- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 12:47:00 ID:pRge77LF]
- Ｑ＆Ａ
Ｑ：アトキンスダイエットと低糖質ダイエットは何が違うのですか？
Ａ：アトキンスダイエットは、低糖質ダイエットとは似て非なるものとされています。
最大の違いは、アトキンスダイエットは完全に糖質を否定するのにたいして、
低糖質ダイエットはあくまで必要最小限の糖質は摂取することを勧めていることです。
その理由は、「脂肪は糖の炎によって燃える」という生化学的事実があるからです。
アトキンスダイエットは、脂肪を燃やすのに必要な最小限の糖質まで否定して
しまう、ケトアシドーシスという危険な状態に陥るリスクがあるなどの面で、
科学的なダイエットとはいえません。
