- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:44:57 ID:eqzjLT0A]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205905154/
前スレ
不健康で過激なダイエット-51kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216395353/
不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224547283/
>>2に続く
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 17:37:51 ID:V4yMLjbu]
- >>964
すごいですね！
私もがんばるぞ～
その後リバウンドは無しですか？
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 18:03:23 ID:seUlHC0X]
- ありがとうございます！
>>970
リバウンドはいまのところ大丈夫です
ダイエット中に良く噛んで食べる習慣がついたせいか
あまり量を食べなくてもお腹一杯になるようになりましたし
ちょっと飲みすぎたり食べすぎたりした翌日はダイエットメニューに
戻して運動を多めにすれば問題ありません。
最初の３～５日くらいは心も体も慣れてないしなかなか結果もでなくて
キツかったですけど それを乗り越えれば徐々に結果も出てきて
上手くいくと思います。
キツイ時は「痩せた時の事を想像しながら」皆さん頑張ってください！
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:40:44 ID:V4yMLjbu]
- >>971
ありがとうございます！
短期間に-14㌔してリバウンド無しとはますます素晴らしいですね！！！
971さんを見習って絶対-10㌔するまで諦めずに頑張ります！
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 19:14:12 ID:9XgtWtoK]
- >>971
おめでとうございます
ウォーキングしてるなら身体にメリハリもついたんじゃないかな？
羨ましいです
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 20:13:56 ID:tCcYiAHG]
- >>963
自分も20日で10キロ落としたい…
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 20:54:09 ID:d+XjZUGZ]
- 上半身は痩せてきたけど下半身があまり変わらない。食事制限だけだとこうなるもの？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 20:54:24 ID:0PaGgnDs]
- 20日で10キロとか夢のようだ
絶対倒れそうだけど
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:05:26 ID:zoi4+TaV]
- >>975
そらそうだ
王道ダイエットが王道であり続ける理由だ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 21:44:06 ID:XRsJblFQ]
- ん
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:00:17 ID:jLb1HvGv]
- たん
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 22:33:35 ID:XRsJblFQ]
- たんぱん
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:50:09 ID:CqJTqbnR]
- スペックが似てたので驚きました。
157cm60kg→46kg
年齢27
過激やって、最初の10日で-10㌔運動無し。食事は1日100～200kcal内・水分は2㍑。その後ホメオ発動が3～4週間。
停滞している期間にウォーキングを取り入れ摂取カロリーを少しずつ増やしながら、
50kg→46kg体脂肪33%→22%
期間は2ヶ月半の今に至ります。wingのﾋｯﾌﾟｳｫｰｶｰを穿きながらウォーキングしていると脚も引き締まりました。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 23:11:37 ID:DB99lNeD]
- 過激上げ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:20:29 ID:V4D/TeBA]
- どう驚いたんだろう･･･
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 23:58:47 ID:r8WIaC1M]
- 今日から断食します。
皆さんとはちょっと違う意味だと思います。
バカだアホだと言われるかもしれませんが。
今日からハンガーストライキです。
死んじゃっても誰も悲しまないし。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:17:02 ID:f9WaEFBL]
- 短パン
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:36:43 ID:4JWTKStG]
- >>975
私もだよ…。体重は－7キロ、体脂肪も19パーまで落としたけど、フトモモや腹はブヨブヨ～。
次は引き締めなきゃね。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 00:43:01 ID:f3xOnm9j]
- 153/50 ♀
明日からいけるとこまで水のみ
極端じゃないと
いつまでたっても痩せない気が‥
前、１週間絶食した時は
4キロ痩せたけど
今回は目標5キロ！！
とりあえず毎日報告します。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:55:45 ID:ncjH5e17]
- 久しぶりに電車に乗ったんで車内の人観察したんだけど太ってる人多いね
メタボのおっさん達は過激とかできないだろうからダイエットも難しいのかね
OL風の人でもお腹必死に締め上げてたり、ふとももぱんぱんだったり。
3人に１人位はBMI22↑ありそう。ホントにダイエットブームきてるのかな。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 03:51:27 ID:jGLVGgQE]
- ハンガーストライキって
77日目に初めての死者がでたんだよね？
人間って丈夫
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 04:04:47 ID:Q9ru03jL]
- カロリーがほぼない食べ物ってなんだろうカショオするのが苦痛になってきたから食べても太らない物食べたい。
くずきり、寒天、蒟蒻、きのこ、あとなんだろ。
ちなみに生野菜って太るかなぁ？太らないにしても食べるよりは食べないほうが痩せるよね？
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 04:17:03 ID:GPnZod/t]
- >>990
ｷｬﾍﾞﾂ生食してたとき結構痩せたよ！
あと玉葱をｺﾁｭｼﾞｬﾝとか濃い目の味付けで炒めたやつとか満腹感あるし低ｶﾛﾘｰ。
皮剥いだ鳥むね肉を茹でるのもｵｽｽﾒ。
怖がらなくても意外に太らないっけよ。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 05:51:00 ID:ECcQiJ+L]
- 一ヶ月で－５キロ
頑張ったつもりだけどまだまだだったみたい
今日から二日断食→一日一食→二日断食の繰り返ししてみる
（＋昇降）
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 07:07:17 ID:T0/gLHvu]
- >>975です
>>977
そっかー納得
>>986
私もブヨブヨでテンション下がるよ
今日からストレッチやる！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 07:30:07 ID:Gu519nIU]
- 復食って最初何食べればいいんですか？
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 07:39:52 ID:Yklj3b1k]
- 生理突入して300kcalでぴくりとも減らなかった体重が、昨晩焼き肉でビールやら肉やら暴飲暴食。
今朝体重減ってた。
なにこれ、めげそう
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 09:14:14 ID:/UC3P7+m]
- 携帯から失礼
拒食症寸前(無自覚)ダイエットで一年かけて20kg以上落としたのに半年で見事リバウンド
現在163㎝/60㎏
今日から野菜ジュースで-10㎏痩せてやります
52㎏だったあの頃が忘れられない…後で結果報告しに来ます
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 09:53:08 ID:/hCX6scZ]
- >>992
知り合いがそれやって１ヶ月経たないうちに10kgくらい痩せたよ
でも倒れた。無理しないでね
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 10:18:48 ID:kXt7FmUz]
- 今から飲み物のみ断食して
今月中に45㌔になりたい。
スタート
157㌢50㌔
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 10:56:48 ID:NASK9RT2]
- コーラックを5錠飲んだら体重が0.9も１日で減った
まあ腹痛がハンパなかったが
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 11:34:27 ID:3dGp9btK]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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