- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 13:48:10 ID:oJ+FRwlZ]
- 質問させて下さい。
クロを始めて8日目です。
それまでは食事系のダイエットをしていて、
スペックは156cm53kg35%の小デブです。
アッパーとローアーを交互に毎日(60分)しているのですが、
今日、体重が55kgに増えていました。
(体脂肪は31%に減っていましたが)
筋肉は脂肪より重いのは分かるのですが、
このまま続けていたら、体重はどうなっていくのでしょうか？
スタイル重視ですが、体重も減らしたいです。
何かアドバイスありましたらお願いします。
