- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:44:57 ID:eqzjLT0A]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205905154/
前スレ
不健康で過激なダイエット-51kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216395353/
不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224547283/
>>2に続く
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 00:21:56 ID:I9XJ9KU+]
- >>447 やっぱ過激出来る根性ないのかな
過激したいけど自分に負けてしまう。。。
みんなはどんな頑丈な意思でやれるんだろう
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 00:35:12 ID:euXitlY9]
- >>449
だからいつまでたってもデブなんだよ。
さっさと痩せろメスブタ。
頑張れ～。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 00:55:49 ID:sQgRUW2k]
- この間ザ・ベストハウスでやっていたりんごとツナ缶ダイエットを1ヶ月やってみようかなと悩んでます。
そうじゃなければ、1日1食春雨スープorグローバルの置き換え。
心配なのは抜け毛・・・。 3ヶ月前に過激やって抗がん剤飲んだときみたいに抜けたからそこだけ心配・・・。
抜け毛を防ぐためのおすすめサプリとかありますか？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 01:22:12 ID:n2EXCnmd]
- つ亜鉛
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 01:33:47 ID:TDLFmhR8]
- かわいいウィッグがたくさんあるよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 02:55:09 ID:KUepH/EX]
- >>451
グローバルで栄養たりそうだけど
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 06:38:20 ID:DkaXFqYC]
- レスありがとう。
亜鉛のサプリ買って見ます。もしどうしても抜けてしまったときはウィッグも考えて見ます。
グローバルはお試しパックを購入しただけなので、たぶん1週間も持たないんですよね；
お試しパックを摂取してよさそうであれば継続購入してみようと思います。
１日の摂取カロリー200～300で今日から過激始めます！
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 09:17:10 ID:QXUstdPF]
- 助けてください。私は身長167で体重49～51をずっとさ迷ってます。
43キロぐらいになりたいんです。
いつも明日から食べないから今日は死ぬほどくう！、ってドカしちゃうんです…。
なのに次の日食べてしまいます。
皆さんどうしたらいいかアドバイスください
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 10:31:49 ID:HbhMIVU8]
- >>456
単純に意志が弱いだけだろ？
部屋も汚いだろ？
掃除でもしたら？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 10:35:39 ID:i8APyD8T]
- >>456
｢明日から｣って考えがダメ。今この瞬間からやりなさい。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 12:01:44 ID:6bkm0LpD]
- 急激に10キロくらい落とすと
それをキープするのが大変じゃない？
1日でも夕飯がっつり食べたり、ケーキなんか食べたら
一気に5キロくらい戻りそうで・・・
そう考えると痩せてからもずっとダイエット生活してないとキープできないよね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 12:07:52 ID:f3fQK5o7]
- 急に増えた分はすぐ落とせるからあまり考えない
2週間に一回ぐらいは好きなもの好きなだけ食う
次の日からまた過激
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 12:44:05 ID:VezG8vzr]
- >>459
一食くらいで体重なんて増えないよ。
一瞬だけ増えるけど、すぐに落ちる。
リバウンドする人は、一瞬増えたところで「やっぱりダメだ」と諦めてドカしちゃったり
ダイエットやめて急に元の食生活に戻しちゃうから太るんだよ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 12:46:48 ID:KcR5MKMG]
- >>459
そもそも元の食生活に問題があったから太ったわけで
その感覚からしたら太らない人の食生活は常時ダイエットでしょうね
まぁ、普通を維持するってことかな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 12:59:12 ID:QgzVDf7j]
- 生姜紅茶がいいと聞いて､今さっそく飲んだｗｗｗ空腹に一気飲みしたせいか､胃が気持ち悪いよー｡どんな時でも食える菓子が入らないｗｗｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 13:29:08 ID:MMYGggaQ]
- >>187
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 13:45:08 ID:Y1vNv7eT]
- >>456
それは体が痩せたくないって、守ってくれてるんだよ。
その身長で４３キロなんかになったら、体壊すか拒食症行きです。
ダイエットする前に自分をもっと知りましょう。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 14:42:15 ID:MMYGggaQ]
- ごめん、>>464はミス。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 20:59:23 ID:jgxGBqvx]
- １日100カロリー以内ダイエット５日経過～
順調順調
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 21:28:51 ID:I9XJ9KU+]
- ＫＵＷＡＳＨＩＫＵ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 21:44:57 ID:YoMg6+dQ]
- ＫＵＩＭＡＳＵ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 23:17:16 ID:LbadUeXG]
- 154で45～46くらい
過激始める
目標は40Kgまで落とす
どのくらいで落ちるかな…
ちなみに1日500kカロリーくらいで
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 00:00:40 ID:HPHf7wFg]
- >>459
短期で10㌔落としたけど維持しつつまだ減ってるよ。多分減らし過ぎた摂取カロリーを
どう基礎代謝までの回復食に持っていく過程と運動量を気を付けてれば可能。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 00:18:30 ID:Srei1Asv]
- すきやき食べ放題で肉めっちゃ食べたけど
一食だけじゃリバしなかった
次の日からまたサラダとスープでダイエット継続中
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 01:51:31 ID:BF1QgcXz]
- 前に１日の食事を夕食と夜食(うどん)にして10日で激痩せしたと
いう人が何人かいたが、ホントに痩せるのかな？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 02:11:50 ID:1fWvaN3H]
- 帰省すると親が食え食えって言うから帰りたくないけど
1週間くらいがつがつ食べたらさすがにリバするよね‥
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 07:03:54 ID:YhkYyvi9]
- >>474
全然リバらないから安心して沢山食べな＾＾
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 07:10:11 ID:yN4q7HMN]
- >>474
吐けばいいよ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 07:57:48 ID:TtO3yoOF]
- 断食してたら朝起きてみると、指の震えが止まんない
吐くものないのに吐き気が････ これから仕事なのに
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 08:03:27 ID:ax++Yf2b]
- 低血糖になってるんじゃ？死ぬ前になんか甘いもん食え
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:07:11 ID:14IXpbpc]
- >>473
今日から 過 激 やります
157㌢46.5㌔
一日夜一食うどんで
とりあえず今日明日やる
旦那の手前続けにくいorz
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:21:47 ID:xUauKfsu]
- >>479
それ、痩せる必要あるんでしょうか…。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 08:59:05 ID:RuXCK0Dq]
- >>477
大丈夫？過激やってるとたまにあるよ。とりあえず何か口にして暫く安静
あとは突然おきて唾液が止まらなくなったりとかする
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 11:14:53 ID:whcdx6mj]
- 命の危機に晒されるダイエットを、危険を侵してまで続けるなんて…
ｲｶﾚﾃﾙﾈ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:21:33 ID:z7dQPbhQ]
- Mなんじゃない？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 11:24:04 ID:5Tw5lzed]
- 1ヵ月半ほぼ食べないで－12kg、昨日から目まい止まらない
立ち上がれなくなった
食べたいのに体受けつけない／(^o^)＼
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:40:58 ID:GjADTUyf]
- 153cm 67kg 今日から3月18日まで過激します。
1日の摂取カロリーを～300で抑えて何キロまで減るか・・・。
脱毛心配だ・・・
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:50:55 ID:z7dQPbhQ]
- >>484
取り敢えずチョコ食べて血糖値あげな！！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 11:52:39 ID:8fVc1pSb]
- >>484
スープでも飲んだら？
死んだら意味ないよ。一ヶ月半分のメニューどんな感じかkwsk！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:28:22 ID:JsM8rmUa]
- >>477
俺も減量初期にめまいと吐き気、
足の筋肉痛が３日経っても治らず、押すとあざのような痛みがした。
今はマルチビタミン＆ミネラルのサプリと牛乳を飲んでいるせいか、
そういう症状は出なくなったよ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:35:24 ID:5Tw5lzed]
- >>486
チョコきらいっす
あと甘いもの食べるの怖い
>>487
朝、柑橘類半分か抜き
昼、職場の人と食べてたから普通？から少なめ
でも食べたくないときは夜飲み会だから我慢するんだーって抜いて
夜は抜き
たまに付き合いで飲むときはお通しとウーロンハイとか
油と砂糖系は極力とらないようにしてた
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:43:31 ID:3dyfApn1]
- めまいつーか立ちくらみでしょ。水分不足だよ。
水のめ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:51:46 ID:8fVc1pSb]
- >>489
ﾚｽども。
ちなみにスペックは？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:53:51 ID:oHhHv7qq]
- >>489
これで立ち上がれないってことはないっしょ
1食はほぼ人並みに食べているんだし
ダイエット前よほど大食いだったんじゃないの
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:54:31 ID:5Tw5lzed]
- >>490
水飲んでます
>>491
160/45
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 12:55:35 ID:/IGBT+Oi]
- 短期で過激した人すごいね！短期ってどれくらいなのかな？1週間とか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 12:58:43 ID:5Tw5lzed]
- >>492
毎食ご飯どんぶり2杯とかでした
気持ちの問題かっ！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:00:38 ID:X1bvOxQa]
- うん、水飲めって感じ。チョコ嫌とか甘いものが云々言ってる間はまだ平気。
ホントに切羽詰まるとそれどころじゃなくなるけど絶食してる訳じゃないし。
何だかんだ言って病気や外的要因でもない限り
水さえ飲んでりゃ人はそんなに簡単に死なない。
せいぜいリバしないようにって事と数年後ハゲ注意くらい。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:09:51 ID:z7dQPbhQ]
- >>493
拒食のスペックじゃないからまぁ安心か
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 13:11:54 ID:8fVc1pSb]
- >>493
細くていいな。リバしないように維持頑張って。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 15:46:18 ID:GjADTUyf]
- 過激してる皆さんは運動ってしてます？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 18:42:43 ID:M3+Ottmb]
- >>477
自分、今そんな感じｗｗｗでも出歩いてるｗｗｗ結構あるよ。何か少しでも口にすれば治る。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:26:59 ID:QjpO+O+j]
- 目標まで逝ったらどうしてる？
がりがりもきもいから維持したいとき
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:43:59 ID:0BQiGmZE]
- ５０kg痩せたい
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 19:44:23 ID:0BQiGmZE]
- ID バーベキューってｗｗおわたｗ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:53:21 ID:S8EcHUvT]
- >>503
バーベキューはＢＢＱじゃん。Ｂが足りなくね？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 19:53:26 ID:o2Klejz5]
- >>501
筋トレするといいよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 20:25:46 ID:/IGBT+Oi]
- Ｂ Ｂ Ｑ だ お (^ω^)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 22:03:44 ID:sL3KnaqT]
- バーベキューガンガン盛るZE!!
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 22:08:30 ID:do+IxIV2]
- あと2キロ痩せたい
ので3日間バナナだけで過ごしてあと水泳とステッパーやる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 23:53:57 ID:Kj2/Tyx+]
- ふ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 00:46:31 ID:euNoeB3X]
- 438の跳躍デブですが、
野菜スープオンリー生活はじめて3日目で肩こり腰痛がひどい。
肩こった、をお腹すいたと勘違いしてしまうよ。
節食してる間の具合わるさ・体力無さは皆どうしているんだろ。
>>410
いまさらだけど、だいたい8ヶ月。
時がすぎるほどドカ度合い・頻度を増し…ってかんじです。
いわゆる拒食→過食型だからスレチすまそ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 02:18:10 ID:UMynzpeb]
- いやだ～
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 04:02:58 ID:MqoxUMdv]
- 肉体労働しながら１日カロリーメイト二本(200kcal)で､後はブラックコーヒーで１ヶ月やってみる｡
いつも王道で健康的だからどうなるか楽しみだｗｗ
もう仕事以外で運動する気力がないぜ｡
しかし痩せるのもだが､一度でいいからやつれてみたい｡
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 06:07:45 ID:BNvnKxP+]
- スレﾀｲ読めるけどあえて…
やつれはしにたくなった
自分邪道→リバ繰り返したが やつれるとまず服着れなくなる
回りの視線が痛かった
健康的に過激にやりまそｗ
そういう訳で今日から過激やります
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 07:53:19 ID:PFoeQvD/]
- 健康的に過激ってどんなのだ。それは王道じゃないのか？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 13:02:44 ID:QRKk2Y1N]
- 過激はじめたら1日で1kg落ちた。
元の体重がピザだし体の内容物が減っただけだろうけど、ちょっと感動した。
このままガンバル。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 15:42:19 ID:4BivYmuy]
- 元は普通にダイエットしてたんだが
ある理由で、病的にでもなんでもいいから意地でも激痩せしなきゃならなくなった。
美容目的ではないので、見た目が多少病的になってもＯＫｗ
という訳で、今日から思う存分過激始めます。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 16:44:04 ID:c/ZFr86D]
- どんな理由だろ～(´･ω･｀)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 17:21:01 ID:Jt5KNhO0]
- マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
www.youtube.com/watch?v=71BlxHN6THY
www.nicovideo.jp/watch/sm6090098
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 17:51:00 ID:RGVh41Rq]
- >>514
たぶん過激っていうくらいだから
基礎代謝分くらいは食って毎日42.195kmぐらいは走るんじゃないの？
そしたら健康的に十分過激。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 19:06:36 ID:Vi2ROQ/b]
- 過激初めて一週間。
っていっても、朝はバナナとかリンゴとかの果物少し食べて、
血糖値下がってふらふらしたらチョコ齧ってっと
何にも食べないって訳じゃないんだけど。
始めて三日目はお約束通り空腹で死にそうだったけど、水がぶ飲みして紛らわしてたら
あんまりお腹空いたーって感じしなくなった。
今日もバナナ一本とチョコちょこっとで過ごしたけど、あんまりご飯食べたい！って欲求がない。
これって飢餓スイッチ入っちゃったのかな？
全然きつくないし、かといって拒食ともたぶん違うと思う。
(食べたくない、食べれないっていうんじゃないから)
過激でちゃんとした食事やめちゃって、でも続けて一ヶ月とか二ヶ月頑張れちゃう人って
みんなこんな感じ？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 19:37:54 ID:r3GRPm3E]
- >>520
空腹は血糖値の落差で起こるから低い値で安定してれば
あまり食べて無くてもそれ程空腹にはならない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 20:04:32 ID:Vi2ROQ/b]
- ＞空腹は血糖値の落差
へ～そうなんだ。なるほど。
じゃあ、お腹空かない→飢餓スイッチオン ということではないってことなのかな。
今回の過激は失恋による食欲不振から始まったから、それで精神的にも空腹にならなくて
楽なのもあるのかと思ってたけど、ちゃんと理由があるんだね。
ﾚｽありがとう。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 21:11:19 ID:acEBa2UA]
- 俺も参加します
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:51:02 ID:lhyRrLvW]
- >>519
肥満なら、基礎代謝分をきちんと摂る必要はないぞ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 01:32:05 ID:ARUG/dTt]
- とりあえず 金曜土曜の二日間、断食します！
飲み物のみ。
日曜 人と会うので少し食べ、また月～水 断食。
木曜 少し食べ、金曜土曜 断食で 頑張ります。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 02:07:45 ID:uvQrDrkm]
- うんこがかっちかちや～
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 08:00:03 ID:hSZg26SF]
- >>526
自分もだ
食物繊維はきっちり取ってるはずなのに
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 08:25:37 ID:6PdH+uFH]
- うんこでるだけましじゃん
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 10:44:06 ID:rCtggh6I]
- 始めて三日目。まだ空腹にはなれない。
だからご飯を１００グラム食べてしまう。が、空腹なのにご飯を一口入れただけで飽きる。「もういいや～めんどくせ～」って。
不思議な現象だ。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 13:52:52 ID:KceglugD]
- >>526>>527
コントレックス飲んでると便秘しなくなったよ。
体質も関係するだろうから
数日飲んでダメなら無駄になるかもだけど。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:36:23 ID:CEDf1R2C]
- >>512なんだけどコーヒーに慣れてないからか､早くも胃をやられたらしく上から下からヤバいことに｡
しかしおかげで食べ物見ると気持ち悪い('A`)
飲んでる薬のおかげで眠気が凄いから食べる気力も運動する気力もないわ｡
しかしふらつくのって貧血？低血糖？
足下がおぼつかない｡
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:48:03 ID:c0weTyDl]
- 過激はじめて2日目。すごくだるい・・・。集中力もない。
1日水分1.5リットル＋食事は300kcal以内。
その食事も半分手をつけるともういらないってなっちゃう。なんかやばいんだろうか・・・。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:22:08 ID:rO4busyH]
- そんなもんだよ。全然やばくないから大丈夫。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 15:26:26 ID:c0weTyDl]
- こういうものなのかぁ。なら安心かな。
あんまりにもだるくて立てないくらいだったから、あわててご飯食べるとこだった。
レスありがとう！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:12:31 ID:mMq992LL]
- >>532
それビタミンミネラルタンパク質とってないからだと思う
外から撮らないでも脂肪を燃焼出来てれば体はむしろ調子いいくらいだと思われ
で脂肪を燃焼するのにビタミンミネラルタンパク質は必要だから
カロリーだけ気にするんじゃなくてその３００キロカロリーを野菜とか卵の白身に割り当てると
相当体も楽になるだろうし、リバウンドもしにくくやせられると思われ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:12:45 ID:xEK3h+Ej]
- >>531
以前空腹マニアでした。
空腹＋コーヒーで胃腸炎になったよ！
胃の治療をして食べるようになった。
空腹＋コーヒーのときはお腹減らなくなるけど、単に
カフェイン荒れだよ。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:19:49 ID:mMq992LL]
- カロリーが無いと脂肪をエネルギーとして使うために必要なアミノ酸を
筋肉を分解して調達し始めるから、卵の白身は最低飲んどいた方がいいかと
焼けばもってあるけるし、それを一日６回とかに分けで食べるといいかも
卵の白身１０個位一日に取ればいいのではないだろうか
それでも多分２５０キロカロリーだし
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 16:32:25 ID:6PdH+uFH]
- 食わないダイエットするなら最低限マルチビタミンミネラルのサプリくらい飲んどけよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 17:32:02 ID:CEDf1R2C]
- >>536
恐るべしカフェイン｡
いつも麦茶だからよけいかもな…でもまだまだブラックコーヒーには頼るｗｗｗ
>>538
昔から習慣的に飲んでるなぁ､サプリメント｡
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 18:18:44 ID:c0weTyDl]
- サプリはマルチビタミン・イソフラボン。マルチミネラルを飲んでます。
卵の白身ですね。明日から摂取してみようと思います。
ちなみに300kcal内の食事内容は主に市販の春雨スープ＋鳥ササミをゆでたものorさつま揚げ(安く大量に手に入ったので・・・)
手作りの野菜スープにしたほうが、なんとなくよさげですね。工夫してやって見ます
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 22:15:19 ID:T22ImMe9]
- コントレックス飲んでみたが、目茶苦茶腹に溜まるねこれ。
普通の水感覚でがぶ飲みしたもんだから苦しい。
これさえあれば食欲が沸いても余裕でしのげそう。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:17:03 ID:Ri6bQgNw]
- >>541
腹が減らない水なの？
どんな味？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:44:51 ID:2KyggQRG]
- www.freepe.com/i.cgi?nakaji7519
携帯サイト
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 22:45:25 ID:2KyggQRG]
- www.freepe.com/i.cgi?nakaji7519
携帯サイト
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 01:32:51 ID:kPtKCFwV]
- あ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 01:38:44 ID:kPtKCFwV]
- い
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:50:15 ID:MOyH1/b1]
- う
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 02:00:29 ID:rmIW92i3]
- え
お
か
き
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:11:02 ID:dxC/GeZH]
- 水沢山飲んでる人って尿としてほとんど出てる？
自分は2リットル飲むようにしてるんだけどトイレが近くなるわけでもない
夜風呂でめいっぱい汗かかないと水分出てくれない…
水飲まない方がいいかな…
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