- 1 名前：受験太り♂ [2009/03/17(火) 10:28:04 ID:GR6JQMEe]
- 身長１７１体重６５．０
目標は−１０
頑張ります。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 11:57:27 ID:sF9PtKk9]
- あとは筋肉を支えるフレームがしっかりしてる、ってのもあるかも。
根拠なしですが。
車だとシャーシや足回りってことになるのかな。
筋肉をエンジンに例えてます。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 12:12:40 ID:g+3EkLod]
- >>610
オレは吸気／排気系はチューンしてるけどエンジン周りが手付かずのままですわ。
そんなオレはリアルではいまどきターボ車海苔。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 08:28:10 ID:BvYfOpky]
- 大規模規制？おいおい。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 09:25:06 ID:rEGbkdbx]
- うひゃひゃ。あちこち静かデスな。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 10:54:09 ID:BvYfOpky]
- ちょうどいい機会なので●買った。
インフラには金払う。これモヒカン族の掟。
でも自動更新がウザいんだよなあ。なので今まで買ってなかった。
ドル建てなので、円高のうちにね。
Wikipediaにもまた寄付しとくかな。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 11:09:26 ID:hwRV2KKW]
- 俺はモリタポ。
以前の規制の時に買ったんだけど。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 11:26:31 ID:BvYfOpky]
- 規制や過去ログにピンポイントで使うんならモリタポの方がCP高いんかな。
でもまあ、２ちゃんねるへのお布施の意味も込めて、しばらくは●いっとくわ。
何でも過去ログが読めちゃうのは、自分的にはかなりヤバい。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 11:44:25 ID:hwRV2KKW]
- 何かの時、知り合いに融通出来るのが利点だと思ってモリタポにしました。
「お医者さんが成功した! カロリーダイエット マトリックス」読みました。
腹持ちをメインにしてたのが目新しかったので。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 12:26:34 ID:BvYfOpky]
- そかー、流動性か。
しかし十年さんは、ますますゆんゆん言ってるなあ。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 12:48:47 ID:F+DPp7cH]
- 不可能スレにちょこっと書いたらデブルールに晒されちゃったよ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 13:17:33 ID:cFrwPC8M]
- >>619
オカルト系がここに統合されるとネタ風味がいい加減で
良いと思うんだがｗ
十年センセイの日本語が解読不能になってきたのはオレだけ？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 13:30:57 ID:F+DPp7cH]
- >>620
なんかホンモノっぽいよね。
でも、時折飛び出すポエミーなフレーズが味わい深い。
あっちはいいキャラ揃ってるわ。
不可能スレの1のカチンと来させる具合も
好き嫌いは別にして才能かもしれない。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 13:32:14 ID:F+DPp7cH]
- ちなみに、不可能スレのオレは
「運動以外の方法で３桁を脱しようとあがいていた頃のオレ理論」になってきてます。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:25:54 ID:cFrwPC8M]
- >>622
スゲーわかるｗ
運動？あんなもん一時間必死に汗かいて500kcaｌとかあんぱん一個ｗｗｗ
とか言ってた時期が私にもありました・・・
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:39:45 ID:F+DPp7cH]
- 300kcalくらいなら運動なんかするより食わない方が簡単。とか。
運動の効果はカロリー収支だけじゃないし
必要カロリーを底上げすることにより、栄養のバランスも取りやすくなるし。
まー日々の運動に積極的になった最大の要因は「良質の睡眠が得られること」だったなあ。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:45:35 ID:F+DPp7cH]
- 糖尿の治療に関しては、最近話ししたある施設の施設長の話が面白かった。
そこは介護付き老人ホームで、施設長は元ベテラン看護師なんだけど
その人が居た病院では、入院による血糖コントロールがとにかくうまくいかないので、なんでだろうと不思議だったんだが
介護付き老人ホームだと同じことをやってもすごくうまくいく。
なんでかというと、施設内にはジュースの自販機くらいしかないし、それも居室フロアには無い。
入退出だけではなく、フロア移動も制限・監視されているし病院ほど頻繁に見舞いも来ないので
「施設で出す食事以外に飲み食いしようがないから」ということなんだそうだ、結局。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:54:23 ID:cFrwPC8M]
- >>625
ちょっとずれるけど、趣味が高じて銃刀法違反で捕まってしまった
花輪和一という天才漫画家が、入所の日々を描いた
「刑務所の中」という傑作があるんだが、そこに出てくる
甘いものの表現がなんつーか、すごい。
もう麻薬に近いインパクト。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 19:10:42 ID:F+DPp7cH]
- 不可能スレは、コーネルスレよりも詭弁の勉強になりそうだ。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:05:49 ID:1Rafxnr+]
- えーと、オレ理論。
３人は痩せる論。
どんな方法でも、いや何もしなくとも３人は痩せる。
１０人中３人か１０００人中３人かは違うが。
だから痩せる方法が乱立する。
ただ、１００人いて１００人痩せさせるなら１つのやり方で対応するのは無理。
基本を押さえれば１００人に対応する１００通りのレシピを作るのは可能。
まあこんなところです。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:43:00 ID:miLatTEN]
- ちょっと違うが「痩せる気になるだけで痩せられる人が居る」と思う。
ダイエットの天才。
「痩せる気で頑張れば痩せられる人が居る」も思う。
ダイエットの秀才。
あとは「痩せる気になってもなかなか痩せられない」凡人と
「痩せる気になっても全然痩せられない」劣等生が居るのではないかと。
誰もがみんな「やればできる」わけじゃないと思う。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:50:01 ID:cNJcOeGV]
- >>629
勉強も運動もそうだよね。
できる人からはわからない、圧倒的なできなさ、というのは存在する。
やる気とか、注意の集中とか、持続的な努力とかそういう基本パラメータが
驚くほど違う。
三年くらい懲役に服すると、体力あればかなり健康になるらしい(笑)
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:21:50 ID:1Rafxnr+]
- あまり才能に重きを置くと「才能がないからダメだ」に繋がるように思います。
続けやすい、成功しやすいってのはあると思いますが、インセンティブとスキルで
変わるんじゃないかなあ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:35:55 ID:miLatTEN]
- 才能がある人が、誰かれ構わず自分の体験に基づくアドバイスしてないか？
ってことよ。
黄金のキーワード「人それぞれ」なんだが、それが奥深く難しい。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 13:13:04 ID:cNJcOeGV]
- >>632
初心者板はちときっついことになってるかもね
まあ「オレはこれでいけたからお前にもできる」系の人はいるわな
最近ヤジルシさんみないね、そういえばｗ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 10:29:06 ID:SscXN8VF]
- そういやご無沙汰だ＞○ジルシさん
「不可能」は「非常に困難」の挑発的表現
そういうことにした。オレ的に。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 11:00:32 ID:al74Ztne]
- 例のスレ読み直して見た。
そもそも「ダイエット」自体の定義づけがなされていないので言及自体不可能。
まずは「ダイエット」を定義して、その上で「ダイエットの成功」についての
定義づけがあって初めて可能不可能の話になるはず。
話がバラバラになるのは各人それぞれ違った「ダイエット」について語っているからだよなあ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 11:06:53 ID:yZ8UAWIN]
- >>635
雑談スレとしてはいいんじゃない？
「運動では痩せない」スレが落ちたから論客の皆さんが集うぽい
コーヌル先生も誘導してるしｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 12:04:29 ID:SscXN8VF]
- あんまり噛み合っては無いけど、面白くはなって来てると思う。
「カロリー計算に頼らない方法」については、コーネルスレあたりで具体的にお伺いしたいところ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 13:09:16 ID:yZ8UAWIN]
- 根性論の人すげえなあ。
ハートマンたんと名づけよう
オデの心の中で（・∀・）
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 20:25:56 ID:al74Ztne]
- 痩せるインセンティブについて。
身体的精神的社会的に
１）痩せる必要がある
２）痩せる必要がない
３）痩せたらいけない
に分けられると思う。
また太る方にも同様に
１）太る必要がある
２）太る必要がない
３）太ってはいけない
に分けられる。
世界的にはまだ太る必要がある人々が多くいるが、食糧供給などが原因で
太れないでいるだけです。
まあ、そう思うのであっちは見るだけにしてます。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 15:06:29 ID:uCQsP5yh]
- 不可能スレ、面白くなってきたかと思ったらまたノイズが増えてきた。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 15:18:39 ID:7PDdEFXD]
- >>640
あなたが求めていることは「ボディイメージ」「コンフォートゾーン」で
説明できることかもしれません。
NLPだと「リフレーミング」という言葉を使うかもしれません。
細かく説明すると長くなるのでキーワードのみの紹介です。
- 642 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2009/11/07(土) 22:26:14 ID:oujw7Ycu]
- 申し遅れました、勝手にスレ立てて
思う存分暴れまくっている、初心者のコーネルと申します。
宜しくお願いいたします。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 23:17:07 ID:7PDdEFXD]
- ああ。
バードウォッチングの会に鳥さんが迷い込んできたか。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 23:46:48 ID:uCQsP5yh]
- ここでは鳥外せば？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 00:11:21 ID:+WcKEef3]
- >>644
なるほど。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:30:46 ID:v0AaDtms]
- 根性論・精神論の先があるなら、それを見たいんだがなあ。
「ダイエット向けのメンタル・マネージメント術」みたいなんとかさ。
レコーディングにもそういう側面があるとおもうんだけど
性格的に向き・不向きがあるんじゃないかとも。
古い世代のオタク気質の人には、ハマれれば向いてると思う。
腰になんか巻く、てのもメンタルに働きかけるもんがあるかもしれない。
「自己管理が出来ないから」、そりゃそうだ。
自分自身も何十年もデブのままだったから痛いほどよくわかる。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:46:40 ID:UccoSgMZ]
- >>646
それってまだ「万能理論」求めてないか？
太っている理由はそれぞれ違うから一つの方法だけで何とかなるってものじゃないと思う。
自分が痩せるとかいうのは別にして、１００人を前にして１００人痩せさせる
というシチュエーションを考える。
さて、１００の素材を１００の木工製品にするのに例えよう。
木を切り倒すならオノ、なた、のこぎり、電ノコ何でも良い。
サバイバルナイフでも手間だけど何とかなる。
使えるもの、使いやすいものを使うだけです。
切り出したならノミでもナイフでも彫刻刀でも使うことになるだろう。
場合によっては錐やパテも使うだろう。
素材の状況を見てツール（痩せるための手段）を使い分けることが必要で
万能ツールはないというのがオレ理論。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 10:42:29 ID:v0AaDtms]
- 「木工製品を作らなきゃ…」と思ってるけど
「木工製品を作ろう」とまではなかなかいけない（自分|人）をどうにかできないか
という話のつもり。
不可能スレでも冗談めかして引用した「ヒカルの碁」に出てくる中国人棋士の台詞で
性格は変えられないが、感情のコントロールは習得可能な技術だ
みたいなんがあった。
オレはリアルタイムで本誌で読んで、とても強く印象に残った。
運動や食事管理に積極的になれない「性格」を変えることは出来ないだろうけど
それをカバーする、コントロールする技術というのはあるんじゃないか。
「性格だからしょうがない。」
「やる気の問題。」
の先はないんだろうか？ダイエットには。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 10:47:31 ID:v0AaDtms]
- そうでなければ「自分にあったダイエット手法」を捜し求める、ってことになるのかな。
この板とかで質問すると、ダイエット優等生から「肥大化した王道」をアドバイスされる。
食事制限だけじゃダメだ。運動もしろ。
運動も有酸素だけじゃダメだ。筋トレもしろ。
それを全うできる人はいいけど
「大きなダイエット」に押しつぶされている人も居るんじゃないか？
「自己管理できる人はそもそもそうそう太らない」
パラドックスだわさ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 11:39:00 ID:UccoSgMZ]
- >>648
技術はあるよ。
「コーチング」から始まって百花繚乱状態。
前にも書いたけど「コンフォートゾーン」という自分にとって快適な状態ってのが
あるんです。
太ってるにしろ何にしろ、その状態が快適、ぬるま湯だから無意識に太るための努力
をしている。
それこそ息をするように太る行動を取っている。無意識に。
一度痩せたとしてもそれが快適な状態でなければ戻ろうとする。
逆に痩せた状態がコンフォートゾーンならば息をするように痩せていくって理屈。
まあ簡単に言うとこうなるんだけど、「技術」なんでマスター出来るかどうかは
本人次第。
私は理論と実践方法を知識として知ってるレベルなんで、まだまだですね。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 09:11:37 ID:gE6HXq8h]
- コンフォートゾーン、面白そうなのでいろいろ調べてみよう。
不可能スレは、今のところタイトル煽りが効きすぎてちと失敗状態かな。残念。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 12:00:46 ID:0iSE1DSk]
- 総合議論スレって成立しないねえ。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 12:58:27 ID:gE6HXq8h]
- 「ダイエットがうまくいかない」話をすると、即座にデブ認定だもんなあ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 13:50:19 ID:FcnYPyjP]
- >>651
まあこれも万能じゃない罠
たとえば伊集院光のコンフォートゾーンは明らかに今のデブキャラだしｗ
>>652
まずはルール作成と定義が重要と思うんだがなあ。
オレルールやオレ定義だと話が通じない。
最低限、「ダイエット」は禁止ワード。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 14:05:47 ID:gE6HXq8h]
- 「コンフォートゾーンのシフト」てのが必要なケースもあるってことかな。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 15:28:53 ID:FcnYPyjP]
- >>655
いやあ伊集院の場合、そこに幸せはなかったっとのを学習しちゃったから。
一度痩せて、仕事に差し支えたり映画監督に怒られたりしちゃったんで。
コンフォートゾーンを変えるには、そこに希望とか幸せがないとね。
あとはそれをどれだけリアルにイメージ出来るかがポイントです。
その時点での自分は世界をどう見てるとか、どう考えてるとか何を食べて何を着て
どんなしゃべり方で身のこなしはどう？など全てをリアルに。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 15:43:21 ID:gE6HXq8h]
- 「Ｍサイズの自分」なんて想像できんかったなあ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 16:37:17 ID:gE6HXq8h]
- ところで。
『「日本人の食事摂取基準」（2010年版）』を1本のPDFにまとめたんだけど重要ある？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 18:54:18 ID:gE6HXq8h]
- ↓これってWHOとは直接関係ないんだよね？
www.who-jf.org/
WHO-JF 世界保健機関日本財団
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 19:21:57 ID:gE6HXq8h]
- >>659
www.shikoku-np.co.jp/kagawa_news/locality/article.aspx?id=20091017000102
四国新聞社ニュース 歌で食育サポート､CD全国発売へ／WHO日本財団
ameblo.jp/babyhips/entry-10379553442.html
☆★お詫び★☆｜山本智美の気まぐれ日記
www.who-jf.org/
WHO-JF 世界保健機関日本財団
注意
当財団とは関係のない団体がWHOのマークを使用し、当財団名で営利活動を行なっているとの報告を受けましたが、当財団とは一切関係ありませんので、
ご注意下さい。
www.japan-who.or.jp/
社団法人 日本WHO協会
WHO推奨商品等について
当協会では、特定の商品やサービスについてその品質性能等をWHOに関連付けて評価・認定・推奨するような活動は一切行っておりません。
また、会員に対しても倫理規定を設け、当協会名を利用して消費者に誤認を与えるような商品販売・広告等の営業活動を行うことのないよう周知徹底いたしております。
www.wpro.who.int/countries/2009/jpn/
WHO/Western Pacific Region-Country Context
www.mofa.go.jp/mofaj/gaiko/oda/shiryo/hakusyo/02_hakusho/ODA2002/html/siryo/sr3320012.htm
[12]世界保健機関（WHO：World Health Organization）
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:36:49 ID:QAX+zuy/]
- やれやれだぜ
デブは甘えってν即あたりでやりゃいいんだ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 13:48:28 ID:MV50GGER]
- 不可能スレ大人気だな。
ダイエットでダイエット出来ない。
ダイエットしないでダイエットすればダイエットになる。
ダイエットしたりダイエットしないでダイエットしろ。
ダイエットしないからダイエット出来ないんだ。
以下ループ状態。
と思ったら陰謀論登場。
|┃三 ,ｨ, (fー--─‐- ､、
|┃. ,ｲ/〃 ヾ= 、
|┃ N ｛ ＼
|┃ ﾄ.l ヽ l
ｶﾞﾗｯ.|┃ ､ゝ丶 ,..ｨ从 |
|┃ ＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃三 ｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ ＜ ダイエットは不可能
|┃. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ | 全ては>>1の陰謀だったんだよ！
|┃三 ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|┃ l r─‐-､ /:|
|┃三 ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
|┃ _亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､
|┃ -‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
|┃ ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 14:04:28 ID:QAX+zuy/]
- ナ ゝ ナ ゝ / 十＿" ー;=‐ |! |!
cト cト /＾､_ﾉ | ､.__ つ （.__ ￣￣￣￣ ・ ・
,. -─- ､._ ,. -─v─- ､._ ＿
,. ‐'´ `‐､ __, ‐'´ ヽ, ‐''´~ ｀´￣`‐､
／ ヽ､_／)ﾉ ≦ ヽ‐'´ `‐､
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ ≦ ≦ ヽ
i. ／ ￣l 7 １ ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ ≦ , ,ﾍ ､ i
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/ l |/ ! ! | ヾ ヾ ヽ_､l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿ |/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` / rｉヽ_(:)_i '＿(:)_/ ! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
/｀ﾞi u ´ ヽ ! !{ ,! ` （ } ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ !
_／:::::::! ,,..ゝ! ﾞ! ヽ ' .ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／ !、 ‐=ﾆ⊃ /! `ヽ" u ;-‐i´
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／ ヽ ‐- ／ ヽ `￣二) /ヽﾄ､
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／ ヽ.＿__,.／ //ヽ、 ー
陰謀論はアホにみえるからとあれほど・・・
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 14:11:07 ID:QAX+zuy/]
- ここはひとつ、戦後のララ物資からはじまる米帝の小麦戦略に
始まり、学校給食を通じて日本古来の米から太りやすい麦や
脱脂粉乳にシフトさせ、飽食の中肉食と砂糖を必要以上に流通させ、
さらにメタボ医療を流行らせ、サプリ等のダイエット産業をはびこらせているのは
ユダヤコネクションに違いない。
位は言ってもらわないとつまらんにゃー（・∀・）
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 14:27:17 ID:CN/0N80n]
- ところが本当はオレは陰謀論が大好きなんだ。
MMRも赤い盾も持ってるぜ！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 14:32:54 ID:QAX+zuy/]
- >>665
さてどっち方面にいくのかオラwktkしてきたぞ
といいつつ666ｹﾞﾄ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 15:21:11 ID:QAX+zuy/]
- あ、貼るとコまちがえたなうｗｗ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 15:23:27 ID:CN/0N80n]
- オレもとんでもない所に誤爆った。
多分 >>1 の陰謀だ。
ｻﾞﾜｻﾞﾜ
ｻﾞﾜｻﾞﾜ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 15:27:11 ID:QAX+zuy/]
- わしら阿修羅さんにディスられちまうかもしれねえgkbr
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 15:34:30 ID:CN/0N80n]
- なんでも自演とか言っちゃうシンプルな読解力。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 16:57:44 ID:QAX+zuy/]
- 馬脚にひづめがついてるみたいだな（・∀・）
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 19:00:18 ID:QAX+zuy/]
- もう阿修羅に帰ればいいのに（・∀・）
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 00:31:51 ID:PwVzPZEl]
- メモ
食事量を減らしたいなら、ゆっくり食べる必要があるだろう: Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2009/11/post-2e58.html
内科開業医のお勉強日記 : 超低炭水化物はせっかくの体重減少による情緒改善効果を減弱させる
intmed.exblog.jp/9224041/
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 10:58:23 ID:4LVPG29m]
- ま〜た規制くらったわ(・∀・)
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 11:20:38 ID:+3YQROMp]
- 考える本人のダイエット脂質をとりあえず無視できる仮定を設定したのに
いきなり仮定の話しに付いていけない人がいるわ
「1に頼る」というメタレベルの回答は出るわ。
その先は結局「食生活の見直しと運動。後はやる気。」から１ミリも出やしねえ。
と思ったら画期的カロリー税！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 11:30:37 ID:PwVzPZEl]
- >>675
んー。業務でやるってのは例題としてはよかったんですけど、１００％ってのは
まずかったかなあと思います。
８割から９割目標とか、最低５割あと１割アップする毎にボーナスみたいな感じ
だったらまた反応は違ったんじゃないかなあ。
でキーワードは「はらすま」
まあ１に頼っちゃだめでしょ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 11:32:16 ID:+3YQROMp]
- あら、今日はROMに徹せよとIDが言ってる
ガイアが俺にもっと輝けと囁いてる
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 11:34:10 ID:+3YQROMp]
- 「やる気のない奴はやるだけ無駄」で止めないように１００％にしたんだが、やっぱり無理ありありね。
うっと、ダイエット脂質だって。資質だ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 19:58:39 ID:4LVPG29m]
- 実は1は最初に書き込んだだけなんだよっ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:54:02 ID:PwVzPZEl]
- メモ
運動不足は仕事時間に解消！ 健康的な身体への道 - [運動と健康] All About
allabout.co.jp/gm/gc/3381/?FM=rss_109
リズムに合わせて楽しく運動！簡単体操のススメ - [運動と健康] All About
allabout.co.jp/gm/gc/19254/?FM=rss_109
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 12:55:19 ID:ly3AHwE4]
- というわけで、運動と入浴について、健康栄養フォーラムで質問しといた。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 08:22:41 ID:gcbNXH8+]
- >>681
ＧＪ
なんか復帰した。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 08:32:22 ID:gcbNXH8+]
- 健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - アルコールは、エンプティカロリーというのは本当でしょうか？
体内に残るエネルギーがあるとしたら、中性脂肪として蓄えられるのでしょうか？
また、食事とアルコールを同時に摂取した時、アルコールのエネルギーが優先して消費されるということはありますか？
ttp://www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=689
アルコール代謝に関してはこの回答が一番説得力があるかな。
ちなみに呼気や皮膚から蒸散するのは5〜10％未満。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 11:51:21 ID:b/LrAvia]
- コテさんの相手はもういいやw
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 08:31:15 ID:odFPkZc+]
- おはようございます。
王道スレがもめてるな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 10:18:26 ID:V+ygXI7g]
- もめてるっていうか。
学生に学校や学年の違いがあるように、ダイエッターにも段階や状況の違いがある。
先に進めばいろいろ道が分かれてくる。
そこいらを一切無視して同じ場で語るからおかしくなっちゃうんだろうな。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 10:48:22 ID:V+ygXI7g]
- 美女スレもバタバタしているが、見る価値は一片もない。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 13:28:43 ID:V+ygXI7g]
- >>681
> というわけで、運動と入浴について、健康栄養フォーラムで質問しといた。
がっかりだよ。トホホ。
質問系スレの質問者の気持ちが少しわかった気がする。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:21:17 ID:rqRIC9H8]
- >>687
とか言ってたら何やら大変なことが。
npn.co.jp/article/detail/57857284/
はははは。
ttp://www.google.co.jp/search?q=306932221%2FHM.avi
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 08:04:58 ID:EDT8+E9k]
- >>689
続報
birthofblues.livedoor.biz/archives/50944405.html
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 19:54:51 ID:Fcrmz2fC]
- アマゾンで注文。
"格闘家に学ぶ体脂肪コントロール？なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか?"
佐々木 豊
"太らない教室？正しいダイエットを知るための“やさしい科学”"
石井 直方
"秘伝式からだ改造(バージョンアップ)術？身体の達人たちが教える身体OS最適化の極意"
月刊「秘伝」編集部
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:25:57 ID:ItNirdfc]
- もしかしたら、例の「運動と入浴」の（未承認）のコメントにどんなバリゾウゴンが隠れているかとワクテカしてる人も居るかもしれないけど
単に「ありがとうございました」って書いてるだけだという悲しい事実。
研究とか論文とか偉そうなこと書いたから「夏休みの宿題は自分でしなさい」って言われたんだと諦めました。
あまた溢れる俗説とかに対する「それなりの根拠」となってもらえるかと期待してたんだがなあ。
脂肪燃焼のために、汗引かぬまま入浴待ちで風邪ひきそうな人を救ってあげて欲しいのに。
あるあるのバカァ！
- 693 名前：691 mailto:sage [2009/11/24(火) 22:42:18 ID:PWeJAda3]
- 届いた。
今読んでる。
去るコーネルに一言。
世間虚仮唯仏是真
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:22:15 ID:NW94yZLM]
- >>693
世間虚仮までは、何となくわかる。
唯仏是真
仏とは何か？
- 695 名前：691 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:45:37 ID:PWeJAda3]
- >>694
聖徳太子の言葉なんでね。
自分の解釈では法（ダルマ）で、前段と合わせると「法則」という意味じゃないかと思う。
十七条憲法での仏法の取り扱いも考慮してだが。
世間虚仮＝諸行無常、諸法無我
唯仏是真＝涅槃寂静
とすると収まりがよい。
ま、個人的見解ですけどね。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 21:31:51 ID:M+oxEkY9]
- ちょいちょい経験談で「夜中に食事してたころは確かに太った」みたいなん出るけど
実験じゃないんだから、「時間帯以外はすべて条件同じ」っつーわけじゃないよね普通。
結局は「遅い時間に食べる」から太るんじゃなくて
「遅い時間に食べちゃう／食べないといけないような生活」で太るんじゃないかな。
オレの経験だけど、って言われても、それが普遍の真理っつーわけじゃないしさ。
- 697 名前：691 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:00:38 ID:gmECp2vc]
- >>696
仮説の一つとしてはBMAL1はあるけどね。
この板に限らず、単純な一つの結論で終了にしちゃう傾向はあるけど
考えられる原因のリストアップと場合分けは必要だと思います。
ざっくり分けて、一日の総摂取量、BMAL1、体温などでの消費カロリーの違いあたりは
関係があるだろうなあ。
>「遅い時間に食べちゃう／食べないといけないような生活」で太るんじゃないかな。
これには同意するんだけど、そのメカニズムは？って聞かれるとはっきり答えられない。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:01:52 ID:gmECp2vc]
- いけね。
名前入れたままだった。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:18:59 ID:M+oxEkY9]
- オレはストレスが関連してるんじゃないかと思うんだけどな。
１、８時夕食、０時就寝
２、０時夕食、２時就寝
３、８時夕食、２時就寝
４、０時夕食、４時就寝
食べるものがまったく同じだとして、これらはどういう差が出るんだろね。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:43:14 ID:gmECp2vc]
- >>699
ストレス説だとコルチゾールが関係するわけですね。
就寝起床、朝昼晩の食事で考える必要があるような。
オレは日ごとのばらつきが気になります。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:07:40 ID:PrMtamTl]
- >>700
日ごとのばらつき、それもあるよね。
規則正しい生活で、交感神経優位と副交感神経優位がむにゃむにゃ。
でも、絶対大事だと思うわ。規則正しい生活。
食生活と睡眠と。
カロリーだけで考えるから変な方向にいっちゃうんだよ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:34:20 ID:izpE2Xd6]
- "格闘家に学ぶ体脂肪コントロール？なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか?"
佐々木 豊
読了。
これ良いわ。
格闘家の水分カットと体脂肪コントロール。
一般人の体脂肪コントロールと違うところ共通するところがちゃんと書いてある。
で、またオレ理論ね。
ウェイトコントロール、体脂肪コントロールで関係するのは
１，食事
２，運動
３，メンタル
プラスアルファで、４その他 生活の質・リズム、休養、TIPs
この３＋１がそれぞれ関連しながら動的平衡状態になってる。
どれかが崩れると他が頑張った状態になったり、グズグズになったりしてる。
問題点は大体この中に入ってるはずなんで、それを直接修正するか他の部分を
修正することで間接的にアプローチするかは場合で。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:43:58 ID:PrMtamTl]
- >>702
へー。オレも買って読んでみよう。
まだ買ってない↓と一緒に注文すっか。
www.amazon.co.jp/dp/4152085096
太りゆく人類―肥満遺伝子と過食社会 ハヤカワ・ノンフィクション: エレン・ラペル・シェル, 栗木 さつき: 本
↓も読んでみたいんだけどなあ。図書館とかにあるかな。
www.amazon.co.jp/dp/4062069709
Amazon.co.jp： 世にも美しいダイエット: 宮本 美智子, 永沢 まこと: 本
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 00:53:29 ID:izpE2Xd6]
- キーワードは“動的平衡”と“恒常性”。
ここでの意味はWikipediaを参考にしてもらうとして。
エネルギーや物質の出入りがあって、平衡状態にある人体ってのをイメージして下さい。
そうですねえ、それをツンツンするって感じ。
一気に動かそうとすると、負のフィードバック作用も強く出る。
遊びというかキャパシティというかフレキシビリティというか、まあ負のフィードバック
に対する反応は個人差があるので、そこがさじ加減。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:00:00 ID:izpE2Xd6]
- >>703
『世にも美しいダイエット』は中古で１００円のを買ったけど、読む価値無いわあ。
内容は「こんな食事や生活で痩せた私ってステキ」ですから。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:05:24 ID:PrMtamTl]
- >>704
「ばあちゃんの財布から小銭をくすねるように」
てのは一時期よく回答で使ったフレーズ。
恒常性ってのはダイエット板ではもう別のものとなりつつあるけど
そういやそろそろレコーディングダイエットの本も読んでみるか。
100円で見つけたら。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:31:26 ID:PrMtamTl]
- うはは。連書きやめたところで「やめろ」言われちまったい。
埋めてんのにね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 11:08:20 ID:2+31zb4k]
- というわけで、不可能スレ、もやもやしたまま終了。
「ダメなやつはなにやってもダメ」
悲しい真理かもしれんね。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 11:12:56 ID:F3Wj8OKm]
- >>708
オチがＤＮＡかあｗ
途中結構おもしろかったんですがね〜
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 16:59:35 ID:F3Wj8OKm]
- はいはい単細胞が通りますよ〜
ミドリムシならアリかなｗ
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