- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/04(水) 23:18:56 ID:3X8V1psk]
- ★168/66.4/31.0
朝 カップヌードル（しょうゆ）、チョコ5個
昼 なし
夜 なし
今日の朝5時くらいにカップヌードル、チョコを食べてそのまま寝た。。
これじゃピザなはずだわ、と、自己嫌悪。
ふらっとダイエット板を覗きにきましたが、軽い気持ちで見ていたのは最初だけ、
次第に「本気で頑張れば痩せれるかもしれん」と燃えてきました。
今日から始めます。
お腹が空いていないのに口寂しいからといって食べない、これを実行します。
今日はお腹が空かなかったので昼以降は食べず、お水を計1リットル。
・【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】
・【噛む】前歯ダイエット【だけ】
・〓ヤセからデブへのアドバイス〓
これらのスレを支えにして、今年中に50キロ台になりたいです。
