- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:44:57 ID:eqzjLT0A]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205905154/
前スレ
不健康で過激なダイエット-51kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216395353/
不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224547283/
>>2に続く
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 07:57:48 ID:TtO3yoOF]
- 断食してたら朝起きてみると、指の震えが止まんない
吐くものないのに吐き気が････ これから仕事なのに
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 08:03:27 ID:ax++Yf2b]
- 低血糖になってるんじゃ？死ぬ前になんか甘いもん食え
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:07:11 ID:14IXpbpc]
- >>473
今日から 過 激 やります
157㌢46.5㌔
一日夜一食うどんで
とりあえず今日明日やる
旦那の手前続けにくいorz
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:21:47 ID:xUauKfsu]
- >>479
それ、痩せる必要あるんでしょうか…。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:59:05 ID:RuXCK0Dq]
- >>477
大丈夫？過激やってるとたまにあるよ。とりあえず何か口にして暫く安静
あとは突然おきて唾液が止まらなくなったりとかする
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 11:14:53 ID:whcdx6mj]
- 命の危機に晒されるダイエットを、危険を侵してまで続けるなんて…
ｲｶﾚﾃﾙﾈ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:21:33 ID:z7dQPbhQ]
- Mなんじゃない？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 11:24:04 ID:5Tw5lzed]
- 1ヵ月半ほぼ食べないで－12kg、昨日から目まい止まらない
立ち上がれなくなった
食べたいのに体受けつけない／(^o^)＼
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:40:58 ID:GjADTUyf]
- 153cm 67kg 今日から3月18日まで過激します。
1日の摂取カロリーを～300で抑えて何キロまで減るか・・・。
脱毛心配だ・・・
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:50:55 ID:z7dQPbhQ]
- >>484
取り敢えずチョコ食べて血糖値あげな！！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:52:39 ID:8fVc1pSb]
- >>484
スープでも飲んだら？
死んだら意味ないよ。一ヶ月半分のメニューどんな感じかkwsk！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:28:22 ID:JsM8rmUa]
- >>477
俺も減量初期にめまいと吐き気、
足の筋肉痛が３日経っても治らず、押すとあざのような痛みがした。
今はマルチビタミン＆ミネラルのサプリと牛乳を飲んでいるせいか、
そういう症状は出なくなったよ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:35:24 ID:5Tw5lzed]
- >>486
チョコきらいっす
あと甘いもの食べるの怖い
>>487
朝、柑橘類半分か抜き
昼、職場の人と食べてたから普通？から少なめ
でも食べたくないときは夜飲み会だから我慢するんだーって抜いて
夜は抜き
たまに付き合いで飲むときはお通しとウーロンハイとか
油と砂糖系は極力とらないようにしてた
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:43:31 ID:3dyfApn1]
- めまいつーか立ちくらみでしょ。水分不足だよ。
水のめ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:51:46 ID:8fVc1pSb]
- >>489
ﾚｽども。
ちなみにスペックは？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:53:51 ID:oHhHv7qq]
- >>489
これで立ち上がれないってことはないっしょ
1食はほぼ人並みに食べているんだし
ダイエット前よほど大食いだったんじゃないの
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:54:31 ID:5Tw5lzed]
- >>490
水飲んでます
>>491
160/45
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:55:35 ID:/IGBT+Oi]
- 短期で過激した人すごいね！短期ってどれくらいなのかな？1週間とか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:58:43 ID:5Tw5lzed]
- >>492
毎食ご飯どんぶり2杯とかでした
気持ちの問題かっ！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:00:38 ID:X1bvOxQa]
- うん、水飲めって感じ。チョコ嫌とか甘いものが云々言ってる間はまだ平気。
ホントに切羽詰まるとそれどころじゃなくなるけど絶食してる訳じゃないし。
何だかんだ言って病気や外的要因でもない限り
水さえ飲んでりゃ人はそんなに簡単に死なない。
せいぜいリバしないようにって事と数年後ハゲ注意くらい。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:09:51 ID:z7dQPbhQ]
- >>493
拒食のスペックじゃないからまぁ安心か
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:11:54 ID:8fVc1pSb]
- >>493
細くていいな。リバしないように維持頑張って。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 15:46:18 ID:GjADTUyf]
- 過激してる皆さんは運動ってしてます？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 18:42:43 ID:M3+Ottmb]
- >>477
自分、今そんな感じｗｗｗでも出歩いてるｗｗｗ結構あるよ。何か少しでも口にすれば治る。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:26:59 ID:QjpO+O+j]
- 目標まで逝ったらどうしてる？
がりがりもきもいから維持したいとき
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:43:59 ID:0BQiGmZE]
- ５０kg痩せたい
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:44:23 ID:0BQiGmZE]
- ID バーベキューってｗｗおわたｗ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:53:21 ID:S8EcHUvT]
- >>503
バーベキューはＢＢＱじゃん。Ｂが足りなくね？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:53:26 ID:o2Klejz5]
- >>501
筋トレするといいよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 20:25:46 ID:/IGBT+Oi]
- Ｂ Ｂ Ｑ だ お (^ω^)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 22:03:44 ID:sL3KnaqT]
- バーベキューガンガン盛るZE!!
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 22:08:30 ID:do+IxIV2]
- あと2キロ痩せたい
ので3日間バナナだけで過ごしてあと水泳とステッパーやる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 23:53:57 ID:Kj2/Tyx+]
- ふ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 00:46:31 ID:euNoeB3X]
- 438の跳躍デブですが、
野菜スープオンリー生活はじめて3日目で肩こり腰痛がひどい。
肩こった、をお腹すいたと勘違いしてしまうよ。
節食してる間の具合わるさ・体力無さは皆どうしているんだろ。
>>410
いまさらだけど、だいたい8ヶ月。
時がすぎるほどドカ度合い・頻度を増し…ってかんじです。
いわゆる拒食→過食型だからスレチすまそ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 02:18:10 ID:UMynzpeb]
- いやだ～
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 04:02:58 ID:MqoxUMdv]
- 肉体労働しながら１日カロリーメイト二本(200kcal)で､後はブラックコーヒーで１ヶ月やってみる｡
いつも王道で健康的だからどうなるか楽しみだｗｗ
もう仕事以外で運動する気力がないぜ｡
しかし痩せるのもだが､一度でいいからやつれてみたい｡
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 06:07:45 ID:BNvnKxP+]
- スレﾀｲ読めるけどあえて…
やつれはしにたくなった
自分邪道→リバ繰り返したが やつれるとまず服着れなくなる
回りの視線が痛かった
健康的に過激にやりまそｗ
そういう訳で今日から過激やります
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 07:53:19 ID:PFoeQvD/]
- 健康的に過激ってどんなのだ。それは王道じゃないのか？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 13:02:44 ID:QRKk2Y1N]
- 過激はじめたら1日で1kg落ちた。
元の体重がピザだし体の内容物が減っただけだろうけど、ちょっと感動した。
このままガンバル。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 15:42:19 ID:4BivYmuy]
- 元は普通にダイエットしてたんだが
ある理由で、病的にでもなんでもいいから意地でも激痩せしなきゃならなくなった。
美容目的ではないので、見た目が多少病的になってもＯＫｗ
という訳で、今日から思う存分過激始めます。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 16:44:04 ID:c/ZFr86D]
- どんな理由だろ～(´･ω･｀)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 17:21:01 ID:Jt5KNhO0]
- マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
www.youtube.com/watch?v=71BlxHN6THY
www.nicovideo.jp/watch/sm6090098
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 17:51:00 ID:RGVh41Rq]
- >>514
たぶん過激っていうくらいだから
基礎代謝分くらいは食って毎日42.195kmぐらいは走るんじゃないの？
そしたら健康的に十分過激。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 19:06:36 ID:Vi2ROQ/b]
- 過激初めて一週間。
っていっても、朝はバナナとかリンゴとかの果物少し食べて、
血糖値下がってふらふらしたらチョコ齧ってっと
何にも食べないって訳じゃないんだけど。
始めて三日目はお約束通り空腹で死にそうだったけど、水がぶ飲みして紛らわしてたら
あんまりお腹空いたーって感じしなくなった。
今日もバナナ一本とチョコちょこっとで過ごしたけど、あんまりご飯食べたい！って欲求がない。
これって飢餓スイッチ入っちゃったのかな？
全然きつくないし、かといって拒食ともたぶん違うと思う。
(食べたくない、食べれないっていうんじゃないから)
過激でちゃんとした食事やめちゃって、でも続けて一ヶ月とか二ヶ月頑張れちゃう人って
みんなこんな感じ？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 19:37:54 ID:r3GRPm3E]
- >>520
空腹は血糖値の落差で起こるから低い値で安定してれば
あまり食べて無くてもそれ程空腹にはならない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 20:04:32 ID:Vi2ROQ/b]
- ＞空腹は血糖値の落差
へ～そうなんだ。なるほど。
じゃあ、お腹空かない→飢餓スイッチオン ということではないってことなのかな。
今回の過激は失恋による食欲不振から始まったから、それで精神的にも空腹にならなくて
楽なのもあるのかと思ってたけど、ちゃんと理由があるんだね。
ﾚｽありがとう。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 21:11:19 ID:acEBa2UA]
- 俺も参加します
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:51:02 ID:lhyRrLvW]
- >>519
肥満なら、基礎代謝分をきちんと摂る必要はないぞ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 01:32:05 ID:ARUG/dTt]
- とりあえず 金曜土曜の二日間、断食します！
飲み物のみ。
日曜 人と会うので少し食べ、また月～水 断食。
木曜 少し食べ、金曜土曜 断食で 頑張ります。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 02:07:45 ID:uvQrDrkm]
- うんこがかっちかちや～
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 08:00:03 ID:hSZg26SF]
- >>526
自分もだ
食物繊維はきっちり取ってるはずなのに
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 08:25:37 ID:6PdH+uFH]
- うんこでるだけましじゃん
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 10:44:06 ID:rCtggh6I]
- 始めて三日目。まだ空腹にはなれない。
だからご飯を１００グラム食べてしまう。が、空腹なのにご飯を一口入れただけで飽きる。「もういいや～めんどくせ～」って。
不思議な現象だ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 13:52:52 ID:KceglugD]
- >>526>>527
コントレックス飲んでると便秘しなくなったよ。
体質も関係するだろうから
数日飲んでダメなら無駄になるかもだけど。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:36:23 ID:CEDf1R2C]
- >>512なんだけどコーヒーに慣れてないからか､早くも胃をやられたらしく上から下からヤバいことに｡
しかしおかげで食べ物見ると気持ち悪い('A`)
飲んでる薬のおかげで眠気が凄いから食べる気力も運動する気力もないわ｡
しかしふらつくのって貧血？低血糖？
足下がおぼつかない｡
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:48:03 ID:c0weTyDl]
- 過激はじめて2日目。すごくだるい・・・。集中力もない。
1日水分1.5リットル＋食事は300kcal以内。
その食事も半分手をつけるともういらないってなっちゃう。なんかやばいんだろうか・・・。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:22:08 ID:rO4busyH]
- そんなもんだよ。全然やばくないから大丈夫。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 15:26:26 ID:c0weTyDl]
- こういうものなのかぁ。なら安心かな。
あんまりにもだるくて立てないくらいだったから、あわててご飯食べるとこだった。
レスありがとう！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:12:31 ID:mMq992LL]
- >>532
それビタミンミネラルタンパク質とってないからだと思う
外から撮らないでも脂肪を燃焼出来てれば体はむしろ調子いいくらいだと思われ
で脂肪を燃焼するのにビタミンミネラルタンパク質は必要だから
カロリーだけ気にするんじゃなくてその３００キロカロリーを野菜とか卵の白身に割り当てると
相当体も楽になるだろうし、リバウンドもしにくくやせられると思われ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:12:45 ID:xEK3h+Ej]
- >>531
以前空腹マニアでした。
空腹＋コーヒーで胃腸炎になったよ！
胃の治療をして食べるようになった。
空腹＋コーヒーのときはお腹減らなくなるけど、単に
カフェイン荒れだよ。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:19:49 ID:mMq992LL]
- カロリーが無いと脂肪をエネルギーとして使うために必要なアミノ酸を
筋肉を分解して調達し始めるから、卵の白身は最低飲んどいた方がいいかと
焼けばもってあるけるし、それを一日６回とかに分けで食べるといいかも
卵の白身１０個位一日に取ればいいのではないだろうか
それでも多分２５０キロカロリーだし
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:32:25 ID:6PdH+uFH]
- 食わないダイエットするなら最低限マルチビタミンミネラルのサプリくらい飲んどけよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 17:32:02 ID:CEDf1R2C]
- >>536
恐るべしカフェイン｡
いつも麦茶だからよけいかもな…でもまだまだブラックコーヒーには頼るｗｗｗ
>>538
昔から習慣的に飲んでるなぁ､サプリメント｡
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 18:18:44 ID:c0weTyDl]
- サプリはマルチビタミン・イソフラボン。マルチミネラルを飲んでます。
卵の白身ですね。明日から摂取してみようと思います。
ちなみに300kcal内の食事内容は主に市販の春雨スープ＋鳥ササミをゆでたものorさつま揚げ(安く大量に手に入ったので・・・)
手作りの野菜スープにしたほうが、なんとなくよさげですね。工夫してやって見ます
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 22:15:19 ID:T22ImMe9]
- コントレックス飲んでみたが、目茶苦茶腹に溜まるねこれ。
普通の水感覚でがぶ飲みしたもんだから苦しい。
これさえあれば食欲が沸いても余裕でしのげそう。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:17:03 ID:Ri6bQgNw]
- >>541
腹が減らない水なの？
どんな味？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:44:51 ID:2KyggQRG]
- www.freepe.com/i.cgi?nakaji7519
携帯サイト
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:45:25 ID:2KyggQRG]
- www.freepe.com/i.cgi?nakaji7519
携帯サイト
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 01:32:51 ID:kPtKCFwV]
- あ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 01:38:44 ID:kPtKCFwV]
- い
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:50:15 ID:MOyH1/b1]
- う
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 02:00:29 ID:rmIW92i3]
- え
お
か
き
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:11:02 ID:dxC/GeZH]
- 水沢山飲んでる人って尿としてほとんど出てる？
自分は2リットル飲むようにしてるんだけどトイレが近くなるわけでもない
夜風呂でめいっぱい汗かかないと水分出てくれない…
水飲まない方がいいかな…
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:24:21 ID:DKPxTYKo]
- >>549
平日は一日1リットル麦茶飲んでるけど、頻尿かと思うくらいどばどば出るよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:45:14 ID:dxC/GeZH]
- >>550
やっぱり普通はそうだよね
ほとんどトイレ行かずに夜になる自分はなんなんだろ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:52:20 ID:RX1yDX2x]
- >>542
ちょっと苦くて重い水って感じかな。
味は超薄いにがりって感じかもしれない。
上手く言えないが、かなりの硬水なので、文字通り水が硬い感じｗ
普通のミネラルウォーターだと思って飲むとクセがあってキツイと思うが
初めからこういうもんだと割り切って飲めば普通にイケる。
腹が全く減らないって訳でも無いが、一時的に腹にズシッと溜まる感じがするので
小腹が空いた程度の食欲なら余裕で満たせると思う。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 03:18:51 ID:9DD+3ZEM]
- なんも食べてないからか頭めっっっちゃくちゃ痛い
何でですかね？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 03:41:24 ID:ikZOb/g0]
- >>553
なんも食べてないから
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 05:18:51 ID:+4qVTQWV]
- >>553
緑茶とかコーヒーちゃんとのんでる？
カフェイン抜けかも。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 07:45:10 ID:9DD+3ZEM]
- そうなんだぁ。頭痛で1時間半睡眠で頭痛増幅の悪循環……
カフェイン抜けとかあるんだ～カフェオレ飲んでるけどカフェイン少ないのかな
ありがとー頭いてー
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 08:28:04 ID:69R2Qxsj]
- >>549
もしかして塩分の摂取量が多めの食事してない？
塩分の感受性が強い人は硬水の方がいいかも。
自分はそうだったし、塩分減らして利尿効果の高い飲み物に変えると違うよ。
コーヒー1～2杯飲んでやっと出る感じなら
もともと腎臓がデリケートな体質かも。
飲み物いろいろ変えて、体質に合う水探してみ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 09:19:01 ID:kesphdhE]
- >>553
インスリンの分泌能が乱れてるんじゃね？
糖尿病に片足突っ込んでいる可能性が高いので覚悟を決めておいてください
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 09:30:50 ID:dxC/GeZH]
- >>557
レス㌧
塩分はかなり気を付けてるんだよね
腎臓の問題かな…
水ちょっと変えてみるよ
アドバイスありがとう！
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 09:57:53 ID:hyQYPyOn]
- 絶対に り ば う ん ど
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 10:45:38 ID:2ypJxcau]
- 過激3日目。体重の減りがとまったのはまぁいいとして。(増えてないから)
体脂肪が開始時よりも2%近く増えているってどういうことだろう・・・
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 10:58:58 ID:9DD+3ZEM]
- >>558 詳しく教えてもらえますか
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:26:54 ID:9DD+3ZEM]
- いまいろいろ食べたら頭痛治った
やっぱり糖尿かな？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:32:01 ID:DKPxTYKo]
- 医者行けｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:37:10 ID:kesphdhE]
- >>562
いや、そんな大したことじゃないよ・・・
メタボとかでインスリン抵抗性起こしている人って健常者に比べて
血中ブドウ糖の吸収効率が悪いんだよね・・・
脳も高血糖に慣れ親しんでいるから空腹でちょっと血糖値が下がった
だけで悲鳴を上げて警戒警報を出す・・・
本当の血糖値を知らずに偽の空腹サインに従って過剰に食いまくると
負のスパイラルで平均血糖値がジリジリ上がっていく・・・
最後には閾値を越えてめでたく糖尿病認定だ・・・
今は糖尿病の郵送検査キットが通販で売っているから試してみたら？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:43:17 ID:9DD+3ZEM]
- >>565 レスありがとう
全然肥満じゃないけど、太らないからってここ1ヵ月食べ過ぎました。で最近ジワジワと太りだしたから過激してます
なるほど、糖尿病の前兆かもしれないから調べた方が良さそうです。
頭痛くても食べるの我慢ですね
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:48:09 ID:JuIRv4BE]
- いろんな意味で病んでるなｗ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:50:34 ID:Mo7+ovSz]
- 6日までに最低4kg落とすと誓ったのに
まだ1.5kgしか落ちてない！
このままでは間に合わない！！
朝昼はなんだかんだ食べてたからだな。
明日から朝しか食べない。
なにがなんでも絶対間に合わせる。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:51:45 ID:pDlC6i5q]
- 断食中の頭痛って当たり前の反応じゃないの？
単純に糖質不足で頭痛が起きてるだけだと思うんだけど。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 12:01:38 ID:kesphdhE]
- >>569
本人がここ1ヶ月食べまくってリバウンドしたとゲロっているじゃないか・・・
ほんで食ったら治ったと・・・
高血糖体質がいきなり過激ダイエットするから脳が悲鳴を上げているだけ
1か0かの極端な行動しかできないヤツって悲しいね・・・
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 12:01:48 ID:9DD+3ZEM]
- 当たり前なんですか
そういえば一昨日献血行きました
バカですね自分
頭痛いので勉強出来ません
皆さんすみません
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 12:03:49 ID:9DD+3ZEM]
- あーあとよく極端と言われますね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 15:22:52 ID:2ypJxcau]
- この時間になると急激にだるくなってふらふらする。なんでだろう。そのうちよくなるかなー；
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 18:57:57 ID:+4qVTQWV]
- >>572
ブドウ糖売ってるから勉強中は食べたら？
まさかボリボリ食べないでね
一時間５ｇくらいだよ、確か
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 20:18:21 ID:9DD+3ZEM]
- ブドウ糖飴！
亡き生物の先生がマズいマズいと言いつつ食べていたブドウ糖飴！
勉強中に量守って食べてみます！一袋200万くらいですよね！うわーありがとうございます
思いもつかなかった～
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 22:29:32 ID:lrGXWZZa]
- そういや、プログラマやってたときやたら頭がズキズキいつも痛かったな
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 02:16:04 ID:qsv0zxLQ]
- も
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