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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 10:20:49 ID:pKs0jIaf]
>>292
5 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/03/14(土) 12:49:05 ID:zna3JGYB
●よくある質問

【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。




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