【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】


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454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 20:54:14 ID:Gmv59YTm]: 体幹部に対して四肢（特に下肢）が細いっていうのは典型的な中年～老年体型なんだよね。
その場合はできるだけ四肢（特に下肢とお尻）が今より細くならないように気をつけつつ体重を落とすのがいいと思いますよ。
絶対的なサイズも大切だけどバランスという視点も持っていた方がいいです。

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