- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 14:53:34 ID:I2XFLEo/]
- レコーディングダイエットは効果がない
痩せるなんてのは嘘だ
だそうで
書けば痩せるんでなく、書き出すことで食事量を見直して調整するのがレコーディングダイエットなんだがね
書くだけで痩せると思うのがデブルール
一応記録見て食事量どう思うって聞いてみた
そしたら「何が？」だって
「普通でしょ？問題ないじゃない」とか
明らかに揚げ物多いから
おやつがおやつの量じゃないから
デブは自分の食事量に疑問を持たない
普通だと思っている
