- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 06:01:40.09 ID:tGTXB2cj]
- 一日二食置き換え。
運動は踏み台昇降とカーヴィで合計一時間半くらいで順調に痩せていってる。
痩せても置き換えは止めるつもりはないし、どうしても食事が食べたくなったら糖質制限に切り替えるつもり。
置き換え食で痩せようと思っている人は一生使うと認識しておかなければ絶対リバウンドするよ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
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