- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 17:51:03 ID:yHe3FMuj]
- ２年半かけて、84kgから64kgまで減量した。
１回50分を平均週4回。食事制限は、食べたいものの中からカロリーの低いものを選ぶ。
順調に痩せて、みんなにも誉められていい気になって、このまま目標まで…と思ったが64kgからピクリとも動かず。
それでも続けたけど1年たっても変わらなくなった。
次第にやる気が失せて、たまにしかやらなくても変化なし。
やってもやらなくても変わらないならと、忙しいのと暑いのを理由に７月に中止。
やっぱり変化なし。
なんだよ限界だったんだわ。コレ以上痩せられないんだ〜なら頑張ってもな〜と思って油断してたら
ある日ジーンズがちょっときつい？と思って久しぶりに体重量ったら1.5kgくらい増加！
反省して、またはじめます。また仲間に入れてください。
