- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 15:09:16 ID:aGmx6+DB]
- >320
別にあなたと議論する気は無いんだけど
>ダイエット中の筋トレの意味は「筋肉を増やす」でいいんだよ。
増やすくらいの気持ちでやればいいと思いますよ。
実際には意味のあるレベル（というのも主観が入っちゃうけど）では増えないっていうのが常識ではあるけれど
増やすくらいの気持ちでやる方が維持にも有利だし、もし増えたのならそれはさらに結構な事だからね。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
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