- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/30(水) 15:19:17.23 ID:/wTubljp]
- みんなで仲良くしてくれください
まえスレ
ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1394451875/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 02:38:28.28 ID:YROtvJjp]
- ベルトの穴が一つ縮まった！まだまだ頑張るぞ。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 06:35:47.60 ID:Z/0F2XAf]
- そろそろビチ連が起きる時間だぞ
みんな逃げろ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 06:52:00.33 ID:1XRTuvr8]
- >>642その他モロモロw
ビチク～
自演一人芝居乙～w
自演一人芝居乙～
ボクシングジム行ってるなんて妄想書いちゃダメダメw
ボロ出まくりワロスwww
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人ジイ～
太もも？w
キチガイジイ～
ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 06:54:09.83 ID:1XRTuvr8]
- ボクシングジムで自転車漕いでスクワットで腹筋鍛えて
大腿太くしてるらしい155cm小人ジイw
どや
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 07:12:31.83 ID:c2l5QSDQ]
- >>655
広がった骨盤を戻すのは容易じゃない事を思い知るが良い
体重は戻っても昔はいてたズボンが入らなかったぜ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 07:51:19.84 ID:Ckl7GyQ9]
- BBAとの不倫の末
変態プレイに明け暮れる日々
「狂気の幻想」
とはまさにこの事
終わり無き争い…
それが奴等の生き甲斐
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/23(金) 10:37:04.09 ID:v7HZoWbu]
- ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ わりとどうでもいい ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^^Ｙ^￣
ヘ(^o^)ヘ
|∧
/
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 11:00:40.24 ID:QRC7NLDc]
- 検索で例のBBAの画像がヒットしたww
まさか残ってるとはwwww
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 11:17:10.84 ID:2C1eYcp/]
- つまんねーよ キチガイ
ここはビチク53歳爺のスレなんだよ
ボクジム行ってる者です。
今日四ヶ月目にしてようやく負荷MAXの自転車3分間漕ぎ切れました。
太ももの筋肉つけると痩せやすくなるみたいです。
なんでも腹筋500回＝スクワット15回みたいですよ。
By ビチク53歳小人爺
な？
どうしようもないキチガイだろ？
ビチク～ｗ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 11:47:45.26 ID:Z/0F2XAf]
- BBA必死だなww
あの顔と体で不倫wwww
ガチでキモいwwww wwww
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 12:12:47.89 ID:2C1eYcp/]
- i.imgur.com/69TMrDM.jpg
こいつよりキモい？ｗｗｗ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/23(金) 12:22:18.92 ID:2WrDvut3]
- ボクジム行ってるのは俺です。勝手にビチクって人にしないでください。これからも練習風景報告して行きます。ダイエッター的視点で。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 12:23:13.82 ID:2C1eYcp/]
- >>666
見苦しいよ ビチクｗｗｗ
いい加減にしろよキチガイｗ
ボクジム行ってる者です。
今日四ヶ月目にしてようやく負荷MAXの自転車3分間漕ぎ切れました。
太ももの筋肉つけると痩せやすくなるみたいです。
なんでも腹筋500回＝スクワット15回みたいですよ。
By ビチク53歳小人爺
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 12:32:38.83 ID:H2Gqt1ZO]
- いい加減にしろよ
去年も、今年もあほかよ
hissi.org/read.php/shapeup/20130523/anpvTmhqajY.html
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 12:58:11.93 ID:2C1eYcp/]
- >>668
いい加減にしろよ ビチク
ユルアゴジャケット画像飽きてきたぞ
新しいチラシのポーズはよアップカモーンｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/23(金) 13:00:11.70 ID:2WrDvut3]
- >>667キチガイはてめぇだ。これ以上荒らすなよ。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 13:13:54.01 ID:2C1eYcp/]
- >>670
ビチク～ｗｗｗ
カモカモカモーンｗ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 13:22:48.96 ID:XOmO+UrC]
- 去年からこの人書いてるの？
しかもセリフほぼ同じ
病んでる人だろ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 13:47:55.87 ID:2C1eYcp/]
- >>672
ビチク～
同じようなフレーズ飽きたｗ
10年間もダ板に貼りついて釣りと自演に勤しむキチガイ爺ｗ
ビチクみたいにボクシングジム行って自転車漕ぐといいよ
腹筋500回＝スクワット15回ってビチクが言ってたよ
155㎝39kgのビチクみたいになれるかもｗ
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/23(金) 15:06:27.08 ID:wdnHItwp]
- ダイエットしてるつもりだったが、
今日の健康診断で測ったら人生で二番目に重い数値だった。
どうりで、膝が痛むはずだ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 18:33:55.35 ID:DzlzKt0+]
- >>674
ダイエットしてるのに体重測ってないってどういうことだよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 20:46:21.93 ID:1XRTuvr8]
- ビチクの釣りなんだよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 21:22:18.14 ID:UTbSKNDh]
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/05/24(金) 08:36:28.35 ID:/1iIGUTU
>>265
ビチク52歳爺よ 哀れな爺よ
レスが欲しいのか？
貧弱ガリガリお笑い小人爺よ
正しい痩せ方教えてやろうか？
fast-uploader.com/file/69246582
上から目線でわろた
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/23(金) 21:50:34.66 ID:uoAHP10a]
- オートミール
竹の子カレー米なし
卯の花
このコンボしたら腹が苦しいｗ
でもカロリーはぜんぜんたいしたことないからね
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/24(土) 00:01:47.12 ID:uAnTllKi]
- >>675
ダイエット中に体重を量ると、一喜一憂しちゃう。
減ると油断するし増えると自棄になる。
だから、どうしてもって時以外は量っちゃいけない。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 00:05:58.73 ID:KavSDMuP]
- >>679
ビチク～
つまんない言い訳すんなよw
釣り失敗乙～w
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 00:07:35.93 ID:gSmg87+k]
- >>679
そんなんで一喜一憂するほど豆腐メンタルはお前くらいのもんだよ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/24(土) 00:11:41.46 ID:uAnTllKi]
- >>681
あのさ、太ってるだけで既にメンタルが弱いってことなんだよ。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/24(土) 00:13:18.37 ID:uAnTllKi]
- ダイエットの効果ってのは、
過激で２週間・健康的でも３週間かかる。
つまり、タイムラグがあるから体重は量るべきないんだよ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 00:17:25.36 ID:E+b6sMsA]
- ウケる
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 00:17:43.43 ID:KavSDMuP]
- >>683
ビチク53歳爺よ 哀れな爺よ
レスが欲しいのか？
貧弱ガリガリお笑い小人爺よ
正しい痩せ方教えてやろうか？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/24(土) 00:18:53.65 ID:uAnTllKi]
- このスレ荒れてるの？
ビチクって何？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 00:20:18.96 ID:KavSDMuP]
- >>686
カモカモカモーン(^O^)
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 01:15:59.35 ID:YKauAjsb]
- 168センチ 83キロ 23.5％
今日からダイエットするお！
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 01:56:58.71 ID:VEIfwpRD]
- 家にあるぶらさがり健康器で懸垂を頑張ってやってたら
二の腕がけっこう太くなってしまい
もうじき夏で半袖を着る季節だし恥ずかしい･･･
懸垂やめたらその太さのまま脂肪になりそうだし
それもまた余計に恥ずかしいし
どうしたら･･･
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 05:23:40.28 ID:ZQTrhSIC]
- >>689
糖質制限して蛋白分解
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 11:48:49.48 ID:Ja49O5Wt]
- >>689
男が二の腕太くなって恥ずかしい？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 12:01:54.68 ID:/A+uy8zg]
- 身体は男、心は乙女
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 12:07:14.30 ID:Y9kARe3G]
- 何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから量産型、爆笑問題の田中と同じくらい
by ビチク53歳小人ジイ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 12:12:00.38 ID:Ja49O5Wt]
- >>692
こりはしづれいしますた
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 12:40:18.44 ID:p8Q26dh2]
- その前にどついう目的で懸垂をしていたのかだな
二頭筋と広背筋を使ううえ
負荷が高めなので筋繊維は当然太くなるというのに
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/24(土) 17:41:41.23 ID:UbaWo+mf]
- ゼニカルって凄いな
全く痩せないけど沢山食べても太りもしない
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 19:01:26.25 ID:6GGsQX4/]
- ２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
www.peeep.u■s/9b8ef1a1
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
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- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 21:02:04.16 ID:+Ze5uUZP]
- >>696
完全に偏見というか思い込みで悪いんだけど
そういうダイエットピルってレクイエム・フォー・ドリームって映画見てからもしかしたら・・・とか思って
怖くて使う気になれない
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 17:06:12.34 ID:s85R1A+b]
- 君たち
セルフィで自分の身体をうpしなさい
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/25(日) 18:19:07.77 ID:9276LaTt]
- いやだ
最近トレッドミルで走るのが楽しい
ダイエットのついでに、5000メートル２０分を目指そうと、
冗談ついでに時速9.5キロから0.1ずつ速さを高めてきたが、ついに14.7までクリアできた
5000メートル２０分換算まで残り0.3だ
まあ、トレッドミルのが速く走れるらしいから、実際に２０分になるのはまだ先だろうけど、
おそらく、高校時代と同じペースに耐えうる身体に３０代後半にして戻ったのが感慨深い
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 18:33:40.85 ID:uXxfFrUc]
- >>66
多分ゴーストライターが書いてるんだろうけど、わかりやすくていいね。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:10:09.49 ID:nXBdYDWl]
- 3兄弟の中でも特にこうきお兄ちゃんはプロボクサーと言うよりプロダイエッターだよな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:21:10.88 ID:Q5POCdl2]
- 内容に目新しいものはないな
どんな層に向けて書かれたものなんだろ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:21:54.52 ID:vfAM9xAv]
- 出でよ備蓄！ 今こそその姿を現せ……！！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:23:19.47 ID:Q5POCdl2]
- 内容に目新しいものはないな
どんな層に向けて書かれたものなんだろ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:24:31.53 ID:Q5POCdl2]
- なんでこうなった(´･ω･`)
- 707 名前：688 mailto:sage [2014/05/25(日) 21:30:58.35 ID:6ZVYR4KI]
- i.imgur.com/3dKRkkx.jpg
写真通してみたら悲惨な事になっていた…
夏までに何とか8キロ落としたい
現在 82.8キロ 23.5%
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 21:52:52.94 ID:W/MM2LJJ]
- >>707
アップした勇気は認める
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 22:05:19.01 ID:yqCfqUJY]
- >>707
身長体重の割には体脂肪少ないと思ったら筋肉もなかなか
プロレスラーみたい
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 22:58:50.55 ID:zd+MxMka]
- いいおっぱいだな(じゅるり)
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 00:08:22.71 ID:1MWS+QGF]
- >>707
結構筋肉質だが何かスポーツとかやってたの？
あと何歳？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 00:37:41.32 ID:fosm8j4r]
- >>707
そのままレスラーデビューを！
脂肪落としたらかっこよさそうだな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 00:59:54.28 ID:XbwS6Kx2]
- 83で23%ってすごいなw
筋肉ダルマじゃん
減量したらまた画像乗せて欲しい！
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