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身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定

41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 21:10:49 ID:poV50usd]
★160㎝/47.2㎏/19.3%（目標45㎏/18%）

朝：板チョコ少し、蜂蜜シュガートースト2枚(5枚切り)、カニシュウマイ4個、カルピス
昼：餃子5個、レタス、ひじきご飯と海苔
夜：蜂蜜シュガートースト1枚(5枚切り)
間：蜂蜜ヨーグルト、ピーナッツチョコ、酎ハイ少し、ブラックコーヒー

体脂肪率落ちろ～




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