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フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ

449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 23:54:45 ID:AyLxUCv4]
>>446
所謂「超回復」の妨げになるから、同じ部位を毎日やらない方がいいって話しでそ？
回復には24〜48時間必要。少なくとも二日置けばいいんだよ。

>それぞれ二日置きになるから間隔を開けてるということで
>効果が薄くなったりしませんか？

ここの質問がよくわからないんだが。
間隔を空けるから効果が高くなるんだよ？




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