- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 15:51:53 ID:7gGhQTOI]
- >>79です。
な、なんだか色々レスがついとるｗ
朝食→長年食べていない
昼食→自由
夕食→プロテインダイエット＋野菜
以前は夕食を普通に食べたあと、寝るまでお菓子を食べてました。
多分お菓子食べなくなったのが大きいのかと…
17〜18歳の頃、54キロ→47キロのダイエットをして
それから約10年、 夕食後にお菓子を食べる生活をしていたのにスタイルが崩れなかった。
（念のため健康診断異常なし）
歳をとって代謝が減ったのかここ2年で54キロに。
因みに以前は高温反復浴と食事制限でやっぱりスルスル痩せました。
期間は2〜3ヶ月くらいかな…
今回は高温反復浴の暑さが何故か我慢できなくてｗジョギングしてます。
あと大好きなコーラのかわりに天然炭酸水にしたｗ
