【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/26(月) 04:23:59.93 ID:hwyesmAp0.net] !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 ※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行以上にしてください 痩せる医薬品GLP-1 マンジャロ、オゼンピック、リベルサスなどなど その使用者によるメリットやデメリット 効果や副作用、喜びの声や悩みなどの 情報を交換するスレです ※ここは自費治療のみのスレです ※糖尿病患者はレス禁止 前スレ 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1738795517/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 01:01:45.15 ID:/g9o+hvG0.net] >>305 2.5で副作用もなく食欲抑制効果は続いたって事？ 最高に羨ましい 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 03:09:25.45 ID:HHfo8xnR0.net] お腹すいたーマンジャロ打ってみたい 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 12:41:41.57 ID:499ZdfgM0.net] マンジャロ2.5mg昨日初めて打ったけど即効で空腹感なくなって1日肉まん1個しか食ってないのにストレスなんも感じなかった リバウンドが怖いのと意識的にちゃんと飯食わないとぶっ倒れそう 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 22:13:22.45 ID:/g9o+hvG0.net] >>308 私も初日はそうだった それが1週間続くと良かったけど、2日しか持たなかった 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 22:27:59.31 ID:F0HC9bPv0.net] >>309 まじか そっから5.0mgに増やしたりしました？ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/30(月) 23:51:23.62 ID:/g9o+hvG0.net] >>310 もう1本あるので、明後日使う予定です 次は5mgに挑戦するけど、これでも効果なかったらどうしようかと‥ 少なくとも5日間くらいは続くといいですね あなたには効果ありますように 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/01(火) 00:10:35.41 ID:aONi9XPP0.net] 2.5の1ヶ月で8kgくらい、5を3ヶ月くらいで12kgくらい、その後10にしたけど普通に腹が減るようになって4キロリバ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/01(火) 08:41:19.32 ID:9jOAVPpL0.net] リベルサスって1日1食だとまずい？ 夕方にしか食べないんだが午前中に血糖値下がりすぎる感じ？ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/01(火) 10:37:34.76 ID:bgSH0+Pz0.net] どういう生活してるかによるよ 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/01(火) 16:22:10.30 ID:xW4jRdXu0.net] 信じられないくらい安いクリニック見つけたけど保管状態とか大丈夫かな。 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/01(火) 16:23:16.62 ID:FBoQah1I0.net] >>315 安すぎるところは偽物の可能性高い 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/01(火) 17:14:55.27 ID:gTblwdtI0.net] うち月一万してないけど それでも利益あるらしいし高いところは相当儲けてるよね 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/02(水) 05:35:47.06 ID:hdq43i1r0.net] >>317 マンジャロ5？ 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/02(水) 07:36:17.11 ID:KUqF9aml0.net] 最近激痩せしたと話題の見取り図盛山と元木大介、2人ともGLP-1ダイエットやってそうな痩せ方じゃね？ 特に元木 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/02(水) 10:10:00.50 ID:4XVgmsNC0.net] >>318 2.5です 5は2万近いです 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/03(木) 00:43:36.31 ID:j/AFoVbg0.net] マンジャロ2回目を打ったけど、2回目のカチって音がしてすぐに離してしまった ちゃんと注射できてるのだろうか ちくっとはしたけど、血は出なかったな 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/03(木) 00:45:54.55 ID:CWk70MZ30.net] 2回目のカチッは薬剤の注入が終わって、針が出たままだと危ないから容器内に収納させる音 だから薬剤は全て入っている 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/03(木) 00:52:40.87 ID:j/AFoVbg0.net] >>322 ありがとう！安心しました！ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/03(木) 17:43:58.25 ID:qbVYQ1LY0.net] 普段より多く食べて寝たら寝ゲロで目が覚めて苦しかった 胃の容量が落ちて消化スピードも遅いのを自覚しないとな 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/03(木) 22:53:03.37 ID:+XLCcxgI0.net] マンジャロ打って順調に痩せていってるんだけど ここに挙げられてるような食欲減退はないのでいつも通り食べてる なのになぜ痩せるのだろう 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/03(木) 22:54:12.65 ID:VsA9B/Jq0.net] >>325 痩せる理由はそれだけじゃないからね 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/03(木) 22:56:40.58 ID:0WX8DRet0.net] マンジャロは食べる量が減るから痩せるのかと思ってた 他にも痩せ効果あるんだ？ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/03(木) 22:58:23.99 ID:0WX8DRet0.net] あ、脂肪分解する作用あるんだっけ なんか説明されたんだった 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/03(木) 23:29:07.17 ID:smdoneWR0.net] オゼンピック、リベルサスとマンジャロの違いは、そこにあると思ってる。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 01:33:54.60 ID:4mbekO0m0.net] オゼンピックやリベルサスにはないんだ？ 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 07:12:39.18 ID:9emE59YV0.net] ごめん、正しくいうと体重が落ちる時は脂肪だけでなく同時に筋肉も落ちるけど、 マンジャロの方が脂肪の落ちる割合が多いということ。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 11:53:05.74 ID:aJu1+6/l0.net] みんな何kg減くらいを目標に使ってるの？ 自分はあと12kgで、大幅減したあと停滞中 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 12:00:49.94 ID:j+ohEtqOM.net] 俺はあと3キロ減らしたらゴール 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:06:09.68 ID:gia/h5SB0.net] 7キロ減らしてあとは維持でずっと使うからゴールはない 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:11:44.94 ID:erJ3H0Sj0.net] 60kgまで落とす あと100km 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:12:38.34 ID:KTivJhc80.net] 94kgから34kg痩せたい 本気だよ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:14:02.14 ID:gia/h5SB0.net] マンジャロ使えば痩せるよ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:15:14.00 ID:gia/h5SB0.net] 夢の薬ついに出たかという感じだ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:15:23.48 ID:pTQ8bCp30.net] 116キロから84キロまで落とした 目標80キロで、やめた後リバウンドする分考えて75までやろうと思ってる 4ヶ月前始めた時はまあ夢物語やろと思ってたけど現実的に見えてくるからすげーや 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 12:19:17.95 ID:erJ3H0Sj0.net] リベルサスって効果いまいちなの？ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 12:27:48.15 ID:j+ohEtqOM.net] >>340 俺にはガッツリ効いてる 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 12:48:11.65 ID:ppxfhU8d0.net] >>334 何年も使い続けるものではありません クリニックで処方してもらう時に言われました 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 13:05:03.68 ID:IqNH0au60.net] まぁお薬ですから目的が達成されれば使用は終了となるのが当たり前という事すら思い浮かばないレベルで当然の事 頭痛薬だって頭痛が治ったら飲むのやめるでしょ？ じゃあさ、また頭痛で頭がイタイイタイになっちゃったら？ そうだよね、また飲むよね 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 13:52:13.99 ID:jYIOdb7+0.net] >>325 何gを投与されてますか？ 使い始めてからの期間も知りたいです 私も食欲減退効果なくて、脂っこいものや量には気をつけてるけど普通に食べてしまってます 2週間目に入ったけど、副作用もないけど普通にお腹も空く‥ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 13:58:50.44 ID:KTivJhc80.net] >>342 でも糖尿病の人で生涯打つこともある薬でしょ 何年も続けるのが駄目なのは何年も掛けているのに目標体重に達しないのならやめろということでは？ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/04(金) 16:39:21.90 ID:7CohVONP0.net] 安いからプラオベス試してみる事にした 使ってる人いるかなサクセンダと変わりないのかな 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/04(金) 22:41:51.90 ID:4mbekO0m0.net] >>346 レビューよろしくです 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/05(土) 04:57:26.29 ID:QYm1w1gh0.net] マンジャロで痩せてきてる人の食事内容と量を教えてほしいな 朝昼晩何食べてどれくらい食べてるのか 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/05(土) 11:28:23.66 ID:N1Xug7tRH.net] マンジャロ５ｍgで全く食欲減らんわむしろ増えてる 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/05(土) 12:20:42.62 ID:a4FFDA9W0.net] >>348わたしも知りたい。食べなくても減らないって言うし髪抜けるのも嫌だから、蒸し野菜と鶏肉とかゆで卵とか食べてる。まだ１週間だから試行錯誤 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/05(土) 12:35:18.08 ID:/iAYvLmT0.net] >>348 5日目までは、2日間かけてトータル普通の幕の内弁当一つ分位 6日目は普通に1日で1食たべれるかも 食欲ないけど、カナグルも併用してるから低血糖になるの怖いから食べるかって感じで食べてる 1日2個アイスクリームのピノ食べてる　 飲み物は毎日めっちゃ飲んでる ビタミン剤しっかり摂ってる 便秘ぎみ。痩せるのは便があった時だなーと感じてる そろそろ一ヶ月　60kgが54.4kg 毎日飲んでたアルコール飲まなくなった（飲みたくならない）のも効いてしっかり減ったと思う 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 00:55:48.98 ID:dW/yluhL0.net] >>351 1ヶ月で6キロ減は凄い 普通にお腹空くので、1日2食は食べてる 量は以前よりは減ってるけど、体重は減らない 増える事もないけど、減りもしない 10日くらい経つけど体重には全く変化なし 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/06(日) 07:48:50.12 ID:+u7xnQdL0.net] 朝 パルテノ 昼 家だとサラダとかサラダチキンとか、外食だと単品ひとつくらい 夜 ご飯茶碗に3分の1くらい、おかずちょろっと摘む、たまに外食 以前よりはだいぶ減ってるけど全然食べれないことはない でもちょこちょこ食いはしなくなったかな １ヶ月半くらいで77→73 とりあえず60代に入りたいなぁ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 13:38:57.27 ID:5ZdYRyGG0.net] 間違えて糖尿病の方に書き込んでしまったので、改めてこちらでご質問 マンジャロは食欲抑制だけなんでしょうか？ 代謝がよくなる、脂肪燃焼しやすいとか何からありますか？ 食欲を自分で管理できるなら必要ないんでしょうかね 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/06(日) 13:58:41.54 ID:TaukplEcM.net] >>354 ちったぁ自分で調べろ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 14:12:13.36 ID:GG4HhtE30.net] >>355 調べても食欲抑制ばかり描かれてわからないから聞いてるんです 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/06(日) 14:17:33.85 ID:BuXmxtT50.net] 2.5を1ヶ月で1キロしか減らず5ミリに変更副作用も全くなくだがw 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/06(日) 14:31:22.40 ID:psQ4yr8L0.net] >>354 マンジャロは、食欲を抑えるだけでなく、脂肪分解を促進する作用も併せ持っています。 GIPの働きにより、脂肪細胞や肝臓での脂質代謝が活性化し、体内に蓄積された脂肪がエネルギーとして優先的に使われるようになります。その結果、体脂肪の減少が促され、基礎代謝の向上にもつながります。 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 14:35:44.57 ID:Qw0MTPr2M.net] マンジャロ15mgの猛者とかいないの？ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 14:36:54.53 ID:HC6Q7hBk0.net] マングローブ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 16:33:44.98 ID:SV6M6YPD0.net] 徳ミッツマングローブ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 16:44:04.31 ID:Qw0MTPr2M.net] マングローブって隠語ですか？ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 17:30:50.43 ID:dW/yluhL0.net] >>358 体重に変動がないのは、やはり食べすぎているのでしょうか 食欲抑制効果はほぼなくて、以前より食事量は減ってるけど2週間目に入っても1キロも痩せません 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 17:38:11.85 ID:2zhD5h6Y0.net] 食欲なくて昼の1日一食しか食べてないよ それでもなかなか痩せずに2ヶ月でマイナス4キロだけど 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 18:30:15.40 ID:oY7DUKN40.net] >>363 吐き気もないなら、5mgにしたらどう？ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 18:36:42.55 ID:XnbGCNCD0.net] >>358 ありがとうございます 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 19:00:23.66 ID:wW4W0KZA0.net] 厚生省の通達　2.5㎎買いづらくなるね 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 19:09:43.32 ID:dW/yluhL0.net] >>365 来週5mgを買ってこようと思います 2.5から5になると吐き気が強くなるって声が多いのでちょっと気になるけど‥ このままでは痩せられずに終わってしまうのでそれは避けたいですね 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/06(日) 20:07:16.31 ID:2zhD5h6Y0.net] >>367 くわしく 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 12:56:02.76 ID:tn40vkUe0.net] マンジャロ毎回痛みにビビるから針細くならんかなw 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 15:56:28.37 ID:wNfWAjK50.net] >>369 クソったれーーーッッッ！！ 厚生省の通達！！2.5㎎買いづらくなるねーーーッッッ！！ クソクソクソーーーッッッ！！ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 16:14:06.53 ID:2qYDp1za0.net] >>370 マンジャロなんかカに噛まれたみたいなものだろ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 20:23:33.21 ID:6Lo7UyP/0.net] フィブラートとリベルサス併用で相乗効果 フィブラートは高脂血症、中性脂肪を減らす薬剤だが脂肪分解効果がある。 フィブラートで内臓脂肪を減らし、リザベルで食欲を抑える作戦 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 20:28:40.06 ID:6Lo7UyP/0.net] 実際、腹もだが脚とお尻の脂肪が減った パンツがガバガバになったよー フィブラートとリベルサス最高 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 20:33:26.35 ID:6Lo7UyP/0.net] 多くの人が「ダイエット＝糖質制限 or 食欲抑制」と考えがちですが、 フィブラートは、“脂質代謝”という裏ルートに切り込み、静かに燃やす薬です！ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 21:15:37.84 ID:zfXth0890.net] フィブラートってLDLを下げる薬だろ デブなら既に飲んでいるはずだよな？ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 21:48:47.52 ID:WZqbuQ3K0.net] 二種類も飲むくらいならマンジャロでよくない？ フィブラート処方されてるのならいいけど 個人輸入はそこそこ金額するよね 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 22:56:02.44 ID:6Lo7UyP/0.net] 1、フィブラートとリベルサスは役割が違うから併用に意味がある 2、リベルサスはマンジャロより副作用も値段も軽めで入手しやすい 3、安全に段階を踏む方が安心 マンジャロで落ちないのは脂肪が分解されないから 脂肪分解をサポートするフィブラートの併用が吉 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 22:57:24.34 ID:6Lo7UyP/0.net] 通りすがりの者だから これで去るわ おやすみー 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 23:10:19.11 ID:WZqbuQ3K0.net] >>358にもあるけど、 マンジャロは、食欲を抑えるだけでなく、脂肪分解を促進する作用も併せ持っています。 GIPの働きにより、脂肪細胞や肝臓での脂質代謝が活性化し、体内に蓄積された脂肪がエネルギーとして優先的に使われるようになります。 その結果、体脂肪の減少が促され、基礎代謝の向上にもつながります。 らしいよ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 23:15:38.27 ID:iHLiTKW70.net] 脂肪分解を促進だけでは情報として足りない 具体的にどれくらいの促進効果があるのか分からないと意味がない これだけだと辛い食べ物を食べて体が熱くなって代謝が良くなるレベルの与太話 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 23:33:20.36 ID:PeqljkZl0.net] そんなの個人差あるから仕方ないでしょ 食欲抑える効果ですら人それぞれ違うのに 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 23:50:13.94 ID:0t13Eeo10.net] リベルサス安いといくらなのか分からんけど、マンジャロ1万もしないから安いぞ てか、週1なのが面倒臭いなくて良い 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 06:05:27.83 ID:MDr3zOBH0.net] >>381 具体的にって、個人差のある事柄を具体的に説明しろと？ というか君の言う辛い食べ物とは具体的にどの程度の辛さなんだい？ そして具体的にどの程度体から熱くなるんだい？ それで具体的にどの程度代謝が良くなるんだい？ 最後にそのレベルは具体的にどの程のレベルの与太話なんだい？ 君の言ってる事は具体性がまるでないね 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 10:14:45.64 ID:ct9hkcx90.net] 脂肪分解が、とか何か色々言われてるけど、そも糖から使われるので、もし分解されたとしても使われなければ脂肪に戻るし、（脂肪分解って意味分からないのは置いておいて）糖が無くなれば脂肪が使われるので何の意味も無いですね。食欲減衰で食べる量が減れば痩せる。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 12:45:34.92 ID:ct9hkcx90.net] ちなみに辛いものは発熱自体は自身の体でするので効果はゼロではない。極小なだけ。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/08(火) 12:51:05.05 ID:We2n2/X30.net] ひろゆき曰く 防風通聖散で痩せるって、あなたの感想ですよね？ データとかあるんですか？ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 14:10:43.03 ID:BgIXsLFG0.net] マン5半年で115から90まで落として、試しに1月程休薬してるけど、やっぱ食欲もどるね、弁当2個とか食べてまう。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/08(火) 20:08:02.28 ID:kyMF/vTy0.net] 食べるなよw 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 21:19:26.52 ID:MDr3zOBH0.net] 薬の効果を再認識する事は良い事だぞ ずっと使い続けてそれが常態化するとダイエットに対するモチベーションが下がってくる 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 00:07:52.89 ID:tTclvZzr0.net] 2.5を3ヶ月ちょっとで12キロ痩せた。今は2週間に一度打ってる。目標体重まであと2キロ。 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 08:40:58.46 ID:KU96upehM.net] あとちょっとだね羨ましい！ リベルサス7mgで1年かけてやっと163cm92キロ→64キロまできた 食欲落ち着いてるから特に辛さはない 目標まであと6キロなんだけどここ見て脂肪燃焼効果もあるらしいマンジャロに変更を考えてる頑張ろう 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 10:24:18.20 ID:a4hl7FlF0.net] マンジャロ2.5、食欲増進の効果あるんじゃないかと思うくらいお腹空く ご飯食べて、少し時間経つと特にお腹空く 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/09(水) 10:32:26.25 ID:68zRF/JXM.net] >>393 合わないんだねさようなら 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 11:52:27.60 ID:VB11TWIY0.net] >>393 ばいばい(^_^)/~~ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/09(水) 12:08:19.23 ID:qDjs/V/Z0.net] >>393 君の事は忘れない 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 21:59:37.59 ID:0eD+b8Gl0.net] 2.5　2本目　お腹は空かないので効いてると思うけど体重が落ちない　最初の週に2キロ落ちただけ　食事はとっても気をつけていてブロッコリー胸肉ゆで卵たまにさつまいも、味噌汁とか 悲しい 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/09(水) 23:39:34.46 ID:T5LAZp7c0.net] さつまいもは糖質だからやめたほうがいい 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/10(木) 05:01:52.14 ID:N0iNPDl+0.net] >>397 それらをキロ単位で食ってるとか元々ガリガリとか言わないよな？ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/10(木) 14:38:26.93 ID:sOuYCq3e0.net] >>399普通にダイエット食です。少ないです。BMI25超えてます。 たぶん年齢が高いからなんだろうな 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/10(木) 14:39:41.39 ID:sOuYCq3e0.net] >>398お米たべてないのでお昼に少しだ毛冷たいさつまいもたべてます。それしないと極度の糖質制限になってましうので。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/10(木) 19:17:33.44 ID:Zp2vqvB20.net] 打ち始めてから食べる量明らかに減って前の7割くらいのカロリーになってるのに体重が全然減らないむしろ若干増えてる なにこれ？ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/10(木) 20:41:21.51 ID:j2Ej+a2O0.net] ダイエットの世界は未知の不思議で溢れているから誰も真実を知らない ダイエットの仕組みを完全に理解し絶対に痩せられる方法があれば、本屋のダイエットコーナーはその本1冊しか置かれないはず それなのに世の中に大量のダイエット情報があるということは、真実は誰も知らずカロリーを減らしても体重が増える理由も分からない 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/10(木) 21:13:05.44 ID:N0iNPDl+0.net] >>402 排便はどうですか？ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/10(木) 21:14:23.91 ID:N0iNPDl+0.net] >>403 ダイエット界隈に限らず同じ内容のもので別の本というのはいくらでもあるので1冊しか置かれないという事はありません あしからず 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/11(金) 09:22:00.79 ID:oM/868K00.net] ・まだカロリーが多い ・数日だけの話で期間が短い（せめて一ヶ月単位、どんなに短くても二週間） 情報もないし要因がありすぎて。 無から有は生まれないので消費カロリー>摂取カロリーになれば絶対に痩せます。

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