【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 09:17:01 ID:myDWYLTV] スレタイを読んでそのままのスレです。 テンプレをよく読み、淡々と今日の食事内容を書き込んでください。 ■体重が60kg未満の方へ わざわざ貴方に無関係なスレを覗きに来てくださってご苦労さまです。 「あ〜そんなの食ってたら太るわｗｗｗ私なんて〜」等の書き込みは不要です。 反面教師にするのも、馬鹿にするのも貴方の勝手ですが このスレに書き込むと60kg以上のデブ女と自動的に決定しますのでどうぞよろしく。 脳脂肪って怖いですね。 ■60kg以上のデブ女の方へ 雑談は程々に。淡々と食日記を綴るが如く食事内容を書き込んでください。 参考の為に身長と体重を記入できる方はしてください。 食事内容に関する自分の感想はご自由に。 気持ちの良い食いっぷりは傍から見ても気持ちいいものです。 煽りや荒らしは華麗にスルーしましょう。 ■ダイエット中のデブ女の方へ ダイエット中の方は、わかりやすいように本文1行目に「★」をつけてください。 記入例） 　★165/82 　朝：トースト1枚・紅茶 　昼：ラーメン 　夜：なし もしダイエットで60kg未満になりましたら、報告不要ですので書き込みに来ないでください。 また60kg以上になった時に書き込みに来て下さい。 ■前スレ 【60kg以上】今日何食べた？5杯目【デブ女限定】 life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153948830/ 2 名前：関連スレ [2006/09/26(火) 09:17:31 ID:myDWYLTV] 今日なに食べた？Part3 life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158210757/ 3 名前：名無しさん [2006/09/26(火) 10:20:04 ID:/64Mmg2h] ★１６５／６０〜６１キロの間を行ったりきたり。２９％ ４月〜５月にかけて職業病？で、５８〜５９キロだった体重が６５キロまで行っ ちゃって、動きにくいので、７月からダイエット開始。 スープとおからクッキーを昼か夜に据え置き、一食は普通に食べるやり方。 （もともと１日２食派） ６０キロの壁は厚く、停滞期間３週間目です。 がんばるぞー！ 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 10:34:20 ID:8ZwvVDRM] >>3 動きにくいのでってゆうそのサバサバ感が好きｗｗｗ がんがれ 5 名前：華奢なオバサンになりたい mailto:sage [2006/09/26(火) 12:09:48 ID:3shNSOtM] ☆162cm/67kg（推定まだ70は行っていないハズ） 昨日の食事 朝　チーズクラッカー 昼　オニギリ　３つ　野菜ジュース おやつ　チーズケーキ　２切れ 夕食　ご飯１杯　ステーキ２枚　イモ４切れ きのこソテー　チーズたくさん　 赤ワイン　ボトル半分 昨日の運動 通勤チャリ　約16km 水泳　　1200m やせたい気持ちはあるのだけど、 泳ぐとお腹減るし、食欲湧くよね。 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 12:57:53 ID:BLOEG95K] ★168/77 朝　乾燥させた果物をねりこんだ小さめコッペパン1個 昼　軽く1杯のごはん、ワカメと枝豆の味噌汁、肉野菜炒めを小皿に一杯くらい 夜（予定）味噌汁の残りで雑炊 間食　キャンディ形のチーズ一個 さつまいもの炊き込みご飯が作りたい。 そう言ったら「それって戦時中のごはんみたい」って言われた…米を芋で増やして…みたいな… 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 14:52:17 ID:lyW16moV] 165/66 朝：オレンジジュース200ml 昼：アイス１個・ミニシュークリーム４個・ショパン１箱 夜：未定 最近甘いもんばっかり食べてる 体重減ったけど脂肪がやばい… 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 16:08:12 ID:+FPpXY+E] ★168/64.0~64.5行ったりきたり 朝：ヨーグルト約100�c、ブルーベリージャム、吸い物、マスカット5粒、なし5分の1 昼：ニチレイの一食270�iのダイエット食品 夜(予定)：蒟蒻ラーメン43�i、ほうれん草50�c、まいたけ50�c 運動:朝食1時間後くらいに10分間くらいの散歩と体操… それ以外殆ど動いてないorz 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 16:13:34 ID:Z210WGT5] 164/64 インスタントラーメンの揚げ麺半分(調理せずにまんまで) これ冷やすとｳﾏｰ ココアに少しの牛乳を混ぜて練ったもの 貧乏すぎて、こういう変な物ばっか食べて生活してたら ９月中に６キロ減りました 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 18:37:29 ID:BGUJGDf6] わーい前スレ1000ゲット 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 19:52:59 ID:Rz5jQ8G1] 全スレ197です。 61.8/157 朝:トースト、卵ディップ 昼:うな丼、アイス 夜:塩さば、味噌汁（大根、人参、ジャガイモ）、ご飯 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 20:39:34 ID:KJrT0Opv] 161/66♀18・学生 朝→納豆ご飯(中盛り)・ゆで卵１個・グレープフルーツ半分・烏龍茶 間食→ヨーグルト 昼→野菜炒め(豚肉50�c)・ご飯(茶碗半分)・黒烏龍茶 夜→納豆(ご飯抜き)・トマト１個・キムチ50�c 今日は買い物行くために往復２時間チャリ漕いだ。 ジョギングは３０分にしようかな。 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 21:01:11 ID:XEvmWxNX] ★165/70 前回、前スレ>>972 朝…鰹のタタキ５切れ・バナナ１本・牛乳コップ１杯 昼…手作りおにぎり２個 夜…飴２個 14 名前：まる mailto:sage [2006/09/26(火) 21:06:53 ID:3g9xHtOX] ★158/61.8 朝 寝てた 昼 袋のラーメン 夜 お好み焼 間食 ビスケット１サイダー１杯 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 21:28:54 ID:nRJrxq9O] 前スレ見てもそうだけど、ピザって“朝寝てた”っていうの多いねｗ 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 21:36:32 ID:4YHk/Kll] 夜 焼きうどん 秋刀魚の丼 ポテトサラダ あと夜食べる前に 寒天入りヨーグルト３杯 食べ過ぎちゃった↓ 164／69 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 21:40:22 ID:k4VY3bHQ] >>15 なんでかって自己管理が出来ないから。生活にも見た目にもダラシなさが出てる。そして毎日自己管理能力欠如したセリフ「たべすぎちゃった」 自分に甘すぎる。 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 21:45:18 ID:YfGMJ8cC] ★153/66.6　21♀ 朝　ヨーグルト120�c 昼　白飯1膳　大根の味噌汁　鳥肉のトマト煮　スクランブルエッグ 夜　海藻サラダ 適宜：コーヒー(ブラック)烏龍茶 前日午前4時まで飲んでたため体が悲鳴をあげている。 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 22:17:06 ID:J44IK2bd] 何度見ても、痩せる気ないだろって台詞を吐きたくなるスレだなｗ ま、食欲あるって事は健康ってこったからなｗ 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 22:37:37 ID:vbIHhdEB] >>19 器の大きい人ってｽﾃｷ 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 22:45:40 ID:nRJrxq9O] >>17そうか。なるほど。それ納得ｗ >>19ﾊｹﾞﾄﾞｗ 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 22:50:45 ID:jonnZ66l] 朝ロールパンにスクランブルエッグをはさんだもの一つ 昼おでんのコンニャクとたまごとちくわ各一つずつ 夜きゅうりのサラダ 酢昆布 ダイエット1か月経過。 体重変化なし… 体脂肪は34.8から28になった。 食事制限と筋トレをさらに追加してみよう。 まだまだ頑張るぞ。 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 23:04:37 ID:VZxzO5CR] 145/61 朝　カレーライス 昼　グリーンカレー 夜　焼肉 満足（´.∀｀） 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 23:12:40 ID:nyiFa4rT] >>19 痩せてるんだったら何しにきたのか？デブ 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 23:15:16 ID:DejrelOm] 日本語でおｋ 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 23:29:12 ID:6kFq6AMw] 朝　おにぎり�@　コーヒー 昼　パン�@　牛乳 夜　ブロッコリーサラダ　お味噌汁 間食　ウーロン茶のみ 前日より減って無くてももうひたすら痩せることだけ考えて頑張る！！ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 10:33:08 ID:qFyrzuqQ] ★168/77 朝　ぶどう入りコッペパン半分 昼　いなりずし３つ　太巻き２切れ　お茶 夜（予定）さつまいもの炊き込みごはん少量　白菜とネギと豆腐でも鍋にしてみる にんじんと大根の味噌汁 お昼の寿司はもっとあったけれど、残すことを覚えた 栗の炊き込みご飯が作りたい 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 12:09:32 ID:pzmyGFbt] ★160/69.7 タラコパスタ 800キロカロリーぶん アイス二本 コーヒー一杯 せんべい六枚 さつまいも二口 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 16:44:39 ID:kzNYXrYA] 前回>>8 ★168/64.2 朝：MDのレンジdeケーキ72kcal、吸い物5kcal、ほうれん草40gくらい 昼：ニチレイの一食338kcalのダイエット食品 夜(予定)：お粥42kcal、まぐろのお刺身4切れ(醤油、わさび)、舞茸50g 運動:朝食1時間後くらいに10分間くらいの散歩と体操 昼食後1時間後くらいに35分間のウォーキング 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 16:45:40 ID:LrUbwNvO] >>23 (´･ω･｀)っ．ごはん粒ついてたよ 31 名前：158／67 [2006/09/27(水) 17:06:14 ID:BU8R4cv1] 朝：チョコチップパン２個 昼：ご飯２分の１、魚、味噌汁 32 名前：160/65 [2006/09/27(水) 17:23:13 ID:U3k6WrBm] 朝 洋ナシ・豆乳・昆布おにぎり 昼ナシゴレン定食 夜納豆まき・ひじきの煮物 これじゃあ痩せないかな？ 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 17:50:26 ID:U2SZQNle] ★178/61/♀ 朝）水､ｺｰﾋｰ 昼）無し 夜）納豆､ひじき､焼き魚､とろろごはん大盛り１杯 間食）ｶﾞﾑ１枚 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 17:58:45 ID:I8T65BZE] 今朝★66.4/153　♀21 朝　ホテルﾊﾟﾝ2個　鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き(付け合わせキャベツ1/8もやし1/2袋) 昼　玄米ご飯軽く1膳　鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き(付け合わせキャベツ1/8もやし1/2袋) 夜　無し 昨日好きな人に彼女がいることが判明。1ヵ月後にその人と遊ぶので痩せてびっくりさせてやるﾎﾟ(;_;)ｶﾞﾝｶﾞﾙ！ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 18:05:44 ID:Yl+7JjNQ] >>34 無理ぽｗ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 18:07:49 ID:cbVWucH6] >>34 ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ 朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｻﾗﾀﾞ ｺｰﾋｰ 昼 ﾁｰｽﾞ3切 ツナ缶半分 ｻﾗﾀﾞ 夜 玄米 鯖 煮物 けんちん汁 韓国のり あと8�s痩せる。絶対だ。根性みせたれ。 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 18:49:51 ID:SGLo+VFP] >>34 残念だがそれは無理だと思うんだ 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 19:19:24 ID:14Kndm2p] 168/62.5 食前 牛乳寒天、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 朝 ﾊﾟﾝ1個、ｶﾌｪｵﾚ無糖 昼 ご飯半分、豚汁1杯、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ1口、ﾁｰｽﾞｶﾂ1口、目玉焼き1個 夜 ご飯半分、豚汁1杯、蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ3口、野菜炒め小皿1杯、唐揚げ2個、薩摩芋と林檎の煮物2口、大根菜の炒め物2口 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 19:21:17 ID:32ibC7FK] ★165/70 前回>>13 朝…食パン１枚・牛乳コップ１杯 昼…野菜炒め・餃子３個・味噌汁 夜…キャベツ(生)1/8個 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 19:28:01 ID:I8T65BZE] >>36 ｱﾘｶﾞﾄ！俺ｶﾞﾝｶﾞﾙﾖ（｀∧´） 風邪ぴき治ってきたから明日から運動再開する！ 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 19:30:08 ID:rttbC8S9] >>34 あまり急激に痩せると、肌と髪ガサガサ、目の下にはｸﾏｰ 栄養不足で注意力散漫＆体力不足で遊んでいても楽しく思われない になるかも知れないから、せいぜい3〜4ｷﾛぐらいにまで抑えた方がいいよ。 そして、体重管理以外の手入れを怠るな 痩せたと気づかれなくても、今までより好印象になるくらいを目指せ！ 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 19:40:29 ID:qNqpsQaT] >>34 鮭は割りとカロリー高いよ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 20:42:10 ID:14HRePxx] >>24 ワロタｗ しかし、まぁ、言わせてもらえるなら、痩せる気が無いヤツが、このスレいるなってこったｗ 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 20:50:05 ID:Dhsfyo6Q] 153/64　　　　　　　　　朝コーラ、ピザ二切れ、コーンポタージュ、バナナ一本　　　　　　　　　　　昼ラーメンライス、コーラ、バナナ一本　　　　　　夜なし、理由前歯が折れて激痛なので、何も食べれません 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 21:31:00 ID:RqB04HQn] >>38 あんたさー 食前って何？ それだけ食べてるってことは食事なんだよ？ 何が食前だよｗ これだから豚の感覚は普通人と違うって言われるわけだ。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 21:45:01 ID:14Kndm2p] >>45度し難いし、言われる筋合いはない 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 21:53:46 ID:qNqpsQaT] >>46 姿見えないからってネットでしか言えない性悪豚はほおっておけ 48 名前：まる mailto:sage [2006/09/27(水) 22:46:10 ID:IwfMiY5E] ★158/61.6 朝 なし 昼 サンドイッチ 黒ウーロン 夜ご飯1/4 唐揚げ3本ウィンナー2 間食 ピノ1 ヨモギまんじゅう チョコ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 22:54:06 ID:yzS6EZ5w] >>45禿同ｗワロスｗ 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 23:06:55 ID:odXa+iVx] うわわ。 ここの人たちはよく食べてるね。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 23:38:36 ID:UYrNUrqK] 『豚』禁止！>_< ↓ 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 23:40:06 ID:hSKsAFvY] 朝　なし 昼　ごはん　サラダ　お味噌汁　目玉焼き 夜　パン�@　カフェオレ 53 名前：めざせ！華奢！ [2006/09/27(水) 23:43:35 ID:xp+rfLFt] ☆162cm/68kg（今朝、計ったら、なんと新記録！） 昨日の食事 朝　エクレア３ 昼　ジャコご飯弁当 おやつ　モナカ　１ 夕食　タイカレー 夜食　ロゼのムスー　焼き鳥　チーズ　クラッカー 昨日の運動 特に無し 今日の食事 朝　エクレア１　バナナ１ 昼　中華風炊き込みご飯弁当 おやつ　チョコ 夜　ご飯　１杯　白身魚の揚げたもの　豚肉と野菜炒め 　　ムスー　ボトル半分 今日の運動 水泳　1600m そろそろ痩せないと、ヤバイと思う今日この頃、目標は60�sかな。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 23:45:44 ID:epGtPc8Y] >>44 激痛でよくピザ二切れその他もろもろ食えるなと… 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 00:20:48 ID:ix41iLKQ] >>54 よく嫁 歯が折れたのは昼飯後だ ・・・多分 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 00:49:23 ID:BPItUEU/] 前回>>12 朝→納豆(ご飯抜き)・ヨーグルト・烏龍茶 昼→フルーツヨーグルト・ベビースターラーメン(一番小さい袋)・烏龍茶 間食→かむかむピンクグレープフルーツ３粒 夜→さんま１匹・野菜たっぷりのキムチ鍋(豚肉３０�c) 夜に食べ過ぎたと思い、雨の中２０分走りました。 明日は晴れてほしいな。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 01:11:04 ID:Gzy+LwIS] ★172/61.5 朝：ヨーグルト、ごはん、湯豆腐、煮豆、さばのフライ 昼：置き換え 夕：りんご 夜食：煮豆、大学芋ひとつ おやつ：コーヒー寒天 仕事おわるの遅いので帰ってきてからおかずをつまんでしまう・・ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 01:24:03 ID:jM8UI82+] みんな夜食とかおやつが余計なカロリーだと思うが 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 01:50:16 ID:dtNG3JOg] ★158/62.5 朝　いなり寿司３個、厚揚げ半分、ブラックコーヒー、アセロラジュース 昼　回転寿司６皿 間食　ポンデリング、ブラックコーヒー 夜　置き換えのスープ 運動 踏み台昇降40分 置き換えはじめました。 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 01:55:33 ID:V8IjSZRa] >>59 その朝ご飯はふざけてるよね？ 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 01:57:36 ID:V8IjSZRa] 違った昼も 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 02:11:01 ID:dtNG3JOg] >>60 すまん、反省するよ。 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 03:52:03 ID:rQ+W91Xl] 173/61♀ 昨日ダイエット半年の末ついにやけぐいしてしまいました｡ こんなに食べれた自分凄くむなしい 朝:ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ・ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ・おはぎ・牛乳 昼:ｶﾂｶﾚｰ・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・おはぎ・牛乳 おやつ:ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ・じゃがりこ・板ﾁｮｺ・ﾐﾆｴｸﾚｱ3個 夜(外食):ｵﾑﾊﾔｼﾗｲｽ・サラダ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・ﾎﾟﾃﾄ・ﾐﾆ苺ﾊﾟﾌｪ・ﾃｨﾗﾐｽ・ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ・ｺｰﾗ 夜食:ｻﾝﾄﾞｲｯﾁｾｯﾄ・冷凍鯛焼き3個・冷凍お好み焼き・ｺｺｱ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 04:07:35 ID:V4hvChRZ] >>63 (T_T)＼(-_-)ﾖｼﾖｼ よく頑張ったよ すっきりしたんじゃない？ 明日からまた気持ちを切り替えてがんばろう 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 04:08:47 ID:V4hvChRZ] >>63 (T_T)＼(-_-)ﾖｼﾖｼ よく半年も頑張ったよ すっきりしたんじゃない？ 明日からまた気持ちを切り替えてがんばろう 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 07:27:52 ID:V8IjSZRa] >>62 頑張ろう(^^)v 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 07:47:19 ID:O77TBbfN] >>63 うう、むなしさが伝わってくる…。 食べたいものを我慢しすぎてストレス溜めるくらいなら、 食べても運動してカロリー消費する習慣をつけた方がいいと思う 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 08:10:39 ID:wRj5Spxp] 吐いたらよかったのに 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 08:11:49 ID:cl405gEy] 朝 みそ汁 昆布ご飯 鮭 キャベツサラダ少々 野菜炒め少々 黒砂糖 二粒 昼 菓子パン１つ 紅茶 夜 キャベツサラダ 鶏肉 昆布ご飯 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 09:51:57 ID:lcRGhQmm] ★ 162/96 朝 ご飯3杯 餅2個入りお吸い物 秋刀魚2匹(大＋小) 豆腐 コーンサラダ ヨーグルト 味付けノリ 納豆 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 10:10:26 ID:LV6cvZ3o] 145/60.5 昨日のだけど 朝　カレーライス 昼　食べてない 夜　カレーライス >>30�dｗ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 10:58:24 ID:eMDCQwyE] 158/67 食べるの大好き☆ 菓子ﾊﾟﾝなら一度に7ｺ位はﾍﾟﾛっと食べ その後ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子とﾎﾟﾃﾁ系とｺﾝﾋﾞﾆﾃﾞｻﾞｰﾄを堪能し 小腹が空いたらｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁとｵﾆｷﾞﾘ2つ位食べ 夜はｺｯﾃﾘ揚げ物を味付け濃いめで3杯位おかわりして 夜中にﾋﾞﾃﾞｵを観ながら ﾋﾞｰﾙ3本と冷凍ﾋﾟｻﾞやｽﾅｯｸ菓子 ﾁｮｺﾚｰﾄ ﾃﾞｻﾞｰﾄを食べます☆ ﾁｰｽﾞ系とﾁｮｺ系が大好きです 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 11:00:40 ID:eMDCQwyE] あとご飯が一番好きでお漬物だけで ご飯5合とか挑戦してみたい！ 楽々ｸﾘｱだ！ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 11:06:09 ID:5zTBqDt8] 食べる事しか楽しみがないって本当可哀相。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 11:07:22 ID:Is/jmoN7] これで痩せたよ point.ml.st/existing/regist/regist_list.phtml?point=501&sub_category=0&code=129394871845594444464 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 11:27:50 ID:maTxU1+8] >>41 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありが�d☆痩せること以外の自分磨きも怠らないようにする！ ダイエット始めて10日たったけど今朝体重はかったら65.4ｷﾛでトータル2ｷﾛ減ったよ。ｽﾄﾚｽもなくてﾓﾁはあるからこのままｶﾞﾝｶﾞﾙよ。 今朝　ｻｻﾐのサラダ(ｻｻﾐ1本、ﾄﾏﾄ3/4個、もやし3/4袋、ﾐｽﾞ菜小1束、とろろ60�c)　玄米ご飯60�c 今日はこれからｽﾎﾟｰﾂしてきます(^人^) 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 12:31:30 ID:wno2Yco9] 173/60.5 アイス食べた…‥ 最近サボりまくってたんで本気で痩せます。このスレ卒業したい。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 14:06:27 ID:Enw6u9qR] わざわざこんなスレ覗いて荒らして喜んでる人って 余程暇なんだろうな。 自分に関係無いのに、わざわざ書き込むんだもんな。 このあとは ハゲ板行って「そんな事してるから禿げるのよ。禿げてる人ってほんと可哀想☆」 ×1行って「離婚なんて悲惨ね☆」 アトピー板行って「私のお肌はスベスベよー☆」 ・ ・ で1日終わってそう。 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 15:46:16 ID:c94KIApv] 放っておこうよ きっと可哀想な人なんだよ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 16:29:35 ID:5v7xDvab] ★168/76 朝　プリン１個 昼　冷やし中華3分の2　ワカメ大量　きゅうり半分　ゆで卵1個 夜　和風マーボー豆腐小皿に1杯　豆腐ハンバーグ直径5センチを3枚をおろししょうがのタレで 間食　キャンディチーズ1個　牛乳300ml 豆腐ハンバーグはハンバーグというより、豆腐ベースにネギと椎茸のパンケーキだ 母に「ふわふわしていて美味しい」と好評だったのが嬉しかった 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 17:07:31 ID:uJBqgWbg] >>78確かにカキコする手間暇はあるが、暇があるから食べて豚なオマイラよりは暇じゃない それでもカキコするのはよっぽどみててムカツクし煽りたくなるから。 道あるいててすれ違う人みて普通ならなにもおもわないし、デブが通りすがったらデブだと思ったりするのと一緒だ。 いわれたことあんだろここのキモデブ等はw 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 17:36:07 ID:Enw6u9qR] >>81 道歩いてて、デブが通りすがったらデブだと思うってのは同意。 でも、この板を見かけても「デブ板だな」くらいでスルーすればいいのに わざわざ開いて、このスレを見つけ、開いて、読んで、書き込む（しかも荒し）するってのは 道でデブを見かけたら、後をつけて、食べてるのを確認して 「食うなよデブ」 という行為に相当する。 だから余程暇なんだねと書いたんだよ。わかる？ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 18:03:10 ID:FCyaCJkM] 暇じゃないといいながら「それでも」ムカツクし煽りたくなる この時点ですでに>>81は病んでいるのです。自制心を抑えきれないのです。 自制心があるなら「自分に関係の無いデブ」などスルーします。 （それ以前にこのスレに粘着などしないはずです） 「なぜこのスレに粘着し荒らすのか？」 「なぜムカツキ煽りたくなるのか？」 心理学の初歩ですね。もちろん必死で否定するでしょうがｗ 自分がいかに惨めな存在だということは>>81が痛いほど判っているはずです。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 18:12:44 ID:zXBzRETA] 153/57.3(この1ヶ月で−2�s） 昨日は家族のお祝いで夜に外食だった。 昨日の昼間はカロリー抑えてたんだけど、今朝は300グラムUP・・・ 今日はUPした分を減らさなきゃ。 炭水化物は今日は採らないつもり。 朝　豆乳コップ１　リンゴ酢大匙１ 昼　キムチ小皿１　黒酢大匙１ 夜　納豆１パック　イナダの刺身３切れ　の予定 明日は−300ｇになってますように！ これからも頑張るぞ！！！ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:01:45 ID:aNSEKiLt] 本気でスレ違いなのを分からずにここに書いたのか？ 煽る為のネタとしてここに書き込んだのか？ それともスレタイとテンプレも読めないバカか？ 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 19:02:50 ID:KGkh5rMb] このスレ覗いてしまうのはなんか動物園で騒いでる豚のショー見るみたいな感覚かもー。ピザが必死でワロスｗ 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:30:04 ID:BwNML73U] ★165/70 前回>>39 朝…肉まん１個・野菜ジュース 昼…手作りおにぎり２個 夜…きゅうり１本・飲む寒天 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:32:58 ID:fFKkuxuv] 今『ダイエット・コンバット』見てるよ〜 武蔵丸って痩せてマッチョになったら 北斗の拳のラオウに似ると思うんだよね 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:43:37 ID:fFKkuxuv] >>88 あ、今日１日のメニューは 【朝食】白米、鳥肉と大根、人参、グリンピースの煮物 【昼食】きな粉わらび餅、牛乳 【夕食】白米、納豆、シシャモ、水 でした。牛乳飲みすぎてお腹パンパン(>_<) 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 19:46:45 ID:fFKkuxuv] >>88 あと身長162�p・体重65�sです 何度も無駄なレススマソ…orz 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 20:01:00 ID:WhQ/u0dr] 158/60♀ 朝:豆乳おからクッキー(8枚位)とココアと粉寒天入れたヨーグルト 昼:おにぎり(2ｺ) 夜:オ〇ビスのプチシェイクとキムチと味噌汁(2杯飲んだ…) いつもは夜はプチシェイクのみなんだが… うむぬん、停滞期で全然減らない… 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 20:29:44 ID:uJBqgWbg] >>83なぜ豚に自制心を働かせなければならない？ というか自制心がきかなくて豚になった豚はどうなんだぁ？ 豚は痩せたいとおもってるんだろ？醜いから。 だとしたら豚はさぞかし病んでるんだろな。 何しろ自らを否定しているのを認めているからダイエットしてるんだろ？ 心理学？そんなの知ったかするよりダイエット食や運動の勉強したらー？ ぶたは自制心どころか理性も人間じゃないからコワス 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 21:31:27 ID:LV6cvZ3o] 145/60.5 朝　食べてない 昼　若鶏竜田揚げ3個、ほうれん草のごま和え、サラダせんべい10枚 夜　チャーハン山盛り、たこ焼き2個 ウマー（´.∀｀） 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 21:51:22 ID:1tBnuNWM] >>86が一番終わってると思う 頑張ってる人や頑張ろうとしてる人を 〉必死でワロス　って デブがどうとかとか関係なく、そうゆう事言えるのって最低最悪だよ 人の良いところや素敵なところさえ、見えていないんだね というか、見付けられないんだね 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 21:52:04 ID:KGkh5rMb] >>83豚がムキになって、81を病んでいる人に仕立て上げてるｗ豚を正当化するのに必死だな。ワロスｗ 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 21:58:01 ID:KGkh5rMb] >>94私のことですか。何と言われようとワロス。 だってピザの脳内って、ほんとに面白いんだよ。普通の人と根本的に違うっつか。 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/09/28(木) 21:58:21 ID:L2EG4eS9] >>92 説得力あり杉 激しく同意します｡ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 22:19:49 ID:HMSsSO12] 前回>>29 ★168/多分64.0~4(量るの忘れた) 朝：ヨーグルト60gくらい(ブルーベリージャム)、キャベツ95gくらい(ポン酢) 昼：ニチレイの一食270kcalのダイエット食品、とうがらし梅茶一杯 夜：キャベツ90gくらい、まいたけ40gくらい(ポン酢)、蒟蒻のぺペロンチーノ一口 (コショウかけすぎで辛くなりすぎて食べられなかったorz) 運動:朝食1時間後くらいに20分間くらいの散歩と体操 夕食後2時間後くらいに40分間のウォーキング 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 22:46:26 ID:RCCyTZWp] >>86 お前みたいな必死な豚程笑えるものはないよｗｗｗｗｗ 豚だからこのスレから離れられないんだよな子持ちのオバハン 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 23:06:21 ID:BPItUEU/] 前回>>56 朝→納豆(ご飯抜き)・ゆで卵１個・梨半分・烏龍茶 昼→昨日の残りのキムチ鍋・ご飯(お茶碗軽く１杯)・烏龍茶 夜→絹ごし豆腐(半丁)・キムチ・梨(朝の残り)・烏龍茶 今から３０分走ってきます。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 23:09:16 ID:/3+wZYMN] >100 これから走るのって危険じゃない？ 最近物騒だしやめといた方がいいような…

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef