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【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】

452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 21:29:49 ID:pmRmoBYN]
>>441
運動をチョイスして、体重と時間を入力すると消費カロリー計算してくれるよ(・ω・)つwww5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_excl.html

1kgの脂肪を減らすのに必要な消費カロリーは7000kcaloだっけ？
てことは、10kg減らすには70000kcaloか…
90日で割ったら1日あたり777kcaloじゃない?
コツコツやればいける気がする。




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