- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/26(水) 23:13:55.34 ID:uLflrYi3.net]
- 吐き出し用にどうぞ。
※安価レス、空レス、絡みは厳禁。
※荒らしや安価厨はNGに入れて対策をしましょう。
次スレは>>970が宣言をして立ててください。
立てられない場合は、他の人に依頼をお願いします。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/26(水) 23:14:49.21 ID:uLflrYi3.net]
- 欲しかったので作りました
食べすぎたとか、頑張ったとか
レス要らないけど呟きたい事書いてください
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/27(木) 09:15:53.42 ID:XEe9a8LN.net]
- ダイエットの情報飽和過ぎて頭パンパン
どれもこれも、○○するだけ！簡単！って言ってるけど
どれから手を付けていいか分からない
色んなものにちょっとずつ手を付けるより
１個コレ、と決めてそれを習慣化するのがいいと思う
問題はどれに決めるかだ
でもまぁどれにしても、何もしないよりは効果が見込めると思う
あと最初から上手くやろうとしないこと
ストレッチとかも最初は上手くできなくても
だんだんより伸びていくようになるはず
筋トレもそう
高い金出してパーソナルジム通うのが1番いいのかもしれないけど
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/27(木) 13:18:49.75 ID:XEe9a8LN.net]
- 金があったらエステ行きたい
あと整体
骨盤直して欲しい
骨盤矯正とダイエットが繋がってるって知らなかった
エステでダイエットしてるってスレ無いね
エステはやっぱり意味無いのかな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 15:06:32.23 ID:VF7lV1qP.net]
- 運動が続かない
何度も挫折を繰り返して、その度に自己嫌悪
それはより深くなる
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 22:43:19.38 ID:XwDWbkN9.net]
- 体が痛くて一日中寝てるから運動できない
このままでは三年寝太郎になってしまう
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/31(月) 15:28:37.33 ID:Ox9xkyXR.net]
- 寒くてジム行けない
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/31(月) 21:10:27.86 ID:Ox9xkyXR.net]
- めんどくせーのに絡まれた
ウザ
氏ね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 17:29:43.86 ID:ArhVhXHG.net]
- やっぱ続かないのかな
自己嫌悪で死にたくなる
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/03(木) 22:55:31.94 ID:B/OyRifr.net]
- ストレスかな気分悪くてお菓子バク食いしそう
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/03(木) 23:44:37.13 ID:JM4bkuDn.net]
- とりあえずお茶飲んで落ち着いた
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 01:53:42.40 ID:ShCGvJNj.net]
- お菓子とか買ってこないでって言ってるのに
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 14:04:43.80 ID:R3hfyMGp.net]
- お菓子買わないようにしにしようと思うんだけどいざという時に無いと困るから買っちゃうんだよね
いざという時っていうのはメンタル弱いからなのね
強くなりたい
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 14:06:58.27 ID:5pMgXxFh.net]
- お菓子食べたけど体重体脂肪減ってた謎
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 16:09:24.62 ID:5SE1TvCg.net]
- 養生ダイエットっていうの結構いいみたい
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 20:08:35.09 ID:0xB+gSyx.net]
- 今日は菜食
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 17:23:39.99 ID:q0tEKnWW.net]
- ラーメンの写真見たらラーメン食べたくなっちゃった
ラーメン食いたいな～
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 21:50:18.57 ID:aB8ytDWb.net]
- ゼロカロリーの甘味料、逆に太りやすくなるとか健康リスクの話を聞くと躊躇してしまう
安心して使えるゼロカロリー甘味料はないものか
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 06:27:17.83 ID:FVoaGy5T.net]
- 今日は運動頑張るぞい
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 06:27:34.53 ID:FVoaGy5T.net]
- 筋トレ後のザバスうめぇ～
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 20:27:15.45 ID:xrIGJrNr.net]
- 10kg痩せRTA 74日で達成しました
75.9→65.7
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 23:29:22.02 ID:IEbFhoHD.net]
- おめでとうございます
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 10:56:24.31 ID:vltO1Zbc.net]
- 2ヶ月で2キロ痩せたのに3日で戻った
どゆこと？？？？
体重だけならまだしも体脂肪率も上がってる
停滞しながらも緩やかに右肩下がりだったのに急に増えたのはなんなの
まぁだからといってやる事は変わらないんですが
カロリー制限と運動
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 19:06:30.11 ID:vltO1Zbc.net]
- ホルモンの曲有酸素運動にとても良い
凄いのれる
全部サブスク解禁して欲しい
絶望ビリーとかwhat's up peopleのMV大好きだったな～
見れなくて残念
今更iPod設定するのも面倒臭い
早く解禁して
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 10:29:09.40 ID:D4d4Wdht.net]
- だいたい色んなダイエット動画とか見ても3ヶ月でだいぶ体型変わってるのに全然変化なくて気持ちが沈む
ラーメン食べたい
替え玉したい
鳥の唐揚げ食べたい
がぶりチキンの鳥からは美味い
腹がはち切れそうに腹いっぱい食べたい
苦しい…食べすぎた…って動けなくなるくらい
食べすぎたのを後悔するくらい
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 14:34:59.55 ID:D4d4Wdht.net]
- はち切れそうに食った…
幸せだ
食べる喜びを思い出してしまった
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 16:50:24.70 ID:kxqvo9Bq.net]
- 結構無茶な食事したかなと思ったけど体重変わってなかった
翌日にリセットすればなんとかなるのね
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 17:12:40.83 ID:y1UxgOeU.net]
- ウォーキング中に店の窓に映る自分の姿がだいぶシュッとして見えた
まだまだ頑張ろうと思える
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 00:18:59.49 ID:jmJ/bGh4.net]
- 痩せたい
15キロは落としたい
15キロの肉を体中に背負って生きてるなんて何の修行だよ
あー2ヶ月かけて2キロ落ちたのに一週間しないで戻った
なんで？
2日カロリーオーバーしたけど普段は制限ない、むしろ少ないくらいだし
運動も始めたのに？？
ガッカリ過ぎる
15キロ絶対痩せたい
でも一日一食とかは、健康に害がありそうだし
単純に空腹を我慢するのがストレス過ぎて出来ない
アプリの設定カロリー以下じゃ多いのかな
あーも～上手くいかない！
3ヶ月で5キロ痩せるんじゃなかったの？？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 00:23:56.98 ID:QXqFZdj7.net]
- 足捻挫して動けなくなった
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 13:48:45.79 ID:snex+2NZ.net]
- 痩せなくなった
続かない
せめてリバウンドしないように頑張るしかない
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 14:09:03.11 ID:uKECX4WT.net]
- 減量もダイエットもある程度まで数字が下がったら外見を求める方向で進めれば良いんじゃなかろうか
体重が下がらないのにヘアバンド付けて顎が細くなったからなんとなく
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 15:34:35.34 ID:uKECX4WT.net]
- 【貧血大国】日本人女性の《やせすぎ問題》の実態 海外では「やせ願望」を助長するSNSは禁止などの対策 (上 昌広氏) [少考さん★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1744256372/
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 15:40:01.97 ID:jmJ/bGh4.net]
- 通販で買ったXLのスカートがギチギチだった…
履いてみないと分かんないのか、前より太ったのか
これがスルッと入るようになりたい
てゆーかどうしよう
無理くり着れるけどタンスの肥やしになりそう
メルカリに出すか？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 17:33:25.46 ID:t2uQmRI8.net]
- デニムパンツのサイズがスリーサイズ下がった（自慢）
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/10(木) 22:50:59.14 ID:dEZm1zRV.net]
- ザ・老廃物流し
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/11(金) 13:52:10.85 ID:8ZW1Skhe.net]
- やっと体重減った
ここで頑張れば次に進める
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/11(金) 17:14:49.01 ID:5nupCwPI.net]
- 今日でダイエット開始から丁度4ヶ月
順調に16.5kg減
周りに褒められまくってるからリバウンドしたら恥ずかしいぞと気を引き締めて頑張らねば
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/12(土) 17:57:18.04 ID:ssvjdyFz.net]
- 2キロ位の増減は身体の水分量で変わるからね
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/13(日) 13:54:02.38 ID:v5yt7w/i.net]
- 体重減ってた
頑張ろう
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/13(日) 23:42:02.95 ID:xl8tac9M.net]
- え～そんなに減るの凄い
どうやってんの？？
１ヶ月1キロくらいのペースでしか落ちない
あと20キロ落としたいのだが一年以上かかる
高木ブーみたいな体型のおじさんがジムにいた
後ろ通っただけで臭かった
トレッドミルでいつものマシンを使おうとしたら間3台くらい空けて高木ブーおじさんが歩いてた
3台空いても臭くて台を一番遠いマシンに変えた
もうそんな季節なのか…
自分も省みよう
しかしなんとも言えない臭さだった
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/14(月) 11:39:16.87 ID:KxHJKZ6G.net]
- お医者さんに褒められるとモチベ上がるな
次の診察日までにもっと痩せてやる
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/16(水) 14:18:59.30 ID:k9jhXsj5.net]
- 体重減ってた
お菓子食べてるのに
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/16(水) 22:59:29.73 ID:wY/rZ8sf.net]
- 普段体重計に乗る時に着てる服が2キロ近くあることに気が付いた
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/17(木) 14:01:07.33 ID:A1rA4p//.net]
- 減った体重が定着してきた
踏ん張り続けてもう1キロいくぞ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/17(木) 19:20:34.22 ID:mnUXFHYH.net]
- ワインのみたいなぁ
とびきり美味しいやつ…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/17(木) 23:08:35.79 ID:A1rA4p//.net]
- 夕飯を一汁一菜にすると痩せる
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/18(金) 20:24:30.90 ID:XAZE4g+h.net]
- 超お腹すいた
そのまま痩せればいいのに
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/20(日) 12:01:33.71 ID:AwASfYDY.net]
- ずっと寝てたせいか体脂肪激増えててショック
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/20(日) 21:16:05.48 ID:XRjVGwZo.net]
- 目標まであと2キロなのだが
3週間ほど減らない
2度目の停滞期かな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/22(火) 14:17:13.57 ID:g45xsg1j.net]
- ちょっとだけリバウンドしてしまた
ここは踏ん張りどころ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/26(土) 10:09:18.87 ID:+TOYpeom.net]
- 18kg痩せたし今は絶対にお菓子とか食べたくないのに展覧会の記念土産にまんじゅう8個入りを買ってしまった愚か者
賞味期限はあと一週間 さてどうしようかなぁ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/27(日) 17:42:24.01 ID:zP/pnEWY.net]
- ダイエットと共に酒もやめてた(2ヶ月)けど
またボチボチ飲み始めた
量は3分の1くらいで
ウォーキングと筋トレなどの運動は継続は出来てる
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/28(月) 06:48:27.10 ID:XfZOBNT2.net]
- ダイエット目的でエアロバイクと食事管理はじめて二週間
体重減はもちろんだがあきらかに肌が若返った
とくに顔の小皺たるみが五年若返った
こんな短期間でこれ程美容効果がでるとは
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/30(水) 07:24:43.70 ID:pbQl4cmr.net]
- GWはダイエットの敵なんだよなー
家でゴロゴロしてるからどうしても増える
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/03(土) 12:19:48.90 ID:VNAZ8KFO.net]
- やったー52kg台に突入したぞー
夢の40kg台までもう少しや！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/03(土) 17:23:51.43 ID:h1yZr1JO.net]
- 腹だけ異常に出て来た
寝そべって脚あげで下腹部使わんと
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/03(土) 20:25:08.15 ID:SIYvcky6.net]
- 今日の体重、68.5キロ
人生最大値を記録しました
なのでこの板に来ました
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/04(日) 02:12:40.02 ID:Lk3b5azi.net]
- 反り腰治したい
ストレッチで治るのかな
3キロ痩せたよー
64キロ台キープしてる
一日で1キロとか体重変動するもの？？？
あと生理中バカ体重増えた
生理終わったら戻った
生理怖すぎだろ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/04(日) 02:28:18.42 ID:Lk3b5azi.net]
- デブだから歩くと股ずれ起こして痛い…
これ痩せなきゃ股ずれ起きないように歩けないの？
全然長時間でも無いのに痛い
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/04(日) 11:34:50.00 ID:rx+1R8o0.net]
- 昼にケーキ2個とごついブラウニーを食べた
甘いもの過食すると全部同じ味に感じてくる
食べたあとはもう甘いものはいらんと思うのにどうせまた食べたくなるんだろうな
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/04(日) 11:40:05.12 ID:gMpGwRFC.net]
- 自分の場合外出すると食べてしまう
あの店行ってみたい買ってみたいと色々買ってしまう
家だとゴロゴロしていたくて身体を重くしたくないからあまり食べない
引きこもってた頃はガリッガリだったな
あとインスタで近所に新しい店ができたとか発見してしまうと行かないと気がすまなくなるからそれ関連表示されないようにしようか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/04(日) 23:05:51.73 ID:pF/eob7T.net]
- 【コメ】「米高騰ダイエット」ブーム到来？ “主食”を替えて負担も体重も減らす [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1746362980/
⇒米5キロ当たりの平均価格4220円
(農水省・4 月28日発表)
○最近は“主食”を米以外に替える家庭も増えているらしい。
○よく耳にするのはパスタ
⇒パスタ5キロはネット通販で2000円ちょっと
(よく探せば2000円を切るものもある)
・茹でたパスタにオイルと塩だけをかけた“素パスタ”を、ご飯代わりにしておかずを食べる
・パスタでマーボー丼
・親子丼なんかも結構イケるそうです
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/05(月) 13:19:55.80 ID:J6csRqpp.net]
- またじわじわ増えてきた
夕方と夜中にお菓子食べちゃうから
どうしても辞められない
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/05(月) 13:28:11.76 ID:16/hWo9J.net]
- テスト
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/05(月) 19:25:11.72 ID:dZueQmGF.net]
- ご飯作るのめんどい
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/09(金) 14:44:52.25 ID:wFkY+eiD.net]
- なんとかキープ出来てるけどもう少し減らしたいな
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/10(土) 22:45:11.44 ID:n/qeciDQ.net]
- 今日は食欲を我慢出来ない日だった
少し多めに運動してみたがそれにしても食べ過ぎてしまった
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/12(月) 01:31:29.12 ID:l7gpTJL7.net]
- じゃがりこが辞められない
毎日食べてる
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/12(月) 04:58:40.14 ID:eRlUJowR.net]
- 5ヶ月経って19kg減
もうちょい頑張りたい所存
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/13(火) 07:40:59.24 ID:sKk9To72.net]
- すごい
よく頑張った
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/13(火) 09:08:37.19 ID:1KSt7bKk.net]
- 効果高い人は食事を極限まで減らして運動もがっつりやってるんだろうか
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/16(金) 01:08:27.40 ID:wfd6UQlN.net]
- めんどくさい
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/16(金) 06:29:32.55 ID:WvH+b254.net]
- 一ヶ月で2kgは順調に減ったのに、この一週間は横ばい
このままでいいのかどうなのか
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/18(日) 10:15:49.84 ID:YSP9zjTF.net]
- 停滞期なかなか抜け出せない
でもばっちゃが「頑張った者にしか停滞期は来ない」って言ってたし挫けないぞ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/21(水) 21:15:23.64 ID:MjX5PBQu.net]
- 今年の夏はセブンティーンアイスを食べたい
前に食べたのは日本でコロナ感染者が初確認された日だった
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/29(木) 18:09:23.83 ID:+gNUL5lE.net]
- お菓子辞められない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/03(火) 02:34:20.30 ID:QSPmIC37.net]
- チーズと豆腐だけ食べて歩いてたら力出なくて倒れかけた
リベルサスとか始めても食欲なくなるだけなら意味ないかなぁ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/08(日) 20:14:04.39 ID:6R4TKoth.net]
- 焼肉食べ放題行ってきてしまった
明日から取り戻すぞー
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/11(水) 13:55:30.89 ID:I5T7sUh7.net]
- 最も軽い記録を更新した
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/11(水) 17:42:47.04 ID:4r17r2Zk.net]
- はちゃめちゃお腹空いた
最近いつもお腹が空いている
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/12(木) 12:36:28.87 ID:412xGHSi.net]
- つい食べすぎてしまう…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/12(木) 17:21:20.72 ID:Xe85Cr52.net]
- 2ヶ月でマイナス11kgだったけど
その後の3ヶ月ほぼ変わらず
しかし飯戻して筋トレでかなり筋肉ついて
体脂肪率も減っているので
いい方向ではあるかな
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/12(木) 23:09:43.99 ID:emDzSwUO.net]
- てすと
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/13(金) 16:41:50.48 ID:CTpsF/1I.net]
- ジムに金だけ払って行ってない、これ3回目
学ばねーな
だるいんだもん
あとスゲー腹が減る
食べた直後以外腹が減っている
間食ゆで卵、しかも2個も食べたのに
全然減っている
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/17(火) 15:07:29.73 ID:TDnyhS2d.net]
- いつもお腹が空いている
ゆで卵作って食べよ
マヨは禁止にしよ
でもマヨ美味いんだよな～
ちくしょう！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/21(土) 00:34:34.44 ID:P0GQ6aEE.net]
- カップヌードルとサラダしか食べてなくてお腹ぺこぺこだけど今日はもう寝ちゃおう
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/27(金) 10:32:32.13 ID:3dGorT4A.net]
- 70kg台から始めて6ヶ月半、ついに40kg台に突入
嬉しすぎるまだまだ頑張ろう
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/27(金) 10:37:14.42 ID:RFBK1Sx4.net]
- >>88
ハイペースだな、めちゃくちゃ頑張ってるんやね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/28(土) 10:01:31.24 ID:CcUiWSRF.net]
- これは…ちょっとこわいな
今働いてないからやってみようかな
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1751061529/133
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/28(土) 12:34:22.45 ID:ZlcW5gJc.net]
- ベースブレッドチョコレート様々や
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/29(日) 06:36:33.40 ID:e4tPoPEK.net]
- ダイエットで痩せ始めると周りがやたらと間食勧めてくるようになるのなんなんやろな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/29(日) 12:16:47.05 ID:4xblIkwB.net]
- 失敗させて仲間内で笑いものにするため
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/29(日) 15:55:35.83 ID:9gY2ZhV4.net]
- 実家帰ったら親にやたらとお菓子持たされたw
巨デブの娘がダイエット中なんですよ母さん…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/07(月) 10:59:38.86 ID:0/yJAgTJ.net]
- 食生活安定して運動量も変わらないのに微増フェーズきたつら
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/08(火) 13:38:16.29 ID:fV0grKxl.net]
- 停滞してたけど少し動き始めたっぽい
いいぞそのまま落ちていけ！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/09(水) 00:15:00.35 ID:X+nJ4Znn.net]
- 甘いものを3日間食べないなんて出来ない
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/10(木) 20:07:26.11 ID:ig6CB4ZP.net]
- 腹減った…
酒飲みたい…
マジで痩せるのって辛すぎ長すぎ
けど、だからこそ俺は耐えよう
デブだけは絶対に信用しない
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/10(木) 23:58:48.78 ID:xpQJLJoa.net]
- 体重減らなくなった
どうしても食べてしまう
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/11(金) 00:43:41.28 ID:CK8z5oY0.net]
- ガチに毎日ハードなトレーニングとジョギングしてればいくら食っても飲んでも太らないとは思うんだけどなー
それもしんどいし
けどデブには絶対に絶対になりたくない
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/13(日) 05:56:51.43 ID:Nv0I/3G+.net]
- ダイエットサプリ飲んでも、痩せない
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/13(日) 14:40:57.12 ID:uFCMbGLD.net]
- 体動かして食べる量減らせば痩せるよね
できればね
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/13(日) 22:30:04.83 ID:JlXMSMY+.net]
- マジで５０さいになると腹出るのやめろや…
もうまじ、なんなんだよこの腹…
いやになる
筋肉あんま付けたくないけど上半身とか腕ぶっとくなるまで筋肉付けたら少々食っても飲んでも太らなくなるのかなー
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/21(月) 20:40:54.67 ID:+xnJ0TV9.net]
- それって実際どうなの課★2
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1753093656/
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/22(火) 10:15:47.24 ID:Mz5Wp+4T.net]
- 各種減量方法が解明されまでもう少し時間掛かるか
肥満には11種類あった――原因もそれぞれ別
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/181898
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/22(火) 21:34:56.72 ID:XkIUOUGm.net]
- あすけんのあと数百カロリーは余裕食えるよ！って出ると
ついギリギリを攻めがち
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/28(月) 07:26:39.89 ID:+dIpNk70.net]
- この間食べ放題行ったら封じ込めてた食いしん坊が目を覚ましちゃって毎日100～200kcalオーバーしてしまうようになった
なんとか元のペースに戻してストイックに頑張りたい
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/28(月) 18:31:45.65 ID:LEx+BWvJ.net]
- 血液検査受けてきたら体重は減ってるけど肝臓の脂肪が増えてきてると指摘された
最近食事制限ゆるんでたのバッチリ数値に出るんだなと
やっぱり検査受けるとモチベーション高くなるな頑張んべや
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/29(火) 06:03:02.36 ID:zbkMfX4Y.net]
- 嘗て『○月○日までに体重を○キロ落とす』っつう感じのタイトルのスレが存在していたが、いつ消えたのかね。
ギリ健みたいな粘着スレ主が死んだのかな、だとしたら大変に喜ばしい事だ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/30(水) 14:14:44.61 ID:/8kKZWGb.net]
- 後で読もう
https://news.infoseek.co.jp/article/president_98697/?tpgnr=life
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/23(土) 17:48:45.71 ID:bx72rmth.net]
- 太れるって事はまず胃腸が強いんだよな
健康な体を授かったにも関わらず食欲をコントロールできずに台無しにしてきた
今からでも遅くないから内も外も健康になる
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 05:57:04.27 ID:gJPFtkxu.net]
- フードファイターは蠕動運動が活発で消化吸収機能が低いから細い人が多い
ファットマンは蠕動運動が遅くて消化吸収機能が高いからますます太り易い
そこに唾液や腸内細菌叢のバランスが加わるから脳腸相関も囓ってみないとよく分からない
知らんけど
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 06:03:22.58 ID:gJPFtkxu.net]
- もう一つ学説としてあるのが
幼少期を貧困家庭で育って大人になり成功して肥満になった人のDNAはスイッチが入ったまま遺伝するから子供は太り易い
それは孫にも遺伝するから負の連鎖と言える
知らんけど
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/24(日) 06:14:17.14 ID:gJPFtkxu.net]
- あとウンコの話なんだが
今となっては日本でも普通に存在するようになったあれ
米国には便バンクがあり健康な人やスポーツ選手の糞が保管されてる
それらの糞を水溶液で薄めてレシピエント(患者)の肛門から流し込んで腸内細菌を移植する
するとどうなるかというと糞のドナー(提供者)の食の好みや性格や思考パターンまでレシピエントに発露するようになる
そういった伝播は身体の一部(眼球・腕・心臓など)の移植でも確認されてる
知らんけど
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/30(土) 09:07:48.74 ID:p+thdQtN.net]
- 自分より痩せてる人に「もうそれ以上は痩せない方がいいよ」と言われてもなんか納得いかない
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/05(金) 11:10:44.22 ID:oZxVLBar.net]
- 頑張って努力して痩せたあとに病気？とか言われたわ
失礼すぎるし本当に舐められてたんだなと実感した
関係も切ったらせいせいした
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/06(土) 12:34:09.00 ID:d6gQImcL.net]
- 低カロリーお菓子、ゼロキロカロリーお菓子、低カロリー甘い物
これ関係のスレがないのはなあぜなあぜ？
需要在りそうなのに
少なくとも私は低カロリーお菓子情報は欲しい
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/07(日) 18:59:09.53 ID:Z71hdlky.net]
- 甘い味自体と距離をとらないと無理らしい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/16(火) 15:51:35.62 ID:a/mHK8CD.net]
- 口さみしい時はお茶だな
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/16(火) 20:01:59.58 ID:DvF/YGEd.net]
- 私は飴を舐めます
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/01(土) 15:44:38.86 ID:0NtOEMtX.net]
- 酢キャベツはじめました。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/11(火) 22:22:18.61 ID:HcRV1IVv.net]
- 口先八丁で誣いる者の食事
／清貧を強いられる子供の食事
https://i.imgur.com/UFf5jyr.jpeg
https://i.imgur.com/DWO3uUh.jpeg
国の為に一生懸命なる人々の食事
https://i.imgur.com/OrGWsMW.png
https://i.imgur.com/oyViFze.jpeg
中国・韓国・台湾・日本の給食
／フランス・イタリア・韓国・日本の給食
https://i.imgur.com/XHkZTw9.jpeg
https://i.imgur.com/w3q9FcY.jpeg
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/24(月) 07:41:46.47 ID:NRM9VoyC.net]
- 好きな人(ワンチャン付き合える対象)の為に痩せるって意味がわからんのよね。
その前にアプローチじゃね？お前が痩せる前に他の相手と付き合ってたらそのチャンス無くなるけどそんな悠長なことしてられんの？って思うんだが。
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