- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/06(水) 23:24:53.48 ID:Z6LEgrXF.net]
- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
エアロバイク 67台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/
エアロバイク 69台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723719250/
エアロバイク 70台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737075711/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/27(土) 17:16:05.55 ID:dXcV0pu+.net]
- わいもアラフィフなんでインターバルで追い込むのが心臓の負担を考えるとこわい
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/27(土) 19:12:40.38 ID:A7Qs4swK.net]
- ・普段からインターバルを行っている
・普段から十分に休息が取れている
・疲労で生活に影響が出ていない
なら大丈夫だよ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/28(日) 16:19:01.42 ID:ZDUwePML.net]
- https://i.imgur.com/v6U8J0z.jpeg
😤
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/28(日) 16:47:00.94 ID:E2RdRb81.net]
- だれか畳の部屋で使ってる人いない？
和室でも安定して使うための知恵プリーズ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/28(日) 17:08:00.45 ID:+l6AaX0E.net]
- 30分だけ
https://i.imgur.com/W9FfvZO.jpeg
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/28(日) 17:16:45.50 ID:/g1j93WF.net]
- 肥満で体重100kgとかの香具師は
カロリー計算の近似式の
誤差が大きすぎるから当てにせん方がええよ。
1時間で500kcalも消費するわけないからね。
500kcal消費したと思ってその分食ってたら減らないからね(笑)
基礎代謝の計算式も同じ。
極度の肥満は近似式から外れてる。
思ったより基礎代謝ないからね。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/28(日) 23:50:40.60 ID:99ISJEsL.net]
- 涼しくなってきたしエアロバイクからウォーキングに切り替えるか
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/30(火) 06:54:25.07 ID:D7YBwMVO.net]
- >>180
心拍数ベースだと誤差が大きいけど、パワーベースならばそんなに大きくはずれないよ。
>>175
心疾患が無ければ問題はないよ。
知り合いは75だけど、心拍170近くまであがってるけど元気。
ただ、回復力は落ちてるから連日やるのはお勧め出来ない。
と言うか、追い込めなくなるから大丈夫。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/30(火) 10:11:47.60 ID:R40hLUJf.net]
- steady ST120 負荷14/16 90分x2本 週1日休養 でやっている
最初は30分で呼吸困難になってたが、どんどん物足りなくなっていって結局90分2本まで伸びた
エアロバイクってゲームしながら出来るから実質1日3時間ゲームやってるだけで健康になっていくという
お得すぎるんやな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/30(火) 10:25:34.15 ID:R40hLUJf.net]
- STEADY ST120 6ヶ月使用した感想
・本体には文句ないけど付属モニターがゴミ、ダイソーで拾ってきたような質感と機能 外して捨てた
・モニター取り付け基部は頑丈な鋼板がフレームから突き出ているのでテレビやPCモニターを取り付けるとき利用できる(ただしこれをやるとフロントハンドルは使えなくなる)
・DIYでテーブル取り付けてキーボートとマウス置いてPCデスクに座ってる時と同じ作業ができるようにした
・ケツの保護にレーサーパンツやサドルクッションを買おうかと思ったけど1枚1000円のハニカムゲルクッションで十分だった
・サドルハンドルは角度が付いてて後傾しているタイプで、とても良い 水平タイプより絶対こっちの方が良い
・買ってよかった
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/30(火) 10:30:05.84 ID:R40hLUJf.net]
- あとダイエットのやり方としては毎日AIくんに食事内容報告してカロリーとPFC計算してもらって
1日の摂取カロリーは2500以内にして、1日のタンパク質が120gになるようにプロテイン飲んでる AIマジで便利だわ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/30(火) 10:33:44.34 ID:R40hLUJf.net]
- AIはcopilotを使っている こいつが一番見やすい表を出してくれる 連投失礼しました
https://i.imgur.com/GFXsNG0.jpg
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/30(火) 12:23:29.29 ID:gcBve7XP.net]
- 昨日の30分
https://i.imgur.com/XyIh830.jpeg
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/09/30(火) 13:08:51.91 ID:Wu9o7pm8.net]
- >>187
スゲー！
心拍数160ケイデンス90を維持するとか
バケモンかよ（褒めてます）
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/30(火) 23:43:51.57 ID:olTg2/MV.net]
- その20ちょっと下で限界だわ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/01(水) 16:06:35.13 ID:twI+8ySG.net]
- 心拍数ベースのカロリー計算ってなんかおかしいな
毎日500キロカロリー消費するまでエアロバイク乗ることが目標だけど
日に日に運動強度に肺や心臓が慣れてきてるのか同じ時間同じ強度で漕いでも心拍数が上がらなくなってきた
以前なら500キロカロリー消費するのに1時間だったが今なら1時間半近く漕がなきゃ500キロカロリー消費出来ない
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/01(水) 16:50:43.09 ID:mLXxDSb+.net]
- あくまで目標心拍数を維持するようにして
負荷は自分で調整しないと。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/02(木) 06:03:37.19 ID:9SyV7Dlq.net]
- 高負荷✕低ケイデンス
低負荷✕高ケイデンス
ダイエットにはどっちがいいの？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/02(木) 07:36:48.77 ID:sCV/9t4q.net]
- ケイデンス50くらいがいちばん継続しやすいよ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/02(木) 08:09:27.94 ID:xfsqLMmY.net]
- ダイエットにはケイデンスより長時間
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/02(木) 11:34:30.51 ID:lXNpylix.net]
- 昨日の30分(リカバリー)
https://i.imgur.com/nOdCAZm.jpeg
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/03(金) 12:16:50.95 ID:oMfzaiDm.net]
- なぁエアロバイクって痩せている方が股間の股ずれを起こりにくいの？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/03(金) 13:42:52.47 ID:CSgA4i9v.net]
- そりゃあ、足の太さ考えてください
太い、細い、どちらが股間の股ずれが
起こりにくいと思いますか?
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/03(金) 13:53:34.63 ID:Gze04win.net]
- クソオスはチンコでサドルの中心測れるからいいよね。私たちは中心に座る権利すら奪われた
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/03(金) 15:15:10.99 ID:8UJFYR3K.net]
- 昨日の30分(ハード)
https://i.imgur.com/DaE9HwP.jpeg
5分の休憩後20分(リカバリー)
https://i.imgur.com/kjKvImg.jpeg
今日は休息日
密林購入のケーデンスセンサーとスピードセンサー(4000mm設定フィットネスバイクのスピード表示より4～5km/h遅い)をペダルクランクに設置スマートウォッチ(Garmin)にコネクトGarminが取得した心拍と合わせて毎日自動記録
継続するには毎日記録する事が大事なんやなとつくづく思うわ
でも値は所詮目安と思う事
継続1年記念カキコみ自分語りでした
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/04(土) 00:29:31.14 ID:3piZUThV.net]
- ぼくはvzfitで琵琶湖回ったりしてます
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/04(土) 01:49:29.78 ID:HvjGBL2A.net]
- 映像ないと退屈すぎるんだよね
ネトフリ見ながらダラダラ漕ぐの最高！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/08(水) 14:06:25.09 ID:V1Lpykwd.net]
- サドルカバーがすげー臭う
みんな毎回選択してるのに？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/08(水) 14:31:26.84 ID:AVw+MRsb.net]
- 運動前にシャワー浴びてアナルを石鹸で洗うしレーパンも履いてサドルカバー汚染には気を付けてるが
9ヵ月ほど使ったサドルカバーをクンクンするとウレタン臭がする
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/08(水) 14:37:56.81 ID:2kfEL6rr.net]
- 漕いだ後の後始末が面倒くさい。結構時間掛かる。毎日１時間漕ぎまくって
バイクの下に敷いてあるシートの飛び散り溜まるほど滴った汗を拭きとり、
バイクの足の下に入り込み、沁み込んだ汗を軽くバイクを持ち上げ拭く。
折り畳みの軽いヤツだからいいけど、デカいのならもぅ・・・
風呂に入る時に、使った汗拭きタオル２枚、汗止めヘアバンド、雑巾４枚、
サドルカバー代わりのダイソータオル地ヘアキャップを手洗いで洗って脱水、
干して１日の終わり。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/08(水) 15:06:10.00 ID:lfD9Wsyh.net]
- ペダルのクランク錆びてるけどもう諦めた
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/08(水) 17:10:59.02 ID:OGgAY6C5.net]
- たれる前に拭けばいいじゃん
- 207 名前：153 mailto:sage [2025/10/08(水) 20:13:59.07 ID:PKhQ7m3G.net]
- 布でも敷いておけばいいのに
後で洗えるしな
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/09(木) 03:43:28.42 ID:MnJjVLML.net]
- エアコン無しの部屋でエアロバイクて意味ないだろ
ぞんぶんに汗かきたいなら外走りなさいよ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/09(木) 11:36:42.99 ID:/mk9ptDk.net]
- エアロバイクの目の前にエアコンあるけど外の空気の美味しさと汗かいた実感が欲しいから今はランニングのほうが楽しい
外でダイナミックに体動かすほうが脳にいいしな
玄関にタオルおいてすぐシャワー行けば部屋に汗飛び散らないし
真冬には仕方なくエアロバイクな
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/09(木) 12:16:21.08 ID:GRDfD9/w.net]
- エアロバイクの真価は雨天時よ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/09(木) 15:40:10.85 ID:I5yeCHlk.net]
- barwingのBW-SPN06が月末発売予定ですが、有識者のスレ民はどう？期待できそう？
価格に対して自己発電やら公式で言っていることがすごいんだけどどこかふわっとした記載に見える
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/09(木) 21:38:06.73 ID:ZqQHD2ra.net]
- steadyのスピンバイク買おうと思ってるんだけどエントリー、スダンダード、PROの性能差の一覧見てもはっきりよくわからなくて使ってる方いたら安いやつでも使い心地悪くないのか教えてほしいPROモデルだけやたら重量あるけど負荷レベルとははどれも同じっぽいんだよね‥
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/09(木) 21:49:13.34 ID:n6MlB4RI.net]
- >>211
連続使用時間が不明
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2025/10/09(木) 23:34:05.03 ID:I5yeCHlk.net]
- >>213
それよなやっぱり
メリッサのS13だっけか、自己発電できるバイクのアイツに見た目だけなら似てるようにも見えたけど。
使用時間書いてないスピンバイクって、もし３０分とかだったら存在意義が謎になってしまう
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/09(木) 23:39:04.71 ID:z0t3gC9I.net]
- >>212
一番安いのはBluetooth連携ない
一番高いのはハンドルのポジションが他と違う（上げると遠ざかる）
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 06:57:06.66 ID:DLw7YT2a.net]
- >>212
Pro持ってる、当たり前だけど重量あるという事は安定感が半端ない。置く部屋が2階以上なら少しでも軽い方を選んでもいいかもね。デカくて40キロ以上ある物を上げて、組み立てて、不具合が出たらまた分解、梱包、降ろす、としないといけないし。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 07:48:29.72 ID:U0YKhar8.net]
- >>215
ありがとうございます。そこまで大きな違いはないんですね
>>216
ありがとうございます。結構重さが違ったのは安定感を増すためなんですね。2階に置く予定だったのでスダンダードモデルのスピンバイクプラスを買おうと思います。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 07:56:10.51 ID:jdO4tgx9.net]
- 連続使用時間表記されてないバイクは地雷だね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 10:01:30.96 ID:sg5ncM5Q.net]
- 初心者です。STEADY スピンバイク PlusとMERACH S26B2悩んだ末にS26B2買いました。
届くのが楽しみです^ ^
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/10(金) 12:28:52.25 ID:cTIRHHVK.net]
- >>219
おめ
いい色買ったな
思う存分使い倒してシャープな肉体を作り上げてくれ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 13:29:31.36 ID:jdO4tgx9.net]
- 俺もMERACHのスピンバイクだわ奇遇
3年くらい使ってるけど不具合とかなくつかえてるよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 15:28:37.64 ID:mWeotfPQ.net]
- MERACH買うなら自動負荷調整のS13
サイクリングアプリやらない人には関係ないけど
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 16:09:42.14 ID:W5OCx5pm.net]
- 俺も次買うならMERACHだなぁ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 16:20:56.42 ID:mCPFg5I4.net]
- 買うだけならバクでも出来る。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 17:35:56.39 ID:sg5ncM5Q.net]
- >>220
力士級のデブなので頑張ります^ ^
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 17:41:33.94 ID:sg5ncM5Q.net]
- >>222
S13
今Amazonで33000円で買えるんですね
こちらでもよかったかもです
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 19:58:11.01 ID:TPWgekbJ.net]
- 予言しよう
このヘタレどもは尻が痛いだの筋肉痛だの喚いたあとすぐにスレから消える
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 19:58:59.64 ID:TPWgekbJ.net]
- せっかく買ったんだからしっかり乗れ
がんばれよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 20:43:12.77 ID:sg5ncM5Q.net]
- >>228
頑張りますよ^ ^！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/10(金) 20:55:54.42 ID:sgXaYXP2.net]
- スピンバイクってスマホでゲームやりながらダラダラ漕ぐのは無理？
普通にフィットネスバイクのほうがいいかな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/11(土) 00:45:04.83 ID:cIX9TWMu.net]
- 目や耳はフリーだからおｋとしても
操作が入るとなると無理だろうな
姿勢的にも辛いだろうし
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/11(土) 06:57:26.58 ID:IMCXhVdP.net]
- 片手で操作出来る縦画面ゲームなら慣れれば余裕。俺基本ながらスマホで漕いでる
両手使うのはできなくはないけど進んでやりたくはないかな。リカンベント検討したほうがいい
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/11(土) 07:13:27.81 ID:pxlOl9o+.net]
- マリカーやりながらスピンバイク漕ぐとカーブで体傾けたりスター中にケイデンスが上がって楽しい
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/11(土) 11:29:59.86 ID:Pt9AeldH.net]
- スマホいじるときは上体起こして手放しポジションで踏んでるわ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/11(土) 20:08:38.32 ID:8pOV8rfr.net]
- 買ったなら漕げよタコ！
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/12(日) 05:46:53.92 ID:7Ad3tcv0.net]
- 漕がなくても眺めて楽しむのもいいぞ
俺も酒飲みながらエアロバイク見て
いつかこれで素晴らしい身体を作り上げてやると想像するのが楽しい
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/12(日) 17:38:06.22 ID:ge+fLseO.net]
- ずっと立ちこぎしたらペダルの方の寿命は早くなるよね？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/12(日) 17:59:22.70 ID:hyzlx+4z.net]
- エアロバイクではないけど、普通にダンシングしてても1万キロ以上は持ってる。
良いペダルに変えれば長く持つよ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/12(日) 21:14:49.41 ID:sAubgoCE.net]
- Oculus持ってたらGoogleマップのストリートビューの中を走り回れるぞ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/13(月) 00:50:10.91 ID:C5ucJ622.net]
- 大汗を掻きながら、かね？
ごめんだね
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/13(月) 09:35:49.90 ID:DXH2BMf6.net]
- 多分中のベルトが切れる
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/13(月) 09:57:48.15 ID:l2+FVwOR.net]
- ケイデンスセンサー用のスマホアプリでおすすめ教えて
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/13(月) 12:00:07.90 ID:o6Wa2VXz.net]
- 1日早く今日届きました^ ^
少し漕いでみたけどスマホと連携してカロリーならケイデンスなり色々記録してくれてすごいですね^ ^
今日から頑張ります^^
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/13(月) 12:25:00.75 ID:rjKBu40z.net]
- やっと心拍数140～150維持して30分漕げるようになってきた
尻休めるために間に5分休憩いれて60分漕いでるけど、苦しくなくなってきたから体力付いてきたかも
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/13(月) 14:19:56.89 ID:o6Wa2VXz.net]
- 小分けにして計30分漕いだんですがお尻が猛烈に痛いですね
3桁クラスのおデブの皆さんは尻の痛み対策どうしてますか^ ^;
ゲル入りのサイクルパンツを買おうと思ってるのですが
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/14(火) 00:25:24.00 ID:RlKjPg4F.net]
- わははは〜、一昨日に目標の４７ｋｇ台に到達！
今日も朝から何回もいろんな時間に体重計に乗ってキープしてるの確認。
去年の１１月８日から毎日、気分が乗らない時も身体が重い時も漕ぎ続け、
６８ｋｇのムーミンみたいのから腹筋が見える体になった。
今も体重も脂肪も減っていっているみたいなので、あと１か月頑張って漕いで
今、ケイデンス８０〜９０ちょい、心拍数１２０〜１４０で１Ｈ漕いでいるのを
４０分にして筋トレをするようにしてこのままキープしようと思う。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/14(火) 03:40:42.07 ID:a7Qj6TLC.net]
- すごいねえ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/14(火) 04:44:25.35 ID:Oy5HDyHL.net]
- 身長150cm台ってオチは無いよね？(^_^;)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/14(火) 05:22:06.76 ID:7FgawvUy.net]
- 筋肉もないガリガリなんかごめんだよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/15(水) 16:29:31.00 ID:F4eY+ROn.net]
- うぃーっす
去年12月時点で85kgになりあせる→食事制限ダイエットで今年2月時点で70kg前半→今年3月にスケートにドハマリしてやりすぎて一時67kg切る→現在プロテイン食いながらスケートしまくって、1日3食いっぱい食ってるのに体重70.0
現在、アスリートみたいな体。
エアロバイクは、時速29～31km/hで30分を毎週漕いでる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/15(水) 17:50:17.74 ID:zHTStGFZ.net]
- スケートスレに行ってね
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/23(木) 20:12:02.43 ID:lP2V10VF.net]
- 買ったなら漕げよデブ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/24(金) 06:51:44.04 ID:s3trmmWs.net]
- 先月は暑さで漕ぐ気力無くて、涼しくなってから始めようと思ったけど、今月は寒くて漕ぐ気力が無いわ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/24(金) 11:11:32.27 ID:JKdK3Xtu.net]
- >>253
無理しなくてもまたやる気が出たら漕いだらいいよ
無理するとイヤになってやめてしまうから
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/24(金) 16:20:19.79 ID:u2AtYs5D.net]
- 会社の飲み会で女子に
痩せましたね〜( ´▽｀)
って言われたわ
これぐらいやらんとな
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/24(金) 20:08:58.23 ID:I7B5X1ku.net]
- みんな偉いな
黙ってても乗ってるのか？
肌寒くなったけどまだ外のランニングで汗だくになれるから自分はランニングしてるや
クールダウンの時間で汗ひくから夏より煩わしくない
夜に公園の外周を走るのだが暇を持て余してるのか公園内にはタムロや座ってボケっとしてる10代？がかなり多い（ちょっと怖い）
寒いと外出られないから秋の夜を楽しんでるのかな？
もうちょっとで自分的エアロバイクの季節が来るぜ！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/24(金) 21:55:47.77 ID:p573kU8x.net]
- フィットネスバイクじゃなくてリカンベントバイクにすりゃよかったとちと後悔
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/24(金) 22:32:09.38 ID:QoBzQRMG.net]
- 仕事しない
ダイエットしない
家事しない
趣味がない
何するの？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/25(土) 00:04:42.78 ID:NYcdcYa5.net]
- リカベントバイクは
股間が痛くならないのがいいよね
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/25(土) 19:22:48.92 ID:XQq+5nNn.net]
- エアロバイクで運動継続出来る精神力について語ろう
重要なのは継続性だからな
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/25(土) 20:59:43.07 ID:uEGZHlbF.net]
- エアロバイクて最新のエクストリームスポーツじゃないかなと思う
肉体と精神を研ぎ澄まし限界に挑んでいく
そこには禅とか東洋思想的な世界も広がっているし
それが自宅でできるとか最高じゃん
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/25(土) 22:21:29.62 ID:/XtMT2l2.net]
- なにそれカッコいい
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 02:49:03.62 ID:0NzYHuxD.net]
- ただのながら運動や！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 06:44:01.46 ID:XS+Vz2Rd.net]
- こういうのか
https://jp.wahoofitness.com/devices/indoor-cycling/smart-bikes
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 08:13:44.30 ID:r3xJvgnx.net]
- ランニングしてると雨降ってくること多いけどそれを帰る理由にしない精神力な？
目標の8割走ってても残りの2割を妥協しない精神力を発揮しないと勝てない
エアロバイクもそう
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 08:18:29.84 ID:hCofbJTj.net]
- エアロバイクなんて１日30分高心拍数で漕ぐだけだから楽だよ
それ以上は筋分解や連続使用時間に差し支えるし
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 08:44:27.80 ID:oADD3mMO.net]
- アルインコのマグネット式なんだが、ペダルがある箇所にくると負荷が一瞬抜ける「感覚的にカッコンカッコンって感じ」なのだが、原因分かる人いるかね？
ベルト切れとかじゃなく負荷が一瞬抜けるんだよね
カバーは取り外して見てみたが、特にどこが原因だかよく分からなくて…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/26(日) 09:29:54.82 ID:VQoqF5Wa.net]
- >>267
それはマグネット式の特性だから仕方ない
それが不快ならベルト式選ぶしかない
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/26(日) 09:31:07.06 ID:VQoqF5Wa.net]
- 漕ぐたび左右に揺れるエアロバイクあったら実際の自転車に近づけると思う
そういうの開発してほしい
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/26(日) 10:01:38.18 ID:cr6L/Duz.net]
- ST128を購入予定です
使ってる人いますか？メリット、デメリット聞かせてください
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 11:05:42.16 ID:oADD3mMO.net]
- >>268
お前いい加減なヤツだなw
何台かマグネット式を乗り継いできたが、今回の自分の事象は特性じゃない挙動
マグネット式の特性として一定の力力で漕いで一瞬重くなるのはあるが、逆に今回みたいに一瞬軽くなるのはやはり何かの破損だった
調べてみたがどうもギアボックス内のベアリングが破損してボールが抜ける直前みたいだな
さてSST使ってクランク外し頑張るかな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 11:40:19.94 ID:6Mt8Yq38.net]
- >>267
ベアリングがうまく機能してない感じかな
とりまグリースとか可動域に吹きかけてみるとかかな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/26(日) 12:00:32.14 ID:DfVKoqlw.net]
- 素直にベルト式スピンバイクでいいんじゃないか？
消耗品交換だけで一生使えそうだが
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/26(日) 19:44:52.92 ID:ZcyZitAO.net]
- 今どきベルト式なんて使うメリット見出せるのごく一部やろ
ないとは言わんが素直な選択ではない
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 20:27:35.58 ID:KNuBX6h0.net]
- エアロバイク1時間（表示時速40km）
ルームランナー1時間（表示時速6km）
ルームランナーの方が大汗かくしなぜか疲れる
やっぱり使ってる筋肉が全然違うんだな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/26(日) 21:08:02.02 ID:wP0r2C65.net]
- 走るのはインパクトがあるからデブほど疲れるなぁ
エアロバイクは座って回すだけ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/26(日) 22:18:04.07 ID:DfVKoqlw.net]
- >>274
なら文句を言わずマグネット式を乗り継げばいいだけだな
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 06:08:44.73 ID:9+kL9m8r.net]
- それを言うなら摩擦式やろ
マグネットもベルト使っとる
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 06:41:14.55 ID:hBUNjTST.net]
- 今のテーマであるダイエットの話をしろよ白痴
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 14:10:45.84 ID:6fnwBu3P.net]
- ダイエット！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 15:35:52.19 ID:6+iYJr2a.net]
- こんなもので痩せるか！
三ヶ月目だが体重変化なしだ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 18:04:22.07 ID:T5zUK8tU.net]
- 2日休むのはいい
3日休むとまずい
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/28(火) 18:05:12.63 ID:T5zUK8tU.net]
- 糖尿病予防のための運動の話ね
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/28(火) 19:19:44.55 ID:Hpse0BYX.net]
- >>281
食生活だクソァ！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/30(木) 13:43:31.96 ID:iUL478jW.net]
- エアロバイク2時間近く漕げる俺が嫁用に買った海外産のステッパーをやったら10分も出来なかった。何、これ？ボディビルダー用？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/30(木) 14:03:48.64 ID:QnnUd9eI.net]
- >>285
使う筋肉が違うから
エアロバイクをいくら漕げてもステッパーは素人
その逆もまた同じ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/30(木) 14:06:26.18 ID:ZhpCn12Q.net]
- ステッパーは膝が痛くなって続けられなかった
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/31(金) 13:41:47.74 ID:3GAsSb6K.net]
- 確かに、膝への負担凄そう。高齢者無理だろこれ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/10/31(金) 14:07:54.87 ID:gDkolniD.net]
- こういうのいいな
体幹も鍛えられてカロリー消費高そう
https://i.imgur.com/oC29dlG.jpeg
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/31(金) 16:13:42.41 ID:2xdIOJZp.net]
- ステッパーってこういうの？
こっちのほうが効果ありそうだけど長時間はきつそう
https://www.shopjapan.co.jp/pimages/products/NICE-00000/NICS-00000_gallery_008_600_450.jpg
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/31(金) 17:30:38.24 ID:GDjGvZae.net]
- 2時間も漕げるような負荷と回転数じゃ体力向上は無理なのかもね
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/31(金) 18:14:40.11 ID:GszMuiis.net]
- 外は寒くてウォーキングをしたくない季節になった
エアロバイクは病院から止められてるけどエアロバイクしたいなぁ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/31(金) 18:58:37.12 ID:9QIjOHvL.net]
- >>292
> エアロバイクは病院から止められてるけ
理由が知りたいなぁ
股関節とか心肺機能の問題とか…語りたくないならそれでもいいが
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/31(金) 19:43:43.97 ID:cCg3oqAX.net]
- そんなやつがスレを覗きに来るわけがない
分かってて訊いてるんだよな？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/01(土) 17:23:41.00 ID:H2wAcSLo.net]
- >>293
股や金玉の皮が炎症で止められたんだが
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/01(土) 19:25:44.34 ID:I911ojT8.net]
- インキンか
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/01(土) 21:26:41.51 ID:DHkWtoG8.net]
- >>295
そりゃ大変だァ「命大事に」じゃ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/02(日) 08:27:35.94 ID:/4xCkI6y.net]
- 外のランニングで冬特有の喉鼻の痛さが出てきた
気温低いとなるな
そろそろエアロバイクか
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2025/11/02(日) 08:42:29.23 ID:5MApmbhe.net]
- ホント寒くなってきたらエアロバイクのありがたさがわかるわ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/02(日) 18:56:13.99 ID:Fs3rNj/f.net]
- 草笛光子がステッパーの通販CMに出てたけど最近車椅子なんだよな
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/03(月) 10:00:20.40 ID:TLdEhdpv.net]
- ステッパー持ってるけど体重が重すぎて使えない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/12(水) 06:26:55.79 ID:ZicWNGqT.net]
- 発電機付きのエアロバイクって無いんかな？
スマホ充電したり
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/12(水) 12:17:56.14 ID:ZicWNGqT.net]
- テスト
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/16(日) 11:03:24.35 ID:hfOgy7J1.net]
- あるやん
アルインコからチャージバイク
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/16(日) 11:45:18.33 ID:F/Z49HcE.net]
- >>304
買って欲しい、金がないから
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/18(火) 04:20:41.60 ID:ahmG/oxg.net]
- 1日１～２時間
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/18(火) 06:44:43.62 ID:yQXn0uMP.net]
- 本当セール時期の宣伝みたいな書き込みしかねぇーな
ゴミのスレ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/18(火) 17:22:30.89 ID:3iT4NaOA.net]
- 膝が痛くてあんまり乗れてない
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/18(火) 17:27:14.22 ID:5bNc60z/.net]
- >>308
いいよ膝が痛いなら無理して乗らなくても
悪化させたら元も子もない
ゆっくりやっていこう
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/20(木) 15:24:59.43 ID:6F3snm5q.net]
- スマホ固定するのに
オススメありますか？
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/20(木) 20:10:08.67 ID:gEVgg6rI.net]
- 最近のはだいたいタブレットスタンドみたいのついてるだろ
なければ100均のスマホスタンドでも買って貼りつけとけ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 15:53:29.29 ID:jpShdLde.net]
- Amazonで
steady plus 29990
fitbox 39800
だけどどっちがいいと思う？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 17:22:53.45 ID:pTShWOXW.net]
- fitboxは2万円台になることがあるのでブラックフライデーまでは見で
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 17:59:17.28 ID:jpShdLde.net]
- >>313
fitbox liteじゃなくて無印が2万円台ですか？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 20:19:16.73 ID:pTShWOXW.net]
- >>314
liteかと思ったわ
迷わず買うべき
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 20:28:46.27 ID:CfVbPgef.net]
- >>307
やめたれw
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 21:40:03.68 ID:yBElcAVs.net]
- >>312
fitboxは大柄な人だと窮屈かもしれない
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 22:38:07.11 ID:uKblsnHL.net]
- Ffitboxって定番だけど結構前からあるよね？良いものは良いんだろうけど個人的に多機能な商品が色々増えてきてるから新しい物見てみてもいいのかなと思う。自分はSteady PRO持ってるけどそんなデブでも無いから売っぱらって後から出たPlus欲しいなくらい思ってるわ。モニターかっけぇ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/22(土) 23:45:31.30 ID:jpShdLde.net]
- >>317
liteだと対応身長合わないかなと思ったけどfitboxだと185cmまでだから対応身長内に収まります。
>>318
そうなんですよね。plusの方が多機能だから惹かれるんですよね。基本性能はfitboxとsteadyだとどっちがいいとかあるんですかね？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 04:29:26.54 ID:RiEsJ1ZM.net]
- >>319
自分も買う時その2つで悩んだ。fitboxは知り合いが持ってたから客観的に見て感じたけど性能には大差ないだろうし、どちらも良い商品だろうけど思った事は、負荷調整がfitboxは8段階式なのに対しsteadyは無段階式な所と、アフターサービスがちゃんと国内のスタッフとLINEでやり取り出来るとかでそっちにした。その日のパフォーマンスによって細かく調整出来る無段階はありがたい。fitboxは変える度にガチガチ音が鳴るのに対し、steadyは音なく細かくシームレスに変えれる。自分にとってここはかなりでかい。ほんの少し、弱く強くしたい時やHIITトレーニングの時に生きる。エアロバイクは割と初期の不具合多いからアフターサービス込みで考えた方が良い。どちらも良い商品だと思うけどね。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 04:45:31.30 ID:RiEsJ1ZM.net]
- ちなみにfitboxもアフターサービスはしっかりしてるらしいから(確か2年保証)、ただ、知り合いは1年過ぎて本体交換希望したら1ヶ月連絡無かったとかは言っていた。機能面で何を優先するかで決めたら良いよ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 05:32:26.21 ID:eWoM2rdl.net]
- >>307
ww
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 20:23:50.55 ID:tnPstzBb.net]
- >>307
予言的中？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 23:06:40.12 ID:ulPGdg0L.net]
- >>320
ありがとうございます。性能には大差がないだろうっていうのが聞けて安心しました。1万円安いsteady購入しました。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/23(日) 23:36:28.22 ID:DkbxsWrn.net]
- マット買った？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/24(月) 06:02:38.42 ID:IiGp6BVC.net]
- 以前はハイガー人気だったけど今はそうでもないんがー
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/24(月) 07:20:27.39 ID:p9ME6V7T.net]
- >>326
ハイガーは以前は何種類も販売してたけど今は5006だけしか売ってないな
ちなみに俺は数年前買った5001使ってる
重くてアパートの4階まで運ぶのに苦労したけど（エレベーター無し）モノはいいよ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/24(月) 07:27:43.19 ID:XRMkqUoJ.net]
- >>324
おめ。LINE友だち登録はした方がいいよー、保証期間延長されるから。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/24(月) 22:10:08.16 ID:vpgbty2z.net]
- >>325
追加でマットとサドルカバー今買いました。
>>328
了解です。届いたらすればいいのかな？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 01:51:54.33 ID:o2vKwPvZ.net]
- 今日立ち漕ぎしてたらペダル折れた…
ちょうどブラックフライデーだからAmazonで新しいエアロバイク買ったわ
汗の錆による劣化が原因だろうから次のやつは防錆剤やら錆止めスプレーしてちゃんと保護しよう
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 03:10:01.31 ID:WkQBJlS/.net]
- 2時間40km相当
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 03:51:42.88 ID:XxVqPnoe.net]
- ペダルなら2000円で売ってるヴェ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 08:03:23.81 ID:o2vKwPvZ.net]
- ごめん名前調べたらペダルじゃなくてクランクっていうペダルについてる棒の方が折れた
こっちも交換可能な部品ではあるんだけどうちのエアロバイクは他の部品と一体になってるみたいで交換無理そう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 09:34:29.40 ID:hl4GMNOi.net]
- みんな一回でどれくらいの時間
やるの？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/25(火) 09:50:14.97 ID:0mEl77YB.net]
- わいもブラックフライデーのAmazonでエアロバイクをポチって今届いた
想像以上にでかい箱
今から組み立てまーす
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 09:56:30.85 ID:MW4JgWaF.net]
- >>335
購入おめ
ガンガン使い倒してくれたまえ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 11:15:12.57 ID:txA4hbKm.net]
- >>307
いつもこうだよな
うるさい宣伝か、熱がすぐ冷める根性無しか
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 13:46:46.91 ID:wb9K6ABs.net]
- でもエアロバイクなんてそんな話題しか無いのでは。ただ漕ぐだけの道具だし何時間走った、とか匿名で書かれても興味ないし。。マニアックな知識で議論するスレがあってもいいかもしれないけど、このスレでさえ人の居ない現状、速攻で落ちそうな気がする。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 16:45:06.38 ID:XxVqPnoe.net]
- キノマップのおすすめコースでもくれょ゙
ここの民ならやってるだろ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 17:16:09.43 ID:0nj3/sJb.net]
- >>339
VZFITならストリートビューから自分で映像作れるぞ
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