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【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

421 名前：387 mailto:sage [2009/07/21(火) 23:36:46 ID:uxVLf4aE]
体脂肪率が減らないので、叩かれるの覚悟でウエトレ板に書き込みしてみた。

【標準体重以上】デブからマッチョへの道
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1211971834/278

278 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/07/21(火) 17:37:49 ID:VO2Fyh52
>>277
一緒にガチムチになろうぜ
♂42歳
身長：178㎝
体重：80㎏
体脂肪率：22.0％
胸囲：108㎝
ウエスト：90㎝
上腕：34㎝
大腿：57㎝

i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1248172841581o.jpg

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