- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/29(水) 22:23:10 ID:0bmCydI2]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
セミはもういないからアリ100匹拾ってきて持ち歩き、
毎日www.zentastic.com/videos/bmevideo-3.wmvの動画みて
貧乏ゆすりして吐くのがこのスレ常連の使命
前スレ
不健康で過激なダイエット -41kg【王道お断り】
life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158089843/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/29(水) 22:23:37 ID:0bmCydI2]
- なかったんで、立ててみた。後はよろです。
- 3 名前：ぴな [2006/11/29(水) 23:39:12 ID:KlPnC/lV]
- スレ発見∑(｀∀´ノ)ノ
過激ダイエット２日休み～明日から始動!!!運動なんかしたくないさ～＼(・∀・)／ ウンコー!
サプリ中毒？
それでも結構！
只今５８キロ‥‥
目指せマイナス１３キロ(*´・д・｀)=3
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/29(水) 23:42:57 ID:iNi4IaI+]
- ４ｹﾞﾄﾝ？
- 5 名前：劇団一人ぼっち [2006/11/29(水) 23:44:41 ID:wQIGageJ]
- 今日からこのスレにお世話になります（´・ω・｀）
1ヵ月で－10キロ落としてみます（´・ω・｀）
ダイエット開始56㌔（´・ω・｀）
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 00:32:14 ID:bxA42rtp]
- あたしも成人式までに10キロおとしたい！！
なんでもいいから教えて^^
断食ぐらいしか思い浮かばないよ・・・
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 00:34:25 ID:JkmXefky]
- >>6
じゃあ断食しなよ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 06:25:43 ID:2rRpg8HV]
- 俺夏休み一日ほとんどｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで６ｷﾛ減った。
靱帯壊してなんとか帰宅するも外出できず、そのまま断食突入。
結果１０ｷﾛくらい痩せて、標準体重よりかなり下回って
なぜか拒食症と診断された
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 13:37:03 ID:fkXSZHv7]
- >>6
食事は野菜だけにしな。生じゃなく温野菜で食べた方がいい。でも食べ過ぎたらダメ!
あとフルーツは糖分があるから×ヨーグルトならプレーンの1日100㌘まで。
この食事を続けてれば嫌でも痩せてく。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 13:44:55 ID:ozcYXlxL]
- 絶食に勝る減量なし
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 16:51:05 ID:JpLAc23K]
- 37歳♂165cm 72.5kg 23% で４月からやってたもんです（ちらほら報告もしてました）。
8月には58.5kg 14%になり、ウェストも85cm→71cm。現在62kgで継続中。
運動一切なし、ご飯、パン、油もの抜き。
それ以外は気にせず1000kcal/日の摂取で4ヶ月で-14kg。
野菜（非芋類）は山ほど、果物も好きなだけ食べてました
野菜、果物で1000kcal/日って相当食べられます。
今は開始から８ヶ月目、毎日朝体重計に乗るのが日課になったから、
朝300g増えてたら前の日に採った食事と排便、排尿を考えて当日、翌日に調整。
ダイエットやめたらすぐリバると回りに言われてたけど、
ダイエットやめても毎日体重計のればリバることは少ないと思た。
ダイエットやめたら蓄積物で+3kgは重くなるようなので、62kgで維持中。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 17:14:38 ID:6q0WoXsC]
- 新スレ乙。
新装そうそうみんな過激だな。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 17:23:58 ID:8XTqEvMC]
- 涼 ♀
153cm 49.2kg 29％
学生です。痩せて綺麗になりたい！今から断食ダイエット始めます。我慢して頑張ります。皆さん一緒に頑張りましょう。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 17:53:48 ID:6q0WoXsC]
- >>13
断食とは過激な。さすが若さだな。
でも痩せるイコール綺麗になるとは限らんぞ。特に断食の場合。
若くしてババアのようにやつれないよう、ご注意めされい。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 18:43:39 ID:FRkDTo+S]
- ただいま食事制限のみでダイエット中。（１８歳♀・１５５cm・５６㎏）
元は６２㎏で１０月から開始して過激（１日５００Kcal）で３㎏減、その後１ヶ月間は食事量戻して運動で維持
１０日前から再び過激開始。それと同時に運動ストップ
平日は１０００Kcal未満で休日は２００Kcal未満厳守。まだ３㎏しか減ってない・・・
明日からは主食を抜いていこうと思う
ちなみに１年前は６６㎏あってその時も過激やって６２㎏まで落とした
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 19:01:54 ID:6q0WoXsC]
- >>15
これからが過激だな。
主食を抜いたら、最初はめまいがしたり頭痛がしたり臭くなったりいろいろ大変だろうけどそのうち慣れる。
でも「やばい」と思ったら後戻りできるようにコーラの一本でも用意しときな。
ダイエットコークじゃだめだぜ。
- 17 名前：涼 [2006/11/30(木) 19:36:29 ID:8XTqEvMC]
- >>14
時々、果物は食べるかもしれないけど。一週間くらい頑張ってみたい。
どのくらい痩せられるだろう
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 19:47:07 ID:hY4KNwnS]
- 私も今日からダイエット。
食べるものは白菜とワカメともやしの鍋？のみにしてみた。
1回分は白菜5枚くらいともやし半袋、乾燥ワカメ1つかみ。ゆでてポン酢で食べる。
かなりお腹いっぱい。3ｷﾛくらい痩せたいな。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 20:00:33 ID:6q0WoXsC]
- >>18
豆腐も入れると美味しいぞ。たんぱく質も摂れるし。
- 20 名前：非処女 [2006/11/30(木) 20:00:41 ID:z+yMdxvd]
- もうﾃﾞﾌﾞを言い訳にする人生とは、おさらばする過激でしか
己を救えん!!
【明日】12/1～1/30
2ヶ月で－15kg減目指す
165cm♀65kgｽﾀｰﾄ
【方法】１日:500ｶﾛﾘｰ
【運動】ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分
【仕事】過激に無駄動き
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 20:06:08 ID:6q0WoXsC]
- >>20
おお。これまた過激な。倒れんようにな。
でもカロリーはせめてその1000倍くらいは摂った方がいいよ。
炭水化物カットしすぎると、ダイエット臭で臭くなるかもしれんので仕事してるなら要注意だ。
- 22 名前：15 mailto:sage [2006/11/30(木) 20:19:03 ID:FRkDTo+S]
- >>16
レスありがと
ケトン臭か・・・去年の過激の時に主食抜きしたんだけど
何でもかんでもずけずけ言ってくる家族にさえ臭いとは言われなかったなぁ・・・
でも怖いから牛乳飲んだりして適当にカバーしとく。ちなみにめまいはもうしてる・・・ｗ
１２月中に７㎏落としてみせる
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 20:22:36 ID:LqzyBWPU]
- >>21
おまい、いい奴ｗｗｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 23:08:33 ID:Ms9/AzR+]
- >>16
えっ、そのスペックで２ヶ月で６ｋｇしか減って無いの!?
何でだろう・・・過去に過激ﾀﾞｲｴｯﾄとリバ繰り返したとか・・・？
- 25 名前：15 mailto:sage [2006/11/30(木) 23:36:03 ID:FRkDTo+S]
- >>24
正確には２８日間で－６㎏。
最初１８日間で３㎏減らして、その後１ヶ月間は食事制限やめて運動で維持してたから・・・
過去にリバったことは一度も無いよ。去年MAXで６６㎏だったから結果だけ見れば１０㎏減ってる
まあなんだかんだ甘かったと思うんで明日から自分をこらしめるわけです
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/30(木) 23:43:44 ID:Ms9/AzR+]
- >>25
あ、アンカ間違えてた、木綿＿|￣|○
でも、あんま食べて無いし 体重ある割りには減りがかなり遅いなーと思って
何故だろう・・・
- 27 名前：15 mailto:sage [2006/11/30(木) 23:47:19 ID:FRkDTo+S]
- >>26
大まかに書いちゃったけど・・・1日５００Kcalは最終的で
それまでは徐々に減らしてった感じなんだ。だからかな？
あと一度だけ外食もしたしな・・・見直してみると全然過激じゃなかったね。反省・・・
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 00:00:06 ID:LRRlQGIF]
- >>27
あ、そうなんだ。うーん、どうなんだろう。
過去にリバ経験も無いし（過激経験はあるんだよね）
５００calだったのって何日間くらい？私も過激しようと思ってるんだけど
こんなに減りが遅いとちょっとなーと思って。
ガンガン減ってる人も居るよね。何が違うんだろ・・・
- 29 名前：15 mailto:sage [2006/12/01(金) 00:08:26 ID:TQEgTrtt]
- >>28
一週間くらいかな・・・しかも停滞もあったよ。その時にやめちゃって運動に切り替えたわけだけど
とりあえずやってみたらいいと思うよ。自分の体のことは自分にしかわからないしね
レス消費しちゃってるからこの辺で・・・
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 00:28:58 ID:HGGi1QWK]
- 明日から過激にがんがります。
162cm、91kgの超巨体。食事制限から始めて、80kg切ったら運動も始める。
とりあえずビタミン剤は欠かさず服用しつつ過激に逝ってきます。
目標は40kg減。春頃には達成したいなー。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 00:42:45 ID:E+6f3U0I]
- >>30
そか。がんがれよー。
半年足らずで40kg減は過激な目標だ。
食うの減らしても水分はちゃんととりなよ。
炭水化物カットとかするなら、運動はおうちでしなよ。
低血糖とかでブッ倒れたらキケンだから。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 08:35:51 ID:zA0K1jzJ]
- 今日から5日まで断食してどのくらい体重落ちるかな？
人それぞれだと言われてしまうかもしれないけど
減りやすい人はどのくらい減るもんなの？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 08:55:33 ID:x7IyXZYE]
- >>32
人に聞いてみてたくさん減りそうなら断食してみる？
そんな半端な覚悟は全然過激じゃない。
断食なんてやめちまえ。っていうかやっても続くわけが無い。
乱暴な計算だけど、キミの必要カロリーを1日2000kcalとしよう。５日間で１万kcal。
体脂肪1kg=7200kcalといわれてるから
仮に完全絶食してすべてのエネルギーを体脂肪で養ったとしても1kgちょいしか減らない。
こんなんは誤差の範囲だよ誤差の範囲。
もしどうしてもやろうっていうんなら、水分はちゃんと摂れよ。
飲まず食わずじゃあ修行中の行者だって死んでしまうから。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 11:19:42 ID:loTDY0tX]
- 人に聞いてないでとりあえずやれと言いたい
先のこと気にしてる奴に過激なんて無理
思っていたより減らない…でリバウンドするのがオチかと
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 12:47:48 ID:gFBFxrwl]
- 過激だな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 15:30:02 ID:x7IyXZYE]
- やはり過激スレは殺伐としてるほうがいいな。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 22:13:53 ID:zA0K1jzJ]
- >>33
厳しいながらも丁寧なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう
中途半端な気持ちで断食なんて言ってｽﾏｿ
甘い考えは捨てて過激に挑戦してみます
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/01(金) 22:21:47 ID:n1WOla6T]
- 王道の連中がパンはダイエットに向かないと言うから、朝食をパンからラーメンに変えたら
１週間で２キロも増えたぞ。
王道もアテにならないな。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/02(土) 01:14:43 ID:3WuP7nXn]
- >>38
朝食なんか食うからだよ。
マジレスするとラーメンはパン以上に向かないぜ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 10:30:03 ID:1rzcrS8u]
- 正月どうしようかな。ダイエットを経験すると餅食いづらいよね。
だって一個でもう一膳分のカロリーだぜ。二個でおかわりしたのと同等だもんな。
今まで一回あたり5個食ってた俺は一体・・。でも正月くらい正月らしくやりたいし。
結構正月を境に過食スイッチ入ってリバウンドする人多そうだね。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 10:36:19 ID:wv99CdDp]
- >>40
自分は冬休みがあるから、クリスマス・正月は付き合いで何かしら食べるにしても
あとの１５日間はほぼ絶食でいくよ（１日２００Kcal以下）。
たまに食べた方が痩せやすいっていうし、丁度いいのでは？
過食スイッチが入るのは意志が弱い奴だけ。頑固だる意志を持てばチャラヘッチャラだ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 12:01:09 ID:jpqGS91N]
- >>40
１回あたり１個をご飯代わりで満足できないなら
最初から食わないことだね。
過激に盆も正月もあるか。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 12:41:28 ID:IGiWQeGb]
- 年末年始は会食がいっぱいあるからどうもなあ
それ以外は絶食するしかないね
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 12:50:06 ID:wv99CdDp]
- 付き合い避けるの大変だからな・・・
１２月は牛乳１杯で頑張るしかないｗ年末年始は超過激でいかないと
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 18:02:49 ID:yJSYOCzd]
- 162㎝60kg29%です。
朝豆乳、昼弁当一段、夜弁当二段(昼も夜も自炊)で
運動は毎日腹筋30回･半身浴･出掛ける時はﾁｬﾘとか使わず歩く、
土日はプールで1時間泳ぐ。
これで４月までに15kg痩せれると思いますか？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 19:52:52 ID:lGZBFfKA]
- >>45
揚げ物・炭酸飲料・菓子類・酒・ジャンクフード全般禁止。
夕食は6時以降禁止。
腹筋・腕立て・背筋は10回で限界っつー負荷をかけなければ意味が無い。
30回とか500回とかは意味が無さ過ぎｗ
プールで泳ぐならビート板持ってバタ足で休み無くそれなりの
スピードでやらなければ意味が無い。
それならまだ水中歩行の方がなんぼかましｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:04:40 ID:tEAvSTmQ]
- 今から１月いっぱいまでに１０ｷﾛ減する方法教えて下さいm(__)m今60ｷﾛです。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 20:10:45 ID:BVc78B1a]
- >>47
スペックにもよる(身長に対して体重が重いと減り易いので)と思うけど、
白米を食べずに野菜･果物だけを食べて、運動も適度にやればいける。と思う。
もちろん食べる量には気を付けてね。
リバの可能性は高いけど、痩せた後も理性失わなければ維持も出来る筈だよ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:13:25 ID:lGZBFfKA]
- 普通に１口200回咀嚼する。
最低でも1時間をかけて飯を食う。
ＴＶや本を見ながら「ながら食い」はしない。
腹が減ったらまず水を１Ｌ飲む。
それからすぐに歯を磨き、1時間置いてみる。
腹が減ったまま買物に行かない。
通勤・通学時に財布に必要以上の金をいれない。
毎朝晩10ｋｍ走るｗ
ここから先が最も重要。
・最近は夜型の方が増えていますが12時前の睡眠は
12時以降の2~3時間に値する。
太りにくい身体を作る為には8時間以上寝なければならない。
理想は夜９～朝６時まで寝るっつー方法。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 20:15:34 ID:DJRe54tr]
- ニートの私には可能ですが
まともな社会人の方には無理です。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:15:51 ID:lGZBFfKA]
- >>48
馬鹿か？
炭水化物・脂質を取らずに痩せろ？だ？
痩せる為には適度な脂質を取る事も重要。
野菜・果物だけっておまいはどこかの修行僧か？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:19:49 ID:LSeBk1KQ]
-
51さんじゃあどのような食事をして適度な運動はどのくらいの時間をすれば良いでしょうか？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:21:27 ID:lGZBFfKA]
- >>52
49を読め。ぼけがｗ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:22:12 ID:obwFVSJP]
- 今日は朝→ロイヤルミルクティー昼→湯豆腐夜→みかん２個
生理始まったから体重変化はないだろうなぁ…
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 20:22:46 ID:BVc78B1a]
- >>51
一月いっぱいで－10だと厳しいことしないと痩せんだろ。
あと二ヶ月無いんだし。
ｵﾏｲの言ってることはよく分かるし正しいけどね。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:25:10 ID:LSeBk1KQ]
-
53ぼけですみません。ジョグはキツイ人にはウォーキングは？自分はウォーキングなら出来るけど毎日１日１時間を２回に分けて計２時間じゃ足りないですか？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 20:53:07 ID:yJSYOCzd]
- >>46
？？？
４月までに15kg減ると思うかどうかを聞いてるんですけど
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 20:56:58 ID:oYK+AEsZ]
- これくらいしなきゃやせねーよ
ってことじゃないの
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 21:05:44 ID:zZA1Sohi]
- 胃用カテーテルを使用したら激痩せするて
ここでみた。くぐってもわかんなかった。
知ってる人います？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 21:07:28 ID:tEAvSTmQ]
- >>47です。>>48ｻﾝありがとう！頑張ります！身長は164です！朝はﾘﾝｺﾞ半分､昼は野菜鍋､夜は仕事で食べる時間が12時過ぎちゃうので我慢します！こんな感じで大丈夫ですかね？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 21:12:13 ID:BVc78B1a]
- >>60
そのメニューなら絶対痩せるね。
余裕あったらちょっとでも筋トレしたら良いよ。がんがれ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 21:17:05 ID:wv99CdDp]
- >>57
痩せられるかどうか聞いてないでまずはやれよ
それからそのメニューは全然過激じゃないよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 21:17:32 ID:1rzcrS8u]
- >>57
なんでテメーなんかのためにそんなこと思案しないとならないんだ？
くだらんこと聞いておいてケチまで付けやがって何様だ。
お前だけ書き込み料払え。うぜーーーー
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 21:29:47 ID:IuKXGOfv]
- 酒ってやっぱまずいの？
ビールは太るし、腹でるって聞くから飲まないけど
焼酎とかウイスキーならそこまで問題ないって聞くけどどーなん？
俺、夜は腹減ったらウイスキー飲んで腹満腹にして晩飯食わないよーにしてんだけど。どー？。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 21:34:47 ID:S7qWMMsx]
- アル中なら痩せる
二日酔いなら飯食えないし、酒が効いてると飯食いたいと思わない
テキーラなら少しでようし、なるべく混ぜもんなしの酒がいい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 21:48:40 ID:tEAvSTmQ]
- >>61ｻﾝありがとう!!なるべく体も動かすようにして頑張ります(^-^)
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 21:56:03 ID:aUFkwPuh]
- なんで>>57がえらそうなんだろうか。聞いたくせに
大体これだけ痩せる！なんて誰も確約できないだろ。
つかいちいち聞いてる時点でまず痩せない
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 22:32:26 ID:Sa7UBTyZ]
- なんか過激な運動と食事のﾒﾆｭｰ考えて、これで○kg痩せますかね？
とか人に聞いてる時点で痩せられない気がする。過激なﾒﾆｭｰ作るのなんて
誰だって出来るんだよ。こなして痩せてから書き込めと言いたい。
- 69 名前：ワイルドターキー [2006/12/03(日) 23:00:20 ID:IuKXGOfv]
- テキーラか・・・飲んだことないな・・・
でも６５さんありがと！！
俺も今ダイエット中です！先週の火曜からやってます。
目標は二月までに１０Kgやせたいです！
当方、年齢２１歳の、身長１７０の、体重６５，５Kgの男です。
朝飯はドクターペッパーｗ昼はコンビニ弁当、夜はバーボン（たまにサラダ）。
んで、仕事終わったら半身浴を１時間。終わったら次にジョギング２，５㌔。（サウナスーツ着て）
次にボクササイズ。（これもサウナスーツ着て）
ワン･ツー１０回、左ジャブ・ワン･ツー１０回、ワン･ツー左ボディー１０回、ワン･ツー左ボディー右ストレート１０回。
４セットやってます。（かなり疲れます・・・）
このメニューと食事制限で二月までに１０Kgやせれますかね？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 23:04:39 ID:aUFkwPuh]
- >>67-69
ちょwwwなにこの流れ('A`)
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/03(日) 23:05:05 ID:S7qWMMsx]
- ウイスキー汗ドバドバ出んね、頑張ろう
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 23:08:31 ID:9eiTpgYP]
- >>69
ドクターペッパーにコンビニ弁当ｗｗｗｗｗ
それは食事制限というのか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/03(日) 23:29:11 ID:wv99CdDp]
- >>69
そう簡単には釣られませんよ
- 74 名前：あちゃ [2006/12/04(月) 01:16:12 ID:1B6LrPL+]
- 12月4日から12月30日までに、ﾏｲﾅｽ10キロ減が出来るように頑張ります！ 164㌢→74キロ(ΤДΤ)
食事ゎオール野菜ｧﾝﾄﾞ水運動ゎ活発にちょろちょろうごきまわります！ この生活だけでどれだけ痩せられるかチャレンジします！
- 75 名前：あちゃ [2006/12/04(月) 01:19:03 ID:1B6LrPL+]
- 一部読みずらい部分がありました。 訂正
食事ゎオール野菜と水
運動ゎ（ry
です
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 01:54:02 ID:mDvk9RGy]
- 読みずらいじゃなくて読みづらい
改行より小文字が読みづらい
- 77 名前：365 mailto:sage [2006/12/04(月) 02:10:12 ID:92Ts5CBI]
- 改行も小文字も読みづらい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 02:11:18 ID:0BwMhl3f]
- 一日、一食
ジュース禁止
腹へったら、煙草&コーヒーで空腹をごまかす。
一食の時、飲み物はヘルシア緑茶。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 02:40:04 ID:vmdPuLYJ]
- で、１ヵ月で―１０㌔達成した人いるの？？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 03:35:27 ID:ZlvHhnQU]
- 睡眠薬飲んで寝るとかな
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 03:45:54 ID:BUePuEqz]
- 今日お昼しか食べなかったからかな？！眠れない！！今日は一睡も
できないのかな‥明日は学校があるのに。不安でしかたないよ。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 10:12:22 ID:ZlvHhnQU]
- 大量の下剤、60mg以上のエフェドラ、コーヒー、アルコールで痩せる
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 15:40:28 ID:E2m6e0k0]
- >>79
体重があれば（太ってれば）普通にいける
ドカ食いで一気に体重増えてﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたが
ただ今3週間でマイナス10ｷﾛ
年末までに最低あと6ｷﾛは落としたいなぁ‥‥
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 15:45:30 ID:L/vSLSFd]
- >>83
詳細をぜひ・・・
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 16:10:52 ID:Fkxg4YgZ]
- 水だけ飲んで、たまーにおからかなんか食って下剤飲んでたら
余裕で１ヶ月１０kg位痩せるよ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 16:43:12 ID:sZcLH/85]
- >>85
げっそりやつれない？
みるからに病人みたいな感じに。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 17:01:18 ID:E2m6e0k0]
- >>84
一日400kcal程度に押さえて、仕事は必要以上に動く
仕事終わったら起伏のある山道3ｷﾛ程ｳｫｰｷﾝｸﾞ
休みの日はきが向いたら1～2時間程歩く（今の所歩いたのは半々くらい）
甘い物好きなんでドカ食いしないように一日にチロル1個かｵｶﾗｸｯｷｰどちらかをとるようにしてます
こんなところですか
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 17:08:37 ID:E2m6e0k0]
- 今日休みで歩くの面倒だったんでやめてましたが折角書き込んだので2時間程歩いてきます
>>84さんありがと～
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 17:14:42 ID:39mi325I]
- ３食をコンビニサラダにしてジムで運動します。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 17:33:30 ID:xSZI6Ml6]
- >>85
水だけなのに下剤のんでも意味あるの？
- 91 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2006/12/04(月) 17:35:07 ID:BCc3XIZ5]
- （ （パラッパラッパ～ラ♪パラッパラッパ～ラ♪） ドッドッDQNで大爆笑～♪
`ー‐―V―――――――――――――――――――――――――――――
;:'´ （ またまた騙されちゃったのね♪
_....._{{ 〃`ー―――――V―――――――――――――――――――
, - ' ,..､､.ヾ{{フ'⌒`ヽ､ （ 藁ってあげるよ今日もまた♪
／ ,:', -‐‐` ´ '´⌒ヽ ヾ:､ _....､､､､`ー――――V―――――――――――‐
. ,' ,'´ ,ィ ,ｨ ,' , ｀ヽ', ',-<´ , ｀ヽ. ______ ..._
,' .i /|. /.| { i, i, }. }_,,）) lﾆ二二ミヽ.､ ':, ,.: '´ ,_.....__｀ヽ､ ,..-‐-､),...._
! | ! .,'-.{ ! !|; |`､.}ﾞ!.! |. ! ヽ.ｌ ./ ,! ,,｀ヾ:､ ':, ./'´￣｀ヾ､､ヽ,.:'´ ,:‐:､ ,.-､ ヽ.
', ', |Vｧ=､ﾞ､ ｀ﾞ､!-_:ﾄ,ﾘ', l ! | ﾞﾚ__,〃_/ﾘ !.'; .} ./ｌ_|___ﾉ! ｌ `､ ', / //`''} }.'; ',
ヽ､', l:!Kノ}. f:_.)iﾞi: ﾘ ! l ル'￣｀` ´-､,ﾉﾉ l l .!,;:=､｀:.｀:>=､.j,｝ |__人(( _ﾉﾉノ |
| l!iヽﾞ- ' , .!__:ﾉ ﾞ ,ﾘ l ﾘ'´ .|'￣ヽ __ ｀><ﾉ | {;:'ﾉ ﾉtrﾃ;､.Y ! ,--､ __`彡 ﾉ
. ',|!!､ r‐┐ ｀ ノ' /,ｲ ! __ , ⌒'/!| | !.`ｰ‐'´, ﾞじ' ノ ! h. ._: ´ ｿ).（
'i!ﾞ､ヽ､ ﾞｰ' _, ィ,:',:''´ ! !､ ｰ' ノｲ ! | | !､ !ﾌ ｀フ'ﾘ ! ﾙ'ヽ.._ _..､(ン ﾉ ）
ﾞ:､ｨ､jヾｰ::: 'iﾍ ノ',ﾘ.／! .| |ｰ`┬､' ´ 〃 l. トヾ､.ﾞ｀ｨ'' ´ヽ､/// ＼二|｀＼ｰ‐‐'´
,､- '´ ヽ､ﾞ､ { ｀＞"､ ! ! ! | ｀>-､ | |､ ＿＿＿＿＿＿＿_∧＿＿＿＿__
/＼＼ ', } //｀ヽ| ',.!ﾞ､ !／／ ﾞ!/ ! （ 少し～は学習しましょうね♪
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 18:06:15 ID:GUz0pbTP]
- 佐野礼区素で二か月で１１キロやせますた
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 11:37:35 ID:hYYYSn0S]
- 174cm
51kg
になった
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 15:00:19 ID:DlrVNNvA]
- >92ｋｗｓｋ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 18:16:26 ID:gHNkzYqU]
- げっそりしない？とか書いてる奴は馬鹿？
過激ダイエットやってげっそりしない訳ないじゃん。
あと、絶食してても何故か便は出るから下剤は効果的。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 18:18:29 ID:UsBxzhsH]
- >>95
それは腸内に溜まっていた分の便が出てるだけじゃ？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 18:33:08 ID:m515nlUq]
- >>95
よく聞いてるオレはわかってるけど
わからずに真似する人も居そうだから。
「来月、久しぶりに彼に会うので…」とかでさ。
まー、デブってるよりはげっそりしてるほうが優しくしてもらえそうだけどさ。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 23:09:31 ID:BSQpTtTy]
- 一日800カロリーて過激？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/05(火) 23:30:00 ID:gHNkzYqU]
- 1000未満なら過激じゃない？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 10:05:37 ID:j8PakdZ9]
- １０００もあれば好きなもの食えるよ
５００未満が過激だと思う
運動無し前提の話ね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 10:18:27 ID:oXnbYF3q]
- 500未満にしたら痩せるかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 10:20:17 ID:PLviy3bz]
-
800ｶﾛﾘｰくらいで1時間ちょいの有酸素運動は過激？！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 11:32:57 ID:j8PakdZ9]
- 有酸素運動は負担が無さすぎる
しかもたったの１時間って・・・
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 11:37:21 ID:PLviy3bz]
-
ですねこれじゃ普通のダイエットだから過激じゃないやね失礼
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 11:53:56 ID:RdVBwu+H]
- 有酸素運動を何か勘違いしてないか？
一時間やれば充分効果的だし、それで800kcalなら痩せるよ。
有酸素運動やる時はちゃんと腹式呼吸でね。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 11:56:12 ID:wmY2JWkN]
- 一日500kcal未満で有酸素運動２時間やってます。
一日0.8kg減ペース。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 11:59:37 ID:PLviy3bz]
-
105優しいですねありがとうね。自分は基礎代謝が1000ちょいなので以内にして最低1時間は歩くようにしてます。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 12:08:24 ID:qGicI1b0]
- アンカーくらいつけてくれないものか・・・
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 14:14:34 ID:nnkRN36z]
- 私は自分から過激始めたわけじゃないんだけど、まあ結果的には過激をやってて、
前の方に「過食のスイッチが入るのは意志が弱（ｒｙ」ってあるんだけど
私も最近までそう思ってたんだけど 実際いきなり過食になった。意志がﾅﾝﾁｬﾗは関係ないよ。
皆も気をつけてね。過食で、鏡を見て泣きました。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 14:28:27 ID:kess6CrG]
- 過激とデタラメは違う。
でもデタラメを真剣に頑張るのは、傍目にはある意味過激だな。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 15:18:27 ID:XrHjIsOt]
- >>109
普段の生活での過食は意志の弱さとか関係なしで
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の過食は意志の弱さだと思うけど
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 17:10:36 ID:wvOLjcy5]
- >>105
そりゃ痩せるだろうけど、ここは過激スレだよｗ
無酸素運動も無しで８００Kcalなんて、とても過激とは思えないな
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 21:12:29 ID:BnD3KP9i]
- 急性胃腸炎になった・・・
もう1週間、まともに食べてない・・・
最高の過激ダイエットですよこれ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 22:44:23 ID:RdVBwu+H]
- 112は馬鹿なのか。
無酸素運動したら筋肉で体重増えるだろ。
ここは体重さえ減ればいいスレ。
それからな、普通基礎代謝割ったら過激なんだよ。
しかもそれプラス有酸素運動もやる訳だ。
自分の過激の概念を人に押し付けるなと。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:03:41 ID:DTZFaAgE]
- 12月中に10キロ痩せる方法ってありますかね？
不健康なダイエット法でも、
肌とかは綺麗なままでいたいんですが・・・。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:07:21 ID:qGicI1b0]
- ＞肌とかは綺麗なままでいたいんですが・・・。
むり
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:09:19 ID:Xyy4xxYY]
- 過激なら12月中に10キロ痩せることはできるだろうけど
過激で美容維持は無理
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 23:15:32 ID:MqCnQMSK]
- >>115
つマイクロダイエット
- 119 名前：115 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:21:17 ID:DTZFaAgE]
- じゃあ２カ月で10キロで美容維持は無理ですか・・・？
１ヶ月5キロずつで・・・。
できれば方法も教えて下さい・・。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:24:28 ID:3Ecx6Rmc]
- それはもはや過激じゃない。王道いけ。
つーか普通に考えれば、美容保持したいなら王道だろ。
マイクロも全然過激じゃないし。
用法破れば過激だろうけどな。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 23:37:03 ID:3grNVdt9]
- 170,74,40％女です
こうなったら過激しかないってことで12月中に過激で65キロ目指したいんですけど…
どんな過激したらいいでしょうか？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2006/12/06(水) 23:43:26 ID:C4oxO2Vh]
- カロリーメイトと
ウーロン茶でやせる。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 23:45:02 ID:to/yyiM1]
- 倒れた
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:45:48 ID:Xyy4xxYY]
- >>121
食べ物減らすのが一番じゃないですかね
私も似たようなスペックで65まで落としたよ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:46:47 ID:qGicI1b0]
- カロリーメイトは高カロ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 23:50:42 ID:3grNVdt9]
- >>124
詳しくお願いします…
今までリバウンド経験とかありますか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 23:57:06 ID:Xyy4xxYY]
- >>126
とにかく摂取カロリーを減らしたとしか・・・
主にダイエットスープとかデトックススープが活躍しました
リバウンドは一度あります
85→65→82→65→長期停滞→51
こんなかんじ
65→51は運動もしたけどそれ以前は運動なし
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 00:05:26 ID:18qxVlhC]
- >>127
ありがとうございます
ちなみに期間はどれぐらいずつですか？
昼間におにぎり1つとかど大丈夫でしょうか？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 00:14:59 ID:3tst2le8]
- うをー！だんだん肌荒れてきたｗｗｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 00:16:33 ID:1qC+NBIY]
- しゃぶ かなー
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 00:21:20 ID:7Kf64C2a]
- 今日から過激
２５０ｋcal分のキャベツ、魚を摂取して5駅分歩いた
痩せたい！！取り敢えずこんな感じで1週間やってみます
- 132 名前：131 [2006/12/07(木) 00:36:41 ID:7Kf64C2a]
- ちなみに１６８ｃｍ 55キロの女です
リバを繰り返しているので体重減りにくいと思いますが頑張ります
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 00:42:14 ID:OlPnm8Fi]
- 寝ないで、食べない。
必ず痩せます
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 01:21:27 ID:nW2MtxiC]
- 寝ないのが一番痩せた。
寝ないと日中ずっと吐き気するから食べなくても余裕だし。
次に痩せたのは昼夜マイクロにして、朝はパンだけ。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 01:33:21 ID:sKgCWSkC]
- 寝続けてる方がやせたなあ
起きてるとなんかくっちゃうし
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 07:44:18 ID:wFC7gvEn]
- >>114
ああ、そうだね。自分にとって過激ならそれは過激だな
気悪くさせてすまんね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 09:53:36 ID:k1thNoOO]
- 参考にならんかもしれんが小倉優子の写真集を見る
そして自分の裸体を見る
('A`)
食欲なくなる。
痩せる。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 13:52:44 ID:3tst2le8]
- 当たり前だけど、日に日に体重の落ちが悪くなってくね… orz
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 13:53:31 ID:bqkUwvSv]
- >>138
ホメなんとかだろ？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 14:07:46 ID:B6GPJFX8]
- 生体恒常性
ホメオスタシス！
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 14:23:07 ID:bqkUwvSv]
- ホモ押し倒し？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 15:21:40 ID:D6Iq6OeR]
- アッー！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 15:29:27 ID:k8avE5IN]
- なかなか体重落ちない食べてないのに水も
口ゆすぐだけなのに!痩せたいよ～
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 15:33:41 ID:svi27YiN]
- >>143
水は採らないとダメですよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 15:51:45 ID:bqkUwvSv]
- >>143
明日のジョーでも読んで勘違いしたか？
過激でも水分は摂らなきゃ氏んじゃうぞ。
水分まで搾り出すのは、ボクサーとかの短期的な減量だ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 15:54:24 ID:k8avE5IN]
- でも水飲むのこわい
やだ太りたくない
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 16:01:02 ID:Ky0jJOZS]
- >>146
水飲んだほうが痩せるよ。浮腫みがとれる。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 16:02:22 ID:sKgCWSkC]
- というか、水とらないと逆に体の内部の動きが鈍くなって痩せにくくなるらしい
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 16:04:43 ID:ASTpVZ5/]
- >>146
氏んじゃえ＾＾
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 16:52:42 ID:Y6CR/2xa]
- 俺は逆の発想で一日5食
野菜にマヨネーズたっぷり＆みかん＆味噌汁＆豆腐＆納豆
いやと言うほど食いまくった
2日で3キロ落ちた 今月中に10キロ落としてやる
絶食？ くそ食らえ！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 16:58:52 ID:WHnw4C4U]
- 水にカロリーあったら皆ビビデバビデブーだよ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 17:11:00 ID:bqkUwvSv]
- >>146
過激とデタラメは違う。
でもデタラメを真剣に頑張るのは、傍目にはある意味過激だな。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 17:15:59 ID:9z5qvtPn]
- でも水飲まない方が胃が縮みそうだね
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 17:18:22 ID:svi27YiN]
- >>146
採りたくないなら勝手にしれ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 20:25:52 ID:Vr/tata5]
- 流れを無視して>151ﾊｹﾞﾜﾛﾀ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 20:38:36 ID:wFC7gvEn]
- >>155を見て>>151を見た自分もﾊｹﾞﾜﾛﾀ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 21:02:12 ID:wGcp3Oc/]
- >>153
胃は伸びにくくなるかもしれんが、元々筋肉でできてるので伸縮自在。
水を飲まないと体内で化学変化を起こせなくなるので脂肪を燃焼できなくなる。
骨格筋を溶かしてエネルギーに変えることもできなくなる。
結果→全く痩せない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/07(木) 23:25:52 ID:DIoGOvQh]
- ノロウイルス頂きました。
吐いて下して熱出して食えず飲めず。
結果１週間で－７kg。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 00:41:10 ID:Ns8lInwW]
- >>158
か、過激だな
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 00:45:17 ID:vGPu7ulT]
- 食事は生野菜に塩コショウ
運動はオットマンを使った踏み台昇降一時間弱
一ヶ月で67→60。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 00:50:15 ID:yNVdkbvV]
- 今日から一週間スープダイエットやってみようと思います。
結構危険とか言われてるみたいなんで、どんだけ痩せるか楽しみ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 01:04:51 ID:tMkiCIg4]
- 昨日から非嘔吐の為にワカメを食している。
一日 ワカメ
枝豆
のみ。
この冬はこれでのりきるZO!!
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 02:57:33 ID:brEZoHPL]
- パルスイートたっぷりの紅茶（ほっと）
体に悪いのは確実なんだけど空腹が収まるからやめられない。。(´･ω･`)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 03:26:34 ID:F9hNiRGV]
- >>161
スープダイエットは 体重は確かに減るんだけど、その後の食生活で すぐに戻るから、
スープダイエットの基本スープに 鳥のささみ か 豚バラ、ベーコン、肉団子あたりを一緒に煮込んで
一ヶ月くらい それを主食にするという生活をお勧めする。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:リバ覚悟sage [2006/12/08(金) 08:54:07 ID:RFlnSUsF]
- 朝・コンビニサラダ
昼・コンビニサラダ、フルーツゼリー
夜・無し
運動・ジムのスタジオメニュー２時間分
今日で５日目。
166cm/55.6kg→52.6kg
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 10:53:07 ID:PkIDogB9]
- >>162
ワカメとかの海草しか食べないダイエットをして
バセドウ病になった人を知ってる。
過剰なヨード摂取はやめた方がいいですよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 12:25:22 ID:5XD2TFUi]
- というか、、、、、基本的にほとんどの人が過激じゃないのは何故？
結局さデブが傷を舐めあうスレなの？
何も拒食症になって入院しろとまでは言わないが
仕事中に倒れるくらいまでやるのが普通だろ？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 12:31:56 ID:ilKL3cBR]
- 1ヵ月近くご飯（新米こしひかり 井戸水仕様）食べてなかったら
お菓子よりも白米が無性に食べたくなる‥‥
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:14:34 ID:Ms6GZbNV]
- 最近ぬるいね。
800kcalで水泳＆ランニング
みたいな過激な人が少なくなった。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:17:27 ID:89gD1rNG]
- 800kcalは別に過激でもなんでもないような
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:26:54 ID:Ms6GZbNV]
- >>170
800摂るだけ、ならね。
水泳&ランニングとかだとそれくらいは摂っとかないと。
自宅でショコとかの人は別にいいけど
屋外や施設でやる運動は、ぶっ倒れると他人に迷惑かけるだろ？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:33:56 ID:89gD1rNG]
- 800kcalもしっかり摂って、水泳&ランニングとがっつり運動するなら
どっちかと言うと王道じゃないの？倒れたりしないくらいに健康的なんだから。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:37:16 ID:Dmx+JHBP]
- 同意
800kcalもあったら上手くやれば三食普通の食事できるわ
夕食ヌキならもっといいもの食べられる
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:43:04 ID:Ms6GZbNV]
- >>172
基礎代謝以下しか摂らないのは、本来は医療行為のレベルだよ。
そんなんで強度の高い運動するのは全然王道なんかじゃない。
バカ、いや過激だよ、立派に。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:44:10 ID:Ms6GZbNV]
- >>173
じゃああんた800kcal食っていいから
毎日水泳１時間＆ランニング１時間やるかい？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:49:45 ID:Dmx+JHBP]
- >>175
足が不自由なのでそんなことできませんなあ(´ω`)
だから上半身の運動と、食事制限しかできないわけで
一日500kcalでも痩せなくなったから最近は300
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:52:31 ID:yNVdkbvV]
- >>176
あ、私も足悪いよ。動かないほどじゃないけどね。
どうしても食事制限メインになるよね。食事制限だけだと過激じゃないのかな。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 13:53:36 ID:Ms6GZbNV]
- >>176
それはすまなかった。
じゃあ800kcalもは摂れませんな。あくまで過激な運動前提の話だから。
少ない食事量で栄養のバランス摂るのは大変だろうけど、サプリとか食いまくりで対応かな。
それともそんなんも過激に無視しちゃうのかな？
「カロリーだけカットする」ことが出来ればいいんだけどね。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 14:19:21 ID:BYNcuS5m]
- なんかしらんが私はドライブすると痩せるんだが。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 14:53:18 ID:Y/XrjZMl]
- 朝昼食わずに夜しっかり食う飲み物は甘くないものを主として（珈琲、烏龍）
ただいま二ヶ月 -5??
特に運動してない
変？普通？王道？過激？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 15:12:18 ID:Ms6GZbNV]
- >>180
少なくとも王道ではない。
全然過激でもない。
かといって決して普通ではない。
まだ２ヶ月ほどだよね。そのうちちゃんと身体が適応するよ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 15:25:51 ID:Y/XrjZMl]
- >>181
感謝
何とかして自分についてる小学生一人分（平均30～40Kg）
をなくしたいので、とりあえず、周りに悲観されない程度にガンバします
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 15:33:18 ID:Ms6GZbNV]
- >>182
「そのうちちゃんと身体が適応する」ってのは、リバウンドするっていう意味だよ。
過激でがやりたいのでここに書いてるかどうかは不明だけど、
もし男性で内臓脂肪が多いのなら、有酸素運動取り入れれば面白いように落ちるよ。
スレ違いスマソ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 18:50:17 ID:yNVdkbvV]
- 遅レスですが・・・
>>164
ありがとうございます
適度に肉もとりつつ長期間続けてみますね
夕食にさっそくいただきました
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 19:53:57 ID:nIA18Wym]
- 1kcalのｺﾝﾆｬｸうどんって買って来たから明日から朝一食だけでやってみる。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 20:34:08 ID:FAOogjeA]
- 運動しない+食べ物も食べない＝腹壊すヘタすりゃ死ぬ。
運動する+食べ物も食べない＝痩せるが一部の筋肉がなくなる。
運動しない+バクバク＝太るが健康。
運動する+バクバク＝体重重くなるが筋肉増える。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 21:10:05 ID:FNaDkNEm]
- >>186
> 運動しない+バクバク＝太るが健康。
ダウト！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 21:33:27 ID:WDgKm2Qs]
- 2週間で15キロおとす方法教えてくれ・・・
俺は学生だからゲリ系はこまる・・・
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 22:53:17 ID:F9hNiRGV]
- >>188
断食＋運動＋半身反復浴 を 毎日欠かさず ２週間みっちり続ける。
サプリ（ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ、鉄、カルシウム、マグネシウムあたり）と ウーロン茶やコーヒーで 空腹をまぎらわせ、
腹筋背筋スクワットで筋肉を刺激した後、ウォーキングで 冬の冷たい風を頬に受け、
気分転換に 腰ひねり意識した ツイストを踊り 「俺って一体何やってんだろ・・・」とむなしくなったところで、
へそ上あたりまで貯めたお風呂に 本を読みながらゆっくりとつかり、我慢できなくなったら 一旦でて 手足に水をかけ休憩し、
身体が落ち着いてきたら また 風呂につかり、教科書なんか読むと 勉強した気分にもなれる。
付け加えるなら、可能な限り 寝るな。そして、死ぬなよ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 23:06:36 ID:0uPPUgWv]
- １日２００～３００kcal摂取する食事制限のみのﾀﾞｲｴｯﾄを開始して３日目。
だるくなってきた・・・
体重は２日目終了で１６７ｃｍ ５６→５４．５キロ （２１歳 女）
過去にリバを数回したことがあるので減りが悪い・・
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 23:09:20 ID:q0+NGfpH]
- 1年かけてデブった脂肪は1年かけて落としていけ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 23:23:14 ID:+8zkUoGQ]
- ＞191
そりゃ全然健康的で、不健康じゃねーよ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 23:36:43 ID:WDgKm2Qs]
- >>189マジレス㌧
試してみるｗ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/08(金) 23:42:54 ID:2ZkRkC8m]
- >>189おまいいいやし なんか 好きだお
(*^ω^)
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 01:13:45 ID:SUs2VtPN]
- １ヶ月で２０キロ痩せて未だにガリをキープしてるほんじゃまかの恵は凄い
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 01:18:52 ID:b9PIu8/v]
- 恵ってどーやって痩せたの？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/09(土) 01:51:28 ID:y4ng4wV6]
- 凄いな・・・恵。相方は・・・まぁキャラかｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 02:31:56 ID:wVonHH46]
- >>179 わたしも水分しか摂らずにドライブしながら思いっきり歌ってたら１キロ減ってた事あったw
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 04:54:45 ID:sglFK2yf]
- >>196
ttp://www.246.ne.jp/~namioka/2002/20020603.htm
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 08:35:43 ID:BfP6/zqa]
- >>190
私も減りが悪い。
今までリバってばかりいたから体が痩せにくくなってる～
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 16:19:50 ID:pYCyO1d6]
- 1日200～300カロリーだと凄いダルかった
体育の授業なんてヤバかった…ずっと何でダルイんだろうって疑問に
思ってたんだ。皆よくそれ位の摂取で運動できるね
それで笑顔なくなって今に至るのです。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/09(土) 20:04:46 ID:PNEcO4GC]
- 同じく平日は４００Kcal以下、休日は２００Kcal以下でやってたけどもう全然だめだった
友達と楽しく会話することすらできなくなった
まあなんだかんだで体重は減ったけど、顔は痩せたっていうかコケたｗ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/09(土) 23:23:42 ID:wu5xET/X]
- みんな過激だな。
１日200～400kcal摂取でどれくらい痩せるもんなんだ？
普通に運動したほうがよっぽど楽かもしれんね。
それでもやるんだから、過激と賞賛せざるを得まい。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/09(土) 23:40:40 ID:pYCyO1d6]
- 人によって違うと思うけど…
でも1日200～400カロリーの生活は過激じゃないよね
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/10(日) 00:03:55 ID:qH5+4haB]
- 400kcal以下で有酸素運動続けてるけど、一週間で２kgほどしか落ちんよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/10(日) 00:04:29 ID:T6gmiCfa]
- 仕事のストレスで一週間、コーヒーとチョコとタバコで生活
まともな飯は今日の夕食を含めて３度程。
３キロ強減った。
体調は悪くない。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/10(日) 00:20:33 ID:Mb2Qem1w]
- >>205
もう結構細いとか？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/10(日) 00:24:21 ID:EOE2kzx4]
- >>204
え！そうなんだ。
じゃあもうほとんど絶食じゃないと過激とはいえないのか。
すげえなあ過激って。王道の方がよっぽど簡単じゃん。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/10(日) 01:49:07 ID:LCdkM1fy]
- m-pe.tv/u/?dietshop
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 00:04:06 ID:pctApkLd]
- 12/10 76.9kg エアロ16.1km 80rpm/160W/33'35"
今日はまあまあ。
例によって休日で食事は不規則だったが、今日はゲータレード飲みながら踏んだ。
踏みながらモノを飲むのには慣れてないので、つい呼吸が乱れて、心拍数がガンと上がってしまう。
これもまた練習だな。
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
76kg台！75kgまで行けば減量30kg達成だ。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 00:04:46 ID:pctApkLd]
- >>210
しまった。激しく誤爆。見なかったことにしてくれ_o_
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 10:24:53 ID:NVSwhtNE]
- 過激に内臓脂肪を落としたい。
誰かやり方おせーてちょ。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 11:30:31 ID:nJZbhfMS]
- 今週の土曜までに２kg減らしたい！
３食野菜でいけるかな…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 13:31:32 ID:6cFL10il]
- >>213
聞く前にやれば？やる気ねーんだよ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/11(月) 19:42:44 ID:OZy4oCwV]
- >>214
そうそう。人に聞いてどうしたいんだろ？
背中押して欲しいとか？
最初から他人を当てにしてるやつが成功するほどダイエットは甘くないよ。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 02:41:34 ID:tfQ6zqSm]
- スレッドを読ませて頂きました…
単刀直入に言いますが断食や絶食は命を削りますよ。それを解かってしようとするのですか？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 02:43:11 ID:JJfhOt8H]
- >>216
>>1
- 218 名前：216 [2006/12/12(火) 02:44:44 ID:tfQ6zqSm]
- 断食や絶食は確実に命を削りますよ。我が子の寿命まで縮むのですよ。
それくらい恐ろしいと解かって欲しいですね。断食や絶食は命を削ります。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 02:45:54 ID:JJfhOt8H]
- >>218
>>1
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 02:59:06 ID:CRZL/1el]
- >>216-219
ワロタｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 03:26:25 ID:7W7aIzN2]
- 断食と絶食の違いってなに？
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 03:49:12 ID:tfQ6zqSm]
- 同じだね。意味は。
断食は字の通り食べ物を断つと。
絶食も食べ物をｗ
絶飲食という使い方もする。同じ事だけど飲み物も断つ意味になる。
だから断食や絶食は命を削りますｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 09:04:21 ID:wxCTdaSZ]
- 断食や絶食は命を削りますよ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 09:41:46 ID:VjKZMPPE]
- 断食や命は削りを絶食ますよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 09:52:34 ID:jMGw/Rhb]
- >>222-224
>>1
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 10:11:18 ID:QuuteVik]
- おちつけ
224はネタだろ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 10:14:59 ID:+tSqoUEV]
- ここの人達は命削ってまで体重落としたいんだからほっときなよ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:31:22 ID:PZYXIKzr]
- 自分も命削ってるくせに嘔吐には過剰反応して排除したがるのが笑えるｗ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:33:04 ID:bGUuDxi9]
- >>228さん
くわしく！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:37:50 ID:PZYXIKzr]
- >>229
くわしくって意味わかんね
絶食も嘔吐も同じ穴のムジナだって言いたいだけ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 10:39:21 ID:52lOlSGc]
- 過激だな
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:39:55 ID:bGUuDxi9]
- >>230
誰が嘔吐に過剰反応したの？嘔吐も絶食も同ってこといいたいのはわかったけど…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 10:40:49 ID:mRdvjadf]
- >>228
食欲に勝てず醜く食いものをむさぼっている人間と、必死に耐えている人間の違いかな、あえて言えば。
どっちも馬鹿だけどね。
ようするに食いまくってる人間は陥落したわけだから、別スレにいってくれという理屈だろ。
気持ちはわかる。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:42:03 ID:PZYXIKzr]
- >>232
過去スレ嫁
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:44:47 ID:bGUuDxi9]
- >>234
手間を掛けさせるな。
読んで欲しいならお手数ですがこれに目を通して頂けますか？と
ここに読んで貰いたい物を持ってきてお願いする姿勢を見せなさい。
恥を知れ恥を。非常識にもほどがあるぞ。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 10:52:15 ID:QuuteVik]
- すごい馬鹿
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 10:53:18 ID:PZYXIKzr]
- >>235
何様のつもりだ？アホか？
誰が読んでくれと頼んだ？知りたいなら調べろや！
お前が這いつくばってお願いする立場だろうが
非常識はどっちだ腐れ外道が
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:04:20 ID:bGUuDxi9]
- >>237
頼む事も出来ない非常識な馬鹿だから
直々に教えてやってるんだろうが馬鹿者。
誰が過去スレ読みたいと言った。
貴様の妄想で御託並べられても相手も仕切れないし
鼻で笑うしかないなｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:06:28 ID:BWJ2W7eR]
- 好きなもの食べて痩せる驚異のダイエット方法!!
www.infocart.jp/af.php?af=eternal_07&url=kubire-remake.com&item=5437
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:14:00 ID:PZYXIKzr]
- >>238
非常識どころか狂ってるとしか言いようがないな
言ってる内容が支離滅裂だぞｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:16:38 ID:bGUuDxi9]
- >>240
貴様みたいな基地外からみたら常識人も狂ってるように見えるんだろうよ。
貴様を見てると傍若無人奇々怪々だ全くｗ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 11:17:46 ID:ynpPg9B4]
- お前ら
おもろい喧嘩やっちょるぞ
えーぞえーぞもっとやれやれー
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:23:13 ID:bGUuDxi9]
- >>242
喜んで貰えて良かった。
レスポンス悪いし面白くないのでイチヌケタっと♪
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:23:14 ID:PZYXIKzr]
- >>241
お前が嘔吐に過剰反応したレスを知りたがった
↓
過去スレ嫁と言った
↓
お前ブチ切れ
この流れでおかしいのはどっちだよ狂人ｗ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:28:17 ID:bGUuDxi9]
- >>244
過去スレ読めと命令できる立場か貴様如きの安いボロ雑巾が。
過去スレをそこまで見せたいならそれなりの態度と姿勢を示さんか
手土産とは言わないが気持ち的な物はないのか？非常識にもほどがあるｗ
非常に問題視されてるので言いますが断食や絶食は命を削りますよ。
ｵﾁﾀｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:32:20 ID:PZYXIKzr]
- >>245
誰が見てくれと言った？日本語ワカリマスカ？
どうしても見たいなら過去スレ探せと言ったんだが池沼には理解不能か？？？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:33:15 ID:bGUuDxi9]
- >>246
もう自分の中で完成した。去れ低脳ｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:35:04 ID:PZYXIKzr]
- >>247
池沼に低脳と言われてもｗｗｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:35:55 ID:bGUuDxi9]
-
ですからして断食や絶食は命を削りますよ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:37:41 ID:PZYXIKzr]
- >>249
終 了
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:39:13 ID:bGUuDxi9]
- すみません書き込むをクリックしたのですが送信エラーがあったようですね。
念の為に再度送信しておきます。
従って断食や絶食は命を削りますよ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:41:57 ID:WiK5WLis]
- ねぇねぇ、もう良いよ(/_;)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 11:43:37 ID:bGUuDxi9]
- ｲﾉﾁｦｹｽﾞﾘﾏｽﾖ…(/_;)
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 11:50:54 ID:RQa9UrvV]
- >253
きもいよう
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 12:50:50 ID:B6LYbyXW]
- まぁデブからのレスは気にするな。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 13:46:23 ID:BIz1AIuk]
- 151cm53kg ♀27歳です。二日間は野菜とお粥だけにしたので今日から絶食に近い形で頑張るのですが(お金も無いので)
年末まで何kg行けるかな・・・。最終的な目標は-10kまで続けると決めています。
途中経過や経験者の方、アドバイス下さい！宜しくお願いします。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 14:14:11 ID:cGcG8gPI]
- みなさんにお聞きしたいです。
激しく減る体重の誘惑に勝てず不健康ダイエットしてしまいました。
内容は調味料も使わずひたすら野菜摂取で１日１食と言う
逆に健康的とも言えるものでしたが体力のオチが半端なかったです。
でも目標体重に達したのでリバに気をつけつつ
少しずつ食事を戻していきたいなと。
まずは朝食から。
で、ここのかたは過激ダイエットの後
どのくらいで体力戻ってきましたか？
わｔ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 14:15:03 ID:cGcG8gPI]
- わｔ は気にしないで下さいw
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 14:54:01 ID:i/NvcdD1]
- >>253
つc-docomo.2ch.net/test/-/shapeup/1162841954/i
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 16:32:44 ID:7B925M2i]
- >>256
ばか？やれば結果でるだろって。何kg痩せるかなんてやらないとわかんないだろ
- 261 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 16:35:27 ID:0sdZ2B7R]
- ２006年1２月１2日（火）
今日からお世話になります!!!
もうアｸﾞﾗすら息苦しい生活にはオｻﾗﾊﾞしたいです。
【年齢】２2歳
【性別】女
【身長】1５4cm
【体重】８1.6kg
【目標】－３0kg
【食事】１日600kcalまで
【運動】「ウｫｰｷﾝｸﾞ１時間」と「スﾃｯﾊﾟｰ15分」と
「腹筋20背筋20腕立て10×３ｾｯﾄ」
ご意見・ご忠告などありましたら
よろしくお願いします!!!
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 16:40:53 ID:BE1ifM2T]
- >>261摂取カロリーが少なすぎ。もう少し増やしたほうがいい。
半年～１年くらい気長に頑張ろうよ
- 263 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 16:46:14 ID:0sdZ2B7R]
- >>262
１日にどのくらいとったら
いいもんですか？？
今月の30日までに痩せるとしたら
何キロいけそうですか？？
…中学の同窓会なんです。
- 264 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 16:47:56 ID:0sdZ2B7R]
- もちろん
同窓会後も
ダｲｴｯﾄ続けますよ!!!!!
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 16:55:56 ID:SfzDhde5]
-
私は身を持って体験しました。私は声を大にして言いたいです！
断食や絶食は命を削りますよ。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 17:08:27 ID:7B925M2i]
- >>265
知ってるからもう来なくていいよ。そのまま地獄落ちればよかったのにね
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 17:21:57 ID:nEjW6nEY]
- 中学生の頃ピザではないが過激ダイエットしたことがある。
ほとんど飲まず食わずで夏休み過ごした。
毎日０．５ｋｇづつ減っていって生理が来なくなったので普通食に戻した。
リバウンドはほとんど無かったし、食べ始めて翌月には再び生理が来た。
夏休みで一日中寝て暮らせたおかげもあるけど、
あの時は夜１０時くらいになるとふらふらで夜起きてられないので早寝の習慣が付いた。
同窓会までなら０．５ｋｇ×日数分くらい減りそうだと思うけどどうなんだろう？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 17:27:00 ID:yNuAtI8F]
- >>265
お前は何をしてるのか判ってるのか？スラム街にいって、クラック売ってる少年達に「薬をうるのはよくないです！」って言ってるようなもの。まったくもって、おせっかい＆無駄
バカとしかいいようがない
- 269 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 17:34:01 ID:0sdZ2B7R]
- 0.5kg×日数…
あと18日だから
９kgか…
おし決めた
『マｲﾅｽ10kg!!!!!』
３0日の同窓会までにマｲﾅｽ10kgの
方向で…いってみたいと思います。
かなり過酷になることは
避けられないみたい(燃)
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 17:38:59 ID:BE1ifM2T]
- >>269 1000カロリくらいならOK。
運動はｼｯｶﾘね。心配なら寒天ダイエットなどいかがだろうか
- 271 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 18:52:27 ID:0sdZ2B7R]
- >>270
レｽ㌧ｸｽです。
とりあえず同窓会までは
600kcal／1日制限でやってみます。
寒天は明日ｽｰﾊﾟｰでゲトしてきます。
風呂に入りました。
シｬﾜｰのみでｲｽに座らずたったまま。
シｬﾝﾌﾟｰも身体洗いも全力で!!ｗ
さすがの初日 なんだか腹減ったので
黒珈琲にﾌｧｲﾊﾞｰ粉末入れて空腹紛らせました。
今からスﾃｯﾊﾟｰ15分します。
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲んで運動すると
脂肪燃焼しやすくなるとどこかで
聞きました。ガｾかどうか試してやります。
その後、腹筋その他３ｾｯﾄと
２1時から相棒と１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきます。
不健康で過激なはずなのに
書いてると全然そう思えない…
初日だからだよねｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 18:59:42 ID:mRdvjadf]
- オレ朝ウォーキングしてるからわかるけど、結構犬のウンコ落ちてるぞ。
夜にウォーキングする人に勇者の紋章を授けたいくらいだ。
目隠しして地雷原を歩く度胸はないな。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 20:54:25 ID:QYiahhGu]
- 断食や絶食は著しく命を削りますよ。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/12(火) 21:41:49 ID:YwfXW5UH]
- >>脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog さん
コテつけて、あえて 過激にきて スペック書いて 頑張る宣言したのだから、
もう逃げられませんわよ。とことん過激に いっちゃってください。
そのスペックなら -15kg くらいは 軽くとはいいまでんが、落とせます。
運動量に関しては ステッパー３０分にして欲しいかな。 腹式呼吸で歌でも歌いながら。
それと、筋トレぽい腹筋などに、２日に一度 スクワット導入してみて。
レスラー系の よいしょ！よいしょ！ってペースの速い スクワットじゃなく
スロトレ系の 息をはきながら ３～４秒間で 沈んで、吸いながら ３～４秒で 戻し、
戻す時に 完全に足を伸びきらせずに 軽く ひざを曲げたまま 次のターンに進む。
↑たぶん １０回もすれば 生まれたての仔鹿のように 足がぷるぷるします。
で、さらに付け加えて、ストレッチ・柔軟体操と、マッサージ。←結構 重要。
腹筋なんかは 筋肉を縮めて鍛えるけど、ストレッチ等で 伸ばしても筋肉は鍛えられるので。
一日 600kcal と 半端に食べると ぐわ～っと 我慢できなくなって 過食しちゃいがちだから、
「三日で 1800kcal 前後 食べる」くらいを目安にして、その辺りは あまり きちきちっとしないほうが
成功する可能性は 高くなるかも。 私の場合は、さくっと、最初の３日を 完全絶食して 食へのこだわりを無くして、
その後 徐々に 食べるようにしていきました。
同窓会までに 痩せて お洒落なお洋服で出席できるといいですね！（先に服を買っておくと モチベーションが下がらないかも？）
かなり 辛いと思いますが、最初の一週間を乗り越えれば、きっと後は 楽になりますから。応援してますよ！
- 275 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/12(火) 23:01:28 ID:0sdZ2B7R]
- >>274
ありがとうございます！！
絶対逃げません(笑)
スﾃｯﾊﾟｰはぴったんこカンカン見ながら
18分…中途半端だけど歩数で1000歩しました。
おいしそうなコﾛｯｹやチｬｰｼｭｰを見たら泣けてきましたわ…
先ほどウｫｰｷﾝｸﾞから(ウ○コ踏まず)無事生還しました。
予定より長くなってしまって１時間半歩きました。
うちがマﾝｼｮﾝの４階なんですが戻ってきて１段目の
階段がずっしり重くて“足が棒”って
まさにこれなんやなと思いました。
歩き出すと結構あるけるもんですね。
筋トレ＋スﾄﾚｯﾁして寝ます。
うぅ腹減った…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 23:14:12 ID:0MKDIV65]
-
断食や絶食は著しく命を削りますよ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 23:25:35 ID:yNuAtI8F]
- >>276
いいじゃん。断食して命削って、それでリバウンドしてまた断食して命削るのを見るのが楽しいんだよ。このスレは。判ったらお前も死ね。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 23:28:16 ID:ogP3qDNz]
-
左とん平は男前ですよ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 00:56:31 ID:4Jh6zqOj]
- >>276みたいなのは>>1を１万回読め
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 01:21:37 ID:jVv5/9A0]
- 食事がどーしてもやめられないから、寄生虫を飼いたいんだけど、
どうやったらゲットできる？
吐くのが下手なので…。
痛んだものがあったら、なるべく食べるようにして、
自然に吐くか、くだすかするようにしてたんだけど、
胃腸が慣れたのか、少々のことじゃへこたれなくなった。
ノロウィルスにならないかと期待してるけど、身近に感染者いないしさー。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 01:25:16 ID:1eifNgpP]
- そりゃ、あなた
日本で取れた鮭を生で食べるんですよ。
チリ産とかじゃ駄目ですよ。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 01:30:40 ID:jVv5/9A0]
- おけ。やってみる。
ちなみに、ダイエットに一番効く虫は、何かな？
生鮭でゲット出来る？
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 01:42:54 ID:4OeY/uTO]
- 最近は寄生虫も中々手に入らないんだと
ttp://www.umi-net.toba.mie.jp/kikanshi/aquarium/tsa29sp/tikyu6.html
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 01:44:25 ID:1eifNgpP]
- ダイエットに一番良いのはキングオブ腹の虫、
サナダムシです。
国産生鮭でゲットできるのは、勿論このサナダムシです。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 03:42:37 ID:dsNagz9u]
- >>280
俺はノロウイルスに感染して２日で３キロ痩せた。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 05:33:22 ID:7HEC9+x5]
- >>280
＞食事がどーしてもやめられない
さすがピザだな。
- 287 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/13(水) 05:50:59 ID:uin7JhZU]
- 腰の激痛でいつもより
早く起きれてしまいました。
ダｲｴｯﾄ２日目。
目覚めは快調です。
頭もｽｯｷﾘしてる感じです。
ちなみに昨日の食事ﾒﾆｭｰは
朝・前の日の残りで白菜と青ﾈｷﾞと細切れ牛肉の
すき焼き風おうどんをKIDS用お茶碗で１杯。
昼・最後のピザ食チｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ１個。
夜・ナシ!!!!!
その他・アｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ一粒、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ(ﾌｧｲﾊﾞｰ入り)３杯
運動は報告した通りです。
今日も頑張りたいと思います♪
- 288 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/13(水) 05:55:10 ID:uin7JhZU]
- 【体重報告】昨日昼８1.6kg → 今日朝８0.0kg
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 06:01:20 ID:H4ZF/aXV]
- かなり痩せたよ。
ちなみに-12なりぃ。
kew.uijin.com/
- 290 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog [2006/12/13(水) 06:30:06 ID:uin7JhZU]
- 朝ごはん
おかゆ＋塩昆布＋ｷムﾁ
です。
…150kcalぐらい??
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 09:57:04 ID:4OeY/uTO]
- そんな逐一書きたいならブログとかダイエット日記借りたらどうかな
見ればわかると思うけど、みんなたまに成果を報告してるだけで
ここは日記じゃないから
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 10:03:23 ID:tT8rjpTH]
- 同意
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 10:45:28 ID:OQ/sfk+A]
- こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
なんとかしてほしいのは君の言語中枢じゃ（笑
３ヶ月間ほとんど毎日ジムで３時間以上
トレーニングすればちゃんと落とせるんだよ（笑 。
☆エアロバイク☆2台目
life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162013848/l50
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 11:33:24 ID:PHQq2El6]
- 今日から過激にやろうと思う。
学生のため昼休みが有るから食べないと気まずいからよくかんで食べる
夜は食わずひたすら歩くｼｮｺる腹筋、岩盤浴、ストレッチ、マッサージ
朝食も抜く
休日は断食!!
ひたすら運動!!
これで25日までに4キロ落ちるか。。。
- 295 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog mailto:sage [2006/12/13(水) 12:34:19 ID:uin7JhZU]
- どうしても
日記のようになってしまうので
ブログだけに
専念しようと思います。
ありがとうございました。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 17:52:37 ID:uLyiH5EP]
- ああ。なんであの人もそう考えてはくれないのかなぁ…。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 23:08:08 ID:bykir/KJ]
- ８月から王道で頑張って62→53になった。
けど10月後半から全く減らなくなった。運動を二倍にしても全然かわらない。
イライラするんで
朝→豆腐(200グラム)
昼→弁当
夜→豆腐(200グラム)
で過ごします。
年明けまでに40キロ代になりたい…
頑張る(｀・ω・´)
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 23:21:35 ID:tT8rjpTH]
- 豆腐はそこまで低カロリーなわけではないよ
まあ普通のごはんよりはマシだけどね
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 00:12:32 ID:5QPllKcH]
- >>297が年明けまでに４０キロ代になるには、
１７日間でマイナス２万カロリー以上を実現するわけですが、
単純に考えて１日１３００キロカロリーの収支マイナスを作れば無問題！
不健康そうに見えるけど、1ヶ月で１０キロって人たちよりは全然楽勝！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。死なないように。あと豆腐は木綿より絹の方が低カロリーだよ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 07:53:54 ID:Yt8yY63E]
- 平日朝食のみ（野菜スープ）と休日は断食。なるべく睡眠は取らない（耐えられない時だけ３時間ほど睡眠）で12kg痩せました。
現在173cm51kg。慣れなのか平日朝食を食べているせいかなかなか体重が落ちなくなりました。今日から平日もお茶だけの生活に切り替えます。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 10:31:00 ID:b1CxQSb8]
- >>300
どのくらいの期間で痩せました？運動は？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 17:24:47 ID:cYkLrEG3]
-
断食や絶食はみるみる命を削りますよ。
甘いものだけ食べて痩せようなんてすれば目が見えなくなりますよ。
手足の自由も奪われやがて死にます。
- 303 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog mailto:sage [2006/12/14(木) 17:28:34 ID:4blcRzJe]
- 横ﾚｽすまそ
やっぱりリバした身体って痩せにくいんですか？？
今年の４月～６月半ばにかけて過食嘔吐で10kg痩せて
10月には見事に戻ったんですけど
その脂肪ってやっぱり…落ちにくい？？
- 304 名前：脂肪に決別 ◆/uG6aBJYog mailto:sage [2006/12/14(木) 17:30:45 ID:4blcRzJe]
- ※４月下旬～６月中旬の期間です。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 18:19:58 ID:cYkLrEG3]
-
断食や絶食は命を削ります。
私は身を持って体験しました。目の光も奪われ
手足の自由を奪われ、家族を失い、全てを失くしてしまいました。
断食や絶食は命を削ります。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 18:27:39 ID:bd1YKiTD]
- ざまあ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 18:28:20 ID:nJw/CYDA]
- 神を求めてください。
あなたの神はただ一人。イエス・キリスト
悔い改めてください、神はあなたを許し永遠の命を与えます。
神はあなたの命です。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 18:43:29 ID:cYkLrEG3]
-
絶食や断食は人の命を削ります。
しかし絶飲食は人の命を奪い去ります。
死の宣告を自分で告げてはなりません。
そんな事をしてると地獄に落ちますよ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 18:49:19 ID:nJw/CYDA]
-
命を求めよ。
あなたの命はイエス・キリスト。
神を認めぬ者は、命を捨てる者。
ゲヘナの劫火に焼かれる者である。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 19:21:56 ID:7b2SnJrm]
- うるせーよデブ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 01:39:03 ID:ZpWSw+l2]
- >>301
最初の一週間で7kg落ちました。そこから少しずつしか落ちなくなりましたが、一ヵ月で12kg落ちました。
運動は一日一回30分のステッパーのみです。運動をもっとやればさらに減量できたかもしれません。
睡眠なしにすると体重の減りが早いです。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 01:41:46 ID:ZpWSw+l2]
- 間違えた；ステッパー一日一回15分でした。スマソ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/15(金) 01:50:29 ID:a9dVFtNo]
- 明日から仕事と趣味で睡眠不足に陥るから嬉しい♪
今日断食だから辛いけど、やる気でました☆
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 01:59:16 ID:pZMMTdNH]
- >>300
凄いね、㌧！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/15(金) 14:03:40 ID:+3JyCWw0]
- 毎日生牡蠣を食べ続けるのが最強の不健康ダイエット
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/15(金) 17:56:58 ID:Q5FA1Sd2]
- 入所獄中ダイエットってどうや？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/15(金) 18:42:35 ID:a5lvCamU]
- 二十歳 男 170cm 57kg
4月ごろは80kgちょっとあった。
7月ごろから昼夜逆転モードを取り込みつつ
1日に水を4リットルから5リットルとり、食後はブラックコーヒー。
龍角散は食欲が無くなる。これはおれが別に心療内科系の薬を服薬しているからかもしれない。
食事の内容は揚げ物一切なし。量は少なめ。運動は一切しなかった。
でもまだまだベスト体重だった、カレー3人前食っても太らなかった48kgまで落としたい。
最近57～58kgで1ヶ月ほど長期停滞気味。
今日は朝 玉子焼きとバナナとチョココロネ食べて昼はカレーうどん食べました。
午後に此処のスレ観て過激なダイエットすることに決めたので、夕食は温野菜をちょっとだけ食べました。
あんまり報告なんかをしたらしつこいでしょうから50切ったら報告します。
ところで体重というのは服を着てはかった状態ですか？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 18:58:42 ID:QhzI8cln]
- >317
日本語でおｋ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/16(土) 08:09:14 ID:kRUtE3ym]
- ＞カレー3人前食っても太らなかった48kgまで落としたい。
ここが意味不明です。まあそもそも今標準以下の体重だし、過激やることもないと思うよ。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/16(土) 11:05:40 ID:rkahqqUi]
- >>319
>これはおれが別に心療内科系の薬を服薬しているからかもしれない。
ここがポイント。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 00:41:52 ID:oJ3gl+1M]
- 運動しないで短期間で激痩せする方法…。
知ってるやし教えてくれ…
水分とれるなら厳しい食事制限オケー
内臓摘出とか足切断とか砂漠でダイエット、南極ダイエット…
とかてのは無しの方向で。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 00:42:53 ID:jAEwCypq]
- 断食
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 00:59:56 ID:oJ3gl+1M]
- 書き忘れた…
左足複雑骨折してて運動できなくなって…。
松葉杖で取り合えずウォーキング？してたんだが…
右足も悪くして、暫く運動控えるように言われたんだな…ｏｒｚ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 01:01:25 ID:+7WRYwDR]
- だから断食
食わなきゃ痩せる
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 01:02:14 ID:NAqNfOZl]
- このスレでダイエットの仕方はとやかく言えないが
ケガ治すにはきちんと食事した方がいいだろ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 01:05:50 ID:kVZMJNin]
- 断食とかの過激なみなさんに質問ですが体温は何度ありますか？
35度台ですか？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 01:43:52 ID:oJ3gl+1M]
- おお！レストン！
断食…最初はいいがスグ停滞しないかい？
断食スレ見てたらまたしようかなと思うが、漏れはそんなに減らない…。
２１日やったことあるけど水飲むのも控えて８㎏弱減って
水飲んだら３㎏以上増えた。(´;ω;｀)
リバしてるから王道でやってきたが
早急に痩せなくてはならなくなって、運動が殆んど出来なくなったし本当にピンチなんだな…。
ピザった漏れが悪いんだが…。
何か良い方法はないだろうかと
ここに駆け込んだ次第です
>>345ありがとな
余り歩いたりできないだけで体調は大丈夫だ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 01:45:35 ID:o1cyE+O8]
- 10年前に右足にギプスを巻いて1ヶ月松葉杖生活をした者です。
私の経験からいえば、>>323の左足はきっと足痩せに成功する！
そして太いまま残る右足・・・と思えば、右足もついでに悪くしたのはきっと良いことだ。
私の右足は未だに左足より細いですよ。きき足なので筋力は左よりありますが。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 01:46:32 ID:oJ3gl+1M]
- >>325でした。すまぬ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 01:54:42 ID:NAqNfOZl]
- うちの母親は以前骨折した足の方だけ寒がったり、歩き方は普通なのに靴底の減り方もおかしい
ダイエットしないで普通に治せよ
でも、上半身のダンベル体操くらいならいいんじゃね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 02:04:39 ID:WpUukfT2]
- 体操の選手なんかは、足をけがすると、上半身のトレーニングするそう。
腰に余計な負担をかけず、足も大事にしながらできるものって、
チューブトレーニングとか、ピラティスの一部のエクササイズとか、
そこそこあると思うよ。
食べる量は、日常の運動量が減ってる分は減らした方がいいと思う。
治すための栄養はちゃんと摂らないとだめだけど。
体重重くなると、リハビリのときにすごくきついからがんばって。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 03:21:54 ID:hsKKVh4s]
- >>327
骨折してるならまず栄養があるものを食べて、治療に専念したほうがいい。今断食やったら怪我の治りが遅くなるのは明らかだし、将来歩くのに障害がでる可能性もある。
足を治してたらまたおいで
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 05:53:44 ID:3LFfxDFA]
- お前ら優しいなぁｗｗｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 09:07:21 ID:kBfrDx89]
- ノロウイルスダイエットいいわー。
仕出し弁当から感染したんだけど、弁当食った日は吐きまくり
次の日全然食欲なくて、その次の日下痢。
３日で３㌔痩せた。
つらかったけど今はノロウイルスに感謝してるｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 09:13:43 ID:G4K9GjsK]
- 私も痩せたいです!!アメリカに留学してるのですが、
元々161の55のぽっちゃりだったのに3ヶ月で＋３㌔。
日本に帰るまでに身長－110の50㌔にまで戻したい・・・!!
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 09:18:48 ID:CpBUiVgH]
- 無理
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 11:37:37 ID:ci2DNLaL]
- 152/53→41まで落とした
毎日、朝と晩は半身浴1時間。
入る前にアミノ系飲んで、1回の半身浴で1～2キロ減。
その後はウーロン茶1杯。
食事は1日1食好きなだけ。
カロリー制限は特に無し。
運動も特に無し。
生理は毎月来てたけど、生理痛が、半端じゃなくひどくなった。
ディズ○ーシーとかクラブとか電車の中とか人混みの中でしょっちゅう貧血で倒れてた。
でも痩せた事に快感で半身浴はやめられない…
ただ水分がなくなってるだけなのにね
高校が通信制だったから毎朝できた。
っていう４年前の話ｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 11:43:36 ID:U5zincSd]
- あ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 12:55:40 ID:SUb3WlEU]
- >>337
半身浴というより、食事制限の力が大きそうだね
維持できてるっぽいけど、今の生活はどんな感じ？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 13:48:16 ID:oJ3gl+1M]
- >>327です。レスくれた優しいやしら 本当にありがとなー
医者にはダイエット中だと言ってある。
運動出来ない分食事は控える方が良いと言われた。
松葉杖でウォーキングしたのが足と腕に負担をかけて
悪かったらしい…。
どうしても４月までに痩せなくてはならないのだ…。
最初は－３０㎏減量を目標にしていたが
レスみて －２０㎏にしました。
－２０㎏は絶対痩せなくてはならない…。
何か良い方法はないだろうか…？
今やってるのは食事制限、顔が小さくなる体操、軽いストレッチ、
心臓が速くなるともの凄い痩せると聞いたので
呼吸を時々とめてる
あと、代謝を活発にするサプリを飲んでみようかなと
安全なサプリを探してるところ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 14:15:29 ID:L1Elm+I0]
- >>340
悪いことは言わん。まずケガをきっちり直せ。
不健康をも厭わないダイエットは、まず健康じゃないと無理だ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 17:59:02 ID:qYSaZwl6]
- >>340 骨折中って事は 薬飲んでると思うから、ｻﾌﾟﾘ飲むなら医師に聞いてからの方がいいんじゃないかな
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 18:47:26 ID:4lhRQtpP]
- ただ骨折っただけなら、
薬は、飲まんでしょ？
開放骨折とかなら、あるだろうけど。
何は、ともあれ、今は、
皆が言うとおり栄養あるもん食え！(´Д｀)
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 20:22:22 ID:oJ3gl+1M]
- >>340です…
(´;ω;｀)おまいらー…。おっおっお
ここの住人はなんていいやしなんだ。
薬はギブスした日に痛み止めを貰った。
幸い痛くならなかったから無かったから飲んでない。
食事については普段から小魚ヤラを食べた方がいいと言われた位で
特になにも言われてないんだ。
寧ろ動かない分少し減らすように言われた…。
後１週間程でギブスがとれる予定だが…。
スグに運動するのは無理みたいだ…。
漏れとしては、最初は３０㎏減らそうと、思ってたから
４月までに２０㎏と言うのは
無茶な目標ではないと思ったんだ…。
今まで王道でやってきたが、事情ができて
どうしても４月までに絶対痩せなくてはならなくなったんだ…。
で、このスレ見たら運動できなくても、
サプリや食事で何とかやれるんだと思ったんだ。
無理だろうか？
ピザな漏れが悪いんだけど…
ここの住人の優しいやしらごめんなー
ありがとなー
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 22:59:50 ID:imaRLxCA]
- 146/45
クリスマスまでに少しでもなんとかしたい。
今日で４日間夕食抜いてるけど全く効果が表れない…
生理だからかもだけどこれからは腹筋とかｶﾞﾝｶﾞﾙ(`･ω･´)
食べたら吐かなきゃ。水分でも。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 23:05:06 ID:ZgKWkH6e]
- 時々異常な量の過食が発病するか嘔吐するけど
最後まで出し切れてない…
どーやったらうまく吐ける？？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 23:12:21 ID:imaRLxCA]
- >>346
吐きやすいものと吐きにくいものがあったりするから、
先に喉をすべりやすくするためにネバネバ系のもの食べたり
牛乳とか飲みながら食べて
出す時は手突っ込んで出してたよ。
ポテチは苦しすぎた。
過食嘔吐スレにいろいろあるお。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 23:29:17 ID:Enwe39TR]
- 主食ｷｬﾍﾞﾂにし始めた。
お腹膨れるし普段野菜食べないからかｵﾅﾗが尋常じゃなく出るし不健康じゃない気がする。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 01:39:00 ID:3vXw43tx]
- >>339
就職したので、朝は1時間は入れなくても20～40分・夜は1時間の半身浴を続けてる。
食事も1食とはいかず、朝モリモリ昼夜少なめで。
でも4年で4キロリバした…orz
やっぱ食事で痩せれたのかな？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 01:47:48 ID:09YzD6Cn]
- あまりの痩せたさに1日パンを一枚以下と水分と下剤だけの生活をしたことがあったけど、だんだん貧血がひどくなって更には気絶を繰り返してた。あと3センチずれてたら気絶したときに頭打って天国だった。そんな生活2ヶ月位したけど－３㌔位しか痩せなかったな。なんでだろー。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 02:03:20 ID:j2T4Hp7y]
- >>347
ありがとうございました
極力過食嘔吐はしないほうがいいんですけどね…
そっちのスレも見てみます！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 04:52:31 ID:v2MWNMsL]
- >>35
2ヶ月それで3㎏！？
もともと超ガリ痩せとか?
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 05:07:47 ID:CJ5LL/bK]
- 吐いたものを眺める事が楽しい
吐いた後ってすげー気分爽快ですよ
そんなこんなで1週間で6キロやせた
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 06:15:14 ID:/RLJWYLK]
- ふと気づいたが、ガリでこれやったら単なる拒食症だな。
拒食症の報告なんか見たくない。
ピザが一気に痩せる為に馬鹿やってるのがいいんだ。
ここは馬鹿のためのスレだ。
嘔吐も拒食もなんか違うんだよな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 01:28:50 ID:4njygukD]
- ノロウイルス楽しすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 04:19:49 ID:ARVwmzyq]
- ノロウイルスって名前が素敵だよねｗノロってｗｗｗ
不謹慎だけど、私もノロタソにかからないかな…
この身に余る食欲をどうにかしたいｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 08:01:08 ID:BNZ/9qXh]
- >>354
ピザだから吐いてるんよ＾＾
自分意志よわす…昨日お菓子食べちゃったよ。
今書き込みながらパン食べてるしｗorz
ノロかかりたい＞＜
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 08:24:15 ID:eA4uulNA]
- ノロ感染した時、嘔吐が酷い時はご飯どころかスポーツドリンクも吐いてたし
嘔吐が収まってからも、食べた物がいつまでも胃に残ってる感じで、
一週間位は一日カップスープ一杯とかで過ごしてたよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 08:26:23 ID:AkSKS6nt]
- 六甲山で２４日間遭難した人
めっちゃやせてたね。
冬眠していたらしいじゃん。
で、安全な冬眠ダイエットってどうだろう
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 08:47:27 ID:XDK5yYf2]
- >>357
それは馬鹿じゃなくて、ずる賢いんだよきっと。
おれは馬鹿でも人としての尊厳を失わないやつを応援するよ。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 10:08:37 ID:5ngw80ek]
- ウイルスにかかりたいだなんて…
私は絶対に苦しい思いしたくない！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 15:07:29 ID:4njygukD]
- 買ってきた牡蠣を生で食べてみようと思います
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 16:03:15 ID:9e7VJ3s7]
- >>362
野呂ウイルス(((;ﾟдﾟ)))
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 17:56:16 ID:namEZyAW]
- 寄生虫ほしいがために生鮭（切り身）食って食中毒になってた奴がいたのを思い出した
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 18:17:32 ID:Oc4FnxFT]
- >>362
それは単なる美味しい生牡蠣では・・・
牡蠣とノロウイルスは関係ないから、病院の待合室をウロウロするとかの方が良いよ。
おすすめは小児科だ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 23:43:27 ID:4njygukD]
- >>365
どういう意味？
80度以上で熱さないとノロウイルス死なないよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 23:46:08 ID:EZppaJdF]
- >>366
あほすぎてわろた
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 01:46:52 ID:sJjIRaJU]
- >>365と>>367
哀れｗ晒しage
あほはおまえら。ﾃﾗﾊｽﾞｶｼｽ
366の自演ではないことも申し添えとく。
ちなみに代々医業を生業とする
我が家の家訓その２は「牡蠣とレバーは生で食うな」
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 01:56:33 ID:9ulcNNGx]
- 随分偏屈な医者だな。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 02:13:51 ID:UnJWvHjd]
- >>359
冬眠ﾀﾞｲｴｯﾄいいよなぁ～
寝て起きたら痩せてるなんて…
夢のようだ｡学生だったら是非ともやりたい所だ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 02:24:09 ID:Xxa9BPp6]
- >>367
ウイルス除去されてるようなコストのかかった牡蠣じゃないッスよ
４つほど生で投下した
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:26:14 ID:fOpP+P+P]
- てか、>>362でジョークで言ってるかと思ったら
>>365で本気で言ってる事が笑いどころじゃないのか？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:28:46 ID:fOpP+P+P]
- >>365じゃなくて>>366だった
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:35:14 ID:fOpP+P+P]
- でも、２，３日程度の病気で痩せた分ってすぐ回復しない？
維持できんの？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:37:43 ID:HJjrcdY9]
- 維持できなさそうな減量こそ不健康で過激なダイエットなんだろう
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:39:23 ID:uCpbB2cj]
- 育児中のママです。
子供から今月２回もノロウイルスもらい、痩せた。嘔吐・下痢酷かったが、産後なかなか減らなかった体重がトントン拍子で減って行った。ノロ、おすすめっす。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:42:28 ID:fOpP+P+P]
- >>375
なるほど
>>376
あんたなんかよりお子さんが心配だよ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:53:38 ID:uCpbB2cj]
- >>377
子供はとっくに治っとるがなｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 02:58:06 ID:fOpP+P+P]
- そりゃノロは治っただろうけど
だって豚さんが体重減っていくんでしょ？
２回も罹った子供心配じゃん
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 03:08:11 ID:uCpbB2cj]
- 釣り？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 03:23:59 ID:A+pfKQr5]
- 構うな・・・
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 03:31:27 ID:a5t+q/VC]
- >>371
報告汁
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 04:02:22 ID:qvM47met]
- 御飯のかわりにガムかポテチ一袋を食べる。なくなったら卵焼きとか食べる。
一日一食。たまに野菜ジュースのむ。のどかわいたら水。
３週間弱で約４kg痩せた。159cm52kg台→47kg台
病院行ったら抑鬱症だった。食欲が無いを通り越して全くお腹が減らない！
今はそこそこ食べてますがリバウンドはしてません。ただあれ以来油っこいものや
甘いお菓子には興味が無くなり、大好物だったポテチも食べられなくなりました。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 08:30:07 ID:ToO+O6Ej]
- >>368
友達と私が多分それぞれ生牡蠣と生焼けレバー食った後に
胃腸風邪になった。先生いわく多分ノロだと。
牡蠣感染は風評というけれど、牡蠣鍋と生牡蠣で知人が複数名
感染しているから何とも言いがたい。
368のレスを見て更に今後二度と食うまいと心に決めた。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 10:45:22 ID:CXBwXuSH]
- ホスピタルダイエットで友達が三週間で10㌔落とした。頬がこけるし、汚いやせかただが確実やせる
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 11:03:35 ID:DWKeGtXG]
- 北朝鮮へ亡命する
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 11:54:10 ID:Xxa9BPp6]
- >>382
おｋ
24時間～48時間で症状が出るらしくまだなんともない
進展あったら報告しに来ます
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 11:57:38 ID:jPOM4tAY]
- >>385
犯罪とはこれまた不健康以上に過激だな。
厚生労働省：「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について
www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html
ダイエット目的の処方薬として個人輸入されていることが疑われる「ホスピタルダイエット」などと称される製品については、下記のとおり医薬品成分が検出されており、複数の都道府県から健康被害の事例が公表されております。
健康被害が発生するおそれがあるため、このような製品を入手して服用しないで下さい。また、服用により体調異常が現れた場合には、直ちに服用を中止し、医療機関へ受診するとともに、最寄りの保健所にお申し出下さい。
当該品は、購入希望者がインターネットのホームページ等を利用して、身長、体重等を知らせ、海外の病院が処方したものを購入するダイエット薬とされており、主に個人輸入により入手されてます。
なお、これらの製品を海外から輸入することは、向精神薬が検出されている製品であるため、インターネット等により注文する個人輸入であっても、麻薬及び向精神薬取締法で禁じられております。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 19:42:02 ID:sJjIRaJU]
- >>384
ノロですめばいい方だよ。生きててよかったね。
生牡蠣からのA肝ウイルス感染は昔からよく知られた話。
生レバーもｶﾝﾋﾟﾛﾊﾞｸﾀｰだのO-157みたいな大腸菌いるからヤバい。
劇症肝炎 牡蠣 とかでググるとよろし
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/22(金) 00:38:39 ID:oFp/yEoU]
- ぴったり牡蠣とレバーてのがあやしいな。
そんな都合のいい例が過疎板ですぐ出てくるものかね。
どの道一般常識と微妙に一致しない「家訓」とやらを、後出しで持ってきて得意になってるの頭の足りなさが哀れそのもの。
なら最初から言わないとだめだろ。
「家訓」を胸に秘めて人を馬鹿呼ばわりしてるだけでも、充分偏狭さが窺える。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/22(金) 22:54:16 ID:8U6xMe8h]
- というか知識を人の為じゃなく人を子ﾊﾞｶにする為に使ってる時点でｱﾚだけどね。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 11:34:28 ID:URNMVkuX]
- はい、ありがとうございました。
では次の過激な方、どうぞ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 15:04:52 ID:nWJMAU4E]
- サナダムシでも飲んでろ。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 15:52:02 ID:16/vhAv9]
- ノロウイルスってどーやったらなれるの?それどころか風邪さえひかない
アフリカに行ったらイヤでも痩せれそ～
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 16:04:15 ID:OHCuIrmJ]
- >>394
腹いっぱい食いすぎてたくさん寝て免疫が強すぎるとか
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 16:14:48 ID:16/vhAv9]
- いや…いっぱいではないよ。ここ半年は1日バナナ1本とか
200～400カロリーの日もあるけど…とりすぎ?遺伝?
小学校からずっとそう↓
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 16:17:30 ID:OHCuIrmJ]
- それで病気に罹ったら死ぬだろ
ノロもお前が不健康すぎて近寄りたくないだろ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 16:40:39 ID:16/vhAv9]
- ノロウイルスなったらさもっと痩せそう
どんな手使っても痩せたいよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 20:42:03 ID:3296rlS/]
- >>390
釣られて出てくる家訓の人だけど自演じゃないっつーの。
まっとうなこと言ってるのにｱﾎ呼ばわりされてる人が可哀相になったわけ。
ｽﾚ初ｶｷｺﾐで後出しもｸｿもあるかよ！ｗ都合のいい例って・・IDみなさいよ。
ちょうどぴったりな人がレスくれてたからレス返しただけ。
携帯から自演するほどヒマだと思うなら思っててくれ。
スレ汚し失礼しました。以後ﾇﾙｰします。
これだけではなんなんで、
不健康で過激なダイエットに使えてすぐ手に入る薬品として
パキシル、ジェイゾロフトあたりでも挙げておきます。
精神科か心療内科でもいって
「最近やる気がでない・・疲れて仕方ない・・」とでも言えばすぐ出て
食欲激減（カショが出る人もいるらしいが）、痩せまくり。
代行輸入で手に入るプロザックも同系統。
離脱症状がめちゃくちゃ辛いのでよい子はマネしないでね。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 20:42:12 ID:bpxRWSGg]
- 行きつけのスーパーですごいデブ女を見た。
大声で連れの女性と会話している。
どうも誰かを批判しているようだ。
自分の自己管理のなさは批判の対象に入らないようだ。
人前にああいう姿を晒す事に恥ずかしさがないのだ。
彼女は一生デブのままだろう。わざわざ人の注目を引くようなことをやっている彼女をみて
そんな気がした。
デブは自分がよければそれでいいという問題ではない。
彼女とスーパーの通路をすれ違うとき体を少し横にした。デブは邪魔なんだ。
知らず知らずのうちに人に気を遣わせている。
危機感を持ってここに来ているピザは、まだ救いがある
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 20:43:21 ID:8qjzmgpZ]
- >>398
断食しかないｗ
どんな手使ってでも痩せたいなら
半年ぐらい断食してみなｗｗｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 22:35:37 ID:16/vhAv9]
- 断食イイんだけど後からくる反動が凄くない?
でも薬で一生を台無しにするのはイヤですな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 22:45:28 ID:O0bxAdHF]
- >>402
断食とノロでの痩せてからの反動の差、区別はどう付けてるんだ？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 22:52:54 ID:16/vhAv9]
- あっノロウイルスでも反動がくるのか…
でもたま～に風邪ひいて3日くらい何も食べなかった
時は反動こなかった
無理して我慢するとドカンとくるのはなぜだ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 23:40:46 ID:14AoLPS/]
- 食べたいという欲求があるかないかの違いだろうな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 12:27:00 ID:MF6vHZbp]
- 停滞すると食べたくなるけど、過激ダイエットを継続させたら、きっと落ちるよな。頑張ろう
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 16:32:29 ID:a5OFqqi1]
- なんか～痩せる意味がなくなった…
目立ちたくて心配されたくてダイエットしたのに
痩せてもあんま人に気づいてもらえないですし…
でも食べると凄い罪悪感に襲われる。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 19:22:32 ID:Ysa/4bjq]
- ノロで3kg痩せた！
治って二日後戻った('A`)
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/25(月) 22:08:33 ID:8ruhqBfp]
- ﾉﾛは恐いなぁ…‥
私も頑張って痩せよ…
過激なくらいがちょうどいいかも★
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/25(月) 22:13:57 ID:v6Sj/f4h]
- 考えてみれば断食して痩せてるやつってノロに罹る率低いよな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 02:29:06 ID:x+MEzxMc]
- なぜなのですかな？
ところで>>271さんどうなったのか気になる…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 09:03:05 ID:zSeekuvz]
- 朝昼なし、夕飯少量＆某医薬品で五日。全くﾊﾗへらなくなり自然と断食へ。
いま断食開始から五日たつがあきらかにサイズダウンしてきた。
超ピザで胸よりﾊﾗが出てたのに下向くとへそが見える。（普通の人には当たり前なんだけどさｗ）
食っても食わなくてもどっちでもいいや的な思考になったから断食全然つらくない。普通にすごせてる。
ﾀﾞｲｴｯﾄっていわないのかなこれは・・
でも体重が十日で6キロ落ちてる。ﾔﾀ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 09:05:14 ID:ttIq/Z2X]
- >>412
某医薬品って何さ？ちゃんと戻ってこいよ。
痩せても戻ってこれないと意味ないぞ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 12:28:31 ID:zSeekuvz]
- >>413
食欲抑制剤メ○ディアのジェネリックです。
戻るってなに？星になるなよってこと？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 12:29:15 ID:zSeekuvz]
- ごめんｻｹﾞ忘れました ﾏｼﾞごめんなさい
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 13:30:20 ID:xU6mWlIR]
- >>414さん
メ〇ディアの〇←ここの部分知りたいです。よかったら教えてください。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 14:06:56 ID:ttIq/Z2X]
- >>414
薬に意識を支配されない生活。
「食っても食わなくてもどっちでもいいや的な思考」状態から戻ること。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 14:11:56 ID:ttIq/Z2X]
- >>414
無許可医薬品を「医薬品」って言うなよ。
薬事法違反だぜ。過激にもほどがある。
厚生労働省 - シブトラミン類似物質（脱Ｎ－ジメチルシブトラミン）を含有する
いわゆるダイエット用健康食品（無承認無許可医薬品）の発見について
www.mhlw.go.jp/houdou/2003/11/h1127-2.html
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 14:14:25 ID:jR4TBVea]
- >>416
>>414ではないが「リ」だな
過度の肥満用の薬だから、>>412のように超ピザならまだしも
たいして太ってないのに使うのはどうかと思う薬
副作用はしっかりあるから、どうなっても知らん
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 14:24:12 ID:VXIEhmRC]
- めりでゃーは死んでる人もいるらしいからね
たとえば私はゼナ（本場もん）飲んでも頭痛がするだけだったけど
あれも死んでる人いるらしいし
合えばいいけど、合わなかったら・・・
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 14:28:36 ID:4TrvrQLk]
- 一応こっちにも 一月だとこのくらいの変化
体重3.2キロ 腹囲マイナス8センチ
ダイエット方法 王道
ジムで筋トレ 有酸素 食事制限 気をつけたこと
筋肉を維持できるように、食事は本を購入してバランスを考え
無理の無いダイエット。
もちろん三食きちんと食べて 週2回 ジムで筋トレと有酸素
love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/10444.jpg
大道のがさー 脂肪落として筋肉残せるから
体重の変化少なくても体の変化はでかいぞ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 15:45:26 ID:xJTBNl4q]
- sasuke1205.kir.jp/daietto/i/index.htm
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 16:11:42 ID:4TrvrQLk]
- なんつうのかな
体の変化を求めたいなら王道がお勧め
体の変化が少なくて体重計で量った数値を低くしたいだけなら無茶もＯｋだが
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 16:22:06 ID:ttIq/Z2X]
- >>423
>>1
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 22:34:13 ID:u8faX4Vj]
- 学校の友達とか友達じゃなくてもクラスのポッチャリ?
太ってる子が急激に痩せてガリガリになったら
みんな心配する?顔やばくゲッソリさ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 22:38:52 ID:VXIEhmRC]
- ちょっとギョッとするだろうね
サークルのマネージャーの子がぽちゃっとしてて可愛かったんだけど
三週間ぶりに出てきた後すごいガリガリになってて
クスリやってんじゃないかと噂になってた
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/26(火) 22:44:43 ID:u8faX4Vj]
- あ～
くすりか…噂出るだろうね。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 02:13:59 ID:dutzlt91]
- うろ覚えだけど、以前ビューティーコロシアムに出てた子で
一日アイス１個で半年くらい過ごして２７ｋｇ位落とした子出てなかった？
過激な割には王道と変わらない体重変化だと思ったよ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 02:27:22 ID:VquoXQ0f]
- 半年で２７キロって十分過激だと思うけど
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 02:31:52 ID:nXiaFviZ]
- その背と元の体重によるな。背と体重のもよるだろうけど
王道だと月ー２，３ｋｇくらいが適度だと言われてるから
王道より減りは早いと思う。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 03:24:45 ID:+e7IffAM]
- あたしも痩せたいお。だから頑張るー
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 04:22:44 ID:JgfrguEp]
- >>421
左もたいしたことないよ。ただのガッシリ体型じゃん。
ここにいるピザはそんなレベルじゃない人がほとんどだから。
ウェイトトレレベルの人（目標が高い人）が画像貼っても参考にならないし、モチ下がる人もでるから
かえって邪魔。
スレ違いだ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 10:32:16 ID:GmX5jAVD]
- もっとガリガリがいいね
病的な…
ここに毎日アイスバーで痩せた～みたいな
のたってるね
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 10:41:01 ID:JpX60T+/]
- 6ヶ月間100カロリー未満の食事続けていたけど、56キロが47キロになっただけだった。
その代わり12月から200カロリーにしたら何故か一気に62キロになりやがった。
おかしいよ、自分の体。代謝落ちまくったのか？？
なんでなんだ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 10:45:47 ID:GmX5jAVD]
- うわっすげ!!
また頑張るんだ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 11:41:07 ID:Xo9d7uyI]
- 一日一食にしたらやせるかなぁ...
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 12:05:06 ID:TAZ7pDdS]
- 冬眠すれば？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 19:07:09 ID:dn9jEonC]
- 朝→普通に食べる
昼夜→牛乳
サランラップ巻きまくってサウナスーツ来てルームランナー１時間で、
3ヶ月で159ｾﾝﾁ47ｷﾛから38ｷﾛまで落ちた
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 19:26:12 ID:ct0XuCpg]
- >>438
だから？
その身長で３０ｋ代はきもいよ。メンヘルも参考にならんから。
そんなガリ話を得意気に書き込んでる時点でピエロだ。
馬鹿はいいけどキチガイはお呼びでない。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 19:32:27 ID:SR5FLBDx]
- >>438
>サランラップ巻きまくってサウナスーツ来て
精神面以外特に意味なし乙。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 21:28:17 ID:MT+3aQSk]
- 断食すると吸収力が増えるから意味ないって言うよね。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 21:57:26 ID:ImalvBcX]
- 彼に拝み倒されお尻エチしたら快便体質になったみたいで
何もしないで三ヶ月で7㌔落ちました。。。不健康かな。。。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/27(水) 22:18:37 ID:ujuHed8S]
- >>434
そのままいくと空気吸ってるだけで太る体になるよ。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 22:36:44 ID:SSBmZ1UC]
- 仙人になれるな
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/27(水) 23:24:19 ID:Aw7jJ+rj]
- >>434
１００Kcal未満は少なすぎたね
もっと体のこと勉強してからやればよかったのに。どんまい
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 07:32:39 ID:oF45Gn3B]
- ワキガが痩せたら少しゎ治る？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 07:48:18 ID:PQE7DRGk]
- 日本語でおｋ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 12:24:26 ID:+oVz3Zee]
- 5日間の断食後、ﾉﾛになった私が来ましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 12:59:36 ID:aXfeXqbJ]
- >>448
体力落ちて抵抗力下がればイチコロだろうね。
ああ恐ろし恐ろし。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 18:05:59 ID:KFa1+6rl]
- 今日のダイエット特番見る？アメリカの巨デブなんだろうけど気になる。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 20:40:49 ID:oV20VaEb]
- 日本のでぶだよ
お前みたいな醜いでぶ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 17:44:34 ID:IvwAy9NM]
- >>451
これこれ仲良くしなさい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 23:04:40 ID:Auj4ZE13]
- 今更ながら今からこのｽﾚにお世話になります。
志穂/17歳
[身長/体重]157/48
[目標]157/38
[方法]断食。水分のみ。
毎日出来る限りｳｫｰｷﾝｸﾞandｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。
目標は３月までに-10ｷﾛと思っています。
頑張ります。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/30(土) 16:22:12 ID:o2bva3ob]
- デブが意気込んでるよw
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/30(土) 16:54:35 ID:bdxgLK/w]
- コーラックの赤を毎日飲め
俺は連休中飲み続けるぜよ
毎日腹痛で痩せてくぜよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 16:59:48 ID:8xmGjraq]
- >>453はもう挫折してキャラメルコーン食ってるはず
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 21:14:35 ID:cRXZAV0+]
- キャラメルコーンﾜﾛｽ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 21:27:16 ID:C6ykWa9b]
- ガキんちょはそれくらいで充分さ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 01:02:22 ID:b9t/JgQP]
- >>453
157/48なら 細くはないけれど、でぶっちょではないから
-5ｋｇくらいにしておいたら？
細くなったからって、綺麗になるとは限らないし、将来 不妊や若年性更年期障害など
大きなつけを払わなければならないかもしれないよ。
不健康で過激万歳！な私だけど、不健康＝病的ではないと思う。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 01:52:41 ID:rqiT13a3]
- キャラメルコ～ン
ホホホホホ～
「大きくなれよ～」
（古過ぎる）
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 04:05:05 ID:pK6lBshN]
- >>459
いやいやあなたは親切にアドバイスしているつもりなんだろが、１５７で３０キロ台
目指す時点ですでにメンヘルなんだよ。
本人は美意識の違いだと思い込んでるだろうが。
だからこういう輩は全てスルーしたほうがいい。
説得しても無理。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 13:01:47 ID:Ahp5F3TQ]
- 453の体重なんて理想的だと思うのになぁ・・・。
かわいそうに。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 13:19:25 ID:cpScX9vw]
- まあ、数値は理想的でも見た目は人によってだいぶ違うからね。
>>453の数値でかなり引き締まっててスリムな人もいれば、たるみ気味の人もいる。
だからって30kg台は怖いが・・・。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 13:20:56 ID:rqiT13a3]
- 「痩せれば綺麗になる」という思い込みが不憫だな。
人生、努力だけではどうにもならないこともある。
頑張れば誰もが100m10秒で走れるわけではないのと同じだ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 20:08:49 ID:Zy92xgz8]
- 明日から過激に頑張るので書かせて下さい。
53キロ→48キロ(－5キロ減)が目標。スペックは、18女・身長158です。
まだまだ太っていますが…これでも過激な食事制限のみで4ヶ月で15キロ落としました。
今まで14の頃から過激続き(1日りんご半分に1時間走る等で5日で5キロ減等)
でも水も取らずに続けていたら尿結石になったので
水は多く取り、1日800カロリー以下、運動を思いっきり増やしたいと思います。
ひきこもりなので時間はいっぱいあるので…毎日6時間歩きます。
長々すみません。途中報告と終了レポ書きに来ます。
- 466 名前：しんちゃん mailto:sage [2007/01/01(月) 02:02:38 ID:tdyRSAaL]
- 今日から過激に頑張る。
現在155センチ、53キロ
目標は３月末までに40キロ（―13キロ）！！
食事量を減らし、夕飯は低炭水化物。タンパク質は多めに取る。
体重が減って餅上がったら運動も取り入れる。
いつになっても痩せない自分が嫌になりますた。
これから、このスレに定期的に書き込む事でやる気を維持していこうと思う。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 05:29:54 ID:BVbclg+A]
- >>466
経験上のアドバイスだけど・・・
できるなら運動は早いうちからした方がいいよ
食事量減らしていくと運動どころか生活に支障出ると思うから
- 468 名前：466 [2007/01/01(月) 13:58:42 ID:ZGgV76tv]
- >>467
ありがたいんだけど、そういう事言われるのが嫌だからこのスレ来てる
んだよ。最初から色々やろうとして…私の場合、何か１つでも予定通りに
いかないと凄く自己嫌悪してしまう。
頑張ったわりに効果無かったりすると余計に。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/01(月) 14:24:45 ID:vRGL+2Wj]
- ここ最近毎日ｶｲﾍﾞｰﾙC
便秘になるのが怖い
やめたら便秘になりますか?
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/01(月) 15:13:01 ID:jQb6+4g+]
- 151/36
目標は30位
なかなか痩せなくなってきた。とりあえず毎日無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜で過ごしてウォーキング3時間してる。あと何やればやせるんだぁ！
- 471 名前： 【吉】 【796円】 mailto:sage [2007/01/01(月) 18:42:52 ID:FhTfaa3s]
- >>466
「一つでも予定通りにいかないと自己嫌悪」というのは わかります。
頑張ってるのに 体重が減らないと 滅入りますよね。
きちきちっと 毎日のメニュー組んで これしなきゃ、あれしなきゃって 自分を追い込むより
３～５日ペースで これくらい という目安を守っているほうが 精神的には楽だと思います。
一年のなんとはは 元旦にあり・・・ということで、私も今日から頑張ります。
手始めに、3日間 断食！
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 03:31:20 ID:QrY7iwCY]
- 野菜ジュース
ヨーグルト
納豆
卵
しか食わない、
700カロリー以下
痩せない
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 04:24:37 ID:xZYvmPxP]
- ＞472 野菜ジュースだけにしてみそ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 04:30:25 ID:rZjJO/qo]
- www.kitaguni-net.com/item/item.php?item_base_id=2680
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 05:33:37 ID:0b1DaQvc]
- >>466
ここ無理せず徐々に頑張るスレじゃないから。
＞タンパク質は多めに取る
このスレにこんなセリフ出てくるわけない。
空気よめない自分勝手な性格だから痩せないんだよ。
アトキンススレにでも行きなさい。ここには書き込まなくていいから。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 08:46:57 ID:qDwPg+vc]
- そだ。
無理しないならデブったまままでいろ。
無理しないお前に>>467に対しては>>468だもんなぁ…。
そんなんじゃおっぱいと腹が同じサイズのまま。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 08:59:42 ID:2KgbMD3n]
- 朝：無し
昼：カップ焼きそば×２
夜：コンビニ弁当×２
痩せますか？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 09:33:41 ID:cpAJIs2q]
- >>477
死ね。もれなく死ね！ﾋﾟｻﾞ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 10:05:07 ID:BJWVE/4+]
- エフェ入りサプリ飲みまくる。食べない。寝る。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 10:36:46 ID:rpN9AzcV]
- 痩せたのに気づいてくれない
とゆう事はまだ太いのか?
何キロ痩せればいいんだ～
そろそろ落ち込むぞ…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 10:41:37 ID:H4Bx+jaD]
-
>>477
痩せるよ大丈夫だよ！！
でも朝抜きだとバランスが悪いから朝はビッグマック２コ食べた方がいいよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 12:26:16 ID:2KgbMD3n]
- >>478では
朝：無し
昼：コンビニ弁当
夜：無し
でどうでしょう？
>>481
それでは摂取カロリーオーバーやがな
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 13:09:09 ID:YoNRams4]
- コンビニ弁当１個を 三食に 分けて食べる が このスレ的には 正解のような気がする。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 13:48:40 ID:IxWoH6zX]
- >>482
朝無し
昼無し
夜無し
間食コンビニ弁当×2カップ焼きそば×2
これで痩せる
何しろ三食食わないんだから痩せる
間違いなく痩せる
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 14:28:19 ID:2KgbMD3n]
- >>484
どうぞどうぞ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 15:54:03 ID:vslodUaS]
- コンビニ弁当食ってる時点で痩せねえよ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 18:12:39 ID:BJquspVT]
- 油食ってろ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 19:12:21 ID:oxp2u/Tl]
- ダイエットしてるはずなのに返って太る…orz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 19:38:12 ID:vl3OyREI]
- 美容体重は身長(ｍ)×身長(ｍ)×19,5だって。
めちゃめちゃ痩せても維持が大変だと思う…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 20:58:39 ID:YoNRams4]
- その美容体重の計算式、ちょっと ぬるいような気がする・・・。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 21:24:47 ID:zQmdoE4M]
- 普通にデブの域だよね
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 21:27:50 ID:jkW+lm2q]
- その計算-10kg位が自分の理想
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 22:42:51 ID:0b1DaQvc]
- >>491-492
おまえら頭いいな。俺は１・７×１．７が暗算出来なくて挫折した。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 23:22:41 ID:tBh5TwjY]
- 食制限してるのはダイエットじゃないから早く眼を覚ますんだ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/02(火) 23:57:11 ID:ngtmlx7Q]
- リバウンド不健康覚悟。１日１ｷﾛ落とす方法教えて下さい。
腕切断、砂漠は無しで。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 00:19:30 ID:lCdCG3DY]
- 断食＆運動しかないんじゃないか？
あと昔はやったゆでたまごダイエットはとりあえず体重は減る
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 01:06:59 ID:eLkxHDw3]
- 断食ダイエット昔したけど３か月、死ぬ思いで頑張ったのに
リバウンドで３日で全部戻って余計痩せにくい体になって後悔。
ダイエット再開するけど今度は朝しっかり食べて昼はサラダ、
夜は食べないダイエットに挑戦。
友達も断食ダイエット成功したかと思ったら、順調にリバウンド
していってるよ。なのでやるだけ無駄。むしろ余計太る。
- 498 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2007/01/03(水) 01:08:30 ID:lpgWgZc2]
- 女ってバカだな・・
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 01:15:57 ID:S+JJJmMW]
- 常に断食。ｏｒソフト断食。
一度でもドカ喰いした日は過食しまくりワザとに嘔吐。
その余韻でソフト断食ｏｒ断食・・・
現在進行形です('A`)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 01:17:20 ID:S+JJJmMW]
- 常に断食。ｏｒソフト断食。
一度でもドカ喰いした日は過食しまくりワザとに嘔吐。
その余韻でソフト断食ｏｒ断食・・・
現在進行形です('A`)
がんばれ胃腸。目標マイナス３キロ
- 501 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [2007/01/03(水) 01:18:16 ID:lpgWgZc2]
- 入院しろ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 01:29:55 ID:mgd73mnL]
- >>493 表計算ソフトでも使えばいいと思います
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 01:30:35 ID:I5hrJ53N]
- とりあえずお茶オンリーで明日1日中歩きまくって何キロ落ちるか見てみるよ。嘔吐は遠慮しとくｗｗｗ
- 504 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:sage [2007/01/03(水) 01:34:37 ID:lpgWgZc2]
- 美容体重って誰の感覚で言ってるんだよ・・？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 01:39:07 ID:Ty/b0YsG]
- >>503
どれぐらい落ちたか報告ヨロ。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 08:47:56 ID:+6xb9Mou]
- お茶は市販のじゃなくて自分でいれた方が毒素出るから痩せやすいよ
ってカイロプラクティックの先生が言ってた
もしくはミネラルウォーターか100%のフルーツ・野菜ジュース
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 12:15:08 ID:IhJT9XRo]
- 断食派の人ってほんと過激だと思うわ。
一見簡単だけど、ダイエットとしては効率悪いのに、それをひたすら頑張るんだからさ。
ほんと、身体壊したり心が病んだりしない程度に頑張ってください。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 13:08:08 ID:v+Zcu1GB]
- あ、どうも応援ありがとうございます。
あなたはあなたのやり方と価値観で頑張ってください。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 14:50:37 ID:ja5lRS1k]
- 断食って結局食わないだけでしょ？
それって過激なのかなぁ？
まぁ食うしか興味のない（生きてる価値観を見出せない）ピザどもに
とっちゃできる最大の過激なんだろうけど、でも
それじゃ痩せない（痩せたとしても維持できないｗ）
それぐらい理解できないのか？こいつらはｗ
- 510 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:sage [2007/01/03(水) 15:01:58 ID:Z2eThjR2]
- www.youtube.com/watch?v=Od3YXzRhSes
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 15:18:46 ID:xFA0bpVq]
- ノロウイルスにかかって１日吐くもんないのに吐き続けて､
お茶コップ一杯も口にしないで何も食べずにいたら
一キロは痩せたな
けど病気痩せはすぐ戻るな
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 18:24:13 ID:pg+KEVax]
- サノレックス使ったことある人いる？
入手したんだが副作用とか大変かな？
過激にいきたいんだが
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 19:11:09 ID:Z7naBaZ0]
- >>509
じゃああなたににとっての過激ってなに？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 23:31:07 ID:IhJT9XRo]
- >>513
509じゃないけどやっぱ「ろくに食わずに過酷な運動」かな。
全然食わないよりもそっちのほうが過激だと思う。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/04(木) 11:44:37 ID:5B44W3Ew]
- >>514に同じく
ヴァーム(だけ)＋ひたすら運動
ちなみに>>509じゃないよ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/04(木) 12:15:13 ID:BeGd34Q1]
- 過酷な運動って具体的にどんな運動してますか？
- 517 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE mailto:age [2007/01/04(木) 12:18:56 ID:WFJC+YT6]
- >>511
病気になって痩せようとするのは基地外だ。
- 518 名前：509 [2007/01/04(木) 20:39:22 ID:rz+ZQwN7]
- >>514-515と同じｗ
俺はちなみにスポーツジムに週４日ほど通って
3時間集中的に有酸素運動と筋トレしてるけどね。
内訳的には2時間ジョギング、1時間筋トレかな？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 09:54:42 ID:AsOpYkXG]
- はらへった
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/05(金) 16:13:03 ID:0ze1LrPG]
- 気のせい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 16:44:23 ID:/lTJF1Nv]
- がばいばあちゃん
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/06(土) 02:37:25 ID:9TLvpn9u]
- 過激なうたまるダイエットして4ヶ月で32kg痩せて今や47kg
楽だし噂どおり効きますね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/06(土) 04:55:57 ID:2p1NmKKj]
- はじめて聞くな、うたまるダイエット。
どんなんだろう。
いろんなダイエットがあるんだなあ。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/06(土) 20:57:23 ID:ti4+v5/u]
- >>522
ｋｗｓｋ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 21:47:19 ID:qQkhgtEm]
- うたまるダイエットでぐぐっても笑点しかでてこねーよ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/06(土) 23:21:43 ID:9TLvpn9u]
- そりゃあググッても出てこないよ
知り合いが仲間うちで編み出した方法だから
それを教えてもらって実行したら痩せた
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 00:07:44 ID:DzJdnaLf]
- うたまるダイエットを想像するスレとなりました。
ご飯を食べる前に
「これひとくち あれひとくちが 豚になる。うたまるです。」
といって 川柳を詠み、自己紹介してから食べるダイエット。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 02:41:35 ID:F/GTCx92]
- >>522
詳細教えて下さい！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 03:05:19 ID:2a3DgrcV]
- >>527
くだらねぇと思いつつ笑っちまったじゃねーかYO！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 21:03:56 ID:jqX++F6/]
- >>529
同じくw
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 00:10:37 ID:oSitQkqz]
- >>527
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 532 名前：しんちゃん mailto:ｓａｇｅ [2007/01/08(月) 00:25:38 ID:TWLR2UC6]
- ７日経過
身長１５５センチ・現在５１キロ(－２キロ)
ブラックコーヒーばかり飲んでる。
まだまだ頑張ろう
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 00:43:08 ID:Re/ERlOm]
- 昨日
夜１２時～２時３０分半身浴
３時～５時３０分新聞配達
６時３０～８時３０半身浴
で体重が４.５キロ減ったよ。水分はコマメに摂取してたから水分とらんかったら５キロは減ってたかも
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 03:39:40 ID:Whkqhdrv]
- >>528もちつけｗ。とかいいつつ 、うたまるダイエットが知りたいと藁にもすがる気持ちの漏れ…。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 10:13:17 ID:H3GA7RtR]
- 朝はバナナ一本
昼はトースト一枚
夜はご飯とおかずちょびちょび
この生活毎日続けてたら一ヶ月で12㎏落ちた
一日確実に体重が減ってく。成長期のせいもあるかも
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 12:07:51 ID:GcbgURsP]
- >>535 身長何センチで
何キロから何キロまで１２キロも落ちたの？？？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 12:24:03 ID:DJxOZi1W]
- >>533
一日で？そうとうなピザなの？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 14:17:21 ID:jXltC22l]
- 156センチ
２週間で48キロから44キロになりました。
しかし全く見た目が変わらない…何か過激な一撃が欲しい。
- 539 名前：465 mailto:sage [2007/01/08(月) 16:36:55 ID:KU13bDsk]
- >>465です。報告遅くなりすみません。
1日から思いっきり過激にしてみました。
開始が158/53.3kg。今朝が158/45.8で大体1週間で7.5kg減。
48で止めるはずが少し多くやりすぎた。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 17:24:04 ID:toOAnST+]
- >>522
うたまるダイエットがどういうダイエットかわからんが鉞ダイエットにかなうダイエットは無いと思う
鉞ダイエットで８ヶ月ぐらいで身長171cm体重109kgから63kgになった
痩せるペース的には普通かも知れないがこのダイエットの凄い所は痩せた後皮膚が全く弛まない事だな
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 18:01:00 ID:ZeIDXYfX]
- そのペースなら弛まんだろ
普通じゃないペースでやせると弛むんだから
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 18:05:58 ID:iyCBVRKR]
- 一週間一キロのペースが理想で、皮膚が弛まないらしいしね
大デブならもっと減らしてもいいと思うけど
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 18:07:37 ID:H3GA7RtR]
- >>536
身長は148cmで体重は53→41㎏まで落ちました
でも脂肪がたるんでびよんびよんなので、鍛えて引き締めようと思います
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 21:52:24 ID:3sbUlmAS]
- モバゲｰﾀｳﾝってとこでｻｰｸﾙ作ろうと思ってるんですが、
参加してくださるかたいませんか？
荒らしなどが嫌なのでしっかり管理できるところで話したいです(>_<)
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 22:02:55 ID:3sbUlmAS]
- mbga.jp/AFmbb.w0kg2450da/
ＵＲＬ載せておきます
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 01:18:40 ID:Nru3mqvn]
- >>542
理想は１月２kgだろ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 02:07:47 ID:z1S4EScX]
- 1週間1kgっていうのも見たことあるけど。
諸説あるんだろ。
でもどっちにしろ過激なペースじゃないのには違いないが。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 07:15:00 ID:2rJSTtFn]
- >>533
私も新聞配達してるのですごく気になります。
良かったらスペック教えてくれませんか？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 22:47:37 ID:hm93zzSK]
- >>548
身長１７３㎝
体重１１８㎏
まあこんだけデブってれば水分で痩せれるわな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2007/01/10(水) 03:59:51 ID:NURUN/8t]
- ９０日間で－１０キロ減量に大成功！成功するダイエット方法！
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- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 10:43:33 ID:gsq9IpN4]
- >>549
ただ普通の生活して食事を通常のﾋﾄと同じ程度摂取さえすれば何もしないで痩せられるｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 11:05:31 ID:i70/fHbY]
- 朝・ガン食いっ！
昼・無し
夜・無し
9時～18時まで仕事
20時～22時までジム （筋トレ・ランニング&ウォーキング）
1週間でー４ｋｇ
なんか昨日から足の裏の筋か靭帯が痛すぎて歩けない…
なんで？栄養不足？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 11:14:28 ID:9AdqGT2+]
- >>552
いや、普通にジムでオーバーワークしたんだろ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 11:24:09 ID:6/6qSAMU]
- パチスロダイエットをやったらいいよ。
朝は9時から店に並んで10時オープンを待つ。
オープンしたら閉店までひたすらスロット。
もちろん朝食・昼食は無しで休憩はトイレのみ。
途中口にするのはブラックコーヒーかお茶だけ。
この方法で１日で57㌔⇒55㌔（173CM）になったよ。
デメリットはオレもそうだが定職者は休日にしか無理ってのと、
高設定に座れなければ昼過ぎで終了してしまう事かな。
スロットを分かってるのが大前提だけど・・・
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 12:37:56 ID:41PWR7g3]
- >>554
応用は利きそうだね。
スロットしない人なら、ゲームとか。
もしくは仕事とか。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 14:49:39 ID:nNk2SD4L]
- >>554
金に余裕のある時はいいね。
確かにゲームに集中してると腹減らないし、途中にご飯食べに行くのも面倒くさい。
夜も帰ったら即寝すればいいし、あっという間に一日が終わる。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 17:45:28 ID:i70/fHbY]
- >>553
準備運動します
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 20:04:40 ID:pTnWbd55]
- スロットじゃないけど、９時～１９時までなら図書館でも同じように過ごせる
図書館ではもちろん食べ物食べないし、飲み物もペットボトルのを飲むくらいだし
なにより金かかんないし
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 20:09:24 ID:w+vLgCep]
- 断食１週間しました
１週間 ５キロ減
１週間で８キロ増
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 20:20:42 ID:bRMH2rU5]
- >>558
金はかかるがカラオケの方がいい
歌えばカロリー消費されるし、飲み物とか頼めば「コイツ一人でカラオケwwwww」って思われるから一切頼まない
フリータイムにすればモトとらなきゃならないから３時間はいる
18～25時とかいると夜食わなくていいし、１曲５キロカロリーの消費としても
１時間約10曲だから５×10×７で最低350キロカロリーは消費できる
ストレス解消にもなるし最高よ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 20:28:59 ID:5rD5IyC4]
- >>512
サノレックスは体重100キロ以上ないと処方されないのに入手したって‥
副作用強いよ。神経麻痺させるんだから
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 21:29:39 ID:pTnWbd55]
- >>561不健康スレで言うのはあれだけど、きちんと処方されてない薬で痩せるのはヤバいです
２年位前に薬で痩せた私が、副作用と後遺症に悩まされて、未だに通院してるから
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 00:15:16 ID:vS1/7Tz9]
- スレ違いかもですが。 一週間断食して久しぶりに食べる食べ物はなんてうまいんだ。はまって１ヶ月…食べるのは土曜日のみなのだが土曜日が楽しみで断食してるバカです
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 01:53:09 ID:sYREui3S]
- ダイエットサプリの激安サイト見つけました!
おススメだよ(^^)
turquoisecalm.o-oku.jp/
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 14:15:02 ID:OeonNw4k]
- 朝１０時から午後１１時まで、フィットネスクラブに居続けで、
食事抜きでずっと運動すれば、いやでもやせると思う。
お金も使わないし、いいと思うんだけど....
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 22:39:06 ID:/U+x4FMP]
- お酒ダイエットがいいよ。
テキーラとかをショットでたくさん飲んで、吐く。
無理に嘔吐するより楽に吐ける。
しかも二日酔いで次の日も食べると気持ち悪いし。
ダイエットのつもりなかったけど、昨日飲みすぎて1.5キロ減った。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 23:01:31 ID:nh5bDHR4]
- 低血糖症で部屋で意識失いかけた
蜂蜜納豆という変わり食試すために買ってた蜂蜜のおかげでなんとか緊急回避
落ち着いたから笑ってかけるが真面目に危なかった罠w
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 00:36:47 ID:pK5wq58+]
- 今日パチスロダイエット実践してくる
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/14(日) 01:22:21 ID:q/Jucz6T]
- >>567
過激やるなら缶コーヒーとか飴ちゃんとかは非常用に置いときなよ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 01:37:27 ID:ih9p26E0]
- 黄金糖最高です☆
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 09:44:21 ID:xKexpjFT]
- 低血糖にはオレンジジュースもよく効くよ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 09:58:49 ID:EPREQ4jO]
- タバコダイエットで一ヶ月何も食べずに頑張る
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 10:34:19 ID:H/f4mRrR]
- ホスピタルやヤンヒーダイエット試した方おられますか？
一ヶ月で10㌔やせるらしいですが‥体には良くないんですよね？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 10:57:45 ID:hC9KQXA0]
- >>573へ
>>563で使った薬がそうだよ
薬飲んでる時に体壊すのは覚悟してたけど、本当に体壊すのはやめてからだった
ホルモンバランス崩して妊娠できない体になって、今も通院中
めちゃくちゃ代謝悪くなって低カロ生活続けても痩せなくなる
不健康ダイエットでも、薬はマジでやめた方がいいよ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 10:59:19 ID:hC9KQXA0]
- 間違えた
>>563×
>>562○
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/14(日) 23:04:11 ID:lKEdM+fF]
- 152/40から正月からのドカ食いで44に…
明日から一週間飲物だけで生活します。
前にこれで10㎏以上落とした経験有なので、リバウンド覚悟で取り敢えずは40に戻します！
- 577 名前：しんちゃん mailto:sage [2007/01/15(月) 02:21:38 ID:fANxxEMF]
- ２週間経過。計３キロ減…
停滞してきた。やる気でない
- 578 名前：568 [2007/01/15(月) 15:52:28 ID:QCRl5kd0]
- 昨日パチスロダイエットを実践しました。
結果は-1.5でした。
財布は-4万でした。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/15(月) 16:18:11 ID:0eCe79mH]
- 断食で停滞したから夜外は知ったけど、また、体重へり始めた。
やっぱ、断食と運動かな？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/15(月) 16:20:04 ID:wb72SKm7]
-
パチスロダイエットする暇がないわぁ～
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 17:15:24 ID:e59dGp6S]
- パチスロダイエットする金がない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 20:39:15 ID:DG6+rwqk]
- コーヒーばっかのんでたらﾝｺはでないのに
腹がいたすぎる
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 22:28:19 ID:/GeXUy7r]
- >>576です
いらないかもしれないけど途中経過を…
今日は飲物とアイス一つ(誘惑に負けた…)で過ごしました。
帰宅後計ったら42.5㎏に。明日もアイスは我慢で飲物だけ生活を継続させます。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 23:07:54 ID:XL7vx6US]
- 失恋したため、今日からはじめました。
不純な動機かもしれませんが、やる気は十分です。
158cm 54.8kg 25％
ピーク時は63ありました。
彼氏ができ、油断して太ったのでこれを機に。
プロテインが主食。おなかへったらチョコ1かけ。
前もこれで痩せたから、またはじめます。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 03:26:10 ID:n7n8NNUu]
- >>544
あたしもモバやってるよｗ
昨日から過激はじめた
164／59
とりまえず何も食べてない
あしたからジムで泳ぐ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/17(水) 07:45:36 ID:p5Lnx+U6]
- 20代♀でスペックは158、48
体脂肪は忘れたけれど、前ジムで計った時は基礎代謝は1300台中盤だった
こんなことしたくないけれど事情があって、1/30までに8キロ落とさなければならない。
今行っている事として
【食事】朝：10種類の野菜と大豆と蕎麦米を入れたスープに生姜と大蒜と唐辛子を追加
（約100キロカロリー：塩分4グラム程度）
昼：ソイプロテインを水で溶かしたもの（130キログラム）
夜：空腹時にスリムカーボジェンを分けて３袋と黒酢
（成分：炭、その他V.B.やガルシニアなどのダイエット成分）
これにプラスして漢方のコッコアポAとマルチビタミン、LカルニチンQ10などを摂取
タンパク質がプロテインと豆だけじゃ補えないので、これにアミノ酸を追加しようかと思ってる
【運動】朝、晩合わせてエアロバイク180分程度（ターボセルをはいて）
バイクがリカンベントなので、合わせて３キロのダンベル体操とお腹にEMS（ツインビート２）を貼っている
あとはフットバス30分とゾーンセラピー、週一の骨盤矯正
テンテンも追加予定
少しずつは減っているのだけれど、あと14日で8キロは減る気がしないorz
脂肪でいうと1日4100キロカロリーくらい消費しないといけないわけだし…
無理を承知で期限までに落とすには一体何を追加したらいいかアドバイス求む
ただ昼間仕事をしているのでこれに追加して、時間くう運動とエステなどどこかに出向くのは難しい
あとひどい冷え性でバイクを濃いでも汗かかない＋足が冷たいままということがある
- 587 名前：586 mailto:sage [2007/01/17(水) 07:54:39 ID:p5Lnx+U6]
- 訂正：130キログラム→キロカロリー
orz
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 10:17:42 ID:jIvsENuV]
- いや、2週間でそ？むりじゃないよ。
自分も過去にリセットダイエット2週間+半身浴1時間で7キロ痩せた。
最後の方は朝ごはんとか甘いものとか食ってたけど。
生理後だったてのもあるかもしれんが
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 10:20:00 ID:jIvsENuV]
- >>586
追加
塚、ストレスすげーたまりそうだから気をつけてね。
ま、ここは過激スレだしいいか
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 10:26:33 ID:Od0tRVBL]
- >>586
うーん、過激だな。
そこから-8kgを２週間ってのは尋常じゃない。
少なくとも今やってる方法では絶対無理だと思うぞ。
どんな事情かはしらないけど、たとえ達成できても、病人にしか見えなくなる気も。
そこから数値として体重を落としたいんなら、脂肪より筋肉落とすほうが早いから
逆にプロテイン類を減らして運動で追い込んだ方がいいんじゃないか？
プロテインがんがん摂って運動してたんじゃ減量にはならんだろ？
現状だと、有酸素でがしがし落とせるほどの体脂肪ないだろうし。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 10:27:21 ID:Od0tRVBL]
- >>586
> 昼：ソイプロテインを水で溶かしたもの（130キログラム）
すげえな。それだけで質量ベースで+130kgだｗ
一応突っ込んでおこうか。
- 592 名前：586 mailto:sage [2007/01/17(水) 12:27:51 ID:L68zGNwB]
- レスありがトン。
自分にはリセットや燃焼スープ系は以前やったことあるけどあまり合わないみたい。
痩せる根拠がよくわからないから不安になるのと摂取できる栄養素が限られているので、体もしんどくなった。
筋肉維持して前同じくらいまで落としたことはあるから、
落とすこと自体は不可能じゃないんだけど確かに時間はかかるね。
でも、自分の場合タンパク質をとらないと逆に減らなくて効率悪いし、
何よりタンパク質ないとと痩せた時の体がひどいことになるからなぁorz
本当は加圧とかパワープレートとか取り入れたいんだけど、今はそこまで余力はない。
自分に合うもので短期間に綺麗に痩せるって難しいね(´･ω･`)
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 12:38:13 ID:Od0tRVBL]
- >>592
そのスペックで、そこから何の重さを8kg減らすのよ。
今、体脂肪率どれくらいよ？
- 594 名前：586 [2007/01/17(水) 12:56:40 ID:L68zGNwB]
- >>593
脂肪、といいたいところだけど、短期間では純粋に脂肪だけ不可能に近いね。
全体的に落としたいけれど、冷え性なのでやはり足に肉がついてるのでそれをなんとかしたい。
体脂肪は今身近に計れるものがないから、
詳しい数値はわからないけど、今までの体型の推移から考えて20は余裕であるから無問題。
落とすだけの脂肪はある。
今はエアロバイク漕いでるけど、他にもうちょっと効率のいいものあるかな？
ただし、自分が毎日続けられるものに限られるけどorz
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 13:10:42 ID:lUthVkuq]
- ただ単に体重落すだけなら塩分を一日に１ｇだけにするのが一番手っ取り早いよ。
ビルダーとかが最後の最後にやる減量方法だけど、確実に体内の水分は減る。
ただし一日合計で1ｇだから、食べられない食材も多い（血を多く含んだレバーとかもダメ）ので
食事メニューには気をつけなければダメ。
一日1ｇというのは人間に必要最低限の数字なので、長期間もダメ。
あとミネラルバランスも大幅に狂うので、心臓に負担がかかるので、異常を感じたら運動は止めて安静にすること。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 13:14:19 ID:Q44A2pAr]
- >>586
つダンベル
つスクワット
つ腹筋
つ腕立て
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 13:26:26 ID:ZBtMgxoA]
- >>594
＞ 体脂肪は今身近に計れるものがないから、
＞ 詳しい数値はわからないけど、今までの体型の推移から考えて20は余裕であるから無問題。
＞ 落とすだけの脂肪はある。
真剣にそう考えてるんなら少し病んでるかもよ。まあここは過激だからいいけど。
ていうか、そこから短期間に綺麗に大きく痩せようってのは過激だわ。すげえ。
- 598 名前：586 mailto:sage [2007/01/17(水) 14:10:28 ID:L68zGNwB]
- >>595
なるほど、確かに塩分は自分も気になってた。
減らしてみる。
マルチミネラルとかはおk？
血圧には注意しないとぶっ倒れそう。
>>596
ダンベルは３キロをすでにしているけど、重さ変えたほうがよい？
スクワット追加してみるわ。
- 599 名前：586 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:05:11 ID:L68zGNwB]
- >>597
普段はこんなバカなことしないよ。
後でしんどいのはわかってるから。
でも今回は実現は難しいかもしれないけど限界までやってみるよ。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:09:10 ID:Od0tRVBL]
- >>599
まあいろいろ人それぞれ事情はあるんだろう。
限界にチャレンジ、過激にガンガレ！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:19:38 ID:aXjm51ZW]
- 158で48って全然太ってないのに…(´･ω･)
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:23:09 ID:Od0tRVBL]
- >>601
まあいろいろ人それぞれ事情はあるんだろう。
- 603 名前：586 mailto:sage [2007/01/17(水) 17:24:11 ID:L68zGNwB]
- >>601
自分でも標準だと思う。
まあ、あれ、色んな事情です。
病気持ちにならないように気をつけるよ。
自分一人で考えると間違った方向に走りがちなので、
これを追加しろ、とかそれはやめとけってアドバイスもらえるとありがたいかも。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 20:35:52 ID:Li1kX6c+]
- >>603
じゃあ一つ・・・
コッコアポＡを使っていて冷え性というのが気になりました。
体質（証）と合っていないかもしれませんが、薬局で相談して買いました？
でも筋肉結構ありそうだから良いのかな。
肝機能障害の副作用とかもあるみたいなので、気をつけて使って下さい。
成功報告を楽しみにしています。
- 605 名前：586 mailto:sage [2007/01/18(木) 00:09:06 ID:JtUtaPY1]
- >>604
色白水太りタイプではないとは思うのだけれどコッコアポL錠の方がいいんだろうか？
あと併用したらどうなるんだろう。
月一くらいで病院で血液検査しているから肝機能と虚弱は大丈夫。
ご心配ありがとう。
でも生姜と唐辛子と薄いどくだみ茶もとっていても冷え性なのは何故…。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 01:10:48 ID:aNmAS9fF]
- >>605
体を温める余力がないんでねえの？
あと肉襦袢が薄いのと。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 09:23:01 ID:pJ09/ZxG]
- 自分役者やってるんですが、1週間で4キロくらい減とかやりますよ。
筋トレと稽古漬けと食事制限と水断ちで。
最後フラフラになるけど。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 10:27:19 ID:+MwSd8D/]
- >>607
> 1週間で4キロくらい減とかやりますよ。
２週間なら8キロくらい減らせれる？
一時的・短期的な減量ってのも各々のキャパというか許容範囲はあるよね。
- 609 名前：586 mailto:sage [2007/01/18(木) 12:33:11 ID:JtUtaPY1]
- >>606
確かに体脂肪率が10％台の時はそうだったけど、今は平均くらいの脂肪は持ってるよ。
意識的に炭水化物は取るようにはしているけど、やっぱり基礎代謝分はとらないと駄目かな？
でもそれだと普通に王道のような気がする。
血行が悪いのかもしれないからストレッチ強化してみるわ。
>>607
減量の目的によるからなぁ。
水分を減らすのだったら短期間でも大丈夫かもね。
水と食べ物食べたら戻りそうだけど。
自分の場合は脂肪を減らすのを一番に考えているから、ちょっとその方法は難しいかも。
だとしたら毎日フルマラソンくらいか…方法はorz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 16:19:03 ID:+MwSd8D/]
- >>609
> 意識的に炭水化物は取るようにはしているけど、やっぱり基礎代謝分はとらないと駄目かな？
> でもそれだと普通に王道のような気がする。
なんにしろ、普通から先の痩せ、短期間、健康的に これら全部をどうにかしようってのはムシがよすぎ。
特に短期間か健康的かは二択になっちゃうんじゃない？
短期を諦めるなら王道、健康的を諦めるなら過激。
- 611 名前：607 [2007/01/18(木) 16:24:19 ID:pJ09/ZxG]
- >>608
自分の場合、一週間4キロは珍しくない。
でも2週間で8キロはあんまりやったことないし、せいぜい6キロが限度じゃないかな。
稽古が続いても「越えにくい壁」みたいなもんを感じます。
コツは、塩味を避けることです。とにかく、しょっぱい味の物は極力食わない。これは鉄則。
食事制限って言っても、多分、ハタから見ているとわりと普通に食ってると思う。
ドーナツとかも1日1個くらい食ってる。
舞台の仕込みの合間とかにカップめん食うときがあったとしても、
普通にカップめんを3分かけて作ったら、ザルを使ってさっさとつゆだけ全捨て。こんな感じ。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 16:32:48 ID:+MwSd8D/]
- >>611
カップめんのつゆ捨ては、カロリー的には全捨てで10%程度。
しかし塩分カットという意味ではメリットがあると思う。
塩分過多→水分過多を防げるという意味で。
でも全捨てはすこしさびしいよね。
カップやきそばソース減らしはどうだろう。
- 613 名前：607 [2007/01/18(木) 16:43:31 ID:pJ09/ZxG]
- カップやきそばはカロリーがあまりにも高すぎる。
しかもソースからめたら塩分おさえた意味がない。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 16:46:16 ID:rMw5/6Dz]
- 四日食ってないのに減んないよ。
何がいけないの？
あー食いてえ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 16:49:05 ID:+MwSd8D/]
- >>613
うひゃあ。キビシーねえ。
じゃあプレーンのシリアル牛乳無しはどうだっ。
- 616 名前：586 mailto:sage [2007/01/18(木) 18:14:12 ID:JtUtaPY1]
- >>610
健康か不健康かより脂肪燃焼の効率の話。
運動しても身体冷たかったら効果薄いからさ。
着火剤も欲しいし。
食べない運動しないで痩せるんならやるけど、
自分の場合は栄養素だけ詰め込んで運動するのが一番痩せるのが早いんだ。
大幅に減量する時、食べないのは痩せるのが遅い。
あと健康は気にしてないけど体型は気にする。
- 617 名前：586 mailto:sage [2007/01/18(木) 18:36:10 ID:JtUtaPY1]
- >>614
食べろとはいわないけど、
デトックスの為のファスティングじゃなくて、体型を変える為にウエイトを落としたいなら、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸は摂取した方がいいよ。
ビタミンやミネラルがないと代謝がうまく働かないし、
アミノ酸はタンパク質を分解したものだから最低限だけど身体の材料になってくれる。
あと効率よく断食で落としたいならマスタークレンズはどうだい？
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/index.htm
まったく食べないより落ちるし、長く続けられる。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 19:03:17 ID:rMw5/6Dz]
- >>617さん
ありがとうございます。
優しいですね。
色々試してみます。
あと、食べないより食べた方が痩せますか？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 19:17:17 ID:/1+s8S9l]
- カップ麺はしょっぱいから食べる前に半分スープ捨てて
お湯足してるんだけど、油抜き効果あるかな？
- 620 名前：607 [2007/01/18(木) 19:22:27 ID:pJ09/ZxG]
- ノンフライ麺選べば？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 19:29:10 ID:/1+s8S9l]
- 経済的事情で味付け揚げ麺にならざるを得ない時があるんだ
- 622 名前：586 mailto:sage [2007/01/18(木) 19:41:48 ID:JtUtaPY1]
- >>617
日頃食べすぎな人や代謝のいい人は２～３日だったら痩せるし、
その間内臓に負担がかからないから身体が軽くなると思う。
それ以上の断食は痩せる為の燃料までなくなるし、
身体を作る材料がなくなるから、脂肪は燃えずに身体の組織が衰えるよ。
だから痩せるというかやつれるんだろうね。
具体的な体型をいうと、太くなくても妙にぶよぶよして胸は減って下半身がむくむ。
あと毛が薄くなって、爪がもろくなって、疲れやすくなる。
あとは内臓が下がるから何か食べたときに下っ腹が出るかな。
もちろん長期で断食した時の話ね。
ここ不健康過激スレだから食べた方がいいとは別にいわないけど、
美容目的で痩せたいんだったら>>617の栄養は最低限必要だと思う。
逆にいくら食べてもちゃんと栄養を取らないと不健康だし痩せないよ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 21:27:56 ID:G2K+9wv4]
- 顔がやつれた感じになりません
どうしたら良いですか?
前に食べないで痩せたことあるんですが
やつれた感じにはなりませんでした…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 22:05:20 ID:2jqxGEkM]
- つ【リンパ腺マッサージ】つ【半身浴】
とにかく血液循環をよくして、夜塩分控えめ、寝る前に水分とらないこと。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 22:08:49 ID:T7Bht7vI]
- 健康なダイエットするつもりが、とあるダイエットサプリを飲み始めた途端、
ひどい口乾（1日4リットルは水をがぶがぶ飲む）、動悸、興奮で眠れない、
食事も全然お腹がすかず喉がつかえるので、朝と昼は何も食べずに夜に少量食べるだけで吐き気、
夜も出来たら食べたくない状態、動悸、
12月なのになぜか一足早く花粉症のアレルギー鼻炎の症状、生理不順、
身体の火照り、汗かき、脳腫瘍になったのかと思うほどひどい頭痛・・・・
こんな症状が続き、同時期に購入した友人たちと共に、
激痩せというより激やつれ、肌もボロボロ、でも不気味と体重だけは減っていくという日々。
さすがに、普通に生きていくのに支障があると、病院に行き、
診察をうけたら、私の飲んでいるダイエットサプリは、これに間違いないと言われ、服用をすぐ中止するよう医師に言われる。メリディア（食欲抑制剤）と、甲状腺ホルモンがブレンドされた医薬品成分バリバリの中国製で死亡者もでてるもので間違いないとのこと！
詳しくはここ
www.drugsinfo.jp/contents/qanda/a/qae3.html
知らなかったとはいえ、これに懲りて、ダイエットサプリには頼らないよう決めますた。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 23:43:16 ID:Pk+C6VrF]
- >>625なんとなく、
何のサプリ飲んだかわかった。
バセドウ病に気を付けて。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/18(木) 23:56:09 ID:bfTY9vXf]
- なんか過激スレなのに王道に誘導されてると思うのは俺だけか？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 00:08:00 ID:nTyZ7aEH]
- >>627
最近そーだね。
でも、物には、限度あるし
致命的な病には、かかりたくない
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:>>626 [2007/01/19(金) 01:13:47 ID:HsgbCCb4]
- 医者にも同じことを言われました!!!（涙）
バセドウ病の危険以外にも、
実は、このサプリのせいで、ホルモン異常で生理が3週間止まらなくて、
それを治すためのホルモン療法もうけていて、更年期のような症状で、
ボロボロで。
効果が高いものは疑わなくちゃと反省中です。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 01:19:19 ID:rJ3bJLuC]
- 過激だな。
死なない程度なら多少の病気も厭わないか。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 01:19:40 ID:8XMiLKhI]
- バセドウか…。
甲状腺が腫れて眼球が飛び出す(´｀;)
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 02:10:02 ID:izTtNYYP]
- 痩せられりゃ何でもいいんじゃないの？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 11:04:30 ID:mLqQUtE3]
- 153/57.4(断食前)
いま断食一週間半で49.9キロに…なったんだけど、そこからが減らないです。
まだまだ余分な脂肪はあるのに…。
停滞期よ早くおわれ～。
このスレみて頑張ります。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 15:10:29 ID:bbhD0zBV]
- 死なないでねっ!!
自分はそこまで徹底できてないけど
モチベーションあがりました。
がんばりましょう。
ありがとです
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 16:35:49 ID:p1qYN1Sa]
- >>633
凄い減ってるね～。やっぱ年齢若い？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 18:02:55 ID:VgLqDM/u]
- 最近ちょっとガリ気味なのでウォーキングは続けつつ食いまくった。
みるみる体重増えてきたよｗ
やはり摂食あっての運動だな。
ここみてるチビッコも気をつけろよ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 19:05:15 ID:HAU35ErG]
- >>633
ｺｺはとりあえず体重落とせば満足な人たちが集まるスレでしょ？
あと余分な脂肪落としたいなら王道行ったほうが良くない？
いいアドバイスもらえると思うよ
- 638 名前：りくこうん [2007/01/19(金) 19:53:05 ID:6VaioXhM]
- 一日サウナ5時間 これ本当過酷だけど食べても痩せる痩せる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 19:57:26 ID:PfReTq2U]
- 断食して痩せるのは簡単。その後が大変。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 20:49:11 ID:UxkEPNMN]
- 断食してもあまり減らないのだが
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 23:31:29 ID:5dS2dNvQ]
- 同じく。全く減らないや
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 03:04:41 ID:qZmrpmXB]
- 同じく。
３食サラダだけにした方が痩せやすいのは何故なんだろう。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 03:27:35 ID:djEqkn0x]
- 断食して痩せない人、反復浴オススメ。
３時間反復浴して２日で３キロ落ちた。
水も２リットル以上飲んだがそれ以上汗かいたんだろうな。
しかしフラフラだしゲッソリする。何でもいいから体重落としたい人はコレ効くと思う。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 03:35:59 ID:0BLFQDIL]
- 唾液腺ってどの辺？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 07:47:17 ID:HnRmNkq3]
- 一週間分のアイス七個買ったらその日のうちに七個食べちゃった。
まとめ買いはダメかもね。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 10:21:27 ID:QkBVDkfg]
- >>645
毎日わざわざ遠くの店まで歩いて買いに行けばいい。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 12:30:05 ID:WM7oeso2]
- >>643
水飲むなら、８リットルくらい飲めよ。
水中毒になれるかもしれない。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 13:39:08 ID:SOV3TwvB]
- 10日で5kg痩せたいんですけど、お勧めの方法とかありますか？
ちなみに昼食は出先で出るので絶対に食べないといけません。
スペックは160cm65kgっす。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 15:33:28 ID:/FF7tbBz]
- 出先での昼食を、「炭水化物アレルギーなんです」とかなんとか言って食わないようにする。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 16:30:43 ID:qZmrpmXB]
- 吐けばいい。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 17:34:17 ID:EOiSb9cZ]
- マイクロとかの置き換え食は買わない
お味噌汁や、コンソメスープとヨーグルト、杏仁豆腐とか買い込む
その組み合わせを毎食してたら
一週間でかなりスッキリしてきたよ
案外続きます
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 19:12:04 ID:203fLEVJ]
- >>648
１日１０時間くらい歩けば？
それでも無理だな。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 04:26:07 ID:A3E+dBTk]
-
睡眠薬。
強めの安定剤。
腹すいたら薬のんで寝る。しかも平均10時間以上寝る。
安定剤は空腹を消してくれる作用がある。
薬効いて眠くてご飯食べない、薬で平均15時間寝てた。起きたらまた薬飲む。
薬効いてくる4時間くらいの間に好きにご飯たべる。また寝る。繰り返し。
自然と一日一食になった。
そんなんしてたら普通よりぽちゃな体型が一ヶ月足らずでガリガリになりました。
今考えても病んでたと思います。
仕事してなかったし。
引きこもり限定だな。
今はしっかり生きてます。働いてるし。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 07:59:09 ID:5LQxzk19]
- >>633です。
さっき計ったら49.5になってました。
また減るようになるかな…？
>>635さん
前も断食で70ｷﾛから落としてるので、減らないかも？と心配だったのですが、なんとか…。それと、自分は18です。
>>637さん
まだ断食で体重減らせるようなら減らしたいので、もうちょっとこのｽﾚにいたいです。この身長にこの体重じゃまだまだﾋﾟｻﾞだと思いますし。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 12:43:54 ID:+zHCQaYr]
- あぁー今お米代わりにしらたきをみじん切りにして、
わかめ大量投入したおじや？
みたいなものを大量に食べてしまい、お腹いっぱいだけど
死ぬほど後悔してます…
あぁー
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 22:13:35 ID:CbvmkFIS]
- じゃあ死ねば
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 22:20:05 ID:cQA+JoDH]
- (´｀）
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 22:49:44 ID:soN9EMes]
- マジンドール（サノレックス）は主として心療内科（個人医）で
極端な肥満者に処方してくれる食欲抑制剤で健康保険が効く。
但し、覚醒剤の成分が入っている為、耐性が早く付く。
副作用は便秘、不眠（要睡眠導入剤）、凶暴になる。
（普段から凶暴な人は要注意）運動能力増進（歩くスピードが二倍になる）、
インポテンツ（小さくなる）、天下を取ったような気分になる。自信満々。
こんなに良く出来たマジンドールでも服用後2ヶ月から3ヶ月で耐性が付く
のでこの薬を止めざるを得なくなる。（最初のうちは1日1錠の服用でいいと思う。
処方どおりに1日3回3帖服用する必要は無い。）止めてからは覚醒剤同様に精神的に
落ち込む。しかしその落ち込みはルボックスなどの抗鬱剤で抑えることが出来るので
結局、日頃から凶暴性が強い人以外は何とか無事にやり過ごすことが出来る。
最初のうちは1日1錠しか飲まないことで耐性が早く付くのを引き伸ばせる為、3ヶ月
で20キロから30キロの減量も可能と考える。
その他、個人輸入でタイのヤンヒーホスピタルダイエットやMDクリニックダイエットが手に入る。
但し、日本の薬事法に違反する為、税関を通過しないことも考えられる。しかしこれらの薬は
40キロの減量が可能とされる。しかし摂取過多により死亡するケースもあるらしい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 23:27:50 ID:KzAjNC1r]
- >>653
ビフォーアフターの体重教えてちょ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 00:29:57 ID:Xj34y6uy]
- 私も>>653さんと同じ方法で痩せました。
起きてるとしんどくて158㎝47㎏から42㎏になりました。
今は脱ひきこもりしたけどリバしてません。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 12:26:14 ID:mQCyOt/e]
- 怖くて体重計乗れないや…
皆いいな～20㎏くらいストーンと落としたい
>>653ちゃん
強めの安定剤って処方してもらうの?
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 14:32:40 ID:cRHpjf6u]
- >>633生きてる？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 14:39:08 ID:4gkHJitN]
- >>659
50キロが41キロになりました。
>>660
リバしてないですかー？いいなぁ私は断薬してから
２㌔太りました。
>>661
ワイパックスという薬。
もともと不安定だったので痩せる為に処方してもらったわけじゃないんですが
精神ズタズタの暴飲暴食がなくなりました。
- 664 名前：薬学部 [2007/01/22(月) 14:51:19 ID:NgvpLrhh]
- >>661
ワイパックスという薬は処方薬なので、処方してもらわないと買えません。
ワイパックスと同じ系列の薬には、副作用として、食欲不振が出ることもあります。
必ず全員に起こるわけではありません。
ちなみにマジンドールは、肥満度＋70％以上又はBMI35以上の高度肥満の方にしか処方されませんよ～。
- 665 名前：660 mailto:sage [2007/01/22(月) 15:07:58 ID:Xj34y6uy]
- >>663
なんだかんだで動いてるからかなって思ってます。
ご飯食べると１㌔以上増える時あるけど、戻ります。
私はデプロメール‥吐き気がひどくて外出できませんでした(;´Д`)
せっかく痩せても動けなかったら何の意味もないですよ！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 15:32:04 ID:Xj34y6uy]
- >>664です
すみません‥
トレドミンでした
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 16:03:22 ID:2Btv1KNq]
- 心の病気でもないのに、それ系の薬を飲み続けると
本当に心の病気になるよ。
食欲不振って言ってもたかがしれてる。
長期投与でやめられなくなるぞ。
痩せたい気持ちはわかるけど、痩せられない辛さより
もっと辛くなるからやめておきなさい。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 16:57:25 ID:4gkHJitN]
- 薬ダイエット投下したものです。
上の方の言う通りです。
私も当初は痩せるために処方してもらった訳じゃなくたまたまダイエットできたって感じです
薬の後遺症はあるので（断薬した後なれるまで躁鬱が激しくなった、記憶力低下）
日常、心療内科に縁がない方はそのままが１番健康的かと思います。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 16:58:14 ID:95Uqhl56]
- 自分の体重＞＞＞＞＞＞自分の健康
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 17:24:46 ID:WPwYdRiH]
- 肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになろうが、リバウンドしようが、精神が崩壊しようが
命を削ってまで体重を減らしたい人が集うスレです。
お節介はｲﾗﾈ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/22(月) 18:11:17 ID:2Btv1KNq]
- てか精神病でもねぇピザが精神科くんなよ。
他の患者さんの迷惑。
患者さんの話を聞く時間が減るし。
痩せたいんだったら何も食うな。
我慢できないからデブなんだよ。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 18:12:32 ID:2Btv1KNq]
- そうゆう女が最近増えて迷惑だから、薬のことを書くな。
また増える。
薬で痩せるとか書くなら荒らします。
書かないなら、荒らさない。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 18:18:31 ID:Be2yWwwc]
- ﾜﾛｽ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 18:26:42 ID:4gkHJitN]
- あらあら荒れちゃった
まぁ極度の肥満も精神病ではあるだろうけど。
ではーﾉｼ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 21:12:46 ID:G2EUsfi+]
- >>662
生きてますよ～。
早く元の流れに戻りますように。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 22:13:58 ID:miIUAPXw]
- >>667
>>671
>>672
ID変えてまでご苦労様です。薬学部さん
664 名前： 薬学部 投稿日： 2007/01/22(月) 14:51:19 ID:NgvpLrhh
>>661
ワイパックスという薬は処方薬なので、処方してもらわないと買えません。
ワイパックスと同じ系列の薬には、副作用として、食欲不振が出ることもあります。
必ず全員に起こるわけではありません。
ちなみにマジンドールは、肥満度＋70％以上又はBMI35以上の高度肥満の方にしか処方されませんよ～。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 09:00:33 ID:iODnStR6]
- >>676
薬学部ならまだいいが、多分薬マニア。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 12:04:56 ID:R7Ofnhth]
- ねー、フーディアってどう？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 12:12:53 ID:WQlkj8Fv]
- フーディア買ったけど、特に食欲変わらんかった。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 12:15:02 ID:R7Ofnhth]
- ギムネマ程度の気休めか…
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 19:31:25 ID:n7x0/VhJ]
- 長文スマソ
27日から一月完全な暇になります。王道で2年で20ｷﾛへらし
40ｷﾛになりましたがわずか3ヶ月でもどったのでもう過激します。
1月27日から2月25日までで10ｷﾛ～16ｷﾛ痩せます！
方法は
一日朝昼晩各1時間30のｼﾞｮｸﾞとｼｮｺ4～5時間と反復浴3～5回します。
食事は今日からじょじょにへらし様子をみつつ減らせるだけ減らします。
ちなみにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ3時間と反復浴5回とｼｮｺ1時間を普通食というのを
今一週間やってて4ｷﾛへりました。161/61です。
一応計算では4000ｶﾛﾘｰ以上毎日消費できるハズなので。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 19:32:57 ID:rv6zYYHd]
- cocoa.2ch.net/hosp/kako/1002/10029/1002904514.html
1 名前： 在日医師Red 投稿日： 01/10/13 01:35 ID:???
日常生活では差別は受けたことないけど、
2ちゃん見ていると、朝鮮民族に対して
差別的な発言が目立ち、なにかとムカツク。
近畿地方では、医師の中にかなりの割合の（約１０％？）
在日がいる。もちろん俺もその一人。
ネットしていてむかついた腹いせに、日本人の患者を血祭りに上げませんか？
4 名前： 卵の名無しさん 投稿日： 01/10/13 01:39 ID:???
>>1
っていうか俺も在日だけど、そんなことわざわざ言わなくても黙って実行すりゃいいこと。
表ざたにする必要なし。我々はやろうと思ったらなんでもできる立場にあるんだから。
society4.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1164349051/現スレ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 19:37:41 ID:5KlTznyt]
- life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168850340/l50
警報発令中！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 05:52:21 ID:smsb1IgV]
- 過激は長続きしないし、胸ばっか痩せていくので本当はやりたくない。
長いことデブやってきたけど、地道に王道が一番痩せた。長続きしたから。
今現在149/59のデブ女ですが、2月28日までに15kg痩せたい。
あと34日だ。
並大抵の方法では到底追いつかないので、多少栄養に気を使いつつ
過激に運動してみる。一日一食、リエータを低脂肪乳で飲み、縄跳び30分、
筋トレ、ほぼ毎日7時間拘束のバイトをしてみる。
就活用に撮る写真を痩せて撮りたい…。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 17:05:30 ID:989xE3/c]
- 彼氏に振られてから食べてません。
まだ3日めだけど。
逆に何か胃に入れても吐いちゃいます。
160/56のピザにはこれくらいがちょうどいいかな、と。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 17:24:31 ID:tWfMO99S]
- ↑私と似たような数字ですね。
まだダイエット４日目ですが
158cm
57→54で３キロ落ちましたこのままがんがるお
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 19:21:59 ID:3A+Xw9iy]
- 断食プラス絶倫上司と不倫。
いやぁ、痩せる痩せる。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 22:51:19 ID:989xE3/c]
- >>686
>>685です。
元気でました！お互いがんがろ！
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 23:54:12 ID:ruRjYyX8]
- 標準体重より少し軽いくらいの体重なんですが、あと2㌔をどうしても一週間で減らしたいんです。
何か方法ないですかね…ちなみに今は一日二食で６時以降は食べない、ウォーキング一時間以上、背筋やストレッチもしてます。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 00:12:03 ID:n+NA4wyJ]
- 夜抜いたらOK
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 02:25:18 ID:NKVMDkxv]
- >>688
>>686です
まだ何も食べてないの？
私は野菜だけ食べて減らしてるよ！
サラダに飽きたら鍋、鍋に飽きたらサラダの繰り返しで頑張る
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 14:06:02 ID:lE+PbBgM]
- 食べる夢しか見なくなった。
このスレになら同じ人いっぱいいるよね？
スルーしたお菓子や、もっと食べたかった晩御飯のメニューなんかを
夢の中で貪り食ってる。
目が覚めると、夢と現実の区別が曖昧になっているので、本当に食べたかのような満足感。
現実ではわかめスープと野菜鍋ばっかり食ってます
塩分が気になる
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 00:26:27 ID:RuIRrXCI]
- >>692
あるあるｗ
食べなくていいやーってなる
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 02:09:33 ID:igIVcfWl]
- 昔、
カロリーメイト１本(100kcal)を
朝・昼・晩とそれだけを食し、１日300kcalを超えないようにしていた｡
結果、面白いほど痩せていくし便も出るし､
短期間で12～13kg減らせた覚えがあった。
最近また試してみたら･･･減らない。
やっぱり身体が年をとった証拠ですね･･･
皆さんはどんな食事(?)メニューなんでしょうか。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 15:47:50 ID:VAhxsqsb]
- 私も以前食欲がなくなり、一日ヨーグルト１パックとカロリーメイト２本で
（３５０キロカロリーくらい？）で１カ月９キロ痩せた。運動ナシ。
でも今は一日300カロリーは無理だ…。お腹空く。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 23:42:23 ID:Bnj/RpN8]
- 食後、嘔吐してる方いますか？
洗剤･シャンプー等で何回手を洗っても、指から吐瀉物の匂いが取れません。
何か良い消臭法があれば教えて下さい。
例えが変かもしれませんが、髪が傷んでると匂いが付きやすいんですよね？
手荒れ＆乾燥肌なので、匂いが付きやすく、取れにくいのかな？
- 697 名前：りな [2007/01/29(月) 01:30:10 ID:SiOhwQsk]
- 朝、夜は抜きで昼食(おにぎり１個とか、パン１個)だけで生活して,お菓子もジュースも辞めたら、
1週間で56→52
身長は158
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 01:38:09 ID:O+i3OP96]
- >>696
常習化すると臭いキツくなるよ。
気になるなら薄いビニール手袋かゴム手袋すると
臭いも吐きダコも防止できて嘔吐誘発もしやすくて一石三鳥
ただし、嘔吐はメリットよりリスクの方が大きいからね
むくみや唾液腺の腫れ、代謝悪化を考えたらダイエットの意味ないよ
とメンヘル板住人が言ってみる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 01:47:08 ID:0rzBemkW]
- >>692
それならまだいいよ、私なんて夢の中でさえカロリー気にして｢ああどうしよう食べちゃった｣とか言ってるもんｗ
夢の中くらい好きに食べたいよorz
結果反動でドカ食いさ…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 03:53:24 ID:vsn286LD]
- >>698
手袋を使用すれば良かったんですね！どうして気付かなかったんだろう
体に酷い事してるな…と、自覚はあるものの、栄養分が吸収されてしまう！
と言う恐怖心が理性より優ってしまって…
習慣にしない様に努力してみます。
レス、有難う御座いました＾＾
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 08:30:27 ID:b4SWkKgt]
- 最近
朝10時頃、餅2つ食べて
仕事。
その後水分だけで何も食わず。特にお腹も減らず。
3日で158/44/17が42/15になってた。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 10:11:31 ID:pSHs6OvX]
- >>694さん
すごく気になります｡それやった時のｽﾍﾟｯｸってどれくらいでした？？
詳しく知りたいです｡
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 16:39:40 ID:tqI8Ds4c]
- >>702
身長156で､
体重は51～38になりました｡
水をよく飲んでいた覚えがあります｡
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ3本と食べる量が少ないので､便も少ないですが毎日規則正しく出てましたw
ただし､最初のうちは胸から減っていきますが
そのうちに腕も足もｶﾞﾘｶﾞﾘ(今思えば)
になってくれます･･･
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 20:33:54 ID:GOVKoJBA]
- >>703
短期間ってどのくらいの間続けたの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 20:38:49 ID:fXN5yakD]
- (´;ω;｀)過食がとまりません…。ｶﾞﾁで死にたくなりました。
そこまで考えるならと、食中毒になって体調を壊して痩せようと思ってます。
痛んだ加熱用ｶｷを生で食べたり、痛んだ豆腐を食べたりしたのですが体調悪くなりません…。
なんでかな？豆腐もｶｷも牛乳も痛んで(発酵)、何か違う食べ物になってるとか？まえにｶｷ食べてあたって死ぬ思いしたことあるんだけどな…。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 22:16:34 ID:tqI8Ds4c]
- >>704
運動はまったくしていなかったので、一ヶ月半ぐらいですね｡
ですがどのダイエットにもあるとは思いますが、
停滞期？全く減らない期間がありました｡
ちなみに今現在は､
しらたき１パックの200ｸﾞﾗﾑ(10kcal)に
市販のパスタソースと共に食してます｡
１食で100kcalぐらいです｡
しらたき1パックは結構 量があるので､オススメかもです！
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 02:44:30 ID:VkVOJp7+]
- >>705
んじゃ今すぐ氏ねよｗｗｗｗ
早く氏ねってｗ誰もおまいみたいな糞ピザ氏んでも悲しまないし。
つかご両親のためにも早く氏ね!!!!!!!!!!
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 11:03:49 ID:taUjLYft]
- >>705
全然過激じゃない。スレ違い。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 20:44:01 ID:YLasewsP]
- 嘔吐ダイエットしてる奴、口臭ひどすぎ、喋らないで欲しい
常にゲロ臭がするし、歯もボロボロできもいし、肌も髪の毛も腕も
なんていうか歩くゾンビみたいだよね、マジ外へでないでほしい
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 22:07:31 ID:t4xkvaOk]
- >658嘘こくな！
効果、副作用は人それぞれじゃ！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 06:46:38 ID:ilI1/+Zb]
- 1日3食板蒟蒻1枚生活したら痩せる？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 07:02:01 ID:HgdWvsQ/]
- 間違いなく痩せるとおもうけどｗ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 09:26:33 ID:lhKgNJ1o]
- >>706さんはいままでにもダイエット経験ありですか？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/31(水) 09:34:17 ID:bjFWzyhQ]
- 155/49 １ヶ月で8kg太った(゜Д゜）
絶食＋激しい運動 成功後：運動＋プロテイン
で、美しいラインを手に入れるコフ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 14:03:47 ID:+hFYBJP7]
-
スペック、ダイエット方法が書かれているので良スレ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 15:13:35 ID:1TxVfKEp]
- 一週間ガムと煙草と水分で５kg減
なんか立つのすらだりぃ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 17:07:13 ID:wF8uj2h3]
- 明らかに怪しい薬を輸入して飲んでまつ
飲むと心搏数上がって極端にﾀﾞﾙ眠くなるお
似たような薬がﾃﾚﾋﾞで『死亡者が出た』と報道されてたお
あうー。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 17:19:44 ID:ubbgLO6s]
- >>717
止めろよ。
死にたくないだろ?
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 17:42:52 ID:gI8Ysan8]
- >>717
か、過激だな。
でも病気になったり死んだりしたら負けだ。
医者にかかるなら自費診療にしてくれ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 19:06:50 ID:e7gpV5LP]
- >>717
凄いね。自分にはそこまでの過激やる勇気ないｗ食べない系はやったりするけど
具合悪くなったらやめるし、いくら過激でも病気＆死ぬのは嫌だなー。
明日から朝スープだけやりますけど。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 19:44:30 ID:xLAGgEs7]
- >>716
自分はそのだるさがたまらなく好きだぜ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 23:26:16 ID:SqlWmAi9]
- 助けて。
１週間食事をしないでいたら、手がしびれてきたので、
納豆とヨーグルトを食べたら心臓と腹と胃が痛くて
身の置き場がない。
気持ち悪くはなってないのですが、怖いです。
怯えてます
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 23:46:37 ID:8m0PIgB4]
- このスレ、キチガイばっかりだな。
怖いよ。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/01(木) 00:02:54 ID:GdSBUWsh]
- 絶食は1週間後あたりから猛烈な食欲が襲ってきて、飢餓状態の体が溜め込もうとしてリバウンドするから、とりあえず野菜とこんにゃくだけでも3食きちんと食べてたら絶食だけよりも楽に痩せれた
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:04:30 ID:6j+2Sm19]
- >>723
わざわざ隔離スレに来てそんな事書いてる暇あるなら王道スレだけ見てレスしとけよ。
>>722
きついなら病院いっとけ。病院行くと点滴で太っていくかもしれないが命が一番
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:20:20 ID:chzBiUpg]
- >>722
私も昔あった。
多分今回もそろそろ来るかな…
いきなり身体がしびれだして、頭どころか身体中がグルングルンしてて、
視界が全く見えなくなって。
ピクリとも動けなくて、５分間ぐらい治まるまでうずくまってた。
その時はさすがに私もヨーグルト系とか、その他 食べたよ…。
たぶん722さんフラフラで病院にもいけないと思うから、
今はとりあえずゆっくり横になるのと、何か栄養のあるもの少しでも食べた方がいいですよ(´・ω・`)
それと>>723よ。
キチガイで結構。
こっちら好きでやってんだ、二度と来るな。
王道スレにずっと居てね。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:30:49 ID:6L+zyIhl]
- オレは過激はやらんけど、自分に出来ないことをやる人は尊敬する。
でもな。死んだら負けだぞ。死ぬなよ。
絶食派の人は飴ちゃんか缶コーヒーはいざという時のために常備しときなよ。
ヤバイと思ったら病院行けよ。
だけど医者にかかるなら自費診療にしてくれ。保険使ってくれるな。
あと救急車呼んだりすんなよ。タクシーで行け。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:31:51 ID:+qrN9wUF]
- 5日で4ｷﾛなら落としたことある。
毎日1.5～3時間運動して、三食抜き。
水もガブ飲みしないで氷を口に含んで我慢する。
家では半身浴＆ストレッチで余裕で落ちた。
これこそ過激ってもんだ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 01:24:28 ID:chzBiUpg]
- >>728
すごい、尊敬する。
私はたとえダイエットクッキー(20kcal)でも口にしないと我慢できないから･･･
ちなみに私は身長156cm、
1/16で51.4kgから過激なの始めて、今現在、47.6kg。
マイナス3.8kgしか減ってない･･･
1日300kcalまでで我慢してるのに…
減るのが遅いのかな?
普通なのかな?
それともｶﾛﾘｰとりすぎ？
分かりませんorz
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/01(木) 01:31:49 ID:hJwfjQ2t]
- 今日から２３日までに７キロ落とす。
頑張れ自分！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 01:44:17 ID:+qrN9wUF]
- >>729
カロリーとらなさすぎは確実にリバウンドするよ。
ご飯をお粥に変えたり、卵の白身を食べたりして栄養だけは取るようにね。
栄養素なさすぎても脂肪は燃焼されず筋肉が痩せたりしてどんどん痩せにくくなるよ。
その時は体力あったから私も出来たけど、思考能力とか低下するし。
500で抑えても通常からみたら過激だと思うよ。
- 732 名前：祥子 [2007/02/01(木) 01:57:21 ID:Hlqyma+q]
- 156／50ｷﾛ23歳♀
今日から過激始めます
【期間】2月1日～末日
【目標】40ｷﾛ
【方法】炭水化物抜きandラー油
【中止条件】入院か死亡
やるといったらやる。
お楽しみに。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 02:04:14 ID:9CvKdmTA]
- >>729
私も300カロリー以内でやったけど２週間で4キロくらいしか
痩せなかった。食べないのも痩せないのかね。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 02:07:30 ID:+qrN9wUF]
- >>733
全く栄養とらないと脂肪が減らなくて、体脂肪率が増えたりするかも。
自分がそうだったから。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 02:26:32 ID:9CvKdmTA]
- >>734
たしかに、足とかほとんど痩せてない。
今も怖くて500～600カロリーくらいしか取れない。
急に1000カロリーとか取ったらリバウンドしますよね。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/01(木) 02:30:50 ID:2ELWKS5H]
- 今日から>>694さんのやり方でダイエットしてみます！
3月まで過激にがんがるぞ(｀・ω・´)
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 02:36:29 ID:+qrN9wUF]
- >>735
最初はするかもしれないけど、その分運動を取り入れて落ちた筋肉を戻す。
食事は、低カロリーでﾊﾞﾗﾝｽよく栄養が取れるものにする。
朝、昼をメインに夕飯は控えれば代謝もあがって過激より痩せるかも。
私の経験では、一日動くようにして量は少なくとも三食食べたら体脂肪がガンガン落ちたよ。
筋肉が減ると確実に基礎代謝も落ちるから断食ダイエットみたいのは
速攻性があっても普通食にした時点で戻ると思う。普通に食べても維持出来る体にしとかないと意味なくない？
茸や海草はﾉﾝｶﾛﾘｰで体にいいから摂取しとくと便秘にもいいよ。
頑張ってね！
そして過激じゃないから激しくｽﾚﾁごめん。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/01(木) 02:42:48 ID:klMO04c1]
- 一ヶ月プーしてた時、毎日ケン○ッキーのチキン3つ一気食い＆アイスコーヒー無糖のビッグサイズ。
不思議とこれだけでお腹が一杯になり、あとはビデオみたりパチンコしたり、自堕落な生活だった。
一ヶ月で8ｷﾛ痩せた。
チキンは体にいいからすんなり痩せたと思っていたが(アホですな)、あれはなんだったんだろ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 02:55:50 ID:9CvKdmTA]
- >>737
ありがとうございます！ダイエットの繰り返しで
代謝もかなり落ちてると思います。運動もしないので…。
少しずつ食事の量をバランスよく増やしてみます。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 03:08:15 ID:+qrN9wUF]
- >>739
落ちた体重は筋肉や骨だと思うから、歩くだけでもいいから動くようにしなね。
脂肪を減らすためには筋肉は必要不可欠だし。
少しずつ気をつけて、多少ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしても気長に続けてみると変わると思うよ。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 05:39:07 ID:9CvKdmTA]
- >>740
いろいろほんとにありがとうございます。
食事制限だけで一気に痩せようなんて甘かったです。
気長に続くよう無理をしないでやってみます。
ありがとうございました。
- 742 名前：りんご [2007/02/01(木) 06:09:14 ID:GgVtPkWb]
- 私も今日から頑張ります★現在：160㎝・55㎏・24％
目標：マイナス⑤㌔！
元もと骨太なんで、痩せにくい～(￣□￣;)!!
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/01(木) 09:14:46 ID:chzBiUpg]
- >>731
アドバイスありがとうございます。
確かにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ確実ですよね･･･
今日からお粥とか、少しずつ栄養とるようにしてみます！
運動は1時間ぐらいのウォーキングぐらいしか出来ないけれど･
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 09:24:57 ID:chzBiUpg]
- >>736
参考にしてくれて嬉しいです!
でも朝とかに低ｶﾛﾘｰのヨーグルトとか取り入れるといいかもです｡
やり方は違うけれど､お互い頑張りましょう!!
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 09:54:40 ID:fiE8al4+]
- 死一歩手前のギリギリのラインで過激ダイエットを実行する人達スゲー。
でも死なないでね。
>>732
スペックがほぼ一緒。
結果報告楽しみに待ってます。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 10:30:24 ID:6SZFHyX3]
- 【sage進行】ホスピ・MDの効果を語るスレ19【sage】＠美容
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157891931/l50
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 17:32:26 ID:qNdhUud5]
- >732ラー油って何？ラー油抜きって事？
それともラー油って痩せるの？マジレスきぼん
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 01:20:48 ID:fzNR075e]
- >>729です
二十歳・女
身長156cm
1/16(体重51.4)からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、今日ついに､
47.4kgになりました。
やっとマイナス５kgに成功。
目標体重はまだまだなので、これからもﾀﾞｲｴｯﾄは続けますが･･･
でも今日でモチベーション上がった･･･。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 01:24:25 ID:fzNR075e]
- ｽﾐﾏｾﾝ間違えました･･･
× 47.6 kg
〇 46.4 kg
体脂肪率も31.5％から
今日で19％に･･･！
ただの自慢で本当に申し訳ございません｡
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 01:37:11 ID:nLAE5di0]
- 確実に痩せていってるみたいだが鏡で見る自分は痩せたように思わない
顎の肉がどこかに消えて無くなればいいのに
- 751 名前：りんご [2007/02/02(金) 03:11:49 ID:fBAjXXJ6]
- >>748さん、スゴいですね！(^O^)／まさに理想です！食事制限の他に運動とかしてますか？
私も昨日から初めたので、ぜひ参考までにアドバイス下さい★
748さん目指して頑張ります！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 04:14:36 ID:Uc/4JZUE]
- ８㎏太ってしまた
しまっただよ全く…次のデート(2月25日)までに痩せる…飯なんか食ってられっか受験がなんだヤセテヤル
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 04:24:41 ID:V9faCMaY]
- 空腹時の方が記憶力が高まるらしいですよ。
先日ニュースでやってました。脳細胞がなんたらとか。
だからほんとは受験生は夜食を食べるのは良くないみたいです。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 04:53:24 ID:+OniPw1i]
- 今日から24日までに
48kg→43kgにしてやるー
過激ダイエット開始だ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 06:22:31 ID:fzNR075e]
- >>751さん
ありがとうございます!
食事制限以外に運動は、寝る前に腕立てふせや腹筋、ｽﾄﾚｯﾁなどを数分やっていただけなのです^^;
だから過激なわりに
体重減るのが遅かったんだと思いますorz
停滞期もありました･･･
まだまだ>>751さんも
お互いに頑張りましょう!
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 11:08:39 ID:eEgRV57f]
- 食料品関係のピッキング(約８時間走りまわってる）＋断食で過激に17Kg落とした。
今は断食してないで、普通の食事だけど、運動量が半端ないので(まだバイト継続中)リバなし。
我ながら過激だったな、と思ったのでこのスレに初カキコ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 16:09:43 ID:gUkGYOSz]
- >>756
凄いな!自分も22㎏痩せたんだが大変なことになったよ
尊敬するな～
病気にかかってもいいから死なない程度にやりたいな
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 16:18:25 ID:/AlF9Kw8]
- 154/65→154/62
過激かどうか分からないがﾀﾞｲｴｯﾄしてから今3日目。-3ｷﾛ
･1日500ｶﾛﾘｰ以内
(飲み物は水)
･6時以降食べるの禁止
･ﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂ10回を3ｾｯﾄ
･縄跳び
半身浴したらくらくらして気失ったんだかよく分からないが気がついたら30分以上進んでいたwww
当分お風呂はｼｬﾜｰにしよう。
- 759 名前：りんご [2007/02/02(金) 16:31:43 ID:fBAjXXJ6]
- >>755さん、アドバイス㌧玖珠です(o^o^o)テレビ見てる合間など、暇な時は意識してストレッチしようと思いました。
他のみなさんも過激にスゴいですね！ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がってきました♪
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 16:58:23 ID:1wlnYhSP]
- 500ｶﾛﾘｰ＝0.5ｷﾛｶﾛﾘｰ・・・(；´Д`)
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 18:04:16 ID:/AlF9Kw8]
- >>760
500ｶﾛﾘｰ過激な方かな(´・ω・｀)
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 18:37:09 ID:WQd4JXz3]
- 明日から7日までアイスだけたべる。過激？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 18:41:01 ID:hXuxjCBX]
- 犯罪を犯す→刑務所に行く→痩せる！
ホリエモンを見てみろ！
すこし拘留されただけで、すっきりしただろ！（リバしたけど・・・）
もっと重罪だったら凄い事になるぞ！
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 18:48:51 ID:WQd4JXz3]
- 159の43が50になった。戻したいけど犯罪はできないからｶﾛﾘｰ調整にアイスダイエット明日からする！
家にある冷凍ヘルシー弁当イラネ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 18:49:46 ID:VgrtgMq9]
- 誰か太もも痩せる方法教えてくれorz
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 19:05:59 ID:FZOtFB/0]
- 156cm50kgを
5ヵ月くらいで37kgまで落としたことある
食べずに運動した
最後の方は水飲んでも太る気がしてこわかった
またﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたからﾀﾞｲｴｯﾄ始めたけどここまでは出来ない
昔のﾀﾞｲｴｯﾄﾊｲになっていた感覚を取り戻したい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 19:13:37 ID:ak3+BVKK]
- アイスがアイスクリームやアイスキャンディーなら失格。
氷なら過激。
氷食症には注意。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 19:17:04 ID:N5nnaB0+]
- >>767
キチガイピザに真面目にレスしちゃ駄目だよｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 19:43:30 ID:+uRHehCn]
- アイスダイエット楽しそうだなぁ
検索してきまつ(・∀・)
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 20:02:41 ID:ak3+BVKK]
- >>768
そんな事いってたらこのスレ自体(ry
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 20:25:17 ID:n0Y9dEID]
- 去年４月→１１５kg
10月→７５kg
現在→７０kg
ここからなかなか落ちない…
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 20:38:47 ID:3z/EqkQy]
- はくとくらくらしない??
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 21:29:59 ID:MqWrqZ+e]
- >>772
最近眩暈っぽいのがすると思ったらそれか・・・
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 23:14:15 ID:pQYUm+ub]
- >758
ポリバケツ10回ってなんでしょう？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 23:39:52 ID:WQd4JXz3]
- 顔を引き締めるたいそうでポリバケツっていうんだよ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 01:01:09 ID:b6ulqpne]
- >>774さん
>>775さんが言ってくれているように上を向いてﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと言う顔痩せ体操です(*´ω｀*)
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 01:01:18 ID:0VTUNbIG]
- 一週間、固形物食べてない。
なのに－1.5ｷﾛ。
何だよやる気失せるよ。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 01:03:34 ID:0VTUNbIG]
- 777だ(･∀･)
いい事あるかな。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 01:04:24 ID:swIAsZIA]
- ある
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 01:27:39 ID:iJh/UAOY]
- 固形物食べないだけでは痩せる速度は知れてるよ。
固形物食べないでかつ運動もせんと急激には痩せない。
水分で砂糖沢山入ってるものとか飲んでたらそれ以前の問題だけど。
糖分大量に入ったジュースとか飲むくらいなら、まだ固形物で豆腐とか摂ってる方がﾏｼ。
ｶﾛﾘｰｶｯﾄとか書いてあるｽﾎﾟｰﾂ飲料とかでも何気に砂糖かなり入ってるし、
一本飲んだだけでもｶﾛﾘｰは意外と多い。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 02:05:25 ID:cuCDSBxv]
- >>756です。
ちなみに、
♀157/60(32％)→43(10％)
期間はひと月でバイト前に踏み台昇降２時間もやってました。
体調に変化ないけど…運動量すごいから逆に食べないと減るのがやだ。毎日疲れ果てて食欲ないのに
>>757
22Kg減スゴいですねー。何してそこまで落としたのかな？
すごいことになったって‥今は大丈夫なんですか？
- 782 名前：776 [2007/02/03(土) 02:26:58 ID:0VTUNbIG]
- >>780ええ…そうなんだ。
飲み物はお茶かブラックコーヒーや野菜ジュースしか飲んでないけど…。
どしても耐えられなくなったら、具無しお味噌汁。
運動しなきゃ駄目なんだね。
ありがとう。
- 783 名前：0212 [2007/02/03(土) 03:12:24 ID:c/0Z0w09]
- 初めまして。過激ダイエット…いいですね!!
私･･150/64です。1週間で-4ｷﾛ減り。
食べるのが怖くなってしまったよ…食べるけどｗｗ
でも吐く。
1ヶ月で10ｷﾛは落としたいなぁ。
目標は45ｷﾛです!はぁ・・あと20ｷﾛ･･長い。。
よろしく御願いします☆
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 03:24:58 ID:MJOVVpX6]
- 俺は半年ニートやって１７キロ痩せたよ。何も運動しなくても飯食わなきゃ痩せれるわ。それでも今９８キロあるけどね(#+_+)
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 03:26:59 ID:swIAsZIA]
- 絶望的だな
- 786 名前：0212 [2007/02/03(土) 03:32:56 ID:c/0Z0w09]
- 絶望的･…けど努力は無駄ではない頑張る!!♪
そうですよねっ食べないぞ-！！やつれたい☆
とりあえず今日から1週間-５ｷﾛ目指します!
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 11:37:40 ID:F2xi+bze]
- >>777
胃に到達する頃にはみんな固形物じゃなくなるんだけどね。
固形物食べないこととダイエットの相間関係を教えてマイラブ。
吸収がいいだけのような
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 12:37:37 ID:qdraMrie]
- ポリバケツあるある大辞典で紹介されたのか(汗)
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 12:59:16 ID:UHjDduD2]
- >>788
たとネタ元があるあるでも、「ポリバケツ」は顔の表情筋をバランスよく動かせると思うよ。
ただそれだけで痩せるとかダイエットとかそういう話ではないと思うけど。
多少は顔の引き締めに役立つかもしれないし
滑舌がよくなって、好感度うｐかもしれないｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 13:01:23 ID:UHjDduD2]
- 食欲に負けそうなときには、↓でスルーしる。
www.youtube.com/watch?v=_FCHMbspnsQ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 13:52:15 ID:hTKt5m5H]
- >>783
吐くなよ。
キチガイは病院行け。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 14:17:22 ID:UHjDduD2]
- >>783
吐くくらいなら最初から食うなよ。
そんなんは全然過激じゃない。
- 793 名前：祥 [2007/02/03(土) 14:18:20 ID:uWo5zvqv]
- 732です。
2月1日に宣言して
今マイナス１キロ。
まだまだいけるはず。
みんなピザきもっ！ていわれないように
がんがろうぜ。。。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 14:46:00 ID:9CTf+nDD]
- >>780
このｽﾚの大半のﾋﾟｻﾞは『運動する』って事が最初から抜けてるから
運動しなくっちゃって言ったところで無理ｗ
逆に運動をしたくないから絶食って方向に向かってるんだからｻｗ
【運動したくない（する気がない）】⇒【絶食】⇒【思ったより減らない】⇒【鬱】⇒【自暴自棄になって過食】⇒【リバウンド】⇒【鬱】⇒【自殺】って感じかな？ｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 15:27:08 ID:oNz91A6a]
- 【運動したくない（する気がない）】
↓
【あるある流ダイエットの食べて痩せる】
↓
【体重増量】
↓
【糞サプリにお金を投資】
↓
【効果無しで減量に真剣になる（でも動きたくない）】
↓
【＊絶食・断食＊】
↓
【思ったより減らない】
↓
【鬱】
↓
【自暴自棄になって過食】
↓
【リバウンド】
↓
【鬱】
↓
【自殺】って感じｗ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 15:43:54 ID:9CTf+nDD]
- >>795
あるあるを忘れてたｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 17:37:56 ID:+ddIGvY7]
- 今日から過激始めます！
一日野菜ジュース一本
夜はジムで摂取カロリー消費
なるべく寝ない！
マンション８階まで階段使う
卒業式までに１０kg減らします
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 19:02:26 ID:37MWMeSG]
- 一日をサプリメントだけで過ごす
あとはトースト1枚と野菜ジュースのみ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 20:31:58 ID:dGSy8qWw]
- 運動系の過激派はいないのかな？
毎日10キロ泳ぐとか腕立て500回とか
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 21:42:03 ID:3PI9HJug]
- >>799
腕立ては500やろう！とか思って試みたけども、数年運動不足だったから
次の日 筋肉痛で腕が動かなくなってから諦めてしまったよ･･･orz
自分､情けない･･･
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 22:46:00 ID:lvtbGDQu]
- >>777
体が飢餓状態になるとスポンジのように水分を吸収しようという作用が体に起こるから固形物抜いてたら期待するほど体重は落ちないらしいです。
見た目が痩せたとしても筋肉が落ちてるだけで基礎代謝が下がってる可能性大なので野菜だけでも食べてみたらどうでしょうか。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 04:13:36 ID:yEpvHAWs]
- 不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから･･･
胃？か内蔵のどこかか、痛くて仕方ないorz
苦しいとゆうか息がしずらいとゆうか･･･
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 10:06:40 ID:MJSh7b9i]
- >>801
良いこと言うな
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 10:12:56 ID:OzXU7kAS]
- >>802
それわかる気がする
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 11:42:51 ID:iBQkLbUO]
- 知り合いで、サプリメントを沢山摂取する人がいましたが、病院で「栄養失調」と言われたようです。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 14:46:48 ID:NvZGR9Wl]
- >>802
息苦しくなるなる。それだけ負担かかってるんだと思う。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 15:26:28 ID:ae2cIjTT]
- >>802
ああ、なるなる
で、病院行ったら腎炎でした('A`)
ほんと無茶なダイエットは健康と引き換えだ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 19:24:55 ID:8JntPiI5]
- >803
あざぁす(・ω・)
>805
少なくともﾋﾞﾀﾐﾝCはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで取るのと野菜を食べて取るのとでは体に残留する時間に差があるのでサラダを食べる方がいいらしいです。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 19:35:02 ID:SZ2wACtR]
- 「どんだけ過激か？」てのは
どれだけのカロリーマイナスを生み出すか？ってことだ。
絶食しようが、吐こうが
「食べない」方向だけでは、
いいとこ基礎代謝＋α分のカロリーマイナスしか作れない。
それに完全絶食なんぞずっと続けていくのは不可能。
死んでもいいんなら別だけど。ていうか死んだらそこで終わりだし。
だから、さらに大きなカロリーマイナスを生み出すには
節食・絶食した上で激しい運動をするしか方法はない。
節食＆激しい運動。これぞ過激の王道だ。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 21:30:11 ID:6SQC1o1A]
- >797
寝ないって辛いよね‥
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 18:41:38 ID:bOchhjlq]
- 8日夜友達みんなで食事いくからそれまで野菜ジュースのみ。
8日以降は二日に一度断食、一日一度食事の繰り返し、ナイシトール服用で便秘解消！
スリム30が届いたらナイシからスリム30にきりかえ！これは過激？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 18:43:47 ID:ZgYGYlP7]
- 一緒だ。胸のあたりじゃない？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 18:43:51 ID:bOchhjlq]
- ちなみに今日は野菜ジュースだけしか食してないよ！２ヵ月10キロ目標！二ヵ月後に運動します！
- 814 名前：罵ってください [2007/02/05(月) 20:46:31 ID:byAuxUfo]
- ♀ 27歳 163/70（体脂肪率35%）の巨ピザです。このスレッド大好きでずっと読んでましたが初めて書きこします。
幼少期より太っておりましたが20歳の時、初めての失恋を経験し163/44まで落ちる。その後23歳までは46㌔程度に維持するも就職を機に給料を食い物に全額投資する始末。みるみる肥え26歳の時に76㌔を記録する。
当時、話題になった天○素使用し1月で20㌔減に成功！！そのまま56から58㌔を保っていたものの欲をかき太もも、お尻、お腹、二の腕の脂肪吸引を受ける（総額200万以上）。
術後、一度とった脂肪細胞はもう増えないの言葉を支えに（少なくなった脂肪細胞が巨大化することがあることについては都合よくすぐ小さくなるだろうと自己暗示をかける）ダウンタイムと称し動かずに食いまくる。
そして現在、再び７０㌔突破。去年の8月に断食し１０㌔減の経験はありますが根本的解決ならず。
とりあえず明日からまた断食します。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 20:56:46 ID:tXL06Tni]
- 断食は良い。
間違いがない。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 21:23:14 ID:M5skFUvh]
- >>814
過激リバウンドの女王だ！天○素スゴイね、20キロか…。副作用なんかはどうでした？
私は164cm68kg、体脂肪率38％（体重の変遷１年半で57→48→74→68）
B90、W90、H100という土偶ボディ。
王道ダイエットやって３ヶ月で6キロ減。しかしここ３週間停滞期。
今日から王道やめて18kg減目標にします。
週３回のジムとジム行かない日は反復浴、一日の摂取カロリー800キロで
メリディア、ゼニカル、防風通聖散を飲む。
私の計算通りに行けば３ヶ月で達成できるはず…。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 21:46:20 ID:dz7sMSi2]
- 169cmの女です
エスタックイブのプチプチプチOD（1日１５錠とか）しまくって
半年で70→50までしました。
急性肝炎なって胃あれました。
リバ1年なし
今度は健康的な体に戻していきたい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 22:13:51 ID:k0lxDBl1]
- 167/67なので減量前にシンパシー感じる・・・50kgｳﾗﾔﾏｼｽ
でもエスタックイブはちょっと怖いな
- 819 名前：罵ってください [2007/02/05(月) 22:19:10 ID:byAuxUfo]
- 816さんコメントありがとうございます！！
天○素の副作用はそれほど辛いとは感じませんでしたが、来る日も来る日も下痢でした。販売されなくなってからはこれまた危険な香りプンプン漂うヤ○ヒーもやってました。
ヤ○ヒーの時は体を動かすと吐き気、じっとしていると真夏なのに毛布に包まっても震えが止まらないような寒気に見舞われ病院で栄養剤の点滴されたりもしました。
しかしまだサプリに懲りることなく今は私もゼニガル、メリディアORリダクティル、アコンプリアを使用中です。リダクティルの説明書には４０mmまで増量可とかいてあったので
もちろん４０mm～使用！！天○素から始まりこんな生活がもう２年くらいになります。
にしても８１７さん。お体大丈夫ですか？っと、ここは過激版なのでこんなことはよくあるのかもしれませんが、ここまで痛めつけてもなお毎月健康な血液検査データを出すわが身が不思議でなりません。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 22:30:18 ID:Ap/dRv4u]
- 天○素
ってなに？
ぐぐっても吉本の天素しかでてこないや
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 23:35:52 ID:ZLl76msy]
- やっぱりこのスレはキチガイばっかりだな。
おまえら死ねよ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 00:41:13 ID:wegnVrSV]
- >>816さん、まさか三つのサプリ全部一緒に飲む気？死ぬから・・
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 00:44:21 ID:sXU1YD2E]
- うちの娘は まだ8歳 なのに 生理が来た orz
live25.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1170595452/
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 00:46:07 ID:hCVG4yEQ]
- 釣り板ID導入について考える part4
sports10.2ch.net/test/read.cgi/fish/1170676730/
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 00:55:44 ID:hX4RckSW]
- 野菜スープスレ無くなっちゃった・・・？
今スープ仕込んでます。明日から、とりあえず10kg落ちるまでひたすら野菜スープのみ食します。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 01:01:58 ID:5REIwMLq]
- ＞野菜スープスレ
あるよ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 01:02:35 ID:SVHa31hw]
- 野菜ジュースのみとか言ってる人無職っすか？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 01:10:10 ID:2DlUU6i/]
- 絶食とかVLCDとか、普通に仕事してたらできんだろ？
頭働かないもん。表を歩くのすら危険。
本人は自覚なかったりするからなお怖い。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 15:34:49 ID:bVSgSISk]
- >>819
ここの住民の方ですか?
【sage進行】ホスピ・MDの効果を語るスレ19【sage】
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157891931/l50
>>820
専ブラあると見れるよ
【死人が】天天素【出たよ】６箱目
life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117189536/l50
【めるききめが】天天素【ある!?】５箱目
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116991758/l50
【人間】天天素【やめますか？】4箱目
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114442562/
【中身は】天天素【謎だらけ】part3
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111680428/
【本物？】天天素【偽物？】 ２
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100080214/
【本物？】天天素【偽物？】
life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081543798/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 16:57:50 ID:4m9FD4oV]
- >>816
天〇素やってたけど、私は副作用ひどかったよ～
下痢＆頭痛＆腹痛＆冷汗が止まんなくて、すぐに辞めた…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 18:12:06 ID:wegnVrSV]
- 野菜ジュースのみの私です！断食二日目。頭痛がします。いまは休職中ですよ。
- 832 名前：816 mailto:sage [2007/02/06(火) 19:11:58 ID:zmm2KgMf]
- >>819
やはり効き目があるだけに体の負担もすごそうですね…。ｶﾞｸﾌﾞﾙ。
私はリダ10があまり効かなくなってきたので増やしてもらおうかな。
（病院で処方してもらいました）
>>822
多分、特に問題ないとは思いますが…。ゼニカルの必要ない食生活を心がけます。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 20:08:17 ID:Ff1dPC1B]
- 薬以外で短期間で痩せられる方法ないかなあ、あと4㎏どうしても痩せたい。ジュースのみダイエットやってるけどもっと早く痩せたい…体重が標準くらいだから中々痩せなくて苦しいわ…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 20:58:19 ID:14rxHp4s]
- >>833
死ぬほど本気で走りこめ
毎日10ｷﾛほど走れば一日で2ｷﾛは減る（自分で実証済み）
十日ぐらい続ければ4ｷﾛぐらい減るだろう
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 21:02:28 ID:UzRvVDSZ]
- 馬鹿が馬鹿にアドバイスするこの地獄絵図
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 21:05:17 ID:14rxHp4s]
- 地獄絵図age
- 837 名前：820 mailto:sage [2007/02/06(火) 22:48:54 ID:6PFTN2ky]
- >829
ありがと
これはほんとに過激だなあ がん系統の自分には無理そうだ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 13:35:39 ID:Tdj1ARyE]
- 心身共に廃れていくのが真の過激ダイエットというものだ。
まだまだ甘い！！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 15:45:27 ID:qmAyJck4]
- ぬるぽ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 15:53:12 ID:+kkijqx/]
- ガッ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 22:21:56 ID:E8sBPUoU]
- 夜抜き(大体朝1食のみ)・ジム通い・半身浴・1時間半～3時間歩く、などやってるのに最近全く痩せなくなった。
薬・嘔吐は効果ありませんでした。こんなあたしでも痩せれる方法ある？過激なの大歓迎
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 22:28:18 ID:AwwYhVOc]
- 朝飯も抜け
歩かず走れ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 22:32:55 ID:QEUoonNz]
- >>841
>>841
一日三食必ず取る、1200カロリーをバランスよく
3キロの水泳、10キロのマラソン、20キロの自転車
毎日このいずれかを行う
健康の保障はないが既出の過激に比べればだいぶマシなはず
これでひと月5キロは堅い
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 22:51:51 ID:AwwYhVOc]
- >>843
まったくお話になりませんね。
そんな方法じゃ全然駄目です。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 23:34:19 ID:hYDouSi2]
- いきなり失礼します
私は学生なのですが親にﾊﾞﾚずに吐く方法はありますか？やはり食事後にトイレで咳き込んだりしていたらﾊﾞﾚちゃいますよね‥
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 00:27:55 ID:JsoBUQUP]
- 吐くなら食うなYO
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 00:52:56 ID:z5bHKuNJ]
- あぃ とぅいまてぇん
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 00:56:54 ID:LJbz5TCs]
- >>845
嘔吐は専用スレへ池ゲロ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 03:45:08 ID:Vp4+6onM]
- 一月26日から不健康ダイエットしてます。
現在58→54.5ｷﾛ。
後6ｷﾛ痩せるまで続けます。
…でも、食いたい！腹一杯食いたいよー！
昨日、何かが切れておもくそ食った。
でも直後に気分悪くなって全部吐いた。
そして吐いた直後から腹が減る。
ヤバイ…摂食障害になりかけとる？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 03:51:50 ID:HPy/LzDp]
- www.auction.co.jp/mem1/Lot/mem_Lot_Entry.asp
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 14:28:26 ID:4e7wGafC]
- 一日ヨーグルトのみで過ごして今月中にー６キロ目指す
今１６１センチ・５３キロ。
ガリガリになりたい！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 16:15:31 ID:k8Vbv+sB]
- 一日一食ダイエット、倒れたりしませんよね？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 19:05:27 ID:yBufivDL]
- １日一食くってりゃ倒れないでしょ
倒れたら普段どんだけの量食べてんだかｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 19:07:17 ID:LQ68m01s]
- 1日1食、その一食で3000kcalとか取ってるんでないかい？ｗ
ちなみにお相撲さんは1日２食。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 19:28:23 ID:/uXvgdxc]
- チューイングしたやつ、皆どこに吐いてる？
ご飯時、頻繁に席立つの怪しまれない？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 19:40:04 ID:N5RmxCgw]
- >>833
１日８時間歩けば、どんなに飯を食っても絶対にやせる。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 19:47:34 ID:AaxpUdZo]
- 正月太りで6増え、現在156・62のピザ状態の20代半ば♀です
今月末に東京へ好きな人に会いに行くので、それまでにせめて3～4は落としたいです
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 19:59:24 ID:N5RmxCgw]
- >>857
どこに住んでるのか知らないけど、東京まで歩けば？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 20:05:35 ID:CZzkWzcl]
- 鬼才現る
- 860 名前：857 mailto:sage [2007/02/08(木) 20:12:09 ID:AaxpUdZo]
- >>858
東海地方住みです
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:fmw1945@yahoo.co.jp [2007/02/08(木) 20:18:11 ID:lQ55CWzw]
- リタリン・ハルシオン等処方薬譲ります。
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- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 20:25:37 ID:N5RmxCgw]
- >>860
東海地方か。
仮に名古屋から東京まで歩くとして、新幹線なら３６６kmの距離。
昔の人は１日１５里（約６０km）歩いたって言うけど、１日４０km
のペースでゆっくり歩いても９日で着く。１時間６kmの早歩きで歩けば
１日７時間も歩けばいいんだから、どうってことない。
やってみろよ。応援するぞ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 20:27:35 ID:LwRZEvpC]
- >>862
過激だ・・
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 20:32:31 ID:+ccQIuMf]
- どうせなら五体投地でやってほしい。
徹底的に痩せられると思う。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 20:51:04 ID:0t88CZ9Q]
- >>864
お前センスいいなw
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 20:54:55 ID:rxVBwUlP]
- エスやりゃいいじゃん
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 22:34:45 ID:BEGwcbC0]
- 169センチ71で過激ダイエット＆ﾘﾊﾞあり女です
4月1日までに63キロ方法教えてください
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 22:51:00 ID:A04NfaUi]
- >>867
太陽が昇ってから沈むまで五体投地
これ最強
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:01:51 ID:BEGwcbC0]
- 五体投地って何ですか～?
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 02:42:18 ID:EJU8F0Y+]
- 過激やってみんな体重減ってるけど、
見た目も変わった？？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 06:57:31 ID:XtSlcxIR]
- >>867
１日５時間くらい歩け。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 07:29:32 ID:EkfAcH8g]
- >>871さん
食事は？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 11:20:07 ID:EcuQLlr0]
- >>867
とうとう過激スレ登場か。
いいアドバイス貰えればいいね。
まー絶食とかはあんたには無理だと思うけどさ。
- 874 名前：816 mailto:sage [2007/02/09(金) 14:44:16 ID:1vZNblzR]
- ２キロ減ったー。停滞期はツライね…。食事制限も運動も、結果がついてくれば
モチも上がるし頑張れるんだけどね。
>>870
74→66だけど、見た目はほとんど変わってないと思う。
70超えの時は長時間座ってると尻肉が痛かったけど、それがなくなったから多少は
肉は落ちてるんだろうなあ。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 15:16:09 ID:EcuQLlr0]
- >>874
8kg減って見た目でほとんど変わってないって
それ筋肉落ちてるだけなんじゃないの？
- 876 名前：816 mailto:sage [2007/02/09(金) 17:34:44 ID:1vZNblzR]
- うん。筋肉は落ちてると思うよ。運動あまりしてないし。
しかし8キロも落とせば少しくらいかわらんかね。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 19:19:44 ID:FgBEYD6U]
- 今日から夜はヨーグルトに置き換えます！！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 19:36:10 ID:pvejIfFy]
- >>877
それはいいけど何食うときでも野菜は組み合わせた方が効果的だよ。
あんな物カロリーはほとんどない。
血糖値の上昇を抑えてくれるから、リバウンドしまくってる人には体質改善の面でもいい。
ちなみに野菜だけ食うなら食わないほうがいい。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 20:06:40 ID:MYlnMgp6]
- 前に一ヵ月半なんも食わんかった。
一ヵ月半の間に食べたのは冷し中華二本だけ。
後は飲み物オンリー。
流石にぶっ倒れまくったけど、入院はしたくなかったから医者に我儘言って通院で毎日三時間近くかけて点滴落としてたよ。
何だかんだで半年かからずに75キロが36キロになったけどね。
しかし現在56キロ…orz
消えてなくなりたい。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 20:51:06 ID:fC2j7B+x]
- 明日から始動。
野菜食ってキムチ雑炊食って半身浴。
量は少なくよく噛んで食っときます。
絶食はｲﾗｲﾗして無理だった…半日くらいならできるんだが。
アバラ浮くぐらい目指したい。
ってこれじゃ無理か？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 20:57:16 ID:fC2j7B+x]
- 880です
現在身長159 体重54
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 21:27:50 ID:uo5jio9v]
- マーしても痩せない。
よって苦しい思いしてマーしても痩せないなら、食べないほうがマシ。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 21:32:50 ID:ktJ1e4p9]
- 野菜だけなら意味がないのはどうしてですか
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 21:56:25 ID:uUsieQKV]
- 朝甘いものをはきそうになるまで食べて気持ちわるくなる。昼、夜は何もいらない。痩せる
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 23:19:18 ID:pvejIfFy]
- >>883
野菜だけならただの低カロリー食品。
炭水化物や蛋白質に野菜に含まれる各種ミネラルが組み合わさってはじめて様々な効果を発揮する。
血糖値の急激な上昇を抑えるのもそのひとつ。
つまり野菜を加えると同じだけ食ってもより太りにくくなるというわけ。
過激やっていると体が食ったものをすぐに脂肪として溜め込むモードになっているため、なおさら
野菜の助けを借りる価値があるわけだ。
だから同時に摂ならないと意味なし。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 01:12:12 ID:y0fmWFVO]
- ポカリだけ一ヶ月続けたらぶっ倒れるかな？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 02:35:04 ID:cLNNPGAG]
- >>885
じゃあ口寂しさに野菜食うのはｵｹ？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 19:56:44 ID:HKyV1haw]
- 私も今日から参加ﾉｼ
17【♀】161、59ｷﾛ
全盛期は54ｷﾛ（それでもデブ…）だったのがいつの間にか…。
２月中に５ｷﾛ痩せるっ!!
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 23:56:50 ID:7L9jKTbs]
- 18歳 女
154cm 60kg
2/25までに、できれば
40kg代になりたい‥。
事情があって、どうしても
露出気味なワンピースが
着たいんです orz
なので、見た目も痩せたい！！
何をすれば良いでしょうか‥
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 00:25:04 ID:d3+teBHx]
- 2週間で10㌔ちょいの減量か。
10㌔までは行かないかもしれんが近づける事は可能。
因みにオレは2週間で8㌔痩せたよ。
28歳173㌢69㌔→61㌔になった。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 00:26:06 ID:weZDsCn2]
- 方法ｋｗｓｋ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 00:31:57 ID:d3+teBHx]
- 王道の方法なんでここでは書けんが、
不健康な事で言うと睡眠時間を短くする。
もちろん起きてる間に間食はしない事。
これ以外は書けん。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 00:33:08 ID:B078e+UT]
- >>890
ほんとですか？？＞＜
やる気沸いてきました！
どんなことをしたのか、
教えていただけますか？
やっぱ野菜ジュース＋ウォーキング
とかがいいのかな・・
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 13:10:53 ID:xKqIUDmU]
- >>879さん。
亀レスだけど、途中まで読んでて、元夫の話かと思いました。
生活費が底をついた、元夫は、一ヶ月半水のみで過ごし、
24キロ痩せました。
この間、会ったら、見事にリバッてました。
そんな急激な体型の変化のせいか、今は原因不明の体調不良に悩んでるようです。
ここの皆さんも気をつけて。
私も痩せたら、鬱が酷くなりました。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 18:31:55 ID:0L5nQASE]
- 不健康始めて二週間ちょい。
－４キロだけど、ここ数日体重変わらない。
停滞期？こんなに早く来るものなのでしょうか？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 18:47:55 ID:vmPv/Vy7]
- >>892さん
できれば教えてほしいです
王道のスレにかいてもらえませんか？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 19:37:18 ID:d3+teBHx]
- 睡眠時間は1日5時間以内。
朝起きたら30分のランニング。
日中は仕事で昼食はサラダかフルーツ。
帰宅後ウオーキング30分。その後ランニング30分。
ランニング終了後に腹筋50回して脂肪燃焼プロテインを飲む。
その後の夜飯は白飯・肉類はなるべく食わない。
空腹を我慢できるのであれば食わない。
飲み物は食事中は黒ウーロン茶。
食事以外の時はヘルシア緑茶かブラックコーヒー。
仕事が休日の時は朝・昼は食べずに1日出歩く。
この方法で痩せたよ。
こう見ると十分不健康かな？
ウエスト・首周り・太もも・二の腕も細くなった。
こんな感じでいいかな？
痩せなくて倒れても責任持てんが
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 20:18:57 ID:jMH10uh0]
- 不健康かはわかんないけど
朝昼普通に食べて
夜だけヨーグルトとかサラダにしてる
運動は特にしてない
睡眠時間減らすとなんで痩せるの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 20:29:40 ID:JpPhhid5]
- 1週間前から開始
♂165cm 65kg 55ぐらいまで落とす
朝昼抜いて夜だけの食事。夜はカロリーメイトかサラダ（キャベツに低カロリードレッシング）
んで毎日のようにサッカーを２，３時間。終わったらダイエットプロテイン摂取。水は飲みまくって代謝をあげてる
3日目あたりから1回り変わったと言われたが、体重計を持っていない･･･
なんか寝起きとか寝る前とかにすごいぼんやりしたり、急激に気持ち悪くなったりとあまりお勧め出来ないが、頑張ってる 痩せたい
明日体重計買ってくる･･･
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 22:52:13 ID:NUSlR6e2]
- 五体投地ぐぐって爆笑しちゃったジャマイカwww
筋トレにもなりそう。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 23:05:34 ID:YA0zOm9j]
- 太陽が昇ってから沈むまで五体投地
これ最強
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 23:16:38 ID:weZDsCn2]
- www.potala.jp/lib/gotai/gotai.html
これかｗｗ動き早すぎｗｗｗこりゃ過激だ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 00:58:39 ID:1XmjQPFQ]
- 陽が昇ってから沈むまでずっと・・・は無理だけど、
出来る限り やってみるよ！五体投地ダイエット！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 01:11:02 ID:1hkgPrLz]
- >898王道
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 01:49:04 ID:CzQGBGhF]
- みんながんばれ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 02:57:44 ID:HTvqTdgR]
- 知人に朝昼食わず夜酒呑んで酔い始めると食う、というｶﾞﾘｶﾞﾘの女がいる。
しかも量が半端なく、蕎麦食べてｶﾂ丼たべてｶﾚｰとか。
それに唐辛子をひと瓶丸々位かけての悪食。
そして食べた後朝方まで寝ない。睡眠時間は激少。
躁鬱がすごく激しくてちょっと変わった人ではあるが。
同じことしたら痩せるのか、となると難しい話だが。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 03:12:20 ID:clzBRqgs]
- 五体投地やりましたよﾏﾝｼｮﾝの廊下で
朝から夕方まで
ﾄｲﾚ休憩+ﾏｯｸﾀｲﾑ+おやつﾀｲﾑあり
痩せませんよっ ｲﾗｲﾗ
ｲﾗｲﾗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 03:34:33 ID:1XmjQPFQ]
- さらっと「ﾏｯｸﾀｲﾑ+おやつﾀｲﾑ」って 言ったな。
あやまれ！ダライラマにあやまれ！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 13:35:51 ID:wlMBMuwX]
- 今トイレの修理屋が来てるんだけど、ピザばっかり３人で
狭いところはいってああでもないこうでもない言ってるよ。
３人もいるのかね。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 21:06:23 ID:ghFB0EDU]
- 168・82
4月までニートのため昼夜逆転生活が続いてるぜ…
午前３時に寝て午後３時に起きる
とりあえず起きたらバナナを一本食い晩飯までガマン間食は皆無
20時以降は何も食べないから深夜にめちゃくちゃ腹減るけど気合いでガマン
運動は毎日階段昇降一時間
とりあえず２kg減った
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 21:30:37 ID:A8NULRA4]
- 19♀160･52
今月中に10kg減らしたいんだげどダイエットメニュー考えてもらえませんか？
冗談抜きに真剣にお願いします。
筋肉質なのでこれ以上ムキムキになりたくなくて....できればムキムキにならないメニューでお願いします。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 21:38:01 ID:YqlPotgM]
- >>911
ボクシング板とか格闘技板で減量の方法聞いたほうがいいと思う
ここの連中の言う事きいても体壊すだけ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 21:44:04 ID:0Od5Ym6M]
- >>911
過激でよければ・・・
朝・・リエータ等の置き換え食or食わない
昼・・リエータ等の置き換え食or煮物とかヘルシーな物を少し
夜・・食わないor通常食を少しだけ
運動・・階段は使わない。
その他・・毎日15分は風呂に浸かる。
これで10キロは軽く落ちるよ。
生理止まったりするかもしれないからオススメはしませんが！
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 21:53:35 ID:DcrI7aje]
- 筋肉じゃなくて固太りでしょう
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 22:01:41 ID:Flm2dRLV]
- 結局ダイエットてのは食事量減らすか運動量増やすか２択だな
おれのやりかたはかなり邪道だからオススメしないが
効果は絶大(175cm・100kg・40％→半年で69kg・18％)
食事量減らす方の系統だから運動なんて一切してないし
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 22:02:28 ID:A8NULRA4]
- >>911です
>>913つまりほぼ断食ですね。置き換えではなくて野菜ジュースや100％ジュースでは駄目でしょうか？
>>914固太りって何ですか(ﾟДﾟ)？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 22:40:08 ID:0NX6Bciv]
- この間風邪ひいたんだけど食欲ないから痩せる。それとプラスに苦しいぐらい咳込むから腹筋かきたえられていいよ。かなり痛くなりました。
- 918 名前：913 mailto:sage [2007/02/12(月) 22:49:35 ID:0Od5Ym6M]
- >>916
間違えました。
運動・・階段を使う。ですｗｗｗ
絶食に近いのですが、出来れば置き換え食としてメジャーなもの
（本当はマイクロの方が病院でも使ってるので良いのかもしれませんが
高いので、ほぼ同じ成分のリエータにしました）
は絶対にとって下さい。
野菜ジュースなどは、おやつ扱いの方が良いと思います。
そして置き換え食以外のものは、単食は避けます。（豆腐だけとかキャベツだけとか）
市販のお湯を入れる低カロリーのスープとかも避けます。
栄養の良いものをバランスよく少量です。
絶食は、このスレで言うのもなんですが、女性なら絶対に止めてください。
上半身しか痩せません（特に胸、腹、頬がコケル）
そして生理が止まって、将来えらい事になりますので・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 23:04:59 ID:zA21Bmlr]
- 体重の維持には一日、体重×30Kカロリー必要。
100キロになりたいなら、一日3000Kカロリー食い続ければそうなるし
40キロになりたいなら、一日1200Kカロリーでそうなる。
単純に体重を減らすだけなら断食に勝る方法はない。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 23:11:05 ID:YqlPotgM]
- 断食は頬こけて老けるからおすすめしない
病気になったり精神蝕んだりで最悪死ぬ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 23:38:00 ID:0Od5Ym6M]
- 断食は私も若い頃やりました！確かに凄いやせるんですよね！体重は。
男子なら良いと思いますが、女子は胸と頬に来るんです・・・ＯＴＬ
２～３キロ痩せるには良いのですが、目標が１０キロですと
本当に悲惨です・・・。
私は１９才の頃、ほぼ断食（食べても単食を少しとか）で
約一ヶ月で１６１センチ５３キロ→４５キロまで落としたのですが、生理がとまりました。
その後元の体重に戻しても再開せず、６３キロまで増やした所で再開。
結局太ってんじゃん・・・ＯＴＬ
２５才になった今も不妊で苦しみ、生理が止まる怖さからずっとダイエット出来ませんでした。
最近やっとリエータと普通食と運動の併用でダイエットを始めましたが、怖いです。
若い女の子だけは、絶食はしないで欲しい・・・
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 23:53:57 ID:/xClJ1LA]
- 食べないダイエットをしているのですが、初期の頭が軽くなる感じ(眩暈？)は何なんですか？
低血糖とか…？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 00:06:31 ID:oPNTQkCI]
- 低血糖と貧血とかじゃないかい？
そのうち立ち上がったり、風呂入るだけで目眩がする様になると思われ
女の子なら止めなされ・・・
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:15:00 ID:5hwjWWGK]
- >>922
低カロ菓子や高カカオチョコをひとかけら食べた方がいいよ。
あと、ビタミン、ミネラルのサプリメント。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:21:45 ID:xkUCAVMj]
- 止めなとか言うけど、ここは過激スレなんだけど
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:29:42 ID:oPNTQkCI]
- うん・・・
男なら止めはしないけど、若い女の子が絶食してるのをみるとどうしても・・・
絶食するくらいなら食べてから吐く方がまだいいよ。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:52:28 ID:XdFCrn7g]
- 野菜スープダイエットでとりあえず間食の習慣を断ち切りました。体重は－4kg。でもまだまだ超ピザ。
明日からは野菜ジュース＋豆腐・豆乳でタンパク質＋ビタミン系サプリで過激に体重落とそうと思います。
今無職で家でごろごろしてるだけなので無茶ができる(・∀・)倒れて迷惑かけたりとかしないし。
これで可能な限り落としたら食事を栄養的にも見直してしっかりしたものに変え、運動もして王道ダイエットに移行予定。
王道に切り替える頃に仕事が見つかってれば良いがなぁ・・・。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 01:27:52 ID:EdSGyGlo]
- 女で20歳の頃に断食で結構落としたけど特に問題なかった。
というのも元が上半身デブだったからかも。
王道ダイエットで10kg落としたものの、お尻や脚ばっかり細くなって
どうしようと思っていたので、断食で上半身がスッキリしてよかった。
生理はあまりに重いからいっそ止まってほしいくらいだけど、しっかりある。
リバウンドはしてないけど、あと5kgが減らないので過激な方法を模索中。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 01:35:49 ID:2zzEmaGo]
- 165センチ 51キロ
誰もが希望しない、変な課長がいる部への異動を希望
↓
胃潰瘍になる
↓
1年かかって11キロ減（62キロ→51キロ）
血吐くかと思ったけど結果的にはよかったぜ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 02:28:43 ID:yXCnt4bp]
- 胃潰瘍ゲットが先か鬱病ゲットが先かで明暗が分かれそう。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 03:28:35 ID:k51C4G9W]
- 断食してたら体重がどんどん落ちていって体重計に乗るのが毎日楽しみだったけど拒食症と不眠になりましたｗ
最近は1日ｾﾞﾘｰ1個とかしか食べてない。
ちなみに1ヶ月かからない位で10kg体脂肪9％落ちました。
ﾘﾊﾞしたらと思うと怖い。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 06:18:24 ID:as5fxe2Z]
- 朝 人参ジュース、ヨーグルト 昼 普通食 間食 甘味少々 夜 小豆水煮にパルスイートかけて ２週間で－５.2kg、指先がいつも冷たい。 友人で１４ｋｇ落とした子は頭髪が薄く なったから、ちょっと不安。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 07:17:17 ID:1+Zk6k5q]
- 154/54
これでもピーク時より10キロ落とした。
正直、これでも良いと思ってた。それなりにモテるし、9号の服着れるから。
今日好きな人に遠回しにピザと言われるまで。
不健康だろうが何だろうが絶対痩せてやる。
目標45キロ。ソフト断食と筋トレとジョギングで頑張る。
前もこれで痩せたし、リバしない自信はある。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 14:34:05 ID:hVu2fT7B]
- 一度同じ方法でリバしたのになぜか自信があるとな
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 15:19:23 ID:O38ZBXZM]
- 矛盾を感じる
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 15:43:17 ID:7eD8tsfV]
- チョコレートとか、お菓子を主食にしたらヤセルカナ？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 15:57:02 ID:brkkZB4W]
- どういう思考回路だとそうなるんだ
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