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体重別スレ 80kg〜89kg台

271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/15(土) 19:47:18.23 ID:bJ6pzioV.net]
>>261
だとしたら痩せないのはおかしい
そしてそれで実感できるほど筋肉がつくのもおかしい
つまり1200以上余裕で食べてるか筋肉はただ張りが出ているだけで筋肥大はしていない勘違い
もしくは両方
とりあえずジムでのメニューと頻度、食事の内訳(間食等口にするもの全て含め)をここに書き出してみようか




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