- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/12(土) 08:04:23.61 ID:SRQF3uZ4.net]
- まとめを要約すると
・腹減って寝られなかったから四食目を食ったが3100kcalくらいに抑えたのでセーフ
・あすけん結果見るとビタミンとミネラル、食物繊維が絶望的に不足してる事が判明(本人理解してない模様)
・昨日は確かに食い過ぎたけど6000kcalとか食ってたころに比べたら頑張った方
・専門家から「自分を褒めてやれ」と言われた
・ギリギリ90kgだけど、これから停滞期に入ると思うから太ったとか言うな
・朝から山盛りステーキ丼、ただし今日はミニトマト数個とレタス数枚付き
・野菜食べた方が良いのはわかるが金がかかるから控えてる
・食べる事が好きな俺が食べる事を我慢するとか、なんでこんな辛い思いしなきゃならないんだよ
・ゼブラパンと甘いジュースは大好きで毎日のように飲食してた
・昼は外食(仕事してる設定に切り替わった？)
