- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/01(金) 03:09:31 ID:uZTvLlil]
- >>86
もしも、太ももが太くなっても釜ワン蹴れば、足を重点的にやられてみてはどうでしょうか？
太ももの筋肉は、随意筋の中でも占める割合が多く、心臓から遠いので。
女性の方だったら、イヤかも知れませんが、ご参考までに。
ちなみに、私はつい最近トレリートを購入しましたが、ジムなどで筋トレするより筋力のUPだけなら効果が期待できそうです。
なんせ、自宅で座ってるだけで良いのですから。
