１５２センチです。
去年、１年かけて５２から４２まで落としました。
スポーツをしてたので、体脂肪率は１２％以下。
もちろん生理なんか来なかったです。
３０台まで目前！というところまでいきましたが、
周りに『きもい』『病気』『目の下がくぼんでブスになった』など、
陰でむちゃくちゃに言われてました。
かなりフラフラでしたが自分の中ではベストと思ってました。
そのうち筋肉まで削られてスポーツ選手のくせに、
自転車で転倒だけで膝と肘の靭帯を切りました。
たかがその程度の事故で選手に戻ることが出来なくなりました。
原因は筋肉不足と意識朦朧です。
事故から１年立ちますが、今だに肘は伸ばせないし重い荷物を持つと関節がずれます。
成人は３０㌔になれないんだとつくづく思いました。
何かのリスクを背負います。
今は後悔の嵐で生きてるのか死んでるのか分からない状態。
ﾁﾗ裏すみません。
でもこれを読んで一人でも目を覚ましてほしいです。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 21:08:33 ID:Q0wp5LGE]
- 例え身長150台でも成人で30台はやっぱり駄目だよ。
今日は朝昼はガッツリ食べた。
43に増えてた、ほっとした…
その後泣きそうになった。
こんな事に振り回されてる自分、惨め過ぎる。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 21:47:28 ID:cIzHLF0K]
- >>936
気づけただけでも大進歩さ。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 22:00:43 ID:Fgzx/5/2]
- >>933さん
ありがとう。私もそれで頑張ってみます！
>>925ですが食べるようにしてから日に日に体重減って36.5になりました。
16歳で成長期なのに生理も不順で…なにやってんだか。
36台になった今、37台になるのが怖くて仕方ない。
だけど基礎代謝がさがるのも怖い。
これから先もずっとこんなことばっかり考えてるのかな。。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 22:24:40 ID:4VKTNhQu]
- 初めてガリ専食事スレ見てみたが…
160以上で35とか余裕で居る事にびっくりした
((((((;ﾟдﾟ)))))
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 01:26:49 ID:3Q9B6ORP]
- あそこスゲー気持ち悪いよね
たぶん何かの病気なんだろうけど…
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 22:22:43 ID:BnegUkGm]
- 155cm/40.2kg
夕飯前は39.6kgでした。
この30・40の数字の移り変わりが苛っとするので38kgになりたい。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 11:39:06 ID:eTeTgQmz]
- >>941
あなたは十分痩せてると思うよ
筋肉がなくてもかなり細身かと･･･
たまに（最近は頻繁に）「ここにいる全員に目を覚まして欲しい」って人がいるけど、「150センチ以上の人は」って付け足した方が良くない？
140センチ台の自分は見ててなんかモニョる
140センチしかないときは、筋肉がなかったとはいえ40キロでデブとまではいかなくても激ポチャだったし･･･
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/09(日) 18:49:22 ID:8m//LE4Y]
- そうそう、１５５以下くらいなら３０ｷﾛ台でも骸骨じゃないですもんね。私も１５０無いので。数字に必死になってる病気の人達と一緒にされたくないよ。身長高い人には高い人の良さがあるんだから。小さい子よりさらに痩せたって小さい子みたいになれるわけでもないし
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 19:26:15 ID:60WYDVuq]
- 次スレは、スレタイに【155以下限定】っていれたら
変な骸骨さんも来ないんじゃないか
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/09(日) 21:16:19 ID:V6tzlnxy]
- 39キロってほぼ40キロと変わりませんよね？;
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 00:14:55 ID:QSSy7Xgr]
- >>945
誤差ではなくずっと39をキープしているなら40とは違うよ
誤差範囲ではなくキープしてるんなら気にしなくて良い
とりあえず次スレのスレタイにはそれ>>944入れよう
そうじゃなきゃ痩せフェチさんと目を覚ましてっていう呼び掛けでスレが埋まるし
このままじゃ本当、身長に見合った体重にするためにここに来てる私達の居場所がないからね
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 01:59:53 ID:Fbm1XnCh]
- >>857
です
わたしも155以下限定と
いれることに賛成であります
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 02:09:07 ID:Ottq+VG5]
- 範囲が狭くなるんじゃ…
糞スレになるぞ
160センチが40(ｒｙが悪い例
このままの体重別スレでいい
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 11:45:54 ID:ivG+P95D]
- わたしは40.○～４１キロ台を行ったり来たり。
あと1.5キロ…せめて1キロ落ちたら嬉しいなぁ。
>948
身長１５０未満の～とかはうまくいってるじゃん？
わたしも病気の人と混同されたくないから１５５以下限定に賛成。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 12:01:14 ID:GsJiSM4F]
- 私も155cm以下に賛成。
もう少し範囲を広げても、せいぜい160cm未満までだね。
160cm以上で30kg台って、はっきり言ってキモチワルイお。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/10(月) 21:14:59 ID:2Dxxalrr]
- BMIで分けたら？
- 952 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2007/09/10(月) 21:23:50 ID:Bz6KeQnj]
- >>950
160cm以下で30kg台もキモイと思うんだがｗｗ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 23:12:59 ID:QSSy7Xgr]
- >>948
でもこのまま次スレ建てたらまた病気の人と「目を覚まして」の人ばかりのレスになって荒れるから私達の肩身が狭くなるからなあ…。
（目を覚ましてと言われても、145な私にとっては30ｷﾛ台でも普通だし）
だから次は 【155cm以下】30キロ台を目指すスレpart2 って感じのがいいな。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/11(火) 23:15:16 ID:HhOTMGYd]
- 漏れはロップマンがキモイと思うんだがｗｗ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/12(水) 02:12:24 ID:Msc/uGPA]
- せめて、１６０未満にして欲しい
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/12(水) 02:15:14 ID:ETqUbpGW]
- いや150後半で30キロ台もキモいだろ
155以下でいいよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/12(水) 02:16:52 ID:Msc/uGPA]
- じゃあ155以下限定がいいね
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/12(水) 02:43:25 ID:0hq1pdqU]
- いやぁ
今時、漏れって言うﾔｼの方がｷﾓｲだろ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/12(水) 04:04:43 ID:BfAHgZ7V]
- ガリ専食事スレ見るとホントすごいね
摂食障害じゃないって人が多いけど信じられない
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 22:15:09 ID:zlvxd5Jp]
- 基本が「絶食」だもんな
それか赤子の離乳食みたいなカロリー
お前らシャカでも目指すのか
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 01:30:06 ID:rLdUFJ7R]
- あと少し・・・あと少し。
あと少し、１、２キロで39キロになれる。
後一歩だ自分
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 01:47:16 ID:bH7EcMTg]
- 154㎝で44㎏です。
私も30㎏台目指して頑張ります。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 09:59:34 ID:gqvNEd2w]
- 頑張って30きろ台まで痩せる！
みんなどうゆうダイエットしてる？
- 964 名前：志保 [2007/09/14(金) 18:14:27 ID:Olmlno5m]
- 楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
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- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:31:30 ID:bQa+bhUr]
- >>960
釈迦ﾊﾞﾛｽwwwww
確かに奴らは病気だわな
自覚有るやつもいるだろうけど無いやつもいるよな
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:51:49 ID:Kyi8N/vj]
- 151/48の糞デブ女です。
今日から頑張って30キロ台目指します。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:56:32 ID:AeuucILx]
- 157/45
あと５kg痩せないと!!
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/14(金) 20:58:17 ID:Y4q2ZqXP]
- >>959
摂取が軽く6000kcalは越えてそうなのにBMI14の人が居た。
消化吸収がよっぽど悪いのか…？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/14(金) 22:29:49 ID:9c1fD33e]
- 156㎝・35.5㎏
痩せる秘訣？
簡単だよ
意地の悪い舅・姑との同居＆介護
これさえすれば、どんなに食べても走り回ってるから太れない
惨めなほど骸骨orz
全然かっこよくないと思うけどな
ｽﾏｰﾄではなくｱﾌﾘｶの子供の様だと自分でも思うよorz
でもﾀﾞｲｴｯﾄしてないから生理は毎月きっちりあるし
体はしんどいし、よくないよくない
宮沢りえや中森明菜の痩せた時は見られんかったよ
中谷美紀も…何事もほどほどが一番きれいと思うよ
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