[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2chのread.cgiへ]
Update time : 05/20 18:32 / Filesize : 127 KB / Number-of Response : 1002
[このスレッドの書き込みを削除する]
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

一ヶ月で10kg落とす楽々ダイエット法教えます!



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:24:33 ID:YcGXJ/vW]
そんなおいしい話ねーよw

スレを開いた時のレスの数だけ腹筋な

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:26:17 ID:tkOfAvFD]
1回腹筋 余裕

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:26:38 ID:lSPR2UEV]
ダイエット板に来てまで腹筋スレにかかるとはorz
まあ1回だがw

4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:26:55 ID:+zhL/OaD]
2ゲット?
一回ね。

5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:28:00 ID:gGlHiFAV]
はやく教えろよ〜

6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:31:07 ID:ZKT0P3WL]
そんなうまい話ないだろって言いにきたのに…
5回か

7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:31:47 ID:p8jaBqfc]
6回か

明日からね

8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:33:19 ID:mQB6Avk/]
7回余裕
これ300とかいったらやばいなw

9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:36:38 ID:DMmGw5vV]
背筋も忘れずにしておくよ

10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 21:37:57 ID:433uLkjh]
どんな業者かと思ったのにw
見つけるの早くてよかった



11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:38:49 ID:pPmStjmD]
9回か。


12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:40:50 ID:Ses21QxV]
10回逝って来ます

13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:43:08 ID:cx6uoj15]
10回ね

14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:43:10 ID:nihZeKtn]
なんだそれwww
でもこのスレ、ダイエットにはいいかもな

15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:43:53 ID:RuguINTD]
12回かぁ

16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 21:46:09 ID:XV15DqjU]
15回

17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:47:26 ID:QPsxh3U1]
まだ余裕。このスレ1000行く頃には死者がでる悪寒w

18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:49:04 ID:gGlHiFAV]
こんな糞スレ立てやがって

はやく消せ

19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 21:56:32 ID:96G0xojt]
あっはっは、いいなあこのスレ。
で、18回か…

20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 22:02:03 ID:d7n1WzUO]
20か。



21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 22:18:39 ID:+PCcrGHD]
21回やってきますわ。。。

22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:20:24 ID:qi6aajRh]
22回いきます

23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:24:15 ID:79QeIiIs]
うわっ23回‥

24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:28:07 ID:TG/Fzqsk]
いい汗かいたぜ

25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:29:47 ID:neTHDG8d]
だまされたorz 24回

26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:36:44 ID:bUPSJQuY]
良スレ25回

27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:37:01 ID:YI9vhMMx]
25回
いいスレだな…orz

28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:46:32 ID:Vfxet8yw]
27回やってくるノシ

素晴らしいね。。。。。。

29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:49:23 ID:dv4uOp0u]
神スレ認定しますた。
28回か…やってくる。

30 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:53:08 ID:7RohWh+P]
30回やります



31 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:53:56 ID:UoP47s32]
31回やるか

32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 22:59:06 ID:1Uc4f6Kj]
そう甘くないよね
32回やるお(´・ω・`)

33 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:02:35 ID:J/ABlEJk]
33回やった。

34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:03:15 ID:RF7y5IRZ]
34回やってきまつ

35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:06:48 ID:un5U4WXf]
オッケー!楽勝だぜ☆彡

36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:15:46 ID:TVz+Njj1]
36ならギリギリ平気だ(w

37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 23:20:44 ID:Vwinu2FO]
今100回終わったとこなのにヽ(`Д´)ノウワァァン
しゃあないwガンバる☆

38 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 23:24:16 ID:FfpvSnfD]
37回ーノシ

39 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 23:26:03 ID:GXnKPvOq]
39回なら余裕( ゚∀゚)<プップー

40 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/26(土) 23:26:30 ID:K+R+6bcD]
やられたw39回



41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:34:15 ID:u1cuOkML]
みんなマジでやってる?
俺糞マジメにやったんだけど、なんか恥ずかしくなってきたw

42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/26(土) 23:59:14 ID:2JUrqbR7]
42回やってきます…ノシ

43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:06:22 ID:cVyx71eJ]
43回か・・・
>>41私もクソ真面目にやりますよwノシ

44 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:11:20 ID:PQ4GqZFP]
>>44だ…
自分の気持ちの甘えに落ち込む

44回やってきます!

45 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:13:14 ID:smuD2yx3]
マジで真面目にやってその後踏み台昇降1時間してきた

46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:14:09 ID:IOuc5ESA]
45×3セットやってきます

47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:15:05 ID:h8ha4GIP]
45回か(;´д`)
キリはいいな
がんがります

48 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:28:44 ID:4hCYlNTA]
48回がんがる

49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:34:49 ID:0+2sWfh5]
今腹筋100回やったばっかりかなのに。。

50 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:35:44 ID:1y5Nb08n]
50だorz



51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:37:02 ID:FFtxJUAB]
51だorz

52 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:37:12 ID:KVxVzv8V]
やられたw

53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 00:44:13 ID:BEjJxHMp]
えー53回も?さっき走ったのに

54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:18:07 ID:KUaukm4A]
そんなうまい話あるわけないわなorz
でもせっかくだから54回腹筋します。
何気に良スレ

55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:18:41 ID:IabfTn38]
んなことあるわけねーwと思って開いたらコレだww


何かの縁だ頑張るよorz




56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 01:27:36 ID:QIvFKUOq]
ふー55回腹筋したよ。
ほどよい疲労感だ。dクス。

57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:33:45 ID:KUaukm4A]
腹が熱いwww

58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:43:14 ID:QWL6OAG4]
今寝る前だから朝一で57回やるよ

やったらまた来る!!!
だまされたけどま、いいや

59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 01:54:34 ID:9D98kk55]
うお、やってきますorz

60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:04:49 ID:kyVa3VZE]
>>59
こんなスレ開いてたらいつか楽(?)に痩せるな



61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 02:12:58 ID:7+uanW2d]
まんまとひっかかった…orz
今から腹筋61回します

62 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:25:13 ID:HRL7KwXL]
浅ましい自分が垣間見れた
真面目にダイエットしようorz

62回か…ガンガルオ

63 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:36:36 ID:ivs309Kt]
8月11日から本気でダイエット始め、
87.5→78.0まで減らした。
このペースなら今月中に10「減を達成できそうだ。
方法は絶食(極少量のダイエットクッキーを摂る程度)と
一日2時間半のウォーキング。これだけ。


64 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 02:43:34 ID:LoDpfWF1]
足あげ腹筋64秒

65 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 03:21:00 ID:DgaEQeJw]
65回かぁ…。やってくるお。

66 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 03:41:27 ID:xshAq5Ar]
今66回やったお

67 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 03:54:19 ID:/jxLIVB0]
66回やってきた
良スレage

68 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 04:00:01 ID:OgEUSod5]
なんなよー
騙されたげ三 (/ ^^)/
猫背やもんで背筋鍛えますわ…

69 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 04:25:19 ID:5jHpYyvn]
あーっ!!
自分ダメダメだぁ(>_<)
反省として68回!

70 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 04:36:42 ID:oIClUUb7]
>>69
キモイ 死ね



71 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 04:44:04 ID:YoSXS75c]
おーけぃ、70だ
久しぶりだからできるかな…

72 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 05:03:26 ID:k5qSL+B+]
71か…

あはぁは。あはは。

73 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 05:11:19 ID:q4Wfb5zY]
72
余裕!

74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 05:16:34 ID:1iXpDdrk]
ナイストンチ!!
確かに痩せるね!

75 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 05:30:59 ID:0T4N9KXB]
む・・・むり・・・(;´Д`)ハアハア

76 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 07:02:21 ID:WRO2bPh1]
75回…
今日はショコできないから、代わりに腹筋するか

77 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 07:13:32 ID:lGvyIH4E]
最高でも50しか出来ないから分けてやるかな(´・ω・`)

78 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 07:28:03 ID:aN4sDBt0]
そんなおいしい話あるわけないじゃん!
と突っ込もうと思ったら
77回・・・
やるよ、開いたからにはやるよ。

79 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 07:31:45 ID:LJ3n+ocH]
………二日に分けさせてくれ…。

80 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 08:25:00 ID:wTu6gi+N]
キツイ・・・っす。(;´Д`)ハアハア



81 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 08:31:08 ID:kk55J42Y]
朝から80回以上かよwまぁ、オラが悪いが…

82 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 09:24:35 ID:t81lb+bV]
82回か…。
がんがってくるノシ

83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 09:32:48 ID:gAZJBK5l]
朝起きてスグ、83回の腹筋かぁ。
いいねぇ!!毎日来るわぁ。

84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 09:41:56 ID:iqRt6aeg]
>>1
毎日300回腹筋してる

85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 09:53:51 ID:1nFvUlks]
うつぶせに寝てたので拝金100回やりました。

86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:11:33 ID:3fcfzcYT]
86回w
限界ギリギリです。


87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 10:12:59 ID:uubFaqLD]
87…
ちょっとやってみる。

88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 10:16:38 ID:Vt2Q7dF3]
せめて50回で勘弁

89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 10:18:33 ID:ii89LQs2]
かなり書くの躊躇するなw

90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 10:31:42 ID:WCrg+lvl]
おk



91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 10:40:33 ID:RD/OurEv]
なんとかはなりそう

92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 11:07:11 ID:D2L9LMmY]
やるべやるべ

93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 12:00:31 ID:uyxx9ArZ]
うわぁ〜。・゚・(つД`)・゚・。
がんばります!

94 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 12:48:22 ID:c4zRlNFg]
がんばるお^^;

95 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 12:49:39 ID:jKHJwdfw]
くっ…

96 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 12:53:05 ID:NljiXadf]
明日筋肉痛だなこりゃ・・・


97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 12:58:51 ID:jbs+5k5f]
96回か…('A`)

98 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 13:08:43 ID:w/v2e8oE]
これくらいなら楽勝!


…腹の上にヌコ乗ってこなければ

99 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:02:04 ID:mUGrc0wa]
う・・・98回か。がんばれ自分。

100 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:04:08 ID:Lhyq8dV0]
ひゃく〜頑張れ〜あたし



101 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:11:30 ID:Lhyq8dV0]
100〜頑張る

102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:13:38 ID:8IVP6hLs]
101!!!??


103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:16:04 ID:8IVP6hLs]
101!!!??


104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:46:02 ID:5M1wkUmF]
そんな話ねーわな。

やるよ、104回。

105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 14:57:34 ID:p09LQlGY]
普通に期待した。

105回、頑張るよ…。腹筋明日筋肉痛かもなぁ…。

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 15:36:32 ID:M6ik4/F4]
こんなにできないから逃げます

107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 15:45:08 ID:D1kXa/EH]
よし!106やるぞ。

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 16:01:02 ID:NAIcCxZe]
107やるぞ

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 16:51:41 ID:S0LMQOTN]
戦国時代
hobby8.2ch.net/sengoku/

110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 17:01:42 ID:UsZMnL31]
109か…。
ゆる〜くやるよ。



111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 17:30:12 ID:twPeWn90]
110…やる!逃げない!

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 17:41:37 ID:FK+gkHvv]
やべ・・・
また引っかかった・・Orz
2回目だ・・


113 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 18:09:46 ID:tFYgy7is]
112回…

114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 18:24:18 ID:JS3jKH2V]
1001回だったら困る。
113回します。

115 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 18:24:58 ID:AndzO092]
115回か・・・頑張るか

116 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 19:00:43 ID:QmCIt9Ul]
116回。頑張ろう。

117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 19:02:01 ID:JzaP1/ej]
毎日200やってるので今日は316回やります

118 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 19:02:29 ID:X2l5p9Xb]
117 がんがる(`・ω・´)

119 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 19:40:04 ID:Apxy7Y2J]
118やるぞ〜!!(*´д`*)

120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 20:05:24 ID:jk8vFTiN]
118回かぁ‥



121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 20:44:28 ID:b/tdHQ5n]
120ww
やっちゃるーー!!

122 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 20:47:15 ID:/FqYgqtQ]
121…
20回で筋肉痛起こしてるのにww
明日がこぇーwww

123 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 21:50:52 ID:U2ff+huT]
121回か…
がんがる!

124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 21:51:25 ID:U2ff+huT]
上の間違えた。
122回かorz

125 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 22:05:40 ID:U+9ZpDvB]
124も無理っす

ピザ食って寝ます

126 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 22:18:29 ID:TMKRMS5L]
126回
余裕♪

127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 22:27:49 ID:8KfuUYv5]
昨日に続き釣られにきちまったw
何気に良スレだが伸びたらどうすんだw
てなわけで127回頑張るお〜

128 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:あげ [2006/08/27(日) 22:42:00 ID:mTdMH7JV]
私は今朝釣られて二度目です。
128回。
一ヶ月位したらもう一回覗いてみようかなあ

129 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 22:49:09 ID:smuD2yx3]
腹筋って毎日やってもいいものなのかな?

130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 23:14:53 ID:+VYCjGqo]
130回やってやらあああ!!



131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 23:18:40 ID:7p29pz/g]
>>1
いい奴すぎる…
ちょうど欝ってたから再燃できた!

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/27(日) 23:19:26 ID:pciMODBB]
うわぁ(;_;)
今腹筋100回やったばっかなのに…
がんがる

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/27(日) 23:53:05 ID:+FtgJxu9]
133回。

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 00:11:11 ID:RBUpKSY9]
あぁ…こういうスレ大好きだよ…………



ごめ。50回でへばった

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 00:59:58 ID:ueILH3/y]
134回か
深夜アニメでも見ながらやるか…

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 01:36:20 ID:4uUna5wG]
やられた…
今どうやって痩せようかと開いた瞬間だったのに。orz
地道に135回やろ。


137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 01:37:42 ID:fOdRJKv+]
腹筋全然ないのに136回もできるかな…
休み休みがんばります

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 01:39:33 ID:XyVnPGSH]
いまからがんばります・・・

50回ずつ分けながら・・・^^;

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 01:54:40 ID:9dljAYIS]
139回か
DVD見ながらやるか

140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 01:58:41 ID:qIh4/iNp]
みんな素直ね。
私もやる



141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 02:10:21 ID:6NoF4wwh]
141回か・・・w

巨には辛い回数ですな

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 02:15:34 ID:lrEicJOu]
あっ……
よしっ!!痩せる為に頑張るっ!!

143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 02:34:24 ID:AG9opuNX]
143回かよ!!絶対やったる

144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sasge [2006/08/28(月) 03:06:58 ID:yJizJTWw]
>>1いい奴 腹筋しなきゃ〜

145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 03:20:13 ID:m/xPWzgE]
どうせ業者でしょ〜とか思いつつ、見ちゃったよー
<1賢いね。今から腹筋しますありがとう

146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 03:33:04 ID:U0zsHGo+]
146回かーって!

そんだけ腹筋できれば、やせてるでしょ!

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 03:59:48 ID:124GHYRZ]
そんなにできない〜

明日するかも
いや、しないだろうな

148 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 04:13:26 ID:/xt9Chrd]
つーか毎日こんくらいやってるし。

149 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 04:53:48 ID:3a+d2zM7]
腹筋300した後に見たよ

150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 06:17:39 ID:9MgW5WWO]
よーしやるぞー!150回!



151 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 06:24:50 ID:Av2rDrUK]
いつものノルマ数といっしょ!
やります!

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 06:48:17 ID:9MgW5WWO]
やってきたー150回!休み休みで時間かかったけどやりとげたーはらいてー!

153 名前:チンポコ仮面 [2006/08/28(月) 07:03:54 ID:rFF5C5oH]
腹筋やってる途中に見てしまったから、152回追加〜 あ、半熟玉子のせね。

154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 07:48:28 ID:qLL7oojE]
153回!
今からいきまーす!

155 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 07:54:56 ID:P2m8hGIC]
155回なんて無理
明日からしよっと。

156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 09:38:18 ID:8YlPksWc]
155回がんばります…

157 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 11:54:20 ID:NsUcaVWv]
うっ…
いい機会を与えてくれてありがと…orz

158 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 12:06:59 ID:+RcgVMwZ]
157回・・・。
期待してあけたのに…(ノA<。))
頑張り・・・・ます(ヵ゛ク

159 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 12:29:49 ID:xzXi87Ip]
グワ〜ン(´・ω・;)

なんてこった〜

158回 か

確かに痩せるかも

160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 12:40:14 ID:sdQvk6xo]
今のおれがやったら45キロ・・・。
なんで開いたんだ俺・・・。
足に重りつけて足上げる腹筋やってきます
159回・・・orz



161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 13:34:35 ID:7ceCpxfs]
160回w

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 14:08:42 ID:gzXdIVZh]
ダイエットを舐めてるやつらにはちょうど良い薬になるスレだなw

163 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 15:33:36 ID:0jgpuFvJ]
>>162
取り敢えず162回な。
さて、163回やってきますか。

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 15:46:49 ID:xxU8fqOV]
163回頑張りますだおかだ
どうせそんな事だとおもた
でも主ありがとね。

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 16:34:04 ID:HzFhVup2]
一ヵ月メチャメチャ努力して10キロ体重減らしたので
この程度の腹筋は余裕です

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 16:37:24 ID:iahR+xeA]
がんばるお

167 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 16:37:59 ID:qbtrsaNb]
100回以上もやったことねえwwwwwwwwww

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 16:51:48 ID:C+R75oa+]
ちくしょーーー167回かよ!

169 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 17:04:54 ID:SQR4Mn/+]
いい運動になった
ありがとさん

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 17:07:28 ID:WrA0LV/D]
くだらない



171 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 17:24:36 ID:ohCfdc2R]
↑さ、一緒にがんばろう。
私の方一回多いし。

172 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 19:32:26 ID:IrOETpxw]
今日も釣られにきましたw171回やりますd('-^o)
>>170
こんなスレ開いちゃう自分の甘さにケジメをつけましょうよ

173 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 19:47:10 ID:YlvmDJEs]
172回、やってやる!!

174 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 20:08:08 ID:NaKpOW//]
173回ね。腹筋の後に背筋を同じ回数やれば効果がUPするよ。 

175 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 20:10:48 ID:vl8nvcmO]
174回…むり。でもやってみよ〜

176 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 20:11:01 ID:IqdBYB7q]
今日は175回ー。
日に日にきつくなるなぁ。
がんがってくるノシ

177 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 21:54:39 ID:UkKPlm1O]
何も知らずに開いた

176回だったorz

178 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 21:55:30 ID:NaKii5wb]
177かよー!!今まだ80回だお。

179 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 22:39:28 ID:AE8zvYaX]
178・・・

180 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/28(月) 22:50:02 ID:ujy2ALXK]
がんばっちゃうぞ☆



181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/28(月) 23:59:39 ID:6/H7JJF/]
181回。

182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:25:26 ID:q4xy7QRG]
う…うわぁ182回orz
今日からダイエット決意したし、闘魂注入のためやるか!!!!
がんばってくる!

183 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:28:15 ID:YkXV6CAM]
今日は背筋やるぞー頑張りまーす

184 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:39:55 ID:vRtfPGnp]
183回か…大変だ

185 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:43:31 ID:Hlei1qhv]
頑張りまつ・・・(ノε・`。)

186 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 00:45:59 ID:kFapQWKR]
よかった…200越え前に開いて…
騙されたけど(-o-;
がんがる。

187 名前:デブ [2006/08/29(火) 05:59:26 ID:krGu0X09]
誰がやるかコラ!!
くたばれ

188 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 07:30:54 ID:9BC+XI5W]
187だね、やってきます。

189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 09:28:35 ID:1EBk0Iqx]
ワロタwwww
188回かー さーやろっかな
すごくいいスレだねこれ

190 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 09:50:39 ID:tiDedv26]
おー、朝から騙されたw
190回がんがります。



191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 09:53:14 ID:Mn8DO6XM]
190回ガンガルwww

192 名前:160 mailto:sage [2006/08/29(火) 10:32:10 ID:Y4bhjs+w]
くそぉ
また開いてしもうたorz
しかも昨日さぼってるから
159+191で350・・・。

193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 11:19:40 ID:d5AlxNPA]
193回・・・。頑張ります

194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 11:25:09 ID:FSsNm9Wm]
194頑張るわソ

195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 11:26:49 ID:FYhqfmYd]
195やってから予備校行ってきます…

196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 11:36:05 ID:YxV42y8C]
無理、できねえよwwwwwwwwwwwwww



がんばってきます

197 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 13:45:57 ID:nS1aaLES]
良スレww
がんがります

198 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 15:38:38 ID:b0eMc9wF]


助けてママン(´;ω;`)

199 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 16:44:09 ID:Nai5ZrrX]
騙されたww
198回か…頑張ろう

200 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 16:49:19 ID:oCt62r+m]
ディック?プロミス?アットローン?
まだまだ審査甘いとこあるよ。
審査が甘い会社を厳選!
大手はもちろん穴場会社を掲載。
特におまとめ・審査甘い会社は重点掲載!


thec.web.fc2.com/



201 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 16:57:12 ID:o8Ag6ehj]
ヽ( )`ε´( )ノ ブーブー!!


202 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 17:22:11 ID:o2gPAcNP]
うわできねーw

203 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 17:26:01 ID:/tZiAkZ6]
ちくしょー202回かよ。

204 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 17:58:01 ID:Ahh2QA/8]
がんばろ。

205 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 18:33:21 ID:cADrTsxM]
このスレを定期的に開くと
良いダイエットになるな
今日は204回か

206 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 18:34:30 ID:uGkwhxQZ]
205回か。
さっきやってたから残り75回だな

207 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 18:44:14 ID:N4GyG+64]
食事したばっかなんですが・・・。
2時間後くらいから始めて206回か。

208 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 19:45:48 ID:1qBbks/W]
何言ってんだよなめんな
でもほんとにそんなんあって自分だけ損すんのやだし

って見たらこれだよw
がんばりまーす

209 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 19:47:09 ID:ENHquuT3]
208回か・・・きつ

210 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 19:56:17 ID:KlrOO+nh]
209回とかwお腹がつるww



211 名前:211回 [2006/08/29(火) 20:01:20 ID:L7j4L8k2]
無理不可能

212 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 20:19:38 ID:4+EZAyK8]
213ってか?
無理だわ

213 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 20:32:33 ID:2hJ6iSxd]
213回やってくる・・・。

214 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 20:48:15 ID:b3Gq2krm]
スレ伸びてるねー!

はいはいゴチャゴチャ言ってないで逝ってきますよ

215 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 21:17:32 ID:MRfbpxu+]
よっしゃー。215回やるか…(笑)

216 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 21:45:05 ID:tcynorV5]
よっしゃ今日も…
ってもう200越えたんだwそろそろ地獄だw

217 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 21:54:39 ID:zsd5feRo]
騙されたorz
216回に挑戦しよう

218 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 21:56:31 ID:d0f/xXAd]
騙された…が!マジでやります

219 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/29(火) 22:26:59 ID:WUKXvFxK]
ふふふ へへへ
1ヶ月10sだったら3日間で1s落とさなきゃね!
停滞きなかったら出来るかもね!


220 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 23:47:29 ID:phQhRiOI]
220回。



221 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/29(火) 23:56:05 ID:WVszqZCZ]
丁度今腹筋しようとしてたんだわ…。いやマジで。いいきっかけくれてありがとう…ちょっといってくるわ…

222 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 00:14:20 ID:fZA2kHst]
カチンときたがこれは自分が甘えてた分だと思えばっ…頑張って腹筋します!

223 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 00:17:41 ID:5b0srGEN]
はいはい、明日から腹筋やるわ

224 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 00:40:22 ID:Mmu7chPU]
そんなうまい話あるわけないか

223回やってくる

225 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 00:59:21 ID:K1iB3tTv]
>>224
224も踏んだから447回なw

226 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 12:19:13 ID:iLKhZlJT]
くっそォォォ!!!!
やってヤル(゚д。)

227 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 13:33:18 ID:gKTHVe/L]
こんだけ腹筋すれば一ヵ月に10キロも夢じゃないかも…

228 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 13:56:51 ID:jDzCCDvs]
227回か…


ガンガルw

229 名前:デブ [2006/08/30(水) 14:05:57 ID:iErUWMon]
278回かぁ・・・
誰がやるかデブ!!
かぁっかぁっ!!
マンツーマン博士
「がっはっは、ワシがマンツーマン博士じゃ!!」

230 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 14:12:57 ID:gtW/TNNN]
279(´Д`)


ひっかかったよ、やるよー



231 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 14:30:39 ID:nLPKqtEI]
ちょ・・280とか・・・むりぽ・・・・

232 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 14:52:37 ID:4jQdXzbO]
夕食をコップ1杯の水割りと一皿の刺身ですます。


233 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 16:34:26 ID:RRO9ewse]
今日は232回か

234 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 16:37:46 ID:5IMH5xaq]
ちょwwww233回wwwwwww
スポーツクラブ逝ってきまつ(;´Д`)'`ァ,、ァ
なにげにいいスレw

235 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 17:27:50 ID:/hhVpXso]
234回…いい運動だな

236 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 17:36:10 ID:UjK5e7J5]
235回とかorz

237 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 17:45:31 ID:CmMLTiAF]
236…!頑張るか。

238 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 17:51:40 ID:yVBxDLS5]
238回 ('A`)……

239 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 18:09:07 ID:2wTYOI2Y]
ヨユウだぜ

240 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 18:21:00 ID:SV6/qGeq]
夜と分けてやるか…



241 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 18:24:32 ID:oUxWa5ne]
ちょっwww

239回ですか!(´Д`;)




242 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 18:41:30 ID:ZAmH7OP8]
・・・(゜Д゜;)
3回が限界

243 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 19:04:30 ID:tHn9YFjo]
一ヶ月で10kgやせた漏れはやんなくてもいいやw

244 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 20:08:36 ID:5zlc8GJA]
やってやるう!

245 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 20:32:44 ID:oJ1GBhNr]
まじでか…

246 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 20:33:56 ID:ftqm2rRe]
おまいのセンスに惚れた。
がんがって来るわ、245回。

247 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 20:49:36 ID:7Jb8NvDZ]
いまからがんがって246回腹筋してきます・・・・。
明日筋肉痛になりそうな悪寒・・・。

248 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 23:11:32 ID:QZZtdcZy]
ヽ(`Д´)ノウワァン  247回…

249 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/30(水) 23:26:51 ID:cVEnRTmR]
頑張ろう、、(つд`)

250 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 23:30:28 ID:YhBPw9Sx]
ゲッ!!248回…。



251 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/30(水) 23:32:23 ID:sKSpJV12]
いやぁ〜(>_<)
250回。。。

252 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 00:59:17 ID:rGjhwege]
251回・・・
がんがって腹筋割るか・・・

253 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 01:13:58 ID:GvGxJFwR]
まとめてやらなきゃだめ?
252回とか・・・!かぞえらんないお。

254 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 03:10:58 ID:38t0OAJx]
253回も今やるのめんどいから朝ね

255 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 07:47:56 ID:RnXfcrh/]
254回やる
俺ならできる

256 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 07:54:08 ID:DGZPGanT]
age

257 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 08:18:47 ID:ByMy3iG7]
256回か・・・
2日に分けてよい?

258 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 09:01:52 ID:CL3V1j2n]
ぎゃ!!仕事が増えたw257かぁOLなんでお昼休みに会社で、帰ってから家でやらせて頂きます。

259 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 09:05:20 ID:FMFZyC8V]
これ着てるだけで効果あったよ
1ケ月で3`痩せたw
個人的にはデザインがイヤだけどww

ttp://www.rakuten.co.jp/bizai/559122/723224/

260 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 09:59:10 ID:ZjBzzp4z]
ちょwww259回がんばるwwwww




261 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 13:40:37 ID:H4TgkiAZ]
260回w

262 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 14:25:35 ID:YhAR8WSs]
261回‥

263 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 14:32:33 ID:Sj1wE4vm]
増やしてやんぜ

264 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 15:13:18 ID:eV6DOIpO]
ポテトップスとアイスを食べながらこのスレを開いた俺は脂肪をナメてる

265 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 15:19:31 ID:DqjCT0R+]
マジでか

266 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 16:12:06 ID:oQ+g0Jrm]
265回・・・
がんばろ

267 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 18:55:47 ID:vjxUlFmJ]
今からやるよ


弟が・・・266回

268 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 19:02:18 ID:yT0U07lV]
うゎwww
ある意味最強だな

寝る前にやるゎ

269 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 19:26:19 ID:0HKwLBlm]
首だけの腹筋でいい?
お腹がつかえて無理。

270 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 20:13:33 ID:kteozcfS]
腹筋スレだって忘れてた…
引っかかったの二回目だウヒョーwwwwwwwww



271 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/08/31(木) 21:22:03 ID:knDyXmae]
270回・・・

運動のいい機会をありがとうw

272 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 21:43:37 ID:2AXTVKYE]
たったの271回でいいのか?....

273 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 21:48:06 ID:h9MV80cX]
1日1回で一年近く頑張ります

274 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 23:23:37 ID:NVfijH7Y]
とりあえず30回×9セット+3回やりま〜す
だるっ!

275 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/08/31(木) 23:43:27 ID:bmk5ar6P]
274回(ノД`)
このスレ開いたの2回目だ
筋肉痛が快感になってきた

276 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 00:01:59 ID:p3syjeT3]
今日は275回か

277 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 02:24:24 ID:xEYv5o4N]
277回
痩せるわなw

278 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 02:26:17 ID:eesDN8rh]
278回か…ええ…

279 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 02:31:14 ID:TTwWRBZP]
279か…頑張る(;_;)

280 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 02:40:25 ID:Rdv+g9iR]
280......_| ̄|○
とりあえず100回やったお(´Д`;)ハァハァ
良スレでつねwww



281 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 02:47:14 ID:xUh0CF1S]
無理

282 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 02:56:07 ID:zJElbx4X]
忍者のジャンプの修行みたいだな
281回か・・・
頑張ってみるとしよう。

283 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 03:39:44 ID:CV1T36oO]
282…うぅ

284 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 03:49:39 ID:IRi+q3Df]
私はマイペースで十分です
40回やりました

285 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 04:28:43 ID:TcP4hnYp]
( ̄□ ̄;)!!

285・・・orz

明日から頑張りますw

286 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 07:03:38 ID:JI18N27i]
jump.joyfulclick.com/jump.aspx?puid=0001588633&auid=0001336904&auth=35c3c38af371

287 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 09:47:14 ID:F93QAGxI]
286・・・・・!!
甘かった。眼が覚めたよ…(涙)

288 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 15:32:16 ID:DTpJ7j8+]
287回。ふざけるな!
腹筋はするがだまされたわけじゃないからな!

289 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 19:33:22 ID:sdJORhVd]
ぐは……っ288回て。orz

290 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 19:46:18 ID:Hct2nimI]
でーきーにゃーい

(^・ω・^)



291 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 20:47:29 ID:Up4tmk+s]
殺す気かーーー!!

292 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 20:55:04 ID:leeRAE1l]
割り引効きません?

293 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 21:06:55 ID:B1aXUxFC]
292回、頑張ります!
いいきっかけをくれてありがとう。

294 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 21:17:33 ID:C6iUU3cD]
なんかみんな真面目にやってるし、私も294回がんばってきまーす!

295 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/01(金) 21:24:11 ID:5aakuMjn]
もう少ししたらジム行くけど、頑張ってくるよ!
でもこんな腹筋何分でできるんだ?

毎日この板見たら腹筋われるだろーな

296 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 21:42:21 ID:PHyNkLO8]
295回…
がんばる

297 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 23:11:01 ID:3TFHl+Ud]
296…絶対やってみせる

298 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 23:56:29 ID:BQoS92XC]
うんこー

299 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/01(金) 23:57:54 ID:aFk2tqSK]
ありがとう 目が覚めたよ・・・ 297回頑張ってきた・・・
しぬ・・・

300 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:04:26 ID:ZC+70r8o]
次の人、300回がんばれw



301 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:07:22 ID:ZtmoX9Cy]
300やり終わったら報告します

302 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:12:07 ID:Ocs92wVy]
頑張ってくる

腹筋割れて帰ってくる

303 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 00:20:13 ID:paNIfwLE]
もう洒落にならん回数になっとるなw

304 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:23:27 ID:ZtmoX9Cy]
>>301です
無事300できますた
腹いてえ

305 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:24:06 ID:LIou0KK5]
ぬあ。303回か。

終わったら報告に来る

306 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:40:31 ID:6dJCQWJ9]
さて、やるかorz

307 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:46:15 ID:fVBZwcAB]
やろ〜。

308 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:48:59 ID:c5qaNCWc]
朝一でやってこよっと

orz

309 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 00:52:34 ID:LIou0KK5]
60までやったがもう無理ぽ

310 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 01:22:28 ID:FToIpcOU]
310・・・うーん今からやってみます。
出来なかったら明日続きをするわ・



311 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 04:20:44 ID:rAL+d75M]
まただ…三回ひっかかった…
記念カキコ&腹筋

312 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 06:33:32 ID:Ocs92wVy]
力尽きた

313 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 09:53:15 ID:dZjDQAyQ]
初めてきました・・・
腹筋は無理だよん。
なわとびくらいじゃだめかな。

314 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 10:41:24 ID:ewdVRk6q]
!?
313回の腹筋。
一時間に21回やれば15時間で終わり。
がんばってやりますか・・・

315 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 11:30:25 ID:BP86ZDhG]
おっしゃー やるか涙

316 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 11:32:07 ID:KHjOQTD4]
仕事行くまえにやるか

317 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 11:34:27 ID:0FVCJnTH]
あぁ…ついつい覗いた結果がこれか

318 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 12:02:15 ID:kJSlhJ1i]
これレスの数が増えたとき900とかキツイな

319 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 12:04:05 ID:Ms4+HXIK]
319なんてやったら明日起きられないよ

320 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 12:09:06 ID:BO7+G7gJ]
あたし1ヵ月しないで16キロやせたよ ダイエットしてないときに



321 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 12:11:42 ID:+9WYkYx+]
よし!やるぞ!!!!!!!!


(´・ω・`)

322 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 12:47:13 ID:qiw8BQkp]
321回やるか('◇')

323 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 13:03:10 ID:dTW3QcH2]
322回…ι
がむばる

324 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 13:10:26 ID:yNdI7eF0]
無理ポ…

325 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 13:10:50 ID:Y91NSNlJ]
分割で10日間やりますから勘弁して下さい(;´Д⊂)

326 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 13:17:38 ID:mTRAnwOa]
325回か。
毎日このスレ見れば10kg痩せるなwww

327 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 14:44:44 ID:tt53fOGf]
>>1は神
最強のダイエット方現わる。

328 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 15:42:22 ID:0OYZHNDP]
327回頑張ります…

329 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 15:44:27 ID:RwfvUcjA]
やれやれ328回か・・・
しゃーねーな


330 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 16:48:19 ID:QHhRRfJ+]
うわっ330回かよっ!!



331 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 16:56:11 ID:eXXQzyoZ]
331回…
腹筋だけ割れそw

332 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 17:04:44 ID:vBgGQevI]
331回は俺だー。テメーは330回だ。

333 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 17:34:34 ID:9sJAZXtU]
333回うひょおおおおたまらねえぜ

334 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 17:37:33 ID:9sJAZXtU]
ああ332回ねうひょおおおお

335 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 17:39:02 ID:EKeCpdmu]
334は絶対無理・・・・
1回もきつかった!!
最近筋肉が皆無的状態;;

336 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 17:50:50 ID:ZtmoX9Cy]
腹が筋肉痛になったら
寝るときは体操座りしてヒザをかかえて
そのままゴロンとすれば
腹痛くないよ

337 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 18:01:27 ID:JmJm6vr4]
336
当分筋肉痛になるな・・・

338 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/02(土) 18:05:12 ID:cOGQIwkj]
今外出中だから家帰って337回頑張ります

339 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 22:54:04 ID:mTRAnwOa]
♂だが連続だと50回が限度だな〜
女子で正しい姿勢で30回もできれば相当の筋力だとおも


340 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/02(土) 23:03:21 ID:qu141pt+]
ふんっ
ふんっ
ふんっ

もうむり



341 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 01:02:39 ID:x+B1IJ0x]
やっと10回です
あと34セット頑張りますw

342 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 01:44:19 ID:jFjL93hL]
足上げ腹筋、かなりキツイ。。。

343 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 19:51:20 ID:w5VoTWQ7]
30分で終わったお( ^ω^)

344 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 19:56:19 ID:n/p2kIfz]
初めて開いた、、、

う、うそでしょ 一時間はかかるよ、、、泣

345 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 21:56:22 ID:cgGl2h0W]
あげ

346 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 21:58:35 ID:RPQM6Ava]
346回!?
無理orz

347 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 21:58:42 ID:pah4Ov5/]
>>345
なんてことしやがる

348 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 22:03:33 ID:qjr5iNN+]
みんな下げてたんだw
てかこのスレまだあったんだ
ちなみに2ゲトしたものでぷ

349 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 22:10:50 ID:uIWwDOYo]
ふざけろ

350 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 22:13:52 ID:ZRztZV/O]
3分で102回できまぷ。
ちなみに女じえーかん…



351 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 22:14:44 ID:ZRztZV/O]
あ、2分だった

352 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 22:22:09 ID:Q85kq7OP]
自分のためだしやるわ…1に感謝するよ…

353 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/03(日) 22:36:05 ID:FcSV43yG]
柔道やってたから体重別の試合の前なんかは減量で1週間で8キロ落としたことあるよ。
リバウンド凄かったけど。

354 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/03(日) 22:40:48 ID:1WfOvQNH]
一時的に落として、その後戻ってもいいならそんなに難しくないんだよな〜
つらいことには凄くつらいけど。

落とした体重を維持することを考えると、一ヶ月に一`ペースが限界。

って今300回腹筋したのに、また353回ですかw
さすがにオーバーワークだ・・・

355 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/05(火) 00:28:04 ID:TStePdBX]
age

356 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/05(火) 01:57:55 ID:lLGTIxx7]
これで引っかかったの三回目です

357 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/05(火) 03:48:28 ID:+JBZ0GJI]
こらこら^^

358 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 06:21:40 ID:/f7ApOLE]
このスレ相変わらず人気あるなーw
私はここのおかげで朝晩100回ずつ腹筋やる習慣つけたよ
ありがと!!
今日からは200回ずつだな。

359 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 06:24:49 ID:aAT0qPiI]
359回
一週間でやれば問題ないな

もうひっかからんぞ!

360 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 06:34:58 ID:YmC+Yekg]
30回でギブ…
あと330回…やったるぜよ



361 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/05(火) 08:47:06 ID:F4zWjtWS]
間違って見ちゃった
ええやりますとも361回

…orz

362 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/06(水) 21:08:13 ID:5jsYEsMj]
100回で死にそう…一時休憩。あと262回やってやる。

ていうかちくしょう、このスレ毎日来てやる…!!

363 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 00:01:09 ID:PWo3xPum]
腹筋毎日やるのってどうなんだろうか
他の部位は筋肉痛がなくなってから。が定説の様だが。

364 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 00:19:16 ID:7S0+fV5H]
ええーとー
一週間に分割でも良いですか?
363回はちょっと…

365 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 00:24:10 ID:75+uh60b]
完全にだまされちゃった…
腹筋300回以上できる人だったらこんなにぷよってないよ〜

とりあえず30回やるか!

366 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/07(木) 09:14:19 ID:AZWSl8Va]
>>363
腹筋だって筋肉である以上、酷使した後は休息させないと
超回復しないから、回復してからでないとむしろ逆効果だろうね。

367 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/08(金) 23:17:30 ID:f/sZ5Wco]
腹筋しよおうぜ

368 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 00:12:18 ID:R6qZJdNs]
お風呂入ったばっかなのに…

369 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 01:09:22 ID:/I0dlIit]
エヴァの方を見るはずでした…いやあ…頑張ってみるか

370 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 02:43:23 ID:eXlRBLWp]
はい、369回頑張ります



371 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 02:47:50 ID:Ws5jRmzG]
腹筋はそう簡単に筋肉は壊れないから、毎日やってもオーケー。ただし回数よりか質ですよ、質。あとストレッチも忘れずに。

372 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 09:32:11 ID:GyL6737o]
腹筋のストレッチってどんな風にやるのです?

373 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 09:40:07 ID:m60piyyb]
ちょwまた引っ掛かった!372回頑張るわw

374 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 10:02:53 ID:nqVCcmmD]
>>371
確かに筋トレは筋肉に付加をかけるのが目的だから
回数ばっかり追ってもしょうがないが、筋肉にしっかり最大限の
付加をかけるやり方の腹筋を1日373回とかやるのは
オレみたいな普通人には無理だとおもw

375 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:[sage] [2006/09/09(土) 15:00:42 ID:4oQkjMfj]
374回…しむ…orz
やるか

376 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 16:23:10 ID:oRSrRl4w]
うわ、引っかかってしまった(´・ω・`)
375回かー、がんばろ。

377 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 16:26:37 ID:XeT2zUBO]
376回…
いまだかつてこんなに腹筋したことないよ
いい機会だからやってみるか…

378 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:04:49 ID:2/Q9sXJ9]
377回やります…

379 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 18:10:08 ID:uHNhoUQq]
くそっ またひっかかった(;´・д・`)

380 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 18:29:01 ID:Tr9EMb22]
うーん、379回もできるかなー。
でも頑張ってみるか。



381 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 18:30:15 ID:ycxMQqG2]
こんなおいしい話ある訳ないわね
しゃーない。最近サボってたし頑張るぜ380回

382 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 18:58:59 ID:UWA05FhY]
ぬっは…381回か……

や、やるよ。負けないぜ。

383 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 20:01:28 ID:D/lv9L0Q]
382(・∀・)
中途半端だな

384 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 20:14:34 ID:saKOTmk6]
383…頑張るか…

385 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 21:06:40 ID:MAC2cYN6]
やります!384回腹筋やります!

386 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 21:25:56 ID:DfE8+1h7]
385・・・やってみます

(⊃∀⊂)イナイイナイ・・・⊂ ´_ゝ`⊃フーン

387 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 21:34:29 ID:S5N4coMI]
まじかよー。386回・・・やってやろーじゃん

388 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/09(土) 22:06:34 ID:RX55Ysct]
387…頑張ります

389 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 22:35:25 ID:dxTLOgzQ]
388…!無理

390 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/09(土) 22:44:28 ID:Tavlvm9h]
うぇえ、388回。
冷やかしだったのに。



391 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 00:19:55 ID:Ke6Xyx8S]
やられた・・・OTZ
391回かよ
ぐああああああああああああああああああああああああああ
やってやんぜばっきゃろう

392 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 00:54:17 ID:EEX2L6BV]
392か…orz

393 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 01:03:34 ID:3gdiFppL]
393だ...
楽に10キロなんて甘いなあ↓地道に2(-_-;)

394 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 01:04:15 ID:8//6G+cl]
392普通に無理!!
なので、漏れは勝手に縄跳びに変更。
それでも、かなりのものだぜ。。。

395 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 01:11:50 ID:e2WaC1Es]
395…

396 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 02:13:34 ID:156HPNX5]
羊の毛

397 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 03:10:45 ID:ItXNFoGp]
397か…

398 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 04:18:06 ID:+g2hisrL]
うあああああ
先月開いたのにすっかり忘れてまた開いてしまった
前回は十数回だったが今回は・・・
一日じゃムリ

399 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 11:26:07 ID:GOBbmwsg]
398回―…orz


400 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 11:26:39 ID:vqhPPjtP]
さてとガンガルゾと・・・



401 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 13:23:36 ID:ImDSWvvl]
400回か…キリいいな…
アタシもガンガルヨ

402 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 14:02:50 ID:YjhD0QB7]
401…今からやったら何時になるかな

403 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 15:38:01 ID:dxaCpJ4m]
402?!
これからバイトなのにっorz

404 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 15:50:04 ID:0OuqL3aL]
403回・・・・死ぬ('A`)

405 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 15:58:49 ID:9KNDRyjX]
405回??
できねぇ〜〜〜だろう普通

406 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 16:23:27 ID:+KGV5z0R]
406回かぁ。。 学生時代でも200回だったのに。
頑張ってみます。


ついでにageときます

407 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 16:26:30 ID:9e6XRNbK]
407!

408 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 16:32:39 ID:LnSMxj+X]
リームー!

409 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 16:46:55 ID:VEYQf9+s]
今日はジムに行かず、まったりするつもりだったのにー。

410 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 17:28:33 ID:EH1QPl+R]
腹筋苦手なのにー(;`△´)
409回ガンガル…OTZ




411 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 18:30:44 ID:wDRdIpmf]
ちくしょう…410回…。
主、ありがとな。
良スレだよ。

412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 21:52:18 ID:JIuKL424]
411・・・
吹奏楽現役時代でも一度にそんなにしたことはないぞ

413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 22:37:21 ID:p9pO+cDq]
412って・・・さっき30回やってプルプルしてるのに。

414 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/10(日) 22:39:57 ID:fBeQrs+b]
400超って・・・まぁ、さっきやったけど

415 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/10(日) 22:43:32 ID:vo92QT/H]
>>1 やっぱなんの努力もなしには痩せれないよな
今から腹筋415回頑張ってくるわ

416 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 00:53:22 ID:VV9tTJzm]
OK兄弟

今から415回やってくる_| ̄|    .......● コロコロコ

417 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 01:45:29 ID:y3KP6pVR]
え、、、
こんな時間から?
明日またくるから明日でもいい?

418 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 02:20:13 ID:/CIPXt0F]
417回頑張る

 ̄|_|●

419 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 02:26:28 ID:PB3sAwQ7]
ちょww一回もできないっての…orz
まぁ気合は入れてみる

420 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 03:10:35 ID:5N8D7Rg6]
腹筋か!OK!420回だよ。OK!



421 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 03:12:57 ID:AoWfhaQ4]
ここ開いたの三回目
また騙された

422 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 04:24:38 ID:ZiBMdR6L]
また腹筋スレかよっΣ(゜д゜)

次のヤツの為に増やしておくか…
421回行ってきまw

423 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 04:37:50 ID:akj3Qw6a]
私もきちゃったよ。

ちょWW 皆やってるの?

422回か。厳しいなぁ―

次の423回の人にも、幸運あれ!。

424 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 06:21:23 ID:Felvk8Ja]
423て・・・
一日でならなんとか

425 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 10:29:49 ID:Vj2XDa4K]
424回かー。
ちょうど仕事休みだしいっちょやったるか。

426 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/11(月) 14:40:21 ID:tB9W0iSC]
1分間に30回やれば15分くらいでできるはず!


=■●_〜=□○0

427 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 16:33:50 ID:ltyd9vVR]
これはキツい

428 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 17:44:28 ID:s+RCKwY+]
これは…

429 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 18:22:09 ID:YTdB4zVy]
( ゚д゚)……

430 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 18:48:38 ID:baUDku+q]
実際みんなやってんの?



431 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:17:44 ID:uwLM5Tem]
うおおおおおお!

432 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 20:56:34 ID:2//mZ+fK]
( ゚д゚)ポカーン

433 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 22:04:39 ID:TqJBOiTz]
テレビ見ながら1時間で431回完了
尾てい骨が痛ぇ

434 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 22:38:24 ID:Kr/qkD8r]
腹筋、まともにできないくらい筋肉ないんだが(;゚д゚)
まぁがんばってみるか433回

435 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/11(月) 23:11:10 ID:3zjrMmxo]
うわっ

やられた・・・

435回もできるかな

436 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:23:44 ID:6KUTZYXk]
436…

やってやろうじゃないの

437 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 00:27:09 ID:H/L+CVIq]
げげげ…

438 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 01:03:08 ID:v2cGaB/s]
438回今からやり終えたら報告しにきます

じゃ

439 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 01:44:07 ID:qly3GFZ1]
439回。

昨日より増えたな。438回さんは、戻ってくるかな?
これ成功すれば、皆悩み解消だ( ゚∀゚)!

440 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 01:51:04 ID:Rv3NuqjM]
440回か・・・
夜が明けちまうぜ



441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 02:06:09 ID:2d7GkJhB]
440回か…
そろそろ死人が出るぞ


442 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 02:08:34 ID:GqEo6s7e]
MOW!おかしくなっちゃうよ

443 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 17:22:02 ID:0hr1VPQN]
ひぃぃ

444 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 17:26:54 ID:uOId0/Z1]
443回して死死死げっと

445 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:09:21 ID:savqL+1M]
食事前に生キャベツを六分の一個必ず食べるようにしていれば10キロやせることも可能です。

446 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 18:11:09 ID:Qvf6vJm+]
あ あ あげやがったな!

447 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:11:09 ID:savqL+1M]
あとはキャベツにレモン汁をかけてタンパク質を取るように心がける。

448 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:12:07 ID:savqL+1M]
そして濃く煮だした杜仲茶をたっぷりとり、

449 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:13:51 ID:savqL+1M]
食前にはスキムミルクヨーグルト。主食は玄米。玄米を炊くときにはヨーグルト大さじにはいに30分ばかりつけておく。

450 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:14:50 ID:savqL+1M]
キノコを細かく刻んで20分弱火でにたものをごはんにかける。



451 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:17:09 ID:savqL+1M]
有酸素運動のまえに無酸素運動をすることで効率よく脂肪燃焼。運動前にはコーヒーをのんだり、ぶぁーむを飲んだり。

452 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:18:44 ID:savqL+1M]
ラズベリーケトンでカプサイシンの3倍のダイエット効果。部屋にはグレープフルーツのかおりを立ちこめておく。

453 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:19:30 ID:savqL+1M]
食前にはところてん。たっぷり焼き海苔をかけてたべる。

454 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:20:28 ID:savqL+1M]
つまみはイカ。するめはよくかんで食べる。たこもよし。

455 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:22:03 ID:savqL+1M]
牛乳、低脂肪乳はやめて脱脂粉乳だけにするべし。レモン汁を少し混ぜることでカルシウムの吸収率アップ。

456 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:24:42 ID:savqL+1M]
歩くときは歩幅を大きく、姿勢を正して、おなかの中心から上下に引っ張られるような感覚を意識して。左右の足跡が一直線上にくるように、キャットウォークで常に歩く。

457 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:25:47 ID:savqL+1M]
エレベーター、エスカレーターは使わず階段オンリー。階段を登るときはつま先立ちでのぼる。

458 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:28:02 ID:savqL+1M]
口が寂しくなったら歯を磨く。歯ブラシや歯磨き粉を数種類そろえ、気分に応じて変えるなど歯磨きを楽しむ習慣作りを。

459 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:29:29 ID:savqL+1M]
緑茶はカテキンが濃縮されたものを。ウーロン茶はウーロン茶ポリフェノールが濃いものを。ゴーヤ茶なんかも。

460 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:30:10 ID:savqL+1M]
羊肉にはカルニチンたっぷり。カルニチンをとって運動。



461 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:31:19 ID:savqL+1M]
ヨーグルトにビール酵母を混ぜて食べる。栄養たっぷりだし満腹感も得られる。

462 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 18:32:37 ID:savqL+1M]
ラーメンはこんにゃくラーメン。こんにゃくうどんにこんにゃくそば、こんにゃくスパゲティにこんにゃくそうめん。

463 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 18:35:31 ID:L5mpmGyS]
457回。
30回ずつを15セットってとこか。
がんばるよ。

464 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 19:10:28 ID:i3ML08xz]
やってやる…
俺は必ずやってやるからな!

465 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 19:29:57 ID:S+zcF07L]
最高50回しか出来ない私が来ましたお(^ω^)
どなたか時間制限してくらさい

じゃないと頑張れないorz

466 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 19:44:12 ID:mC9/kw+S]
つ2時間

467 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 22:04:07 ID:AYDoRTxc]
うわあああああああああああ 騙されたorz
466回・・・死ぬお


468 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 22:08:19 ID:/UittQLr]
開いてないけど見かけてしまったじゃねーかYO!!
俺筋トレやってた時ですら100回しか
やってなかったぞ!

469 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 22:08:28 ID:oS0n3bEK]
また騙された…休憩しながらやるから、夜中までかかるな
…学習能力がないのか、俺は!

470 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/12(火) 23:46:03 ID:lFlGo4Z1]
470回か まぁ40回ずつがんばるよ



471 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/12(火) 23:52:47 ID:Qvf6vJm+]
1日1回頑張ります

472 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/13(水) 00:54:22 ID:VjdOOewn]
腹筋だけだとバランスが悪くなるから
腹筋、背筋、腕立てで計472。

473 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 04:11:40 ID:Ou85XGA+]
歯列矯正やりなよ
かめなくて食べれなくて痩せるよ
歯磨面倒だから間食もしなくなる

474 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 05:20:08 ID:aW04u79W]
このスレ見たの2回目。
阿呆かと。

475 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/14(木) 06:25:36 ID:l1FCyKK/]
ちょw

私もこのスレ見たのの何回目だろ

476 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 09:00:21 ID:N9Cv4TKu]
半年で10キロおとしますた

477 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 09:49:26 ID:ikHmKQCe]
そんなうまい話があるわけないとは思ったんだ・・・
せめて3ケタになる前に見つけてれば・・・・

476回・・・・未知の回数だよ〜
何日かかるかわかんない

478 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/14(木) 10:22:09 ID:OGzHDrwt]
智弁和歌山の野球部は一日2000回腹筋するらしいぜ

それに比べたらこの位軽い…よな?

479 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/14(木) 19:49:21 ID:Rq+HEQMr]
ひー!ようやく終わった!
よし、10キロまじめにがんばろ…


480 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/15(金) 12:37:38 ID:pSo2r4mm]
げげ!!!
526回かよ!!!



481 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/15(金) 13:26:49 ID:gZw/yv+V]
 五 回 目 な ん で す け ど

482 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/15(金) 21:33:20 ID:sU0F5zZl]
>>481
その勢いならほんとに1ヶ月に10キロも…

483 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 00:57:29 ID:VOXkuG6R]
痩せるよ。こんなに腹筋すれば、みんな変わるよ。

あっ、回数あげちゃったね。次の人頑張れ。

スレ大賞だな


484 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 01:00:15 ID:IKZOlsw2]
ホホーイ(・∀・)



485 名前:名無しさん@お腹いっぱい [2006/09/16(土) 01:09:44 ID:o7fL6Kdl]
 ごみん。逃げていい?(´??ω??`)

486 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 01:28:00 ID:957/G0KH]
素通りしちゃお〜だめだよね。しゅみません。ギザおちる〜

487 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/16(土) 01:54:11 ID:KJVAaxmK]
頑張ろー!

488 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 02:13:54 ID:3FGSmwUe]
今からやります…

489 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 02:18:00 ID:YnD4Rwv4]
いや・・無理。物理的に・・。
できるなら太ってねーよ。

490 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 03:18:12 ID:MnZCwNOJ]
489回腹筋かよorz



491 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 12:24:14 ID:aMKpfdtx]
ちょwwwwwwww
明日腹筋で死んだニュース出たら、それ俺な

492 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/16(土) 12:51:31 ID:NkRZCuzH]
それはこっちのセリフだw

493 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 17:34:39 ID:rjP731wF]
ゼーヒュー…

パタッ…

494 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/16(土) 19:02:39 ID:/IdQxawK]
493かぁ…(´ω`)
死ぬなw

495 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/16(土) 20:25:21 ID:oEdiuFo5]
495か。
腰痛持ちだから大変だ…

496 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/16(土) 21:14:56 ID:f2QzzP/p]
ふざけた回数になっとるな

497 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 22:10:46 ID:VOXkuG6R]
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽ

497回ぃぃいぃい

498 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 22:16:17 ID:TxlcmDW9]
やりたくないな…

499 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 22:36:04 ID:00SnPXJr]
498回?無理だお(^ω^)

500 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/16(土) 22:52:06 ID:5+i3zN84]
……500回か…セミみたいな腹になったら>>1のせいだからな



501 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 00:46:18 ID:HMcWhaUx]
500回記念

502 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 01:13:12 ID:7/Xpo1O7]
だ、ダム板にとばされた以来の衝撃('A`)
筋肉痛通りすぎて何かが起こりそうな予感・・・。


503 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 01:21:50 ID:GmvfY3Ec]
うほ。502回か。やり終わったら報告してやらぁ

504 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 01:37:52 ID:GmvfY3Ec]
おら!100×5+2じゃい!
っと
(´・ω・`)503回ですか?

505 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 01:49:27 ID:ysNaQtiw]
類似スレ↓
とりあえずレスの数だけ腹筋しようよ
game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50

506 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 02:00:45 ID:GmvfY3Ec]
おら!100×5+3じゃい!
っと

>>505 お前504回やれよ。1回増やしやがって!
って(´・ω・`)505回ですか?もうムリ;;明日にする;;

507 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 02:20:31 ID:2bwpnqFE]
み、見なかったことにしておこう・・・

508 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 05:59:51 ID:oRV2lIuw]
やられた……。ひさしぶりだけど腹筋しよう。

509 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/17(日) 09:15:27 ID:zypOZmxJ]
そりゃそーだ。そんな美味しい話ねーわな。

508回。


今週中には報告に来るお。

510 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 10:12:50 ID:7t8UMsGp]
やられた・・・510回。今日から1日10回から始めようと思ってたのに。
これじゃ回数増やさなきゃだ。



511 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 10:15:32 ID:1sQ+PJbP]
 ま た ひっかかった…

512 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 11:13:39 ID:pZobEtT2]
511程度なら余裕

513 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 11:17:45 ID:3TDsPagF]
>>512
きっと素敵な体系なんだろうな

あっ、また回数あげちゃったね。次の人、頑張れ!

514 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 11:47:25 ID:Il7xLrEp]

開いちゃった……

腹筋やったら背筋もね。
何ごともバランスだよ。



515 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 11:59:38 ID:wTSqDE2v]
タイ古式マッサージtarntawan.hp.infoseek.co.jp/効果的です

516 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 15:16:05 ID:lc4XGLJR]
がんばる

517 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 23:08:05 ID:Spz24WUA]
うわぁ517回www
でも彼氏のためにがんがる(`・ω・´)

518 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/17(日) 23:18:39 ID:jPUfWMcT]
まぢw518

519 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 00:25:48 ID:UDwSV9ME]
ダイエット板に来るくらいだ('A`)…がんばろう

520 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 00:33:10 ID:y45JwIye]
519回、ガンバルよ!
さっきテレビで杉本彩も「楽してキープなんてありえない」って
言ってたしなぁ…。



521 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 00:34:11 ID:CE6OikNe]
ガンガル(pω;)だお



522 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 02:37:12 ID:aI4orGqm]
釣りスレとわかってるのに開いてしまったw
ガンガルゾー(ノ;Д;)ノ

523 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 02:51:31 ID:5lRvKjRZ]
523回・・・・・・・・・・・

524 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 03:08:54 ID:jKOY4HXG]
524‥音楽でも聞きながらがんがる

525 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 09:41:05 ID:9SOSalTx]
525回…(゚∀。)頑張ろー

526 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 09:49:30 ID:cR21ZKhT]
526・・・www
どうみても無理そうだけど、それじゃあいつまで立ってもデブなんだ。
俺はやるぞ、やってみせるぜおりゃあぁぁああ!!!

次の人がんがれ

527 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 09:49:46 ID:FzdCs2ey]
こんなにでけねーよ!!!

528 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 10:49:05 ID:GYTlKts4]
良スレ
しかし腹筋一回もできない、どうするか……

529 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 11:00:36 ID:wK5GrXK+]
ほほwwwww

530 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 11:40:06 ID:+PFGOIKp]
なんだこの良スレwww



531 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 15:40:11 ID:6ycCKbXi]
ちょwwwww530回かよwwwww

532 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 15:47:18 ID:/odsu1Et]
531回・・・鬱だ・・・・ってかムリだよママン

533 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 15:59:21 ID:hYSWO8AO]
>>1の優しさに感動した


533回・・・・・・・・・・・・・・orz

534 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 15:59:48 ID:4nI67qXY]
開いちゃった・・・・・・・・
532回って・・・マジ死ぬしかないんじゃね??
(゚Д゚;) むりじゃーーーーーーーーーーーー
でもやれるとこまでやるよ。マジ誰だこんなスレ立てたやつーーーーー
うらむよぅ(´ロ`;)


535 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 16:21:07 ID:TaIbC2I+]
534回ってw
(´・ω・`)ゆっくりやっていきます…

536 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 16:48:14 ID:PG3YnPVk]
536回…今日中にしなきゃダメ?orz

537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/18(月) 17:04:49 ID:IW6yQvAN]
1週間で良いのなら既に終わってますが。。。
ここ4ヶ月間毎日30回3セット計90回しています。
お蔭で腹筋割れてきました。

538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/18(月) 18:10:58 ID:+THXsYLY]
538回
やられた…今からやり始めるお!1さんGJ!!

539 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 04:34:39 ID:AkQC82UB]
539回…
orz

頑張るお
: 。・゚・(ノε`)・゚・。

540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 05:12:50 ID:xSFAbHfP]
540回…さっきはふぅはふぅ言いながら20回やったとこやのに…
orz
あと520回頑張ります。
>>1さん
ありがとです。
頑張って来ます。



541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 06:40:57 ID:exNzni1K]
どんな釣りだろうと思ったらorz
540回って、ちょっ…
67回で腹筋ちぎれそうだよ(´д`;)

542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 07:05:55 ID:ETHJ5l5X]
ダイエット板にはじめて来て、最初にこのスレを開いてしまった・・・
542回キツ

543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 10:13:46 ID:Bcrn5IxH]
また見ちゃった。。orz
頑張るよ。

544 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 10:23:56 ID:H4uYdZsX]
534回か…。
今日は筋トレお休みの日だったのに。
頑張ってきます〜。

545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 10:46:07 ID:H4uYdZsX]
>>544
543回の間違いだった。
え、もしかして更に544回追加ですか?
1087回?
明日京都で変死した女のニュースがあったら、私です。

546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 10:57:14 ID:WCejoq0v]
おれ一ヶ月で10キロおとしたよ
リバウンドもなし
毎日5キロジョギング 晩飯豆腐だけ 米はくわない これでOK

547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 11:10:59 ID:DeuLfgTx]
むーりぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃいっぃいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ

548 名前:548回 [2006/09/19(火) 11:33:09 ID:bKY9c9T1 BE:888019698-2BP(0)]
>>547
一緒にがんばろう。
私より一回少ないんだし。

549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 11:42:25 ID:X41P7fe6]
ameblo.jp/xxqueenxriexx/entry-10015032348.html

これ見て私も買ったし 1ヶ月で10キロ落ちたら良いな〜!

550 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/19(火) 11:45:10 ID:CKFtXJt+]
>>546
わかる

有酸素運動+夕飯抜きか軽めで、そのくらいいくよね



551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 12:14:14 ID:eFyWioHG]
>>546
でも、それって筋肉とかも落ちません?

552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 12:21:39 ID:hnnQEDva]
ぼーっとしてたら間違えて開いちゃった…
またしなくちゃ…

553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 12:39:40 ID:Mi3va4mg]
>>551
豆腐がタンパク質だから筋肉も大丈夫

554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 17:12:19 ID:BZGc6W2u]
私に死ねと言うですか(´;ω;`)

555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/19(火) 18:09:15 ID:sqrjH97g]
ガーーーン;;;
またひっかかりました私・・・
やるの?やるのか?やらなきゃいけないのか?
明日テストなんだよ〜勘弁〜

556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/19(火) 18:17:21 ID:9Euq//9R]
また引っかかった〜

557 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 04:28:24 ID:nL3h1J4s]
ガ―(`・ω・川)―ン

558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 04:30:57 ID:VoTPK7zg]
こんなにやったらしぬう゛〜

559 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 04:34:18 ID:5/woRARL]
つーか寝ろや

560 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 06:41:12 ID:UloOGpBX]
あーひっかかってしまったよ(;´д⊂)ガーン

やってやろーじゃないか(`・ω・´)!!



561 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 09:07:33 ID:vGsRmA9u]
えー!!!
561回も・・・

562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 10:34:34 ID:b7gapI+O]
562回は無理だから56回でいいや

563 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 13:09:38 ID:6tS4jw3l]
じゃ俺5回でいいや

564 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 14:18:45 ID:8cV529xY]
5+3+6=腹筋でいいや。







やべ計算できね

565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 16:22:27 ID:+k0a5Kvb]
>>562-564
そんなこと言ってるから痩せねーんだよ

566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 17:23:23 ID:uDtZZBaq]
まじでかwww
くそーひっかかった。やるか腹筋…

567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 18:39:07 ID:pFKAFDg0]
釣りだろ。って思って入ってきた。

や っ ぱ り か

レスの数だけ…566回か。畜生やるかorz
しかもなぜかお礼が言いたい。>>1よありがとう。

568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 18:48:49 ID:vYrkm0Ny]
ひっかかって笑って腹筋つきそうだw
ありがとう(´A')b

569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 19:21:14 ID:FVM8FOgd]
やられた…くそっ!

570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 19:26:51 ID:b7gapI+O]
>>565
おめー565回腹筋してみろ
俺は57回腹筋するから。



571 名前:あこ [2006/09/20(水) 19:38:27 ID:VHLVxVSp]
570・・・
あひゃひゃひゃひゃ!!ひっかかっちまったよ私!

572 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 19:46:02 ID:l1E2Wcw6]
>>1を読まずに書き込む。

571回も腹筋できねーよ

573 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 20:04:00 ID:H1uQKn50]
頑張るお!!

574 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 20:24:46 ID:msiTeCd3]
ひっかかったお

575 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 20:35:45 ID:5hbRxrGR]
574・・・一回もでけないわたしはどうすれば・・・

576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 20:39:26 ID:lfC3ISeq]
575回なんてとても無理だから575分腹筋するか

577 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 20:40:52 ID:M93X2SWM]
575回か・・・。
1日20回ずつ消費していくよ。

578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 21:06:26 ID:VzQn195X]
こないだ400くらいで開いてやっと終わったから報告にきました!



え?577回追加?マジ?

579 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 21:13:27 ID:i/77nsDZ]
ワロスこのスレwwwww

あっ、笑ってる場合じゃない・・・orz
レス数がこんなに・・・

580 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 22:15:25 ID:b7gapI+O]
57回終わったぜ

あ、58回・・・
明日で言いや



581 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/20(水) 22:29:39 ID:M6iNAmQ2]
チッ



腹筋は明日しまーす

582 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 22:53:52 ID:ZsK2fN0s]
悔しいので次きたひとの為に1回分増やしてあげます

583 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/20(水) 23:24:20 ID:5nLHqrMZ]
582回…

584 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 00:25:08 ID:HRRmdiCi]
…600近いんだけど…
今日中なのかしら…?
無理くせー
自分のドアホーーーー!!
il||li_| ̄|○ il||li


585 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/21(木) 01:36:22 ID:z/vMN30T]
>>1
お前、いっぺん死んでこいやwwwwwwwwwwwwwwwww


585回・・・orz


朝早いからもう寝るわ。
また今度やるね。

586 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/21(木) 01:50:01 ID:RWN6UPsk]
なんかテレビでみたんだけど、腰の所に注射打ったら痩せるダイエットがどっかの国で流行ってるらしく、リポーターがためしてたけどたしかに痩せてた・・その国が思い出せない。誰か知りません?

587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/22(金) 16:25:16 ID:6IwrTXeh]
>>586
586回腹筋したら教えてやる

588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/22(金) 18:21:13 ID:0DfBzpfP]
>>1
ありがと!がんばるお

589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/22(金) 20:13:52 ID:JJbDEMe0]
グロ画像を見よう
10キロとはいかないが
この2ちゃんはグロ画像の宝庫だね
ハァ見たくもないのに・・・・
開いてしまったらオシマイダ。

590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/22(金) 20:39:02 ID:3Jkoy2hU]
589回・・・(´;ω;`)



591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/22(金) 20:53:24 ID:GwcLWiYo]
ぬぉおおおおおおーー!!!


589…!!!


とりあえずいっきに89回しときますた。
しかしあと500回・・・・むりぽ( ´∀`)♪

勝手に腹筋250回,背筋250回にしよう。
それなら今日中になんとか出来そうだ。
しかし明日が怖い・・・

592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/22(金) 21:04:16 ID:JJbDEMe0]
589書いたものだが、その数だけ腹筋だなんて!
591しなきゃ・・・・
しなかったらどうなるの?

593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/22(金) 21:19:14 ID:d5MZgOB5]
やられた…592回って…orz

がんばってきます。

594 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 01:06:32 ID:qNmS/vMD]
くっそーーーーーーーーーーー!!!
だぁまぁされたぁぁぁぁぁぁぁぁぁslっぁぁぁslさ
このやろっぉぉおぉぉあsljdfじゃskljf
593やってるぅるrlsらsf

595 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 01:17:47 ID:b9+mS5kN]
age

596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 01:43:17 ID:s34ER0oV]
ちょww30回でもきついのに_| ̄|○

597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 04:36:20 ID:rMDK6dK/]
うっ・・・597回か・・・・・

598 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 04:45:57 ID:oKwmCucC]
598・・・・
100が限界だよorz

599 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 05:32:55 ID:mm2IOGAV]
ミソノたんもヤロ(`・ω・ノ)ノ !

600 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 05:51:37 ID:mPPOIaG3]
600…1日20回1ヶ月で。



601 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 09:19:22 ID:WYVkB25Q]
601回かよw
一度には出来ないから分割で。

602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 11:05:10 ID:F+Xsu972]
602か−…、無理ですorz
30回じゃダメすか?

603 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 12:16:03 ID:UCz9mcVc]
603回
アブトロニック+3回だな
楽勝!

604 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 12:35:02 ID:1i3TQOjZ]
604回!やってるうちに何回やったか忘れそう

605 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 12:46:13 ID:wsMmV5vA]
きゃ〜やられたw
605回!!一生かかっても出来ませんwww

606 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 14:17:51 ID:et5i3aRC]
606頑張るお

607 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 15:00:36 ID:aCcP1Hvl]
607回か…
毎日50回しかしてないのにっ(涙)

608 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 15:58:52 ID:WNvdqvVA]
608…
今月中に終わらせるように頑張るよ…

609 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 16:30:27 ID:MDaMeg6e]
609・・・・・・。
やられた・・・

610 名前:  [2006/09/23(土) 17:08:17 ID:GQEpjIec]
610回かぁ、そんなの無理ポ・・orz
がんがる!



611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 19:32:05 ID:iVZSCv/H]
おのれ!!

612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 19:39:25 ID:I1HiwgLn]
1氏ね

613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 19:41:22 ID:wHyXXw6p]
見なかったことにした

614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 19:52:06 ID:1mD0AaoI]
ありがとう。
やってみるよ。

615 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 23:23:40 ID:GQEpjIec]
どもっ!>>610です
バカかもしれませんが本当に610回腹筋しました。
明日はきっと筋肉痛だな。。ちなみに女です
これから先の人、頑張ってください
ではノシ

616 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/23(土) 23:24:42 ID:/BVZPe2I]
久々に見たら615回。

…あー、うん、がんばってくるww

617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 23:24:48 ID:ohApc9dK]
じゃあ私もやってくるわ

618 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/23(土) 23:26:36 ID:leUIgE5F]
めんどいわ!みなさん頑張ってくださいーそれぢゃあね

619 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 00:05:20 ID:C1bC60+y]
さっき20回やってヘバりたてなのに…!!
明日からがんばる。

620 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 00:20:48 ID:mkw6iNSo]
つられたw
620回も出来んがな。62回やって寝ます



621 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 00:36:50 ID:mBjU4oB+]
楽しちゃーいかんな・・・orz

622 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 03:39:33 ID:LHpaeFfi]
622・・・・・・・・・・


623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 07:44:25 ID:0j56L2DB]
623!?

分けてやっちゃダメ?

624 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 07:52:42 ID:xXn+2Agg]
624…
一日かけてやります

625 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 10:59:27 ID:0iGz85qU]
625

ちょw無理ww
二日かけます

626 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 11:01:02 ID:V2qMM+4M]
626
今月中には。。

627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 12:33:50 ID:mAN+fL/x]
627

エー、ひどいよ。
さて、始めますか。

628 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 13:35:38 ID:bl2Pll2O]
怠けてすみませんでした。
一生かけて頑張ります。

629 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 14:04:59 ID:vtiKqq0F]
頑張るorz

630 名前:k。k [2006/09/24(日) 14:33:32 ID:iv+971aM]
ダイエットに効く情報ありますよ(^^)v

mekadog183.hp.infoseek.co.jp



631 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 19:47:09 ID:WdjVXrYK]
630回・・・orz
久し振りに腹筋してみるかね。

632 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 20:19:16 ID:mCz8AUXL]
今からやります…。

633 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 21:48:09 ID:W0bCDlwz]
うぉわぁぁぁ
632!!!!!

やってみせましょう!!(; ・`д・´)

634 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 21:50:41 ID:S2i5ZBhV]
…うん、気合いだ

635 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 21:57:56 ID:aHJ9drUi]
634
うん、わかってたよ…

636 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 22:14:34 ID:hdXh0CQE]
頑張ります・・・・・

…1日じゃ無理ィーーー(涙)

637 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 22:19:23 ID:g4XABOdA]
やってやりますよ(`∀´)

638 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 22:41:41 ID:iqaIEI4a]
637回・・・
特訓開始!!!

639 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 22:56:05 ID:RAPqoaoh]
こんな板出来たのか

640 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 22:57:03 ID:zDySCim1]
そろそろ死人が出そうだなw

よし、今日も出来る限りがんばる(`・ω・)o



641 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/24(日) 22:57:21 ID:F+ZA9fIf]
638……
ち…中間テストおわったらやるよ…………

642 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/24(日) 23:46:13 ID:gRAEnTWd]
641回かぁ...

とりあえず80回やって休憩中

643 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 13:48:56 ID:stAd4pET]
腹、砕けそう

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 14:37:08 ID:W7rOEi7x]
644・・・無理

645 名前:642 mailto:sage [2006/09/25(月) 15:12:57 ID:BRbcbT4G]
120回突破。
このスレのお陰で腹筋する気になったよ。
何日かけてでも641回やって見せる。

646 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 15:14:15 ID:lGVHd2lx]
160cm75kg、規則正しい食事時間に整え、外食・間食を止めたら、1ヶ月で10kg減りました。その後、水泳など適度な運動を取り入れて、1年かけて20kg落としました。もちろんキープ中。ダイエットに早道はありません。努力あるのみ。

647 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 15:15:36 ID:BL/HsrAU]
ぬわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

648 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 15:45:49 ID:UdPvXwEN]
>>1のうそつき(T_T)

649 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 18:42:07 ID:DLd09vaF]
648回もできるかよ…
一週間に分けてもおk?

650 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 18:56:22 ID:QKNBUHeT]
暇だし今から何回できるか挑戦してみます。
高速シットアップで回数稼くくらいは許してね。



651 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 19:01:42 ID:OJZfGq8b]
昨日寝る前にこれを見て腹筋106回+背筋106回をやった。

こういう形の目標があると、3日ボウズにならなさそうだから頑張る(`・ω・´)

652 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 19:09:19 ID:rX5ZwYyI]
食事制限と仕事で2、3kg落とすつもりです。仕事の半分は歩く事。今日で6日目。
体脂肪率が減ってきました。まだまだ続けなきゃ。

653 名前:650 mailto:sage [2006/09/25(月) 19:32:07 ID:QKNBUHeT]
一分間のインターバルで65回×10セット終了。
普段クランチしかしないのでたまには気分転換にいいかも。
あーちかれたびー

654 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 19:34:08 ID:OJZfGq8b]
>>653
>あーちかれたびー

カワユスw

655 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 19:50:56 ID:9c8X/FMG]
わーい655・・・

656 名前:◆ldQo/fT6KU mailto:sage [2006/09/25(月) 21:23:11 ID:dkBogMyz BE:436841093-2BP(0)]
...orz
俺の軟な腹筋は死ぬなwww

657 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/25(月) 21:29:40 ID:qJcP6s9L]
657・・・今日から一生かけてやります・・
では、初めに、3回



658 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 21:30:36 ID:Q2pqLfyI]
何気にこのスレくるの4回目



659 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 21:54:14 ID:tbnEYdzE]
腹筋なんて50回ぐらいしか出来ねーよwww

660 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 22:01:39 ID:xltYedUC]
>>659
12日かけて達成汁

ワタシモナー・・・・



661 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 22:12:23 ID:ovUwDgZU]
ちょwおまwwwww・・・今からがんばってきます

662 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 22:22:58 ID:seajC+ru]
や ら れ た !

663 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 22:31:53 ID:mZuNgoEd]
ムリーッ

664 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 22:47:26 ID:YlGgKPNC]
まんまと罠にはまってしまった…。さ、今から頑張ってくるか。

665 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/25(月) 23:26:22 ID:E4Q36QV9]

まさに外道!!

666 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 08:45:16 ID:joRXueiU]
>>553回終わったー!!!!!


って開いたらだめなのかよwwww
665回・・・

667 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 08:46:27 ID:joRXueiU]
前回は>>533回だったorz


667回・・・

668 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 10:28:29 ID:/64Mmg2h]
でも、腹筋背筋は、やせるよね
私は高校の時の話だけど、腹筋背筋を朝30回×3セット、夜も3セット
して、一ヶ月で5キロ減ったYO
おしりがズルむけたので、ケアして置くように。

669 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 13:38:46 ID:Cwg6qP9U]
うひゃあああああああああああ

670 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 15:39:39 ID:+3NQdNhW]
よし! 今からやってきます!
1さんは以外といい人だ



671 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 15:47:34 ID:ngUnhvtk]
開いてしまったものはしょうがないな…

672 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 16:03:18 ID:pKTy/wh1]
分割でお願いします・・・orz


673 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 17:34:25 ID:9ijrpKe6]
672回ですか・・そうですか・・(´・ω・`)

674 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 19:07:10 ID:X+q5+JxR]
10回でへばるのに o....rz

675 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 19:44:42 ID:eKYIssUm]
なんだこれpgrどうせ宣伝とかだろwwww

と思ったのに674回か…頑張ろう…。

676 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/26(火) 20:39:53 ID:3UOKmA39]
マジかよ(┳◇┳)
675回…夜が明ける…

677 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 22:47:49 ID:H1HNAE5U]
ちょwwwどうせ釣りだろpgrとか思っただけなのに。

何 だ こ の
ブービートラップは!!


今からがんがるお…orz

678 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/26(火) 23:00:02 ID:zLIBnYPd]
寝る前に暇潰しとしてみたつもりがorz
677か…おもしろそうだし明日やってやる。

679 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 03:29:04 ID:ht1pK4Uy]
678かぁ(´ω`)がんばりましゅ

680 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 03:40:18 ID:imFiFa/R]
今月あと1kgで10kg減量達成だからやらなくていい?



681 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 04:28:38 ID:/h0DM6IC]
汗をかくこと、新陳代謝を促す。僕の効果のあった方法は。
ハバネロを半日ほど天日で干して、カレーに入れて煮込むと美味しいよ。
50倍カレーぐらいかなあ。グリコの。とにかく美味しくて、汗だく。
一ヶ月で10キロ落ちた。

682 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 05:03:33 ID:YCDaweLU]
好きな人が出来ました。今159 51です。
1ヶ月で5キロ減らしたい。
がんばります。

683 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 13:11:13 ID:PO40iTIa]
また開いちゃったよw
甘ったれた自分

684 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/27(水) 15:18:48 ID:N6GoZtLx]
よっしゃ!がんばるぜ!

685 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 15:30:16 ID:dWD9536k]
927人の女性に成果があった方法だってさ!
どんなもんでしょうか?
nekohonpo.com/web/sup.html


686 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/27(水) 21:04:16 ID:5YYL1qwo]
>>685
【対象】 “食事制限や運動をせずにヤセたい!”
     “体に負担を掛けず健康的にヤセたい!”と願う、20代、30代の女性

この時点で既に論外。

687 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 12:11:31 ID:Eh1cfXmo]
8/27にこのスレ見て腹筋はじめてから今日まで毎日腹筋した
これからもすると思う>>1さん感謝!

688 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/28(木) 13:04:13 ID:Fat4y8ew]
くっそうやられたあ(;゜∀゜)


そしてやってやるさ!!




689 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 21:42:31 ID:1j10Zii6]
わああああああ689回・・・w
頑張る!!まあダイエットに近道はないってことだよねv

690 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/29(金) 21:46:36 ID:akUtoT3q]
ちょい、質問、ココの住人は本当に600回もやってるの・・・?
何か、無理だった・・・OlZ
私なんて、100回が限度だし・・・w
イライラする体質だし・・・(うω;)
そんなに、上手くイクものなのだろうか?



691 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/29(金) 22:34:25 ID:gvnsJaeR]
>>690
一日100回やって一週間で終わらせるのでもやったことにはなるよ。
一日600回やって、次の日から何もしないより、その方が自分の為にもなるし。

692 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 02:13:57 ID:LLd5VCzP]
691回。

朝までかかっても終わりそうにない・・・ orz

693 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 03:12:19 ID:siTYBd5A]
692回…

今日はオールかぁあぁあぁあぁ

694 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 16:04:16 ID:pFb6SDtx]
騙されたぁーーー693回

695 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 16:17:24 ID:72qyyfPT]
うあぁあぁあああ騙された!!!
ちょw694回てwww

一日100回×一週間でやらせて頂きますo rz

696 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 17:21:54 ID:RYaVHdpp]
695回ぃぃィィィイぅあぁあぁぁぁぁあああ((((((゜Д゜)))))!!!!!!!!!


くっそ、ぜってぇやってやる……('A`)

697 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 19:47:12 ID:OhA/cBRo]
またひっかかった((;゚Д゚))

696・・・頑張る('A`)

698 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 20:26:24 ID:4/4xvr32]
だまされてあげた(・∀・)
ていうよりもだまされていただきました
ありがとう

699 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 22:18:13 ID:qxJqB/NL]
699回ね…

700 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 22:22:36 ID:GKu/GqAe]
700回…わかったよ(・∀・;)



701 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 22:33:07 ID:XNOqxR+Z]
701回・・・微妙・・・

702 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/09/30(土) 22:38:42 ID:zv8Fy9P8]
702回も、まじっすか

703 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/09/30(土) 23:47:08 ID:8suH83Kc]
頼むわ、ほんま・・・703回て・・・



そうだね、プロテインだね・・・

704 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 01:30:17 ID:1xgTm/K6]
>>686
デブなら誰でも願うでしょ。
食事制限なしで運動なしじゃ絶対成功しないけどね。

705 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 05:28:24 ID:8wnlXqUh]
ちょwwww704回wwwww

706 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 10:12:59 ID:u/01sw1Z]
705回やってやるv(`∀´v)

707 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 10:17:26 ID:4gM6myEd]
706回‥
(´・ω・`)

708 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 10:20:23 ID:SIfnkPMf]
708回か…
腹から二つに割れるな…
真っ二つだな…

709 名前:695 mailto:sage [2006/10/01(日) 17:58:27 ID:iyoF4ubN]
昨日引っ掛かってからとりあえず100回やった(`・ω・´)
甘ったれてた自分に喝だね
なんでか「やってやる!」っていう感じでモチベ上がるwww

710 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 20:23:15 ID:vAVC2XVE]
とりあえずタオルを使って30回腹筋しました。
こんな感じ→ttp://www.nhk.or.jp/gko/viva/040720/040720_1.htm



711 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 20:31:34 ID:y5HczjF5]
またか((;゚Д゚))

710回頑張る('A`)
このまえとあわせると1386回wwww
10日間コースだな

712 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 22:12:23 ID:Mep18WCQ]
712回か…
ほんとに1ヶ月で10kg痩せるかもな…w

713 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 22:15:17 ID:SwZFC9Mh]
ワロタ

714 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 22:24:41 ID:XStN/o6U]
ひっかかった…orz

715 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 22:34:29 ID:zwjcfMpF]
ひっかかったww
715回行ってくるわ(`・ω・´)
なんか知らんけどありがとうw

716 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/01(日) 22:50:29 ID:9pKOVoK0]
感動したwいてくるぜ

717 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/01(日) 23:01:35 ID:9w/EOmIx]
ムキムキだよほんと・・・・

718 名前:ふぁんふぁん [2006/10/01(日) 23:25:11 ID:CX5WttoN]
しんどすぎて出来ないよ。。。。。

8930.teacup.com/tactics/bbs

719 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/02(月) 03:18:23 ID:6EmePvYc]
さて、やるか…

720 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/02(月) 04:59:01 ID:w/mTepFu]
720・・・
一週間がかりでいいよね・・・?



721 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/02(月) 14:44:50 ID:1aCiPW7h]
plaza.rakuten.co.jp/eslim
窓の森 驚異のダイエット法

↑ここヒドス。究極のダイエット法をダウンロードファイルで5900円で売りつつ、
中身はハーバライフの宣伝してる。ノウハウと称して!
騙されてはいけない。俺はだまされた(泣


722 名前:emi [2006/10/02(月) 14:52:14 ID:LCg5816m]

 ◆モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!!◆

 必見! モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ!
 初公開!元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット!

モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか?

モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、一体どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか?

今、初めて解き明かされる 真実!
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開!

【モデダイ】とは…?

詳細は下記HPでどうぞ!!
www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125

723 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/02(月) 19:16:49 ID:y2i2r77f]
よっしゃ・・・やるぜ

724 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/02(月) 22:51:37 ID:rfXoW7WX]
724回か…
無理ではないけどなあ

725 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/02(月) 23:52:26 ID:hUuNyaiq]
バカヤロこんなにできねえよ

726 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 00:30:00 ID:RY93ZgF+]
726回・・・・orz
このスレ作った人。。。。ナイスセンス
ヽ(´∀`)9 ビシ!!

727 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/03(火) 01:41:53 ID:mPAwo1ny]
まただまされたわけだが・・・(´д`)

728 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 02:56:11 ID:G3TUwGeb]
728回か…100回までしかやった事ないけど頑張るよ

729 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/03(火) 13:41:03 ID:sCg4WmdR]
腰が心配なので少しずつやるほうがいいな

730 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/03(火) 17:08:25 ID:Kp7FkCLz]
>>1
何気に良スレ



731 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/03(火) 17:41:51 ID:M3aUKYrc]
騙されたが良スレ!
しかし毎日30回やってるがそれを何倍やらなきゃならんのだ。。

732 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/03(火) 23:39:56 ID:Y6lXnuwA]
せめて人732なりたい

733 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/04(水) 00:10:27 ID:ZD6oj5zr]
ヤルナw

734 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 00:34:11 ID:Q2r2ZCbU]
734回もすんのかl

735 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/04(水) 01:23:53 ID:Fk8Eg/LN]
ぐはっ735・・・腰痛持ちなんでクランチで。
効率度外視でやってみます!

736 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 02:27:27 ID:gFL/9bwi]
むり

737 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 02:29:30 ID:fLHyswDe]
ヽ(`Д´)ノウワァァァーン!!


737回……逝ってきます

738 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 03:28:53 ID:8BpeD3OL]
え…?
10回も出来ない私がこんなに!

739 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 13:18:27 ID:jP54S4Es]
ちょ
739ってww
10回がせいぜいだ
飯くった直後だから暫くしたら逝ってみる

740 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 13:26:41 ID:iPqwVjjw]
ごめん考えが甘かった
逝ってくる



741 名前:emi [2006/10/04(水) 15:34:24 ID:k5ovLg3H]
◆運動なし、食事制限なしのプロモデルだけが知る究極のダイエット法◆

m(_"_)m 凄〜い反響!! ありがとうございます! m(_"_)m

たくさんの方からご購入いただき、心より御礼申し上げます!m(_"_)m

【好評販売中】
『 必見! モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ!
 初公開!元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット!』

◎モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!!

モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか?

モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、一体どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか?

今、初めて解き明かされる 真実!
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開!

【モデダイ】とは…?

詳細は下記HPでどうぞ!!
www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125


742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 15:52:58 ID:zu0o++3A]
742て… あーつらいよー

743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 20:10:44 ID:FPlolpda]
開いちゃった…743…

744 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 20:16:34 ID:Nbkt+hyU]
つい…出来心で開きました…
人生甘くないな…

745 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/04(水) 23:56:38 ID:pRWOVOWd]
745・・・最近だらけてるしやってみるか

746 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 01:23:48 ID:sebok9M6]
ごめんなさい私が悪かったです…746回がんばる

747 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 02:06:53 ID:/Lb6ae8M]
(;゚Д゚)
とりあえず50回・・・

748 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/05(木) 15:28:50 ID:8S1KQLPA]
2週間前にこのスレ見たはずなのに…

749 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 15:29:52 ID:imrJw1AX]
なんで伸びてるのかと思って開いたら・・・・               orz

748回数週間かけてやってきまーす
λ..... トボトボ・・・ 

750 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/05(木) 15:52:33 ID:DRMrLJ8a]
ん〜見事にやられた 750回か・・・・orz
頑張ってやってくるぜぃ 



751 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 16:10:19 ID:BXjTQed0]
………

752 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 17:01:29 ID:XuXhY7R2]
早くなくなれよ。このレス…

753 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/05(木) 19:08:24 ID:WKZsrmVC]
【60kg以上】今日何食べた?6杯目【デブ女限定】
↑ここにアイスを食うと痩せると言い張る豚がいる。

754 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/05(木) 21:00:28 ID:oOc4M44n]
754回か・・・。
一日50回やって15日ちょい??がんばろう・・・。
そして、達成したら、またこのスレ開いて腹筋だな。

755 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/05(木) 22:12:40 ID:sPp3fUNB]
これはキツい


756 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 01:09:02 ID:C+OMmdcS]
キタ━q(゚∀゚)p━!!!

757 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 20:45:15 ID:0c4YOJ6k]
757回行ってくる

758 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/06(金) 20:56:32 ID:CFL+NzYz]
758回…('A`)

759 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 10:37:07 ID:O0cp1nfc]
一日76回でやりまつ
動機付けしてくれた1さんに感謝しつつ・・・


760 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 11:42:07 ID:llnTsVBy]
えーと・・・とりあえず、ありがとう>>1



761 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/07(土) 17:18:26 ID:w9raZ8R/]
ん・・・感動をありがとう・・

762 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 18:41:09 ID:5d0TNAXy]
こういうバーボンもアリだなw
さて、Vシットでもやるか…

763 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/07(土) 19:21:48 ID:kVFeuVwL]
763回やるよ。これから行くジョギングの後で…

764 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/08(日) 09:42:35 ID:J+osiXSl]
764回……!?
一か月に分けて頑張りますw

765 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 12:49:53 ID:m2s/I/Mc]
モデダイって何ですか?



766 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 12:51:23 ID:m2s/I/Mc]
764回とか・・・?

767 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 13:37:09 ID:G3zwWlyg]
767回…か(´・ω・`)やられた…



768 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 15:00:38 ID:dlmmOh9a]
768回かよ‥‥頑張ってみるわ

769 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 15:21:40 ID:D1hosqtE]
769回・・・

770 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 16:00:15 ID:rJjOmkhd]
770回やりまつ。(`・ω・´)ノ




771 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 16:02:46 ID:bjY7/L8+]
無いとは思ったが…
腹筋は予想外デース(゚∠゚)

772 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 16:02:56 ID:ExnIWev2]
わざとつられてみた
大丈夫私毎日千回してるから

773 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 16:58:20 ID:G+7n9oXi]
/(^0^)\

774 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 18:41:43 ID:2B5S1fjH]
了解した

775 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 20:10:29 ID:xx8B4lqO]
775かぁ…逝ってくる。

776 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 20:13:33 ID:833AYydg]
776回とか勘弁して。

777 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 20:28:47 ID:rDP7fSbR]
777…当たり!


778 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 21:11:37 ID:A4zR4Nfh]
778…頑張りまふ

779 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 21:26:42 ID:+gaUthkp]
勘弁して…

780 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 21:28:06 ID:YEfpicNs]
あふ



781 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 21:35:24 ID:bo6ZxfDq]
ギャー

782 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/08(日) 22:56:04 ID:PH57Lvef]
夜が明けそうなんだが・・・orz

783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 00:39:57 ID:DlAVQeIu]
夜ご飯抜き、なわとびをきっちり40分で1ヶ月で10キロ落ちるよ。


784 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 00:44:40 ID:2g9ECLb+]
まじ?

785 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/09(月) 01:12:00 ID:3o9bCxqb]
他スレから飛ばされた・・・
785回かっ!!


786 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 02:47:24 ID:/vpFvlcI]
甘かった。786回か・・・Σ( ̄Д ̄;)

786回やりきったらホントに痩せられそうな気がする。
1さん感謝

787 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 04:55:45 ID:QgkGoLck]
げっ!

だが、ガンガルw

788 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 05:37:24 ID:MsopRVK/]
787回ヾ(゚∀゚≡゚∀゚)ノ〃

789 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 08:56:33 ID:JufWRv8q]
夏バテした時は、1ヶ月で15キロ体重が落ちた。食事は4日に一度。毎日、酒を飲んでいたので、空腹が苦痛になった事はないが、突然目の前が真っ暗になる事もしばしば。へたすりゃ死んでいたかも。

790 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/09(月) 09:33:48 ID:D2uQydS+]
このスレワロスw。

て788回、(ノ∀`)アチャー。



791 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/09(月) 10:22:50 ID:HzqVjNkL]
790…やってみるか

792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/09(月) 11:45:51 ID:9Qttl3B7]
だれがやるか糞が!

793 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 14:13:46 ID:5O3S8IbS]
む、無理だー orz

794 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/10(火) 15:20:57 ID:tpvUocWW]
そんなえさにクマー!。・゚・(ノ∀`)・゚・。
…一応やってきます

795 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/10(火) 18:39:15 ID:XqYnejBH]
釣られた〜。

がんがりまつ。。。

796 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 00:00:41 ID:nX4T2EkU]
>>1
地獄に落ちろ。ゴミクズ野郎が


一日一食にすれば十日で十キロ落とせるよ。落とした後マラソン始めればリバウンドしないし

797 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/11(水) 00:54:36 ID:be2P/azA]
十日で10kおちるかば〜か。

798 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 01:19:15 ID:RcsVlpQh]
797回か二日がかりだな

799 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 02:11:09 ID:8SPMtmbN]
ぎゃっ!情けなや〜引っかかってしもうたわい。

800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 03:14:11 ID:/MX51smk]
腹筋800回ゲットW
笑い事じゃなくせめて1/10の80回でもやってみるか



801 名前:あぁ〜 [2006/10/11(水) 18:35:16 ID:uTsGlqB9]
無理だよ。800回も。

802 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/11(水) 18:48:08 ID:s9I7FelT]
釣り丸見えなのに何で伸びているんだと思ったら…
803回やってきます。

803 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 10:55:31 ID:iQ4RnVkW]
!!無いよね・・。チクショー。腹筋かあ。

804 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 17:56:55 ID:SMBV7j9W]
つか800回腹筋しても1ヶ月で10キロも痩せないよ

805 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 18:00:32 ID:jgWtza9B]
ありがとう。。反省して毎日80回やることにしまつ

>>804
理屈じゃねえ契機付けさ♪

806 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 18:04:25 ID:dluzfaMw]
800か……よ、余裕!!

807 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 20:04:39 ID:Y+sZS8qE]
増やしてあげる
君の健康を思ってのことだよ

さて・・807回か・・・

808 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 20:28:28 ID:JVSEa5Ar]
悲惨すぎる・・・808回orz

809 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/12(木) 21:24:47 ID:WzqCTqbw]
うぎゃー

810 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/12(木) 22:50:40 ID:9LT+2Vpo]
810回・・・
1000の人はかわいそうに



811 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 00:08:48 ID:mA3kaCC6]
むーりだこれ

812 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 00:18:45 ID:SUQ8efmM]
ハメラレタ!!(゜Д゜)
でもハマった自分が情けない…orz

813 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 01:05:49 ID:8D4dYiEE]
むーりー

814 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 01:11:53 ID:XD+HFXo9]
ちんこおっき

815 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 03:04:50 ID:uCe+/hVT]
さて。やるか

816 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 03:06:52 ID:+yAA72QL]
はぁ…さっき腹筋したのにw

817 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/13(金) 03:58:29 ID:MFlCGTE7]
うん、やろう

818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 19:55:05 ID:Ury9aeUd]
死なない程度にがんばります…。

819 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/13(金) 20:39:23 ID:s6U2oxhD]
分割おK?

820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/14(土) 10:30:39 ID:ynZ0LE5j]
はめられたけど、逆に決心着いた。
でもしぬなー



821 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 12:02:44 ID:F8NYuV99]
一日百回ずつ頑張る!

822 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/14(土) 12:04:47 ID:DTmWDbow]
821がんがる

823 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 15:39:46 ID:mM5VIxxj]
700代がうらやましい
今からがんばる
良スレ

824 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 16:20:13 ID:Znw38lZK]
さて頑張ってくるかね・・・

825 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 16:48:25 ID:h1T789Xv]
うそ〜!!!今日部活でやったばっかなのに!!!!

826 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 18:50:13 ID:v5hTpOFI]
ちくしょー

827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/15(日) 18:56:33 ID:nfxOaP+h]
家帰ったら死ぬ気でやる

828 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 00:55:20 ID:tqDbGWRB]
AGE

829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 05:00:06 ID:/BMa8gY6]
orz

829がんがる(`・ω・)

830 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 05:15:02 ID:LOTJkW5g]
ヤパーリな。
830回...orz




831 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 06:11:42 ID:6Q6CE0h0]
神は死んだ!!!!!

832 名前:emi [2006/10/16(月) 09:02:08 ID:q3xw0p9r]
★今日からはじめてみませんか!!★

【大好評】
◎初公開!元ファッションモデル・早乙女唯が語る、スーパーダイエット!

いままでにダイエット食品などを試されたと思いますが、それらにいくらの費用が
掛かったか計算されたことありますか?
1万円?5万円?人によっては何十万や何百万も費やしても効果が出なかったと
いう方もお見えになると思います。

このマニュアルを手にすることで、今後、ダイエットに対しての費用はかかりません!
つまり、この投資があなたのダイエットに対して投じる最後の投資になるのです!!

★モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!!★
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。でもなぜ、あんなにスリムなのか?
モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか?

今、初めて解き明かされる真実!【モデダイ】とは…?
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開!

◎ホームページへのご来訪おまちしています。m(_"_)m
www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125

◎お暇がありましたらこちらもどうぞ!!m(_"_)m
www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.diet110.biz/affiso/&item=7317


833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 12:51:06 ID:6qH+P26k]
833回て・・・・・・・・・・・・・
ヘルニアなんでクランチで勘弁!!

834 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 15:16:51 ID:6gayEWBN]
無理だが、がんがる('A`)

835 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 16:19:59 ID:AxbnV7f+]
やっぱ運動だよな……がんばってくる!!

836 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 18:35:13 ID:ZSv++GX/]
モデダイ買った人いますか?

837 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/16(月) 19:02:21 ID:EHvyHSKu]
どうせリバウンドしまくりの奴らが集まるくだらないスレかと思ったら真逆w

838 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/16(月) 19:31:23 ID:CkfZPUPI]
俺80回が限界だよ…orz
分割でがんばる

839 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/19(木) 01:09:46 ID:Ao1u028W]
ガーン・・・

私も分割にさせていただきます・・・

840 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/19(木) 14:45:14 ID:2/nqxuMe]
斬新なスレだが840回て('A`)



841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/19(木) 14:53:45 ID:p640f27f]
無理だ・・・って思うから痩せないんだよね(´д`)
地道に頑張るよ

842 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/19(木) 20:19:36 ID:nH+3z1bE]
ヤバイ、腹筋が火を噴きそうだ

843 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/19(木) 23:31:24 ID:CNEhLxuH]
ま、まじか…やるよwやればいいんだろ!!!

844 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 00:32:50 ID:Auy0lY8q]
844回か・・・
とりあえず1日8回やるとする。106日目には達成。
それか、8回、16回、32回と三日ごとに2乗していく。
何日かかるかの計算式がわからん orz

845 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 01:00:49 ID:e7yIg1TR]
>>844
×2乗
〇2倍

846 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 03:07:25 ID:Ps9lbsN5]
ぎょへぇ…

分割にしなきゃ死ぬよね。

847 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 03:40:02 ID:94cUqyVr]
今日が初日の15キロ深夜ウォーキング終えて
やっと汗だくで帰ってきて最初に開いた
スレがこれか。
…やればいいんだろ!

848 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 08:40:41 ID:f8ODzWSq]
マジでか・・・
やる事ないし今から848回しますよ

849 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 11:53:40 ID:C3VSW0Ky]
筋肉痛は必須だな。
頑張る。。

850 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 12:25:53 ID:3cnRnXqb]
うう…漏れの腹筋何かプチプチ切れる感じがしてる…。もうダメぽ…。みんな、ここは開いちゃいかんぞ!



851 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 12:53:32 ID:Zu/2mj3A]
アッハッハッハッ

筋肉痛になる…

852 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 13:11:00 ID:NqabQKxB]
筋肉痛よりも腰壊すんじゃねえの?
腹筋よくやってる人じゃないんなら

853 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/20(金) 14:38:28 ID:gOR8uOTX]
やってやるさ!

854 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 22:52:28 ID:VTpvvQIJ]
ぶ、ぶ、分割でお願いします。

855 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 22:52:43 ID:7ZHP0h/p]
あげ

856 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 22:56:15 ID:yAsjz7Fm]
あー300ぐらいの時に開いたのに、またひらいちまったorz
これで1100回以上やらなきゃいけねーじゃんw

857 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 22:56:46 ID:FU2iu8eS]
じ、自分も、分割で・・・。

858 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/20(金) 23:31:24 ID:/ejI5ese]
わざと開いて腹筋実行

859 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/21(土) 08:14:35 ID:YqnnPPJz]
俺もこのスレのおかげで8月くらいからずっと腹筋やってる
心なしか割れてきたかも、ていうか完全に割れるまでやってやる

860 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 01:11:42 ID:/AQyGnJa]
( ^ω^)良スレ・・・

( ;ω;) ブワッ



861 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 01:18:15 ID:B7gi0vp4]
期待通りの腹筋スレで良かった

862 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 01:20:41 ID:ThVye41a]
無理ぽ・・・><

863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 02:05:42 ID:hT3XB3yG]
開こうか開くまいか一週間悩み……
開いたらこの仕打ちかよwww

やるよちくしょー・゚・(ノ∀`)・゚・

864 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:あぁ [2006/10/22(日) 05:12:23 ID:dUf6vUSv]
864回…が、がんばります

865 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 11:56:43 ID:2ah7MtMW]
864回かよ…

866 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 12:04:28 ID:t9/YvFqB]
今ラジオで聞いたんだけど、雪茶っていうの飲むと
1週間で10キロやせるとか・・・


え?866回? やんねーよw

867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 12:24:09 ID:+SvKYOKM]
百回ならなんとか・・どうしよう

868 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 12:30:36 ID:2IRb6StH]
>>859
3ヶ月間も・・・?ガクガクぶるぶる


869 名前:R mailto:sage [2006/10/22(日) 13:50:51 ID:A0jpCB2h]
869回wwwww
1週間にわけてやるよ。一日124回かwwwww

870 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 14:01:13 ID:CwxYtBP2]
>>868
意味が違うだろw



871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 16:14:03 ID:57s2dCIN]
870!?
くっそ…開いたからにはやってやる…

872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 16:15:26 ID:a5/cViRR]
うっはー
871orz


873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 16:18:10 ID:a5/cViRR]
うっはー
871orz


874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 16:21:25 ID:B3ENGHPR]
873……orz

875 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 16:25:47 ID:yz5NuwUP]
875wwwww


釣りだとは分かってたのに('A`)

876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 17:06:15 ID:Z4x2P7xB]
               




                  無理。




877 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 20:09:52 ID:0J/taVvO]
オレならできると思ってやってみたが.......
600超えた所で諦めたww
腹いてぇ

878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 21:46:33 ID:GaH+kwKq]
これからお菓子食べたらここに来ると決めました。
今から878回がんばります。




879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 22:22:31 ID:tkaRd5/u]
ラーメン食べたばっかだよ、腹筋やらせていただきます

880 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 22:37:22 ID:P8fzb1bv]
20回で限界です・・・



881 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/22(日) 22:42:46 ID:1/eQ6W6F]
880!?
分割でがんばります・・


882 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/22(日) 23:52:01 ID:66v05cUC]
882回か・・・。
頑張ってみるべさ。
・・・分割でね'`,、'`,、'`,、(ノ∀`)'`,、'`,、'`,、
やってやるわー。

883 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/23(月) 00:06:01 ID:jPTFJUz+]
>>1
こんの、ハードすけべが!!

884 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/23(月) 00:23:36 ID:ykav94X8]
そうだ。分割だ!(笑)


【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット

↓ ↓ ↓ ↓

www009.upp.so-net.ne.jp/joho-link/

885 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/23(月) 02:28:54 ID:ltBxUVKr]
やってやる、やってやるよ。

886 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 15:56:52 ID:jN6v7mFh]
一週間かけてやってもいい?

887 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 16:09:01 ID:o90HfcVa]
分割か・・・
はじめて見たダイエット板でこんなことに・・・。


気合いで頑張ります。

888 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 16:48:25 ID:YbaLDNf+]
うわっ、やられた!
引っかかり系で一番くやしい!
でも分割でやります、>>17のとおりになったら嫌だしw


889 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 17:26:12 ID:T9bW++Gt]
書き込めたら888回やってみる。
アク禁で昨日からどこにも書き込めない。

ところで、分割の場合、利子つきますか?
1日1%くらい?

890 名前:888 mailto:sage [2006/10/24(火) 17:27:42 ID:T9bW++Gt]
つか、何でここだけ書き込めるんだよorQ
1日5%の利子つけてやってやる!



891 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 17:31:20 ID:XM+k+Z2O]
3時頃規制解除されたとおもう

892 名前:ぴざ [2006/10/24(火) 17:42:00 ID:uucVZXwy]
腹筋は後々ヘルニアになるからしません!
みらいがたいせつだからです

893 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 18:10:59 ID:4aewtYPT]
うおおっ
無理ー無理ー!
でもなんか強制的にやらされるとやれる気がするw

894 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/24(火) 18:12:54 ID:UU5MxRhA]


895 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 18:57:05 ID:Wcy7IcY1]
ははっ忘れた頃にやっちまった☆アハアハハアハハハハ

896 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 20:30:09 ID:NAZecx+H]
やってやる・・。

897 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/24(火) 20:41:09 ID:zWOT9YGA]
1000回以上は無いんだな

よーしパパ腹直筋の間に水ためちゃうぞー

898 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/25(水) 11:24:24 ID:Y0avzJgr]
897回か…
一週間でやってる!

899 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 12:38:26 ID:9M0icfZS]
よーしパパ、ヘルニアなのに腹筋しちゃうぞ〜





二回で死ねる

900 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/25(水) 13:47:19 ID:bAfgF1hf]
900回ぐらいなら別にいいや



901 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/25(水) 23:08:12 ID:iGbCrHRf]
1よありがとう

お前がたてたこのスレに1ヶ月間通ったおかげで腰周りが16cm減ったよ

流石に15日目辺りからきつかった 

みんなもやっきになってたからな

さ、腹筋 腹筋

902 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 15:39:36 ID:w3zvNVpi]
ある程度体上げて10数えて降ろしてってやるのが一番効率が良い腹筋らしいんだが
901回はきついな。まあやってみるか

903 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 16:06:31 ID:wk98VAP0]
腹筋902回…明日休みで良かった…

904 名前:デブ [2006/10/27(金) 16:14:43 ID:vriIxTz8]
豚腕切り落としが100g58円で食べても何も変わるし、ここぞと言う時に連絡できないよね?
そんな時にこそ冬の寒さに負け組は頑張って下さい!!

あとは、腹筋や奏でるメロディで体育祭に主張してる自分がいる事を祈れば全てうまくいくかもね。
ただ問題は、暮らしの有り金も尽きて、スルーされる事ぐらいかな。
気をつけないよ、みんな!!

905 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 16:15:13 ID:KwUg37br]
903(´д`;)

906 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/27(金) 16:25:33 ID:sz6nNtKk]
しまった。
905回か。が、頑張るよ。1日50回からで許してくれ。

907 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 16:47:44 ID:/VqlqL43]
アルカリ還元水で痩せるって聞いたのですが本当ですか?どなたか教えてください。

908 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 18:20:50 ID:avXOv0M+]
907回…
受験生やけど頑張るお

909 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:あぁ [2006/10/27(金) 18:57:32 ID:pZ3mRv+i]
札幌在住 スーパー行って ハム買いまくった

910 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/27(金) 21:45:49 ID:MCcL5npW]
ひねり腹筋を120回した俺に
後789回しろと言うのか・・・ううっ



911 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/28(土) 08:47:23 ID:fKl38P5m]
ここまで続いてたのかこのスレww
910回やってやるよ…orz

912 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/28(土) 14:42:24 ID:vWq5XrWF]
dietinfo88.seesaa.net/

913 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 00:01:08 ID:2zIXBjBk]
釣りだとわかって釣られて913回・・・

914 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/29(日) 00:07:59 ID:NxGaY6E0]
え??914回・・・ゴルァ

915 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 01:54:41 ID:zKLSJn0J]
うわー915回も(´Д`)中学のときは腹筋背筋腕立てを毎日500回やってた(私は女です)

916 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 08:46:29 ID:eUlV7u3E]
普通に無理wwwwwww

917 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 10:11:09 ID:qXFgQiVs]
まだ続いてたのか...
前見たとき846だったんだよな...
残り1117か...

918 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 10:54:51 ID:/uQQ+dux]
917回て


(´;ω;`)ウッ…がんばるが途中でばてる

919 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 12:26:48 ID:TvcGpqFC]
まじかよ
がんばるお

920 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 12:30:03 ID:s1CwgaUe]
やべーぇ…二日はかかるな



921 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 12:49:41 ID:gzxFa31I]
やられた

922 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/29(日) 14:20:28 ID:pTPD+K5J]
わぁい
この間は800だったな…分割で払っているがまた溜まった…

923 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/29(日) 14:30:13 ID:y8167Se5]
まじかよ…


924 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 16:17:36 ID:cR+Yb4Lr]
924回てw

925 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 18:50:37 ID:On9m2HFz]
なんだまたこんなスレに引っ掛かったよ…
一体いくら溜まってんのかわからんが地道に頑張る

926 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 18:52:02 ID:cDhKAO6H]
926回も無理です・・・

927 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/31(火) 19:00:00 ID:l3I3cP9s]
あーあ、今からやってきます・・・

928 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 20:57:25 ID:AYjANWNB]
やられた…ガンガル(´Å`)

929 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 21:00:40 ID:po3JEh/t]
あわわ・・・。928回も。。

ヒップアップ目指してるからスクワットでもいい?

930 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 21:15:03 ID:zZ0wribT]
929回かぁ、なんだ余裕だな〜



931 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 21:28:32 ID:bagYRxDi]
ヤバヒィス…931?
ありえね〜ッてw

932 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/10/31(火) 21:39:02 ID:cR+Yb4Lr]
924だw

933 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/31(火) 22:38:17 ID:TPs4r/qD]
明日の朝はおろか、一日腹筋で終わるな

934 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/10/31(火) 22:57:58 ID:wRO/dUqp]
工エエェェ(´д`)ェェエエ工
10回がやっとなのに

935 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/01(水) 01:16:48 ID:+bxqX6fs]
935もなんて…モ

936 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/01(水) 01:25:00 ID:kU041A93]
936て…腹から何か出そうだww

937 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/01(水) 01:30:04 ID:MhHkDTRk]
お前ら、自分でおもしろい事言ってると思ってるだろ?
全然おもしろくないよ、陰キャども。
調子のるなよ雑魚が!!

938 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/01(水) 02:15:30 ID:p6ikkWuM]
>>937
君が1番つまんないよ

939 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/01(水) 02:18:41 ID:o67ZaK62]
11月という事で心機一転やってきました。
一週間分割にするけど、がんばるよー!

940 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/01(水) 02:38:38 ID:MhHkDTRk]
オウム返しはやめような、チョン



941 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/02(木) 10:57:42 ID:77bndrgq]
うおー!940回てありえん数字だろ!
こ、これこそ一ヶ月で10キロ減の方法か…

942 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/02(木) 18:47:48 ID:gDjGaZwb]
腹筋だけじゃなくて背筋もバランスよく鍛え上げるんだ!
スクワット等も加えると更に良し

940回か…逝ってくるよ('A`)

943 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/02(木) 21:16:39 ID:oaPXln0a]
>>941だが、今ようやく940回終わったの報告を…
ってこれでまた942回のノルマをかせられるわけか…

944 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/05(日) 23:36:53 ID:pu2Fsv2P]
>>937
937しね

945 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/06(月) 00:00:55 ID:lsZjHDTZ]
945回かー多いな

946 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/06(月) 02:18:53 ID:qxcGc3ob]
>>944
お前がな。
さっさと腹筋やれよ、パンコ野郎!!

947 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 18:57:46 ID:34pfDJLH]
947回(´;ω;`)ウッ…

948 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/06(月) 20:26:23 ID:bzT6nGin]
948回…orz

949 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/09(木) 12:57:48 ID:1ldwWDJG]
1000!

950 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/09(木) 13:05:15 ID:OdBoV0M7]
950・・・orz



951 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/09(木) 15:35:47 ID:Uzit4w2o]
951回…orz


952 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 04:30:27 ID:HOAvWOKR]
お前らくだらん事しか言えないのか。
さすがデブはキモいね。

953 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 04:47:25 ID:jJ4tgV6n]
うるせー ダイエットはなー 遊びじゃないんだ
おまえらは 外見や容姿で楽しんで痩せてるだろうが
おれはなー あと五十キロ痩せんと 命にかかわってくるんだ!

954 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 07:42:19 ID:QBjM5Pt4]
945回…orz
あー、あと900回かよ!
腹がぴくぴくしてきた
(´;ω;`)

955 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 09:06:23 ID:wAaazHua]
945回・・・。

956 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/10(金) 12:25:38 ID:UvaaB3qV]
956回 orz

957 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/12(日) 23:14:42 ID:zIrE5u1N]
うそ〜…
分割かなあこれ。やせそう。955回

958 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/12(日) 23:21:31 ID:1+lSFPgR]
あぁ‥‥‥‥‥‥ 縄跳びじゃだめ?

959 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/12(日) 23:25:28 ID:ZS/3nzVu]
958…(´Д`;)
ダイエットだから仕方ないのかorz

960 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/12(日) 23:47:13 ID:mcMCOQT1]
959‥orz



961 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 00:31:07 ID:lZVRXvZ2]
やられた…orz
ダイエット開始早々すごい試練だ…

962 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 00:33:41 ID:8ePeRjQb]
>>957
分割とかワロス


963 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 00:44:25 ID:xStpEPkk]
963回…頑張る OTZ

964 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 01:33:40 ID:kO5AJZpe]
うげっ。963回だ…
すでに挫折しそ

965 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 01:45:56 ID:TOxyRSty]
ツインビートで964回収縮させるってことでOKですかorz

966 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 03:19:16 ID:bJ8C4Yr4]
うっはー初めて来た板でいきなり腹筋スレ踏んだw
965回ね・・・一ヶ月以内に終わらせます、たぶん。

967 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 04:25:50 ID:9wIg/3OF]
966回・・・・

968 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 06:19:09 ID:yqjuOmi7]
ムリ!!!!

969 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/13(月) 06:36:28 ID:cj8j95ZZ]
私ほぼ毎日250回腹筋してるケド…
さすがに900以上ってなるとツライorz

970 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/13(月) 10:25:21 ID:+/7hWcpz]
やらねーよw



971 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/16(木) 23:43:03 ID:XxRYvB1t]
970!がんがるよ

972 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/16(木) 23:52:31 ID:vSe/jRbs]
皆ズレてる
うける

973 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/16(木) 23:52:59 ID:fjL7yNK9]
971。。出来るかねぇ藁

974 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 00:28:24 ID:ow77ddWt]
974

975 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 08:03:59 ID:OsCvtABf]
975回
死んじゃう…

976 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/17(金) 08:08:22 ID:lsvGl342]
むりぽです

977 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 08:22:40 ID:IvYd1QSj]
できた

978 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 09:01:51 ID:G6kZd8o4]
腰痛悪化

979 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 09:38:58 ID:ZrotIQvc]
979…見ないようにしてたのに忘れた頃開いてしまった…(ο_●)

980 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 20:19:08 ID:A5GefB44]
一日100回腹筋しているんで。。。。10日分割になります。



981 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/17(金) 20:23:28 ID:FoUzODKX]
今胃が気持ち悪くて胃薬飲んだから、良くなったら頑張ってみる!!

982 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 13:33:18 ID:Qn9s6/wu]
>>937 >>946
お前腹筋もやらんくせにこのスレ開いてんじゃねーよ
マジきも
本気で逝ってくれ

983 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 13:37:05 ID:aHbUHVMf]
なんとなくのぞいたら こんなことに

984 名前:emi [2006/11/18(土) 19:32:43 ID:HFEQoeMT]
あなたにピッタリのダイエット方法を見つけられるかも…!!
◆【モデダイ】初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!
www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=128
◆11月30日値上げ!★『まだ間に合う!クリスマスダイエット』美容とダイエットのプロ現役モデルのクリスマス専用ダイエット
www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=331
◆絶対やせる成功法則!! ???ついに貴方がやせる時???
www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=340
◆Happy健康ダイエット???二つの法則で簡単ダイエット???
www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=150

985 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/18(土) 23:54:57 ID:hSSGFs7X]
スレ主最高wwがんばるお

986 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 01:33:35 ID:9q/10O0W]
ちょwwwムリムリムリムリwwwwww

987 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 01:37:40 ID:rhd29mS9]
スレ主さん…ころは愛のムチ何だね…やるよ。ありがとう。

988 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 01:38:46 ID:rhd29mS9]
× ころわ
○ これは

989 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 02:38:39 ID:K1LqUhlL]
あたしをまっちょにする気ですかw

990 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 06:44:40 ID:aNlJ6PdZ]
【国際】 「日本で"やせなければ"と強迫観念に」 拒食症で死亡のスーパーモデル
news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163859014/



991 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 07:47:30 ID:ss9QWRUc]
ぐはっっ。また、開いちまっただ・・・!
今日は雨だし、一日中腹筋すんか。

992 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 07:49:56 ID:8aHaEaEk]
992回やるってか

993 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2006/11/19(日) 07:59:03 ID:ngW035Ua]
1000-7..... (((゜Д゜;;)))


994 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 08:50:58 ID:wza11nV2]
ちょwwテラシックスパックwww

995 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:22:27 ID:Zr2mW+IB]
さて1000とっちまうぜ

996 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:23:42 ID:Zr2mW+IB]
996

997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:24:30 ID:Zr2mW+IB]
997

998 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:25:02 ID:Zr2mW+IB]
998

999 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:25:35 ID:Zr2mW+IB]
999

1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/19(日) 09:26:08 ID:Zr2mW+IB]
ぼっこぼこ



1001 名前:1001 [Over 1000 Thread]
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。






[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

前100 次100 最新50 [ このスレをブックマーク! 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧]( ´∀`)<127KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef