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身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定

428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 07:53:30 ID:FVqVs1rk]
★163/49 目標47.5

寝起き 白湯 キウイ1/2個
朝 10枚切りトースト2枚 アボカドトマト卵サラダ スライスチーズ1枚 ブラックコーヒー3杯

昼 玄米鮭おにぎり1個 お茶
夜 玄米鮭おにぎり2個 味噌汁1杯半 干しあんず1個　ブラックコーヒー1杯半
夜に水分摂りすぎた




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