- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/09(日) 09:25:26.14 ID:4op6JuEl.net]
- 人類は糖質（炭水化物）消費・代謝に元々プログラムされてないと判明しつつあります。
ヒトに対しては、糖質（炭水化物）還元の脂質（体脂肪）の蓄積（慢性肥満）だけでなくガン細胞の発生や増殖、体細胞（髪、肌、ツメ、脳、血管、心臓など）の褐色硬化、精神障害などさまざまな有害性がわかってきました。
過体重（慢性化蓄積脂肪）予防・減少だけでなく糖質（炭水化物）抑制の他の効用を集めませんか？
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/09(日) 11:52:57.29 ID:6+Z1eSLl.net]
- https://youtu.be/8G0hB03eL9M?si=rf7Q4rgbCB7eb-wx
この動画に糖質制限の意義が集約されてるよ。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/09(日) 20:34:00.86 ID:/JCaGSLF.net]
- 糖質を食べた後の元気
これは実はシュガー・ハイとかシュガー・ラッシュといわれるただの気分高揚
ヒトが必要な精力や活力ではない
- 4 名前： mailto:sage [2025/11/10(月) 02:56:09.33 ID:+GBnGPRm.net]
- 糖尿デブには理解出来ないだろうけど、糖質は人間の体にとって必須栄養素だぞ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/10(月) 21:01:50.51 ID:huGAHP9E.net]
- シュガーハイとかシュガーラッシュって精神や心理にダメじゃん
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/11(火) 07:07:17.00 ID:RxJh2fC1.net]
- 糖の制限の効果がわかりやすく解説されてるよ
https://youtu.be/x1xcrhfl9eA?si=9YJORE_7wUZSMhzD
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/11(火) 22:41:14.84 ID:RxJh2fC1.net]
- >>4
この動画を見よ。
糖質の過剰摂取（脳内報酬系依存原因）が害悪だと言ってるんじゃないの？
https://youtube.com/shorts/CLCjK1jYmtU?si=di_io1coIGN6m2D6
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/11(火) 22:43:27.59 ID:HcRV1IVv.net]
- 酸素も最初は毒だったから炭水化物くらい1000年かそこらで有益になるでしょ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/14(金) 15:28:47.31 ID:6M/yhHU1.net]
- 遺伝子はそうそうは変わったりしないからなぁ。
地球規模の天変地異で地球上からタンパク質や食物繊維が消え去ったとかなら奇跡的に炭水化物を栄養素とする遺伝子のみの人種が淘汰残存して過剰摂取してもガン、糖尿病、精神疾患にならない人種が存在してただろうけどね。
たかだか1000年でしかも農耕栽培でコメやコムギが食材に加わっただけだからタンパク、脂、食物繊維質消費の遺伝子プログラムは変わるはずが人類にとってはないよね。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/15(土) 09:58:45.12 ID:YwZOF/Tm.net]
- >>3
シュガーハイの後に来る禁断症状が糖質疲労
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