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【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】

158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 13:43:05 ID:km7aiAUi]
★168/64.0
朝：ヨーグルト120g(ブルーベリージャム)、もずく酢29kcal、バナナ半分
昼：ニチレイの一食300kcalのダイエット食品(お粥を食べ切れなくて残した)
夜(予定)：蒟蒻ナポリタンスパゲッティ44kcal、まいたけ、しいたけ(ポン酢)

運動:朝食1時間後くらいに10分間くらいの散歩と体操




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