- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:44:57 ID:eqzjLT0A]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205905154/
前スレ
不健康で過激なダイエット-51kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216395353/
不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224547283/
>>2に続く
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 08:44:31 ID:3pOvjcaE]
- >>826-827 なるほど
だから分かるのですな
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 09:38:03 ID:IkG+0bBb]
- 2ヶ月弱で12k減
普通食に戻してもあんまり増えてこない。
腹にシワがwww
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 10:58:35 ID:Oo0TcQpC]
- >>831
ほぼ断食とかですか？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 11:06:01 ID:vshz6MFr]
- >>824
私も陰性体質だー・・
水切りダイエットすごく気になる。
断食でスレタイ検索したらいっぱいでてきたけど、もしよかったらどのスレにあったか教えてください
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 11:14:41 ID:8Msx0B87]
- あ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 15:41:20 ID:FLywt3oD]
- 久々に会ったみんなから｢太った？｣とかもう…すっごく励みになる(´∀｀）
過激に短期間で見返してやる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 17:13:20 ID:3pOvjcaE]
- 2日目でｵﾜﾀ
近いうちにバイト始めるつもり
だからバイトしながら頑張ろう
やっぱ寝たきり過激は
やせないわ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:16:11 ID:SvTYhjNg]
- 今日で一週間！慣れて来てるから空腹が心地良い。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:31:48 ID:IkG+0bBb]
- >>832
最初の7日だけ絶食して、こんにゃくトコロテン豆腐とか。
停滞したら誰かと食事して普通に肉やら食べてた。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:34:17 ID:vshz6MFr]
- 空腹に慣れるってうらやましい・・・
どうがんばっても慣れる気がしない。鼻炎の薬ちょっと多めにのんで早く寝ることにしてるけど
いつまでもこれじゃーだめだし、どうにかならないものかなぁ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:36:02 ID:IkG+0bBb]
- 今手帳みたら２ヶ月で4回がっつり食べてるW
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:50:21 ID:stsCqmCP]
- >>840
スペック教えてください！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 21:22:36 ID:Oo0TcQpC]
- >>838
７日間断食すごいな～
見習います
ありがとう
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 22:11:25 ID:Z6DFWO4E]
- >>829
ありがとうございます。やっぱりそうですよね；
みなさん、出先などでレモネード作れない場合は、持ち歩いてますか？
家で一日分作って持ち歩こうかと思うのですが…新鮮じゃないと駄目だとかあるんですかねぇ；
よろしくお願いします
- 844 名前：名前をあたえないでください [2009/03/07(土) 22:35:12 ID:Kd1GZlBI]
- 炭水化物はよくならしいけど俺はこれで痩せた
朝 水500ml 板チョコ半分(180kcal)
昼 はなまるうどんのカケ中(550kcalらしい）
夜 水500ml 板チョコ半分(180kcal)
10日で4キロ痩せた
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:37:44 ID:qbjUU/Rr]
- 163の64
毎日キャベツのみ半分食べて1週間。やっと1キロ痩せた。
飲み物はゼロカロリーのペリエ（炭酸でおなかが膨れる）
キャベツ秋田から明日から断食する。
相棒はペリエ、アクエリアスゼロ、カルピスゼロ。
空腹にはもう慣れたから、多分大丈夫。
あと、断食に加え、踏み台昇降毎日1時間。
それでも1週間で1キロしか痩せないって、、、
運動が足りないのかな？
誰か励ましてください。泣
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:39:05 ID:qbjUU/Rr]
- 連失礼。
キャベツ食べてたから断食ではないね。
明日から本気でがんばるよ。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:45:00 ID:vQLQUt/r]
- 844>
チョコと水で過激やって成功する人多いよね。
知り合いにもチョコ1枚と水で1か月で12キロやせた人いる
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:51:33 ID:HwiUz3OK]
- チョコレートっていいんですか？
余計なカロリーならないのかな？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:52:54 ID:x76dUfpg]
- 今日から開始。
一日600kcal内、運動無しで10日間。
それからは運動取り入れつつ頑張ります！
158cm、60kgの巨なので、とりあえず第一目標-10kg目指します。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 22:57:53 ID:vQLQUt/r]
- >>848
チョコだけならいいんじゃないかな
水をたくさん飲む事がポイントらしいけれども
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 23:19:37 ID:HwiUz3OK]
- >>850
ありがとう。
カカオの量が（カカオ○○パーセント）が多い方がいいのですか？普通のでもいいのかな
質問ばかりですみません
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 23:28:21 ID:Kr4CWDME]
- >>851
普通の板チョコみたいだったよ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 23:42:30 ID:qbjUU/Rr]
- >>852
ありがとう。がんばってみます
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 23:46:21 ID:HwiUz3OK]
- 夜になると（寝る前）食べたくて仕方ないんですが、皆さんは食べたくなったらどうしてますか？
スルメを噛むのは邪道？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 00:25:06 ID:e+9FU8ct]
- >>854
シュガーレスのガムを噛む。キシリトール系など。
噛むことにより、満腹感が出てくる。
あと、温かいお茶や白湯。
間違っても絶対食べるな。
寝る前に食べた物は全て脂肪になる。
これまでの努力が全て水の泡。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 02:04:23 ID:dCiazM1M]
- 1週間、何も食べずにジョギング5時間したら痩せますか？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 02:33:53 ID:O9eHuGTo]
- >>833
この板の断食道場スレだよ。
水我慢は食べ物我慢よりきついよね、絶対。
無謀な断食は、体力が激減したのと復食が辛いので避けたい…。
今、陽性の食べ物少食に移行中。
半日断食→一日断食→本断食と段階を踏まないと
自分は無理だ。
復食が辛い。
今もカフェイン断ちが砂糖断ちより辛くて苛々する。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 02:36:11 ID:BT/56wj9]
- >>856
運動するなら２日に１食にしても大丈夫だよ！精神不安定になり暴食になってしまったらイヤでしょう？それよりも自分は痩せる！今この瞬間もカロリー消費している！このように自分に言い聞かせてみて｡倒れないように過激をしてくださいね
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 02:40:23 ID:dCiazM1M]
- >>858 ありがとうございます
今まで受験生で、春から大学生なんだけど受験
でいつの間にか
太ってた……
もう毎日私服だからまじめにピンチ
月曜日から１日5時間ジョギングまたは
3時間ジョギングと2時間スイムします。
1週間で何キロ落ちるかな………？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 02:42:49 ID:O9eHuGTo]
- あと虚弱な人は官足法本当お勧め。
足揉みだから冷え症の足がポカポカになります。
疲れが取れるから睡眠時間短くなってその分
過激に活動出来て代謝アップ。
空腹で眠れない人は足揉んだ後、500ミリリットルの白湯飲むと
満足するよ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 02:45:31 ID:7eEokvph]
- 乾燥ワカメをもどさず食う 満腹
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 05:22:47 ID:KA9pin7X]
- >>860
ググったらなんか怖いんだが
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 08:08:36 ID:yX5uNteC]
- 六誌短がいにおいだなんて信じられないわ
臭くてたまらん
昭和のおばさんの香りｗ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 09:12:29 ID:/x94pBEi]
- みんなすごいね！過激度見習わなきゃ。
何も食べなくても倒れたりしない？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 09:28:28 ID:G9fXsGfs]
- 1日２食で朝昼のみ食べて、二週間で11キロ痩せました。朝はカロリー高いものをお腹いっぱい食べました。カルボナーラスパゲッティやハンバーガーなど。で、昼は普通に定食。夕方からスポーツジムで汗流して帰宅してからは、豆腐以外食べない。こんな感じです。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 09:34:14 ID:dCiazM1M]
- >>865 すごいですね！
失礼ですがスペック聞いてもいいですか？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 09:47:30 ID:eKi+/PJh]
- 過激で痩せて、リバウンドしてない人いますか？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 10:10:18 ID:BrhFvvsu]
- リバウンド王 桜木
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 10:16:14 ID:0M7x8wyN]
- >>865
100Kg超？ｗ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 13:07:33 ID:mNiTSM1w]
- 空腹にもなれた。8日目。まだ1キロしか痩せないよ。。。。
何でかな。
結果が出ないと悲しい。
でもここでやめたらもっと太るよね。
今からショコ1時間やってくる。
絶食してても動けるもんだね。ヴァームのおかげかな。
とにかくがんばる。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 14:00:53 ID:AK1jHH9/]
- >>870
> 空腹にもなれた。8日目。まだ1キロしか痩せないよ。。。。
> 何でかな。
ヴァームでカロリー補給してるからでしょ・・・
完全断食じゃないやん
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 14:55:01 ID:Atbp4eFB]
- ヴァームもカロリーにはいるの？ダイエット仕様で１３キロカロリー（位）だったよ(泣)
1日５００キロカロリー以下ダイエットに変更しないといけないか…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 14:59:28 ID:wdtWnIkW]
- 20日までにあと6キロ落とすためにｶﾞﾝｶﾞﾘます
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:00:02 ID:71456C7f]
- ヴァームはいいでしょ。お菓子食ってる訳じゃないんだしさ。
ただあんまり食べてないのに1kgって悲しいな。自分も今日で８日目。
体重は４月１日に計る予定。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:26:25 ID:C2ma/NHe]
- プロテインと、夜ほんの少しだけその日のおかずだけ食べて
運動は昇降だけしまくって今日で四日目
急ににきびが出来始めた。結構ふらふらすることも多い
便秘になったからコーラック飲んだけどそんなに出てこない
けど体重は２キロ落ちたからまだ頑張ろうと思う
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 15:36:48 ID:vk3wdh3X]
- 自分も過激始めて３日目ぐらいでいきなりおでこにニキビができはじめた。あんまりできる体質じゃないからショックだったな……
マルチビタミンのサプリも飲んでるし
半身浴もしてるのになんでだろう(´;ω;`)
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 15:46:49 ID:Atbp4eFB]
- >>874
慰めありがとう。
少し汚いお話で申し訳ないけど、皆さん便はでてますか？
自分は自力では昨日でたけど、これからが不安。
おしっこはたくさんでるけどさ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:47:03 ID:RReElwtf]
- たぶんホルモンバランスが崩れているからじゃないでしょうか。
ホルモンはコレステロールが原料となりつくられると医者が言っていました。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 15:54:54 ID:nap1qHxi]
- 毒素排出してるのかもよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 15:59:10 ID:G9fXsGfs]
- 過激な減量や絶食すると食べ物の吸収率が高くなって、少しの量でも脂肪として蓄積されて太りやすくなるんだってね。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 16:15:54 ID:vk3wdh3X]
- ホルモンバランスか～…生理止まらないといいけど。。。
毒素排出であることを祈りたい。笑
教えてくれてありがとうございます
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 16:49:42 ID:FpSDiTts]
- 過激で何日で○○痩せたって方に質問ですが、見た目や体脂肪はどう変わりましたか？
運動したら引き締まって細く見えるといいますが
ジムで身体測定してもらったら筋肉質で筋肉がつきやすいらしく今脂肪の上に筋肉がある
霜降り肉？みたいになってるらしいので過激に変えようかと思っています
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:55:50 ID:ja/RIuwb]
- 普段あまり水分摂ってなかった人が水を大量に飲み始めると毒素出るねー。
自分もリンパ線近く(頬骨の外とかおでこ)に出来たけど、４、５日で消えたかな。
鼻の頭とか、体の中心線にできなければ大丈夫だと思うよ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:56:34 ID:71456C7f]
- >>881
てかすでに痩せなくていいスペックなんじゃないのかな？
太ってると減り早いけど。無理なさらずに。がんばろう
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 16:58:37 ID:71456C7f]
- 間違い！>>884は>>887にレスしました。すみません。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:00:10 ID:71456C7f]
- ↑>>887じゃなく>>877です。本当すみません！！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 17:28:07 ID:vk3wdh3X]
- >>883
よかったー
自分も前髪の生え際とかおでことかにできてしまって…
今6日目だけど、赤くて痛いのから
小さくてあまり目立たない(けど量は増えた)のに変化してきたから
痛くないだけましになってきてるのかな。笑
早く毒素出したいから今日も１時間半ぐらい半身浴してきます！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:31:37 ID:KA9pin7X]
- プロテインって運動する前に飲むものだよね？？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:38:04 ID:O6L6yHKW]
- 1月→2日で終わる
2月→来なかった
今月→2日で終わる
生理終わるのはやすぎ
過激してるつもりは
無いんだけどな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:45:46 ID:+lJ3q9P8]
- スレチ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:49:41 ID:RReElwtf]
- >>877
私は過激するまえはすごい便秘で、下剤たくさんのんでたけど過激してからは自力で出るようになりましたよー
ただ過激初めて2週間ですが、2週間目突入した時からずーっと下してて、
体重は減ってるし、太ももとか細くなってきてるのに下腹だけぽっこりでてるのがすごく気になってます。
過激してからぽっこりするようになった・・・。
ガスがたまってるわけでもないんだけど・・・。
たとえがアレですが、昔話とかにでてくる餓鬼とか、アフリカ難民の子供のようなお腹に・・・。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 17:50:42 ID:ja/RIuwb]
- >>889
スペックと食生活は？そんな状態だとタマゴなさそうな気がする。
まだ若くて将来お子さん欲しいなら婦人科行った方がいいかも。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 18:14:09 ID:O6L6yHKW]
- >>892
18歳の151で43のデブです
１日のカロリーは
約800ぐらいです
夜は食べていません
朝に1時間
夜に40分のウォーキングをしています
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 18:22:42 ID:mNiTSM1w]
- >>886
とんでもない！！163の６４の大ピザですよ・・
はやく痩せたいのに、なかなか。。。
体重増加、食欲増進の副作用の薬を飲んでいるから、絶食じゃなくて
一日500キロカロリーの運動付きに変えたほうがいいのかな。。
よく分からなくなってきた。
チョコレートも気になる・・・
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 18:53:17 ID:71456C7f]
- >>894
そのスペックで１kgかぁ･･･。じゃあ原因はその薬かな？
薬飲んでるなら、あまり無理しない方がいいんじゃないか？って思っちゃう。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 19:33:15 ID:Atbp4eFB]
- >>894
やはり薬のせいでしょうか…一番疑わしいですよね。
勝手に辞めようかと本気で考えてる…
痩せるためならどんな事でもしないと痩せられないですよね
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 19:49:08 ID:8/sDSNIN]
- 約4ヶ月で105から75になった
最初は1日5、600キロカロリー+ウォーキングで急激に減らした
今は1日三食(野菜中心、低炭水化物)+週に何日かのウォーキングでゆっくり減ってる
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 21:06:00 ID:dhVJeda0]
- 148/53→51
過激始めて4日目
ほとんど食べない＋ﾋﾟﾗﾃｨｽしてる
今日は朝バナナ一本だけしか食べてないｗ
しかしバナナがあんなに美味しくないとは思わなかった･･･
明日から学校始まるからある程度は摂取しようと思う。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 21:16:52 ID:D6OInKgA]
- 153/42→37
よくわからないけど夜抜き＋下剤やってたらこうなった。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:23:57 ID:bW2cuPlv]
- 朝、昼食べて夜なるべく食べない。
1日500カロリーで毎晩(9～10時の間)なわとび30分、今日からやります。
何か改善すべきとこありますかね？
158㎝で56㎏のピザ女です。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:30:25 ID:JhMqX+ec]
- abc
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:34:14 ID:jqNyJLL/]
- みなさんが良く言う｢下剤｣ってｺｰﾗｯｸとかの市販のやつ？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:42:18 ID:NeYBAn4n]
- 短パン
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:44:08 ID:VhsQfxTa]
- >>900
ギャグですか？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:55:10 ID:vk3wdh3X]
- 162 53→50
6日目です。
みなさんよりは食べてる方だと思うから
1kg減ってたらいいな…
と思ってはかったら3kgも減ってて、めちゃくちゃモチあがった。笑
過激と同時に毎日ショコ30分始めたんだけど
そのおかげもあるのかな？
とりあえず
あと4kgぐらいがんばる！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:23:56 ID:VhsQfxTa]
- >>905
必要最低限の食事だけはとって下さい。
それ以外はOK。頑張れ。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:38:05 ID:2BMPPB8a]
- あ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 22:47:16 ID:G9fXsGfs]
- 生理狂ったから産婦人科行ったら過激すると母体に影響して子どもできない体になるって言われた(>_<)
今日から普通食に戻します
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:54:10 ID:tUeNa2BR]
- みーライオン
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 23:16:22 ID:b0AwrhqV]
- 156/58→54
プチ断食で1ヶ月で4kg痩せたけど
運動部で昔から培ってきたお尻に付いた筋肉が落ちない;
寧ろ体重は落ちたけど、筋肉が肉になって見た目がプヨプヨになったorz
断食してジョギングしたらいらない筋肉ごと落ちるかな？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 23:55:44 ID:I5ljFPAl]
- 152センチ 57キロ ♀ です。
日付変わったら断食始めます。
色々参考に レモネードと番茶を1日合計1000ｍｌ以下でやってみます。
実はダイエットブログかいてますが、表向きに運動しながら食べてますなーんて書いてます・・・
また報告します。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 00:00:13 ID:gCgaYdN+]
- >>911
そこまでしてブログ書く意味あんの？
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:03:42 ID:KSrmfSgx]
- 見栄でしょ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:06:27 ID:I5ljFPAl]
- >>912
はじめはまともなダイエットしてて、モチベあげの為に毎日書いてたけど・・・
リアル友も見てるから。
余計な心配するだろうし、今は放置です。
明日くらいメールとかあるだろうけど忙しいからって放置するつもりです。
ていうか・・・痩せたいのに痩せられない自分にイライラしてます。
運動で痩せてもリバウンドしますよ。
仕事のストレスで喰ってたから・・・
痩せて会社の同僚見返してやりたかったけどそれはどうでも良くなった。
何か1つでも成功させたいだけ。出来なかったらそのまま食べずにいれたらいいな。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 00:47:26 ID:DQZXyTv5]
- リア友見てると過激は書きづらいもんね。ダイエットblog自体を偽ってまで書くことないと思うけどね。私ならblogやめた方が気が楽
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 00:49:14 ID:RAmJOTmu]
- 初めまして
168/72 20♀です。
一年前には
彼氏が出来て7キロやせましたが、別れてからは肥える一方。
バイトが飲食店なので断食がつらいｗｗｗｗ
ストレスと戦いながらやるしかないのかな(´･ω･`)…
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 00:53:02 ID:l0goHXbb]
- >>916
何故断食を？その体重なら、正統派でやれば、
どんどん痩せますよ。
- 918 名前：にゅー(･ω･｀) [2009/03/09(月) 01:03:11 ID:u083XnUi]
- >>855
お茶はお茶でも
梅昆布茶とかは飲んじゃ
駄目なのかな(´･ω･｀)？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 01:11:28 ID:5PuaYadk]
- なんとなく塩分が怖いかも？
- 920 名前：ま [2009/03/09(月) 01:23:28 ID:g6Ex73z7]
- ま
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 01:36:50 ID:yTyIZ8PY]
- >>893
聞いておいて返事遅れてごめんなさい。
運動してるのにそれだけしか摂ってないしやっぱりタマゴなさそう。
低カロリーの食事を続けてると子宮が萎縮しちゃって将来お子さんできなくなるよ？
今はいらないと思ってるかも知れないけど、気持ちって変わるもんだから。
いざと言う時に辛い思いをしないように早めに婦人科に行った方がいいと思う。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 02:33:04 ID:+J9MnQbn]
- さて今日も日課の真っ裸でのブートキャンプが終わった
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 02:38:18 ID:VRVIxUGS]
- >>862
官足法怖いか…
確かに勧められた時は
ねずみ講かと思った。
本の表紙はもっと胡散臭いよ。
「奇跡！ガンが治った」体験談もあり
益々胡散臭い。
なんか宣伝下手だ…。
身体健康板にスレがあってそこで親切に教えてくれる。
過去ログ読んだら本買わなくても、ただで出来る。
金使わない健康法。
足裏を揉んでると激痛がはしる箇所がある。
その反射区と身体の不調を感じる部分
がきちんと一致してるんだよね。
私は小腸と精神が悪い。
効果は地味に感じるわ。
疲れが楽になるんだ。
まあ、足つぼマッサージのようなもん…。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 03:19:40 ID:vVYPS4Cg]
- 断食二日目です。
めまいが酷いです。
何か食べた方が良いですか？
砂糖なめたらいいのかな？
断食止めたくないけど仕事中フラフラです。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 03:31:30 ID:5qaJszAC]
- >>924
無理がある。
どっちか止めろ。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 03:34:34 ID:UJJzgeng]
- >>924
サプリメントなどはどうでしょうか？
ちなみに私はマルチミネラル、マルチビタミン、コラーゲン飲んでます。
あと無調整豆乳もいいような気がします
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 03:40:37 ID:mGxpYvqo]
- >>923
胡散臭すぎるｗｗｗ
というかスレ見てきたけどやり方がよく分からない……
模索しながらやったら肝臓部分が痛すぎて死ねる
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 03:42:31 ID:QhC23Cvm]
- これ効きました。
245:1 08/17(日) 20:56 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
ちょうど３日経ちました。
体重減は2.9kgで、約3kg痩せることが出来ました。
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 04:21:53 ID:Nmf4s0NC]
- いないんかな？>>867
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 04:23:32 ID:UJJzgeng]
- >>928
スレみてきたけどイライラし過ぎて最後まで読めなかった…orz
釣りスレですか？
違ってたらすみませんorz
余りにも１さんが焦らすからつい…
|
 |
