【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/26(月) 04:23:59.93 ID:hwyesmAp0.net] !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 ※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行以上にしてください 痩せる医薬品GLP-1 マンジャロ、オゼンピック、リベルサスなどなど その使用者によるメリットやデメリット 効果や副作用、喜びの声や悩みなどの 情報を交換するスレです ※ここは自費治療のみのスレです ※糖尿病患者はレス禁止 前スレ 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1738795517/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/22(金) 22:47:05.55 ID:tFwqNpLo0.net] うん、痩せないし何も変わらなかった 寧ろ酒飲みの自分には良くないからもう飲まないけど マンジャロは酒は普通に欲する 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/22(金) 22:52:09.09 ID:F7x1xrh00.net] まぁやってみたら良いんだよ 何事も経験だよ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 01:43:58.32 ID:Ggz3H+Tj0.net] >>795 >>796 そうなん？ マンジャロに追加でメトホルミン飲んでも？ 筋肉量維持しやすいのと糖を便に出してくれるとからしい 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/23(土) 07:57:08.82 ID:lt8W+R2u0.net] まぁメトホルミンやフォシーガなんかに痩身効果があるかどうかはさておき、卍ャロのような状況似なっていないというのがひとつの答えと言えるんじゃないか？ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 08:40:12.05 ID:czJHW2u/0.net] 今月からマンジャロ2.5mgを開始して、2本打った後、効果弱くなったから3回目に2.5mgを2本打ちしたらめちゃくちゃ吐き気がして、4回くらい嘔吐した。なんか食うとすぐ胃酸が逆流して気持ち悪い。 冷蔵庫に追加で5mg4本購入してあるんだけど、慣れる？ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 14:23:13.74 ID:G5nZiR7b0.net] >>800 2.5は２ヶ月したら慣れたから5.0にした さすがに3回目に2倍は早すぎる 5.0も最初は副作用きつかったけど働ける程度 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 17:40:34.16 ID:k19U579BH.net] >>477 仕事が野外作業で超ハードなので夏の暑さ+リベルサスで >>478 7mgです でも3キロぐらいリバウンドしたので今日からマンジャロデビューです2.5mgを４本処方されました 2ヶ月目から5mgにしましょうねと医師に言われたのもありますが、2ヶ月前にリベルサスは飲むタイミングが大変なのでマンジャロに変えてみないかとアドバイスされていたので、盆休み明けに病院でもらって仕事のある日に副作用が出たら怖いから、今日仕事から帰宅して打ってみた ちょっと痛いのとわずかに血が出た 毎回打つ場所変えないといけないんだよね 現在は5月に80キロ→68キロまで落ちたけど盆休みにリバウンド→71キロ→今日からマンジャロデビュー 目標は身長171なので60キロが理想 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 17:48:17.95 ID:Zm9YR05QH.net] あと仕事でさらに汗をかいて痩せたいからとアセチルLカルニチンというのも飲んでる マンジャロと併せて効くといいな 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 20:08:15.31 ID:Qq+nX2390.net] メトホルミンは効くとは思うよ。ただマンジェロみたいな食欲がなくなるってより気持ち悪くなるかな。しかも一時的にだけね。運動だの我慢だのあまり前レベルの話をするゴミは消えてね。 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 20:12:08.49 ID:Qq+nX2390.net] マンジェロはHbA1cも過去最高に低くなったしかなり効果的だと思う。そりゃ痩せるよ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/23(土) 20:53:15.28 ID:FFZhb+V70.net] >>805 HbA1c気にしてるのは糖尿病予備軍の人？ マンジャロ打ったあと血液検査に行ったの？　自宅で検査できるやつもってんの？ 検診はマンジャロ打ってないときに行くから打ってるときの数値知りたくて 検査できるやつ買おうかなと思ったけど１万円とかするから諦めた 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/23(土) 21:35:09.72 ID:lt8W+R2u0.net] てか運動は痩せるためというよりは筋肉/筋力衰退防止という事を念頭にやった方がいいと思うよ GLP-1ダイエットって言い方を変えると極端な食事制限ダイエットを苦痛なく自然に行えるようになるドラッグだから、普段特に運動やスポーツ、鍛えたりトレーニングとかしたりしていない人は脂肪も減るけど筋肉も減っちゃうんだよね 日常的に力仕事とかしていればまた違うだろうけど、油断してるとマジで筋肉減る そして痩せても気がつくと凄く貧相な体つきになっちゃう 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 09:22:52.73 ID:1cRhdU2a0.net] 脂肪で増えた体重を支える＆動かすの筋肉は一緒に減っても良いという考え方もある 減った食事の内容をタンパク質、繊維質優先を心がけるくらいでわざわざ筋トレするほどでもないような。 スタイルとか美容とか気にする人はやればいいし その辺は何を目指すのかだわ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 13:07:52.31 ID:WWZdmxiz0.net] この先ずっとGLP-1使い続けるってならまぁ筋肉減少はそんなに気にしなくても普通に生活する分には困る事もないだろう 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/24(日) 13:32:53.18 ID:rV4TliwR0.net] しかし内臓脂肪ってあっさり減るのな。 現状内臓脂肪レベル6まで簡単に落ちた。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 13:35:23.24 ID:QiRNwCKA0.net] 60万貯めてた保険金が返ってきたので、マンジャロはじめます 157センチで78キロ 一昨日打って、確かに食欲減退するねこれ 運動はウォーキングのみで15キロ痩せたいんですが 次から5ミリに変えたら年末までに可能でしょうか？無理？ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 13:50:17.51 ID:2celypEi0.net] 急いで痩せると筋肉の減少も大きくなり、健康的には痩せられない 1ヶ月に1～2kgのダイエットが健康的 だから1ヶ月に2kgで頑張るとしたら来年の3月くらいに15kg減量の目標がいいと思う 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 14:09:06.21 ID:QiRNwCKA0.net] ありがとうございます。 では、ちょっと無理して運動取り入れつつ年内に67kg以下を目指して頑張ります 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 15:31:19.73 ID:6N+qhK+Hd.net] >>811 可能かどうかはそもそもあなたにマンジャロが効くかどうか、副作用はどうかといったものによるところが大きい 副作用もなくしっかり効けば15kg以上も可能だけど効かなかったり副作用がきつくて続けられないとなるとそもそも無理 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/24(日) 16:37:22.07 ID:77Ug12pO0.net] >>811 昔GLP-1使わずに一日一食で夜ウォーキングしてたけど86→70まで落ちた 期間は7月から12月までで途中ウォーキングやめたけど食事制限ちゃんとできたら痩せれる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 16:48:02.15 ID:2celypEi0.net] >>815 ウォーキングは何キロを何時間？ 俺はスクワットと腕立てと言った古典的な筋トレをトッピング程度にしている 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/24(日) 17:03:03.38 ID:77Ug12pO0.net] >>816 30分～1時間くらいかな 早めの歩きしてたくらいで距離はあまり意識してなかったな 夏場はちょこちょこプールでウォーキングしてたけど個人的には陸上のウォーキングの方がやってる感あったな 2年くらいジムいってるけど食事制限しないとまったくダメだわ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 17:11:58.72 ID:2celypEi0.net] >>817 歩くだけでは飽きない？ Audibleや音楽でも聞きながらウォーキングしていた？ 俺はニュース動画でも流しながら腕立てしていて、動画見ながらスクワットしたりしている 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 17:19:39.97 ID:5PbOsz6cM.net] プール気持ちいいんよね 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/24(日) 17:29:39.68 ID:77Ug12pO0.net] >>818 無心で歩く方が楽だったから当時はただ歩くだけだったな ジム行きだしてからはスマホ固定できるからアニメみてるけど プールこそ25mしかないから飽きてしまうんだけどね そろそろスレチと怒られそうだからこの辺で 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 18:22:57.58 ID:36V184at0.net] 5月からマンジャロ2.5やって、155/78からじわじわ減り71に。 食欲落ちたけどそこそこは食べてた。 先週コロナになって熱と食欲不振で一気に3kg落ち(まぁこれは戻るだろうけど)いつのまにかマイナス10キロじゃんと、ちょっと嬉しかったw 月曜に打ってるけどちょっと本調子じゃないから1週スキップしようか迷うなぁ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/25(月) 08:24:30.22 ID:MALdzCH50.net] 4本目の日だけどまだ効いてる？感じするから数日スキップして打とうかな リバウンドがやはり怖いから残り数本慎重に使いたい 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/26(火) 08:52:04.83 ID:HVwQIGJU0.net] 昨日からリベ3㎎始めたけどお腹すいてグーグーいってる 副作用もなし 1ヶ月分は飲んでみるけどこれから効いてくるのかなー 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/26(火) 08:53:33.89 ID:xnKHANf70.net] 821さんとほぼ同じスペックで始めたから励みになります。 先週金曜日からはじめて157の78キロマンジャロとスーグラ 今朝は77.1キロでした（77の数字でさえ久々に見るから嬉しくて） 最初の4週間経過後に75キロ下回ったらいいな、と思って少し筋トレしたりしてる。せっかくだしジムに通おうかな 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/26(火) 14:48:11.62 ID:/kLiXgf+0.net] >>823 3ミリだと効果は少ないけど飲んでから2時間くらいは飲食避けたらいいと思うよ30分じゃ効果感じなかった 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/26(火) 19:36:03.71 ID:Bql8tDDE0.net] 去年の2月からマンジャロ開始して160cm90kgから半年で68kg そこから半年打つの辞めてたらリバウンドして73kg 来週月曜から再開することにした 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/26(火) 23:01:43.47 ID:0fPF2Q0h0.net] YouTubeでマンジャロ出してる医者が メトホルミンを併用したら効果が1.7倍になったって論文紹介してた メトホルミンだけじゃ痩せないってここでもよく報告されてるけど マンジャロとメトホルミン併用してる人いる？ 834 名前： mailto:sage [2025/08/26(火) 23:09:49.55 ID:2nJ9ElfB0.net] 今日からよろしくお願いします 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/26(火) 23:15:03.30 ID:HVwQIGJU0.net] >>825 ありがとう 昨日は1時間、今日は2時間飲食しないで過ごしたんだけど普通にご飯食べれたしなんなら晩ご飯食べてももう小腹が空いてる… 生理前だからかな… 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 00:09:36.02 ID:P8oEYDuz0.net] >>827 変わらん メトホルミンとスーグラと食事制限と筋トレしてた時が1番痩せた 今は+マンジャロキメてるけど楽を覚えてリバウンドしてる つまり俺が悪い 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 00:12:25.88 ID:5DF47gL40.net] >>830 そっかー変わらんかあ 教えてくれてありがとー 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 06:44:03.14 ID:5wBQMPb90.net] なんか急に痩せなくなった、ここ2日、200gずつだけど前日より増えてきてる。 風邪気味で喉が痛くてのど飴を結構舐めてて(南天とかだと1回量や1日量に制限があるので、普通のお菓子系ののど飴も舐めてる) でも食事の量は減ってるのになぁ、やっぱ運動もしないとダメかぁ。 飴の糖分のせいと思いたい。 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 14:21:21.02 ID:yL7ISboP0.net] 今月からマンジャロ開始して、2本目と同時にメトホルミンも食前に500mg開始、3本目と同時にカナグル100mg開始して、3週間で5kg減った。 メトホルミンは食前に飲むと食欲抑制で減量効果高いとYouTubeで見てマネてるんだが、吐き気がなかなか収まらない。 しばらく飲んだら収まるんかなー 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 17:56:04.18 ID:ZWI5XkE00.net] メトホルミン、錠剤大きくて胃もたれする感じがある あるけど服用してなかった せっかく買ったから錠剤割って服用してみる 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 17:59:18.27 ID:ZWI5XkE00.net] >>830 中年だからかキツめのジム行っても1キロも痩せなかった マンジャロは順調に痩せた　知人はマンジャロあまり効果なかったって 相性あるかもね ちなみに私も知人も軽肥満 私はマンジャロで７キロ痩せて今は標準体重 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 18:42:08.49 ID:aA5JEZRX0.net] 軽肥満て具体的にどの程度の身長/体重を指すのだろう 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 19:11:07.66 ID:ZxPCn+eF0.net] 軽肥満は　体重が身長-90くらいのイメージ 160センチ70kg 170センチ80kgくらいな 自分は巨デブなので（158cm78kg）そういう人がどういう経過を辿ってきたか知りたいな。 ちなみに金曜日にマンジャロ2.5打ってお腹空かないなーと思ってたけど、今日からもうダメ。めっちゃ空腹〜！ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 19:22:17.23 ID:79CvMHfH0.net] オゼンピック打つと便秘になるんだがマンジャロはならないの？ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 19:51:39.68 ID:Tw8Inhy90.net] >>832 飴はカロリー高いよ？ １日中舐めてるなら２袋くらいなくなるから８００キロカロリーくらいいってる 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 20:01:56.14 ID:jnJPOPSh0.net] >>829 1ヶ月飲んだら7ミリにしてみら？3ミリはお試しみたいなものだし 7ミリの飲み始めの方は生理前だったけど常にお腹苦しい感じになったよ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 20:07:29.08 ID:HIT4KDcr0.net] >>839 それは肥満の前に歯が虫歯で全滅するよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 20:44:01.49 ID:yHY1Uda20.net] >>838 なるよ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 21:02:05.63 ID:BI4i8E0Y0.net] メトホルミンはめちゃくちゃお腹痛くなる（こわす系） 吐き気はないな 副作用も人それぞれね 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 21:12:42.27 ID:zrfXo7Ru0.net] >>837 それは男性？それとも雌豚？ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/27(水) 22:36:27.97 ID:Dn2nwwJx0.net] デブに男も女もねえわ等しく豚だわ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 23:53:22.65 ID:ZWI5XkE00.net] >>836 軽肥満はちょっとぽっちゃり 健康診断でも軽肥満と書かれる １５５センチの６３キロくらい 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/28(木) 11:14:30.47 ID:0AVHmy8y0.net] リベルサス14㎜を3か月使ってるけど何にも変化がない マンジャロの方が良いのでしょうか？ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/28(木) 11:37:16.22 ID:bywoUfiYM.net] >>847 GLP-1合わないんだわ さようなら 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/28(木) 11:44:48.88 ID:cBdcx2XC0.net] GLP-1はあくまで糖尿病の薬に副作用で食欲が落ちたり満腹になりやすいだけだから効果が無いのは体質だと思う あくまで血糖値を下げる作用を目的に作られたし 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/28(木) 15:38:14.70 ID:0AVHmy8y0.net] なるほどね～　薬じゃなく動けってってことなんだな～(T_T) 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/28(木) 17:46:59.79 ID:x518U7Mv0.net] マンジャロにはGIP-1も入ってるから、もしかしたら効果あるかも 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/28(木) 18:31:27.03 ID:AGu5AiCf0.net] >>847 マンジャロ使ってみたら？ リベルサスは飲み方難しいしそのせいでうまく作用してない可能性はある ただ、食べようとすれば食べられるとかいって食べてたらマンジャロでも変わらんよ あくまでもこれは食欲なければ楽に食事量減らして痩せられるのにと食欲のせいで食べてしまうと思ってる人のための薬だから 食欲はあんまりないけど食べられるからって食べてたら痩せないのは当然 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/28(木) 19:24:05.19 ID:La5HYPDX0.net] 先週金曜日にマンジャロ打ってお腹すかないなあと思ってたけど 今日は急激にお腹が空く薬の効果ってすごいな 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 09:00:36.96 ID:tF8f/NPf0.net] >>827 フォシーガとマンジャロ併用してるけどメトフォルミンはしてないんだよね フォシーガが何となくよい感じだからやめたくないけどメトフォルミンも気になる でもフォシーガとメトフォルミン併用してもいいと書いてあるところとダメだと書いてあるところがあってどうなんだろう 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 11:25:53.82 ID:2EgpYeW00.net] >>854 自分が最初マンジャロ頼んだ医者はむしろフォシーガ併用勧めてたから大丈夫じゃない？ 自分もフォシーガ気になるけど、うちウォシュレットじゃないから尿路感染症が怖くて悩み中 で、メトホルミン注文してみた 安いもんだから効果あったらラッキー程度で お腹ゆるくなるってここにも書いてあったけど、自分は便秘だからちょうどいいかなって マンジャロと併用試してみて、後日報告するよ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 12:46:26.50 ID:T4pp4uIB0.net] ここ見つけたんだけど安すぎて不安 みんないくらくらいでマンジャロ買ってる？ https://i.imgur.com/WbURife.png 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 13:08:21.84 ID:3PqgQ3Oq0.net] >>856 くまポンアプリで出しているクリニックは全部この値段で購入できるよ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 13:10:10.34 ID:7Tq9Bco50.net] >>856 マ〇ベルクリニック 5が4本で合わせて31680円、8本で60720円 だから安いけど安すぎる程ではないと思う このスレにいて過去の書き込みも見ていると更に安いクリニックの人もいる 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 13:14:36.29 ID:HBEzJURKM.net] ちなみに7.5だと富〇クリニックの方が安い 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/29(金) 14:24:47.93 ID:BZChjfJ80.net] 5を4本で24000円で買ってる 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 14:29:30.84 ID:hlOYb2av0.net] >>860 どこで買ってるのか教えて欲しい 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 15:16:57.12 ID:7Tq9Bco50.net] >>860 ヒントだけでも！ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/29(金) 19:49:53.53 ID:tF8f/NPf0.net] >>855 レスありがとうございます 後日報告まってます‼︎ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/29(金) 20:22:23.34 ID:BZChjfJ80.net] 佐〇平 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/29(金) 21:25:09.11 ID:VZYYfS+R0.net] 銀座に5ミリ4本で22000円を見つけた 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/29(金) 22:01:40.37 ID:6EUWRbZo0.net] >>864 そこでこの前リベルサス3ヶ月分買った 飲みきったらマンジャロするかもしれないからタイムセール続けてほしいな 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 01:18:34.95 ID:3+rJoX9J0.net] マンジャロ無しでBMI19.8から16.7まで痩せ現在も体型を維持しています 需要あるならダイエットのやり方書きます 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 04:20:21.17 ID:9wqFvGDP0.net] >>867 マンジャロ無しって、ここどういうスレか理解してる？ 単なるダイエット法なんて書かれても意味ないどころかスレ違いなんだわ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 05:00:48.74 ID:D3zbmgNo0.net] マンジャロ関係なく痩せるという目的は同じなのでやり方を教えて少しでもダイエットの手助けをできたらいいなと思って書きました 不快な気分にさせてしまったようなので消えます 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 05:28:03.05 ID:9wqFvGDP0.net] 単なるダイエットスレだと有象無象扱いで承認欲求満たせなくて、ここならと思って来たんだろうな しかもスレ違いだから消えるんじゃなく、不快にさせてしまったようだからと勝手にこちらが不快になってると決めつけてそれを理由にして消えるという小賢しさw スレ違いなんだから消えるのは当たり前だぞw 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 06:08:00.37 ID:8amV9EkP0.net] マンジャロ打って巨デブから軽肥満まで落とした人の体験談が聞きたいんですわ……ウォーキングは好きなんだけど筋トレはした方がいいよね？ 苦手で 20キロ以上落とした先輩教えてくれー 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 06:35:56.52 ID:I200oZqS0.net] マンジャロ2.5mg1週間でbmi22から21に、２本目で停滞、３本目からメトホルミん+ジャディアンスで20まできた。向精神薬で代謝が悪くなってたからかもしれないけど、参考までに。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 06:59:17.41 ID:9Ct3APDa0.net] クスリ使っても食べる量が変わらないなら痩せるわけがないんだよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 07:26:21.35 ID:9wqFvGDP0.net] >>871 筋トレなんて別にしなくても特に問題ないよ 単にした方が良いって聞くからした方が良いのかなって思ってるだけでしょ？ 結局そういうのって価値観の話でしかないんだよね 私？私はしてるよ マンジャロ痩せって食事制限ダイエットと同じだから、食欲まかせの減量だと筋肉量もかなり減って貧相な体つきになるんだよね それが嫌だからしてる 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 07:52:35.93 ID:tF1ipjA50.net] >>871 マンジャロ5ミリで半年で90→68まで落ちたよ 因みに160cm女 運動は特にしてない 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 08:11:48.34 ID:c5rNgypJ0.net] 皮ダルダルですわ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 08:31:56.13 ID:8amV9EkP0.net] 22キロ減量すごいな 見習って頑張る 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 08:32:49.85 ID:i/0lGte+0.net] >>871 97→62→70だが筋トレはした方が良い タンパク質も摂ったほうが良い メトホルミンも出来れば飲んだほうが良い 皮はほんのり余った 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 08:43:18.95 ID:2FqKj4sC0.net] マンジェロは神の薬やで 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 10:57:59.43 ID:oIj50V0U0.net] ＞私？私はしてるよ www 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 12:16:23.03 ID:5bVIM27WM.net] 興味あるから聞きたいが薬打ちながら筋トレしても飯ちゃんと食えるの？ 高タンパク食だと結構な食事量になるが これって食べないダイエットなんだと思ってた 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 12:32:52.95 ID:lsGZ30oJ0.net] プロテインを飲めば毎食にマグカップ1杯程度で済むよ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 13:42:31.33 ID:dNPd4Llo0.net] ゆで卵むね肉ささみキャベツぶっころりプロテインを繰り返すのみ そうすると体脂肪率15%迄落とせた 今？今は知らんな 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 16:23:58.57 ID:d3GmG2P4M.net] サラダチキンは口に合わない 色々なソースで味を隠そうと頑張っているけど、ソースが無くなると結局はパッサパサで味のないナニカを食べることになるし ならプロテインでも飲んだほうがいいし、バナナ味やイチゴ味と美味しい 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 04:00:41.07 ID:9BXtIKUf0.net] >>871 筋トレはしたほうがいいよ 筋肉量あると基礎代謝上がるから何もしなくてもカロリー消費量上がる 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 04:05:06.13 ID:cbM015CJ0.net] 私？私はしてるよ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/31(日) 04:20:54.53 ID:/lJInAAd0.net] >>881 別に筋トレってお前が思ってるようなモノだけが筋トレじゃないぞ？ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 12:03:13.09 ID:oCzH694y0.net] あの容器の廃棄ってどうしてる？ 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 12:11:38.29 ID:nup6nb+l0.net] 初めて使用しました。1度目のカチッを聞いて少し痛みもありました。すぐに再度カチッっとなりましたが、説明書には長くて10秒と書いてあったのであまりにも早くて心配です 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 12:11:43.88 ID:GJCafjFO0.net] アルミホイルで包んで捨ててる 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 14:56:01.14 ID:eREZYAuR0.net] 皆よくそんな一気に体重減らしてヘロヘロにならないね 更年期なせいもあるだろうがふらついたり気力が落ちたりと続けるの辛くなってきた 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 16:13:48.78 ID:DmbI5T3r0.net] >>888 燃えるゴミ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/31(日) 16:49:50.35 ID:Xm6oGGVg0.net] 注射針は地域の規則に沿って廃棄してくださいってさ 調剤薬局で回収してくれてるとこもある うちは近所のイオンの調剤薬局の回収ボックスに入れている 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 18:34:50.74 ID:4/Xr0Du20.net] リベルサス3ヶ月飲んで体重10kg減ったけど抜け毛やばい 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/31(日) 18:51:19.13 ID:SFJRs0x+0.net] ほとんど食べてないから減ってる所がおおきい？ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/31(日) 19:00:53.36 ID:XuqbNVQe0.net] >>894 ストレスじゃないか？

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