- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/15(金) 18:53:20 ID:/qWkxMN7]
- ちょっとムキになりすぎたw
>684も変だよ。
同じような体脂肪率の上級者と比較しなくちゃ意味は無い。
師匠にしてもジム友のリフター（全日本レベル）にしても10kg弱くらいの減量なら
２ヶ月とかで軽くやってくる。
初心者レベルの自分ならそれは無理か出来ても筋量をがっつり落とすだろうね。
論文調べるのもいいけど実際のジムを見に行く事も大切だよ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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