- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 15:28:41 ID:1R2GGflc]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart99
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275755562/
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 17:49:37 ID:lyWkKCzc]
- 夜、寝る1時間前に菓子パンやアイスや炭水化物多めに食べても痩せられる方法ってありますか？
吐くとかサプリ無しで。
朝はジュース2口、昼はおにぎり1個です。
私的には、消費カロリー＞摂取カロリーで頑張ろうとしてますが
トレーニングしない日もあるのでなかなか減りません。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 17:52:09 ID:9Bn0HQr5]
- さすがにこれは怒ってもいいレベル
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 18:09:00 ID:N4fbiwtn]
- >>896
これはひどい
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 18:11:55 ID:JE9tJGIH]
- つ、釣られないぞ…
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2010/08/01(日) 18:17:02 ID:C/CxEVNJ]
- >>896
あきらかに食べすぎなので朝はジュース一口、昼のおにぎりは５分の1くらいにしましょう
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 18:17:27 ID:HAt6Z2rw]
- 今の所、雑魚が三匹。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 19:20:10 ID:QusjkbTI]
- 日曜日に2ちゃんねるで釣り三昧・・・
残念な休日の過ごし方ですね。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 19:25:07 ID:HAt6Z2rw]
- 今の所、雑魚が四匹。
- 904 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/08/01(日) 19:47:39 ID:bqbKvppG]
- ここは釣堀だったのか。
どうりで・・・
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 19:49:28 ID:L+WLqw9F]
- この板はうんこレベル
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 19:55:10 ID:HAt6Z2rw]
- 今の所、雑魚が五匹。
|
 |
