- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/28(木) 22:43:40 ID:1Owo11/a]
- >>509
今、体脂肪１６％なんだけど
このくらいでも一回筋肉付けるために食べて太っても大丈夫？
何％くらいまで太っていいのかな？
月に何キロくらいのペースで体重上げてもいいの？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【筋トレ】デブからマッチョへの道
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