- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/26(日) 12:02:50 ID:d6H9QaG1]
- 「クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット」
低負荷の無酸素運動プログラム。
元スーパーモデルの美しい映像ですが、かなりハード。
Volが上半身Vo2が下半身。千円弱でしたが現在廃盤。
（KONAMIのネット通販等まだ販売しているところも？）
既女板にあったフィットネスＤＶＤスレの話題の中心でした。
・参考過去ログ
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
makimo.to/2ch/human5_ms/1133/1133208964.html
・アマゾン
www.amazon.co.jp/gp/product/B0001LNKX2/sr=1-3/qid=1164508861/ref=sr_1_3/250-9550559-3076210?ie=UTF8&s=dvd
www.amazon.co.jp/gp/product/B0001LNKXC/sr=1-2/qid=1164508861/ref=sr_1_2/250-9550559-3076210?ie=UTF8&s=dvd
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