- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/02(金) 19:15:44.77 ID:YyHOAi/r]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 38台目
ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389867581/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 11:36:35.93 ID:YVMPvi0f]
- メーターがプログラムのやつはカロリーやワット数の計算が比較的まとも。
多少金額の差はあるけど計画的に運動したいならメーターはプログラムのやつを買った方が良いと思う。
負荷のメカニズムや構造は多分ほとんど違いがないから折りたためるかどうかとかそれ以外の付加価値や値段と相談して決めると良いと思う。
ありんこ屋に性能比較の表があるからそれを参考にすると比べやすいんじゃないかな。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 11:51:44.58 ID:Wf4fytFA]
- 安い機種高負荷で漕ぐと漕ぐ度膝がカクンカクンして一定に負荷かかんない
低負荷でやるなら動作的には問題ないと思う
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 14:40:50.13 ID:6BYCWxBl]
- エアロバイクでダイエットをしようと思うんですが、どの製品を買うか悩んでいます。
上半身も鍛える「サイクルツイスタースリム」「ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200」
とか気になってます。
「サイクルツイスタースリム」は上半身も鍛えられるのでいいかなとも思うんですが、
単純に手をハンドルに添えるだけで漕ぎたい時固定できなさそうなのが気になっています。
どういった感じのバイクがおすすめとかありますか？アドバイスお願いします。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 21:38:40.81 ID:vWFhn3Bw]
- >>170
ありがとう。私も電話してみることにする
ここの人たちはみんな割と全体的に痩せていってるんだよね？
自分足ばっかり細くなっていってるなあ。個人差なんだろうけどバランス悪くて悲しいw
今日から腕振りもしてみよう
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 00:08:21.32 ID:oDXAtMoI]
- カロリーって何を表現してるんだろうな。
消費カロリーっていうと実際に体が運動するのに要したエネルギー？
つまり脂肪とか炭水化物が二酸化炭素まで酸化される時に
発生するエネルギー総量と思うんだけど、
ワット数とかは、バイクを動かすのに要したエネルギーから
計算してるんだよね？
つまり車で言うと、ガソリンの燃焼エネルギーと出力の関係に
なると思うんだけど、普通のエンジンだと効率３０％ぐらいだｋら
その二つの値の間には３倍ぐらいの差があるわけで、
そういう意味ではエアロバイクに表示される○○カロリーってのは
一体何を表しているんだろうか？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 01:30:48.66 ID:1agOvSbN]
- >>177
普通のにしなさい腕も使いたいのならクロストレーナーにしなさい
腕を鍛えたいならダンベルやるべき
腕を振りたいやつは少しでも消費ふやしたいのだろうが
そんなのやったって続かないしたいして効果でないし
やるだけむだじゃね？
>>175
ジムとかの高い機種は低負荷で馬鹿みたいに回しても
発電ワットで計算してるからか消費カロリー伸びない
業務用のは発電してるからごまかせない
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 02:39:39.60 ID:u3rD/KNX]
- >>179
don't think, don't feelってジョブスも言ってただろ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 09:09:58.56 ID:tTHZ0Yvc]
- >>180 ありがとうございます！確かに初めてのエアロバイクだから普通のにします。
アルインコの「AFB5013」と「AFB4111」で悩んでるんですが、
ハンドルは調整出来たほうがいいのですかね？
動かせないと手を伸ばしすぎで辛い、動かせると安定しない。などありますか？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 18:15:41.55 ID:OLZhRrUT]
- アリンコ異音がするとおもったら、サドルの締め付けがゆるくなってただけだったわ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 18:46:45.35 ID:9ttu15a7]
- ウチのもガオーって音がするわ
あ、異音じゃなくてライオンだったわー
蟻んこじゃなくてライオンだったわー
暑いんよ今日
うん
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 23:09:52.29 ID:w3OIcNe5]
- >>141
ウォーキングでもバイクでもまず下半身に筋肉がつくことで
脂肪を燃焼する環境が出来あがってそれ故に腕など上半身の脂肪も落ちるそうです
上半身よりは下半身の筋肉を鍛えるほうが脂肪燃焼への近道らしい
（単純に身体全体の中で下半身に筋肉の割合が多いから）
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 04:05:51.59 ID:MYhfNKsh]
- リアル自転車の方がどうみても痩せるし
負荷も高いよ
ママチャリで40km/h以上も出せば、息もゼエゼエ
激しい負荷がかかる（事故にご注意）
家庭用エアロバイクではどんな重くしても無理
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 07:42:08.33 ID:sfnq2ifb]
- 外で時速40キロを安全に出せる所なんてないよね
サーキットでも行かないと
うちの周りなんて細い路地や曲がりくねった道多いし広い所に出ても信号多くて速度出せないから
平均したら40どころか30もいかないわ多分
エアロバイクで自分の思い通りの速度、ペース、負荷を与える方がよっぽどいいよ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 09:28:20.81 ID:8rUZmoNj]
- ママチャリ漕ぎながらだと仕事用の資料に目が通せないし、どうぶつの森も進められないよ！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 10:07:57.14 ID:mg21Oov2]
- 全裸になれないのはつらい
- 190 名前：転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU [2014/06/01(日) 11:22:17.95 ID:TYFc82Bj BE:983519367-PLT(15072)]
- ∧∧
( ﾟω ﾟ) 本や専門書が読めて、エアロバイク最高ｽ！
/ ∽ |
しー-Ｊ
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- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 11:46:46.46 ID:BxTjyOv1]
- >>186は全裸でぶつ森やりながら時速40キロで漕いでます
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 12:02:00.35 ID:QAYFCeu+]
- リアル自転車は惰性で進んでこいでいない時間がもったいない。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 12:29:08.16 ID:vKrAEhJr]
- うん。自転車は事故を起こしたら損害賠償ウン千万とかありえるから、スピード出せないしね。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 12:39:26.15 ID:gxYxs/SJ]
- >>187
平均時速30キロって、ある程度の街中なら車でも出せないぞw
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 13:01:45.64 ID:sfnq2ifb]
- >>194
だから30もいかないって書いたんだけど分かってる？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 13:54:11.21 ID:Swh1NF/t]
- 自転車はガッシガッシ漕いでも平均速度(停止時間抜き)は結局22キロくらいに落ち着く
それだけ信号や右左折での加減速とか坂道の影響がデカいんだよね
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:01:58.79 ID:yuPWb5bD]
- 単独で平均30出せれば実業団入れるレベルだからなw
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:02:57.09 ID:P8/cCPse]
- 負荷8でがっしがっしこいでも35超えないからまあ
信用はできないけどそこまでぶっ飛んだ数字表示じゃないんだろうかうちのは
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:29:49.33 ID:PHVWN+C/]
- 自転車こいだことないんじゃない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:38:09.53 ID:3npGwh3G]
- エアロバイクこいだことないんじゃない
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:50:09.58 ID:ncnTKoQl]
- アルインコで買おうと思ってますが、折り畳めるタイプって強度に不安ありますか？
176cmの標準体型なので重いってことはないですが、負荷重めで漕ぎたいので
そういう用途なら折り畳めないタイプの方がいいかも？と思いまして
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 15:01:55.44 ID:zx8X6A9H]
- >>190
専門書は本に内包されるのですが
コテ付けてるあたり専門書を読んでいる自分をアピールしているように見える
どうでもいいことですけどね
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 15:08:05.36 ID:/0fmszFh]
- アリンコの5211届いたー
組み立てたらお腹すいたのでカップ麺たべるお
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 19:16:07.68 ID:+Z0+nojU]
- >>197
それはない。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:08:10.06 ID:KHFYvXsq]
- 専門書は酸欠で脳回らないからイマイチなきがする
小説何本か読んだけど寝たりしてたな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 09:15:47.57 ID:Iqu6W5G7]
- 斜め読みし始めたら「そろそろやめるか」ぐらいのサインと判断してたわ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:34:22.67 ID:d/COwBh3]
- 運動したあとに勉強すると頭が冴えて学習効果が高くなるそうだけど
運動中に勉強するのは効率が悪くなるらしい
俺は漕いでるときは語学の音声教材聞いて真似するくらいにしてるわ
- 208 名前：転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU [2014/06/02(月) 20:09:17.35 ID:7Bs/tsAl BE:983519367-PLT(15072)]
- 小説読みながらだと、1時間あっという間ｽ(ﾟω ﾟ)
専門書は読む、考える、戻って読むって感じだから、時間が経つのが遅いｽ(ﾟω ﾟ)
運動したあと、眠たくなるイメージがあるけど、頭が冴えるのかｽ(ﾟω ﾟ)ｼﾗｶｯﾀｽ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 21:30:44.13 ID:4XCfuz0s]
- キルラキルを観ながら漕いでいたときは
時間があっという間に過ぎたもんだけど
桜Trickだと時間が長いこと長いこと・・・
やはり漕ぐときは萌えより燃えと気づいた
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 21:55:39.24 ID:/4JklGH/]
- つまらんものいやいや見るときは再生速度2倍くらいにしてるわ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:40:06.18 ID:UjX0bu81]
- >>209
あーめっちゃ分かるわ
今期はシドニアが面白いんだけど燃えって感じじゃないのが残念
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:41:06.32 ID:QsFrl7JO]
- 今はまおゆうで漕いてる
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:50:38.39 ID:E5+ixXe6]
- (´・ω・｀)アリンコではAFB4513が一番コンパクトに収まる？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 10:14:09.57 ID:wY2Z2Ccs]
- 何人か言ってるけどhuluいいよps3で見られるし
海外ドラマで時間があっという間だぜ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:05:35.15 ID:VFIsXu9K]
- 最近はｄビデオ見ながら漕いでる
huluより安いのが魅力ｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 10:22:59.82 ID:E50secD+]
- 月々の電気代を考えてエコバイクを買いました
タブレット等を充電出来るから良いことしてるって自己満足が出来そう
続けてダイエットに成功します
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 14:13:57.38 ID:Ph6FbRiE]
- 去年の年末に、エアロバイクとロードバイクどちらを買うかさんっざん迷って、
結局エアロバイクを選んだ。
この時期になってはっきりと「俺の選択は正しかった！！」と感じている。
こんな暑い時期に外でサイクリング出来ないもんなー
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 21:07:47.62 ID:80O/85R1]
- エアロバイク初めて一ヶ月、30分漕ぐのにも大分慣れてきた
具体的には足がプルプルしなくなった
負荷あげるのが良いのかな？
プログラムがあるバイクだと、みんなどんな負荷のかけ方してる？
とりあえず4段階一気に上がって下がるやつをやってるんだけど
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 21:58:15.67 ID:zXqdrckz]
- そのうち使わなくなるのは間違いない
- 220 名前：転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU [2014/06/04(水) 22:09:24.59 ID:0didEg+G BE:983519367-PLT(15072)]
- ∧∧
( ﾟω ﾟ) 1ヶ月漕ぎ続けたが、体重減らず腿が太くなったのみ！
/ ∽ | しかし、まだまだ続けるよ！
しー-Ｊ
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- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 22:26:06.31 ID:Fp1FniNL]
- >>220
負荷重い状態でやってると太腿の筋肉増える？
ダイエットもしたいけど、足が筋力的に貧弱だから太くなるなら今買っちゃおうかなぁ
- 222 名前：転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU [2014/06/04(水) 22:30:57.38 ID:0didEg+G BE:983519367-PLT(15072)]
- >221
見た目はそうでもないけど、ズボン履いたとき太くなったと感じたｽ(ﾟω ﾟ)負荷はメモリの半分の位置
体も全体的に引き締まったように感じるｽ(ﾟω ﾟ)個人差があると思うけど
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 23:00:12.33 ID:Fp1FniNL]
- >>222
希ガス（死語）かぁ じゃあまだいいかな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 23:46:08.01 ID:wNozAH1X]
- >>221
スクワットでいいんじゃない
短距離ダッシュなんてしないし太くなる理屈が思い浮かばない
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 00:32:38.25 ID:U0Qtqu+y]
- >>221
競輪選手みたいに鍛えたら太くなりそうだね
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 06:57:59.06 ID:QjU3q51D]
- 何度繰り返してきたのだろう、この流れ……という感じだが、
人が入れ替わり続けるから仕方ないんだろうなぁ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 07:28:01.90 ID:ZLIreacj]
- >>217
外は暑くても寒くても辛いからなｗ
自分は先にロード持ってて、雨の日用にエアロ買った。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 08:05:03.97 ID:OOSKnvqX]
- 家庭用エアロバイク程度で足が太くなるもんなのか
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 08:16:21.04 ID:pr45GywN]
- 太ももは太くていいんだけど太くならない
ふくらはぎは逆...
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 11:35:16.66 ID:wWsiqsku]
- 体感だけど最初の数か月はちょっと足が太くなってたと思う
それから体重が落ち始めると最初は顔と首回りで
そこから先は体全体のボリュームが落ちて肩幅が小さくなってきた
腕や足が細くなるのはもうちょっとあとで
太ももや前腕の断面図がほぼ真円だったのが筋肉の膨隆が外から見えるようになった頃に
ようやく足全体が細くなって靴のサイズが落ちた
足の指もちょっと長くなったしチ○コもほっとくと戻る仮性だったのが展開したまま放置できるようになって
竿そのものもちょっと伸びた
そんな感じ
自分はここまで2年ぐらい
でも上腕はまだちょっとだけﾌﾙﾝﾌﾙﾝしてるしヘソの脇には妊娠線もある
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:53:35.62 ID:cAxrFXL4]
- AFB5212を買おうかと思ってアマゾンで画像を見てたら、デジタルメーターのダイヤルみたいな部分
アップ⇔ダウソってなってるっぽいんだけど。いくら中国製だからって品質は大丈夫なのか不安になってきた…
AF6200のほうは大丈夫みたいだけど、こっちはこっちで結構古い商品だしと思ったりもする。別にどっち買ってもたいして変わらない程度に大丈夫だよって感じですかね？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:11:04.93 ID:4xVINmAz]
- アマゾンのレビューを読んでどう思ったの？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:19:15.25 ID:cAxrFXL4]
- >>232
確かに、ここで聞いたことはそれ読めば解決できる程度のことでしたわｗ
極端に悪いことはなさそうだし、ピンクってのがなんだけど購入することにしよう
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:18:49.90 ID:30hwWaPt]
- >>231
中国製だから大丈夫となのか？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:55:11.53 ID:C8GcaiO5]
- エアロバイク買ってお尻が痛くなる防止で「マルト(MARUTO) GEL入りサドルカバー SC-GXL」を買ったんですが
乗ってて10分ぐらいでやっぱりお尻が痛い・・・
乗り方が悪いのかなーと思って場所ずらしてみても意味なし(´･ω･`)
皆さんお尻が痛い場合の対策とかどうしてますか？
もしくはもっとおすすめのサドルカバーとかありますか？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 15:09:00.82 ID:f3WuYp1S]
- >>3
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 17:05:05.92 ID:cAxrFXL4]
- >>234
いくら中国製でもひどいミスだなーと。こんなパッと見れば分かる目立つ場所のミスが残ってるなんて
ちゃんとチェックしてんのか、現場の品質管理は機能しているのかなーと
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 20:02:15.68 ID:G6zbqHRG]
- >>235
AFB4010に同じカバー使ってるんだけど、
自分もそのままじゃ痛くてどうしようもなかったから
中にプチプチ（梱包材のあれ）もっさり詰め込んで使ってる。
盛り上がるぐらいにまで詰め込んでから微調整するといいかも。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 23:36:11.36 ID:eO3W7Hxe]
- >>235
それの上にもう一つサドルカバーつけてる
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 16:28:54.54 ID:ZAHnPHuM]
- アルインコの品物の話が多いんですが、
ダイコーとかどうなんですか？
DK-8609を買ってみようと思うんですが、
動作音とか耐久性とか気になります。
連続使用時間60分がお得かと思うんですけど。
分かる方、良ければ教えてください。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 18:54:01.12 ID:pZsn+6FA]
- ぶっちゃけ、1〜2万くらいまでの機種だとどのメーカーでも大差ないよ。
こんな枯れ切った技術に特別お買い得な製品とかあるわけないじゃん。
連続使用時間もアルインコは企業姿勢として30分までにしといてね、ってことにしてるけど、
他の60分使用可能にしてる製品は良い部品を使ってるってわけじゃないよ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:42:18.40 ID:1/QtQvsb]
- 俺もマグネットバイクなら同じじゃないかと思う
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 21:19:58.65 ID:lZPTLybr]
- 保証の差はあるかもしれん
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:08:17.00 ID:CbUYXkP1]
- AFB5212ポチりました。楽しみだわー。週が明ける前に届いてくれればいいんだけど
それにしても、ここの商品は番号が何を表してるのか分からなくて、商品選びが捗らないですね
AFBはアルインコフィットネスバイクかな？4桁数字はサッパリ見当がつかない
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:24:19.72 ID:lZPTLybr]
- 四桁目の数字が大きいほど上位モデル
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:26:27.35 ID:9MRz9HKh]
- 下二桁は発売年だと思ってたけど違うの？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:33:55.73 ID:uAUC/krB]
- >>241
使用制限超過でも一応保証してくれるらしいけどね
俺は一応販売店の長期保証もつけたよ
>>235
同じやつ使ってるけどやっぱり痛いから
そのカバー裏返したら中のウレタンを取り外せる構造になってるんだが
それを痔用座布団みたいに真ん中穴開けたり、クッション足したりしてるよｗ
それでも長時間の最後あたり痛いから、レーサーパンツってのを買うの検討してる所。
又の痛さは自転車乗り共通の悩みらしくってパット入りのレーサーパンツってのあるんだよｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 23:14:19.24 ID:OYT7L03X]
- www.youtube.com/watch?v=zSFYRiqodvU
これ、前スレ？で上がってたけど良いね。
ウォームアップ過ぎると、負荷上げてガーッと漕いだり、リカバリータイムがあったり。
いつもダラ漕ぎだけど、一緒に漕いでる気になって、回転数上がる。久々に汗だく。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 23:16:10.97 ID:CbUYXkP1]
- >>245-246
知るとすごく分かりやすいですねｗ最初が４と７はなんとなく分かったものの、５と６に差異が感じられずシックリきてませんでした
まぁ何にしろもうポチっちゃったし、置き場所の前にモニター置いたりしながら環境を整えて待つのみ
一応、録画番組やBDを再生しながらと考えてはいるけど、小一時間退屈せず続けるなら工夫しなくちゃなぁ
弱虫ペダルを再生しながらってのが一番良さそう
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 02:23:56.07 ID:dTLiCVOR]
- 汗いっぱい出るから運動した気になるけど、
消費カロリー的には変わらないんだろうなぁ。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 13:47:15.18 ID:TU7J5bkQ]
- 皆さんお尻のアドバイスありがとうございます！
>>238
なるほど、プチプチを詰め込むという手もあるんですね。
ちょうどエアロバイク到着についていたプチプチもあることだし！
>>239
サドルカバー＋サドルカバーですか！
入るかどうかだけが不安なんですが大きいサイズとかなら大丈夫なのかな？
>>247
なるほど、中のを真ん中あける手もあるんですね。
確かにＰＣ用の座布団は真ん中空いてますｗ
レーサーパンツでパッド入りなんてあるんですね！
色々教えてくれありがとう！
教えてくれたもの費用掛からない順から試してみる！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 16:41:05.94 ID:O+HQe9If]
- 休日で雨だと捗りますね
今日は、一番低い負荷で3時間くらい乗ろうと決めた
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:42:21.53 ID:7/ypqmYQ]
- 長時間乗れる人は関節部痛くならないのかね
時間延ばしたり回転上げるとすぐ痛くなる
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 22:42:19.26 ID:zjcSjJ/f]
- 心拍数管理しながら乗ってるが
関節が辛いことはないな
それより尻が爆発する
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 22:44:59.84 ID:F4P7bDa2]
- 自転車に乗っても痛くならないけど、エアロバイクだと痛いんだよねえ膝
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 00:07:14.71 ID:BARG8XGJ]
- 痛くなったから時間減らした
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 00:33:01.59 ID:etQRfFmw]
- 俺も激しくこぐと膝痛むから軽い負荷でゆっくりこいでるわ
時間は30分か40分で
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