- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/26(水) 22:44:46 ID:k/G/MZF6]
- 顔！具体的に頬！
肉落としたいって奴俺だけじゃないはずだ！
だから情報を交換！
人生に花咲かせよう！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/26(水) 22:54:18 ID:ooGKpBdQ]
- イビキ、小顔、高血圧などなどいろいろな症状、病気が良くなる魔法の言葉===あいうべ===！！
ttp://mirai-iryou.com/clinicalside/aiube_magic.html ←激重、辛抱強く待ってくらはい。気になった人は本屋さんで立ち読みするといいかも。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/ikath2/37277668.html
「コリをほぐして小顔になろう」
ttp://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060219/onair_06.html
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/27(木) 01:35:11 ID:S6OW3mSx]
- 顔だけなら、顔の体操がいいんじゃない？
表情筋ストレッチみたいの。
ダイエット板より、美容板の方が情報あるかも。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/27(木) 08:13:37 ID:0KDPXPO4]
- 「ポ・リ・バ・ケ・ツ」の顔面体操、効果有！
一文字６秒間、大げさに叫ぶかんじで口を動かす。
1週間で効果あるよ！！
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/27(木) 09:40:49 ID:r8fFF+Xc]
- >4
あいうえおで良くないか？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/27(木) 10:05:23 ID:agmQAxqE]
- >>4
それを一日何回やればいいの？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/27(木) 11:38:33 ID:xX1vUbRj]
- >>5 あいうえお より顔の筋肉に受ける影響が大きい
>>6 1日５、６回
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/27(木) 15:35:04 ID:VFUCzVkv]
- むくみをとるだけで随分小顔になるよー
顔筋マッサージとかしたりカリウム含まれてる食品とったり。
あとは体重を落とすしかない。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/27(木) 20:21:14 ID:wcFqDfsd]
- カリウムって何に含まれてる？
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/27(木) 20:42:07 ID:rpzr55XO]
- >>9
有名どころはきゅうり、あとバナナとか
- 11 名前：ピノ mailto:sage [2006/07/27(木) 20:46:15 ID:2lRFT6+X]
- 肉を落とすならアイーン200回ぐらいやると、引き締まりますよｗ
いやホントに。
水分でむくんでる人は、リンパマッサージ&半身浴がオススメです。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/27(木) 21:14:07 ID:VFUCzVkv]
- 顔デブは体痩せててもデブにみえるよね…
ちょっと体重増えても顔につかない人がうらやましい。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 00:50:19 ID:241R7fz3]
- 自分は色々ダイエットして最後に顔の肉が落ちた。
首振って顔の肉が揺れるのがとにかく嫌で努力したよ。
顔の肉が揺れなくなり、輪郭がすっきりさせるのに2ヶ月はかかった。
とりあえず自分が試したこと挙げるので参考にして下さい。
半身浴１日40分 半身浴中に顔のマッサージ＋ポリバケツと10回大げさな感じで言う。
筋トレ(主に腹筋)
ウォーキングを1時間
ちょっと前からジョギング1時間を取り入れる(これが一番効いたかも)
あと、トマトが好きなので大きめのプチトマトを１日に２粒食べてます。
どれも概出してますが参考までに…
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/28(金) 21:43:56 ID:kgZylTdT]
- 少しずつほぼ毎日ストレッチの内容とか
経過報告とか書き込んでみよ。
ちなみに俺は顔面ストレッチ続けたら
気のせいかもしれんが少し小顔っぽくなった気がする。
あくまで気がする。○|￣|＿
【今日の内容】
ポリバケツ：５回丁寧に大げさに。
こりほぐしマッサージ：２分
たるみ押し上げストレッチ：７～８回
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/29(土) 01:15:43 ID:SqduFgBh]
- まずアゴを上げて限界まで上を向く
そしてその状態のまま舌を出して上に突き上げる
これを長い時間やると頬からアゴにかけて引き締まる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 11:15:16 ID:XdvobTjV]
- 頬の上あたりが筋肉痛っぽい…orz
- 17 名前：ブル下板橋 [2006/07/30(日) 11:48:23 ID:qHo+GqGc]
- 顔面マッサージローラー 980円（ドンキ）、
寝ている間に小顔ベルト 1380円（ネット通販）、
スモールフェイスクリーム 1400円（オク）、
持続努力 プライスレス
ローラーは、ながらできるのでなかなかよし。がむばる。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 12:09:22 ID:0IOscVFB]
- 最近どうもアゴの肉が気になる･･･
あとは頬の肉が増えて違和感が･･･
オフ会まであと2週間弱、顔だけでいいからやせたいよー；；
今は筋トレとエアロバイク20分、長めの風呂、1日にヘルシア水一本を心がけています
半身浴じゃないと効果ないですかね･･･
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/30(日) 19:54:18 ID:jnZHYsuU]
- >18
塩分糖分取り過ぎとかじゃないですか?
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/07/30(日) 20:12:06 ID:ocgvQS7O]
- 基本的に食事制限のみのダイエットでは顔は痩せず
運動も取り入れたら痩せるようになった
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/07/31(月) 07:19:10 ID:bECu20lk]
- >>18
ポリバケツ顔面体操１週間で効果あるよ
- 22 名前：18 mailto:sage [2006/08/01(火) 10:07:55 ID:2XWipvVw]
- >>19
お酒は好きですが、糖分塩分はかなり注意しています。
糖分を控えたお酒を飲んでいますし。
それと砂糖無しコーラが何故か凄く好きなんですが･･･
>>21
試し始めて二日です、継続してみます。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 19:11:55 ID:dCWtsyvi]
- >22
ウォーキングかジョギングを取り入れたらいいと思います。
- 24 名前：マン [2006/08/01(火) 19:29:58 ID:OW3jzoFx]
- 僕も顔の肉落としたいです。今は高2の夏休みで、夏休み明けには痩せたい。 好きな人ができたんでどうしても………体重は69kg→64kgにしたい!
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 20:24:28 ID:3MTJwKSC]
- 砂糖無しコーラってダイエットコーラ？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/01(火) 20:32:53 ID:fOptC4PH]
- あの､顎らへんではなく頬をひきしめる効果的なのありますか？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 00:35:10 ID:pjvyfCTq]
- 太ってから顔のエラが出てきた気がする・・・orz
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 01:01:41 ID:M0bcj0XW]
- >24
身長と今の体脂肪率はどのくらい?
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 03:33:50 ID:Pd+wVbNV]
- 故・松田ユウサクが役作りのために奥歯を抜いて頬をこけさせたらしい
そういや親知らずがはえてから頬がはりだしたような・・・
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 07:24:38 ID:tqsecN0j]
- 休憩中やヒマな時、とにかく小顔ローラーをコロコロしてます。
一回約15～20分なんですがやりすぎ注意！とかってありますか？？
やり終えた後は少々感覚が鈍ってたり、血行が良くなってかゆかったり…。
効果はまだ実感できてませんorz
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 07:51:55 ID:hgTcZ6Cn]
- >>30
説明書に3分程度を目安に…とか書いてあった気がするけど
- 32 名前：30 [2006/08/02(水) 09:05:19 ID:tqsecN0j]
- >>31
えっ…(￣□￣;)!!
そうなんですか！私はボディショップのを使っていますが
特に表記がなかったのでガンガン使っていました…。
３分ってテレビを見ながらだとあっという間ですね…。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 11:37:43 ID:uxVE0Bp6]
- 3分ってやった気がしないよね…あたしも1時間とかやっちゃう
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/02(水) 11:59:15 ID:qnMv6jJd]
- >>30
あれってリンパマッサージの応用じゃないの？
やりすぎると逆効果で浮腫むよ。
>>33
やった気がするまで…っての何においても危険だと思うけど。
デブがよく言う｢食べた気がしない｣と同義語に見える。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/02(水) 15:06:04 ID:9Q3TFAmR]
- 私はドンキで10分用。
３ヵ月間朝晩やってる。
浮腫防止には多少いいかも。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/03(木) 09:15:18 ID:AyqPQUdt]
- ぽりばけつやってみようと思うのですが、
それ以外に目の下というか、鼻の隣の肉
を落とす方法はないのでしょうか？
そこらへんが目だってしょうがないのです。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 17:01:01 ID:lW5cFoYb]
- ポリバケツと舌を上に突き出すのを2週間続けたら だいぶ顔が小さくなったよ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 17:25:23 ID:1rB/HiWW]
- 栄養失調になると頬がこけるＹＯ
- 39 名前：tinyurl.com/mbsjt mailto:sage [2006/08/03(木) 18:27:21 ID:wHjzgsA3]
- 痩せる秘訣だお
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 19:14:06 ID:dLaF7wv2]
- 歯の矯正中なんだけど、ポリバケツ体操やったら
流血して口の中が悲惨なことにorz
マジで 気 を つ け ろ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 19:28:31 ID:OwYGQKfT]
- 私は31㌔になったらフェイスラインがシャープになったよー
けど35㌔になったらに顔だけパンパンになった。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 21:53:41 ID:67Od66c9]
- ほしのあきが朝起きたらアイーンをやると顔のむくみがとれる気がしますといってた。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 22:47:42 ID:8m7l8zY/]
- 二重アゴにも効果ありますか？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/03(木) 23:33:33 ID:U5yUF2iz]
- 二重あご自分で触るとやわらかくてきもちいいよー
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/05(土) 17:57:33 ID:8AH8R+qV]
- おｋ。みんな試してみよう。
毎日続くか分からんが。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/06(日) 00:17:27 ID:2Z+UL76N]
- 痩せたら顔が細長くなってきてしまったよ･･･ｏｒｚ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/07(月) 01:24:08 ID:tlrG+oN7]
- 歩いたらなぜか顔から痩せた
- 48 名前：>>1 mailto:sage [2006/08/07(月) 14:58:31 ID:jn1EYZ4P]
- 栄えてるねー。まさかこんなにレスつくとはおもわなかったよ(ｦｲ
ポリバケツ効くね。>>40お気の毒。
>>47藻前は人間じゃないね。火星に帰ろうかｗ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 01:29:55 ID:SvizwdXy]
- ポリバケツって口を思いっきり変化つけたほうがいいですか？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 01:46:30 ID:YKCPiuJj]
- >>47
私もウォーキングしてたら顔も細くなったよ。顔からじゃなくていろんな部分と一緒にだけど。
歩くのは実は効果ある気がする。歩くだけならタダだし。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 01:54:33 ID:l2oFJiwZ]
- 踏み台昇降いいよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 03:56:42 ID:M8EJ8ed4]
- ジョギングすればよろしい
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/08(火) 12:03:16 ID:PajQw6/V]
- そうか有酸素運動がいいらしいね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/08(火) 22:04:04 ID:+zVC7o+a]
- 私ゎ口の両隣りの肉が少し垂れてて、ヒドク言えばブルドックみたいな感じなのですが、垂みを減らすか、引き上げることができる顔面体操とかありますか??
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 17:04:06 ID:ADqMJLe1]
- 顔とは少し違うのですが首の肉を落とす方法ってありませんか？
なにかアゴあたりとつながってて気になる･･･
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/09(水) 18:27:17 ID:UZVscVW8]
- おもいっきり我流なんだけどよお
ガムかみ続けてたんだよガム。
明治時代の人はよく噛んでたのであごやほおが細い
やらなんやらって聞いたからよ。
だから噛み続けたんだけど、ホームベースみたいな
顔になっちゃった。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/09(水) 18:31:13 ID:Zo89dsMc]
- 500年前の日本人と現在の日本人の変化は、現在にかけてあごが細くなってきている
が正解
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/10(木) 12:03:16 ID:5By30H/1]
- 満腹に食ったときって顔むくまない？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/11(金) 23:44:12 ID:5hXlhkTf]
- 小顔エステ池。私なんて週一ペースで気が狂ったようにいってる。給料ねぇよ。
頬が痩けるぐらいになりたい
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 07:23:57 ID:cUfWSHKQ]
- 痩せたら頬がこけてやつれて見えるというか実際そうなのかもしれないけど
どーしたら普通の顔になるんですかね。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/12(土) 22:10:25 ID:eE1+2emU]
- ほんと人それぞれなんだな。俺の最後の最後に顔が痩せる。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 17:46:24 ID:MrqynteD]
- ポリバケツあんま効果ないな・・・
一応１０日ぐらい経ったけど
やり方が悪いのかな
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 18:40:36 ID:5m5d7n6R]
- 別に小顔になれば他の部位はどうでもいいんだけどな
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 20:52:46 ID:FWJi0nfJ]
- >>15
以前、あたしも毎日ｺﾚやってたけど、殆ど効果がわからなかったから、そのうちやらなくなってしまった。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、歩いたり走ったりを続けてたら、友達から「顔まわりが違う」って言われる位、顔ﾔｾした。やっぱり運動だよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 21:22:32 ID:DbENir5F]
- ポリバケツ！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/13(日) 22:04:26 ID:jDWzsXp6]
- >>55
暇なときにアイーンってやったら首が痛くなった
もしかしたらクビのダイエットに効果があるかもしれないよ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 22:14:11 ID:lBlyNMu0]
- 10日やそこらで、人間の顔が変わるほど脆弱なじゃなら人の顔なんてコロコロ変わるわぼけ。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/13(日) 23:39:14 ID:Dqirwqdb]
- 1ヶ月根気よく「あいうえお、ポリバケツ」やったらいつもでぶでぶ言ってくる親が痩せたって言ってくれた
やっぱ短期間で効果もとめちゃだめですね。嬉しくて書き込み(笑)
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 00:20:58 ID:0CCelnfC]
- かなり前テレビでやってたやつだけど
口をすぼめて前に突き出すような感じにして
息吐いて、５秒止めて、息吸って、５秒止めて…
を繰り返すの。口はずっとそのままね。
番組でカイヤが挑戦してたんだけどbefore→afterがすごかった。
激変。
私もやってたら親に 痩せた？ とか言われたり。
やればわかると思うけど口からほっぺから顎から結構疲れる。
やってる間は顔だいぶ酷いことになるけどｗｗ
みんながんばろー(`･ω･´)
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 01:18:36 ID:wiEIk3JF]
- >>68
顔にしわができないか心配なんだけど大丈夫でしたか？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/14(月) 03:10:39 ID:/LS7a6jY]
- だまされたと思ってやってみる。
明日（日付的には今日）から。
デジカメで写真とって
しばらくしてから比べてみるよ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/14(月) 03:12:10 ID:aZWvZtqG]
- 既出かもしてないけど鎖骨を二本の指で挟んで擦る。
右鎖骨を擦る時は顔は左を向きながら 左鎖骨は逆。
リンパの流れでどうのこうのらしいです( ´ω`)
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/18(金) 16:23:03 ID:NAWkS/bB]
- 顔痩せ
agos.jp/
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 04:57:11 ID:PG71X2Al]
- >>69
カイヤって激太りしてからボクシングジムみたいなとこで凄いハードに運動してダイエットしたって番組で見たよー。
もしかしたら顔の体操だけで顔痩せしたわけじゃないかもと思ったぁ！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/20(日) 20:04:15 ID:XpbecBmI]
- 顔の筋肉なんてあんまり使わないから、多少のトレーニングで効果はあると思う。とやかく言うまえに続けてみることだね。
- 76 名前：age mailto:age [2006/08/24(木) 23:58:29 ID:ABBAshBK]
- ageageageageageageageageageageageageageagegageageagesageageage
間違いさがしだったりする。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:54:04 ID:9LUF4sQT]
- 顔だけ小さいデブ
ﾌﾟｯ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 23:14:47 ID:b/tdHQ5n]
- 『あいうえお』を３日間、１時間ずつしたら目に見えて変わった。
顔から肉が落ちるタイプだからかな…？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 00:24:16 ID:h7WUjcg5]
- 1時間って・・・そりゃ落ちるよ・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 11:39:00 ID:cVZG+gPQ]
- やめた後がこわいな…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 12:56:02 ID:vvGsTKO1]
- 顔だけ今のまま維持したい。今183cm50㎏ 目標が183cm60㎏やねんけど10㎏も太ったら顔絶対太るよな？ １年前の180cm59㎏の時は今と比べたら明らかに顔に肉付いてたからなぁ難しいね
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 13:34:39 ID:7SXFWlhH]
- 毎晩入浴中にもんだりリンパマッサージしてたから顔自体は痩せた気がする。
頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 13:39:02 ID:7SXFWlhH]
- 毎晩入浴中にもんだりリンパマッサージしてたから顔自体は痩せた気がする。
頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 13:39:48 ID:7SXFWlhH]
- ミスった。
連投ごめんなさい！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 22:51:27 ID:uCOr4tES]
- 頬骨がげっそりしない?
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 22:52:16 ID:uCOr4tES]
- 逆に顔は若干だけど太りたい。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 23:14:17 ID:c/Rg+laY]
- 走ったりして体の脂肪落とせば顔の脂肪も落ちるかな??鼻の脂肪落としたいんだが…(`A')UGAAA
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:40:22 ID:ZO3Cf3sy]
- 鼻って脂肪あるの？
痩せるの？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:43:44 ID:raFrwLxq]
- はなやせとかきいたことねーなあ(笑)
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:56:28 ID:Fs3TVdCY]
- 鼻触りまくると肉がつくってよく聞くから、逆に落ちるんじゃないかなって…
- 91 名前：age mailto:age [2006/08/29(火) 02:03:30 ID:Z7c5XHSB]
- ageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 02:13:08 ID:McDwN7Gn]
- 目標は氷室の頬
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 03:29:50 ID:+T0KV5zT]
- とりあえず良く噛んで食べろ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 15:25:37 ID:faTFQYja]
- 氷室さんかっこい～ 大好き！
でもあれって若いときｸｽﾘやってたからでしょ？
あそこまでいっちゃうとちょっと‥
とﾏｼﾞﾚｽしてみる
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 16:21:09 ID:xOR/HpUg]
- ガムいいよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 18:01:20 ID:MEpfrbTT]
- 上向いて舌を伸ばす｡
3秒×3ｾｯﾄ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 18:34:41 ID:gBmgLxHk]
- 顔の大きさってさ、むくみを除けば生まれつきのデカさじゃないの？？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 18:54:57 ID:pc4zR8WA]
- ガムで顔の肉落としたいとか思ってたけど、これってエラはるだけかな？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 06:57:30 ID:x6LXwaRn]
- 小顔ローラーとかって効くのかな…。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 09:18:18 ID:/WUrUwz2]
- 毎日学校帰りに駅まで一時間歩いてたら頬・あごまわりがすっきりした
丸顔だと思ってたのは肉のせいだったみたい・・・
でもお腹ヤセしたかったはずなんだけどなぁ
日焼けと汗と時間が気にならない人はどうぞ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 10:25:29 ID:PVJZek59]
- 一時期太ってしまったとき、顔が長方形だった
王道ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら、顔の奥のほう（耳の付け根辺り）から肉が落ちてきて
途中、目の下-頬-あごに伸し餅くっつけてるようなかんじになって
そのうち餅が消えたら目が大きくなってた
同時に、食事のとき噛む数を意識的に増やして
仕事中にもｶﾞﾑを噛むようにしたら、あごがきゅっとした
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 17:50:15 ID:Hf/81SrC]
- 糖分ってなんで顔でぶるの？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 18:57:43 ID:kah/0dI6]
- DHCのフェースアップは効くよ。毎日ジェルを頬やアゴにペチペチするから
「お？何か違うよなこの感触。減ってるよ絶対」というのがいずれ実感できるよ。
（つまりタプタプしてた部分のタプタプ感が減るってことね）
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 22:26:41 ID:BQoS92XC]
- >>81
お前単なる栄養失調だろ。
そのスペックじゃあ胸なんてガリガリ、アバラ浮きまくりの
アウシュビッツ強制収容者みたいな身体だな。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 23:21:59 ID:KOsE7S4K]
- >>104
>>81は男ジャマイカ？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 01:10:06 ID:Ry4RAbMS]
- 糖分ってナトリウム多いから顔でぶるのか？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 20:10:17 ID:JY3PlI9z]
- >96
これ効くよね～私は毎日してたら一ヶ月後ぐらいからいろんな人に顔やせんやった？！って言われてびっくりしたょ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 20:29:30 ID:Rp/h/o8+]
- 「ポリバケツ」よりも「小顔になる」の方が自己暗示も便上して効くと思ったから、
（「エ」の母音は入ってないけど）それと舌出し毎日続けようっ！！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 08:22:12 ID:vIg2ur9B]
-
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 11:52:53 ID:jNhJs+0n]
- ポリバケツやったら筋肉痛に…!!
筋肉痛の時は無理にやらない方がいいのかな？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 12:18:19 ID:qPqrp6mi]
- 無理にやる必要はないと思うけど
ある程度ならやった方がいい。ホントに重度の筋肉痛なら
やろうと思ってもできないぐらい。やる余地はまだ残ってる
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 20:59:11 ID:y9MFejwo]
- うちのおかんは有り得ないくらい小顔…本人いわく、いかに顔を大きく見せるかで悩んでるみたい…そんなおかんは食べるのがかなり遅い！ひとくちもかなり少ない
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/04(月) 09:51:09 ID:Q/G4Jfp3]
- 私はダイエットすると顔から痩せてく。
熊田曜子とか、なんであんなに顔パンパンなんだかよくわからん
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/04(月) 10:31:56 ID:q9t9eFqS]
- 私も顔から痩せる。
体型は沢尻みたいな。顔だけみたらなんでもないけど、
体見るとちょｗ何そのｗぽちゃｗｗｗみたいな。
前ﾏｲｸﾛかなんかのチラシで体はカナリ細くて小倉優子くらい
なのに顔はしずちゃんよりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝな人いた。お気の毒に・・・
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/05(火) 01:09:30 ID:TuGqg5tU]
- アイーンを叫ぶ感じで200回
顔を上に向けて舌を伸ばす5秒×6回を3ｾｯﾄ
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ感じで一文字6秒を6回
と全てこのスレで概出のものを今日やってみた。
そしたら一日やっただけで見た感じの変化が凄かった、効果あり！暇な時にやれるから毎日続く
これを一週間やっただけでかなり引き締まると思う。
短期で金をかけずに顔痩せしたい人にはいいかも！
そりゃ個人差あると思うけど一日で効果が実感出来たので一応報告
ちなみに顔が筋肉痛になったりはしなかった
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/05(火) 06:37:32 ID:bnWRmdZj]
- さすがにアイーンを200回やる時間はない
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 14:35:07 ID:614iCbGH]
- アイーン
顔を上に向けて舌を伸ばす
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ
これらの詳しいやり方の説明教えてもらえませんか？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 14:41:55 ID:yh3rSCrd]
- 過去ﾚｽ読みなさいよ
この豚
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/06(水) 10:03:33 ID:zDZl+eye]
- 牡丹と薔薇みたいｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 18:04:54 ID:PUYmeCsq]
- 松井カズヲのように頬コケ、横の顎ラインシャープがかっこいい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/07(木) 21:09:12 ID:QUnC6tEL]
- ポリバケツやり過ぎて顔がポリバケツになった(笑)
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 21:22:10 ID:ENEl0t8e]
- やっぱ顔やせは運動が一番だと思う(´・ω・`)汗かいてむくみも解消するし
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 23:13:01 ID:xpz7JM/n]
- >>117
このスレの過去ログに全て書いてある
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 10:14:29 ID:jZ2QGky1]
- 最近、私はなぜか左のほっぺをつねる癖がついてしまった。
そのおかげか、左のほっぺの肉がだんだんやわらかくなって、
見た目もすっきりしてきた。
反面、左右の顔の差が結構出てきてしまった；；
右のほっぺもつねらなきゃ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 10:22:56 ID:wYeYXqiu]
- ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
もう少し美しいイメージの言葉ってないかな
あれ？
でも「ポ」とか「バ」の濁音、半濁音も意味があるのかしら。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/08(金) 10:46:22 ID:DeTJShjI]
- >>125
> ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
あいうえお
かきくけこ
さしすせそ
たちつてと
･
･
･
らりるれろ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 11:47:20 ID:66vVzVBO]
- 耳たぶの後ろのくぼみを強めに押して首から鎖骨にかけてマッサージ。
老廃物を流す感覚で。
くぼみを押すとはじめはかなり痛いけど、続けてれば目、鼻筋が若干スッキリします。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 23:28:29 ID:R82jpf+b]
- ポリバケツって声に出さなくてもいいんだよね？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 00:29:34 ID:13UKbaZz]
- 上向いて舌だすのって,表情は普通のままでいいの？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 01:02:33 ID:UF+2A60r]
- >>36
表情筋。３分間目が細くなるくらい全力で笑っとれ。
さぁて私もポリバケツしようかな。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 04:13:49 ID:IYE4w5Xe]
- 痩せると顔の肉が落ちまくるのも不気味だよ
がいこつ様になるよりはかおぽちゃのままの人がいいよ
自分美容体重切るとげっそりなって非難される…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 20:06:53 ID:23fyBJJD]
- >>108
そんなら「笑顔になる」は?ｗ 小顔になる自分を夢見て…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 21:20:38 ID:5v4VOEZG]
- 果たして顔がスッキリすることが今の顔より良くなるのかな。確かに俺プックリしてるけどさ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 21:44:22 ID:kTqDi/+/]
- 体重も減って、顔もだいぶシャープになったけど
鏡を下に置いて上から見るとホッペタの肉が醜いほどある
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 22:32:50 ID:15LaqZhr]
- 唇をイジる癖のせいか、唇が厚くなってきた気がする…横幅がないからタラコではないけど、将来タラコになりそうで怖い。唇痩せの方法ってありますかね？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 22:46:34 ID:m95VcD3w]
- ポリバケツを一日10回ほどやってそろそろ1週間たつけど、顔に変化なし・・・orz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 03:38:07 ID:As5k6D1h]
- 1週間じゃ変わらないよ。
オレもう2年程やってるけど、大分細くなったね って言われるようになった。
まあ体重も相当落ちたんで（-１２ｋｇ）ポリバケツのせいかわからないんだけど・・・。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 09:16:28 ID:r59GD4G9]
- ポリバして約一ヶ月、自分でも分かるくらい顔のラインが変わった。（知り合いにも言われた）
でも………
この鼻の横の肉はどうかならないんですかねorz ググっても、顎の肉とか落とす方法はいっぱい出てくるんですが
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 12:07:34 ID:SM30odEX]
- ポリバケツと上を向いて舌を出すの２時間はやり過ぎかな。
休憩時間に屋上やトイレでやってます。
以前やってたのは、顔をサランラップで３重に巻いて、鼻と口だけ息が出来るようにカミソリで空けて立った状態から軽くスクワットをしながら10kgの鉄棒を背筋で持ち上げるのを300回毎日やってたら顔めちゃめちゃ小さくなったよ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 12:19:03 ID:g389vS8A]
- >>138さん
>>127じゃ、あかんの？
鼻筋とはちがうかな？
鼻が上むいてるから私も小鼻のお肉へらしたい。
- 141 名前：138 [2006/09/11(月) 18:55:02 ID:r59GD4G9]
- >>140
すみません、厳密に言うと鼻横の頬の部分の肉なんです。
ダイエットしかないのかなー…
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:22:17 ID:GDWyp1Mx]
- ランクル夫人？のマッサージを毎日風呂でやったら顔が恐ろしいくらい小さくなったし肉も全くなくなった。
でも一週間くらいサボったらまたデブ顔になってしまった…
継続は力なりってことか
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:44:29 ID:r59GD4G9]
- >>142
ランクル夫人早速ググってみました。携帯からは見れず…パソコンはぶっ壊れ中…
すみません、よかったらやり方を乗せて頂けませんか…？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:53:52 ID:UFSbw+ns]
- ポリバケツのやり方を教えていただけませんか？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 21:28:30 ID:54bYYqzE]
- >>143
>>144
>>118
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 21:29:56 ID:Irut3Odl]
- ランクル夫人のやつ回数多すぎ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 11:16:50 ID:qYdQBF4B]
- ポリバケツでバケツリレーやると絶対顔痩せるよ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:03:47 ID:jNEQGeWn]
- 目の表情を明るくしたいんだけど…ポリバケツと上を向いて舌出しはかなり効果あるけど、顔の下半分ですよね。上半分の表情筋の鍛え方ってないかなぁ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 18:14:29 ID:UD/h1v4K]
- 顔を動かさず、視線だけを上下右左回す、っていうのをやってたら、
目に表情がついてきたよ。
あと、ポリバケツも顔全体でやる。
バの時に、目を最大限見開く、とか。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 20:16:03 ID:YaabBXVi]
- 糖分抜くのが手っ取り早い
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 23:10:15 ID:Ft0oYe8M]
- 経絡ﾘﾝﾊﾟマッｻｰｼﾞの本を買って試してみたら
なんとなく顔全体が持ち上がってすっきりしてきますたよ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 23:33:24 ID:6r2E6LGG]
- ポリバケツやると顎がゴキゴキ鳴るんだけど
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 23:41:11 ID:K4ZoMAM/]
- >>152
顎関節症かも。
それのせいで余計な肉がついてるから、治せばスッキリするらしいよ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 23:54:56 ID:fexCyNY3]
- すいません。ポリバケツなどトレやったその日はエラがはるんですが、そんな経験した人います？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 02:53:12 ID:0Sk1eATx]
- >>154
あたしもエラはる↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 02:55:03 ID:0Sk1eATx]
- >>154
あたしもエラ出る↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 06:04:08 ID:APfexSO+]
- ライ麦パン食べてる。
右で３０数えて噛んで、左でも３０噛む。
堅いパン食べると歯の掃除にもなる。( ´∀｀)
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 18:28:18 ID:eCKjKQPg]
- ポリバケツやりすぎ注意
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 18:30:13 ID:8/Bd5KA0]
- その心は？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/13(水) 18:37:44 ID:rmsMzSOG]
- 皮が伸びて続けないとダルダルに。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/13(水) 18:59:46 ID:mAt8MqjO]
- ピザなんじゃ？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 06:59:23 ID:HCsCUtAS]
- サンプリングのバイトした後は必ず小顔になってる漏れｗｗｗ
お願いしま～すって良いながら超笑顔だから効くのかな？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/14(木) 21:46:59 ID:CiDlQb42]
- スッキリ見逃したのが辛い
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 11:38:05 ID:Hh061RiO]
-
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 19:23:14 ID:ohTUIRQz]
- ジョギングと食事制限を始めて２週間経つけど、体重はガンガン落ちるけど顔の肉が落ちない・・・
175・67→175・61このままでは体力が落ちてしまいそうだ。
もう少し頑張った方が良いですか？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/19(火) 03:11:59 ID:xFUfHSWj]
- 私は体はやせてる。
おなかペタンコだしくびれもアリ、手も足も本当に細い。
でもガリガリという訳でもない。胸もBだけどあるし。
スタイルならそんじょそこらのギャルには負けないつもりでいるが、
第一印象はポチャ系の子。顔だけ太っているから、
顔の印象だけでポチャ子と思われる。
ダイエットは一切していない。
なのに顔はデブ。顔だけニキビできて肌も汚い。他は普通の肌なのに。
とりあえず肌は皮膚科に根気よく通っている。
そんな私は昔このスレの舌出し体操をやったが3週間で挫折。
今度は部分やせできるジェルを買ったので、それをぬりぬりしながら
舌出し＆ぽりばけつ＆りんぱマッサージ頑張ろうと思う。
顔は美人ではないんだけど、顔やせしたら十人並みになれる！
と期待してがんばる。
チラ裏スマソ。
このスレにスリミングジェルの類を顔に塗って痩せた人はいるのだろうか。
いないなら、自分で実験して報告しようと思う。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 21:56:34 ID:IaxegX8T]
- ポリバケツしながらこのスレみてる。
去年必死でポリバケツしてたら、
2週間後くらいに友人に「痩せた！？」と驚かれた。
166ほどじゃないけど、体はたぶん普通。
でもやっぱり人の第一印象って、顔だよ。
顔が痩せれば、ぽちゃの印象もなくなるはず。
10月までに少しでも顔小さくなって欲しい
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 09:56:21 ID:CGOiWhzc]
- 体は痩せてるのに顔が太ってる人なんかいるの？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 15:13:42 ID:vBMpYKNY]
- >>168
ﾉ
体はガリガリだけど顔はむーみんと言われた
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 16:06:38 ID:un7FDNGS]
- >>168
過食嘔吐の人とかは､体は痩せてても顔むくんでたりする
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 17:42:56 ID:ypx8uwfk]
- 顔が太っている方に質問です。うどんやそばをすする時ずずっと音がして口に入っていきますか？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 17:51:58 ID:M0jhjG1f]
- すすらないな、箸で口の中に詰め込んでる。汁が飛ばない様に。
これも顔デブの原因になるんだろうな( ´･ω･`)
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 18:42:56 ID:0C1OTX/W]
- 聞いた話によると電車の中で気がついたら口をあけて寝ていたり、そばを
すする時に音をたてることができない人は頬の筋肉が衰えていて頬に肉（脂肪）
がついているそうなのですがこれって本当ですかね？？みなさんもこれらの
症状にあてはまったりします？？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 02:52:17 ID:5PHadKsK]
- ポリバケツ初めて三日目、リの時点で激しいリンパの痛み。
どーすればorz
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/21(木) 03:01:46 ID:KwYJ1IDg]
- つ無理せずリンパマッサージに専念
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/21(木) 03:08:43 ID:wqP+SJr9]
- ピザって何？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 03:39:09 ID:nQWoxPKv]
- スレ違いだけど教えてやる。デブって意味だ。
さらに細かく言えばピザでも食ってろデブという意味
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/21(木) 06:58:54 ID:/7p41Vhy]
- >>168
ベッキーとかモロにそうじゃね？？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 07:03:16 ID:8oOBZ4gO]
- ベッキーは肉云々じゃなくてもともと顔でかいんじゃね？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/21(木) 07:11:02 ID:aWHndLHA]
- 私は蕎麦すすれません
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 09:45:18 ID:Jq9qIk9l]
- 俺もすすれないんだorz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/22(金) 01:26:13 ID:1rqv3v43]
- ベッキーはかわいいから 許 す
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/22(金) 07:05:11 ID:p0lg3e3E]
- ベッキーかわいいよな。。。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/22(金) 18:01:09 ID:tuUVw05S]
- リアルベッキーはそんな可愛くもないよ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 01:55:09 ID:/wahb9Tt]
- ポリバケツやるとエラはるな
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 02:15:35 ID:tnqQc05R]
- ただやらないと肉があるけどな
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 02:23:57 ID:gTlgVPBo]
- 井上和香は顔痩せてるけど体デブだよね。なんでだろ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 02:32:07 ID:tnqQc05R]
- そりゃ表情筋トレしてるからだろ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 02:42:29 ID:lA0NGqNw]
- 顔が太ってるとデブに見えるけど痩せてて小さいと太ってても痩せて見えるよな…（沢尻とか）
ランクル夫人のマッサージはガチで効果あるからオススメ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 02:47:11 ID:fq3j/UXk]
- ランクル夫人のは現代科学にのっとってもうちょい簡略化＆効率化を図ってほしい。
- 191 名前：今井諒♪ [2006/09/23(土) 03:03:26 ID:Plft6FDi]
- 189>沢尻エリカってデブなん？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 08:43:06 ID:bAVY4xoO]
- オマイラにマジレスするが顔の肉落としても皮は落ちないみたいだ。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 09:16:10 ID:NqfAhWFW]
- >>189
おれには読解できないんだが
>>189
よく読解できるな
でも安価ぐらい覚えてから来ような
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 11:58:20 ID:WeKbpbnb]
- 頑張って10㌔ほど体重を落としたんだけど、顔(というか頬)が左右不対称になってしまいました…。
片方だけ頬の肉が少し落ちて、もう片方は昔のまま…。
食事のときも意識して両方で噛むようにしてるのに、何でだろorz
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 17:19:46 ID:ccEO7MH9]
- >>168
観月ありさ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 18:22:33 ID:5qfJWH8Z]
- >>195
なんと的確な例だ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 16:08:46 ID:bYoaaoqE]
- 俺はフルマラソン専門の陸上選手だが毎日20ｷﾛ近く走ってるが、顔は骨格のせいで頬肉はまったく落ちない骨格の人はあきらめるんだな
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 17:15:02 ID:LyRpeDFK]
- >>197
ポリバケツも効かないの？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 09:22:07 ID:cqQNHYFA]
- 寝転んで上半身少し起き上がらせて自転車こぐまねしたら
アゴのラインに力はいって顔がひきしまる
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 14:01:55 ID:teL/BFEi]
- 200get♪☆
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 14:52:08 ID:EFMfIMyo]
- >>195
観月ありさｻﾝ本物を間近で見たことあるｹﾄﾞ超顔小さいょ。
てか骨格が小さい。その上に肉がついたから大きく見えるだけ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 19:47:52 ID:Ncpkydnl]
- お前の小文字どうにかしろYO
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 22:42:10 ID:cygVaHJs]
- 語尾が小文字な奴無性に殴りたくなる（#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 23:09:29 ID:uBgHDSKv]
- ＞その上に肉がついたから大きく見えるだけ
あってるじゃん。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 01:16:27 ID:bsHbyQ94]
- 166ですが、例のスリミングジェル続けとります。
今のとこ変化なし。でも使い心地的に効きそうな感じする。
頬が膨らんでて法令線みたいなのができるのが嫌です。
本当にこれで痩せたら顔の肉で悩んでる人に教えてあげたい。
でも実際確実に本当に顔痩せする方法なんてあったら
顔だけ太ってる芸能人なんていなくなるんだろうね。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 02:51:50 ID:DFQwL0/Z]
- まあ男なら１０ぱーイカ
女なら２０ぱーイカ
になって痩せてなかったら
色々試す価値蟻
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 15:32:16 ID:cJ2jgQRt]
- ポリバケツと同じで、大きく口あけて歌うと表情筋鍛えられる。
ポップスでなくて合唱の歌い方オススメ。
自分合唱やりだしてから小顔になったと言われた。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 22:19:09 ID:y+ewia8h]
- 肉っていうかむくみジャネーノ？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 22:53:47 ID:giWjtq9s]
- ポリバケツは確実に効果あるね。
私は一日2セットだけしかしてなかったけど確実に表情筋がシマってきたよ。
2ヶ月くらいずーっと続けてて、最近顔洗う時に気付いた。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 01:26:34 ID:taE11MH3]
- 顔やせって継続だよね。
おいらもスリミングジェル頑張ってるよ。
塗るときにマッサージもしてる。
顎がゴキゴキいう体質だからあんまり顔体操すると痛いんだよね。
まだ半月もたってないけどダイエットもせず頬に影が･･･
でもまだまだ法令線は消えてないのでずっと続けます。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 11:28:28 ID:Wzi03hg3]
- 体は痩せてるのになんで顔に肉のこるんだろう？
一番必要じゃない肉なんだから真っ先にとれてもよくないか？
人体ってよくわからんな…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 20:37:56 ID:T7Rv7ysP]
- 脂肪は付きやすい所から落ちるそうだ。
そして、頬は一番最後に付くところ。
身体で脂肪のつきやすい順序
［1］お尻・腰
［2］お腹・下腹部
［3］バストの下・アンダーバスト
［4］太もも
［5］首のうしろ・二の腕
［6］ふくらはぎ・足首
［7］あご・頬
太い血管が通っている場所、運動量の少ない場所ほど早く脂肪がつきやすい。
そして、脂肪は付き始めた部分から落ち始める。
ttp://d-mani.com/tv/20050710.htm
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 18:06:07 ID:K9Mo9Cox]
- スルメとか
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 23:10:56 ID:MAi6n3yS]
- ダンスやってたら結構顔の肉落ちたよ
やっぱ体全体動かした方が落ちやすいね
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 08:29:19 ID:R5rQ0ypj]
- 私筋とれを１年ぐらいしたら
前より顔でかくなったみたい。
半年ぶりぐらいにあった友達からいわれた。
顔むくんでる？って。
体重は一切かわってない。体脂肪も。もちろん、むくみはない。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 10:48:22 ID:Y9lCFOFC]
- 湯船に熱いお湯を浅めに張って､
中に入って､湯船のふたを閉めて数分。顔から汗が噴出します｡
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 11:20:11 ID:UiibJ6k7]
- ダイエット始めると顔の肉と足の肉から落ち始めるよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 13:36:07 ID:2pvbjYOR]
- 人それぞれというわけですね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 13:46:43 ID:ONXUVj4F]
- だねぇ。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 04:40:50 ID:yxdkU91a]
- あごをマッサージしていたらブチブチって感触がありました。これは老廃物ですか？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 06:36:06 ID:3rW5nyhS]
- プチプチ病がも
はやく病院いけ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 12:19:35 ID:KemtEYLG]
- ポリバケツをやって逆に太るってのは無いですか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 13:46:41 ID:/TrGG8yC]
- >>221怖いなにそれ
>>222あったら怖いｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 15:21:54 ID:Lcrc0Hyg]
- >>222
エラ張る可能性はあるけどね
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/10(火) 04:19:23 ID:TBp1X7n2]
- 例の痩せるジェル塗ってる者ですが。
おーい顔の肉減ってきたぞー
ついでに彼氏も電撃的にできたぞー。
ポリバは時々やるくらいだが毎日ジェル塗るたびにマッサージをした。
結構減ってきた。でもまだ十分減ったとは言えないので
まだまだ続けます。ジェルの残りもたっぷりあるし。
早く頬がなくて顎の細い顔になりたいよ。
一応バンドとかやってるし。
顔でかいギタリストなんてかっこ悪いもんな。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 08:20:30 ID:7YlmrlSF]
- 一人暮らしなんで家では毎日ほぼ裸に近い暮らしをしてるんですが。
ポリバケツやると、顔と首の動きに重量不足なおっぱいが引っ張られて上下に動く…
貧乳ぶりを痛感して凹む今日この頃。
それでも毎日ポリバケツ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 07:27:19 ID:rsK5qn4b]
- >>225
ジェルってDHCの？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 22:59:30 ID:XYrEHXWB]
- リンパマッサージって効果ありますか？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/18(水) 00:45:52 ID:rfojed7y]
- 顎の下はあんま肉ついてなく二重顎でもないんだけど
頬の肉が･･･orz
舌出して上向いてーってやつが効くのかなぁ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/18(水) 22:56:30 ID:uQB2x3iH]
- 水で口をゆすぐときにやる(グチュグチュぺッのグチュグチュ)
を空気で何回かやると頬に効くらしいですよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 18:23:52 ID:PDGKjQYN]
- >>227
ちがう。通販で買った怪しげなジェル。
確実に減ってきた。劇的な効果は無いがコツコツという感じ。
最近ジェルをぬって上からラップやって汗かけるようにしてる。
ジェルをぬってさらに汗をかくとかなり脂肪おちる気する。
血行よくなってむくみがとれるだけかも知れんが。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 18:32:10 ID:5PedmerG]
- ポリバケツって大きな声を出しながらやったほうがいいんですか？？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 19:13:19 ID:w004R7Pp]
- うん
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 19:54:41 ID:5PedmerG]
- 家族に聞かれたら恥ずかしい‥笑
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 19:59:16 ID:kaTlAwsp]
- >>232
いやいやｗ
普通に口パクでいいだろｗｗ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 20:31:47 ID:xSUDEWyc]
- www.fukushima-h.fks.ed.jp/photos/bukatsu/swim/banzai.jpg
最近の男子高校生は痩せすぎ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/21(土) 03:09:57 ID:aSzOR+Bs]
- ろっ骨ｗｗｗｗｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/21(土) 03:45:11 ID:AFEWQEWO]
- 頬に肉がなくて口のまわりの肉を上にあげるにはどうしたらいいんだ
頬の下にわりと肉があるんだ
これも舌出し運動がいいのかな？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/21(土) 04:18:30 ID:Q8B1bTb0]
- 最近隣の家からポリバケツと聞こえてくる おまいらだろ！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/21(土) 12:07:29 ID:Tzj6CJpO]
- 私かも……
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/21(土) 17:09:16 ID:UDlVj7Rx]
- >>125
・さけおむすび
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/21(土) 19:00:38 ID:Ba+ihPwx]
- >>125
・いかりやちょうすけ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/21(土) 19:50:24 ID:A/tWdlvc]
- スキンケアの時に輪郭・首まで意識してマッサージしたり
テレビ見てる時とかまめににコロコロやってたらだいぶ引き締まった
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 08:22:05 ID:IO74Fhm/]
- >>241-242
なるほど。
美しいイメージの言葉だ。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 11:59:03 ID:W3FxBAXw]
- カラオケ行って歌いまくれ！1曲10kcal
でも顔丸くてそこそこ痩せてるけど胸は大きい女の子が一番好きです。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 21:58:28 ID:/pQDTxql]
- 力入れてストロー吸う感じで
両側の頬の肉をへっこませて維持すると
頬の筋肉使ってる気がします
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 22:23:41 ID:xO4cXRBU]
- 常に笑顔
ポイントは口角を上げる
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 23:20:35 ID:MUBeGLih]
- ﾌｪﾗする。デリしてる時顔痩せました。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 23:36:25 ID:/agT6jAR]
- じゃあリップとか太めのものを常に銜えてればおｋなのか
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 23:37:20 ID:daYy3QLO]
- >>247
私も口角上げるように気をつけてます。
イメージは紀宮さんです。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/23(月) 00:15:34 ID:CNBM6v9j]
- 「ぽりばけつ」一日やっただけで首が筋肉痛｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/23(月) 18:57:10 ID:Tc6S0fiI]
- フェラは確かに顔痩せする。
彼女のぷにぷにホッペ好きだったのに・・・(´･ω･`)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/23(月) 23:29:42 ID:7bN0q9wp]
- asikenko.jp/kao-stretch.html#top
↑これ参考になるんじゃない？表情筋を鍛えて小顔へ。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 17:28:20 ID:TF0ZOm/Q]
- >>253
オッサンにﾜﾛﾀ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 10:46:55 ID:on4ojfgg]
- ひょっとこできねえ・・・
頬の筋肉死んでるのか？ﾔﾊﾞｽ
今日から練習しよう
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/29(日) 09:44:33 ID:AoYjEhkI]
- おっさｎオモロイがこれはかなりいい情報じゃね？
毎日やってみる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/30(月) 19:45:09 ID:2mR//6v7]
- ポリバケツ、しばらくやらないでいたら顔がリバウンドした…orz
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/01(水) 16:06:15 ID:8gd4XVH/]
- 友達に1日100回ポリバケツやってるっていう子いるけど、
そんだけやれば何日くらいで顔に変化が出てくるの？
私も1日100回やってみようと思うけど、皆さんは1日どれくらいやってる？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/01(水) 19:11:27 ID:e/zOnulI]
- >>258
気がついたときにやってるから一日にどれくらいしてるのか分からないけど多分４，５回。
もっと回数増やさねばと思う今日この頃。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/04(土) 15:06:06 ID:ttaXJyVT]
- >>258
1日100回はやりすぎだと思う。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/05(日) 11:45:18 ID:PbamW+So]
- >>258その子効果あったの？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 02:19:25 ID:1572ryj9]
- ポリバケツじゃないにしてもはっきり喋るようにしたらいいんじゃね？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 16:20:47 ID:AgPuVwmg]
- ちょｗｗｗｗおっさん一日２セットを三日やったら、今朝ほうれん線が左に
できてたｗｗｗ
これは・・・
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 16:24:07 ID:T0xxICww]
- まさか・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 16:52:17 ID:curowx7S]
- ギャー
- 266 名前：263 [2006/11/06(月) 20:21:24 ID:AgPuVwmg]
- とりあえずザーネぬって様子みる
それにしてもこの歳でほうれん線、しかも片方ってのは中々きつい
変化あったら報告する
そしておっさんは続ける
- 267 名前：263 mailto:sage [2006/11/06(月) 20:22:27 ID:AgPuVwmg]
- sage忘れごめんsage
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/11/06(月) 20:24:19 ID:cf7omaUH]
- スープダイエットすると顔から痩せるよ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/07(火) 23:04:27 ID:JDJ+QXMC]
- 逆に顔が浮腫みそうなイメージがあるんだが
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/09(木) 02:18:21 ID:mxkxeES1]
- とりあえずフェラしてみろ。
話はそれからだ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/09(木) 11:04:43 ID:+Q1s6zgJ]
- ウホッ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/09(木) 14:29:21 ID:H7QQSgiG]
- >>263
おぉ同じ人がいる！私もおっさんのやったら法令線出来たorz
今まで何やっても出来なかったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
まだ二十歳なんですけど…。マジでショックでかいよorz
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/09(木) 15:56:14 ID:FyckHRhA]
- やったら17歳なのにほうれい線でてきたよorz
でもきっと無くなる、はず
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/14(火) 17:40:49 ID:ni4cioQx]
- 荒塩つけて洗顔すると引き締まるよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 03:57:06 ID:r+7oGg44]
- やっぱり運動するしかないね!!
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/11/17(金) 04:06:01 ID:7P48XN9H]
- >>1
ウエイト板来い
ある程度やってれば、しぜんに頬こけるから。
デブでも奈
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 13:42:07 ID:Cg12Upzt]
- hoyu
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 14:53:33 ID:4YcF1KEf]
- こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 23:35:43 ID:UhlVQxIi]
- 肉ってホント怖いぜ…
痩せてたときにくらべて顔が倍になってる俺orz
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 23:11:15 ID:beUPfanM]
- ( ﾟ∀ﾟ)お、俺も
( ∪ ∪顔やせたい
と＿)＿)
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 01:48:00 ID:Lo5OUu2q]
- あーうーいー体操しなよ。
上向いて口ぱくであーうーいー。
うーいーの時あごを突き出す感じ。
上向いてポリバケツでも良さそうだね。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/22(水) 00:18:59 ID:FiVBsP7G]
- ( ﾟДﾟ)ｱｺﾞ痛いが
( ∪ ∪や、やります
と＿)＿)
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/22(水) 02:24:18 ID:++aHg8rW]
- ポリバケツとかって上向かなきゃダメなの？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/22(水) 10:14:38 ID:CetuNDuW]
- ポリバケツやってると顎がガクガクする
顎関節症が怖い(´・ω・｀)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/22(水) 10:22:47 ID:jjVDcQT3]
-
「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
school.jp.land.to/page1_2.html
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/22(水) 17:36:09 ID:BsBz4A9x]
- 筋トレしてれば顔の肉落ちるって本当かい？？？
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/22(水) 18:26:28 ID:4SfdqE7J]
- >>286
そりゃ基礎代謝を上げればやせる罠。
ちなみに筋肉には赤筋と白筋があって基礎代謝を使うのは赤筋の方。
つまり赤筋を鍛えれば基礎代謝が上がるってこった。
あとは自分でググレ。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/22(水) 20:17:11 ID:5ranpSmz]
- 体太ってても顔に肉がつかない人うらやましい…。たまにいるよね。私は体痩せてるけどほっぺに肉がついてて下膨れだから、実際より太って見られる…。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/23(木) 00:02:33 ID:pebjvRv/]
- 基本的なことだけど、鼻呼吸といい姿勢は大切と思う。表情がひきしまるよね
ピザのときは、そんなことどうでもよかったから忘れてた。
あとポリバケツとリンパマッサージは立ってやった方が、効果倍増って感じで好き
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/23(木) 00:22:48 ID:AVomUBf/]
- ここは人が少なくて平和だなぁ～。ポリバケツ
継続中！あんまり来てもうざいから
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪また1週間後
と＿)＿)
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/23(木) 09:40:50 ID:VsNeaY6j]
- おはようございます
(´・ω・)
自分は厨房の餓鬼なんですが『体は痩せてて頬肉がある』タイプなんですよ…
周りは「工房なれば自然に落ちてくる」って言ってくれるんですがそうなんでしょうか…？
ってか骨格がエラ張ってるからなんか横が広く見える訳なんですが…orz
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/23(木) 13:01:07 ID:QC/rZr5h]
- みなさんに朗報！俺も、顔だけ太ってたけどマラソン初めて痩せたよ～。筋トレもいいけど、どっちもやった俺の経験だと有酸素がいい。とにかく走ろう！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/23(木) 18:32:22 ID:YuOCB8nW]
- >>292
そうなんだ！
自分も最近ジョギング始めたんだよね。
そろそろ効果でないかな・・・？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/23(木) 20:36:26 ID:VsNeaY6j]
- ジョギングする時間が無い…
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/23(木) 20:50:07 ID:kwiw+//r]
- 私は顔から痩せていくタイプらしい
毎日顔をつき合わせている母に、「あんた顔だけ痩せたね」と言われた。
肝心の腹の肉は全然落ちていないのに･･･
顔から痩せやすいというのは逆に顔から太りやすいということでもあるので、
油断しないでダイエット頑張ります
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/23(木) 22:58:36 ID:VsNeaY6j]
- >>295
てめぇ、許さねぇw
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 10:27:26 ID:SGOw/gWP]
- ジョギングする時間がないんじゃなくて作れよ。 寝る前に少し走るぐらいでいいんだから。ラクして顔痩せしようなんて甘いっつーか、ダイエットに王道なし。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 12:27:10 ID:cuAwHZEE]
- 叩かれるかもしんないけど。
私はまさに顔ににくがつかないタイプ、だから脱いだ時にけっこうぽっちゃりなんだね、とか言われるしWWW
顔に肉がついてる方が絶対にいいよ！
可愛いもん！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/24(金) 13:09:33 ID:7oOqY5vj]
- (´･Ｏ･｀)ポ(´･皿･｀)リ(´･□･｀)バ(´･Д･｀)ケ(´･o･｀)ツ
(´･Ｏ･｀)と(´･皿･｀)り(´･□･｀)あ(´･Д･｀)え(´･o･｀)ず
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 15:30:46 ID:mEE/CjYy]
- >>297
ニート乙w
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 15:36:49 ID:oSsgYMnU]
- >>300
社会人でもあるだろ。
どんだけ残業してんだよ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 17:12:02 ID:jYG5Lr75]
- ポリバケツを2週間１日一回ぐらいのペースでしてたらいつも｢顔パンパンやね～｣と言ってくる母に今日｢頬の辺りの肉がちょっと落ちとるよ!!!｣って言われた(*u∀0*p)q★顎とかもラインが若干スッキリしてきたし，ポリバケツいいよ～♪♪
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/24(金) 20:41:35 ID:3O/Eq6tu]
- 俺凄いこと思い付いた。
アイーンしながら舌を上に出しながら『ポリバケツ』って言えば
3倍顔ヤセ効果が出るんじゃね？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/24(金) 22:52:49 ID:W5fMMPtV]
- 本当に顔には多少お肉があった方がいいと思う！
健康的だし。
私は逆に顔にお肉つきにくくて(鬱)
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/25(土) 00:07:29 ID:yBPelou6]
- 有酸素運動ジョギングって呼吸とかが違うんですか?普通に走るだけ?
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/25(土) 01:15:55 ID:EnWUuuFo]
- >>305
ゆっくりと長距離をね。
ダッシュで短距離は無酸素運動です。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/25(土) 01:53:00 ID:cjHWMuvt]
- ゆっくりとはどれぐらいをゆっくりというのでしょうか・・。
早歩きみたいな・・・？
私めちゃくちゃ足遅いんです・・・。
一生懸命はしって普通の人のゆっくりくらいなかんじなんですが・・。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/25(土) 03:21:29 ID:EnWUuuFo]
- >>307
じゃあとりあえずウォーキングからはじめたら？
いきなり走っても足痛めるからさ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/25(土) 05:27:40 ID:3JX7F5lq]
- 私運動とかよりスリムアップクリームで顔痩せしたけど…
体重あまり変わんないけどこれで二重顎解消。
旧友に会う度驚かれるよ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/25(土) 05:29:16 ID:3JX7F5lq]
- >>309
間違えた。フェイスアップクリーム。
今はDHCの使ってる。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/25(土) 06:51:43 ID:fD2Zhz5H]
- ジムのﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝで走ってるけど目の前にミラーがあるから頬が揺れてるのが、よくわかる。マジへこみぎみで走ってます。しかしこれで顔痩せしてるかよくわかるな
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 06:44:09 ID:338Hf+22]
- 309さん
そのクリーム興味あります！
顎にはどのくらいの期間・どのように使いましたか？？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/26(日) 06:45:45 ID:338Hf+22]
- よければ前に使っていたクリームも教えてください ┏oﾍﾟｺﾘ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/11/26(日) 11:54:12 ID:WND0DAqS]
- age
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 12:15:26 ID:I5jYFrFy]
- >>310
これかな？
www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=86
DHC薬用フェースアップ
医薬部外品
100mL ￥2,625 (税込)
肌をひきしめるジェル状ローション
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/26(日) 13:06:20 ID:338Hf+22]
- >>315さん
309さんとは違いますよね？
わざわざありがとうございます ┏oﾍﾟｺﾍﾟｺﾘ
あの、それは自分で調べられたんです。
＞今はDHCの使ってる。
とあったので、「前は」別のを使っていたのかと…
とにかくひどいアンパンマンで困ってます。
今もヒマさえあれば顔マッサージしてるんですけど、
早く効果が欲しいなと思い、質問しました。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/26(日) 20:28:16 ID:jw7qqTu2]
- 遘� 鬘斐Ζ繧ｻ縺吶ｋ轤ｺ縺ｫ縺顔ｵ瑚ｪｭ繧薙〒縺ｾ縺吶ｈ窶ｦ縺｡縺ｪ縺ｿ縺ｫ�ｾ��ｽｰ�ｾ�縺ｧ縺吶ｈw 隱ｰ縺ｨ繧ゅ＠繧�縺ｹ繧薙↑縺�縺九ｉ鬘斐�ｮ遲玖ｉ菴ｿ繧上↑縺�繧薙□繧医�ｭorz
豌怜袖縺後ｏ繧九＞縺ｨ險繧上ｌ縺ｾ縺吶′ww
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/26(日) 20:34:23 ID:jw7qqTu2]
- 何かすっげ文字化けしたw
私はﾆｰﾄですが人と対話する事が無いのでお経読んでるんですよ…w
空しいダイエットですよね 早く健康的にまともな人間になりたいや やせて顔のﾊﾟｰﾂをはっきりさせたい！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 21:59:08 ID:czh/0fow]
- >>312さん
遅くなりましたが309です。
最初に使ったのは100円の個人輸入コスメカタログの本に載ってたやつですが、
ブランド名を忘れました…（すいませんっ もう8年位前なんです）
これは一本5000円位で半年使って劇的に輪郭が変わりました。
それ以降はDHCの物に変えて、ずーっと欠かさず朝晩つけてます。7年位。
私は顎が小さいので肉がつくと二重顎になるけど、なくなると小顔になれました。
顔が丸いので自分より体重の重い人より太って見えるのがやっぱり悩みでした。
効果は人によると思うけど、頑張ってみて下さい！
又何かわかれば書き込みます。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 22:04:13 ID:khYpG6mr]
- このハコフグみたいな顔見飽きたぜ。
昔のようにビシッと引き締まった顔目指す！
まずは顔面体操から始めるか…
ここ数年あんまし笑ってないから表情筋カチカチ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 22:22:31 ID:RmC4WHFw]
- みんなポリバケツ効果ある？
なんか口の下とかに筋肉？みたいなのついてゴツゴツになったんだが
動かし方へたなのかな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/26(日) 22:26:09 ID:RmC4WHFw]
- スマン。今自己解決した
歯茎だった。スルーでよろ
- 323 名前：め [2006/11/27(月) 00:55:03 ID:f1AMzufr]
- 笑った時にアンパンマンみたいに鼻のよこの部分肉が出るんですがそこの肉を落とす方法知りませんか(;□;)
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/28(火) 02:10:17 ID:BKP+/THA]
- >>319さん
ありがとうございます、312です。
そっか～、海外物だったのですね。
実は今度12月から接客業することになり、
タルタルの顔が余計気になっていたところなんです。
ランクル婦人、自己流マッサージ、有酸素運動、キャロル本
出来る限りやってみようと思って。
今4日ほどしてますが、ちょっと頬と口角が上がってきました。
ちょっと海外物捜してみよう。
また分かったことがあれば教えてもらいたいです。
わざわざありがとうございました！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/29(水) 22:33:56 ID:r56SFqLw]
- こんちは
>>280
>>282
>>290を書いた者ですが、『ポリバケツ』と平日限定で豆腐、長ネギ、しらたき、白菜等の野菜鍋のみで1週間過ごしてみました。(土日は普通に食べましたｗ)
結果は以下の通りです。
友人｢あれっ？ちょっと顔痩せた？｣
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪うまー
と＿)＿)
継続するぞー！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 15:31:46 ID:4eUPPWed]
- 319さん DHCの、何て商品使っておられますか？
あたし、顔パンパンで…うらやましいです
良かったら教えてください すいません
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/30(木) 21:06:16 ID:RmMau23n]
- >>326さん
319です。
私は315さんが上げて下さってるDHCの薬用フェースアップを使ってます。
手頃で入手しやすいので、継続して使用するにはいいかと。
ダメもとで頑張ってみて下さい。
もし効果なかったらすいません…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 00:27:23 ID:j/Bpbw4A]
- ポーリーバーケーツー！！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/04(月) 01:30:47 ID:uBVM8aPn]
- 思いっっっきり笑顔のまま30秒…
思いっきりだぞ！
口角限界まであげて！
頬がすごく痛いが…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 02:10:45 ID:+w/1bOji]
- >>321-322
不覚にもﾜﾛﾀwwwww
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/04(月) 15:10:23 ID:sdbu9p7r]
- フェースアップは＠では評判悪いね
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/05(火) 23:18:25 ID:Yl+9e8rZ]
- ∧∧ ﾑｸ
（ ﾟ∀ﾟ）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
∧∧
(ﾟ∀ﾟ )ポリバケツ継続中
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／￣￣￣￣￣￣￣
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/06(水) 01:35:42 ID:mPzQ9I8h]
- ポリバケツ大袈裟にって声に出さなくても大丈夫なの？？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/06(水) 16:35:25 ID:HBNGSwf1]
- 顔の動きだけでおｋ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/07(木) 17:37:40 ID:NPR3zAPl]
- ↑向きポリバケツのときに首の付け根を手で軽く押さえておくと効果うｐ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:spyp77s9@almond.ocn.ne.jp [2006/12/08(金) 19:01:11 ID:Of8T5rtK]
- 絶食３日目で半身浴しながら顔の運動してるんだけど、やばい位顔が痩せてきた。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/08(金) 23:26:55 ID:+DOg+JD/]
- 炭水化物の摂りすぎは顔がパンパンになる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/09(土) 21:02:14 ID:aBl4vI8r]
- >>337
まじソレダ(･∀･)炭水化物抜くだけで違う!!
あとはポリバケツ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/09(土) 23:33:21 ID:Gi+iM/j+]
- ここで度々出てるDHCの薬用フェースアップとやらを頼んでみた
また経過報告してみる
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/10(日) 11:07:30 ID:cwziQU2I]
- >>339
経過報告まってます。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/11(月) 21:14:35 ID:P7C+TwG8]
- アゴの肉の弾圧と、顔の横幅と
エラ部分の肉と、鼻の横の肉の盛り上がり(ホウレイ線？)
が気になる。
顔だけでも小さくなれば、少しは雰囲気変わるモンかな？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/11(月) 22:37:11 ID:uPd+HgnH]
- リンパマッサージをしたらリンパが炎症おこして腫れて喉がめっちゃ痛くなったよ…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/11(月) 23:01:30 ID:7vSzfJk3]
- ↑やりすぎもよくないよ。あと力の入れすぎも逆効果。 適度に‥ね。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/11(月) 23:09:19 ID:UyC/rS/T]
- 炭水化物大好きなもれ
顔真ん丸orz
ずっと鍋やろかな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/11(月) 23:50:22 ID:NsCkQCr3]
- えっちなオニャノコ(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ
【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1165517282/
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 12:35:27 ID:sSr50i1Y]
- 小顔ローラーは効く？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 14:26:08 ID:vZOMUZg9]
- 笑った時に肉が持ち上がってまん丸になるのが嫌だ！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/12(火) 22:55:53 ID:Etx4xUPz]
- 自分わ新庄みたいに
笑うと縦にﾗｲﾝが入る…
笑うたびにここから下は脂肪ですよーみたいな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 01:20:14 ID:V3WGUiXf]
- 風呂ん中で上向いてポリバケツやってみた。
息の仕方に戸惑う。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 06:37:40 ID:H4ZF/aXV]
- 初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
kew.uijin.com/
( ＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳 女 1ヶ月半で-12kgです
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 10:31:49 ID:HP4r2LTY]
- 前に大学で中国語とったとき、慣れない発音で戸惑いながら
音読してたら普段使わない顔の筋肉使ったみたいで筋肉痛になった。
顔やせというかアゴが尖った。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/13(水) 11:40:00 ID:/4cHIk7e]
- 丸顔からたまご型に、もう一回り小さくしたい
とくにアゴらへん
笑ったらアンパンマソだよー…
( ^)∇(^ )
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/13(水) 19:24:47 ID:vvbDV56g]
- ポリバケツと平日野菜鍋をかなり継続できてるなぁ～。自分でも鏡で顔やせ実感…かも
( ﾟ∀ﾟ)ウヒョー
( ∪ ∪
と＿)＿)
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 07:08:30 ID:XMJmuFLc]
- 炭水化物好きにはつらいけど、抜くと落ちるね。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 16:00:33 ID:31e8YfAB]
- >>339です
今さっきフェースアップ届きました。
予想以上にドロっとしてます
とりあえず輪郭(特にアゴ)の肉と頬肉中心に…
また一週間後に何か変化があったら書き込みます
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 16:58:13 ID:1K+wFIVM]
- >>335
結果報告をまってるお
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 18:47:49 ID:OC0UjEFN]
- 炭水化物が小顔の敵というのを信じて今日から低炭水化物生活スタートしました。
穀物は昼のみ、かぼちゃいも類禁止！
ポリバケツと並行してがんばってみる！
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 19:07:51 ID:QB5M9Mk0]
- 顔をひたすらもむのは良いですよ
とりあえず老廃物流すつもりで
額とか生え際とかこめかみあたり割と力入れてひたすらもむ。
鼻も眉間から小鼻までつまんで左右に動かす
もんだ箇所はけっこう赤くなるし、
なんか翌日鈍痛がしたりするけど老廃物が流れてる証拠だと考えて無視
普段特にきにしないとこにも老廃物たまってるに決まってるから徹底的にもみほぐす
ここ二、三日つづけてたらなんか鼻筋がはっきりして彫りが深くなってきました
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/14(木) 19:29:21 ID:31e8YfAB]
- >>357
低炭水化物生活、あんまり無理しないでね
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 20:05:39 ID:OC0UjEFN]
- 359
はい！ありがとうございます
ステッパーふみながら顔芸しまくってたら顔がぽかぽかしてきた！
成人式の写真はすっきり顔で写るぞ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/14(木) 20:13:52 ID:srUKoi8u]
- >>360
>ステッパーふみながら顔芸
なんかｶﾜﾕｽｗｗ
漏れもステッパーandショコやりながら
顔芸やってみようかな (* ﾟ∀ﾟ)／ Let's enjoy play!
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/15(金) 15:34:06 ID:4Doc6Dih]
- この顔の肉感がたまらなく嫌！
とりあえず今日注文した小顔ローラーとどくからやりまくるけど
効果あんのかなあ…
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/17(日) 05:32:20 ID:yy0nyU/Y]
- 他人からの見た目78kg、実際57kgの俺が来ましたよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/17(日) 08:57:47 ID:cgED1URB]
- >>363
(((((（ﾟдﾟ;）))))ｵｿﾛｼｲ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/17(日) 13:42:03 ID:qLx9D9eq]
- 170センチ54キロなんですが頬がぽっちゃりなんだよな。 どうしよう
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/17(日) 18:44:38 ID:bGAcfSna]
- >>363
>>365
目に線を入れて顔をうＰ！
頬ぽっちゃり見てみたいです。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/17(日) 19:22:06 ID:euks31JH]
- 顎無し丸顔が嫌だ。
笑うと、より顔デカになる…orz
卵顔になりたいい
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 01:48:03 ID:me72RcIj]
- 常連のものですが『小顔ローラー』をドンキで買いました。(980円)
これにポリバケツと平日野菜鍋で継続します！
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪寝る前にローラーウマー
と＿)＿)
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 11:02:26 ID:toQQGfgl]
- 首の下ら辺に両手を添えて顎を上に向けて、
口を「い～～う～～」の形にする。
っていうのが顎の肉を落とす方法と聞いたので、1ヶ月前くらいから試してたら、
「その方法って皮が伸びるから止めたほうがいい」と言われました。
もしそうなら最悪・・・・・・。本当なんでしょうか？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 12:19:45 ID:s9ir88TE]
- 365だけどどう画像載せるの？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 12:24:46 ID:YNYuDy3E]
- 小顔になりたいなら風呂に入った時、
温水&冷水のシャワーを五回ほど繰り返せば引き締まるよ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 16:30:12 ID:+aYtvQ5B]
- 毎日１０㌔ランニングやったら頬こけるよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 17:08:21 ID:6ASRpIsz]
- >>371
この季節に冷水なんて怖い…
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 17:48:30 ID:VqnPKSns]
- >>373
顔なんだからそんなに怖がらなくても…
体がしっかりあったまってれば全身に冷水シャワーあてても大丈夫だよ。
むしろお風呂上がりも湯冷めせずぽっかぽかだよ。
新陳代謝良くなるしオススメだけど…。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 18:51:17 ID:toQQGfgl]
- >>374
風邪引かないですかね？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 19:24:30 ID:VqnPKSns]
- >>375
十分湯船であったまっていれば大丈夫。
ただ初めて冷水かけるので抵抗あるなら、
首の後ろ、足の甲、膝の裏、肘の内側、など太い血管がある所にシャワーあてるといいよ。
心臓弱い人、お風呂で貧血おこす人は心臓とか胴体にかけないように注意。
微妙にスレチでごめん。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 19:34:36 ID:a7rn0GTD]
- >>376
なるほど、サンクスです。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 22:49:28 ID:ewVmtf6W]
- >>372ｻﾝ
俺も毎日10㌔走ったら顔ヤセしたv(・∀・*)
まぁヤセたのは顔だけじゃないけど(●´∀｀●)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 23:00:03 ID:1pMng0Ss]
- >>365>>370
■＠ピタ（pita.st）？送信先アドレス：up@pita.st
■イメピタ（imepita.jp/imepita_pc/index.php）？送信先アドレス：p@imepita.jp
>>372>>378
10キロすごいね！私やっと5キロ走れるようになったところです。
徐々に距離を伸ばしていけば、顔痩せできるかしら？ｗｋｔｋですなぁ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 23:27:21 ID:D4pbFxcB]
- ノロウイルスかかりたい。一日で3ｷﾛ痩せるって。。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 23:34:11 ID:CbndlOFH]
- 嘔吐下痢して水分抜けるだけでしょ・・・
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/18(月) 23:43:54 ID:sLKzQyEM]
- うｐまだーー？ｗｋｔｋ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/18(月) 23:57:24 ID:s9ir88TE]
- 体の線は細いのに… 顔痩せしてぇー！imepita.jp/20061218/861050
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 00:03:56 ID:qrUrLUK7]
- >>383
顔に肉がついてる訳じゃない。
面長スレの方が合ってるとおも。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 00:08:23 ID:1pMng0Ss]
- >>380
私が減らしたいのは、水分じゃなく体脂肪。
ノロウィルスにかかってる間、運動できなくなる。
それじゃ意味ないよぅ。
>>383
顔に余分な肉付いて無いじゃんっっ
頬骨じゃんっっ骨格じゃんっっ
そのぐらいでいいと思うよ。
あんまりげっそりしてると、不健康に見えるし。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/19(火) 12:26:09 ID:uHz9uGjp]
- 昨日水浴び実戦しましたやせるかな？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D]
- ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 17:44:25 ID:ivFV5a9z]
- なんか効きそう！ありがとう！やってみる！
今まで何やっても脂肪減ってくれなかったから今回こそは痩せたい！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 21:12:42 ID:15YDRZ0g]
- ペットボトルのフタはつけたままですか？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/20(水) 21:27:34 ID:7CZgwumi]
- >>389
＞・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
↑フタついたままでできるならやってみて下さい。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/20(水) 22:57:10 ID:i/GGuGXL]
- >>387
二重アゴにも効果あるでしょうか？
by日村似
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 01:32:42 ID:a5t+q/VC]
- 親不知は関係あるのかな？
親不知生えてる方と生えてない方の骨格が違うんだよね。
ちょうど痛んできてるし、抜いてみようかしら。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 01:40:39 ID:dwAu6MuY]
- >>387
>>１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる
これと左右、上下、斜め8方向に、引っ張るのは
別セットですよね？
１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみるのは
重さに耐えるトレーニングと思っていいのでしょうか？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 11:24:58 ID:Jb1rOUEY]
- >>390
そこだけフタはずした方がいいみたい。
じゃないと上下左右に唇押したとき痛くなるかと。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/21(木) 16:35:14 ID:viZvEeLB]
- 歯で固定しないとくわえられん…。
唇から滑って水がこぼれた…。
唇力が弱いのか？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 16:45:54 ID:Jb1rOUEY]
- >>395
それが顔の筋力が衰えるとくわえられなくなるみたいだよ
唇力を入れるとフェイスラインとかの顔の筋力使ってるのが分かると思う
あと、こぼれないようにいフタ閉めたほうがいいかと。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 16:49:33 ID:wQR68JVk]
- どこら辺までくわえたらいいのかよくわからない
先っちょだけだったら全然駄目だ…orz
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 17:32:23 ID:dFtBr6cB]
- 水入れてなくてもくわえられない…
てゆーか臭いｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 19:30:32 ID:alC+vE5L]
- あら、いいですねぇ
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪
と＿)＿)
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/21(木) 22:21:35 ID:rxLAu7nm]
- 俺は脂肪を分解させる機械使ってる。
マジ最高。でも、運動きつい。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/22(金) 00:48:30 ID:FQ9aNITM]
- >>387
これマジで顔に効いてる感じがする。
確実に引き締まってきてるし。
元気出てきた。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/22(金) 14:46:40 ID:qCVoWffE]
- 水入ってたら空気吸ったり吐いたりできないし
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/22(金) 14:58:51 ID:gaJf1jfc]
- >>402
鼻の穴も肉で埋まったか
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/22(金) 15:04:06 ID:FQ9aNITM]
- >>402
そこだけ水抜いて最後にやってるよ
水の奴は暇なときに咥えてるだけ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/23(土) 02:04:38 ID:OW4JZt+J]
- 下膨れなんだがどうしたらいい？ 頬の肉がおちねぇ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 16:08:53 ID:xFI3JLFa]
- 前に薬用フェースアップ買ったって言ってたけど、
なんだか自分的には効果｢?｣で、むしろちょっと腫れぼったくなった？
って思ってたんだけど、今日、
｢顔細くなったねー。痩せたでしょ｣
って言われた。
これは効いてる…のかな？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/23(土) 22:36:02 ID:ER3Vg0nv]
- >>393
私もうわかんないです｡
100cc入れてくわえるのと左右,上下は別なんでしょうか？誰か教えて下さい｡
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 00:18:47 ID:tv2MAJq9]
- 別だよ( ´∀`)
100cc入れてくわえられんなら口回りの筋肉衰えてるから上下左右のｴｸｻｻｲｽﾞしようって事やと思われ｡
前何かのテレビであってたから。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 02:12:34 ID:Mj5un7xS]
- ね、ね、此れマネしてたら顔締まったよ。
www.youtube.com/watch?v=NUlpCT_3KQ0
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 07:36:21 ID:jpmKcxsg]
- >>408さん
ありがとうございました;;
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/24(日) 22:46:03 ID:ll8t2dGN]
- >>409 ようつべ携帯だから見れない
何それ？ キミ顔痩せスレでもいたね
しゃべり方可愛くなってるしww
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/26(火) 17:13:19 ID:v2r7DIBp]
- 小顔ローラーって顔痩せに効く？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 08:22:28 ID:Wz110BBj]
- >>409
グロ注意！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 09:47:19 ID:WHtHCfOf]
- 上向いて舌を突き出すやつを「い」の口で実行
さらにフィッテに載ってた骨気、もひとつおまけにリンパマッサージ
これらを3週間ほど湯船に浸かってる時に実行したら周りから「痩せた!!」と驚かれるようになりました(･∀･)
モチ上がりまくり(｀・ω・´)
まだ口元と頬肉が気になるからこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 10:36:11 ID:TSxfSWFP]
- ペットボトルのやつやった
三日くらいでちょっと効果でたよ
夜にやると翌朝むくんでないし、いいわ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 10:36:15 ID:mqXq75hE]
- バケツかぶって熱めの風呂で熱唱してたらめっちゃ効きました。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 10:38:58 ID:TSxfSWFP]
- >>416
聞かれたりして恥ずかしくない？(`・ω・｀)
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/28(木) 10:40:45 ID:cWJ1rKvb]
- ２，３分表情筋動かして
有酸素運動してれば表情豊かな小顔になるだろ
お前たちは何を遠回りしてるんだ？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 11:12:38 ID:TSxfSWFP]
- うっせぇ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 15:50:43 ID:ZaSbzGR1]
- >>414画メモ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 18:12:30 ID:aWEpNcdM]
- >>416ﾊｹﾞﾜﾛｽ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 18:23:08 ID:NLOPDHnb]
- アホみたいに絶食してる健康女です。
二重顎がかなりとれますた。＾＾
あんまり気にしなくてもお腹より早く落ちましたよ？ｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 19:24:32 ID:hx7BbdW5]
- 小顔マスクって効きますか？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 11:00:01 ID:wzqx2Y5g]
- あんなのは気休にしかならない。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 11:23:25 ID:XeKvxN+p]
- >>424小顔マスク使った事あるのか？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 14:49:55 ID:5u2PG2dm]
- >>387のペットボトルが一番きいたなぁ
9日で法令線が消えてびびった！！
顔もすっきりしたってみんなに言われるし・・・
ちょっと開封増やしたり唇の5秒キープしてるけどね。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 14:59:43 ID:XeKvxN+p]
- >>426とくにどれが一番効きました？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 16:33:29 ID:nwTqn/k4]
- 今日お菓子板の「ガム中毒が集うスレ」見て思った。
ガム噛んでると顔痩せるんじゃね？
他の食べ物に比べて結構顔の筋肉使いそうな気がするし。
ただ、ガムだから意味ないかもしれん。
顔だけ痩せて体太ると気持ち悪いな。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 19:10:48 ID:dhl0H1E/]
- ペットボトルを左右上下斜めにひっぱるの意味がよくわからない。どういうふうに引っ張るん？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 19:46:09 ID:XeKvxN+p]
- >>429俺も！！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 20:02:47 ID:5u2PG2dm]
- >>429
唇に負荷がかかるように
たとえば、上唇を指で上に押しながら上唇の力を下に入れる
これをペットボトルでやってるだけ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 20:18:35 ID:XeKvxN+p]
- つまり唇のトレーニングってわけですか？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 20:24:45 ID:O4pmpBFu]
- 唇ぎゅぅぅうて思いきし長い間しめてると
口のまわりだんだんいたくなってくるけど
これじゃ効果ない？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/29(金) 20:35:34 ID:5u2PG2dm]
- >>432
フェイスラインに効果あるらしいよ
唇と繋がってる
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 20:38:05 ID:XeKvxN+p]
- 何回とかどんな感じでやればいいですか？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 21:52:10 ID:70Qc42iR]
- >>387100ccの水を入れてくわえるのと、後の右左に動かしたりするのは別だよね？
後のにもペットボトルに水入れとくの？
バカでｽﾏｿorz
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/29(金) 23:17:54 ID:8orc552H]
- >>436
ちょっ…アンカーがスゴい事になってるw
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/30(土) 00:27:17 ID:GQZselVl]
- 左右上下....に引っ張るっていうのはペットボトル全体を引っ張るの？
それとも、ペットボトルの底だけを引っ張るの？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 10:59:58 ID:11pnMsup]
- 顔で20キロ以上太って見える
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/30(土) 20:38:20 ID:Y6XiiR/0]
- 顔の筋肉鍛えたって痩せられるわけも無いのに・・・
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/30(土) 22:57:20 ID:3WO9bxxs]
- >>440
ここは顔の肉だけ落とすスレｼﾞｬﾏｲｶ？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 14:39:32 ID:FAIlvch1]
- >>440
表情筋とかも知らないみたいだね・・・かわいそうに・・・。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/31(日) 15:19:27 ID:RDTY+Nr4]
- 引き籠もって笑わなくなったら「顔太った？」って言われた。
もちろんそれだけが原因じゃないと思うけど。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/12/31(日) 15:22:20 ID:RDTY+Nr4]
- sage忘れた、すまぬ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/31(日) 15:51:02 ID:a+y9NyFa]
- 顔の肉はもみまくると痩せるってのはマジですか?
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/31(日) 16:07:34 ID:7KrDgnQH]
- ペットボトルを唇でくわえる時、顔は正面を向いてですか？下を向いてですか？ なんだかうまくいきません
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2006/12/31(日) 23:11:04 ID:paw8go/f]
- 腹筋してる時顎の下汗だらけになるの気持ちいいよな？ｗ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 01:49:19 ID:lSy04rUQ]
- コタツ入ってるとパンツぐしょぐしょになるの
きもいよな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 11:03:50 ID:T/DGmgQW]
- >>446
正面向いて。衰えてるとくわえられないから、水少なめでだんだん増やして行くのがいいかもね。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/01(月) 17:12:19 ID:kf2/GEVD]
- >>449
食事制限はどんな感じでしてました？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 17:27:14 ID:T/DGmgQW]
- >>450
食事制限ってなに？何もして無いけど・・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/01(月) 17:42:42 ID:kf2/GEVD]
- >>451じゃあ特に炭水化物を抜くとかしなかったんですか？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 17:51:08 ID:lAQ8alzY]
- １００ｃｃの水を入れたペットボトルをくわえるのって、
何秒ぐらい耐えればいいの？
- 454 名前： 【大吉】 【590円】 mailto:sage [2007/01/01(月) 19:49:45 ID:CEDApx5O]
- スレチだったらスマソ
顎の裏（？）から首の肉落ちる方法知りませんか？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/01(月) 20:14:00 ID:kf2/GEVD]
- >>454
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/01(月) 23:30:36 ID:MtfjLjyy]
- ガムいっぱい噛んだら痩せるかな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 06:41:02 ID:lRx+QWAZ]
- 一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/02(火) 06:41:44 ID:lRx+QWAZ]
- 一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた
- 459 名前：桜木花道 mailto:sage [2007/01/02(火) 15:54:20 ID:hQwR/2yh]
- 正月リバで顔の面積が広がって、パーツが真ん中に寄ってきた
これはひどい。モチ下がるわ～
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/03(水) 04:08:12 ID:0rr7QYF0]
- 最近、いい声の発声法ってゆう本読んだけど、あれ顔やせそぉ!!
下とか表情筋たくさん動かすから。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 16:58:12 ID:ehTc591y]
- 今更ごめん、１００ｃｃて１００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ？
重くてすべってしまうよ
上口びるひっかけてなんとか０．５秒だけたえれる
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/03(水) 21:31:33 ID:Kty3NMaO]
- >>461
そう
かなり衰えてるね
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 01:37:43 ID:ZgaDmn1N]
- orz みんな普通にできんの？ すげ
へこむorz
今更だけど、表情筋つけると痩せるの？
なんか衰えたほうがやつれるようなイメージが・・
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 14:29:35 ID:V+6AjM8n]
- >>463
マジで言ってるなら怖いな。
ブルドッグ顔になるだけだよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 20:41:06 ID:jbGTn8A1]
- >>387
これいいな(ﾟ∀ﾟ)
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/04(木) 22:10:31 ID:Bc/DBPoZ]
- >>1-465
ヒント 歯列矯正
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 00:14:35 ID:Amwdt8rs]
- ペットボトルのやつって、ずっとやってたら
たらこ唇になったりしませんかね？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/05(金) 16:19:02 ID:xIAu3oe+]
- 表情筋鍛えてたらまぶたが二重になってきた
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/05(金) 18:38:54 ID:9Nei8ME9]
- そ、そんな効果もあるのか！！！
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 22:31:46 ID:8zPnMY4L]
- >>387やってみたけど、難しい！！
まずツルツルすべるから、フタにティッシュとか巻かないと無理だよね。
ウウ・・痛い！やり方あってるか不安。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 22:36:38 ID:8KZxmmV7]
- >>467
なるわけ無いだろ
唇厚くするのにヒアルロンさんとか注射して普通は大きくするんだし
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/05(金) 23:03:18 ID:46T+iWtp]
- 顎の下のから耳下にかけての肉がヤバイ…ここに肉つくって普通？頬はそこまで肉ついてないんだけど。顎ひいたり下向いただけで二重顎なるし肉があからさまになるorz
どうすればいいんだぁぁぁとりあえずあえいうと舌出しはやってんだけどなぁ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/05(金) 23:30:56 ID:Zn6Gk8PQ]
- >>472
同じだ！
自分も頬肉はないんだけど口の横から耳にかけての肉がある
なかなか落とすの難しいよねorz
なんかいい方法ないかな とりあえずペットボトルでもやってみるか
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 07:07:07 ID:LpbYRgj7]
- ( )･U･( )お肉付き過ぎ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/06(土) 10:14:05 ID:xZC5G5ZQ]
- ペットボトルやってたらフェイスラインすっきりした！すごい！！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 13:06:21 ID:SSQPBvhK]
- ペットボトルすべらない？
500のペットボトルに水を100入れてキャップついたままでいいんだよね？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 13:40:38 ID:z7E/yM4q]
- >>387
イマイチよくわからん
>唇だけで
>左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
このときも唇だけ？手でだよね？息出し入れするときは？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 17:22:16 ID:Dja/1YWn]
- くわえるとき、下の画像の
①と②のどっちまでくわえてる？
①だと浅くて加えてられない('A`)
imepita.jp/20070106/624510
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/06(土) 19:03:36 ID:uqZ6IlNa]
- ①のほうが辛くて効果有りだと思われる
でも辛いときは②からやる
何日かやったら①でもくわえられるようになる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 00:53:31 ID:gRTHnNRe]
- ペットボトルエクササイズマジでいいね！
顎のラインがはっきりしてきて明らかに二重顎が無くなった！
みんな頑張って！あたしももっと頑張るぞー(｀・ω・´)
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 01:32:35 ID:Ud1D2gg4]
- ポリバケツみんなやってないのかー？
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 01:43:42 ID:eY5XfU3N]
- >>387
やってみたけど、やり方自分もよくわからない…。
唇だけ もわからないし引っ張り方もわからないorz
すみませんが誰か詳しいやり方教えてくれませんか？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 06:42:06 ID:yYiqQad8]
- 確かにペットボトルやり方よくわからない
探り探りやってきたけど全く変化ないし…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 09:12:51 ID:vYTngdSO]
- これってペットボトル手に持ったままくわえて
唇ぎゅうって力入れるだけじゃ効果ないの？
これでも十分筋肉痛になるんだけど
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 12:30:45 ID:ykQE8GMK]
- 昨日やってみたら今朝、正月で丸くなって悩んでたフェイスラインがすっきりしてた！
水だいたい100竓入れたペットボトルをくわえて正面向いて維持したり、時々いろんな方向にひっぱったりした。
やってる最中も頬いたくなるから効いてる感じでいいねコレ！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 13:01:17 ID:qex4u5GY]
- これ唇が厚くなるから自分には出来ない
唇で何か挟む系はやめたほうがいい気が…
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 13:08:35 ID:pajJuTnp]
- ポリバケツのリが首の筋肉を刺激してむっきむきになってしまった
純粋に細くなるには有酸素か…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 15:02:21 ID:F/bXe/nC]
- >>486 歯でくわえても効果あるんでない？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 17:03:01 ID:qex4u5GY]
- >>488
出っ歯になった友達が(´・ω・`)
あいうえお体操で顔に筋肉ついちゃった。
余計太く見える
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 18:22:44 ID:wKkxLZTn]
- ペットボトルはすげーいいわｗｗｗｗ３セットはやってないが2日やっただけで顔がスッキリし始めたｗｗｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 19:28:59 ID:VgcuZKly]
- 顔の形かわるほど
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 19:29:54 ID:VgcuZKly]
- ごめんミス
>>489
顔の形変わるほど筋肉つくものなの？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 19:51:47 ID:ziSZMayA]
- >>483 やってる最中、顔の筋肉に効いてるなーっていう実感もないの？
くわえるだけで頬が痛くなると思うけど…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 20:14:26 ID:xh9bbLlU]
- 初カキコです。
体ぽちゃ、顔デブで、顔がでかいのが悩みです。
顔の骨盤が歪んでいる人は痩せにくいと聞いたのですが、言われてみたら私は左右で顔の形がかなり違います。
みなさん思い当たる方いませんか？私は口を大きく開けると顔が歪んでいるせいか斜め方向にしか口が開きません。あくびをすると耳の横がガコッと音がします。
整形外科に行ったほうがいいのでしょうか、すれ違いでしたらすいませんm(__)m
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 20:42:34 ID:Ubx9ZTnu]
- >>494
自分は写真で口が歪んでるのを発見したが、
①食事の時、左右同じ回数で噛む。
②柔らかい食材は避け、堅い食材を使った料理を食べる。
これで治った。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 20:58:08 ID:wKkxLZTn]
- >>494
それ顎関節症だよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 21:22:46 ID:uM87+D0p]
- >>486
こんなんで唇厚くなるなら
楽器吹いてる奴はみんなたらこ唇だな。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 21:27:47 ID:uM87+D0p]
- ぶっちゃけ、体デブで顔もデブな人が顔痩せだけやっても効果ほとんどないと思うし無意味だと思う・・・。
体痩せてて、顔だけデブってる奴には絶大な効果あると思うけど。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/07(日) 21:41:40 ID:wKkxLZTn]
- >>497
ｗｗｗｗｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 22:29:46 ID:+JGP9aed]
- 顔痩せしたひとに質問
顔が痩せるとどう変わる？？
鼻痩せとかもするのかな？
あと、自分は口の下の肉がすごくてケツ顎みたになってんだけど、それも治るかな(´・ω・｀
ホント鼻から下の肉ひどいわ
ペットボトルがんばろ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 22:49:28 ID:JH5cK4h0]
- 俺も肉のせいか生れつきかわかんないけど口が前にでてきもい
わらって肉を上に移動させたら口でないようになるけど
そうゆうのも肉のせいで口前にでるかな？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/07(日) 23:15:14 ID:xh9bbLlU]
- >>495
ありがとうございます、試してみます☆
>>496
まじですか(ﾟ∀ﾟ;)
ぐぐったら当て嵌まりました…
病院行こうと思いますorz
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 00:07:11 ID:QvkeZ9ny]
- ポリバケツも忘れるなよー
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 00:15:59 ID:NhnzkmjQ]
- やっぱりペットボトルのやり方が分からないorz
やってはいるけど違いそうだな……
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 01:10:08 ID:KgJs+Efx]
- >>504 同意。考案者の人とかわかる人誰か
口元だけでもうpしてくれるとありがたいんだけど・・
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 02:42:33 ID:jhIIVEQ5]
- >>502
若い女性に多いみたい。
あたしも顎関節症で朝起きたら顎外れてたり、何か食べるとパキパキ言ってたｗｗｗｗ
病院行ってら^^
あたしは２年くらいほっといてるけどねｗｗｗｗ
割り箸を横にして噛み合わせると歪んでるかわかるよ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 14:06:25 ID:KgJs+Efx]
- やり方あんまわかんないし、ペットボトル空のまま
ぎゅっと加えるだけで頬痛くなるからそれだけやってた
たまにちょくちょくカキコもしてた者ですが
今日初めて他人に痩せたと言われました
言われてみればエラがなくなったような・・
痛くなるって事はやっぱり効果あるんですね
わからない人は空のままくわえるだけでも十分効きますよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 18:09:16 ID:NhnzkmjQ]
- やり方わからないから適当にくわえたり引っ張ったりしてる。
ちょっとは痛いから効果あるのかな…
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 20:14:40 ID:TIwkLHXt]
- リンパマッサージをやるとスッキリしてくるよ。
脂肪を燃やすにはやっぱりフェイストレーニングも必要だけど、
むくみを解消させてすっきりさせるくらいならマッサージでも効果ある。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 20:22:14 ID:YLzaXWsZ]
- 左右上下に引っ張るの意味がわかんないんだよね。くちびるから外れちゃうじゃん。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 20:27:25 ID:NhnzkmjQ]
- >>509
本当ですか？
良かったらリンパマッサージのやり方教えて欲しいです……
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 20:38:05 ID:afBRV/NB]
- >>510
>>431
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 20:39:39 ID:IjWK3ZnS]
- >>510 いやだからそれが外れないように唇に力入れるんだろ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/08(月) 20:45:47 ID:bKKiAzUZ]
- このスレ見てからペットボトルやり始めたんだけど，上下左右は，底を持ってとれない程度に引っ張る感じで良いんじゃないんですか？良い感じで効いてる気がするんですが☆
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/08(月) 22:22:57 ID:tIkez6nM]
- いろいろ試したけどやっぱり有酸素運動が一番。一番いいのは厚着してパーカーのフードかぶりながらランニング。短時間で汗ぼろぼろ出ます。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 13:58:00 ID:D/RYqbp9]
- ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのやり方で、水入れて上へ引っ張ると
水が口に入ってくるんだけど‥
やり方間違えてる？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/09(火) 14:06:25 ID:StPqQet+]
- 顔用ＥＭＳってどう？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 15:39:50 ID:7w1/v5/P]
- >>515
パーカーで汗かくのは意味無いって立証されてるけどね。
有酸素運動は意味あるけど。
>>516
フタ閉めればいいんじゃないの？
ペットボトル2個用意して
吸ったりはいたりするのと
水入ったの分ければいいじゃないか
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 19:31:01 ID:9AsSxKiZ]
- 正月太りで丸くなった顔をどうにかしようとして3日目
食事の時は烏龍茶いっぱい飲む
夜はステッパー30分して汗をかく
テレビ見るときはペットボトル体操
今日久々に会った友人達に「痩せた～！」って言われまくり
顔がホッソリしたって言われてマジ嬉しかった
色々教えてくれたここの皆さんにほんとに感謝
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/09(火) 20:48:54 ID:2KLnppoH]
- やっぱ他人にゆわれて初めて成功だよなぁ
まだ痩せたとゆわれない…σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
- 521 名前：予想以上の体重増加で傷心自暴自棄の名無しさん mailto:sage [2007/01/09(火) 20:58:14 ID:0Y+fo0yN]
- 俺なんて５ｷﾛリバったのに先週「痩せてる、いいな」
いやいや、５ｷﾛ増えたんだけどさort
あ、そう。寝不足？くまあるから痩せてみえた
だってさ。結局人の顔なんてそう見てないよ
と現実逃避して今日も寝菓子を食べまくる
この話はマジ 念のため
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 01:40:56 ID:bCYUOD4P]
- ペットﾎﾞﾄﾙのやつマジ効くね～！
効果は人それぞれって思うけど
私にはかなり合ってるみたい( ´∀`)
明らかに顎のラインがｼｭｯとした(☆´∨`艸)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/10(水) 10:44:30 ID:WryDYys3]
- 街中歩いてるアパレル系の女の子見てると顔細くて小さいよねー？＾＾；
アレくらいになるとやっぱ気を使う部分も多いんじゃないかな？ｗ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/10(水) 19:46:59 ID:26ejpLYT]
- ペットボトルの試してます。頑張るぞ～
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 20:42:34 ID:acnIj743]
- みんなペットボトルって何リットルの使ってるの？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 20:51:30 ID:sp5LQdoy]
- >>525 ちゃんと読めや
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/10(水) 21:12:32 ID:0GYWOW1E]
- 笑うと前歯が唇からこんにちはするんだが、ペットボトルやってから歯が挨拶しなくなってきた！
これは顔の歪みにも効果あるかもｗ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/10(水) 21:19:33 ID:P8DO79hv]
- >>527
ちょｗｗ朗報ｗｗｗ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/10(水) 22:15:36 ID:XEcQzmYF]
- >>525
つ>>387
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/11(木) 02:00:51 ID:W0DB90zz]
- >>529
とても親切な方ね。
ありがとう。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/11(木) 17:09:40 ID:zTAbvUg6]
- ペットボトル…左右に動かすときに
どうしても口から外れかけた感じになるんだが
これでいいのか？（´・ω・｀）
上下とかはそれっぽくできるんだが…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 18:25:43 ID:aRehL25P]
- 自分のブックマークにこれがあったの忘れてた。張ります
mb.sound.jp/anymo/kaoyase.html
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 18:30:40 ID:aRehL25P]
- というか美容板のまとめサイトでした…最初らへんでも言われてるけど向こうのが昔からあるから、次スレはいらんかもわからんね
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 18:34:59 ID:W0DB90zz]
- 口でペットボトルくわえる時って歯は閉じてる状態？
それとも歯と歯の間に入る感じ？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/11(木) 18:43:00 ID:UNPT5NGz]
- 歯は閉じた方が効果あるとオモ
つか歯の間に入れたら噛んじゃわない？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 22:42:39 ID:j05Iwz4V]
- ペットボトルやって、顎の脇？のラインはかなりスッキリしたんだけど
顎そのものがまだ全然二重顎。
顔の真ん中の線通るとこね。
ペットボトルでこの部分も痩せた！って人いる？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/11(木) 23:05:11 ID:Ja76i0SZ]
- とりあえず腹われてないやつは腹割ってからこよう
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/11(木) 23:41:35 ID:422Honfs]
- このスレ見てペットボトルくわえながら２ちゃんしてたんだけど、いま鏡見たらあらかに輪郭変わっとるがな！！何コレ！？とりあえずありがとう！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/11(木) 23:53:58 ID:J5sHOu6L]
- 昔吹奏楽部で、唇を鍛えるのにビデオテープか雑誌をくわえるってのがあったのを思い出したよ＞ペットボトルエクササイズ
頬と唇が物凄く筋肉痛になるよね。そうか、顔痩せにもいいんだ。
もう一度やってみる ﾉｼ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 00:10:35 ID:Y7Sj+19w]
- スレタイの”(｀Д´）ﾁｸｼｮｰ”見るとなんかやる気出る。ペットボトルがんばる
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 00:44:20 ID:1weY5p4V]
- 顔の肉なんて風呂上りにマッサージしてやればすぐに落ちるサー
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/12(金) 01:42:43 ID:GOfFr1vP]
- ペットﾎﾞﾄﾙやりはじめて、マジで目もくっきりしてきた！たまに二重に！！
このまま続けたら…！
嬉しすぎる( ´∀`)
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 12:03:32 ID:aOK2hU+N]
- ペットボトル、唇だけで咥えようとすると滑ってしまうが、どこまで咥えてます？
キャップのスクリュー部分だけ？ボトルが太くなるキワまで？その中間？
続けてる方、教えてください。
絶対肉落とす！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 13:00:28 ID:nqxGuaXe]
- >>536 常に舌の根元を上に上げるようにしてたら
癖になって気付くとこの状態になってる。すっきりするよ
>>539 テープと雑誌てもちろん手にもったままくわえるんだよね？
重くておちちゃうよ。
ペットボトルすっきりするけどエラ張るような気がす
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 14:23:30 ID:EDvjm168]
- >>544
もとからエラがある人がすっきりさせたら、エラの部分が分かりやすくなるだけだろう。
一流モデルとかだとペットボトル500mに全部水いれてくわえて支えられるらしいね
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 17:20:03 ID:So77CxeG]
- 下を向いてペットボトルを動かさずにくわえてたら頬の辺りが痛くなるん
だけど、右側だけ痛くなって左側は痛くならない。
やっぱ顔の骨格が左右違うからかな？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 18:11:23 ID:J+c/I6nu]
- 前歯三本差し歯だから、空ペットボトルくわえるのもなんか気を使ってしまうｗ
- 548 名前：スレ地すみません mailto:sage [2007/01/12(金) 20:48:18 ID:nqxGuaXe]
- 過食やらかしたort ５時から今までずっと喰ってた
お菓子肉ﾋﾟｻﾞ・・太る王道食物ほとんど喰った
ペットボトル続いてたのにort
明日三倍くらいに膨れてるんだろな
ペットボトルやってて過食しちゃった人とかいない？
その後いつも通りリバるか少しはマシになるか知りたいです。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/12(金) 21:42:42 ID:GmVhnEN8]
- 唇で加えたらきゅぽんという感じにとれる・・・
ペットボトルの口つけるところが他のヤツと形違うけど、それも効果あるかな？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 00:12:59 ID:MGMdLM63]
- ペットボトルさっそくやってみた!!
だけどくわえ方がよくわかりません…
なんか顎?はずれそうな感じなんですけど、これで良いのかな？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 02:41:00 ID:QD/DDnDL]
- 元々すごく喋るのに、最近全然人と喋る機会がなくて顔が太ったというよりも筋肉がたるんできたって感じがします;
いつもは顔が｢太った｣っていう時はパンパンって感じだけど今は顔(ﾌｪｲｽﾗｲﾝ)がゆるゆるって感じです;
今日からﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのやつ始めてみます!
私水を容器の半分入れてても簡単に咥えられるんですけど、やり方間違ってるのかな?
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 10:31:57 ID:94XKmEaF]
- 先っぽだけフェラするように唇でくわえればいいんだよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 10:52:28 ID:uV3r/mox]
- Q．ペットボトルってどうやるの？
A．フェラするように歯があたらないようにしましょう。奥までくわえちゃだめ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 14:50:44 ID:u52jxOEQ]
- 受け口で下の歯にどうしてもペットボトルが当たってしまう私はどうしたらorz
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 15:31:34 ID:TxhGd/s4]
- >>554
私は1000mlのペットボトル（しか家になかった）でやってるから奥まで咥えてる。
正面向いて口だけでペットボトルをゆっくり筋トレみたく左右に動かすといい感じで効いてるよ。
どうしても上の前歯に引っかかるけど気にしないでやってる。あと手で持って息を吸ったり吐いたり。
5日目だけどフェイスラインすっきりしてきた。とりあえず痛ければ効いてるんじゃない？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 16:21:53 ID:2odyNBZ5]
- 実際、空のペットでしかできてない。
水入れたら、フタはしないんだよね？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 16:45:15 ID:97crGjlw]
- 口内炎が痛くてペットボトルできない…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/13(土) 20:52:24 ID:reckf0fY]
- >>557
どうしても唇噛んじゃうんだよね。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 21:18:02 ID:MM8I4G/w]
- ペットを上下左右に動かす時点で
手で支えてることになっちゃわね？
あと咥える時の唇の形って
「チュー」か「オー」かどっちになってます？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 21:43:03 ID:CNo72nCT]
- >>559
ウチは「オー」のほう。
ペットボトルに水入れてくわえると、
下の歯にチカラが入ってボトルが下にぶらさがったみたいな感じに
なってしまうんだけど、これでいいのかな？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/13(土) 23:20:29 ID:94XKmEaF]
- >>556
フタしたほうがこぼれないしいいよ
2個用意すりゃいいじゃん
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 12:01:06 ID:lZJVIElk]
- まぶたの脂肪の落とし方教えてくれ…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/14(日) 13:51:51 ID:n6KD36kM]
- みんなペットボトルの奴やってると思う
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 14:03:43 ID:Au/mdLXd]
- >>555 毎日何分くらいやってますか？
- 565 名前：長文スマン mailto:sage [2007/01/14(日) 15:46:19 ID:e0zvO5ZE]
- >>555 なかま。空のでやったほうが滑らないし
力入れやすい、オレは。
あと、500水入れ正面向いてくわえる
ってかいてあるけど美容板テンプレには
下向いてぶら下げる感じでってかいてある
できない人はこっちのが少しはやりやすいとおも
時間は人それぞれ、だんだん唇力入んなくなって
くるから限界までやればいいかと・・
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 17:47:59 ID:Ha7leVHb]
- www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kenko/karada/news/20061227org00m100041000c.html
- 567 名前：555 mailto:sage [2007/01/14(日) 19:48:51 ID:AZpPml5e]
- >>564
だいたいTV見てる時が多いから日によって違うけど休み休みでなんだかんだ30分～1時間くらい？
もちろんずっとはきちんと出来ないけど口にペットボトル咥えてるだけでも違うね（この時は歯なし）。
左右に動かすのは本当にゆっくりジワーッって動かして行けるところまで行ったら5秒HOLD。
慣れてきたら右上左上とか工夫してやってる。
最初は左が上手く出来なかったけど1日で出来るようになったよ。
>>565
水入れて歯なしって自分には無理でした。自分にあったやり方でいいよね。
>>566
まだ読んでないけど参考にしてみるね。
長文ｽﾏｿ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 20:58:22 ID:Lh6D6mAk]
- imepita.jp/20070114/740280
imepita.jp/20070114/754170
ポリバケツとペットボトル計1時間ほどやってみたが、客観的にみて変わってるんだろうか。
実施前実施後を書かずに貼ってみる。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 21:04:23 ID:BuaFoTrd]
- 左右に動かすってのが良く分からないのだが…
顔ごと？
くわえたままどうやって動かしたら良いのですかm(__)m？
- 570 名前：555 mailto:sage [2007/01/14(日) 21:23:18 ID:AZpPml5e]
- >>569
私は387さんと違うのであくまで私がやってるやり方です。自己流のテキトーです。
なるべく歯を使わずに咥える。でもやってると歯に引っかかるからそのままやってます。
手を使わずに左に動かすときは左の頬の筋肉を使って口ごと左の方に寄せる感じ。
左目を閉じるとわかりやすいかも。唇の端を目の方に引き上げるイメージです。
最初は少ししか動かせないけど、やってると稼動域が広がって頬全体が使える様になる。
あと時間は休み休み15分ｘ何回かとかそんな感じです。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 23:01:33 ID:9ZxNgZ5e]
- キャップつけて下向いてくわえてたらきつくなって吸ってキープしてるみたい(キャップしてるから)になるんだけど合ってるのかな？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/14(日) 23:24:21 ID:gvGBdtwy]
- キャップしてるとすべらない？
キャップしないでこまめにティッシュでふきつつ
すべらないようにしてる
このスレ荒らしとかこないし、質問受け答え率高いし
良スレだね。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/15(月) 00:14:08 ID:mREZ1xzb]
- つべこべいわず走れ。毎日時速7で5キロ走れ。2週間目でカオがこけてくる、しまってくる。体もしまる。カオは脂肪がすくない。しかも人間は通常かおから痩せる
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 00:39:16 ID:tneMF6EQ]
- >>387みたいに化粧用コットン巻いたらすべらなくなったよ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/15(月) 23:25:09 ID:n3QLmYoG]
- 唇乾いたら滑らなくなる。
滑り出したら乾くまで待ち・・・続けてたら唇荒れる。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 12:28:29 ID:s0R6dBs+]
- 遊び人と寝るより童貞と寝てあげた方が良い！！
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168016780/l50
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 13:30:16 ID:Z1i+diOQ]
- ペットボトルやってたら、痩せて目がでかくなった！！感激！！
目がでかくなるとは思わなかったから・・・うれしい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/16(火) 15:06:28 ID:X9mJwjYl]
- 顔だけ痩せることは無理か？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/16(火) 15:48:06 ID:BM2GVAAB]
- >>577
それは朗報ですね。
唇を鍛えることによって目もとの肉も無くなるのかな？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 20:01:28 ID:XrR6Kwbr]
- コットンないからティッシュ巻いてたら
溶けた。まぁ予想どおりの結果だが・・
ところでティッシュて何カロリー？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/16(火) 21:25:07 ID:NnRGP+JX]
- >>580
溶けたティッシュを飲まなきゃいいんじゃないかなぁって思った。
ぺッてしなさい、ペッて。
( ﾟдﾟ)､
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/17(水) 13:39:44 ID:sOH89Nfp]
- ペットボトル始めて一週間くらいだけど、初めて他人に
「痩せた？顔ちっちゃくなってる～」と言われた！
やったー続けてればいいことあるよ！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 15:36:25 ID:Y/JLgqcF]
- ペットボトル、勘違いして飲み口の根元までくわえてやってたけど
正しいやり方（浅くくわえる）にしたら即効果出た。
輪郭がシュッとしてきたし、顔が小さくなったせいか目も大きく見える。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 17:35:30 ID:PHt/gxeq]
- 顔デカだったけど髪型をショートにして毎日ペットボトル体操とあいうえお体操をやって暇な時はローラーでコロコロしてたら小さくなったよ…(ﾉД`)写真うつりが全然ちがう。
ついでにニキビも治して全体的に痩せたら友達の対応が変わった……このｽﾚのおかげだ。ありがとう。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 21:17:07 ID:1x/lw7sz]
- めんどくさいからホヌービン吸ってたら顔痩せた
今姉が下で我が子のために、一生懸命探してる
見つかったらボコにされた後、哺乳マン
という不名誉なあだ名で後世まで語り継がれる
なんとかやりすごさねば
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 21:28:25 ID:cDp4oLly]
- 哺乳マンさんは男ですか？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 21:35:58 ID:rjIoq+Tm]
- >>583マジで？
根元までくわえてやってたよ〇rz
つか、滑って浅くくわえられないんだが…
コツなどを教えて頂きたい。。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/17(水) 21:47:43 ID:b4M4kSky]
- 昨日から咥えてるけど、上下になんて動かせないよ…
浅く咥えてるだけで奥歯近くの筋肉が疲れてくるから利いてる事を願いたい
みんな唇筋すごいね
- 589 名前：微妙にスレチすまん mailto:sage [2007/01/17(水) 23:49:49 ID:1x/lw7sz]
- >>586 はい。男です。顎筋肉痛。以外とききます
ただ消毒とかあるから
洗い物カゴにあるのをパクる。
使用後速やかに返す
今日はフェイクで時間おかしかったけど
それにもう姉子３歳だからホヌーあんまいらないんだ
姉が変な癖つけて。ジュースのむために使ってるだけだし
- 590 名前：583 mailto:sage [2007/01/18(木) 15:33:20 ID:w76nSCc7]
- >>587
誰か書いてたけど濡らしたコットンを飲み口に巻き付けるのもいいと思う。
私は水を１００mlより少なめに入れて、下を向いてやってます。
初めは全然ダメだったけど日に日に筋力がつき、楽になりますよ。
そしたらちょっとずつ水を足して、徐々に鍛えてけばいいんじゃないかな。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/18(木) 15:43:41 ID:WI8/z77P]
- >>590
ありがとう！
家帰ったら早速やってみます！！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 01:45:26 ID:RAstD2Hs]
- ペットボトルやってエラ張ったって人いませんか？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 02:13:19 ID:lhKyDbFj]
- 無いエラは張れないだろうから、いたとしても
ペットボトルのせいじゃなく元の骨格でしょ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 02:23:38 ID:ncmdOruN]
- タカ＆トシのタカって太ってるらしいけど
顔が痩せてるから全然太って見えないよね。
ソニックシェイプとかいんじゃない？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 04:29:49 ID:GEsHOHH/]
- >>594
タカってライオンポロシャツの方？
だったら普通に太って見えるけど・・・。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 07:08:08 ID:14giNhwz]
- >>387
＞・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
これの右と左ってのが出来ない
唇が動かない・・
皆出来るの？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 12:27:38 ID:NzZNRMnh]
- タカが「欧米か!」って言う方なら、普通に痩せて見えるからびっくり。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 13:03:27 ID:7bv+NzW4]
- そっちじゃねーし
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 13:43:43 ID:XiLoNzDV]
- セクシー鷹山のほう
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 15:11:03 ID:HB8bbsGV]
- 昼飯食べ損ねて今目の前にあるけど、
ペットボトルずっとくわえてたら全然食べたくなくなったwwww
一石二鳥だわ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/19(金) 16:42:55 ID:fVhB7deo]
- >>599
だったらなおさらビックリ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/19(金) 20:34:14 ID:ncmdOruN]
- タカはライオンのシャツのほう。
ソワンソニックいいみたい。
www.syatyu.net/shop/index.cgi?s=136&id=h21218
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 11:27:44 ID:m9ueDp18]
- >>593 ガム噛むとエラはるし
口噛み締めると筋肉浮き出るよ
やり方によって絞まる人とエラ張るひといるみたい
前同じような事書いてた人いたし
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 19:54:04 ID:uM0dPpXG]
- imepita.jp/20070120/715240
ブサな写真で申し訳ないけど、PETボトルはこうやってくわえればいいの？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 20:20:51 ID:HJNGe01g]
- ↑エロい。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 20:22:25 ID:wQ1hsf27]
- 当たり前だけどピザなんだよなｗ
- 607 名前：６０４ [2007/01/20(土) 20:27:43 ID:uM0dPpXG]
- PETボトル初日（1月14日）
imepita.jp/20070120/729530
PETボトル6日目（1月20日）
imepita.jp/20070120/734540
１日３０分程度続けてる。
変わってるような、変わってないような・・・。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 20:29:55 ID:6Lemw5kv]
- >>607
明らかに変わってるよｗ
やる気出てきた
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 20:32:24 ID:jE0XRnM/]
- >>607
どうみても変わってます本当にありがとうございました。
筋肉のつきがちぐはぐな顔にも効くかな…
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 21:03:55 ID:UQhrwD+l]
- >>607
めちゃくちゃ変わってるじゃんｗ
すげーー
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/20(土) 21:05:15 ID:HJNGe01g]
- >>607 すごいかっこよくなったよ！
私もやってみる！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/20(土) 21:58:12 ID:KX0+hwlV]
- >>607
すげー変わってるじゃん！
モチ上がったよ、ありがと
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 00:02:47 ID:4VFRU5za]
- 私はペットボトル運動やって4日目くらい。
左右歪んでた顔がそろってきた！！涙
目の大きさが左右違ってたのに同じになったし。
もちろん表情筋も引き締まってきた。
これマジ最高すぎる
みんなも頑張って下さい☆
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 06:13:34 ID:X8yDxHzC]
- 顔痩せを気にしだして一週間。少し減ってきた左頬の筋肉の上にぼこっとした固まりを発見。
うはｗｗｗｗキモスｗｗｗｗｗｗ草つけないとやってらんねｗｗｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 06:44:41 ID:EZyEIHbo]
- >>604 モチ上がるだけじゃなくて
あの写真どおりくわえれば効果ある事を証明した
やり方わからなかった俺にとって君は神
水はどれくらい入れてた？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 09:07:29 ID:/151+qKg]
- >604,607
ありがとう！！俄然やる気出てきた
- 617 名前：６０４ [2007/01/21(日) 10:22:00 ID:rP3q2TPx]
- 細くなってるの自意識過剰なのかな～と心配だったけど、変わってるみたいでホッとしたｗ
ありがとう。
>>615
水は入れてない。水入れたらくわえ続けられない。空ペットボトルです。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 13:18:10 ID:EZyEIHbo]
- まじでか？ いや、おれもそうなんだ
だから１．５空でやってる
それで効果ありなら俺もそろっと・・
朝浮腫まなくなってきたし。いろいろTHANKS
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 13:34:14 ID:zqLuTm7p]
- みなさんも自分の写真を貼ってみませんか？
自分だけだとちょっとあれなんで…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 14:15:15 ID:H6iLxJ86]
- このスレはかなり有益だね、皆さんありがとう
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 14:40:05 ID:a8Amp2la]
- 始める前に写真撮ってなくて後悔。。。
やっと左右に動かせる範囲が広がってきました♪
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 15:06:00 ID:MIOWtzXu]
- 左右に動かすのって手で動かしながら唇で抵抗するんだよね？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/21(日) 15:29:02 ID:eDfmLigG]
- >>604>>607
私もこの咥え方で大丈夫なのかな～と不安だったけど
やる気がでたよトンクス！
写真撮ると、どれだけ効果が出たのか分かりやすくていいね。
自分もまだ始めて数日なので撮ってみようと思いますｗ
・・・なかなか自分ひとりで顔撮るのって難しい・・・orz
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 17:19:33 ID:YnmPfmyq]
- 顔小さくなると心もウキウキするね(o^∀')b
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 21:28:22 ID:Q6khWsHz]
- ペットボトルいいねぇ
２日目で効果現われてきた！！ って感じがする
おかげさまで顔が筋肉痛・・・顔が筋肉痛なんてこと生まれて初めてだお
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/21(日) 23:49:48 ID:k1hn30n6]
- >>387
これの
＞左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これは手で引っ張るって事でいいんだよな？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 00:29:07 ID:Vp8n/5D0]
- 未だにくわえ方がわからない…
できればペットボトルどんな風にくわえてるか画像見たいです。。。
すみません(u_u)o
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 00:34:48 ID:OgcHWS1M]
- てか唇だけで咥えて思いっきり吸うって可能なの？
いまだにそれだけはできない・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 00:47:26 ID:pyj9+10C]
- ペットボトルどうやるんですか？ざがしてもみつからなくて、よかったら詳細お願いします
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 00:55:05 ID:emEY1DFo]
- >>629
オマイは本当に探す気があるのか？
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 00:55:59 ID:E8a6cj1U]
- >>628
私は吸えるけど、息を吹き込むのが無理だな…
いつも指１本でペットボトルの底支えてる。
>>629
つ>>387
てか、水の入ったペットボトルを唇でくわえたまま下向いて携帯打つだけでも、大部頬が辛い気がするからやってみればいいかもしれない。
今やってたら頬つりかけた。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 00:59:19 ID:yPh3au+E]
- なにげにやさしい>>630ｗｗ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 01:17:22 ID:Ump0NFBz]
- >>630はツンデレ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 01:39:45 ID:zMiYMrSc]
- ペットボトル咥えた後、ペットボトルが臭くなるんですけど（口臭のせい）みなさんはどうしてますか？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 01:54:33 ID:GATB+5+o]
- 我慢だ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 01:56:45 ID:VMmeCoeA]
- >>634
じゃあ代えるなりなんなりしろよｗ
それか歯磨けよｗｗｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 02:04:19 ID:iBEiq/pA]
- >>634
歯医者池よ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 02:07:04 ID:P1PBZJVH]
- 自分は唾液がつつーってペットボトルに伝って
いつのまにか結構な量が中にたまってる。くわえ方が悪いのかな？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 02:33:26 ID:zMiYMrSc]
- 歯を磨いても臭いんですよ！！
腐ったチーズの匂いがします！！
みなさんはどんな匂いがしますか？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 02:35:05 ID:BR2GXIzj]
- さっきこのスレ見つけて、早速水は入れないで(キャップ捨てちゃったから無しで)やってみた
すべるし力入らないしすぐ落ちる…
筋肉がない証拠か…(´Д`;)
- 641 名前：sage [2007/01/22(月) 02:37:00 ID:yJ7IeH5Y]
- >>604
お肌きれいでつね
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 02:38:55 ID:pyj9+10C]
- >>630
629です。ありがとう。
しばらくやってみたので、さっそく報告。
もともっ顎が小さくて二重顎です。とりあえず空ペットボトルで10分くらい左右に引っぱってました、これだけでもかなりフェイスラインがすっきりした感じ。「ぽりばけつ」よりも効果有りそうなんで続けることにする。ただ歯茎が痛くなった
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 03:51:21 ID:TlC9sirK]
- 10kg痩せればいやでも落ちるよ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 04:30:38 ID:j2lJOUtT]
- >>643
筋肉のないたるんだフェイスラインは嫌なんすよ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 09:31:33 ID:iBEiq/pA]
- >>642
やり方が悪いんじゃね？
痛くならないぞ
コットンも巻いたほうが唇にもやさしい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 12:11:14 ID:oIIxJ5Gq]
- >>622>>626
え！手で引っ張るの？！
私は唇、頬の力で、ひょっとこのようにボトルを動かすのかと思ってました。
角度で言ったら、初めは左右5度くらいしか開かなかったけど、今(10日くらい？)は45度くらい開くよ♪
ホントのところ、どうなんでしょうね。手で引っ張るのか、ひょっとこにするのか。
- 647 名前：646 mailto:sage [2007/01/22(月) 12:14:08 ID:oIIxJ5Gq]
- ちなみに、水を入れるのは私は出来なくて、空のままテレビパソコンやりながらずっと咥えてます。
10日くらい経っちゃったけど、今から写真撮っても違いが出るかな、、
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 13:01:07 ID:l3x/tNP1]
- >>646
>・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れなければならないので、
ひょっとこだと、矛盾が生じる。
手で引っ張って、唇で抵抗するが正しいと思う。
でも、ひょっとこもいい運動になると思うので、
やって損は無いかもー。
- 649 名前：646 mailto:sage [2007/01/22(月) 13:06:21 ID:oIIxJ5Gq]
- 私も矛盾を感じながらやってたんですｗ。
パソコンしながらだと手が塞がってるし、この自己流を続けようと思います。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 13:14:29 ID:oIIxJ5Gq]
- >>639
磨き方が問題かも。雑に３回磨くより、丁寧に１回磨く方が効果あり。
自分は歯医者で買った、こういう形↓ので奥歯の終わりの辺まで磨く。
唾液が乾くとにおうので、ちゃんとふき取るか洗うがいいよ。
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======================================================================
← ５ｍｍ →
ごめんね、場所とっちゃって。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 14:34:40 ID:OfT+ZiuS]
- ペットボトルをやって鼻の穴でかくなった(目立つようになった)方いますか？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/01/22(月) 14:37:43 ID:OfT+ZiuS]
- あげます
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 15:13:10 ID:iBEiq/pA]
- >>651
いねーよ
どんな関係があるんだよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 15:19:48 ID:PyAs3t8v]
- 唇でくわえたら前歯に当たるまでしかくわえられないけどこれであってるんでしょうか?
それとも唇をまいて裏から歯で支えるんでしょうか?
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 16:49:48 ID:7hq9L0Ap]
- 私が「痩せた？」と言われた方法
歯磨きでブクブクする時に、正面を向いて勢い良くやる
クチはタコみたいにしてギュッと閉じて、水が飛び出さないようにする
一度の歯磨きで、最低５０回はしてます
夜だけでも数日で効果出ましたよ
歯磨きのついでだから忘れないし楽だよ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 18:31:23 ID:iBEiq/pA]
- >>655
639みたいに歯を磨かない奴もいるのを忘れるな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 19:09:05 ID:JTsWAl8D]
- ペットボトルくわえたまま首を左右に振って遠心力に耐えるようにすれば良いんじゃない？？
手を使わなくても効きそうなんだが。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 19:32:40 ID:j2lJOUtT]
- ペットボトル運動中どうもおかしいと思ったら顎関節症発覚orz
これ以上やっても顔のゆがみは取れないのか…？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 20:04:10 ID:9g+jrkxj]
- わたしも>>646さんのようにやると思ってました！
手で引っ張る？と手で支えちゃって唇だけで支えてる事にはならないのでは？と思うんですが、誰か詳しく教えて下さい！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 20:38:06 ID:781m+i10]
- >>646
私も同じです。
他に口の形をいろいろ変えて
（チューにしたりオーにしたり）
咥えてます。
どんなやりかたでもいいから頬を突っ張らせればいいのでは？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 21:32:01 ID:QzN35Wnd]
- 普通にくわえる時、キャップつけて息吸う感じで保ってるんだけど、ダメ!??唇で挟むだけとか無理じゃないか…?
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 21:53:56 ID:9pOlldNK]
- 今日から始めたいのですが、初心者は中に水を入れないほうがいいですよね？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 22:16:50 ID:iBEiq/pA]
- >>661
無理じゃないよ？
ペットボトル全部水入れても唇だけで出来る人もいるし
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 23:12:59 ID:AjewRglt]
- でも現時点で無理ならそれしかないんじゃない
もっと鍛えてからくわえるだけで保つようにすればいい
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/22(月) 23:16:49 ID:ltFROFRF]
- 上をむいて舌思いっきり出して左右に三回ずつまわすといいって
ずうっと前にあるある大辞典でやってた
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/22(月) 23:21:41 ID:Foeor0ue]
- >>665
あるあるは駄目だよ
俺前からアレ胡散臭いと思ってた
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 00:42:26 ID:QX5g92i6]
- >>666
あるあるでも正しいのもあるだろ
全部否定してもメリット無いし
胡散臭いのはだれでも思ってるしw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 01:34:25 ID:PpB11Am1]
- >>569
支えるのと引っ張るのは別にやるんだよ、たぶん。
- 669 名前：668 mailto:sage [2007/01/23(火) 01:36:29 ID:PpB11Am1]
- アンカー間違えました。
×>>569
○>>659
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 14:09:26 ID:l3Q0nzXb]
- ペットボトルくわえて書き込んでる人がいるんじゃないかと思うと
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯ >>655さん↑こんな感じでうがいすればいいんですね。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 22:03:05 ID:1mhZnSOO]
- ちょっとずつ氷室頬に近づいてきた。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 22:15:05 ID:n5CV3Dqi]
- 俺ちょっと出っ歯だから少ししかくわえられないな
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/23(火) 22:27:08 ID:onlO5PIN]
- これって頬骨の上の肉にも効果ありますか？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/23(火) 23:25:52 ID:RaAGoSff]
- 自己流で咥えてただけだけど、2日目にして
くっきりあった法令線が薄くなった！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/23(火) 23:29:03 ID:ZZPY3+DL]
- 良スレにこの話持ち込むの心苦しいが勘弁
ペットボトルやってたら過食しても
前ほど浮腫まなくなった
そんな中、昨日久々にオナったら今朝
かなり痩せてたんだが・・
オナ禁スレだと逆に浮腫むと言われた
真相はいかに。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 02:25:44 ID:YuVoddcI]
- ペットボトル咥え始めてまだ2日目なのに友達に痩せたとか言われたｗｗｗ
ショコとか筋トレも始めて10日目くらいだけどそれも効いたのかな？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 03:54:10 ID:+v8vM845]
- 奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 08:09:07 ID:fm/KC1Lr]
- >>677
スリムななし(仮)さん sage 2007/01/24(水) 03:49:13
奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
糞マルチは死ねばいいと思うよ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/24(水) 18:24:31 ID:VVwgHQF3]
- 顔にナイロン被ってやると汗めっちゃ出るよ！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 22:01:06 ID:/WG7/ji6]
- ペットボトルのやってて何日か過ぎた
法令線は薄くなったし
目元ははっきりしてきたし
普段から口角上げるように気をつけてたからかもしれないけど
口角が自然にキュッと上げるようになってきた
しかも唇にハリも出てきて縦皺減った
すげえ嬉しい
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/24(水) 22:15:30 ID:hlU7ddt7]
- >>680
効果あるんだねー私も頑張ろうっと、2リットルペットボトルで
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 14:13:22 ID:IsoyRQKz]
- >>681
2L.PET水満タンを咥えてる状態でうｐ！！！１
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 15:24:12 ID:khw+30pN]
- 自分もペットボトルやって5日くらいだけど顎がすっきりしてきた感じ!!
これきくね!!
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 17:30:56 ID:6pneI2js]
- ペットボトルは風呂に入ったときにやってる。
ちなみに始めてから７日目くらい。
ペットボトルに水を満タンまで入れて、
風呂入ったときはちびちびと水分補給。
全部飲み終わったところで咥えてペットボトル体操開始。
今のところ法令線は薄くなる気配無し・・・orz
でも笑顔がつくりやすくなった気がする。
引き続き頑張るぜー
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 17:59:48 ID:GU8tdHHr]
- 俺もクールな笑顔が出来るように頑張ってる
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 18:36:23 ID:7H08viGq]
- ペットボトル初心者です(>_<)
あの、みなさんはくわえて何秒ぐらい維持していますか？わたしは１０秒もできないぐらいなんですが‥
(>_<)
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 18:36:40 ID:IsoyRQKz]
- ペットボトルって表情筋を鍛える為のモノ？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 18:40:44 ID:IUgY0oi3]
- やり始めて3日目、くわえてる最中顎が痛くなってきた
外してみたら顎がガクガクなる。やばいかな？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 19:17:11 ID:hXoc8NmZ]
- imepita.jp/20070125/692490
どうしてもやり方が分かりません！
書いてみたんですが合ってますか？このやり方だと手で持ってるんですが…
分かりにくくてすいません！誰か教えて下さい！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 19:30:07 ID:9dk5lYlD]
- >>688
くわえ方が悪いんじゃないの？
- 691 名前：ペットボトル初心者 mailto:sage [2007/01/25(木) 19:35:43 ID:7H08viGq]
- >>689あたしも初心者なのでよくわかリませんが
あたしもそんな感じにくわえてます(>_<)
そして顔の骨？に痛み？を感じてから２０数えています
顔筋肉痛になります‥(>_<)
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 19:49:17 ID:hXoc8NmZ]
- >>691
下手な絵なのに分かってもらえて嬉しいです。
これ上下とか斜めはかなり難しいですよね。痛みはあるのでこれで続けてみます！
有難うございました。
- 693 名前：ペットボトル初心者 mailto:sage [2007/01/25(木) 20:02:59 ID:7H08viGq]
- >>692いえ２ですよ!!!(>_<)
絵で再確認できてよかったです
お互いに小顔目指してがんばりましょう！！
ちなみに一日何回していますか？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 20:14:28 ID:hXoc8NmZ]
- >>693
私も初心者なんでお互い頑張りましょう！
私は何回とか数えてなくて暇が出来たらやってるッて感じですね。その方が意外と多く出来ます。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 20:44:37 ID:B94JfJU0]
- おまえら顎関節症には気をつけろよ
やりすぎて顎関節壊したら元も子もないからな
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 21:45:47 ID:l9dkrJg1]
- >>695
やる前から顎関節症ｗｗｗｗｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 22:09:06 ID:fzu8MP7O]
- 自分も微妙に前から顎関節症だけどあんまコレやってるとガクガク鳴り出すから、痛くなったら辞めてる
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 22:29:21 ID:BkrTJcXU]
- ペットボトルもあるあるでやってたような…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 22:32:01 ID:uTIYfzQv]
- 俺ずっとペットボトルくわえてると、上唇に前歯が食い込んで？跡ついちゃうんだけど…
やり方違うのかな？？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 22:33:26 ID:9dk5lYlD]
- 顎関節症の人は負担かけないように咥えないで
唇だけでやったほうがいいんじゃない？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 22:33:31 ID:Dih18+ab]
- それを言うなら後ろ手バイバイやら何やらもあるあるで扱ってたよ。
嘘ばっかりな番組って訳じゃないんだよ多分。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 22:38:09 ID:9dk5lYlD]
- >>698
それ言うなら半身浴もあるあるでやってたけど・・・
すべて否定するのは馬鹿の証拠
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 22:52:42 ID:J9JV9T0X]
- あいうえお
いうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ
ってのをスラスラ言えるようになるまでやるってのは？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 22:55:08 ID:1Jn7qWtp]
- 5キロ減量したけど、顔痩せない。参った。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 23:14:17 ID:t/Rgg9X4]
- ペットボトルやってたらたらこ唇になりませんか？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 23:16:38 ID:B94JfJU0]
- >>704
「顔は最後に痩せる」とよく聞くけれど…
マジだとしたら凹むorz
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 23:18:27 ID:B8mOO+e0]
- 顎関節症歴15年です・・・
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 23:30:13 ID:1Jn7qWtp]
- >>706
俺もそう聞いたことがあるｗ
ジム通いながら、あいうえおやってるよｗ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/25(木) 23:34:20 ID:DTPVul3n]
- 小顔、ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰやったら痩せるかな？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/25(木) 23:42:17 ID:Gt3yw6m1]
- ダイソーでウエットティッシュ買ってきて、ペットボトルの口に巻いてみた。
・まったく滑らないから顔筋に集中できる。
・清潔だし、溶けない上に口当たりがいい。
・消毒液のにおいで、ペットボトルの変な匂いが緩和。
良い感じです。１パック（30枚入り）消化を自分の中の目標にしてるので
効果の有無に関わらず続けられそう。参考になれば幸いでっす。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 01:07:23 ID:Dfv7d86+]
- 俺は輪ゴム巻いてます
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 06:16:40 ID:KocqD9jl]
- >>710
ウェットティッシュなんて・・・
成分ちゃんと見た？
それでもいいなら構わないけどね。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 10:16:01 ID:Lbs8ncR4]
- 誰かペットボトル体操の動画を上げてくれよ
どれが正しいやり方なのかわからん。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 17:21:01 ID:eSoFCVQw]
- >>713
とりあえず、想像できる範囲でやってみて
なんとなく表情筋使ってんなー。と感じたらいいんじゃないか？
3日経過、水入り試してみるかー
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 17:56:08 ID:FsT0klAi]
- もう完全にペットボトルスレになってきたな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 17:58:46 ID:BSuLEy/4]
- ご飯食べるときに思いっきり上をむいて噛んでいたら二重顎が良くなったよｗ
顎のラインもスッキリした
首の筋肉が動くのがよくわかるし、ゆっくりじゃないと食べれないから噛む回数も増えてすぐ満腹になります
あとペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られないように口で押さえる感じで併用しました
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 18:02:30 ID:BSuLEy/4]
- >>716です
訂正
×ペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られるのを口で押さえる感じ
〇ペットボトルも思いっきり上向いて、ペットボトルを手で引っ張りながら 口で押さえる感じ
と言ったほうがわかりやすいかな…
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 18:14:25 ID:Ei1hbhaj]
- >>715
これより効くのあったら教えて欲しい
- 719 名前：710 mailto:sage [2007/01/26(金) 19:21:43 ID:6LXUAdsi]
- 成分みてもよくわかんない。
>目や口腔内などの粘膜へのご使用は避けてください。
身体にイクナイ？唇に触れるだけならOK?？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/26(金) 19:43:00 ID:0uhls7EL]
- 顎ががくがくなる人はやらないほうがいいですか？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 19:48:44 ID:KocqD9jl]
- >>719
ｲｸﾅｲと思う。
パラベンとか入ってない？
もしくはエタノールとか・・
だったら普通にコットン湿らせたほうが良いよ！
- 722 名前：719 mailto:sage [2007/01/26(金) 20:05:41 ID:6LXUAdsi]
- 成分：精製水・プロピレングリコール・パラベン・塩化ベンザルコニウム
>>721
㌧。使い勝手よかったけどダメなんだね・・・orz
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 20:43:44 ID:onIsBGcj]
- この方法が素晴らしいって事はわかった！
誰か良いメニューを教えてください
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/26(金) 21:31:00 ID:Ei1hbhaj]
- >>720
やらないほうがいいかもね。
それか咥えないで下を控えめにして上や左や右を鍛えればいいかも。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 00:03:17 ID:j+4VnZcS]
- てかさー、脂肪を取るには有酸素運動しかないのに
何で顔の脂肪がペットボトルくわえるだけで取れんだ？
有酸素運動じゃないやろこれ。
こんな短期間に顔の肉が取れるってことは、その脂肪は燃焼してるわけじゃなくてどっかに移動してんのか？
とにかくペットボトルと顔の肉が取れることのメカニズムが知りたい
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 00:06:21 ID:Ei1hbhaj]
- >>725
腕立て伏せするだけじゃ腕の肉は落ちないとでも？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 00:21:18 ID:ZCajssXI]
- >>726
落ちないだろ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 02:44:14 ID:dFkHRGmL]
- >>725
脂肪が落ちるのではなく、緩んだ顔の筋肉がトレーニングによって締まったんだと思う。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 03:24:02 ID:T9uu0YGq]
- ペットボトルないから、５分くらいタコチューの顔してみた。
ペットボトルなしでも効きそう。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 03:29:07 ID:IaQncn3b]
- お茶でも100円程度なんだからペットボトル使おうよw
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 10:51:48 ID:4HtQc4Ua]
- ペットボトルで「効果出た！」って方の、
「年齢」と「効果が出た時期」を教えてください。
若い人ほど効果早いのかな？と思って。
自分は35ですが、2週間ほどやったけど効果が乏しいので。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 11:01:22 ID:FeHzvhBu]
- >>731
ヒント；体もデブな奴は効果は少ないと思われ
絶大な効果を発揮するのは、若い奴でPCとかやりすぎで無表情期間がながくて顔デブタイプ
こういう奴は二日で絶大な効果を発揮する
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 11:35:29 ID:nbGeifED]
- ダンナのモノをくわえる時にペットボトル運動実施中！
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 14:37:31 ID:dUb3DoPP]
- ボトックス注射して小顔になるﾌﾟﾁ整形とかあるよね
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 15:41:34 ID:YHApwxxX]
- これは有酸素運動と併用した方が効果は上がるだろう。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 15:59:19 ID:+mxzvu+y]
- >>732
巨だけど効果あったよ。頬がシャープになった。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 16:58:33 ID:Lz2itzjm]
- ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで顎に効果が出てきたんだが…今度は逆に、頬の肉が目立つようになった。(つまりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ)
ここの肉はどうすればいいんだろうか…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 17:08:36 ID:hXlqQa4J]
- ガム噛むとエラ張るってゆーけど実際どーなんだろ
一応有酸素運動だよね。顎動かし続けてるわけだし
違うかな？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 17:54:51 ID:rN2iuyhY]
- 顔にｻﾗﾝﾗｯﾌﾟ巻いて、風呂に約20分間浸かると…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 19:12:36 ID:n+v46s3n]
- これも効果あるよ！
割り箸の細い方の先端だけを口で挟む！
太い方の先端に５００円玉をのせて１５秒維持する
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 19:32:56 ID:5ArWG2go]
- 鼻の下伸ばして上目にするとすんごい顔になるけど、顔太りが解消するよ。
私は首から下はピザだけど、部屋にいるときに変顔をするせいか、友達と会うと相変わらず顔はちっさ！とよく言われる。
体が痩せてたときは、超顔ちっさ！と言われてました。
鼻の下伸ばしは、かなりキモチーしおすすめだよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 19:46:30 ID:n+v46s3n]
- >>741 やった後！顔が痛くなるね
効いてる感じがするよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 19:54:53 ID:5ArWG2go]
- >>742 伸ばし中に、ホッペに力を少しいれると顔全体に効く感じがするよ。
だけど、なんでもやり過ぎには注意だよー。
ほどほどにね(^_^;)
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/27(土) 20:06:39 ID:Li+KM46/]
- ウインクは頬の肉落ちるよ！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/27(土) 20:10:26 ID:cxCUOcLe]
- >>738
張ります
咬筋肥大は体質的な影響が大きいが
生活習慣的な影響もまた大きい
ガムを噛む習慣だったり、硬いものが好きだったり
歯軋りの癖があったり・・・
いずれもその要因となります
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/28(日) 02:30:45 ID:kk/35Px3]
- ぺットボトルのやり方教えてください＞＜
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 02:50:45 ID:jcEfnG8G]
- >>746
……探す気があるのか？
人任せで、楽しようと考えているから
ダイエットしないといけない羽目になるんだ！
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/28(日) 11:11:46 ID:mQf/ARA4]
- 質問です。
>>500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これをやるときって唇だけでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを
動かすのですか？それとも手も使用可？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 11:43:53 ID:Hx93zLFK]
- 俺２リットルのペットボトルでやってるけど
これなら水を入れなくても結構重くてキツイ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 13:31:34 ID:U7bmEG2M]
- >>745 詳しい。ありがとう。やっぱりダメなんですね
ペットボトルでがんばろ
はじめは水５００空でも重くてすぐ落ちたけど
今下向いてくわえれば、５００水満タンで
１０秒もつようになった
水満タンで１０秒繰り返すのがいいのか
水減らして長時間耐えるのがいいのか
誰か的確なアドバイスを
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 14:05:31 ID:mE68Bi+l]
- >>750
耐える系より
唇上下に負荷かけるほうがいい
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 20:15:12 ID:Tgb1W6J/]
- 鼻の下伸びそう…
大丈夫かな？(;^Д^)
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/28(日) 20:21:34 ID:THFScDhG]
- 他に"たらこになるんじゃ？"とか質問してる人もいたけど
過去レス見る限り、大丈夫じゃないかな。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 20:30:11 ID:nU+k1glf]
- というか、ペットボトルを唇で銜えるだけで既にキツイ！
水入れたらもてないんだが、キープするだけで効果あると思う？
- 755 名前：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc [2007/01/28(日) 21:18:38 ID:p5ru+f98]
- 280の小型ペットが最強
横縦無尽に動かせる
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 23:01:08 ID:mE68Bi+l]
- >>752
そんな簡単に顔の形自体が変わるなら
目を上にひっぱってれば目が大きくなるね・・・
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/28(日) 23:16:50 ID:PaUkOWh/]
- ここ数日サボってたせいか、20日と28日があまり変化がない。写真撮影の角度の差くらいしかない気がする。
今日は空500mlペットボトル30分やった。
【1月14日】
imepita.jp/20070128/835530
↓
【1月20日】
imepita.jp/20070128/835770
↓
【1月28日】
imepita.jp/20070128/835850
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 23:19:04 ID:7Ru2JVcG]
- >>757
あら、いい男ねぇ
細くなってるー
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/28(日) 23:42:13 ID:f4J4JExx]
- 上向いて大きくポリバケツって言うのが一番だな 何も必要無いし
ちなみにこれ上向くのがポイントね そんで10回続けて言う
それ一日3セットやればかなり効くよ
ペットボトルでやる奴書いた人がポリバケツとかあんま意味無い的な事書いてるけど
多分それは単にペットボトルの奴やって欲しいがために言ってるんだと思う
結構効果ある、ポリバケツ体操
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/28(日) 23:49:53 ID:jxPFytbv]
- 水入りペット、キープ無理。
でも、顔に筋力ないぶん沢山痩せると思って、頑張る…
丸顔のせいでぽちゃに見られるのは、もううんざりだ！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 00:58:39 ID:Mk4KYGcj]
- >>757すげー！全然違うね いいおとこになってるｗ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 02:00:01 ID:kgxmfQhc]
- >>757
すげぇｗ超モチベーションあがるｗｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 09:02:26 ID:BaR/+Eo8]
- >>757
すっきりしてるよ！
そして関係ないけど肌きれい。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 10:25:44 ID:7XdNxi4+]
- ＞757
すげー！14日と28日を比較すると全然違う。
髪の毛もちょと伸びててｲｲ感じにｗ
ｇｊ！
自分も継続してがんばる
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 15:14:41 ID:8/XkVGu4]
- >>759
声は出さなきゃいけない？
出すのがポイント？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 15:26:40 ID:0ngGMd4p]
- >>765
出さなくていいんじゃないかと思いますね。
ちなみに私もこれは効果あると思いますよ。
ペットボトルのが面倒でこれやってたらかなり痩せました。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 15:44:16 ID:B8uZRl/U]
- >>757ちょｗｗ別人ｗこれは人生大きく変わるな乙
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 16:32:01 ID:lH2DxIzl]
- てか、これってずーっと一生やり続けなければすぐ元に戻ってしまうのか？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 17:37:42 ID:4TNyqOfY]
- 顎が痛くなれば効いてるって事!?
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 19:05:25 ID:zb4clqFt]
- >>655のと似てるけど
うがいするとき水含んで左右にブクブクすると結構いい運動なりますよ
できるだけ高速で。興味ある方はお試しあれ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 20:18:52 ID:RUl92mm9]
- >>757
おぉー。
短期間で効果があることが分かったよトンクス！
俺は始めて２週間くらい経つけど、
未だに実感が沸かない・・・orz
とりあえず引き続き頑張ろうと思う
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 20:57:43 ID:iEPPl/dg]
- みなさん、顔のばし何秒位やっています？
というかしばらくキープしてます？
ここ見てると男性が頑張っていて
なんか女の私もヤル気でます。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 21:32:10 ID:eXkHrBwP]
- >>757って何歳ですか？
- 774 名前：７５７ [2007/01/29(月) 21:39:04 ID:5RLEONGx]
- 24歳です。いつも老けて見られることが多いです。
自分では変わってるのかどうか分からないけど、皆さんに痩せたと言われると、そんな気分になってしまう。
ちなみにこの２週間で焼肉屋に４回行きました；
現在身長173cm体重65kg。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/29(月) 22:17:40 ID:EWy+6aF0]
- >>757
なんか一番下また太ってね？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 22:39:58 ID:eXkHrBwP]
- >>757顔長いっすね！！
何㎝ですか？
- 777 名前：７５７ [2007/01/29(月) 22:42:31 ID:5RLEONGx]
- >>775
やっぱそう思う？ｗ
>>776
顔長いというより、オデコが広いせいだと思われ・・。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/29(月) 23:11:53 ID:bswC0KMl]
- >>775
ずっとサボってたからだろｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 01:44:09 ID:6IXEYWsk]
- 法令線をどうにかできないもんかなぁ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 03:09:13 ID:gG/JoasF]
- 私が持ってる本にペットボトル運動に似てること書いてあるんだけど、
女性は水100㍉㍑、男性は水150㍉㍑で、下を向いた状態で、唇の力だけで10秒キープできたら合格！ってかいてあるぉ。
ちなみに、アグネスチャンと西郷輝彦は合格したそうだww
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 06:03:57 ID:lubVdemR]
- >779
ペットボトルやっても法令線消えないのなら、乾燥肌のせいかもしれないよ。
スキンケアを見なおしてみるのも一考。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 06:42:05 ID:h0uU9aVQ]
- ペットボトルって筋肉つかない？
元々ぽっちゃり系なら効果あると思うが、
エラ張り、筋肉太り系は、逆効果かもしれない
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 11:29:39 ID:7YBXqcCB]
- >>782
筋肉太り･･･？表情筋が？
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 12:08:43 ID:Hm/kzxRA]
- >>782
顔に筋肉ぶとﾘってなんだよｗ
中途半端な知識で書き込まない方がいいかと
エラ張りって最初からエラがはってるから痩せて、エラが分かりやすくなっただけだろ
骨格なんてものはそうそう簡単に変わらない。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 12:15:13 ID:fP69829x]
- 顔が筋肉太りって、ボディビルダーのｽｺﾞｲ人みたいなのかな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 14:20:18 ID:PyuMXM2w]
- 私もペットボトルのやってみた。
387のとは少しだけ違うけど、効果はあったよ。
・500mlの空のペットボトルをで吸うような感じでくわえる。
・正面を向いたまま、ペットボトルを左右上下、斜めの8方向に指1本で動かす。
(各方向5秒づつで、3セット)
・空のペットボトルを口にくわえて、頬がしぼむぐらい息を吐き5秒。
・次に頬が膨らむまで息を吸い込み5秒
(2つを各5セット)
二重顎気味だったのがかなりすっきりした。
たまに造顔マッサージもやってるからだけど、頬の位置も高くなったし。
法令線もなくなりました。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 14:21:26 ID:PyuMXM2w]
- 786です。
期間は始めて10日です。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 19:09:23 ID:pd7uMVUY]
- ペットボトルやってて、みんなは筋肉痛とかなる？
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 21:12:25 ID:7YBXqcCB]
- いまんとこ筋肉痛は無い。
まず表情筋自体付いてないからなー全然。
だからいまだに空ペット
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 22:28:04 ID:LT6bmWkq]
- ペットボトルやりだしたんだけど
顔がやつれてきた・・・orz
やりすぎは良くないですね
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 22:42:27 ID:Vf9BLbm/]
- >>788
初日は筋肉痛みたいな症状出たよ。
2日目からは平気。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/30(火) 23:04:57 ID:yxnlboZx]
- 質問です
みなさんは連続何秒ぐらいくわえていますか？
私は１５秒ぐらいで唇から外れてしまってまた始めると言った感じなのですが‥
教えてくださいm(__)m
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/30(火) 23:41:09 ID:UkJtKlm0]
- ポリバケツが効くしイイヨー
ネー(´･∀･) (ﾟ∀ﾟ )ネー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 00:04:13 ID:J/0f1+Lz]
- あんまり連続してくわえてると唾液が垂れてくるので(ｗ
自分は10秒くらいで一旦離すな。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 01:11:32 ID:LYFYLonb]
- だったらポリバケツとペットボトル両方やってしまえ、とゆう自分がいる。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 01:37:16 ID:xzHq9Tdm]
- なんかもうよく分からないから私はひとり変顔エクササイズを編み出してがんばってみる。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 07:57:39 ID:TFIzX+NN]
- >>794返事ありがとうございます
あの、１０秒くわえるのを１日何回ぐらいしていますか？
参考にしたいので教えてください
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 09:02:39 ID:+rG9KKmq]
- ペットボトルほど効果のある体操は無いな。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 19:38:27 ID:TFIzX+NN]
- あ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/01/31(水) 19:43:03 ID:TR6mZAug]
- ポリバケツ10回
上向いて舌を出すの10回
ここ10日くらい続けて
少しあごのラインがシャープになった気がする
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/01/31(水) 20:42:15 ID:SX8145ZN]
- ウォーキングしながら、ポリバケツと軽く顔のマッサージ最強
５年前の顔に戻った
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:54:33 ID:B7YYbm5m]
- >>757
ま、ま、まさかっ！！
あなた〇〇〇けくんじゃ？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 00:56:16 ID:BLTVeB1s]
- >>797
暇になったらいつでも何回でもやってるよｗ
すぐ手の届く所にペットボトル置くようにして。
テレビや2ちゃん見てる時とかがメインかな。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 08:02:48 ID:pumrjuRO]
- 顎やほっぺをマッサージするとゴリゴリするのがあるんですが、これは何ですか？みなさんはありますか？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 10:22:22 ID:L35V2HU/]
- >>802
個人特定書き込みやめろよ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 19:08:28 ID:i//PMPQA]
- 顔の肉って一番最初に落ちないか？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 19:27:30 ID:+KkukGkz]
- 俺は一番太ってる時期から計算すると２０キロ近く痩せたけど
未だに顔は痩せてない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 19:43:19 ID:L35V2HU/]
- >>807
骨格が横に広いタイプなんだろうね
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 21:39:01 ID:EoRQHb3+]
- 20mlでも全然くわえていられなかったけど、1週間やってたら100mlでも大丈夫になったよ
くわえてると自然と目を剥いた状態になるからか
頬は変わらないけど目蓋が変わってきた気がする
- 810 名前：７５７ [2007/02/01(木) 22:04:22 ID:lzlUhdN2]
- >>802
残念ながら違います。○か○ ○う○です。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/01(木) 22:07:59 ID:bX+/fSdK]
- >>804
同じ物かどうかわからないが、ある。
で、自分で勝手に脂肪だと思って、
小さくするつもりでコリコリしてる。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 11:11:53 ID:zrHIFPhu]
- >>809
それは正面を向いた状態でですか？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 15:28:11 ID:LTEQxwzO]
- ダイエットしたら顔ヤセすると思うんですが.鼻も細くなることありますか??
鼻でかくないんだけど小さくなりたくて
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/02(金) 16:04:55 ID:Uq98dZKx]
- どうでしょう、小さいですが？
ttp://1.dtiblog.com/c/chibichin/file/9761.jpg
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 16:32:16 ID:yIMLE4QT]
- 最近顔の肉落ちてきて嬉しいな～と思ってるところです。ｗ
顔の肉もだいぶん落ちました。
10㌔落とした体重が顔にも影響して二重顎が改善されてきてます。
まだ、太いですが・・45㌔になればずいぶん違った顔になるかと・・・
思っています。
とりあえず今顔のシワが気になるので美容と健康とダイエットを充実させる事に決めました。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 17:04:40 ID:hOHaVz2D]
- >>814
グロ注意
メタボな男性の首から下の全裸画像
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 20:19:57 ID:GWt/SHD/]
- 350mlペットに100くらい水入れて頑張ってみても唇からチュルスポンとかいって落としちゃう。
吸ったらだめなんだよね？もっと続けないとなあ。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/02(金) 22:26:14 ID:KxbrNLAV]
- >>812
正面向いた状態です
前はどんな向きだろうがくわえた途端ペットボトルがすぽっすぽっと落ちてました
普通にできてる人が多いようなのに、自分のこの有様はやばいんじゃないかと思って
PCで2ch見つつ（つまり正面向き）やってました
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 01:11:42 ID:iJh/UAOY]
- 体重の減りにあわせて顔もシャープになる人とそうでない人とがいるよな・・・
俺なんかは元来丸顔だから後者なんだが、
表情筋エクササイズで多少まともになった。
でも頬骨の骨格が広いのはどう努力しても直せませんorz
最近は太っても顔は痩せたままって人がやたら羨ましい。
街とか歩いてると体はムチムチなのに顔はシャープな人とかいるけど、
ああいうのは生まれ付きのもんなんだろな・・・
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 08:43:06 ID:rRrROZy6]
- １００均に売ってる小顔マッサージの道具買おうかな？
でもあんまり効果ないかもだし・・・でも・・でも、何もしないよりマシなんだよね～・・・？
もう少し痩せたら、頬を下から上に擦るマッサージでも半身浴＋マッサージ＋脱毛＋美肌マッサージをしようかと・・・
とりあえず、45㌔にならないとこればっかりは話にならない・・・。
今＝美容と健康とリバウンドに気を使いながら様子を見るんだ！！！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/03(土) 13:39:35 ID:m/NOW+tQ]
- ペットボトル、どうしても右にばっかり負荷がかかって
右の頬だけが痛くなる。くそう
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 18:28:26 ID:CWz1UHz7]
- >>818
似たような体質。
顔だけ見ると絶対ぽっちゃりと思われるｗｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 18:46:49 ID:CMIzpH8K]
- 今日は首回りにタオル巻いて入浴しようと思う。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 20:48:49 ID:ecMfBveA]
- 一日どれ位ペットボトル加えてる？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/03(土) 22:24:07 ID:nVwUAE1e]
- >>820
＞１００均に売ってる小顔マッサージの道具
kwsk
- 826 名前：sage [2007/02/04(日) 00:51:19 ID:Y6Dl9wDU]
- 甘いものって顔太りに関係あるんですか？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 06:37:48 ID:9ojvqJF2]
- 確かむくんだりとか、脂肪はつくんじゃない？
あっ、むくむのは塩分の取り過ぎか…
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 07:41:24 ID:Z5j1nlYA]
- 甘いものは下半身につくって聞いたことあるけどどっちにしても食べ過ぎはよくないよ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/02/04(日) 08:01:32 ID:RIG3QWvA]
- 頬の肉って落ちなんですか？
＊目の下のふっくらした部分の事です。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 10:40:18 ID:5vgukB+/]
- >>828
俺は甘党だけど。
体はアバラ見えるくらい痩せてるんだけど顔はなぜか…orz
ロバートの秋山が｢昔１日一回は甘いもの食わないと寝れなかった｣と言っていた。
やはり甘党は顔が太りやすいかも…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 14:37:08 ID:KbW0WOoA]
- 上向いてポリバケツを、毎日気が向いた時にやってたら明らかに顔の輪郭がシャープになってきたんだけど、
その分あご下の肉（二重あごの部分）が目立つようになってしまった…
今は有酸素と平行しつつ、あご下が引っ張られるツの口を多めにやってます。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 16:08:28 ID:T20859Nq]
- >>757さんは確かに頬の肉は減ってるけど……
正直小顔になｯたわけでも無いっつ～か…やっぱり骨格の問題なのかなぁと改めて感じるわな～
最後の写真だけ見ても「小顔だ」って感じない。
むしろ「この人は顔大きいな～」って思っちゃうかも…
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 16:14:01 ID:f3NtrRLe]
- >>832
何が言いたいのかわからん。
顔の肉を落とすすれで骨格を変えるスレじゃないし。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 17:46:58 ID:TByuYBxa]
- >>832
骨格とか生れつきの人もいるのに失礼すぎ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 18:24:04 ID:T20859Nq]
- いや…頬の肉を落とせば小顔になれると期待してたからさ(^^;
>>757の写真を見て肉が落ちても小顔にはならんとわかって結構ショックなんだよね↓↓
急にモチベーションが…
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 18:36:19 ID:f3NtrRLe]
- >>835
じゃあやらなきゃいいじゃん
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 18:44:52 ID:u0LrG9TJ]
- >835
何を今更当たり前のこと言ってんの？
ペットボトル程度で骨格が変わるわけないだろうに、期待しすぎ。
骨から変えたかったら整形でもしたら？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 19:13:52 ID:Huma93y3]
- >>835
そんなんだからいつまでもピザなんだよ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 19:55:45 ID:6fuATGbl]
- 上向いて舌出すのとポリバケツと走るのと食事制限で顔痩せるかな？
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 20:02:57 ID:T20859Nq]
- クルリンパ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 20:50:57 ID:GKWvKhgV]
- >>839
www.asahi.com/kansai/news/OSK200702030046.html
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 20:52:38 ID:7Zpaoscs]
- pc.booiboo.com/flame/content.php?Z3205724
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 21:35:16 ID:RvTsK362]
- ポ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 21:45:36 ID:H4N+GoDT]
- リ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 22:02:04 ID:hNqz5q86]
- バ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/04(日) 22:17:03 ID:GEHW8YEs]
- 少し変わってきた気が！！！ペットボトル最高！(>_<)
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 22:30:14 ID:XSQgqo5U]
- ＞846
ケッ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/04(日) 22:36:19 ID:f3NtrRLe]
- ツ
- 849 名前：７５７ [2007/02/04(日) 23:55:38 ID:900kNJdN]
- 【２月４日】ちょっとだけ細くなった気がする。ちょっとだけ・・・。そうだ、そろそろ髪切らないと・・。
imepita.jp/20070204/860490
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 00:03:40 ID:fb4jjAxq]
- >>849私19歳ですが付き合ってくれませんか？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 00:04:52 ID:GEHW8YEs]
- >>849もう、別人じゃないですか！！モチベ上がります！
とペットボトルくわえたままレスします
もっとすっきりするといいな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 08:17:19 ID:L6Ty861n]
- >>849
めちゃくちゃ細くなっててﾜﾛﾀ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 10:37:57 ID:7fHIDoJN]
- 昨日からﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと上向いて舌出しをやり始めた。
今やったらなぜか首の筋が筋肉痛…orz
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 11:26:05 ID:CS8Dt4BT]
- >>849
すげー、餅上がる！
フェイスラインほっそり綺麗になってる！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 18:37:12 ID:QI5y8i7R]
- >>849
すみませんが、毎日欠かさずやってる内容を教えてください！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 19:32:12 ID:veBu4ltH]
- >>853
俺もなる
上向いてポリバケツやると確かに首の筋肉使ってる感じする
でも一日置くと直っちゃうから俺としては問題ない
- 857 名前：７５７ [2007/02/05(月) 20:35:22 ID:uIqn8zp9]
- >>850
すいませんが、一応彼女いるので、それはちょっと…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 20:37:25 ID:uv/3wq/I]
- >>857
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 20:38:10 ID:QI5y8i7R]
- いるんだｗｗｗｗｗ
- 860 名前：もっちゃん [2007/02/05(月) 20:45:21 ID:IymbnFJT]
- ペットボトルｴｸｻｻｲｽﾞで、
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
ってどういう意味？？
- 861 名前：もっちゃん [2007/02/05(月) 20:46:16 ID:IymbnFJT]
- この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
ってどういう意味？ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙｴｸｻｻｲｽﾞで
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 21:14:15 ID:RSF1rYG/]
- オレ男だけど
757みたいな顔ってモテるんだ！！！？？？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 21:32:01 ID:YaJa10GZ]
- 社交辞令というものを知らんのか
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 21:33:04 ID:L6Ty861n]
- >>857
お前は俺を怒らせた
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 21:34:01 ID:L6Ty861n]
- >>860
もう何回もそれでてるからレス読んだ方が早いだろ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/05(月) 22:51:49 ID:821muwY9]
- 彼女いるんだ！
俺も頑張ろうっと
- 867 名前：７５７ ◆7kPN4vZgtU [2007/02/05(月) 23:40:37 ID:YMbX/heE]
- 本物ですｗ
【2月5日】前日と変わらず。
imepita.jp/20070205/849630
>>850
ごめんなさい。俺は田舎在住なので無理ｗ
>>855
気が付いたらペットボトルくわえてます。１日２０～３０分程度。
ちなみに彼女はいません。彼女いたらこんな努力はしないと思う・・多分。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/05(月) 23:46:57 ID:veBu4ltH]
- もうあんま変化無いだろうからうｐ良いよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 00:34:13 ID:GWmiOKMB]
- 今日からやってみる！ 風呂時に、
･ペットボトル5分2セット
･ポリバケツひたすら10分
これを絶対やって1週間でどれだけ変化あるか･･･
変化あったら画像うｐします！
打倒しもぶくれヽ(｀Д´）ﾉﾁｸｼｮｰ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 00:35:28 ID:GOxrVtLs]
- >>867の写真を見てオモタ。
>>867は顔と体の大きさがバランス悪い。
体が貧弱だからデカイ顔がよりいっそう大きく見えちゃう
しかもネットの告白をマジで断るなよ(笑)
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 00:45:51 ID:wegnVrSV]
- 顔の脂肪吸引してからもうすぐ二ヵ月。肉はつまめないくらいだけどむくみで効果わからない。
もともと小顔だけど神田うのの顔の形が嫌でしたのに・・やる前の方が細いし
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 01:01:50 ID:wegnVrSV]
- 私みたいに小顔だけど丸顔の人いない？これは治らない？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 01:08:52 ID:3f57UFZO]
- 俺はひたすらポリバケツすることに決めた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 01:41:45 ID:CEddKXFP]
- エビを食べると頬に肉がつくって聞いたんですが
まじですかね？概出ですか？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 04:21:54 ID:XbrXFzd+]
- あの
ペットボトル体操と
ポリバケツって
どうやるの？？？
または、説明してるレスって ある？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 05:46:53 ID:XbrXFzd+]
- ペットボトルってあるあるで昔やってた
柴田りえとかがいた頃。ペット加えられたのって確か誰もいなかったような
気がする。
ちなみに私も今試したら全くだめｗ
加える所をすべらないように、ちり紙つけたままだとできるけど
意味ないよねｗ
これ毎日やってて、くわえられるようになった人いる？？すごいな
私相当顔の筋肉ないって事だよね！？
- 877 名前：７５７ ◆7kPN4vZgtU [2007/02/06(火) 06:38:24 ID:n28eZuP6]
- >>876
ペットボトルも確か捏造ってニュースでやってたよ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 09:17:26 ID:v2JgG35u]
- >>877
それは昔から美容板でも言われてたよ
あるあるではペットボトル＋なんか顔痩せ器具使ってたらしいな
でもペットボトル事態の効果は捏造じゃない
あるある以外でも言ってるのあるし
- 879 名前：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc [2007/02/06(火) 13:12:44 ID:PHSvMDsi]
- 禿同。
あるあるが起源ってわけでもないはず
ただ、やっぱり未知数の部分は大きいよなｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/02/06(火) 16:17:32 ID:pL58qNTe]
- 顔つねったらいいよ！！！
コレマジお勧め！！！！
最近鏡見ながら顔つねつねしてたら、少し顔変わってきた。
粘土みたいでおもしろいお！！！ｍ９（＾ω＾）っ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 21:18:02 ID:MpBQtL6J]
- さすがにみんな875には突っ込む気にもなれんようだな。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/06(火) 21:42:17 ID:yqGwPD4x]
- >>757
心なしか、唇がタラコ化しているような気が・・・。
- 883 名前：きぐるみ [2007/02/06(火) 22:32:46 ID:GOxrVtLs]
- た～らこ～た～らこ～♪
たっっぷ～り～♪
た～らこ～♪
た～らこ～たら～こ～
たぁっっぷり
た～らこ～がやってく～る♪
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/06(火) 22:48:34 ID:JdDO9fPs]
- ぎゃ～～～～～ッ！！
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 14:25:36 ID:HQQasFqq]
- 俺も吉井和哉みたいな顔になりたい
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 17:54:35 ID:CWMYYwyP]
- 10日くらいやってるけどあまり変わらない(つД`)
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/07(水) 18:25:31 ID:V8O8aJIW]
- 100日やってください。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 19:04:43 ID:DKPqm76Q]
- >>886
体もデブなんだろどうせ
変わるわけ無い
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/07(水) 21:05:59 ID:S2Q3qq+Q]
- これやって引き締まってから過食後の顔との差が・・
パーンて。「どーしたの？」と突っ込まれる程
痩せてく時は気付いてくれなかったくせに・・
（ ‐з‐ ）
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 02:44:04 ID:zaMoYtR/]
- 俺の彼女はＨ毎に30分のフェラをさせたら顔が細くなったよ。今じゃ進んでやるけど今イチ上達しないんだな。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 12:06:28 ID:p2/wFEB5]
- >>890
それはおまいの指導が悪いから。
ペットボトル、空から始めましたがなかなか100ミリまで到達できませんorz
よっぽど顔脂肪だらけなんだな…。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 14:52:37 ID:Z7l/B/PG]
- >>890
すげえな。 よく３０分も我慢できるな。
- 893 名前：しんじ [2007/02/08(木) 16:01:24 ID:xWzOdTXB]
- p.pita.st/?m=vxuvwbhr
アゴがないので、顔が痩せても醜くなりそうで怖いです(>_<)
どうすればいいでしょう？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 16:18:30 ID:EFTSDt8X]
- なんで裸なんだｗ
- 895 名前：しんじ ◆3xEDjrm/ew [2007/02/08(木) 17:23:20 ID:xWzOdTXB]
- >>894
それは・・・秘密ですw
で、アゴを自力で出す方法はないのでしょうか？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 17:32:33 ID:1rcNocFl]
- 痩せたら顎～喉の脂肪が取れて引き締まり
顎が出て見えるのでワ？
顎無しに見えるというのは脂肪のせいだと思うよ
昔痩せてて今太ってる「顎無し風味」の人ならわかると思うが
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/02/08(木) 17:56:25 ID:sAX+lVuK]
- 顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 19:27:55 ID:podxXHcY]
- ペットボトル加えて、左右上下斜めに引っ張るってよく意味が解らないな・・。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 21:06:15 ID:uKNozTf5]
- 自分もそう思ったけど、やったら一発で分かったよ。
実際にやったの？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 21:09:43 ID:ivsz/i5u]
- ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると顔のバランスやべぇな
今うたばんモー娘出てたが最近出てきたての
できそこないのアイドルみてーな顔してらぁOrz
あぁあの頃に戻りたい。ｸﾘｽﾏｽ前のﾃﾗｶﾞﾘｽの俺
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/08(木) 22:00:08 ID:ElyhJ+fy]
- >>757
歳いくつですか？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:22:30 ID:xMo7VctV]
- 二重になりそうな一重なんですが...まぶたの上の脂肪落とす方法ってありますか？？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:29:21 ID:LQ68m01s]
- まぶたの脂肪？それってむくんでるんじゃないかい？
高血圧とか腎炎とかってまぶたに症状出やすいよ。
塩辛い味付けが好み？
でなきゃ一度内科にかかって腎炎疑ってもらえ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:45:23 ID:xMo7VctV]
- 塩辛いの好きです...
むくみですか～むくみとれるマッサージとかありませんかね？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/08(木) 23:51:19 ID:LQ68m01s]
- 塩分控えめ、ていうか、塩使わない。麺類のつゆは一切のまない。
カリウムをきちんと摂取する。
生野菜、ナッツ類少し（アーモンド1日2個とか）、
ドライフルーツ少し（プルーンだったら1日2個とか）
バナナ（1日1本）
ウォーキングなどの足を使う運動をする。
こういう生活すると普通はむくみはとれてきますよ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 01:07:39 ID:Umyp5kPD]
- やっぱり自分はランクルマッサージが最強かも。
ペットボトル試したけど正面向けない…。
でもランクルは3日目にして目に見えて効果あり。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 01:32:55 ID:rRIyv/kZ]
- 最強のランクルマッサージを教えてください。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 05:34:39 ID:pYKjBcyt]
- >>899
一応、水入れたペットボトル用意してやったよ。
左右や上下に引っ張るってのは手でだよね？
もう一度スレ遡ってみるかな・・。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 07:28:25 ID:ndfkidCw]
- >>908
水入れたペットボトルをキープ出来ないなら頬の筋肉があまりないってことで
空のペットボトル使ってエクササイズするんじゃないの？
(前出てたやつは空で蓋ないと出来ないし)
で、上下左右斜めに引っ張る
＝唇だけでペットボトルを上下左右斜めに動かす ってことだと思ったけど
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 09:24:42 ID:j7LdaR/7]
- 本気で顔の肉落としてぇ(≧、≦)
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 11:10:42 ID:rRIyv/kZ]
- 小顔マスク使ってる人
なん分風呂に入りますか？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 14:50:42 ID:vVCAaWyn]
- 彼氏じゃない彼氏じゃない、二股なのさー
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 14:52:57 ID:vVCAaWyn]
- 誤爆ｏｒｚ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 16:22:33 ID:eRiE9S3H]
- どこぞで見た｢あいうえお｣の形でおもいっきり開いて維持二十秒､
というのを毎日気が向いたときにやってたら頬がしまって顎がとがった｡
だがまだ顎の肉が落ちなくて下向くと二重顎｡
こればっかりは痩せないとダメかな(´･ω･｀)
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 21:06:16 ID:bpR1CkWo]
- さっきドンキ行ってコロコロと顔にのせるセラミックマスク？（レンジで温めてから顔にのせるやつ）買ってきた！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/09(金) 22:04:03 ID:uXzCP6On]
- 顔肉ほんと落ちないorz
過食嘔吐を疑われてショック
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/09(金) 23:59:49 ID:ZJbNNsWT]
- 905 アリガトウございました！！試して見ます！！運動は部活してるのでﾅｯﾂ＆プレーンとるようにします!
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 08:33:36 ID:biViUfsG]
- 床の足元に鏡を置いて、うつむいて映ったときの顔が10年後の自分の顔なんだって。
あー恐ろしいーー！なんとしても肉落としてやる(｀Д´）！
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 12:27:14 ID:LMt5JCn5]
- 顔の肉なかなか落ちねぇよぉ～～
チクショ～～～～くやしい
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/10(土) 16:57:02 ID:3nAFrYwc]
- このスレを見てるときは ポリバケツ といいながら見ましょう。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/10(土) 21:47:00 ID:Wm/1paLZ]
- ジョギングしとけ
まじで顔のむくみが取れる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/02/10(土) 22:57:34 ID:ccsK+xDl]
- 顔の肉ってマジ落ちにくくね？ｗ
目標が40㌔くらいなんだけど・・・
今現在45㌔なんですが顔の肉ぷにぷにｗしてます。
真剣に悩んでしまう。・・・このまま落としても
肉が余るかも・・・っと・・・それを・・・・＾＾；
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 01:19:05 ID:jeinv/8Y]
- 女だったら化粧する時シェーディングを入れたらだいぶ変わる。
ダイエットと関係なくてスマソ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 03:33:47 ID:mxJc6if0]
- >>906
私もペットボトルだけじゃいまいちだったけど、ランクルも始めたら目がパッチリ
して我ながら凄くいいかんじになった。
それとオグラ式ダイエットの割り箸くわえて噛み合わせを矯正するやつも効果大。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 08:54:24 ID:Vk2iBvoJ]
- >>924ランクルって何ですか？教えてください。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 17:02:03 ID:jU8IGc+L]
- ググれ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 18:22:54 ID:T/smdeYA]
- 顔の肉だけって落ちにくいよね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 19:06:30 ID:NcW+vrqj]
- 仰向けになってペットボトルをくわえる！
ボディーボード（通販の揺らして痩せる鉄の板？）
片手でペットボトルをくわえて もう片手でボードを揺らす
別人のように顔が変わったよ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 19:24:14 ID:4Lm5IvUZ]
- 電車の中で無意識にポリバケツやってしまいますた(´Д`)
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 19:44:48 ID:J3K65hnf]
- ﾗﾝｸﾙでｸﾞｸﾞｯたら車情報ばかーり。
ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞかなんかですか？w
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 19:56:54 ID:bW6TTzDK]
- >>1から読み直すのが1番の近道
とマジレス(`Д´)
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 20:16:42 ID:jMH10uh0]
- この際体重落とせば？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 20:43:56 ID:J3K65hnf]
- >>931
そうだね。
親切にありがとう
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 20:52:43 ID:c2jiEBVo]
- お酒好きな人って顔がデカいイメージ…
たまに飲むと顔が浮腫むから怖くて飲めない
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/11(日) 20:55:29 ID:sBscxbTM]
- ランクルマッサージ知らん方は
ランクル夫人
でググってみるといい。
やり方が詳しく載ってるサイトがあるよ。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 21:05:50 ID:KaaU5+vg]
- 1時間ジョギングした後、鏡見てみ？
すんげーやつれるからｗｗ頬とかｗｗｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/11(日) 21:59:32 ID:Njx3nhrN]
- 上のほうに書いてあったけど、歯を閉じたまま唇だけでペット咥えるってできるのかな……
どうしても、歯を巻き込んじゃうよ。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 08:52:16 ID:hvaSqky2]
- ペットボトルを口でくわえる奴って、他のサイトでエラがはるって言われてました！！マジですか？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 12:33:13 ID:hvaSqky2]
- ランクルマッサージ過去レス探しても見当たらない↓↓
誰か教えてください(>_<.)...マジで小顔になりたいんです
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 12:37:52 ID:J//Zhcqj]
- >938エラって骨だからエラが大きくなるんじゃなくて、その周りが引き締まった結果だとおも。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 13:08:21 ID:nHfVJj8J]
- >>938
エラなんかそう簡単に張らないって。
それじゃボクサーなんかみんなエラ張りじゃん。
ペットボトルなんかとは比べられないぐらい力いれて
力強く噛むんだから
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/12(月) 18:05:21 ID:NCbtSFC6]
- >>939
>>935
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 19:07:49 ID:GjouV3MO]
- ランクルすげぇぇ！
昨日一通りやったら、今日友達に顔ちっさくなった?
って言われたｗ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/12(月) 20:54:17 ID:nHfVJj8J]
- ニキビが顔中にあるから
マッサージ系は出来ない俺がいる
ニキビないだけうらやましいよ
運動すると汗に反応してニキビ出来るし・・・
ニキビできなきゃ毎日5時間でも6時間でも運動するのになぁ・・・
悔しい・・・
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:28:19 ID:bAsrEWi4]
- ランクルマッサージすげえ
顔が暖かくなる！これは効果ありそうだ。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 00:35:25 ID:FKQ4JGUF]
- ランクルやって顔温めておいて
ペットボトル&ポリバケツ攻めしたらすごい効きそう
明日の朝からやってみる
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 01:16:00 ID:i2D5XlQ+]
- >944
ニキビは顔から老廃物質が十分排出されないことが原因のこともあるから、
病巣部はできるだけ避けてランクルやってみるのはどうだろうか
リンパマッサージもランクルでフォローしてるみたいだし、効果あるかもよ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 01:28:50 ID:GEUvpP+u]
- ランクルマッサージって調べてみたんだが…
手を擦ってからその手で顎からこめかみまでなぜる
ので合ってますか？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 10:46:47 ID:IWUcll9+]
- ランクルマッサージは髭がジョリジョリするけど効きそう
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/13(火) 11:17:50 ID:314n35lL]
- 携帯からスミマセン。
頬の脂肪分解注射ってゆうのが整形外科のパンフレットに載ってました。ボトックスとは違うみたいです。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 13:58:26 ID:wS4DcnCE]
- >>948
合ってるよ。
でもそれ以外にもこめかみ叩いたりとか種類がいくつかある。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 14:23:01 ID:UbVy4J1M]
- >>950
さすがに顔痩せに整形は無いわ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 21:28:40 ID:hlK12g2e]
- ランクルマッサージ今日から始めます。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/13(火) 23:01:20 ID:ci/55oJT]
- 久しぶりに除いてみたらペット→ランクルに・・
危うく流行に乗り遅れるとこだった
自分顎とかさする癖あんだけど、もし女子の間で
「あいつ暇さえあればいつもやってるよねWw」てなって
ランクルとかあだ名付いたらどしよOrz
明日大事な日なのに
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/14(水) 16:10:30 ID:w/CwXjLd]
- >>954
頑張れ～
チョコ渡せたかな？
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/14(水) 17:45:22 ID:KIOHwJO9]
- ランクルで
眉毛の間辺りを中指でマッサージするのをやってみたんだが
マッサージしすぎてニキビを潰してしまい悪化したｗｗｗ
ニキビを潰さないように注意すべし。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/14(水) 19:49:04 ID:fzNnQ26d]
- ランクルやって化粧したら乗りが違う
毎日やります。感謝。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 02:37:29 ID:/NBfTlTk]
- ランクルのこめかみ叩くやつ、叩かずに手の付け根で揉みほぐしてる。
これやると目が大きくみえるようになる。
いつも調子いい時しか目がパッチリしないんだけど、こめかみ始めてからは常に
パッチリでむくまない。
シャキッとした表情になって最高だ。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 10:00:12 ID:LUbcM8J2]
- 今朝初めてランクルをやってみたけど即効性あるね。
顎の辺りがスッキリとしてる。
朝昼晩1セットずつやったら肌も良くなるかな？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 11:13:14 ID:SwLG1XHc]
- >>959何をしてるか教えてください。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 18:17:14 ID:mwJRSdlE]
- え、何でみんな効果出てんの？
俺良くなるどころか悪化してるんだけどorz
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 18:22:48 ID:H5uQkhxQ]
- ランクルだったら、くゆこマッサージのが効きそう。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 18:59:16 ID:jMhEJXwm]
- ググったら、オイルを使ってやってる人もいるみたいですね
あと肌が敏感な人はやりすぎると逆効果だとか
- 964 名前：冥 [2007/02/15(木) 19:51:14 ID:Ty4sT70o]
- ｹｰﾀｲだからPCみたいにｸﾞｸﾞれないのですが…どなたかURL教えてくださいませんか??
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 20:02:01 ID:UFBVsRrJ]
- >>964
携帯でもググれるけど？
2chｐみれるなら見れるだろうが
- 966 名前：冥 [2007/02/15(木) 20:09:46 ID:Ty4sT70o]
- そぉなんですか!?…2chｐってなんですか？；
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 21:04:53 ID:wczP8Mkj]
- >>966
もう来んな
- 968 名前：冥 [2007/02/15(木) 22:13:10 ID:Ty4sT70o]
- 何で？笑 厳しい～笑
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/15(木) 22:20:23 ID:TMOm7SQu]
- >>968
とりあえず名前欄に何も名前入れないで、
このスレを>>1から読んでおいで。
あー私って優しいなー
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/15(木) 22:25:36 ID:Ty4sT70o]
- >>969さん
ありがとうございます♪
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/16(金) 00:03:16 ID:v/Rhnq0E]
- ペットボトルやポリバケツ以外でやせる方法うりますか？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/16(金) 00:03:52 ID:l6Z80YkU]
- ミス
うりますか？×
ありますか？○
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/16(金) 11:27:06 ID:cGZnJkuK]
- >>971
ペットボトルやポリバケツ以外を指定するのはなんで？
どうせ体もデブなんでしょ
それじゃなにやっても痩せないよ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/16(金) 14:40:08 ID:uOwFLr3P]
- ポリ公のケツに中指つっ込め
ポリバケツ嫌ならどうぞ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/16(金) 15:52:39 ID:VxotCvOb]
- ランクルマッサージてどうやるんですか？
ぐぐったけど調べても車の事しか乗って無い
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/16(金) 21:41:25 ID:wmH94Epr]
- >>975
ランクル夫人 でググってみ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 02:07:21 ID:PtAMlQ8n]
- イジリー岡田みたくめっちゃ舌動かすと顎の肉に効く
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 11:47:22 ID:wT5CFPDg]
- わたし顔の右はコケてるのに左は肉でモコモコしてるんですけど、同じような人いませんか？
原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？
1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 14:16:28 ID:d3mYuxkT]
- >>978
テレビの位置とかも関係あるよ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 14:27:50 ID:wT5CFPDg]
- テレビの位置？
初耳です。
いつも同じ場所に座って見てるのがいけないって事かな。
ググってきます。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/17(土) 15:12:43 ID:DJgtNY/a]
- 王様のブランチでやってたトレーニングやってた人いる？
下唇を上唇の上くらいにもってって口を左右にウィッってやって（猪木みたいに）
大きく頷く？のを二十回やったら上向いて（そのままの顔で）しばらく待つ
ってのさっき試したら口の周りすげー疲れる、ポリバケツよりきついかもしれない。
ちょっとテレビで見ただけだから何とも言えないけど少しは皆の役に立つかな？と思ったから書き込んでみた。
ありがた迷惑だったらスマン
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 15:43:51 ID:6mCHLLZj]
- >>981ＧＪ！！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 15:50:03 ID:uwQcQfWz]
- >981
分りにくかったんで、HP見たけど載ってないみたい・・・。
- 984 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [2007/02/17(土) 22:48:23 ID:Vo5h22Oc]
- はじめまして。
僕は顎がないんですが、顔痩せたらマシになりますか？？
周りから見られるのが嫌です・・・
p.pita.st/?m=fja3vjfp
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 23:00:55 ID:Q3UO/qfa]
- なんで脱いでんだよ・・・
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 23:25:54 ID:6mCHLLZj]
- >>984グロ画注意
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/17(土) 23:41:14 ID:AHWfzJOa]
- 顔の肉切り刻んだら良いよ！！
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/17(土) 23:44:20 ID:VC5j9LPY]
- >>984太ってた頃の彼氏とそっくりな顎 笑
大丈夫痩せたらくっきりになるよ！
- 989 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [2007/02/17(土) 23:49:28 ID:Vo5h22Oc]
- ありがとうございました。
さようなら
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/17(土) 23:57:40 ID:d3mYuxkT]
- 95 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 22:49:20 ID:Vo5h22Oc
僕は顎がないんですが、痩せたら変わりますか？
p.pita.st/?m=fja3vjfp
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/02/17(土) 23:01:38 ID:m/EUd1hX
顎、首の肉が落ちればもう少しはっきりすると思うよ
97 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 23:18:44 ID:Vo5h22Oc
>>96
痩せたらもっと醜くなりそうで怖いんですが、痩せた方がいいですか？
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 00:03:50 ID:zS0DomRr]
- 化粧水替え ランクル ポリバケツ エアロバイク（ちょっと腰痛に）
これの中のどれが原因か知らんが、最近肌荒れがヤバい（白皮剥けてひりひりする）
全部同時期なんで、いまいち特定できんし
食生活は変わってないはずだしなぁ
とりあえず化粧水を戻してやってみるか・・・
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/18(日) 11:27:41 ID:XQ5Iinus]
- そろそろ次スレの時期でしょうか。
このスレは次スレを立ててもいいと思うのですが、どうでしょうか。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 11:33:23 ID:00PbxCxe]
- 是非おながいします。
テンプレにランクルのサイトとペットボトルとポリバケツの方法を書くのはどうでしょう？
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 12:14:43 ID:K34tMz4F]
- 978さん、すっごいわかります！自分では見慣れてるからわかんないけど、写
真や写ﾒみると左右別人！なにか方法ないですかね。毎回落ち込む
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/18(日) 12:18:16 ID:XQ5Iinus]
- 立てられませんでした。
どなたかよろしくお願いします。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 12:40:21 ID:00PbxCxe]
- 自分もダメでした･･･＿|￣|○
テンプレつくったので誰か代行を・・・・
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■
顔の肉、醜いですよね。
参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)
☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm
☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分～1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。
☆ポリバケツ(顔全体～首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。
☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。
※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。
前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153921486/
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 14:07:01 ID:EcZTomSR]
- >>994
解決方法が見つからないのは悲しいけど
この悩みを解ってくれるｱﾅﾀがいて嬉しい(´ω｀*)
携帯なのでｽﾚ立てできません。
お役に立てずｺﾞﾒﾝなさい。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/18(日) 17:17:38 ID:lUWcdAS6]
- ■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171786572/l50
これでいいのかな？
たてましたよ。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 17:20:09 ID:2Eb4Swg1]
- >>998
乙！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/18(日) 17:20:50 ID:TA2BSPYY]
- １０００なら俺だけ小顔に
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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