- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/25(金) 19:36:41.16 ID:0+QFXqoH]
- >>341
それは両方とも走る運動しているからほとんど同じ数値になるんだよ(ジャンプしている)
良く言う、移動距離が一緒なら消費カロリーも同じと言うね
しかし、ウォーキングは左右の足のどちらかが必ず地面についているが、ジョギングは「走る」ので、
両足のどちらも地面についていない瞬間がある
メッツで見ても、歩行(81m/分)3.3MET、ランニング(161m/分)11MET、等で歩行が5.5METより相当少ない
