- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/06(金) 22:39:50 ID:lkPhqIqN]
- 169cm48.5kg♀
朝：ごはん、茄子ピーマン茸の炒め物、卵入りほうれん草と人参の味噌汁
昼：おにぎり２つ（紫蘇梅干し、、サラダ
夜：ごはん、鰤大根、昆布こんにゃく茸の煮物、塩ゆで豆、かぶの味噌汁
のりの佃煮、おしんこ
間食：牛乳、チョコフレーク１袋、
アイス（爽225kcal） ←このスレを思い出して、ついｗ
生理前だから甘いもの食いたくなる。
普段は生理前でも48越えることないんだけど、
昨日のパイの実ファミリーパック一気食いがきいているらしい。
仕事休みだったので２時間×２回プール、いましがた筋トレも終了。
ジムで走るのは嫌いなので雨の日は泳ぐしかない。金かかるし面倒くさい。
>>770
可愛いね。
